ଆମେ କାହିଁକି ଜାଉଁଛୁ? (ଜାଉଁଛୁ) ଆମେ ଏ ବିଷୟରେ ଟିକିଏ କଥା ହେବା?

ତୁମର କ’ଣ ସବୁବେଳେ ହସଫୁସ ହୁଏ? କେତେବେଳେ, ଯେତେବେଳେ ତୁମେ କ୍ଲାସରେ ଥାଅ, ଅଫିସରେ କାମ କରୁଛ, କିମ୍ବା ଘରେ କାମ କରୁଛ, ହଠାତ୍ ତୁମର ହସଫୁସ ହୋଇପାରେ, ଠିକ୍ ନା? ତେବେ ତୁମେ କେବେ ଭାବିଛ କି ଆମକୁ ଏପରି ହସଫୁସ କାହିଁକି ହୁଏ? ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ, କାରଣ ମା’ ପେଟରେ ଥିବା ଛୋଟ ଶିଶୁଠାରୁ ବୃଦ୍ଧ ଜେଜେମାଆ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମସ୍ତଙ୍କର ହସଫୁସ ହୁଏ, ଏପରିକି ପଶୁପକ୍ଷୀଙ୍କର ମଧ୍ୟ!

କାହିଁକି ଏହି ଝଗଡ଼ା ହେଉଛି? ଏହାର କେବଳ ଗୋଟିଏ କାରଣ ନୁହେଁ କି?

ସତ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆମେ କାହିଁକି ଛିଙ୍କୁଥାଉ ତାହା ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ବୈଜ୍ଞାନିକମାନେ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ନିଶ୍ଚିତ ନୁହଁନ୍ତି। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି "ଏହା କାହିଁକି" ଭଳି ଗୋଟିଏ ଉତ୍ତର ଦେବା କଷ୍ଟକର। କିନ୍ତୁ ଆମେ ଭାବୁଛୁ ଯେ କିଛି କାରଣ ଏହା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ସେଗୁଡ଼ିକ କ'ଣ।

ଯଥେଷ୍ଟ ଅମ୍ଳଜାନ ନାହିଁ କି? ଅତ୍ୟଧିକ କାର୍ବନ ଡାଇଅକ୍ସାଇଡ୍ ଅଛି କି? (ଅମ୍ଳଜାନ ଏବଂ କାର୍ବନ ଡାଇଅକ୍ସାଇଡ୍)

ଏକ ମୁଖ୍ୟ ତତ୍ତ୍ୱ ହେଉଛି ଯେ ଯେତେବେଳେ ଆମେ ବିରକ୍ତ କିମ୍ବା କ୍ଳାନ୍ତ ହୋଇଯାଉ, ଆମେ ଠିକ୍ ଭାବରେ ନିଶ୍ୱାସ ନେଇ ନଥାଉ। ସେମାନେ କୁହନ୍ତି ଯେ ଆମର ନିଶ୍ୱାସ ଅଗଭୀର ହୋଇଯାଏ, ଯାହା ଆମ ଶରୀରକୁ ମିଳୁଥିବା ଅମ୍ଳଜାନର ପରିମାଣକୁ ହ୍ରାସ କରେ । ତେଣୁ, ଏପରି ସମୟରେ, ଆମେ ଆମ ଶରୀରକୁ ଅଧିକ ଅମ୍ଳଜାନ ପାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଏବଂ ଆମ ଶରୀରରେ ଜମା ହେଉଥିବା କାର୍ବନ ଡାଇଅକ୍ସାଇଡକୁ ବାହାର କରିବା ପାଇଁ ଆମର ମୁହଁ ଖୋଲୁ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହି ତତ୍ତ୍ୱ କହୁଛି ଯେ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ଏକ ଅନିଚ୍ଛାକୃତ ପ୍ରତିଫଳନ (ଆମର ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବିନା ଘଟୁଥିବା କିଛି) ଭାବରେ ଘଟେ ଯାହା ଶରୀରରେ ଅମ୍ଳଜାନ ଏବଂ କାର୍ବନ ଡାଇଅକ୍ସାଇଡର ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ । ଏହା ସତ୍ୟ ହୋଇପାରେ ବୋଲି ଶୁଣାଯାଉଛି, ନୁହେଁ କି?

କିନ୍ତୁ ଅପେକ୍ଷା କର! ଏହି କାହାଣୀରେ ଏକ ଛୋଟ ସମସ୍ୟା ଅଛି। ପରବର୍ତ୍ତୀ କିଛି ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଅଧିକ ଅମ୍ଳଜାନ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ଦ୍ୱାରା ଘୁଙ୍ଗୁଡ଼ି ହେବାର ବିପଦ କମିଯାଏ ନାହିଁ। ସେହିପରି, ଅଧିକ କାର୍ବନ ଡାଇଅକ୍ସାଇଡ୍ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ଦ୍ୱାରା ଘୁଙ୍ଗୁଡ଼ି ହେବାର ବିପଦ ବଢ଼ି ନଥାଏ। ତେବେ ଆମେ କ'ଣ କରିବା? ଏହି କାହାଣୀ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସଠିକ୍ ମନେ ହେଉନାହିଁ, ନା? ତେଣୁ ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଏହାର କାରଣ ଭାବରେ ଆଉ କ'ଣ କୁହାଯାଉଛି।

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

ଫୁସଫୁସ ଏବଂ ଶରୀର ପାଇଁ ଟିକିଏ 'ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍'?

ଚିନ୍ତା କରିବାର ଅନ୍ୟ ଏକ ଉପାୟ ହେଉଛି ଯେ ଷ୍ଟ୍ରେଚିଂ ଆମ ଫୁସଫୁସ ଏବଂ ସେଥିରେ ଥିବା ନାଜୁକ ଟିସୁଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ରସାରିତ କରେ। ଏହା ସେହିପରି ଯେତେବେଳେ ଆମେ ସକାଳେ ଉଠି ଆମ ଶରୀରକୁ ଷ୍ଟ୍ରେଚିଂ କରୁ । ତୁମେ କ'ଣ ମନେ ରଖିଛ ଯେ ସକାଳେ ପ୍ରଥମେ ଉଠିବା ସମୟରେ ଗଭୀର ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ଏବଂ ଶରୀରକୁ ଷ୍ଟ୍ରେଚିଂ କରିବା କେତେ ଭଲ ଲାଗେ? ଏହା ହିଁ ସବୁକିଛି ବିଷୟରେ।

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଏପରି ଭାବରେ ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ କରନ୍ତି, ଶରୀରର ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ସନ୍ଧିଗୁଡ଼ିକ ଟିକେ ସକ୍ରିୟ ହୁଏ, ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଟିକେ ବଢ଼ିଯାଏ, ଏବଂ କୁହାଯାଏ ଯେ ଆମେ ସତେଜ ଅନୁଭବ କରୁ, କମ୍ ନିଦ୍ରା ଅନୁଭବ କରୁ ଏବଂ ଜାଗ୍ରତ ରହିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରୁ । କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ସମାନ ସ୍ଥିତିରେ କାମ କରୁଛନ୍ତି, କିମ୍ବା ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଏକ ପୁସ୍ତକ ପଢୁଛନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଟିକେ ଅସହଜ ଏବଂ ବିରକ୍ତ ଅନୁଭବ କରୁଛି, ଠିକ୍ ନା? ତା'ପରେ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଗଭୀର ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁ ଖୋଲନ୍ତି, ଏହା ଏହି କାରଣରୁ ହୋଇପାରେ ଯେ ଆପଣ ଟିକେ ସତେଜ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଅନ୍ୟ ଶବ୍ଦରେ, ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁ ଖୋଲିବା ମଧ୍ୟ ଏକ ଛୋଟ ବ୍ୟାୟାମ ପରି।

ଏହା ଫୁସଫୁସ ପାଇଁ ସୁରକ୍ଷିତ କି? ଏହି (ସରଫ୍ୟାକ୍ଟ୍ୟାଣ୍ଟ) କ'ଣ?

ଆଉ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ତତ୍ତ୍ୱ ଅଛି। ତାହା ହେଉଛି, ଘୁଙ୍ଗୁଡ଼ି ମାରିବା ଏକ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଯାହା ଆମ ଫୁସଫୁସକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦିଏ। ଆମ ଫୁସଫୁସ ଭିତରେ ଏକ ବିଶେଷ ତେଲ ପରି ପଦାର୍ଥ ଅଛି। ଏହାକୁ ଡାକ୍ତରମାନେ (ସରଫ୍ୟାକ୍ଟ୍ୟାଣ୍ଟ) (ଉଚ୍ଚାରଣ: सर-फाक-टंट) ବୋଲି କୁହନ୍ତି। ଏହି (ସରଫ୍ୟାକ୍ଟ୍ୟାଣ୍ଟ)ର ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ ହେଉଛି ଫୁସଫୁସର ଭିତର ଅଂଶକୁ ଲୁବ୍ରିକେଟ ରଖିବା ଏବଂ ଫୁସଫୁସକୁ ଏକାଠି ଲାଗି ରହିବା ଏବଂ ଭାଙ୍ଗି ଯିବାକୁ ବନ୍ଦ କରିବା।

ଏହାକୁ ଏକ ବେଲୁନ ପରି ଭାବ। ଫୁଲାଇବା ପରେ, ଏହା ଧୀରେ ଧୀରେ ପବନ ବାହାରକୁ ଯିବା ସହିତ ସଙ୍କୁଚିତ ହୁଏ, ଠିକ୍ ନା? ଏହିପରି ଏହି "(ସରଫ୍ୟାକ୍ଟ୍ୟାଣ୍ଟ)" ଆମ ଫୁସଫୁସ ଭିତରେ ଥିବା ଛୋଟ ବାୟୁ ଥଳି (ଅର୍ଥାତ୍ ଛୋଟ ବାୟୁ ଥଳି) କୁ ଏକାଠି ଲାଗି ରହିବା ଏବଂ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ତେଣୁ, ଏହି ତତ୍ତ୍ୱ ଅନୁସାରେ, ଯଦି ଆମେ ଆମର ମୁହଁ ନ ଖୋଲିବା, ତେବେ "(ସରଫ୍ୟାକ୍ଟ୍ୟାଣ୍ଟ)" ନାମକ ଏହି ପଦାର୍ଥ ଫୁସଫୁସରେ ଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟାପି ନପାରେ। ଯଦି ଏପରି ହୁଏ, ତେବେ ଆମ ପାଇଁ ଗଭୀର ନିଶ୍ୱାସ ନେବା କ୍ରମଶଃ କଷ୍ଟକର ହୋଇପଡ଼େ। ଏହା ଶରୀର ପାଇଁ ଆଦୌ ଭଲ ନୁହେଁ, ତେଣୁ, ଏହି ଲୋକମାନେ କୁହନ୍ତି ଯେ ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଆମର ମୁହଁ ଖୋଲିଥାଉ, ଏହି "(ସରଫ୍ୟାକ୍ଟ୍ୟାଣ୍ଟ)" ଫୁସଫୁସରେ ଭଲ ଭାବରେ ବ୍ୟାପିଯାଏ, ଯାହା ଫୁସଫୁସର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦିଏ।

ଏହା ଗାଡିରେ (ତେଲ) ପକାଇବା ପରି, ଫୁସଫୁସକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ ରଖିବା ପାଇଁ ଏହି (ସରଫ୍ୟାକ୍ଟ୍ୟାଣ୍ଟ) ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ। ତେଣୁ, ଏହା ଭାବିହେବ ଯେ ମୁହଁ ଖୋଲିବା ଦ୍ୱାରା ଏହି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପଦାର୍ଥ ଫୁସଫୁସକୁ ପଠାଯାଏ।

ମଶା କାହିଁକି ବ୍ୟାପିଥାଏ? ଅନ୍ୟମାନେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ହେଲେ ଆମେ କାହିଁକି ଆକ୍ରାନ୍ତ ହୁଏ?

ଏହା ଆମେ ସମସ୍ତେ ଅନୁଭବ କରିଛୁ! ଯେତେବେଳେ ଆମେ କାହାକୁ ଚୁମ୍ବନ ଦେଉଥିବାର ଦେଖୁ, କିମ୍ବା ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଚୁମ୍ବନ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରୁ କିମ୍ବା ପଢ଼ୁ, ସେତେବେଳେ ଆମର ମୁହଁରୁ ମୁହଁ ଉଡ଼ିଯାଏ। ଏହି ଆର୍ଟିକିଲ ପଢ଼ିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର କେତେଥର ମୁହଁ ଉଡ଼ିଛି? (ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ!)

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ସ୍କୁଲରେ କ୍ଲାସରେ ଥାଅ, ଗୋଟିଏ ବନ୍ଧୁ ଫ୍ଲର୍ଟ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରେ। କିଛି ସମୟ ପରେ, ଆଉ ଜଣେ। ତା'ପରେ ଆଉ ଜଣେ। ହୁଏତ ତୁମେ ମଧ୍ୟ ଫ୍ଲର୍ଟ କରିବା ଆରମ୍ଭ କର। ଏହା କ'ଣ ଏକ ଅଜବ କଥା ନୁହେଁ? ଏହା ସେତେବେଳେ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ସମାନ କୋଠରୀରେ ଥାଅ, ବସ୍‌ରେ ଥାଅ, କିମ୍ବା ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଟିଭିରେ କାହାକୁ ଫ୍ଲର୍ଟ କରୁଥିବାର ଦେଖ।

ତେବେ ଏହା କାହିଁକି ଘଟେ? କିଛି ବୈଜ୍ଞାନିକ କୁହନ୍ତି ଯେ ଏହାର କାରଣ ଆମ ମସ୍ତିଷ୍କରେ ଥିବା ବିଶେଷ ସ୍ନାୟୁ କୋଷ ହୋଇପାରେ ଯାହାକୁ "(ମିରର ନ୍ୟୁରନ୍)" (ଉଚ୍ଚାରଣ: ମିରର ନ୍ୟୁରନ୍) କୁହାଯାଏ । ଏହି "(ମିରର ନ୍ୟୁରନ୍)" ଆମ ମସ୍ତିଷ୍କର ଏକ ପ୍ରକାର କୋଷ ଯାହା ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଅନ୍ୟ କାହାକୁ କିଛି କରୁଥିବାର ଦେଖେ, ଆମକୁ ଏପରି ଅନୁଭବ କରାଏ ଯେ ଆମେ ସମାନ କାମ କରୁଛୁ। ଅର୍ଥାତ୍, ସେମାନେ ଆମକୁ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ କାର୍ଯ୍ୟ ବୁଝିବାରେ, ସହାନୁଭୂତି ଦେଖାଇବାରେ ଏବଂ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହିତ ସଂଯୋଗ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି। ତେଣୁ ଯେତେବେଳେ ଆମେ କାହାକୁ ଫ୍ଲର୍ଟ କରୁଥିବା ଦେଖେ, ଏହି "(ମିରର ନ୍ୟୁରନ୍)" ସକ୍ରିୟ ହୋଇପାରନ୍ତି ଏବଂ ଆମକୁ ଫ୍ଲର୍ଟ କରିବାକୁ ମଧ୍ୟ ଉତ୍ସାହିତ କରିପାରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଏହା ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଗବେଷଣା ସ୍ତରରେ ଅଛି, ଯାହାର ଅର୍ଥ ଏହା ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇନାହିଁ।

ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା ଯିବା କଣ ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ? ଆମେ କେବେ ଏହା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତିତ ହେବା ଉଚିତ?

ସାଧାରଣତଃ, ଦିନରେ କିଛି ଥର ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ରଖିବା କୌଣସି ସମସ୍ୟା ନୁହେଁ। ଏହା ବହୁତ ସ୍ୱାଭାବିକ ଏବଂ ପ୍ରାକୃତିକ। ଏହାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ କିଛି ଗମ୍ଭୀର ଭାବରେ ସମସ୍ୟା ଅଛି।

କିନ୍ତୁ, ଯଦି ତୁମେ କଳ୍ପନା କରିବା ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଥର ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ରଖୁଛ,, ଅର୍ଥାତ୍, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଘଣ୍ଟାଏରେ ଅନେକ ଥର ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ହେଉଛି, କିମ୍ବା ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସାରା ଦିନ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ହେଉଛି, ଏବଂ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅସହ୍ୟ ଥକ୍କାପଣ, ନିଦ୍ରାହୀନତା, ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ଭଳି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଟିକେ ଚିନ୍ତିତ ହେବା ଉଚିତ।

କାରଣ, କେତେକ ସମୟରେ, ଅତ୍ୟଧିକ ଝାଳ ବାହାରିବା କିଛି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ:

• ନିଦ ସମସ୍ୟା: ଯେଉଁ ଲୋକମାନେ ଭଲ ନିଦ ପାଆନ୍ତି ନାହିଁ କିମ୍ବା ସ୍ଲିପ୍ ଆପ୍ନିଆ ଭଳି ସମସ୍ୟା ଥାଆନ୍ତି, ସେମାନେ ରାତିରେ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ନିଦ ନ ପାଇବାରୁ କ୍ଳାନ୍ତ ହୋଇଯାଉଥିବାରୁ ଦିନବେଳା ନିଦ ବଢ଼ିପାରେ।
• କିଛି ଔଷଧ: ଆପଣ ନେଉଥିବା କିଛି ଔଷଧ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଭାବରେ ଅଧିକ ଝାଳ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଏହା ହୋଇପାରେ, ବିଶେଷକରି ମାନସିକ ରୋଗ ଏବଂ ମୃଗଶିରା ପାଇଁ କିଛି ଔଷଧ ସହିତ। ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି ନୂତନ ଔଷଧ ଖାଇବା ଆରମ୍ଭ କରିବା ପରେ ଏହା ଘଟେ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ।
• ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା: ବହୁତ କ୍ୱଚିତ୍, ଅର୍ଥାତ୍, ବହୁତ ଥର ନୁହେଁ, ଅତ୍ୟଧିକ ଝାଳ ବାହାରିବା କିଛି ସ୍ନାୟୁଗତ ଅବସ୍ଥା, ହୃଦରୋଗ ଏବଂ ଯକୃତ ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ଏଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ବିରଳ, ତେଣୁ କେବଳ ବାରମ୍ବାର ଝାଳ ବାହାରୁଥିବାରୁ ଏପରି ଗମ୍ଭୀର ରୋଗକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବ୍ରଣ ବିଷୟରେ କୌଣସି ସନ୍ଦେହ କିମ୍ବା ଭୟ ଅଛି, କିମ୍ବା ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରୁଛି, ତେବେ ସବୁଠାରୁ ଭଲ କାମ ହେଉଛି ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରି ପରାମର୍ଶ ନେବା। ଏହା କେବଳ ଭୟଭୀତ ହେବା ଅପେକ୍ଷା ବହୁତ ଭଲ। ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ପରୀକ୍ଷା କରି କହିପାରିବେ ଯେ ପ୍ରକୃତରେ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ଅଛି କି ନାହିଁ।

ତେଣୁ, ଆମେ ଶେଷରେ ଏ ବିଷୟରେ କ’ଣ ଭାବିବା ଉଚିତ?

ତେଣୁ, ଆମେ ଯାହା ଆଲୋଚନା କଲୁ, ସେଥିରୁ ଆପଣ ଜାଣିପାରିବେ ଯେ ବୀର୍ଯ୍ୟପାତ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ସାଧାରଣ, ସାଧାରଣ ଘଟଣା। ଏହା ଆମ ଶରୀରରେ ଘଟୁଥିବା ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ପ୍ରକ୍ରିୟା।

ଯଦିଓ ବୈଜ୍ଞାନିକମାନେ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାର ସଠିକ୍ କାରଣ ଆବିଷ୍କାର କରିନାହାଁନ୍ତି, ତଥାପି ବିଭିନ୍ନ ତତ୍ତ୍ୱ ଅଛି, ଯେପରିକି ଆମେ ଯେଉଁ ଅମ୍ଳଜାନ କାହାଣୀ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିଥିଲୁ, ଫୁସଫୁସ ପ୍ରସାରଣ କାହାଣୀ, ସଫାକ୍ଟ୍ୟାଣ୍ଟ କାହାଣୀ। ହୁଏତ ଏହି ସମସ୍ତ ଜିନିଷ ମିଶି ଆମକୁ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା କରାଏ।

ଏହା ସହିତ, ଏହା କ’ଣ ଆକର୍ଷଣୀୟ ନୁହେଁ ଯେ ଚୁମ୍ବନ ସଂକ୍ରାମକ? ଆମେ ଏହା ଆମ ମସ୍ତିଷ୍କର "ମିରର ନ୍ୟୁରନ୍" ସହିତ କିପରି ଜଡିତ ସେ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ଆଲୋଚନା କରିଥିଲୁ। ଏହା ଦର୍ଶାଏ ଯେ ଆମେ ମଣିଷ ଭାବରେ ପରସ୍ପର ସହିତ କେତେ ସଂଯୁକ୍ତ।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି କେବଳ ଥଣ୍ଡା ହେବା ନେଇ ଭୟ କରିବାର କୌଣସି କାରଣ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅତ୍ୟଧିକ, ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଥଣ୍ଡା କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ବୁଦ୍ଧିମାନର କାମ।

ତେଣୁ, ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ ଯେତେବେଳେ ତୁମେ କଷ୍ଟ ଅନୁଭବ କରିବ, ଆମେ ଆଲୋଚନା କରିଥିବା ଏହି କଥାଗୁଡ଼ିକ ମନେରଖ। ଏହା ହୁଏତ ତୁମର ଶରୀର ତୁମକୁ ଟିକିଏ ସଙ୍କେତ ଦେଉଛି! ହୁଏତ ତୁମକୁ ଟିକିଏ ବିଶ୍ରାମ ଦରକାର, କିମ୍ବା ହୁଏତ ତୁମର ଫୁସଫୁସକୁ ଟିକିଏ 'ସେବା' ଦରକାର!