ଆପଣଙ୍କର ମଧ୍ୟ ଏହି ବିରକ୍ତିକର ବ୍ରଣ ସମସ୍ୟା ଅଛି କି? ଆସନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା!

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ସକାଳେ ଉଠି ଦର୍ପଣରେ ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁ ଦେଖନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କ କପାଳ କିମ୍ବା ଗାଲରେ ଏକ ଛୋଟ ଲାଲ ରଙ୍ଗର ଗଣ୍ଠି ପଡ଼ିଥାଏ! ପୁଣି ଏକ ବ୍ରଣ! ଏହା ଏକ ସାଧାରଣ ଘଟଣା ଯାହା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ସହିତ ଘଟେ, ବିଶେଷକରି ସ୍କୁଲ ସମୟରେ ଏବଂ ଯୁବ ବୟସରେ। କିନ୍ତୁ ଏହି ଛୋଟ ବ୍ରଣ ମଧ୍ୟ କେତେକ ସମୟରେ ବହୁତ ବିରକ୍ତିକର ହୋଇପାରେ, ନୁହେଁ କି? ତେଣୁ ଆଜି ଆମେ ଏହି ବ୍ରଣ କିମ୍ବା `(ବ୍ରଣ୍)` ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବୁ, ଏଗୁଡ଼ିକ କାହିଁକି ଦେଖାଯାଏ, ଯେତେବେଳେ ଏଗୁଡ଼ିକ ଦେଖାଯାଏ, କ'ଣ କରିବା ଉଚିତ୍ ଏବଂ କ'ଣ କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ।

ବ୍ରଣ କ'ଣ? ଚର୍ମରେ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ ହୁଏ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ବ୍ରଣ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରେ ଥିବା ଏକ ଛୋଟ ଗାତ, ଯାହାକୁ "ଛିଦ୍ର" ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ, ଯାହା ବିଭିନ୍ନ ଜିନିଷ ଦ୍ୱାରା ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ। ଏବେ ଏହାକୁ ଦେଖନ୍ତୁ।

ଆମ ଚର୍ମ ତଳେ "(ତେଲ ଗ୍ରନ୍ଥି)" ନାମକ ତୈଳ ଗ୍ରନ୍ଥି ଅଛି। ଏଗୁଡ଼ିକ "(ସେବମ୍)" ନାମକ ଏକ ପ୍ରକାରର ତୈଳ ଉତ୍ପାଦନ କରନ୍ତି ଯାହା ଆମ ଚର୍ମକୁ ଆର୍ଦ୍ର ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ଶୁଷ୍କ ନୁହେଁ। ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଚର୍ମ ପାଇଁ ଭଲ। କିନ୍ତୁ, ବିଶେଷକରି ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ବୟଃସମୟ ଦେଇ ଗତି କରୁଛନ୍ତି , ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ହରମୋନ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଏହି ତେଲ ଉତ୍ପାଦନକୁ ସାମାନ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି କରିଥାଏ।

ଭାବି ଦେଖ, ଏଠାରେ କ’ଣ ଘଟେ ଯେତେବେଳେ ପାଣି ପାଇପ୍ ଭିତରେ ମଇଳା ଫସିଯାଏ, ପାଣି ବାହାରକୁ ନଯାଇ ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ପୂରଣ ହୋଇଯାଏ।

ତେଣୁ, ଏହି ଉପାୟରେ ଉତ୍ପାଦିତ ଅତିରିକ୍ତ ତେଲ ଆମେ ଉଲ୍ଲେଖ କରିଥିବା ଛିଦ୍ର ଭିତରେ ଲାଗି ରହିଥାଏ, ଚର୍ମ ପୃଷ୍ଠରେ ଥିବା ମୃତ ଚର୍ମ କୋଷ ସହିତ। ଯେତେବେଳେ ଜୀବାଣୁ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ପ୍ରକାରର ଜୀବାଣୁ ସେହି ଲାଗିଥିବା ସ୍ଥାନରେ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତି, ସେହି ସ୍ଥାନଟି ଲାଲ, ଫୁଲିଯାଏ ଏବଂ କେତେକ ସମୟରେ ପୂଜରେ ପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇଯାଏ, ଯାହା ପରେ ବ୍ରଣ ଭାବରେ ବାହାରକୁ ଆସେ। ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ବ୍ରଣ ସମସ୍ୟା ଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଏହି ଅବସ୍ଥା ସାଧାରଣତଃ ଯୌବନ ପରେ କମିଯାଏ, ତେଣୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ।

ବ୍ରଣ ହେବାର ଅନ୍ୟ କିଛି କାରଣ ଅଛି କି?

ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ପରି, ଯଦିଓ ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ହରମୋନ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ, ତଥାପି ଆହୁରି ଅନେକ ଛୋଟ ଛୋଟ ଜିନିଷ ଅଛି ଯାହା ବ୍ରଣରେ ଯୋଗଦାନ ଦେଇପାରେ।

• ହରମୋନ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ: ଏହା ହେଉଛି ମୁଖ୍ୟ କାରଣ। ଏହା ବିଶେଷକରି କିଶୋରାବସ୍ଥାରେ, 12-13 ବର୍ଷ ବୟସରୁ 20 ବର୍ଷ ବୟସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସାଧାରଣ। କିଛି ମହିଳାଙ୍କର ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ବ୍ରଣ ହୋଇଥାଏ।
• ଜେନେଟିକ୍ ପୂର୍ବାନୁମାନ: କେତେକ ସମୟରେ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ମାଆ, ବାପା କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର କାହାକୁ ଛୋଟବେଳେ ବ୍ରଣ ହେଉଥିଲା, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ମଧ୍ୟ ବ୍ରଣ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ। ଏହାକୁ ଆମେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବୁ ନାହିଁ।
• ଚାପ: ତୁମର ପରୀକ୍ଷା ସମୟରେ କିମ୍ବା ଘରେ କିଛି ସମସ୍ୟା ସମୟରେ ତୁମକୁ ଅଧିକ ବ୍ରଣ ହେଉଥିବାର ଅନୁଭବ ହୋଇଥିଲା କି? ହଁ, ଚାପ ପରୋକ୍ଷ ଭାବରେ ବ୍ରଣର ବିକାଶକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ଅର୍ଥାତ୍, ଚାପ ଶରୀରରେ କିଛି ହରମୋନର କାର୍ଯ୍ୟକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିପାରେ ଏବଂ ତେଲ ଉତ୍ପାଦନ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ।
• କିଛି ଖାଦ୍ୟ:ଏ ବିଷୟରେ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ମତ ରହିଛି। କେତେକ କୁହନ୍ତି ଯେ ତେଲିଆ ଖାଦ୍ୟ, ଚକୋଲେଟ୍ ଏବଂ କ୍ଷୀର ଉତ୍ପାଦ ବ୍ରଣ ବୃଦ୍ଧି କରେ। କିନ୍ତୁ ଏହା ସମସ୍ତଙ୍କୁ ସମାନ ଭାବରେ ପ୍ରଭାବିତ କରେ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଯେଉଁ ଖାଦ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ମିଠା ଏବଂ ଶୀଘ୍ର ପାଚନଯୋଗ୍ୟ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ (ଯେପରିକି ରୁଟି ଏବଂ ବିସ୍କୁଟ) ଥାଏ, ତାହା କିଛି ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ବ୍ରଣ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ। ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
• ତ୍ୱଚା ଯତ୍ନ ଏବଂ ମେକଅପ୍ ଉତ୍ପାଦ: କେତେକ ସମୟରେ, ଯଦି ଆପଣ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ଫେସିଆଲ୍ କ୍ରିମ୍ ଏବଂ ମେକଅପ୍ ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚା ପ୍ରକାର ସହିତ ମେଳ ଖାଏ ନାହିଁ, ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକ ଛିଦ୍ରଗୁଡ଼ିକୁ ବନ୍ଦ କରି ବ୍ରଣ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ତେଲିଆ ପ୍ରସାଧନ ସାମଗ୍ରୀ ବାଛିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ବିଶେଷ ସତର୍କ ରହିବା ଉଚିତ। ନନ୍-କମେଡୋଜେନିକ୍ ଭାବରେ ଲେବଲ୍ ହୋଇଥିବା ଉତ୍ପାଦ ବାଛି ଆପଣ ଏହି ବିପଦକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ।
• ପରିଷ୍କାର ପରିଚ୍ଛନ୍ନତା: ମୁହଁକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ସଫା ନକରିବା ହିଁ ବ୍ରଣ ହେବାର ଏକମାତ୍ର କାରଣ ନୁହେଁ। ତଥାପି, ଦିନସାରା ଝାଳ ଏବଂ ମଇଳା ଜମା ହେବା ଦ୍ୱାରା ଛିଦ୍ର ବନ୍ଦ ହୋଇପାରେ। ଏହା ସହିତ, ମଇଳା ହାତରେ ବାରମ୍ବାର ମୁହଁକୁ ଛୁଇଁବା ଦ୍ୱାରା ମଧ୍ୟ ଚର୍ମରେ ଜୀବାଣୁ ପ୍ରବେଶ କରି ବ୍ରଣ ହୋଇପାରେ।

ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ବ୍ରଣ ଅଛି କି? ଆପଣଙ୍କର କେଉଁ ପ୍ରକାରର ବ୍ରଣ ଅଛି?

ହଁ, ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ବ୍ରଣ ଅଛି। ଥରେ ଆପଣ ଜାଣିପାରିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କର କେଉଁ ପ୍ରକାରର ବ୍ରଣ ଅଛି, ତେବେ ଏହାର ସଠିକ୍ ଚିକିତ୍ସା କରିବା ସହଜ ହୋଇଯାଏ।

• ଧଳା ମୁଣ୍ଡିଆ: ଏଗୁଡ଼ିକ ଛୋଟ ଧଳା ଦାଗ ଯାହା ଛିଦ୍ର ଦ୍ୱାରା ଅବରୋଧିତ ଏବଂ ଚର୍ମର ଏକ ପତଳା ସ୍ତର ସହିତ ଆଚ୍ଛାଦିତ।
• କଳା ଦାଗ: ଏଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ବନ୍ଦ ଛିଦ୍ର। କିନ୍ତୁ ଉପର ଭାଗରେ ଖୋଲା ଥିବାରୁ, ଭିତରେ ଥିବା ତେଲ ଏବଂ ମୃତ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ବାୟୁ ସହିତ ମିଶି କଳା ଦେଖାଯାଏ। ଏହାକୁ ମଇଳା ବୋଲି ଭାବନ୍ତୁ ନାହିଁ , ଏହା ଏକ ରାସାୟନିକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଯୋଗୁଁ ଅନ୍ୟ କିଛି।
• ପାପୁଲ୍ସ: ଏଗୁଡ଼ିକ ଛୋଟ ଛୋଟ ଦାଗ ଯାହା ଲାଲ, ସାମାନ୍ୟ ଫୁଲିଯାଏ ଏବଂ ସ୍ପର୍ଶ କଲେ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ହୁଏ। ଏଗୁଡ଼ିକରେ ଦୃଶ୍ୟମାନ ପୂଜ୍ ନଥାଏ।
• ପୁଷ୍ଟୁଲ୍ସ: ଏଗୁଡ଼ିକ ଚିକେନପକ୍ସ ସହିତ ସମାନ, କିନ୍ତୁ ଏଗୁଡ଼ିକର ପୃଷ୍ଠ ହଳଦିଆ କିମ୍ବା ଧଳା ପୁଷ୍ପପୂର୍ଣ୍ଣ ଥାଏ। ଏହାକୁ ଆମେ ପ୍ରାୟତଃ "ପୁଷ୍ପ" ବୋଲି କହିଥାଉ।
• ନୋଡୁଲ୍ସ: ଏଗୁଡ଼ିକ ଟିକେ ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର। ଏଗୁଡ଼ିକ ବଡ଼, କଠିନ, ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ଗଣ୍ଠି ଯାହା ଚର୍ମ ତଳେ ଗଭୀର ଭାବରେ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ ବହୁତ ସମୟ ଲାଗେ ଏବଂ କ୍ଷତ ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
• ସିଷ୍ଟ: ଏଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ବଡ଼ ଗଣ୍ଠି ଯାହା ଚର୍ମ ତଳେ ନୋଡୁଲ୍ସ ପରି ଗଠିତ ହୁଏ। ତଥାପି, ଏଗୁଡ଼ିକ ପୂଜରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ। ଉଭୟ ପ୍ରକାର ବହୁତ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ଏବଂ କ୍ଷତ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ , ତେଣୁ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ବ୍ରଣ ହେଲେ ଆପଣ କ’ଣ କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ ?

ଯେତେବେଳେ ଆମେ ବ୍ରଣ ଦେଖୁ, ପ୍ରଥମେ ଆମେ ଏହାକୁ ଚିପି ବାହାର କରିବାକୁ ଚାହୁଁ। କିନ୍ତୁ...

ଓଃ ମା, ହାତରେ ବ୍ରଣ ଚିପି ଦିଅ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଫାଟି ଦିଅ ନାହିଁ! ଏହା ତୁମେ ଭାବୁଥିବା ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ କ୍ଷତି କରିବ।

• ବ୍ରଣ ଚିପିବା:ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏକ ବ୍ରଣକୁ ଚିପି ଦିଅନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଭିତରେ ଥିବା ଜୀବାଣୁ ଏବଂ ତେଲ ଚର୍ମ ଭିତରକୁ ଆହୁରି ପ୍ରବେଶ କରିପାରେ। ଏହା ସେହି ଅଞ୍ଚଳକୁ ଆହୁରି ଫୁଲି, ଲାଲ ଏବଂ ବଡ଼ କରିପାରେ। କେବଳ ସେତିକି ନୁହେଁ, ଜୀବାଣୁ ଅନ୍ୟ ସ୍ଥାନକୁ ବ୍ୟାପିପାରେ ଏବଂ ଅଧିକ ବ୍ରଣ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, ବ୍ରଣକୁ ଚିପିବା ଦ୍ୱାରା ଦାଗ ଏବଂ ଦୀର୍ଘସ୍ଥାୟୀ କଳା ଦାଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ିଯାଏ।
• ମୁହଁକୁ ଜୋରରେ ଘଷିବା: କିଛି ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ ମୁହଁକୁ ଜୋରରେ ଘଷିବା ଦ୍ୱାରା ବ୍ରଣ କମିଯିବ। ଏହା ଭୁଲ। ଏପରି କରିବା ଦ୍ୱାରା ଚର୍ମର ସୁରକ୍ଷା ସ୍ତର ନଷ୍ଟ ହୋଇପାରେ, ଚର୍ମ ଶୁଷ୍କ ହୋଇପାରେ, ତେଲ ଉତ୍ପାଦନ ବୃଦ୍ଧି ହୋଇପାରେ ଏବଂ ବ୍ରଣ ଆହୁରି ଖରାପ ହୋଇପାରେ।
• ବାରମ୍ବାର ମୁହଁ ଛୁଇଁବା: ଆମ ହାତରେ କେତେ ଅଦୃଶ୍ୟ ମଇଳା ଏବଂ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ ଅଛି? ତେଣୁ ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଅସାବଧାନତାବଶତଃ ଆମ ମୁହଁକୁ ଛୁଇଁଥାଉ, ଏଗୁଡ଼ିକ ଚର୍ମରେ ଲାଗିପାରେ ଏବଂ ବ୍ରଣ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ।
• ଏକାଥରେ ବହୁତ କଠୋର ପ୍ରସାଧନ ସାମଗ୍ରୀ ବ୍ୟବହାର କରିବା: ଶୀଘ୍ର ବ୍ରଣ ଭଲ ହୋଇଯିବ ବୋଲି ଆଶା କରି ମୁହଁରେ ଏକାଥରେ ବହୁତ କଠୋର ଔଷଧ ଏବଂ କ୍ରିମ୍ ଲଗାନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ଚର୍ମରେ ଆଲର୍ଜି, ଲାଲପଣ ଏବଂ ଜଳାପୋଡ଼ା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

ତେବେ ବ୍ରଣ ହେଲେ ଆପଣ କ'ଣ କରନ୍ତି? ଘରେ ଆପଣ କରିପାରୁଥିବା ସରଳ କାମ

ବ୍ରଣ ହେଲେ ଭୟଭୀତ ହେବା ଉଚିତ ନୁହେଁ, ବରଂ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମର ସଠିକ୍ ଯତ୍ନ ନେବା ଉଚିତ। ଘରେ ଆପଣ କିଛି ସରଳ କାମ କରିପାରିବେ।

• ମୁହଁକୁ ଧୀରେ ଧୋଇଦିଅନ୍ତୁ: ଦିନକୁ ଦୁଇଥର (ସକାଳେ ଏବଂ ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ) ଏକ କୋମଳ, ସାବୁନ-ମୁକ୍ତ କ୍ଲିଞ୍ଜର ସହିତ ମୁହଁ ଧୋଇଦିଅନ୍ତୁ। ବ୍ୟାୟାମ କିମ୍ବା ଝାଳ ବାହାରିବା ପରେ ମୁହଁ ଧୋଇବା ମଧ୍ୟ ଏକ ଭଲ ଧାରଣା। ଗରମ ପାଣି ନୁହେଁ, ଉଷୁମ ପାଣି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
• କେଶକୁ ସଫା ରଖନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କ କେଶ ତେଲିଆ, ତେବେ ସେହି ତେଲ ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁରେ ପଡ଼ି ବ୍ରଣ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କ କେଶକୁ ବାରମ୍ବାର ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁରୁ ଦୂରେଇ ରଖନ୍ତୁ।
• ତେଲିଆ ପ୍ରସାଧନ ସାମଗ୍ରୀ ଏଡାନ୍ତୁ: ମୁହଁର କ୍ରିମ୍, ଲୋସନ୍ ଏବଂ ମେକଅପ୍ ବାଛିବା ସମୟରେ, "ନନ୍-କମେଡୋଜେନିକ୍" (ଛିଦ୍ର ବନ୍ଦ କରେ ନାହିଁ) କିମ୍ବା "ତେଲ-ମୁକ୍ତ" (ତେଲ ନଥିବା) ଲେବଲ୍ ହୋଇଥିବା ଜିନିଷ ବାଛନ୍ତୁ।
• ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାଣି: ପ୍ରଚୁର ପନିପରିବା ଏବଂ ଫଳ ଖାଇବା ଏବଂ ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଇବା ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଚର୍ମ ପାଇଁ ବହୁତ ଭଲ।
• କାଉଣ୍ଟରରୁ ମିଳୁଥିବା ଚିକିତ୍ସା: କିଛି ବ୍ରଣ କ୍ରିମ୍ ବିନା ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ୍‌ରେ ଉପଲବ୍ଧ। ଏଥିରେ ବେଞ୍ଜୋଏଲ୍ ପେରୋକ୍ସାଇଡ୍ କିମ୍ବା ସାଲିସିଲିକ୍ ଏସିଡ୍ ଭଳି ଉପାଦାନ ଥାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ବ୍ରଣକୁ ଶୁଖିବାରେ ଏବଂ ଜୀବାଣୁକୁ ମାରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। କିନ୍ତୁ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀକୁ ସତର୍କତାର ସହ ପାଳନ କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚା ପାଇଁ କାମ କରେ କି ନାହିଁ ତାହା ଦେଖିବା ପାଇଁ ପ୍ରଥମେ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣରେ ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତୁ।
• ମନକୁ ମୁକ୍ତ ରଖନ୍ତୁ: ଯେପରି ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଛି, ଚାପ ମଧ୍ୟ ବ୍ରଣକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ, ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କ ମନକୁ ଆରାମ ଦେବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। ଧ୍ୟାନ କରିବା ଏବଂ ଆପଣ ଉପଭୋଗ କରୁଥିବା ଏକ ହବିରେ ଲିପ୍ତ ହେବା ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।

ବ୍ରଣ ପାଇଁ ଆପଣ କେବେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଉଚିତ?

ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଘରୋଇ ଉପଚାର ଏବଂ ଦୋକାନରୁ ମିଳୁଥିବା ଔଷଧ ସାହାଯ୍ୟରେ ବ୍ରଣକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ। ତଥାପି, କିଛି ପରିସ୍ଥିତି ଅଛି ଯେଉଁଠାରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ, ବିଶେଷକରି ଚର୍ମରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ।

• ଯଦିଓ ଆପଣ କିଛି ମାସ ଧରି ଘରେ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମର ଯତ୍ନ ନେଉଛନ୍ତି କିମ୍ବା ଔଷଧ ଦୋକାନରୁ ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି, ତଥାପି ଆପଣଙ୍କର ବ୍ରଣ ଦୂର ହୋଇନାହିଁ।
• ଯଦି ବ୍ରଣଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ବଡ଼ ଏବଂ ଗଭୀର ଥାଏ (ଯେପରିକି ଆମେ ଉଲ୍ଲେଖ କରିଥିବା "ନୋଡ୍ୟୁଲ୍ସ" ଏବଂ "ସିଷ୍ଟ")।
• ଯଦି ବ୍ରଣ ଯୋଗୁଁ ଦାଗ ହେବା ଆରମ୍ଭ ହୋଇଛି।
• ଯଦି ଆପଣ ବ୍ରଣ ଯୋଗୁଁ ବହୁତ ଅସହଜ ଏବଂ ଲଜ୍ଜିତ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ଯଦି ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଆତ୍ମସମ୍ମାନକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଛି।

ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସେ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମର ଅବସ୍ଥା ପରୀକ୍ଷା କରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ଲେଖିବେ। ଏହା ଏକ ସାମୟିକ ଔଷଧ ହୋଇପାରେ, କିମ୍ବା ଏହା ଏକ ମୌଖିକ ଔଷଧ ହୋଇପାରେ। କେତେକ ସମୟରେ, ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରକ୍ରିୟା ମଧ୍ୟ ସୁପାରିଶ କରାଯାଇପାରେ।

ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ମନେ ରଖିବା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା (ଘରକୁ ନେଇଯିବା ବାର୍ତ୍ତା)

ଠିକ୍ ଅଛି, ତେବେ ଆମେ ଆଜି ବ୍ରଣ ବିଷୟରେ ବହୁତ କଥା ହୋଇଛୁ, ନୁହେଁ କି? ଶେଷରେ, ଏଠାରେ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥାଗୁଡ଼ିକ ଅଛି ଯାହାକୁ ଆପଣଙ୍କୁ ମନେ ରଖିବାକୁ ପଡିବ।

• ବ୍ରଣ ବହୁତ ସାଧାରଣ , ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣ ଯୁବାବସ୍ଥାରେ ଅଛନ୍ତି। ଏହି ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଥିବା ଆପଣ ଏକା ନୁହଁନ୍ତି।
• ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏଗୁଡ଼ିକ ସମୟ ସହିତ ଆପେ ଆପେ କମିଯିବ ।
• ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ସଫା ରଖନ୍ତୁ, କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ଅଧିକ ଜୋରରେ ଘଷନ୍ତୁ ନାହିଁ ।
• କେବେବି ହାତରେ ବ୍ରଣ ଚିପୁଡ଼ନ୍ତୁ ନାହିଁ! ଏହା କେବଳ ଅଧିକ କ୍ଷତି କରିବ।
• ଯଦି ଘରୋଇ ଯତ୍ନ ସହିତ ଏହାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା କଷ୍ଟକର, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନେବାକୁ ଲଜ୍ଜିତ କିମ୍ବା ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, ବ୍ରଣକୁ ଆପଣଙ୍କୁ ହତାଶ ହେବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ । ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ସୁନ୍ଦର ଚର୍ମ ଫେରି ପାଇବେ। ଟିକିଏ ଧର୍ଯ୍ୟ ସହିତ, ଆସନ୍ତୁ ଏହାର ଉପଯୁକ୍ତ ଯତ୍ନ ନେବା।

ତେଣୁ, ମୁଁ ଆଶା କରୁଛି ତୁମେ ବ୍ରଣ ବିଷୟରେ ତୁମର ଅନେକ ପ୍ରଶ୍ନର ଉତ୍ତର ପାଇଛ। ଏହି ଟିପ୍ସଗୁଡ଼ିକ ତୁମର ଚର୍ମକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ!

` ବ୍ରଣ, ପିମ୍ପଲ୍, ବ୍ରଣ, ଚର୍ମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ଯୁବାବସ୍ଥା, ହରମୋନ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ, ବ୍ରଣ ଚିକିତ୍ସା, ଚର୍ମ ରୋଗ