ଯୌବନ କ'ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଯୌବନ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନର ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସମୟ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଧୀରେ ଧୀରେ ଏକ ଛୋଟ ଝିଅରୁ ଯୁବତୀ ହୋଇଯାଆନ୍ତି। ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ହରମୋନ ନାମକ ଅଧିକ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ଉତ୍ପାଦନ କରେ। ସବିଶେଷ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହି ହରମୋନଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଏହି ସମସ୍ତ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଘଟାଉଛନ୍ତି - ଆପଣଙ୍କର ଉଚ୍ଚତା, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଆକୃତି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ନୂତନ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ। ଭାବନ୍ତୁ, ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କୁ ଦେଖନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ କିଛି ଭଉଣୀ ପ୍ରାୟ 8 କିମ୍ବା 9 ବର୍ଷ ବୟସରେ ଯୌବନର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଇବା ଆରମ୍ଭ କରିପାରନ୍ତି। ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟ 13 କିମ୍ବା 14 ବର୍ଷ ବୟସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆରମ୍ଭ ହୋଇନପାରେ। ଏହା ଏପରି କିଛି ଯାହା ବ୍ୟକ୍ତି ଅନୁସାରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ। ତେଣୁ ଆପଣ ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କ ଅପେକ୍ଷା ଶୀଘ୍ର କିମ୍ବା ବିଳମ୍ବରେ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି ତେବେ ନିଜକୁ ଅଜବ ଭାବନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ପ୍ରତ୍ୟେକଙ୍କ ଶରୀର ଘଣ୍ଟା ନିଜସ୍ୱ, ପରିଚିତ ଉପାୟରେ କାମ କରେ। ଏହା ଏପରି ଯେ କିଛି ଫୁଲ ସକାଳେ ଶୀଘ୍ର ଫୁଟେ, ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ଅପରାହ୍ନରେ ଫୁଟେ।ଯୌବନର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ବୟଃସମୟରେ ପହଞ୍ଚିବେ, ସେତେବେଳେ ଆପଣ ପ୍ରଥମେ ଯେଉଁ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦେଖିବେ ଏବଂ ବୁଝିବେ ତାହା ହେଉଛି ସ୍ତନ ବିକାଶ। ଔଷଧ ଶାସ୍ତ୍ରରେ ଏହାକୁ ``(ଥେଲାର୍ଚେ)'' ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କର ସ୍ତନ ଟିକେ ବଡ଼ ହେବ, ବାହାରକୁ ବାହାରିବା ଆରମ୍ଭ କରିବ ଏବଂ ଟିକେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ଏହା ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରଥମ ଲକ୍ଷଣ ଯାହା ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି। ତା'ପରେ, କିଛି ସମୟ ପରେ, ଆପଣଙ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଅଞ୍ଚଳରେ, ଅର୍ଥାତ୍ ଆପଣଙ୍କ ଗୁପ୍ତାଙ୍ଗ ପାଖରେ (ଯୋନି ଚାରିପାଖରେ) ସୂକ୍ଷ୍ମ କେଶ ଦେଖାଯିବା ଆରମ୍ଭ ହେବ । ଔଷଧ ଶାସ୍ତ୍ରରେ, ଏହାକୁ ``(ପୁବାର୍ଚେ)'' କୁହାଯାଏ। କିଛି ସମୟ ପରେ, ଆପଣଙ୍କ କାଖ ତଳେ ମଧ୍ୟ କେଶ ଦେଖାଯିବା ଆରମ୍ଭ ହେବ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, କିଛି ଝିଅଙ୍କର ସାମାନ୍ୟ ତେଲିଆ ଚର୍ମ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ବ୍ରଣ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।ଏସବୁ ଘଟଣା ବହୁତ ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ଘଟେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି ଏବଂ ଏକ ନୂତନ ଜୈବିକ ପ୍ରକ୍ରିୟା ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେଉଛି ବୋଲି ସଙ୍କେତ ଦିଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଦେଖିଲେ ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ମୁଁ କେବେ ପ୍ରଥମ ଋତୁସ୍ରାବ (ମେନାର୍ଚେ) ଆଶା କରିପାରିବି?
ଏବେ ତୁମର ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ପ୍ରଶ୍ନ ହେଉଛି, 'ମୋର ଋତୁସ୍ରାବ କେବେ ଆରମ୍ଭ ହେବ?' ନୁହେଁ କି? ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ପରି, ଅଧିକାଂଶ ଝିଅଙ୍କର ସ୍ତନ ବିକଶିତ ହେବା ଆରମ୍ଭ ହେବାର ପ୍ରାୟ 2 ବର୍ଷ ପରେ ସେମାନଙ୍କର ପ୍ରଥମ ଋତୁସ୍ରାବ କିମ୍ବା 'ମେନାର୍ଚେ ' ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଏହା ସାଧାରଣତଃ 12 କିମ୍ବା 13 ବର୍ଷ ବୟସରେ ଘଟେ।କିନ୍ତୁ ମୁଁ ପୂର୍ବରୁ କହିଥିଲି, ଏହା ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ସମାନ ନୁହେଁ। କିଛି ଭଉଣୀ 8 କିମ୍ବା 9 ବର୍ଷ ବୟସରୁ ଋତୁସ୍ରାବ ଆରମ୍ଭ କରିପାରନ୍ତି, ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ୟମାନେ ବିଳମ୍ବରେ, ପ୍ରାୟ 15 ବର୍ଷ ବୟସରେ ଆରମ୍ଭ କରିପାରିବେ। ଏହା ଏପରି କିଛି ଯାହା ଏକ ପରିସର ମଧ୍ୟରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ। ଅନେକ ଜିନିଷ ଏହାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ, ଯେପରିକି ଆପଣଙ୍କ ମାଆ କିମ୍ବା ଭଉଣୀ କେଉଁ ବୟସରେ ଋତୁସ୍ରାବ ଆରମ୍ଭ କରିଥିଲେ (ଅର୍ଥାତ୍, ପାରିବାରିକ ଜେନେଟିକ୍ସ), ଆପଣଙ୍କ ଶାରୀରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ଆପଣ ଖାଉଥିବା ଖାଦ୍ୟର ପୁଷ୍ଟିକର ସ୍ତର ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଓଜନ। ତେଣୁ ଏହା ଭାବି ଖରାପ ଅନୁଭବ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଯେ ପାଖ ଘରର ନିମାଲି ଆପଣଙ୍କ ଅପେକ୍ଷା ପୂର୍ବରୁ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥିଲା। ଏହା ସେତେବେଳେ ଘଟିବ ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ସମୟ ଆସିବ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେବ।ମୋର ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ଆରମ୍ଭ ହେବାକୁ ଯାଉଛି ବୋଲି କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଅଛି କି?
ହଁ, ଆଉ ଏକ ଭଲ ସଙ୍କେତ ଅଛି ଯେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରଥମ ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ଆରମ୍ଭ କରିବାକୁ ଯାଉଛନ୍ତି। ତାହା ହେଉଛି ଏକ ନିର୍ଗତ ପଦାର୍ଥ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଯୋନିରୁ ନିର୍ଗତ ପଦାର୍ଥ ପରି ଦେଖାଯାଏ। ଆମେ ଏହାକୁ "ଯୋନି ନିର୍ଗତ ପଦାର୍ଥ" ମଧ୍ୟ କହିଥାଉ। ଏହି ପଦାର୍ଥ ପାଣି ପରି ପତଳା ହୋଇପାରେ, କିମ୍ବା ଏହା ଅଣ୍ଡା ଧଳା ପରି ଟିକେ ଚିପିଚିପି ହୋଇପାରେ। କେତେବେଳେ ଏହା ଘନ ହୋଇପାରେ, କଫ ପରି। ରଙ୍ଗ ଦୃଷ୍ଟିରୁ, ଏହା ସ୍ୱଚ୍ଛ, ଧଳା କିମ୍ବା କ୍ଷୀର ଧଳା (ଅଫ୍-ହ୍ୱାଇଟ୍) ହୋଇପାରେ। ଆପଣ ସାଧାରଣତଃ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରଥମ ଋତୁସ୍ରାବ ପୂର୍ବରୁ ପ୍ରାୟ 6 ମାସ ପୂର୍ବରୁ ଦେଖିପାରିବେ। ଏହା ଦେଖିଲେ ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଏହା ମଧ୍ୟ ଶରୀରର ଏକ ସାଧାରଣ ପ୍ରକ୍ରିୟା। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଏହି ନିର୍ଗତ ପଦାର୍ଥ ହଳଦିଆ, ସବୁଜ, ଦୁର୍ଗନ୍ଧଯୁକ୍ତ, କିମ୍ବା ଯୋନିରେ କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା ସହିତ ଥାଏ, ତେବେ ଏହା ସଂକ୍ରମଣର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ, ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କ ମାଆଙ୍କୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାଇବାକୁ କହିବା ଭଲ।ମୁଁ କ’ଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାଇବା ଉଚିତ?
ଯଦିଓ ବୟଃସମୟର ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟା ଏବଂ ପ୍ରଥମ ଋତୁସ୍ରାବ ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ଘଟେ, କିନ୍ତୁ ଏପରି ସମୟ ଆସେ ଯେତେବେଳେ ଆମକୁ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ସେଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ:- ଯଦି ଆପଣ 8 ବର୍ଷ ବୟସ ପୂର୍ବରୁ ଋତୁସ୍ରାବ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆମେ ଏହାକୁ "ଅକାଳିକ ଯୌବନ " ବୋଲି କହିବୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହା ଉପରେ ଦୃଷ୍ଟି ଦେବାକୁ ପଡିବ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବୟସ 15 ବର୍ଷ ଏବଂ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣଙ୍କର ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ଆରମ୍ଭ ହୋଇନାହିଁ।
- କିମ୍ବା, ଯଦି ଆପଣ ୧୩ କିମ୍ବା ୧୪ ବର୍ଷ ବୟସର ଏବଂ ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ଯୌବନର କୌଣସି ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଲକ୍ଷଣ (ଯେପରିକି ସ୍ତନ ବିକାଶ ) ଅନୁଭବ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିନାହାଁନ୍ତି।
- ଆପଣଙ୍କ ଋତୁସ୍ରାବ ଆରମ୍ଭ ହେବା ପରେ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅତ୍ୟଧିକ ରକ୍ତସ୍ରାବ ହୁଏ , ଅସହ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ , କିମ୍ବା ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଋତୁସ୍ରାବ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଅନିୟମିତ ହୁଏ (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଆପଣଙ୍କର ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ନ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ତା’ପରେ ହଠାତ୍ ଏକ ଋତୁସ୍ରାବ ହୁଏ)।
ଏଥିପାଇଁ ମୁଁ କିପରି ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେବି?
ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଲାଗୁଛି ଯେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ଆରମ୍ଭ କରିବାକୁ ଯାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଏଥିପାଇଁ ଟିକିଏ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେବା ଦ୍ଵାରା ଆପଣ ଅଧିକ ଆରାମଦାୟକ ଏବଂ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସୀ ଅନୁଭବ କରିବେ।- ଆପଣଙ୍କ ସ୍କୁଲ ବ୍ୟାଗ କିମ୍ବା ହ୍ୟାଣ୍ଡବ୍ୟାଗରେ ସର୍ବଦା ଏକ ସାନିଟାରୀ ପ୍ୟାଡ୍ ଏବଂ ଏକ ଅତିରିକ୍ତ ଅନ୍ତଃବସ୍ତ୍ର ରଖନ୍ତୁ। ଆପଣ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଏକ ଛୋଟ ପର୍ସରେ ରଖିପାରିବେ। ଏହିପରି ଭାବରେ, ଯଦି ଆପଣ ଘରୁ ଦୂରରେ, ସ୍କୁଲରେ କିମ୍ବା ଶ୍ରେଣୀରେ ଥିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଚିନ୍ତା କରିବାକୁ ପଡ଼ିବ ନାହିଁ।
- ତୁମେ ତୁମର ମାଆ କିମ୍ବା ବଡ଼ ଭଉଣୀଙ୍କୁ ପଚାରିପାରିବ ଯେ "ସାନିଟାରୀ ପ୍ୟାଡ୍" କିପରି ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିବ। ଏହା ବହୁତ ସହଜ। ଏହା ସହିତ, ତୁମେ ଏହାକୁ କେତେଥର ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ଉଚିତ ତାହା ପଚାର (ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରତି 4-6 ଘଣ୍ଟାରେ ଏହାକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ଭଲ)।
- ଯଦି ଆପଣ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ଆରମ୍ଭ ହେବାର ଦିନକୁ ଏକ ଛୋଟ କ୍ୟାଲେଣ୍ଡର କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଫୋନର ଏକ ଆପ୍ ରେ ଚିହ୍ନିତ କରିପାରିବେ। ଏହିପରି ଭାବରେ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ପରବର୍ତ୍ତୀ ଋତୁସ୍ରାବ କେବେ ଆସିବ ସେ ବିଷୟରେ ଏକ ମୋଟାମୋଟି ଧାରଣା ପାଇପାରିବେ।
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏହା ଏପରି ଏକ ଘଟଣା ଯାହା ବିଶ୍ୱର ପ୍ରତ୍ୟେକ ଝିଅ ଏବଂ ମହିଳାଙ୍କ ସହିତ ଘଟେ। ତେଣୁ ଏଥିରେ ଲଜ୍ଜିତ ହେବାର, ଭୟ କରିବାର କିମ୍ବା ଏହାକୁ କିଛି ମଇଳା ବୋଲି ଭାବିବାର କୌଣସି କାରଣ ନାହିଁ। ଏହା ଏପରି ଏକ ଜିନିଷ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ଦର୍ଶାଏ।
ମୋର ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ବିଷୟରେ ବହୁତ ପ୍ରଶ୍ନ ଅଛି, ଏବଂ ମୁଁ ଟିକେ ଭୟଭୀତ ମଧ୍ୟ। ଏହା କ’ଣ ସ୍ୱାଭାବିକ?
ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ! ତୁମର ପ୍ରଥମ ଋତୁସ୍ରାବ ଏବଂ ତୁମ ଶରୀରରେ ଘଟୁଥିବା ପରିବର୍ତ୍ତନ ବିଷୟରେ ତୁମର ମନରେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଚିନ୍ତାଧାରା, ପ୍ରଶ୍ନ ଏବଂ ହୁଏତ ଟିକିଏ ଭୟ, ଚିନ୍ତା ଏବଂ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱ ରହିବା ବହୁତ ସ୍ୱାଭାବିକ, ମୋ ପ୍ରିୟ। କେବଳ ତୁମେ ନୁହଁ, ଏହି ସମୟରେ ତୁମ ବୟସର ପ୍ରତ୍ୟେକ ଝିଅ। ତୁମେ ଭୟ ଅନୁଭବ କର କାରଣ କିଛି ଜିନିଷ ନୂଆ ଏବଂ ତୁମେ ସବୁକିଛି ଜାଣି ନାହଁ। ତୁମେ ଏ ବିଷୟରେ ଯାହା ଭାବୁଛି, ତୁମେ ଯାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରୁଛ ଏବଂ ଯାହାଙ୍କ ସହ କଥା ହେବାରେ ସହଜ ଅନୁଭବ କରୁଛ ତାଙ୍କ ସହିତ କଥା ହୁଅ। ସେ ତୁମର ମାଆ, ବଡ଼ ଭଉଣୀ, ମାଉସୀ, ସ୍କୁଲ ଶିକ୍ଷକ କିମ୍ବା ତୁମର ପାରିବାରିକ ଡାକ୍ତର ହୋଇପାରେ। ସେମାନେ ତୁମର ପ୍ରଶ୍ନର ଉତ୍ତର ଦେଇପାରିବେ, ତୁମର ଭୟକୁ କମ କରିପାରିବେ ଏବଂ ତୁମକୁ ଆଶ୍ୱସ୍ତ କରିପାରିବେ। ହୁଏତ ତୁମର ମାଆ ତୁମ ବୟସର ଥିବା ସମୟରେ ସମାନ ଅନୁଭବ କରିଥିଲେ। ତାଙ୍କ ସହିତ କଥା ହୁଅ।ଏହି ମାସିକ ଅବଧି ପ୍ରକୃତରେ କ’ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ପ୍ରତି ମାସରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଭବିଷ୍ୟତରେ ଶିଶୁ ଗର୍ଭଧାରଣର ସମ୍ଭାବନା ପାଇଁ ନିଜକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରେ। ଏଥିରେ ଆପଣଙ୍କ ଗର୍ଭାଶୟ (ଗର୍ଭ)ର ଭିତର କାନ୍ଥରେ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଆବରଣ (ଆସ୍ତରଣ) ଉତ୍ପାଦନ ଜଡିତ। ଯଦି ଆପଣ ଗର୍ଭଧାରଣ କରନ୍ତି ତେବେ ଏହି ଆସ୍ତରଣ ଶିଶୁକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ତଥାପି, ଆପଣ ପ୍ରତି ମାସରେ ଶିଶୁ ଗର୍ଭଧାରଣ କରନ୍ତି ନାହିଁ, ବିଶେଷକରି ଆପଣଙ୍କ ପରି କମ୍ ବୟସରେ। ତା'ପରେ, ଗର୍ଭାଶୟର ଏହି ଅନାବଶ୍ୟକ, ପୁଷ୍ଟିକର ଆସ୍ତରଣ, କିଛି ରକ୍ତ ଏବଂ ଟିସୁ ସହିତ, ଯୋନି ମାଧ୍ୟମରେ ବାହାରିଯାଏ। ଏହାକୁ ଆମେ ଆପଣଙ୍କର ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ କିମ୍ବା ଋତୁସ୍ରାବ ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏହା ସାଧାରଣତଃ 3 କିମ୍ବା 4 ରୁ 7 ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହେ। ଏହା ଏକ ସଙ୍କେତ ଯେ ଆପଣ ସୁସ୍ଥ ଅଛନ୍ତି। ଏହା ଜଣେ ମହିଳାଙ୍କ ଜୀବନର ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ପ୍ରାକୃତିକ ଅଂଶ। ଏହିପରି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଭବିଷ୍ୟତର ମା ହେବା ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୁଏ।ଆମେ ଯାହା ଆଲୋଚନା କରିଛୁ ସେଥିରୁ ଘରକୁ ନେବାର ବାର୍ତ୍ତା
ଠିକ୍ ଅଛି, ଭଉଣୀ, ଆମେ ଆଜି ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିଷୟ ବିଷୟରେ କଥା ହୋଇଛୁ, ନୁହେଁ କି? ତୁମର ପ୍ରଥମ ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ, କିମ୍ବା "ମେନାର୍ଚେ," ତୁମର ବଡ ହେବା ଯାତ୍ରାରେ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ସ୍ୱାଭାବିକ ପଦକ୍ଷେପ।- ଏଥିପାଇଁ ଭୟଭୀତ ହୁଅ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଲଜ୍ଜିତ ହୁଅ ନାହିଁ । ଏହା ପ୍ରତ୍ୟେକ ସୁସ୍ଥ ଝିଅ ସହିତ ଘଟେ।
- ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ହେଉଥିବା ପରିବର୍ତ୍ତନ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରୁହନ୍ତୁ, କିନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ପ୍ରସ୍ତୁତ ରୁହନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ବ୍ୟାଗରେ ଏକ ଛୋଟ ସାନିଟାରୀ ପ୍ୟାଡ୍ ରଖନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ, ସନ୍ଦେହ କିମ୍ବା ଭୟ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ମାଆ, ଭଉଣୀ କିମ୍ବା ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ। ଆପଣ ଏକା ନୁହଁନ୍ତି, ଆମେ ସମସ୍ତେ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ଅଛୁ!
- ମନେରଖ, ତୁମର ଶରୀର ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ, ଏବଂ ଏହା ଯାହା କରେ ତାହା ତୁମର ମଙ୍ଗଳ ପାଇଁ।
` ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ, ପ୍ରଥମ ଋତୁସ୍ରାବ, ଋତୁସ୍ରାବ, ଯୌବନ, ଝିଅମାନଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ଯୋନି ସ୍ରାବ, ସାନିଟାରୀ ନାପକିନ୍
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |