ପୋଟାସିୟମ୍ ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି ବିପଦଜନକ କି? (ହାଇପରକ୍ୟାଲେମିଆ) ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହା କ’ଣ?

ତୁମର ରକ୍ତରେ ପୋଟାସିୟମ୍ ଟିକେ ଅଧିକ ଅଛି ବୋଲି କେବେ ଡାକ୍ତର କହିଛନ୍ତି କି, ତୁମେ କଣ ଖାଉଛ ଏବଂ ପିଉଛ ସେ ବିଷୟରେ ସତର୍କ ରୁହ? କିମ୍ବା ତୁମ ପରିବାରର କାହାକୁ କିଡନୀ ରୋଗ ଥିବାରୁ ପୋଟାସିୟମ୍ ସବୁବେଳେ ଆଲୋଚନାର ବିଷୟ କି? ଆମ ମଧ୍ୟରୁ ଅନେକ ସୋଡିୟମ୍ ଗ୍ରହଣ କମ କରିବା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତିତ, କିନ୍ତୁ ଆମେ ଏହି ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଚିନ୍ତା କରୁନାହୁଁ। କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ଆମ ଶରୀରରେ ଏହାର ମାତ୍ରା ଅଧିକ ଥାଏ, ହାଇପରକଲେମିଆ ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା, ଏହା କେତେବେଳେ ନୀରବରେ ଘଟିପାରେ ଏବଂ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଅବସ୍ଥା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ତେଣୁ ଆଜି, ଆସନ୍ତୁ ଏ ବିଷୟରେ ବିସ୍ତାରିତ ଏବଂ ସରଳ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

ହାଇପରକଲେମିଆ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତରେ ପୋଟାସିୟମ୍ ସ୍ତର ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଥାଏ, ତାହାକୁ ହାଇପରକଲେମିଆ କୁହାଯାଏ।

ଆମ ଶରୀରରେ ପୋଟାସିୟମକୁ ଏକ କ୍ଷୁଦ୍ର ବୈଦ୍ୟୁତିକ ପରିବାହୀ ଭାବରେ ଭାବନ୍ତୁ। ଏହା ଆମ ଘରର ତାର ବ୍ୟବସ୍ଥା ପରି। ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହି ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ସକୁ କୁହନ୍ତି। ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ ଯାହା ପାଣିରେ କିମ୍ବା ଆମ ରକ୍ତ ପରି ତରଳ ପଦାର୍ଥରେ ଦ୍ରବୀଭୂତ ହେଲେ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ଏକ ବୈଦ୍ୟୁତିକ ଚାର୍ଜ ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଏହି ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍, ପୋଟାସିୟମ, ଆମ ଶରୀରର ସଠିକ୍ କାର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ।

ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ପୋଟାସିୟମ କ'ଣ କରିଥାଏ?

• ମାଂସପେଶୀକୁ ସଙ୍କୁଚିତ ଏବଂ ଆରାମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ: ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଆମର ଅଙ୍ଗପ୍ରତ୍ୟଙ୍ଗକୁ ହଲାଇଥାଉ, ଚାଲିଥାଉ ଏବଂ ଆମର ହୃଦୟ ସ୍ପନ୍ଦନ କରେ, ଏସବୁ ପାଇଁ ମାଂସପେଶୀ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ। ପୋଟାସିୟମ ଏଥିରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
• ସ୍ନାୟୁ ବାର୍ତ୍ତା ବହନ କରେ: ପୋଟାସିୟମ ମସ୍ତିଷ୍କରୁ ସମଗ୍ର ଶରୀରରେ ବାର୍ତ୍ତା ବହନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ଶରୀରର ବିଭିନ୍ନ ଅଂଶରୁ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା ପଠାଇଥାଏ।
• କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଆଣେ ଏବଂ ଅପସାରଣ କରେ: ଆମ ଶରୀରର କୋଟି କୋଟି କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ଆବଶ୍ୟକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଶୋଷଣ କରିବାରେ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଉତ୍ପାଦିତ ଅପସାରଣ କରିବାରେ ପୋଟାସିୟମ୍ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରେ।
• ରକ୍ତଚାପ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ: ଆମେ ଖାଉଥିବା ଲୁଣ (ସୋଡିୟମ୍) ଯୋଗୁଁ ରକ୍ତଚାପ ବୃଦ୍ଧିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ପୋଟାସିୟମ୍ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ପୋଟାସିୟମ୍ ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି ପାଇଲେ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ ହୁଏ?

ଆମ ଶରୀର ଆମେ ଖାଉଥିବା ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟରୁ ପୋଟାସିୟମ୍ ପାଇଥାଏ। ସାଧାରଣତଃ, ଜଣେ ସୁସ୍ଥ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଦୁଇଟି ବୃକକ୍ ଦୁଇଟି ଦକ୍ଷ ଫିଲ୍ଟର ପରି କାମ କରେ । ଏହି ବୃକକ୍ ଶରୀରକୁ ଆବଶ୍ୟକ ପଟାସିୟମ୍ ପରିମାଣକୁ ରଖିଥାଏ ଏବଂ ଅତିରିକ୍ତକୁ ପରିସ୍ରା ମାଧ୍ୟମରେ ବାହାର କରିଦିଏ।

କିନ୍ତୁ କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯଦି ଏହି ଫିଲ୍ଟରରେ କିଛି ଭୁଲ ହୋଇଯାଏ? ଯଦି ଏପରି ହୁଏ, ତେବେ ଶରୀରରେ ଜମା ହେଉଥିବା ଅତିରିକ୍ତ ପୋଟାସିୟମ୍ ବାହାର ହୋଇପାରିବ ନାହିଁ ଏବଂ ରକ୍ତରେ ଜମା ହେବା ଆରମ୍ଭ କରିବ। ରକ୍ତରେ ପୋଟାସିୟମ୍ ର ଏହି ଜମାକୁ ଆମେ ହାଇପରକ୍ୟାଲେମିଆ ବୋଲି କହିଥାଉ।

ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଆମେ ସହଜରେ ଜାଣିପାରୁନାହୁଁ ଯେ ଆମର ପୋଟାସିୟମ୍ ସ୍ତର ଅଧିକ ଅଛି। ସେଥିପାଇଁ ଏହା ଏକ ନୀରବ ଶତ୍ରୁ ହୋଇପାରେ।

ସୁସ୍ଥ ପୋଟାସିୟମ୍ ସ୍ତର କ’ଣ?

ଜଣେ ବୟସ୍କଙ୍କ ରକ୍ତରେ ସାଧାରଣ ପୋଟାସିୟମ୍ ସ୍ତର 3.5 ରୁ 5.0 ମିଲିମୋଲ୍ / ଲିଟର (mmol / L) ମଧ୍ୟରେ ହେବା ଉଚିତ।

• ଯେତେବେଳେ ଏହି ସ୍ତର 5.5 mmol/L ଅତିକ୍ରମ କରେ, ସେତେବେଳେ ହାଇପରକଲେମିଆ ହୁଏ।
• ପୋଟାସିୟମ୍ ସ୍ତର 6.5 mmol/L ରୁ ଅଧିକ ହେଲେ ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା ଯାହା ପାଇଁ ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ, କାରଣ ଏହି ସ୍ତର ହୃଦୟକୁ ଗମ୍ଭୀର କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ।

ଅଧିକ ପୋଟାସିୟମ୍ ର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଅଧିକାଂଶ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପୋଟାସିୟମ୍ ସ୍ତର ସାମାନ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ (ମୃଦୁ ହାଇପରକଲେମିଆ), ତେବେ ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ନ ଥାଇପାରେ। କିମ୍ବା, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣ ଥାଏ, ତେବେ ଏହା ଏତେ ସାଧାରଣ ହୋଇପାରେ ଯେ ଆମେ ସେଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ଅଧିକ ଧ୍ୟାନ ଦେଉନାହୁଁ। ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ୍ୱଚିତ୍ ହଠାତ୍ ଆସେ, ଏବଂ ସପ୍ତାହ କିମ୍ବା ମାସ ମଧ୍ୟରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ।

କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ପୋଟାସିୟମ୍ ସ୍ତର ବିପଜ୍ଜନକ ଭାବରେ ଉଚ୍ଚ ହୋଇଯାଏ, ଏହା ହୃଦୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ ଏବଂ ହଠାତ୍, ଗୁରୁତର, ଜୀବନ ପ୍ରତି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଲକ୍ଷଣ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

ତଳେ ଥିବା ସାରଣୀ ସାହାଯ୍ୟରେ ଏହାକୁ ଆହୁରି ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରିବା।

ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଗୁରୁତର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ରୁମ୍ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ। ଏହା ଏପରି କିଛି ନୁହେଁ ଯାହା ଆପଣ ଘରେ ଚିକିତ୍ସା କରିପାରିବେ।

ଏହି ପୋଟାସିୟମ୍ ସ୍ତର କାହିଁକି ବୃଦ୍ଧି ପାଏ? ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ କ’ଣ?

ହାଇପରକଲେମିଆ ହେବାର ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ କାରଣ ହେଉଛି ବୃକକ୍ ରୋଗ । କ୍ରନିକ୍ ବୃକକ୍ ରୋଗ (CKD) ଥିବା ଲୋକମାନେ ଅଧିକ ବିପଦରେ ଥାଆନ୍ତି। ଯେତେବେଳେ ବୃକକ୍ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ, ସେମାନେ ରକ୍ତରୁ ଅପବ୍ୟବହାର ଉତ୍ପାଦ (ଅଧିକ ପୋଟାସିୟମ୍ ସମେତ)କୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଫିଲ୍ଟର କରିପାରିବେ ନାହିଁ। ଏହା ରକ୍ତରେ ପୋଟାସିୟମ୍ ଜମା କରିଥାଏ।

ବୃକକ୍ ରୋଗ ବ୍ୟତୀତ, ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ଅଧିକ ପୋଟାସିୟମ୍ ସ୍ତରର କାରଣ ହୋଇପାରେ:

• ପୋଟାସିୟମ୍ ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ: ନିୟମିତ ଭାବରେ କଦଳୀ, କମଳା ଏବଂ ଟମାଟୋ ଭଳି ପୋଟାସିୟମ୍ ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ ଏବଂ ପୋଟାସିୟମ୍ ଯୁକ୍ତ ପରିପୂରକ ଖାଆନ୍ତୁ।
• କିଛି ଔଷଧ: କିଛି ଔଷଧ, ବିଶେଷକରି ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ପାଇଁ (ଯଥା ACE ଇନହିବିଟର, ARB) ଏବଂ କିଛି ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ, ବୃକକର ପୋଟାସିୟମ ନିର୍ଗତ କରିବାର କ୍ଷମତାକୁ ବାଧା ଦେଇପାରେ। ଆପଣ ଯେଉଁ ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
• ମଧୁମେହ: ଅନିୟନ୍ତ୍ରିତ ମଧୁମେହ ବୃକକ୍‌କୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ। ଏହା ସହିତ, ଇନସୁଲିନ୍ ଅଭାବ ପୋଟାସିୟମ୍‌ର ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ।
• ଆଡିସନ୍ ରୋଗ: ଏହା ଏକ ହରମୋନ୍ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଅବସ୍ଥା।
• ଶରୀରର ଏକ ବଡ଼ ଅଂଶ ପୋଡ଼ିଯାଏ।
• କିଛି ଜେନେଟିକ୍ ରୋଗ: ଏଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ବିରଳ।

ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ କିପରି ଚିହ୍ନିବେ?

ଯେହେତୁ ଏହାର ପ୍ରାୟତଃ କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଲକ୍ଷଣ ନାହିଁ, ଆପଣ ଅନ୍ୟ କୌଣସି କାରଣ ପାଇଁ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା କଲେ ଜାଣିପାରିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ପୋଟାସିୟମ୍ ସ୍ତର ଅଧିକ ଅଛି।

୧. ସେରମ୍ ପୋଟାସିୟମ୍ ପରୀକ୍ଷା: ଏହା ଏକ ସରଳ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତରେ ପୋଟାସିୟମ୍ ପରିମାଣକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ମାପିପାରିବ।

୨. ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋକାର୍ଡିଓଗ୍ରାମ (EKG): ଯେହେତୁ ଅଧିକ ପୋଟାସିୟମ୍ ସ୍ତର ହୃଦୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏକ EKG ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେଇପାରନ୍ତି। ଏହା ହୃଦୟର ବୈଦ୍ୟୁତିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପର ଏକ ରେକର୍ଡିଂ। ଯେତେବେଳେ ପୋଟାସିୟମ୍ ସ୍ତର ଅଧିକ ଥାଏ, ଏହି EKG ରେ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦେଖାଯାଇପାରେ। ଏହା ହୃଦୟକୁ କେତେ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇଛି ତାହା ଆକଳନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।

ପୋଟାସିୟମ୍ ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ କ’ଣ ଚିକିତ୍ସା ଅଛି?

ହାଇପରକଲେମିଆର ଚିକିତ୍ସା ଆପଣଙ୍କ ପୋଟାସିୟମ୍ ସ୍ତର କେତେ ଅଧିକ, ଏହା କ’ଣ କାରଣ, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ୟ କୌଣସି ରୋଗ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ।

ତଳେ କିଛି ମୁଖ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି ଦିଆଯାଇଛି:

ଉଚ୍ଚ ପୋଟାସିୟମ୍ ସ୍ତରକୁ ରୋକିବା ଏବଂ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ କ'ଣ କରାଯାଇପାରିବ?

ହାଇପରକଲେମିଆକୁ ରୋକିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ବୃକକ୍ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଯତ୍ନ ନେବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ପୋଟାସିୟମର ପରିମାଣକୁ ସୀମିତ କରିବା।

କମ୍ ପୋଟାସିୟମ୍ ଖାଦ୍ୟ

ଯଦି ଆପଣ ହାଇପରକଲେମିଆ ପାଇଁ ବିପଦରେ ଅଛନ୍ତି, ତେବେ କମ୍ ପୋଟାସିୟମ୍ ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଅନୁସରଣ କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆପଣଙ୍କୁ ପୋଟାସିୟମ୍ ଯୁକ୍ତ କିଛି ଖାଦ୍ୟକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ବାଦ ଦେବାକୁ କିମ୍ବା ସୀମିତ କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। ଏ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ଡାଏଟିସିଆନ୍ଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଯୋଜନା ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ଭଲ।

ପୋଟାସିୟମ ଅଧିକ ଥିବାରୁ ଯେଉଁ ଖାଦ୍ୟଗୁଡ଼ିକୁ ସୀମିତ କିମ୍ବା ଏଡ଼ାଇ ଦିଆଯିବା ଉଚିତ:

• ଶୁଖିଲା ଫଳ: ପ୍ରୁନ୍, ଶୁଖିଲା ଆପ୍ରିକଟ୍, ଖଜୁର
• କିଛି ତାଜା ଫଳ: କଦଳୀ, ତରଭୁଜ, କମଳା, ଟାଙ୍ଗେରିନ୍, ଅମୃତଭଣ୍ଡା।
• କିଛି ପନିପରିବା: ପାଳଙ୍ଗ, ଟମାଟୋ, ଆଳୁ, ମିଠା ଆଳୁ, ଛତୁ, ଆଭୋକାଡୋ
• ଟମାଟୋ ସସ୍ ଏବଂ କେଚଅପ୍
• କିଛି ମାଂସ: ଗୋମାଂସ, ମାଛ (ବିଶେଷକରି ସାଲମନ, ଟୁନା)
• ପୋଟାସିୟମ୍ ଯୁକ୍ତ ଲୁଣ ବିକଳ୍ପ : କିଛି ଲୋକ ଲୁଣ ବଦଳରେ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ପ୍ୟାକେଟରେ ଥିବା ଲେବଲକୁ ପଢ଼ନ୍ତୁ।

ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କରିବାକୁ ଥିବା କାମ

• ନିୟମିତ ଡାକ୍ତରୀ ଯାଞ୍ଚ କରାନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଅବସ୍ଥା ଅଛି, ତେବେ ନିୟମିତ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା କରାନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁଯାୟୀ ଆପଣଙ୍କ ପୋଟାସିୟମ୍ ସ୍ତର ନିରୀକ୍ଷଣ କରନ୍ତୁ।
• ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଦେଶିତ ଔଷଧ ଠିକ୍ ଭାବରେ ନିଅନ୍ତୁ: ସଠିକ୍ ମାତ୍ରାରେ ଏବଂ ସଠିକ୍ ସମୟରେ ଔଷଧ ଖାଆନ୍ତୁ।
• ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୋଗକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମଧୁମେହ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଭଳି ରୋଗ ଅଛି, ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଭଲ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ, କାରଣ ସେଗୁଡ଼ିକ କିଡନୀକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ।