ଆପଣ କେତେବେଳେ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ମୁଣ୍ଡ ବିନ୍ଧା ହୁଏ, କିମ୍ବା ବିନା କାରଣରେ ଆପଣଙ୍କ ଛାତିରେ ଧଡ଼ଧଡ଼ ହୁଏ? କେତେବେଳେ ଆମେ ଏସବୁକୁ ସ୍ୱାଭାବିକ ବୋଲି ଭାବୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ଖାରଜ କରିଦେଉ। କିନ୍ତୁ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଭିତରେ ଏକ ଛୋଟ ରାସାୟନିକ ପରିବର୍ତ୍ତନର ସଙ୍କେତ ହୋଇପାରେ। ଅର୍ଥାତ୍, ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତରେ ପୋଟାସିୟମର ସ୍ତର ଆବଶ୍ୟକତାଠାରୁ ଅଧିକ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି। ଔଷଧରେ, ଆମେ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ହାଇପରକ୍ୟାଲେମିଆ ବୋଲି କହୁ। ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଯଦିଓ ଏହି ନାମଟି ବଡ଼ କଥା ଶୁଣାଯାଏ, ଆସନ୍ତୁ ଏହାକୁ ସରଳ ଏବଂ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବୁଝିବା।
ପୋଟାସିୟମ୍ କ’ଣ? ଏହା ଆମ ପାଇଁ କାହିଁକି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ପୋଟାସିୟମ୍ ଏକ ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ ଯାହା ଆମ ଶରୀରର କାର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ, ଏକ ଛୋଟ ବୈଦ୍ୟୁତିକ ପ୍ରବାହ ପରି କାର୍ଯ୍ୟ କରେ। ଔଷଧ ଶାସ୍ତ୍ରରେ, ଆମେ ଏହାକୁ ଏକ ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ ବୋଲି କହିଥାଉ। ଆମ ଶରୀରକୁ ଏକ ଜଟିଳ ଯନ୍ତ୍ର ଭାବରେ ଭାବ। ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଟି ସଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରିବା ପାଇଁ, ଏହାକୁ ଏକ 'ସ୍ରୋତ' ଆବଶ୍ୟକ। ଏହିପରି ପୋଟାସିୟମ୍ ଆମ ଶରୀରକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ଆମ ଶରୀରରେ ପୋଟାସିୟମ କରୁଥିବା କିଛି ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଛି:
- ମାଂସପେଶୀ କାର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ: ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ ବିସ୍ତାର କରନ୍ତି, ହସେ, କିମ୍ବା ଚାଲିବା, ଏସବୁ ପାଇଁ ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକୁ ସଙ୍କୁଚିତ ଏବଂ ବିସ୍ତାର କରିବା ଆବଶ୍ୟକ। ପୋଟାସିୟମ ଏହା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
- ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ: ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକ ମସ୍ତିଷ୍କରୁ ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ଅଂଶକୁ ଏବଂ ଶରୀରର କିଛି ଅଂଶରୁ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ବାର୍ତ୍ତା ବହନ କରନ୍ତି। ଏହି ବୈଦ୍ୟୁତିକ ସଙ୍କେତ ପ୍ରସାରଣ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ହେବା ପାଇଁ ପଟାସିୟମ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଆବଶ୍ୟକ।
- କୋଷ ପାଇଁ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ: ପୋଟାସିୟମ୍ ଆମ ଶରୀରର କୋଟି କୋଟି କୋଷକୁ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଶୋଷଣ କରିବାରେ ଏବଂ କୋଷ ଭିତରେ ଜମା ହୋଇଥିବା ଅପବ୍ୟବହାର ପଦାର୍ଥକୁ ବାହାର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
- ରକ୍ତଚାପ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ: ଆମେ ଖାଉଥିବା ଲୁଣ (ସୋଡିୟମ୍) ରକ୍ତଚାପ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ। ପୋଟାସିୟମ୍ ସେହି ଲୁଣର ପ୍ରଭାବକୁ ସନ୍ତୁଳିତ କରିବାରେ ଏବଂ ରକ୍ତଚାପକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ତେବେ ଏହି ପୋଟାସିୟମ୍ ସ୍ତର କିପରି ବୃଦ୍ଧି ପାଏ?
ଆମେ ଖାଉଥିବା ଖାଦ୍ୟରୁ ପୋଟାସିୟମ୍ ପାଇଥାଉ। କଦଳୀ, କମଳା ଏବଂ କିଛି ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବା ପୋଟାସିୟମ୍ ରେ ଭରପୂର। ସାଧାରଣତଃ, ଆମ ଶରୀର ଆବଶ୍ୟକ ପରିମାଣର ପୋଟାସିୟମ୍ ଗ୍ରହଣ କରେ, ଏବଂ ଅଧିକ ପରିମାଣ ଆମ କିଡନୀ ମାଧ୍ୟମରେ ଛାଣି ପରିସ୍ରାରେ ବାହାରକୁ ବାହାରିଯାଏ। ବୃକକ୍ କୁ ଆମ ଶରୀରରେ ଦୁଇଟି ସୁପର 'ଫିଲ୍ଟର' ଭାବରେ ଭାବ।
ତଥାପି, ଯଦି ଏହି ଦୁଇଟି ଫିଲ୍ଟରରେ ସମସ୍ୟା ଥାଏ, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି କ୍ରନିକ ବୃକକ୍ ରୋଗ ଭଳି କିଛି ଥାଏ, ତେବେ ଏହା ଏହି ଅତିରିକ୍ତ ପୋଟାସିୟମକୁ ଦୂର କରିପାରିବ ନାହିଁ। ତା'ପରେ ସେହି ଅତିରିକ୍ତ ପୋଟାସିୟମ ରକ୍ତରେ ଜମା ହେବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ଏହାକୁ ଆମେ ହାଇପରକ୍ୟାଲେମିଆ କହିଥାଉ।
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, ଯଦି ରକ୍ତରେ ପୋଟାସିୟମର ସ୍ତର ଅତ୍ୟଧିକ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ, ତେବେ ଏହା ସିଧାସଳଖ ଆମ ହୃଦୟର କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମତାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ଏହା ଅନିୟମିତ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ, ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ କେତେକ ସମୟରେ ହୃଦଘାତ ଭଳି ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
ସାଧାରଣତଃ, ଜଣେ ସୁସ୍ଥ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ରକ୍ତରେ ପୋଟାସିୟମ୍ ସ୍ତର ପ୍ରତି ଲିଟର (mmol/L) 3.5 ରୁ 5.0 ମିଲିମୋଲ୍ ମଧ୍ୟରେ ରହିବା ଉଚିତ। ଯଦି ଏହି ସଂଖ୍ୟା 5.5 ରୁ ଅଧିକ ହୁଏ, ତେବେ ଆମେ ଏହାକୁ ହାଇପରକ୍ୟାଲେମିଆ ବୋଲି ବିବେଚନା କରୁ। ଯଦି ଏହି ସ୍ତର 6.5 ରୁ ଅଧିକ ହୁଏ, ତେବେ ଏହା ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା ଯାହା ପାଇଁ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ।
ଏହାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ? ଆମେ ଏହାକୁ କିପରି ଚିହ୍ନିବା?
ଏଠାରେ ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ ହେଉଛି ଯେ ହାଲୁକା ହାଇପରକଲେମିଆ ଥିବା ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କର କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ ନାହିଁ। ଯଦିଓ ଏହା ଦେଖାଯାଏ, ତଥାପି ଏଗୁଡ଼ିକ ଏତେ ସାଧାରଣ ଯେ ଆମେ ସେଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ଅଧିକ ଧ୍ୟାନ ଦେଉନାହୁଁ। କେତେକ ସମୟରେ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଆସି ଚାଲିଯାଏ, କିମ୍ବା ସପ୍ତାହ କିମ୍ବା ମାସ ମଧ୍ୟରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ।
ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ - ତଳେ ଦିଆଯାଇଥିବା ସାରଣୀରେ।
| ଲକ୍ଷଣ ସ୍ତର | ଅନୁଭବ କରିହେବା ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ |
|---|---|
| ସାମାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ |
|
| ଗୁରୁତର ଲକ୍ଷଣ (ତୁରନ୍ତ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଆବଶ୍ୟକ) |
|
ଏହି ପରିସ୍ଥିତିର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ କ'ଣ?
ଆମେ ପୂର୍ବରୁ ଆଲୋଚନା କରିଛୁ ଯେ, ଏହାର ମୁଖ୍ୟ ଏବଂ ସାଧାରଣ କାରଣ ହେଉଛି ବୃକକ୍ ରୋଗ। ଯେତେବେଳେ ବୃକକ୍ ଠିକ୍ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ ନାହିଁ, ରକ୍ତରେ ଥିବା ଅପଚୟ ପଦାର୍ଥ, ବିଶେଷକରି ପୋଟାସିୟମ୍, ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଛାଣି ହୁଏ ନାହିଁ।
ଏହା ସହିତ, ନିମ୍ନଲିଖିତ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ହାଇପରକଲେମିଆ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ:
- ପୋଟାସିୟମ୍ ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା: କିଛି ଲୋକ ପୋଟାସିୟମ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ୍ ମଧ୍ୟ ନିଅନ୍ତି। ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ବିନା ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଗ୍ରହଣ କରିବା ବିପଦଜନକ ହୋଇପାରେ।
- କିଛି ପ୍ରକାରର ଔଷଧ:କିଛି ଔଷଧ, ବିଶେଷକରି ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ, ପୋଟାସିୟମ ନିର୍ଗମନକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ ଏବଂ ରକ୍ତ ସ୍ତରକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ।
- ମଧୁମେହ: ଅନିୟନ୍ତ୍ରିତ ମଧୁମେହ ଥିବା ଲୋକଙ୍କଠାରେ ଏହି ବିପଦ ଅଧିକ ଥାଏ।
- ଆଡିସନ୍ ରୋଗ: ଏହା ଏକ ହରମୋନ୍ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଅବସ୍ଥା।
- ବ୍ୟାପକ ପୋଡ଼ାଜଳା: ଯେତେବେଳେ ଶରୀରର ଏକ ବଡ଼ ଅଂଶ ପୋଡ଼ିଯାଏ, କୋଷଗୁଡ଼ିକ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ପୋଟାସିୟମ୍ ରକ୍ତରେ ଜମା ହୋଇପାରେ।
- କିଛି ଜେନେଟିକ୍ ରୋଗ: ଏଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ବିରଳ।
ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଏହାକୁ କିପରି ସଠିକ୍ ଭାବରେ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି?
ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏହି ଅବସ୍ଥା ଆକସ୍ମିକ ଭାବରେ ଆବିଷ୍କାର ହୋଇଥାଏ। ଅର୍ଥାତ୍, ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ୟ ଏକ ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଏ, ସେତେବେଳେ ଆପଣ ରିପୋର୍ଟରେ ଆପଣଙ୍କର ପୋଟାସିୟମ୍ ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥିବା ଦେଖିପାରନ୍ତି। ଏଥିପାଇଁ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ହେଉଛି ସେରମ୍ ପୋଟାସିୟମ୍ ପରୀକ୍ଷା।
ଏହା ସହିତ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆଉ ଏକ ପରୀକ୍ଷା କରିପାରନ୍ତି, ଯାହା ହେଉଛି ଏକ ECG (ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋକାର୍ଡିଓଗ୍ରାମ) ପରୀକ୍ଷା।
- ଇସିଜି ପରୀକ୍ଷା: ଏହା ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟର ବୈଦ୍ୟୁତିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ରେକର୍ଡ କରିବା ପାଇଁ କରାଯାଏ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟର ତାଳ। ଯେତେବେଳେ ରକ୍ତରେ ପୋଟାସିୟମର ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି ପାଏ, ହୃଦୟର ବୈଦ୍ୟୁତିକ ପ୍ୟାଟର୍ଣ୍ଣ (ତାଳ)ରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଘଟେ। ଇସିଜିରେ ସର୍ବାଧିକ ଟି ତରଙ୍ଗ ହାଇପରକଲେମିଆର ପ୍ରଥମ ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ବୁଝିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ ଯେ ପୋଟାସିୟମ ସ୍ତର ହୃଦୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରୁଛି କି ନାହିଁ।
ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?
ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତରେ ପୋଟାସିୟମ୍ ସ୍ତର କେତେ ଅଧିକ ଏବଂ ଏହାର କାରଣ କ’ଣ ତାହା ଉପରେ ଚିକିତ୍ସା ନିର୍ଭର କରେ। ଚିନ୍ତା କରିବାର କିଛି ନାହିଁ, ଏହା ଏକ ପରିଚାଳନାଯୋଗ୍ୟ ଅବସ୍ଥା।
ଏଠାରେ କିଛି ମୁଖ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି ଦିଆଯାଇଛି:
| ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି | ସରଳ ଭାବରେ କହିବାକୁ ଗଲେ... |
|---|---|
| ମୂତ୍ରବର୍ଦ୍ଧକ | ଆମେ ସାଧାରଣତଃ ଏଗୁଡ଼ିକୁ 'ପାଣି ବଟିକା' ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ବୃକକ୍କୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରିଥାଏ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ଅଧିକ ପରିସ୍ରା ଉତ୍ପାଦନ କରିଥାଏ। ପରିସ୍ରା ସହିତ ଶରୀରରୁ ଅତିରିକ୍ତ ପୋଟାସିୟମ ଏବଂ ସୋଡିୟମ ବାହାରକୁ ବାହାରିଯାଏ। |
| ଔଷଧ ପରିଚାଳନା | ଆପଣ ପୂର୍ବରୁ ଖାଉଥିବା କିଛି ଔଷଧ (ଯଥା, ରକ୍ତଚାପ ଔଷଧ) ଆପଣଙ୍କ ପୋଟାସିୟମ୍ ସ୍ତରକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ। ଯଦି ଏପରି ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ସେହି ଔଷଧ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରିବାକୁ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କୁ ଅନ୍ୟ ଏକ ଔଷଧ ଦେବାକୁ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେଇପାରନ୍ତି। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା କେବେବି ଆପଣଙ୍କ ଔଷଧ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। |
| ପୋଟାସିୟମ ବାଇଣ୍ଡର | ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ଆମେ ଖାଉଥିବା ଖାଦ୍ୟରେ ଥିବା ପୋଟାସିୟମକୁ ଅନ୍ତନଳୀରେ ଫସାଇ ମଳ ସହିତ ବାହାର କରିଦିଏ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ସେମାନେ ପୋଟାସିୟମକୁ ରକ୍ତରେ ଶୋଷିବାକୁ ଦିଅନ୍ତି ନାହିଁ। |
| IV ଚିକିତ୍ସା (ଶିରା ଚିକିତ୍ସା) | ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପୋଟାସିୟମ୍ ସ୍ତର ବହୁତ ଅଧିକ ଏବଂ ବିପଜ୍ଜନକ ଭାବରେ ଅଧିକ ଥାଏ, ତେବେ ଏହା ଏକ ଚିକିତ୍ସା ଯାହା ହସ୍ପିଟାଲରେ ଶିରା ମାଧ୍ୟମରେ ଦିଆଯାଏ, ଯେପରିକି ସାଲାଇନ୍। ଏଥିରେ ହୃଦୟକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ପାଇଁ କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ଗ୍ଲୁକୋନେଟ୍ ଏବଂ ରକ୍ତରେ ଥିବା ପୋଟାସିୟମ୍ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ସ୍ଥାନାନ୍ତର କରିବା ପାଇଁ ଇନସୁଲିନ୍ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। |
| ଡାଏଲିସିସ୍ | ଏହି ଚିକିତ୍ସା ବୃକକ୍ ଅକାମୀ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ କିମ୍ବା ଯେଉଁମାନେ ଅନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ସହିତ ସେମାନଙ୍କର ପୋଟାସିୟମ୍ ସ୍ତର ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ ନାହିଁ ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏଥିରେ ରକ୍ତକୁ ଫିଲ୍ଟର କରିବା ପାଇଁ ଏକ ମେସିନ୍ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ, ଅନାବଶ୍ୟକ ପଦାର୍ଥ ଏବଂ ଅତିରିକ୍ତ ପୋଟାସିୟମ୍ ବାହାର କରାଯାଏ। |
ଆମେ ଏହି ପରିସ୍ଥିତିକୁ କିପରି ରୋକିପାରିବା ଏବଂ ପରିଚାଳନା କରିବା?
ଏହାକୁ ରୋକିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କର ବୃକକ୍ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଯତ୍ନ ନେବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଖାଦ୍ୟ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା।
ପୋଟାସିୟମ କମ୍ ଥିବା ଖାଦ୍ୟ
ଯଦି ଆପଣ ହାଇପରକଲେମିଆ ହେବାର ବିପଦରେ ଅଛନ୍ତି, ତେବେ କମ୍ ପୋଟାସିୟମ୍ ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରିବା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ପୁଷ୍ଟିସାର ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଭଲ। ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ଉଚ୍ଚ ପୋଟାସିୟମ୍ ଖାଦ୍ୟକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ବାଦ ଦେବାକୁ କିମ୍ବା ସୀମିତ କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ।
ପୋଟାସିୟମ ଅଧିକ ଥିବା ଖାଦ୍ୟ ଯାହାକୁ ସୀମିତ କିମ୍ବା ଏଡ଼ାଇବା ଉଚିତ:
- ଫଳ: କଦଳୀ, କମଳା, ଅଙ୍ଗୁର, ତରଭୁଜ, ଆଭୋକାଡୋ, କିସମିସ୍, ଖଜୁର, ଶୁଖିଲା ଆପ୍ରିକଟ୍।
- ପନିପରିବା: ପାଳଙ୍ଗ, ଟମାଟୋ, ଆଳୁ, ମିଠା ଆଳୁ, ବିଟ୍, ଛତୁ, କରଞ୍ଜ।
- ଅନ୍ୟାନ୍ୟ: ଟମାଟୋ ସସ୍, କେଚଅପ୍, ଗୋମାଂସ, ମାଛ, କିଛି କ୍ୟାନଡ୍ ଫଳ ରସ।
- ଲୁଣ ବିକଳ୍ପ: ବଜାରରେ ମିଳୁଥିବା କିଛି 'କମ୍-ଲୁଣ' ବିକଳ୍ପରେ ପୋଟାସିୟମ୍ କ୍ଲୋରାଇଡ୍ ଥାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବାରୁ ନିବୃତ୍ତ ରୁହନ୍ତୁ।
ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ଖାଦ୍ୟର ଏହି ତାଲିକା ଦେଖି ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ସବୁକିଛି ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରିବାକୁ ପଡିବ। ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ କେଉଁ ଖାଦ୍ୟ ସୀମିତ କରିବେ ଏବଂ କେତେ ପରିମାଣରେ ଖାଇବାକୁ ଦେବେ ତାହା ଠିକ୍ ଭାବରେ ପରାମର୍ଶ ଦେବେ।
ଆମେ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ? କେତେବେଳେ ETU ଯିବା ଉଚିତ?
ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଯଦି ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କର ହାଇପରକଲେମିଆ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଅନୁସାରେ ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା କରାଇବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ:
- ବାରମ୍ବାର ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେବା
- ଝାଡ଼ା
- ବାନ୍ତି ଏବଂ ବାନ୍ତି
- ବିନା କାରଣରେ କ୍ଳାନ୍ତି
ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଗମ୍ଭୀର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ବିଳମ୍ବ ନକରି ନିକଟସ୍ଥ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ୟୁନିଟ୍ (ETU) କୁ ଯିବା ଉଚିତ:
- ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ
- ଅତ୍ୟଧିକ ମାଂସପେଶୀ ଦୁର୍ବଳତା (ଛିଡା ହେବାକୁ ଅସମର୍ଥ)
- ତୀବ୍ର ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା
- ଧୀର କିମ୍ବା ଦୁର୍ବଳ ନାଡ଼ି ଗତି
ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସୂଚାଇ ଦିଏ ଯେ ପୋଟାସିୟମ୍ ସ୍ତର ହୃଦୟ ଏବଂ ଶରୀର ଉପରେ ଗମ୍ଭୀର ଭାବରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଉଛି।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ହାଇପରକଲେମିଆ ହେଉଛି ରକ୍ତରେ ପୋଟାସିୟମର ଏକ ବୃଦ୍ଧି ସ୍ତର। ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ବୃକକ୍ ରୋଗ ଥିବା ଲୋକଙ୍କଠାରେ ଦେଖାଯାଏ।
- ପ୍ରାୟତଃ, ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ ନାହିଁ। ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କିଡନୀ ରୋଗ, ମଧୁମେହ, କିମ୍ବା ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଭଳି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ କାରଣ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁଯାୟୀ ନିୟମିତ ଭାବରେ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଆପଣ ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ, କିମ୍ବା ମାଂସପେଶୀରେ ଗୁରୁତର ଦୁର୍ବଳତା ଭଳି ଗୁରୁତର ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ।
- ପୋଟାସିୟମ ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ (ଯେପରିକି କଦଳୀ, କମଳା, ଟମାଟୋ, ଆଳୁ) ସୀମିତ କରି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଦେଶିତ ଔଷଧ ସେବନ କରି ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ଭଲ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ।
- ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ବିନା କେବେବି ଆପଣଙ୍କର ଔଷଧ ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |