କେରାଟିନ୍ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଜାଣିବା ଆବଶ୍ୟକ ଜିନିଷ!

ଆପଣ କେବେ ଭାବିଛନ୍ତି କି ଆପଣଙ୍କ କେଶ, ନଖ ଏବଂ ଚର୍ମ ଏତେ ମଜବୁତ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ କିପରି ରହିଥାଏ? ଏସବୁ ପଛରେ ମୁଖ୍ୟ ନାୟକ ହେଉଛି କେରାଟିନ୍। ଯଦିଓ ଆମେ ସମସ୍ତେ ଏହି ନାମ ଶୁଣିଛୁ, ଅନେକ ଲୋକ ଜାଣନ୍ତି ନାହିଁ ଯେ ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଆମ ଶରୀରକୁ କ'ଣ ସେବା ପ୍ରଦାନ କରେ। ତେଣୁ, ଆଜି ଆମେ ଏହି କେରାଟିନ୍ ବିଷୟରେ ଠିକ୍ ଭାବରେ କଥା ହେବୁ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, କେରାଟିନ୍ କ'ଣ?

କେରାଟିନ୍ ଆମ ଶରୀରରେ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରୋଟିନ୍। ଏହା ଆମର କେଶ, ନଖ ଏବଂ ଆମ ଚର୍ମର ବାହ୍ୟ ସ୍ତର (ଏପିଡରମିସ୍) ନିର୍ମାଣ ପାଇଁ ଆଧାର। କେବଳ ସେତିକି ନୁହେଁ, କେରାଟିନ୍ ଆମ ଚର୍ମକୁ ମଜବୁତ କରିବାରେ, କ୍ଷତକୁ ସୁସ୍ଥ କରିବାରେ ଏବଂ ଆମର କେଶ ଏବଂ ନଖକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ଆମ ଶରୀରରେ ପ୍ରାୟ 54 ପ୍ରକାରର କେରାଟିନ୍ ଅଛି ଜାଣି ଆପଣ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହେବେ। ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ବର୍ଗରେ ବିଭକ୍ତ କରାଯାଇପାରିବ। ଆସନ୍ତୁ ସେମାନଙ୍କ ବିଷୟରେ ଟିକିଏ ଜାଣିବା।

କେରାଟିନର ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ରୂପ ମଧ୍ୟ ଅଛି:

• ଆଲଫା-କେରାଟିନ୍: ଏହା ଆମ ପରି ସ୍ତନ୍ୟପାୟୀ ପ୍ରାଣୀଙ୍କ କେଶ, ଚର୍ମ, ନଖ ଏବଂ ଶିଙ୍ଗରେ ମିଳିଥାଏ।
• ବିଟା-କେରାଟିନ୍: ପକ୍ଷୀ ଏବଂ ସରୀସୃପଙ୍କ ପର, ନଖ, ଥଣ୍ଟ ଏବଂ ଆବରଣରେ ମିଳିଥାଏ। ଏହା ଆଲଫା-କେରାଟିନ୍ ଅପେକ୍ଷା ବହୁତ ଶକ୍ତିଶାଳୀ।

ଆମ କେଶ ପାଇଁ ଆମକୁ ପ୍ରକୃତରେ କେରାଟିନ୍ ଆବଶ୍ୟକ କି? 'କେରାଟିନ୍ ଚିକିତ୍ସା' କ'ଣ ଭଲ?

ଏହା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ମନରେ ଏକ ପ୍ରଶ୍ନ। ପ୍ରଥମେ ବୁଝିବାକୁ ପଡିବ ଯେ ଆମ ଶରୀର ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ କେରାଟିନ ଉତ୍ପାଦନ କରେ।ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଜଣେ ସୁସ୍ଥ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ସାଧାରଣତଃ ବାହାରୁ କେରାଟିନର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ।

କେରାଟିନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ୍ ଏବଂ ସାମ୍ପୁ

ଅନେକ ଲୋକ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ କେରାଟିନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ୍ ନେବା ଦ୍ୱାରା ସେମାନଙ୍କ କେଶ ମଜବୁତ ହେବ। ତଥାପି, ଏହା ସତ୍ୟ ବୋଲି ପ୍ରମାଣ କରିବା ପାଇଁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ବୈଜ୍ଞାନିକ ଗବେଷଣା ନାହିଁ। ଯଦି ଆପଣ ଏପରି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ୍ ନେବାକୁ ଚିନ୍ତା କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ।

ତଥାପି, କିଛି ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ କେରାଟିନ ହାଇଡ୍ରୋଲାଇସେଟ୍ସ ଯୁକ୍ତ ସାମ୍ପୁ ଏବଂ କଣ୍ଡିସନର ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା କେଶ ମଜବୁତ, ଚମକଦାର ଏବଂ ମସୃଣ ହୋଇପାରିବ।

ସାଲୁନରେ କେରାଟିନ୍ କେଶ ଚିକିତ୍ସା

ଏହାକୁ କେତେକ "ବ୍ରାଜିଲିଆନ୍ ବ୍ଲୋଆଉଟ୍" ବୋଲି ମଧ୍ୟ କୁହନ୍ତି। ଏଥିରେ ଏକ ରାସାୟନିକ ପ୍ରକ୍ରିୟା ସାମିଲ ଅଛି ଯାହା କେଶରେ କେରାଟିନ୍ ଜମା କରେ, ଯାହା ଏହାକୁ ମସୃଣ, ଚମକଦାର ଏବଂ ପରିଚାଳନାଯୋଗ୍ୟ କରିଥାଏ।

ଏହି ଚିକିତ୍ସା ସାଧାରଣତଃ ଏହିପରି କରାଯାଏ:

୧. ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ସାମ୍ପୁ ସାହାଯ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କ କେଶକୁ ଭଲଭାବରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ, ଏକ ତଉଲିଆ ସାହାଯ୍ୟରେ ପାଣି ଚିପୁଡ଼ି ବାହାର କରନ୍ତୁ।

୨. ତା'ପରେ, କେଶକୁ ଛୋଟ ଛୋଟ ଭାଗରେ ପୃଥକ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଏକ ତରଳ କେରାଟିନ୍ ଦ୍ରବଣକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଲଗାନ୍ତୁ।

୩. ବ୍ଲୋ ଡ୍ରାୟରରେ ଆପଣଙ୍କ କେଶ ଶୁଖାନ୍ତୁ।

୪. ଶେଷରେ, ଉଚ୍ଚ ତାପମାତ୍ରାରେ ଗରମ କରାଯାଇଥିବା ଏକ ଫ୍ଲାଟ ଲୁହା ସାହାଯ୍ୟରେ କେଶକୁ ସିଧା କରାଯାଏ। ଏହି ଉତ୍ତାପ କେଶରେ କେରାଟିନ ଦ୍ରବଣକୁ ସିଲ୍ କରିଥାଏ।

ଏହି ଚିକିତ୍ସା ପରେ, କିଛି ଦିନ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ କେଶକୁ ଓଦା କରିବା, କ୍ଲିପ୍ କରିବା କିମ୍ବା କଡ଼ାକଡ଼ି ବାନ୍ଧିବା ଭଲ ନୁହେଁ। ଏହା ସହିତ, ଏହାକୁ ଦୀର୍ଘସ୍ଥାୟୀ ରଖିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ସାମ୍ପୁ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପଡିବ। ଯଦି ସଠିକ୍ ଭାବରେ କରାଯାଏ, ତେବେ ଆପଣ ପ୍ରାୟ 6 ମାସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ କେଶକୁ ସୁନ୍ଦର ରଖିପାରିବେ।

କିନ୍ତୁ ଏହା ଯେତେ ସୁନ୍ଦର, ଏହାର ଆଉ ଏକ ଦିଗ ମଧ୍ୟ ଅଛି ଯାହା ପ୍ରତି ଆମକୁ ଧ୍ୟାନ ଦେବାକୁ ପଡିବ।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

କେରାଟିନ୍ ଚିକିତ୍ସାର ବିପଦ ଏବଂ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା

ଏହି ଚିକିତ୍ସା ଯେତେ ଲୋକପ୍ରିୟ, ଏହା କିଛି ବିପଦ ସହିତ ଆସିଥାଏ। ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ସମସ୍ୟା ହେଉଛି ଯେ ଅନେକ କେରାଟିନ ଚିକିତ୍ସା ଉତ୍ପାଦରେ ଫର୍ମାଲ୍ଡାଇଡ ନାମକ ଏକ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ଥାଏ।

ଫର୍ମାଲଡିହାଇଡ୍ ଏକ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ଯାହା ଜୀବାଣୁନାଶକ ଏବଂ କବକନାଶକ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ଏହାକୁ ମର୍ଗ ଏବଂ ମେଡିକାଲ୍ ପରୀକ୍ଷାଗାରରେ ମଧ୍ୟ ମୃତଦେହ ସଂରକ୍ଷଣ ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। ଏହି ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥର ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ କର୍କଟ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରିବ ବୋଲି ଚେତାବନୀ ଦିଆଯାଇଛି ।

କେବଳ ସେତିକି ନୁହେଁ, ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।

• ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା
• କାଶ ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା
• ଆଖିରେ ପ୍ରଦାହ ଏବଂ କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା
• ବାନ୍ତି ଏବଂ ବାନ୍ତି
• ଚର୍ମ ରାକ୍ସ
• କ୍ୱଚିତ୍, କେଶ କ୍ଷତି ଏବଂ କେଶ ଝଡ଼ିବା

ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣ କେରାଟିନ୍ ଚିକିତ୍ସା କରାଇବାକୁ ଚିନ୍ତା କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଦୁଇଥର ଚିନ୍ତା କରିବା ଏବଂ ଭଲ ଅଭିଜ୍ଞତା ଏବଂ ସୁରକ୍ଷିତ ଉତ୍ପାଦ ବ୍ୟବହାର କରି ଏହାକୁ ଏକ ସ୍ଥାନରେ କରିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

କେରାଟିନ୍ କେଉଁ ରଙ୍ଗର?

କେରାଟିନର ନିଜସ୍ୱ ରଙ୍ଗ ନାହିଁ। ଆମ କେଶ ମେଲାନିନ୍ ନାମକ ଏକ ରଞ୍ଜକରୁ ଏହାର ରଙ୍ଗ ପାଇଥାଏ। "ମେଲାନୋସାଇଟ୍ସ" ନାମକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର କୋଷ ଅଛି ଯାହା ମେଲାନିନ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରେ। ମେଲାନିନ୍ ଦୁଇ ପ୍ରକାରର:

୧. ୟୁମେଲାନିନ୍: ଏହା ହିଁ ଆମର କେଶ, ଚର୍ମ ଏବଂ ଆଖିକୁ ଗାଢ଼ ରଙ୍ଗ (କଳା, ମାଟିଆ) ଦିଏ।

୨. ଫିଓମେଲାନିନ୍: ଏହା ଗୋଲାପୀ କିମ୍ବା ଲାଲ ରଙ୍ଗ (କିଛି ଲୋକଙ୍କର ଓଠ, ନିପଲ୍ ଏବଂ ଲାଲ କେଶ) ସୃଷ୍ଟି କରେ।

ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ, ଏହି ମେଲାନିନର ଉତ୍ପାଦନ ହ୍ରାସ ପାଏ। ତା'ପରେ କେଶ ରଙ୍ଗ ହେବା ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ, ଧୂସର ରଙ୍ଗ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଶେଷରେ ଧଳା ହୋଇଯାଏ।

କେରାଟିନ ସହ ଜଡିତ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ରୋଗ

ଯେତେବେଳେ କେରାଟିନରେ କିଛି ଜେନେଟିକ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ (ଜିନ୍ ମ୍ୟୁଟେସନ୍) କିମ୍ବା ଅସନ୍ତୁଳନ ଘଟେ, ବିଭିନ୍ନ ରୋଗ ହୋଇପାରେ। ଏଠାରେ ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ କିଛି ଦିଆଯାଇଛି।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣ ଅଛି, ତେବେ ଭୟଭୀତ ନ ହୋଇ ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖିବା ଭଲ ।

ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ କେରାଟିନ ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରୁଥିବା ଜିନିଷ

ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର କେରାଟିନ୍ ଉତ୍ପାଦନ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ବିଶେଷକରି ଏହି ଖାଦ୍ୟଗୁଡ଼ିକୁ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ସାମିଲ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ।

• ଅଣ୍ଡା
• ସାଲମନ ପରି ମାଛ
• ମିଠା ଆଳୁ
• ଗାଜର
• ବ୍ରୋକୋଲି
• କଲେ
• ରସୁଣ

ଏହି ଖାଦ୍ୟରେ ଥିବା ପୁଷ୍ଟିକର ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଆମ ଶରୀରକୁ କେରାଟିନ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରିବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଉପାଦାନ ଯୋଗାଇଥାଏ।