ଆମ ଗୋଡକୁ ଜୀବନ ଦେଉଥିବା 'ଇଲିଆକ୍ ଧମନୀ' ବିଷୟରେ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି?

ଆପଣ କେବେ ଭାବିଛନ୍ତି କି ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ ଏବଂ ଅଣ୍ଟାକୁ ରକ୍ତ କିପରି ମିଳିଥାଏ, ଅର୍ଥାତ୍ ଜୀବନ? ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଚାଲିବା, ଦୌଡ଼ିବା ଏବଂ କେବଳ ଠିଆ ହେବା, ଏସବୁ ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ଶକ୍ତି ଏବଂ ଅମ୍ଳଜାନ ରକ୍ତ ଦ୍ୱାରା ବହନ କରାଯାଏ। ତେଣୁ, ଏକ ମୁଖ୍ୟ ନାଳୀ ପ୍ରଣାଳୀ ଅଛି ଯାହା ଆମ ଶରୀରର ତଳ ଅଂଶକୁ ନିରନ୍ତର ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ କରେ। ଆମେ ଆଜି ଏହା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବାକୁ ଯାଉଛୁ। ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଚିକିତ୍ସା ବିଜ୍ଞାନରେ 'ଇଲିଆକ୍ ଆର୍ଟେରୀ' କିମ୍ବା ପେଲଭିକ୍ ଆର୍ଟେରୀ କୁହାଯାଏ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହି 'ଇଲିଆକ୍ ଆର୍ଟେରୀ' କ'ଣ?

'ଇଲିଆକ୍ ଧମନୀ' ହେଉଛି ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀର ମୁଖ୍ୟ ନେଟୱାର୍କ ଯାହା ଆମ ଶରୀରର ତଳ ଅଂଶ, ଅର୍ଥାତ୍ ଗୋଡ଼, ଅଣ୍ଟା, ପେଲଭିସ୍ ଅଞ୍ଚଳ ଏବଂ ପ୍ରଜନନ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ କରେ। ଆମ ଶରୀରର ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ, ମହାଧମନୀ, ଯାହା ହୃଦୟରୁ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ, ଏକ ବଡ଼ ପାଣି ଟାଙ୍କିରୁ ଏକ ମୁଖ୍ୟ ପାଇପ୍ ଭାବରେ ଭାବନ୍ତୁ। ଯେତେବେଳେ ଏହି ମୁଖ୍ୟ ପାଇପ୍ ପେଟରେ ପହଞ୍ଚିଥାଏ, ବିଶେଷକରି ନାଭି ପାଖରେ, ଏହା ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ଶାଖାରେ ବିଭକ୍ତ ହୁଏ। ସେହି ଦୁଇଟି ଶାଖାକୁ ଆମେ 'ଇଲିଆକ୍ ଧମନୀ' ବୋଲି କହିଥାଉ।

ଏଗୁଡ଼ିକ ପେରିଫେରାଲ୍ ଧମନୀ ନାମକ ଏକ ବର୍ଗର। 'ପେରିଫେରାଲ୍' ଶବ୍ଦଟି ହୃଦୟଠାରୁ ଟିକିଏ ଦୂରରେ ଥିବା ଶରୀରର ଅଂଶଗୁଡ଼ିକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ କରୁଥିବା ଧମନୀଗୁଡ଼ିକୁ ବୁଝାଏ। ତେଣୁ ଏହି ଇଲିଆକ୍ ଧମନୀଗୁଡ଼ିକ ଆମ ଗୋଡର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ।

ଏହି ରକ୍ତନଳୀ ପ୍ରଣାଳୀର ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ କ’ଣ?

ଆମ ସମଗ୍ର ଶରୀରର ରକ୍ତସଂଚାଳନ ପ୍ରଣାଳୀର ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ ଭାବରେ, ଏପରି ଅନେକ କ୍ଷେତ୍ର ଅଛି ଯେଉଁଠାରେ ମୁଖ୍ୟତଃ ଇଲିଆକ୍ ଧମନୀ ଦ୍ୱାରା ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ ହୋଇଥାଏ।

• ନିମ୍ନ ଅଂଶ: ଏଥିରେ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼, ପାଦ, ଅଣ୍ଟା, ନିତମ୍ବ ଏବଂ ଜଙ୍ଘ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଏହି ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକ ଆପଣ ଚାଲିବା, ଦୌଡ଼ିବା କିମ୍ବା ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ମାଂସପେଶୀକୁ ଆବଶ୍ୟକ ଅମ୍ଳଜାନ ଏବଂ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଯୋଗାଇଥାଏ।
• ପେଟ ଏବଂ ପିଠି ମାଂସପେଶୀ: ଆମ ପେଟ ଏବଂ ପିଠିର କିଛି ମାଂସପେଶୀ ମଧ୍ୟ ଏହି ରକ୍ତବାହୀ ପ୍ରଣାଳୀର ଶାଖାଗୁଡ଼ିକରୁ ରକ୍ତ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି।
• ପ୍ରଜନନ ପ୍ରଣାଳୀ: ଏଗୁଡ଼ିକ ମହିଳା ଏବଂ ପୁରୁଷ ଉଭୟଙ୍କ ପ୍ରଜନନ ପ୍ରଣାଳୀର ସୁସ୍ଥ କାର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି।
• ପେଲଭିସ୍ ଅଞ୍ଚଳର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅଙ୍ଗ: ଇଲିଆକ୍ ଧମନୀ ଆମର ମୂତ୍ରାଶୟ, ଅନ୍ତନଳୀ, ଯକୃତ ଏବଂ ଅଗ୍ନାଶୟ ଭଳି ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣରେ ମଧ୍ୟ ଯୋଗଦାନ କରେ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆମ ଶରୀରର ଅଣ୍ଟା ତଳର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରାୟ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଏହି ଇଲିଆକ୍ ଧମନୀର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ।

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

ଶରୀରରେ 'ଇଲିଆକ୍ ଧମନୀ' କିପରି ଶାଖା କରେ

ଆମେ ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରିଛୁ ଯେ, ପେଟର ମହାଧମନୀ ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ଶାଖାରେ ବିଭକ୍ତ। ଏମାନଙ୍କୁ ଡାହାଣ ସାଧାରଣ ଇଲିଆକ୍ ଧମନୀ ଏବଂ ବାମ ସାଧାରଣ ଇଲିଆକ୍ ଧମନୀ କୁହାଯାଏ।

ଏହି ଦୁଇଟି ସାଧାରଣ ଇଲିଆକ୍ ଧମନୀ, ପ୍ରାୟ ଏକ ଇଞ୍ଚ ତଳକୁ ଗତି କରି, ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦୁଇଟି ପ୍ରମୁଖ ଶାଖାରେ ବିଭକ୍ତ ହୁଏ। ଯେପରି ଗଛ ଗଣ୍ଡିରୁ ଏକ ବଡ଼ ଶାଖା ଦୁଇଟି ଛୋଟ ଶାଖାରେ ବିଭକ୍ତ ହୁଏ। ଏହି ଦୁଇଟି ଶାଖା ହେଉଛି:

୧. ବାହ୍ୟ ଇଲିଆକ୍ ଧମନୀ

୨. ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଇଲିଆକ୍ ଧମନୀ

ଏହି ପ୍ରତ୍ୟେକ ଧମନୀ ଛୋଟ ଛୋଟ ଶାଖାରେ ବିଭକ୍ତ ହୁଏ ଯାହା ସମ୍ପୃକ୍ତ ଅଙ୍ଗ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀକୁ ରକ୍ତ ପରିବହନ କରେ। ଆସନ୍ତୁ ଏହାକୁ ଟିକିଏ ବିସ୍ତାରିତ ଭାବରେ ଦେଖିବା।

ଇଲିଆକ୍ ଧମନୀକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ରୋଗଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଆମ ଶରୀରର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ପରି, ଇଲିଆକ୍ ଧମନୀ ମଧ୍ୟ ବିଭିନ୍ନ ପରିସ୍ଥିତି ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇପାରେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କିଛି ବହୁତ ସାଧାରଣ, ଅନ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ବିରଳ।

• ଆଥେରାସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍:ଏହା ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ରକ୍ତବାହୀର କାନ୍ଥଗୁଡ଼ିକ ଚର୍ବି, କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପଦାର୍ଥ (ପ୍ଲେକ୍ କୁହାଯାଏ) ଦ୍ଵାରା ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ, ଯାହା ଧମନୀଗୁଡ଼ିକୁ ସଙ୍କୁଚିତ ଏବଂ କଠିନ କରିଥାଏ। ଏହା ପାଣି ପାଇପ୍ ଭିତରେ କଳଙ୍କ ଜମିବା ପରି, ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ ଅବରୋଧ କରେ।

• ପେରିଫେରାଲ୍ ଆର୍ଟେରୀ ଡିଜିଜ୍ (PAD): ଇଲିଆକ୍ ଆର୍ଟେରୀର ଆଥେରାସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍ ଗୋଡ଼ ଏବଂ ପାଦକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ ହ୍ରାସ କରେ। ଏହାର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ହେଉଛି ଅଳ୍ପ ଦୂର ଚାଲିବା ସମୟରେ ଗୋଡ଼ରେ, ବିଶେଷକରି ଜଙ୍ଘ ଅଞ୍ଚଳରେ ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା । ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅଳ୍ପ ବିଶ୍ରାମ ପରେ କମିଯାଏ। ଯଦି ଚିକିତ୍ସା ନ କରାଯାଏ, ତେବେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍, ହୃଦଘାତ ଏବଂ କିଛି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଗୋଡ଼ କାଟିବା ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।

• ଇଲିଆକ୍ ଧମନୀ ଷ୍ଟେନୋସିସ୍: କିଛି ଲୋକଙ୍କଠାରେ, ଫାଇବ୍ରୋମସ୍କୁଲାର୍ ଡିସପ୍ଲାସିଆ (FMD) ନାମକ ଏକ ବିରଳ ଅବସ୍ଥା ଯୋଗୁଁ ଇଲିଆକ୍ ଧମନୀର କାନ୍ଥ କଠିନ ଏବଂ ସଙ୍କୁଚିତ ହୋଇପାରେ। ଏହି ଧମନୀଗୁଡ଼ିକ ଫାଟିଯିବା (ବିଚ୍ଛେଦ) କିମ୍ବା ଦୁର୍ବଳ ହେବା ଏବଂ ଫୁଲିବା (ଆନ୍ୟୁରିଜମ୍ସ) ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ।

• ମେ-ଥର୍ନର୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍: ଏହା ମଧ୍ୟ ଏକ ବିରଳ ଅବସ୍ଥା। ଏହି ଅବସ୍ଥାରେ, ଡାହାଣ ପାର୍ଶ୍ୱର ସାଧାରଣ ଇଲିଆକ୍ ଧମନୀ ଏବଂ ବାମ ପାର୍ଶ୍ୱର ସାଧାରଣ ଇଲିଆକ୍ ଶିରା (ହୃଦୟକୁ ରକ୍ତ ଫେରାଇ ନେଉଥିବା ଏକ ପାତ୍ର) ମେରୁଦଣ୍ଡ ବିରୁଦ୍ଧରେ ସଙ୍କୁଚିତ ହୋଇଯାଏ। ଏହି ଚାପ ବାମ ଗୋଡର ଶିରା ମାଧ୍ୟମରେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ କଷ୍ଟକର କରିଥାଏ, ଯାହା ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବାର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରିଥାଏ (ଡିପ୍ ଶିରା ଥ୍ରୋମ୍ବୋସିସ୍ - DVT) ।

ତେବେ ଆମେ ଏହି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକୁ କିପରି ସୁରକ୍ଷା ଦେବା?

ସୌଭାଗ୍ୟବଶତଃ, ଆମ ଜୀବନଶୈଳୀରେ କିଛି ସରଳ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ଦ୍ଵାରା ଆମର ଇଲିଆକ୍ ଧମନୀର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦିଆଯାଇପାରିବ ଏବଂ PAD ଭଳି ଅବସ୍ଥା ହେବାର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ ପାଇପାରିବ।

• ସପ୍ତାହର ଅଧିକ ଦିନ ସକ୍ରିୟ ରୁହନ୍ତୁ: ପ୍ରତିଦିନ 30 ମିନିଟ୍ ଚାଲିବା ଭଳି ସରଳ ବ୍ୟାୟାମ ମଧ୍ୟ ଏକ ବଡ଼ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିପାରେ। ବ୍ୟାୟାମ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନକୁ ଉନ୍ନତ କରେ।
• ହୃଦୟ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ଏକ ଖାଦ୍ୟ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ: ଚର୍ବି, କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ଏବଂ ଲୁଣ ଥିବା ଖାଦ୍ୟ ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ଅଧିକ ପନିପରିବା, ଫଳ, ଡାଲି ଏବଂ ଶସ୍ୟ ସାମିଲ କରନ୍ତୁ।
• ଧୂମପାନ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ପରିହାର କରନ୍ତୁ: ଧୂମପାନ ଏହି ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକର ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ଶତ୍ରୁ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ। ଏହା ଧମନୀ କାନ୍ଥକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ ଏବଂ "ଆଥେରାସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍" ଅବସ୍ଥାକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରେ। ଯଦି ଆପଣ ଆଜି ଧୂମପାନ ଛାଡ଼ିପାରିବେ, ତେବେ ଏହା ଆପଣ ନିଜକୁ ଦେଇପାରୁଥିବା ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ଉପହାର ହେବ।
• ସୁସ୍ଥ ଓଜନ ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ: ଓଜନ ଅଧିକ ହେବା ଦ୍ୱାରା ହୃଦୟ ଏବଂ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ଉପରେ ଅନାବଶ୍ୟକ ଚାପ ପଡ଼ିଥାଏ।
• ଚାପ ପରିଚାଳନା କରନ୍ତୁ: ଯୋଗ, ଧ୍ୟାନ ଏବଂ ବନ୍ଧୁଙ୍କ ସହ କଥାବାର୍ତ୍ତା ଭଳି ଜିନିଷ ଚାପ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
• ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ:ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମଧୁମେହ, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, କିମ୍ବା ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ଭଳି ରୋଗ ଅଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ଅନୁସାରେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଭଲ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।

ମୁଁ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଭେଟିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

• ଚାଲିବା ସମୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା: ଗୋଡ଼, ଜଙ୍ଘ କିମ୍ବା ନିତମ୍ବରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା କ୍ରାମ୍ପ, ବିଶେଷକରି ଅଳ୍ପ ଦୂରତା ପାଇଁ ଚାଲିବା ସମୟରେ।
• ଚାଲିବାରେ ଅସୁବିଧା: ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ରେ ଦୁର୍ବଳତା କିମ୍ବା ନିଷ୍କ୍ରିୟତା ହେତୁ ଚାଲିବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି।
• ନ ଶୁଖିଲା କ୍ଷତ: ଯଦି ଗୋଡ଼ କିମ୍ବା ପାଦରେ କ୍ଷତଗୁଡ଼ିକ ଶୁଖିବାରେ ଧୀର ହୁଏ କିମ୍ବା ଆଦୌ ଶୁଖି ନ ଯାଏ।
• ବିଶ୍ରାମ ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା: ଅବସ୍ଥା ଆହୁରି ଖରାପ ହେବା ସହିତ, ରାତିରେ ଶୋଇବା ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ଆପଣ ଗୋଡ଼ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।

ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ କିମ୍ବା ଥକ୍କାପଣର ପରିଣାମ ସ୍ୱରୂପ ଗୋଡ଼ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ଖାରଜ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା PAD ଭଳି ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥାର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ।

ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିଛି ସରଳ, ଯନ୍ତ୍ରଣାହୀନ ପରୀକ୍ଷା (ଯେପରିକି ଆଙ୍କଲ୍-ବ୍ରାକିଆଲ୍ ଇଣ୍ଡେକ୍ସ - ABI) ସାହାଯ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ରେ ରକ୍ତ କେତେ ଭଲ ଭାବରେ ପ୍ରବାହିତ ହେଉଛି ତାହା ମାପିପାରିବେ ଯାହା ଦ୍ୱାରା ସଠିକ୍ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସଠିକ୍ ଚିକିତ୍ସା ଲେଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ ମିଳିବ। ତେଣୁ, ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ କେବେବି ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।