କୋଭିଡ୍ ମହାମାରୀ ଚରମ ସୀମାରେ ଆମେ ସମସ୍ତେ କେତେ ଭୟଭୀତ ହୋଇଥିଲୁ, ତାହା ଆମେ ମନେ ରଖିଛୁ? ଆମେ ଦୋକାନରୁ ଆଣିଥିବା ଜିନିଷପତ୍ରର ବ୍ୟାଗଗୁଡ଼ିକୁ ମଧ୍ୟ ସାବୁନରେ ଧୋଇ ଖରାରେ ଶୁଖାଯାଉଥିଲା ଏବଂ ଭିତରକୁ ଆଣିବା ପୂର୍ବରୁ ତାକୁ ଖରାରେ ଶୁଖାଯାଉଥିଲା। ଦ୍ୱାରର କଣ୍ଟା, ଟେବୁଲ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ପାର୍ସଲ ଭଳି ପୃଷ୍ଠରୁ କୋଭିଡ୍ ଭାଇରସ୍ ସଂକ୍ରମିତ ହେବାର କେତେ ସମ୍ଭାବନା ଅଛି? ଏହା ଆମ ମଧ୍ୟରୁ ଅନେକଙ୍କ ମନରେ ଏକ ବଡ଼ ପ୍ରଶ୍ନ। ତେଣୁ ଆଜି, ଆସନ୍ତୁ ଏ ବିଷୟରେ ସଠିକ୍ ଏବଂ ସରଳ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।
କୋଭିଡ୍ ଭାଇରସ୍ ପ୍ରକୃତରେ କିପରି ସଂକ୍ରମିତ ହୁଏ?
ପ୍ରଥମେ, ଆସନ୍ତୁ ଏହାକୁ ବୁଝିବା। COVID-19 ଭାଇରସ୍ ମୁଖ୍ୟତଃ ସଂକ୍ରମିତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ପ୍ରଣାଳୀରୁ ଆସୁଥିବା ଛୋଟ ଛୋଟ ବୁନ୍ଦା (ଫୋଟା) ମାଧ୍ୟମରେ ବ୍ୟାପିଥାଏ ଏବଂ ଅନ୍ୟ ଜଣଙ୍କ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ପ୍ରଣାଳୀରେ ପ୍ରବେଶ କରିଥାଏ। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହି ରୋଗ ମୁଖ୍ୟତଃ ଲାଳର ବୁନ୍ଦା ମାଧ୍ୟମରେ ବ୍ୟାପିଥାଏ ଯାହା ସଂକ୍ରମିତ ବ୍ୟକ୍ତି କାଶିବା, ଛିଙ୍କିବା କିମ୍ବା କଥା ହେବା ସମୟରେ ନିର୍ଗତ ହୁଏ।
ତେବେ, ଆପଣ କ’ଣ କୌଣସି ପୃଷ୍ଠରୁ ସଂକ୍ରମିତ ହୋଇପାରିବେ ନାହିଁ? ଏହା ସମ୍ଭବ, କିନ୍ତୁ ଏହା ବହୁତ ବିରଳ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯଦି ଆପଣ ଭାଇରସ ଦ୍ୱାରା ସଂକ୍ରମିତ ଏକ ପୃଷ୍ଠକୁ ଛୁଇଁବେ ଏବଂ ତା’ପରେ ଆପଣଙ୍କ ନାକ, ମୁହଁ କିମ୍ବା ଆଖିକୁ ଛୁଇଁବେ ତେବେ ଆପଣ ସଂକ୍ରମିତ ହୋଇପାରିବେ। କିନ୍ତୁ ଏହି ପ୍ରକାରେ ରୋଗ ବ୍ୟାପିଛି କି ନାହିଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ବହୁତ କଷ୍ଟକର, କାରଣ ଏହା ବାୟୁବାହୀ କି ନାହିଁ ତାହା ଆପଣ ତୁରନ୍ତ କହିପାରିବେ ନାହିଁ। ତେଣୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ମୁଖ୍ୟ ବିପଦ ବାୟୁ ମାଧ୍ୟମରେ, ଆପଣ ସ୍ପର୍ଶ କରୁଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକରୁ ନୁହେଁ।
ତଥାପି, ଯଦି ପରିବାରର କେହି COVID ରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ, ତେବେ ଘରକୁ ସଫା ରଖିବା ଦ୍ୱାରା ଭାଇରସ ବ୍ୟାପିବା ହ୍ରାସ ପାଇବ।
ବିଭିନ୍ନ ପୃଷ୍ଠରେ ଭାଇରସ କେତେ ସମୟ ବଞ୍ଚିପାରିବ?
ଏହା ଏପରି ଏକ ପ୍ରଶ୍ନ ଯାହାକୁ ଅନେକ ଲୋକ ପଚାରନ୍ତି। ଏକ ଭୂତାଣୁ ପୃଷ୍ଠରେ କେତେ ସମୟ ବଞ୍ଚି ରହିବ ତାହା ଅନେକ କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ପରିବେଶର ତାପମାତ୍ରା, ଆର୍ଦ୍ରତା ଏବଂ ପୃଷ୍ଠର ପ୍ରକାର (ଯଥା, କପଡ଼ା, ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ କିମ୍ବା ଧାତୁ) ଏସବୁ ଏହାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ।
ଭାଇରସକୁ ପାଣିର ଏକ ବୁନ୍ଦା ଭାବରେ ଭାବ। ଏହା ଗରମ, ଶୁଖିଲା ସ୍ଥାନରେ ଶୀଘ୍ର ବାଷ୍ପୀଭୂତ ହୋଇଯାଏ। ସେହିପରି, ଯଦି ଏହା କପଡା ପରି ଛିଦ୍ରଯୁକ୍ତ ପୃଷ୍ଠରେ ପଡ଼େ, ତେବେ ଏହା ଶୀଘ୍ର ଶୁଖିଯାଏ। କିନ୍ତୁ ଏହା ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ କିମ୍ବା କାଚ ପରି କଠିନ ପୃଷ୍ଠରେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ।
ଆସନ୍ତୁ ଏହାକୁ ଟିକିଏ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଦେଖିବା।
| ପୃଷ୍ଠ ପ୍ରକାର | ଭାଇରସର ଆନୁମାନିକ ବଞ୍ଚିବା ସମୟ | ସରଳ ଭାବରେ କହିବାକୁ ଗଲେ... |
|---|---|---|
| କଠିନ ପୃଷ୍ଠ (ଯଥା ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍, ଷ୍ଟେନଲେସ୍ ଷ୍ଟିଲ୍) | 7 ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିପାରେ | ଏହିପରି ପୃଷ୍ଠରେ ଭାଇରସ୍ ଥିବା ବୁନ୍ଦାଗୁଡ଼ିକ ଶୀଘ୍ର ଶୁଖିଯାଏ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ସମୟ ସହିତ ସେମାନଙ୍କର ଭାଇରସ୍ ବ୍ୟାପିବାର କ୍ଷମତା ଧୀରେ ଧୀରେ ହ୍ରାସ ପାଏ। |
| ଛିଦ୍ରଯୁକ୍ତ ପୃଷ୍ଠ (ଯଥା କପଡା, ବିଛଣା, କାର୍ଡବୋର୍ଡ) | କିଛି ଘଣ୍ଟାରୁ 2 ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ | ଯେହେତୁ କପଡ଼ା ଶୀଘ୍ର ଆର୍ଦ୍ରତା ଶୋଷଣ କରେ, ଭାଇରସ ଶୀଘ୍ର ନିଷ୍କ୍ରିୟ ହୋଇଯାଏ। ବିଛଣା ମାଧ୍ୟମରେ COVID ସଂକ୍ରମିତ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ବହୁତ କମ୍। |
| କାର ଭିତରେ | ୫ ରୁ ୩୦ ମିନିଟ୍ (ଉଚ୍ଚ ତାପମାତ୍ରାରେ) | ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଗାଡ଼ି ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣରେ ପାର୍କିଂ କରାଯାଏ, ତେବେ ଭିତରର ତାପମାତ୍ରା 22 ସେଲସିୟସ୍ (72°F) ଉପରେ ବଢ଼ିଯିବ। ସେହି ଗରମରେ ଭାଇରସ ବଞ୍ଚି ରହିପାରିବ ନାହିଁ। |
ତେବେ ଆମେ କ'ଣ କରିବା ଉଚିତ?
ଏହି ସୂଚନା ଦ୍ୱାରା ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯଦିଓ ଭାଇରସ ଏହି ପୃଷ୍ଠଗୁଡ଼ିକରେ ଅଛି, ତଥାପି ଏହା ଆମକୁ ସଂକ୍ରମିତ କରିବାର ସମ୍ଭାବନା ବହୁତ କମ୍। ସର୍ବୋତ୍ତମ ସୁରକ୍ଷା ହେଉଛି ଭଲ ହାତ ଧୋଇବା ଏବଂ ସାଧାରଣ ପରିଷ୍କାର ପରିଚ୍ଛନ୍ନତା।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର କେହି COVID ଆକ୍ରାନ୍ତ ହୁଅନ୍ତି ତେବେ ଆପଣ କ'ଣ କରିବେ?
ଏଠାରେ ଆମକୁ ବିଶେଷ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ। ଯଦି ପରିବାରର କେହି COVID ରେ ସଂକ୍ରମିତ ହୋଇଛନ୍ତି, କିମ୍ବା COVID ସଂକ୍ରମିତ ବ୍ୟକ୍ତି ଘରେ ରହିବାର 24 ଘଣ୍ଟା ହୋଇନାହିଁ, ତେବେ ନିୟମିତ ସଫା କରିବା ସହିତ ଜୀବାଣୁମୁକ୍ତ କରିବା ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହା ଯେକୌଣସି ଅବଶିଷ୍ଟ ଜୀବାଣୁକୁ ମାରିପାରେ ଏବଂ ଭାଇରସର ପ୍ରସାରଣକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରିବ।
ସେହି ସମୟରେ ଅନୁସରଣ କରିବାକୁ ଥିବା ପଦକ୍ଷେପଗୁଡ଼ିକ ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଛି:
- ଜୀବାଣୁନାଶକ ବିଷୟରେ ପଢ଼ନ୍ତୁ: ଆପଣ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ତରଳ ପଦାର୍ଥ ପାଇଁ ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀକୁ ଭଲଭାବରେ ପଢ଼ନ୍ତୁ।
- ପ୍ରଥମେ ସୁରକ୍ଷା: ଗ୍ଲୋଭସ୍ ପିନ୍ଧିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ ହୁଅନ୍ତୁ।
- ଭଲ ଭାବରେ ବାୟୁଚଳନ କରନ୍ତୁ: ସଫା କରିବା ସମୟରେ ଝରକା ଏବଂ ଦ୍ୱାର ଖୋଲା ରଖନ୍ତୁ।
- ଭଲ ଭାବରେ ସଫା କରନ୍ତୁ: ପ୍ରଥମେ, ମଇଳା ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକୁ ଭଲ ଭାବରେ ସଫା କରିବା ପାଇଁ ସାବୁନ ଏବଂ ପାଣି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ତା'ପରେ, ପୃଷ୍ଠରେ ଜୀବାଣୁନାଶକ ଲଗାନ୍ତୁ।
- ବାରମ୍ବାର ହାତ ଧୋଇବା: ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଘରେ କୌଣସି COVID ରୋଗୀ ଅଛନ୍ତି, ତେବେ ଅତି କମରେ 20 ସେକେଣ୍ଡ ପାଇଁ ସାବୁନ ଏବଂ ପାଣିରେ ବାରମ୍ବାର ହାତ ଧୋଇବା ଉଚିତ। ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ମାସ୍କ କାଢିବା ପରେ ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ହାତ ଧୋଇବା ଉଚିତ।
- ବାରମ୍ବାର ସ୍ପର୍ଶ ହେଉଥିବା ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ:ଦ୍ୱାରର ଆଙ୍କୁଡ଼ି, ହ୍ୟାଣ୍ଡେଲ୍, ଲାଇଟ୍ ସ୍ୱିଚ୍, ଟେବୁଲ୍, ଚେୟାର, ଟେଲିଫୋନ୍ ଏବଂ ରିମୋଟ୍ କଣ୍ଟ୍ରୋଲ୍ ଭଳି ବାରମ୍ବାର ସ୍ପର୍ଶ ହେଉଥିବା ପୃଷ୍ଠଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ରତିଦିନ ସଫା ଏବଂ ଜୀବାଣୁମୁକ୍ତ କରନ୍ତୁ।
ରୋଗୀ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପରେ, ଯେଉଁ କୋଠରୀରେ ଥିଲେ ତାହା ସଫା କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଯଥାସମ୍ଭବ ଅପେକ୍ଷା କରନ୍ତୁ। ଅତି କମରେ 24 ଘଣ୍ଟା ଅପେକ୍ଷା କରିବା ଭଲ। ତା'ପରେ ଆପଣଙ୍କୁ କୋଠରୀକୁ ଜୀବାଣୁମୁକ୍ତ କରିବାର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ, କେବଳ ସାବୁନ ଏବଂ ପାଣି ସାହାଯ୍ୟରେ ଭଲ ଭାବରେ ସଫା କରନ୍ତୁ। ସଫା କରିବା ସମୟରେ ଏକ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ।
ଆମେ ଏକ ସାଧାରଣ ଦିନରେ କିପରି ସଫା ରହିବା?
ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଘରେ କେହି ଅସୁସ୍ଥ ନାହାନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ବିଶେଷ ଜୀବାଣୁନାଶକ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବାକୁ ପଡିବ ନାହିଁ। ସାବୁନ ଏବଂ ପାଣି ହେଉଛି ଜୀବାଣୁ ଦୂର କରିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଏବଂ ସରଳ ଉପାୟ।
- ବାରମ୍ବାର ସ୍ପର୍ଶ ହେଉଥିବା ପୃଷ୍ଠଗୁଡ଼ିକ (ଯେପରିକି ଦ୍ୱାରର ହ୍ୟାଣ୍ଡଲ, ଲାଇଟ୍ ସ୍ୱିଚ୍) କୁ ପ୍ରତିଦିନ ସାବୁନ ପାଣି କିମ୍ବା ଉପଯୁକ୍ତ କ୍ଲିନର୍ ସହିତ ସଫା କରନ୍ତୁ।
- ଯଦି ତୁମେ କିଛି ମଇଳା ଦେଖ, ତେବେ ତାକୁ ତୁରନ୍ତ ସଫା କର।
- ଆପଣ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା କ୍ଲିନର ସେହି ପୃଷ୍ଠ ସହିତ ସୁସଙ୍ଗତ କି ନାହିଁ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ।
- ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, ବାହାରକୁ ଯିବା ପରେ, ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ ଏବଂ ଶୌଚାଳୟ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପରେ ହାତକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇବା ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ।
ଏହି ସରଳ ଅଭ୍ୟାସଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କୁ କେବଳ କୋଭିଡ୍ ନୁହେଁ, ବରଂ ଅନେକ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରିପାରିବ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ସମସ୍ୟା କିମ୍ବା ସନ୍ଦେହ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନେବାକୁ ଦ୍ୱିଧା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- କୌଣସି ପୃଷ୍ଠକୁ ଛୁଇଁବା ଦ୍ୱାରା COVID-19 ସଂକ୍ରମିତ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବହୁତ କମ୍। ଏହା ମୁଖ୍ୟତଃ ସଂକ୍ରମିତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସୂତ୍ରରୁ ବାହାରୁଥିବା ବୁନ୍ଦା ମାଧ୍ୟମରେ ବ୍ୟାପିଥାଏ।
- ଆପଣଙ୍କ ଘରକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି ନିୟମିତ ଦୈନିକ ସାବୁନ ଏବଂ ପାଣି ସହିତ ସଫା କରିବା।
- ଯଦି ପରିବାରର କେହି COVID ରେ ସଂକ୍ରମିତ ହୁଅନ୍ତି, ତେବେ ଜୀବାଣୁନାଶକ ବ୍ୟବହାର ପ୍ରକୃତରେ ଆବଶ୍ୟକ।
- ଦ୍ୱାରର ଆଙ୍କୁଡ଼ି, ସ୍ୱିଚ୍ ଏବଂ ଟେବୁଲ ଭଳି ବାରମ୍ବାର ସ୍ପର୍ଶ ହେଉଥିବା ପୃଷ୍ଠଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟମିତ ଭାବରେ ସଫା କରିବା ଏକ ଭଲ ଅଭ୍ୟାସ।
- ସର୍ବୋପରି, ନିୟମିତ ଭାବରେ ସାବୁନ ଏବଂ ପାଣିରେ ହାତ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇବା ଆପଣଙ୍କୁ ଅନେକ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରିବ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |