ଆପଣ କେବେ କାହାକୁ ବହୁତ ଦ୍ରୁତ ଏବଂ ଗଭୀର ନିଶ୍ୱାସ ନେବାର ଦେଖିଛନ୍ତି କି, ଯେପରି ସେ କୌଣସି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବିନା ଏକ ଲମ୍ବା ଦୌଡ଼ ସମାପ୍ତ କରିଛନ୍ତି? କିନ୍ତୁ ସେମାନେ ଦୌଡୁ ନଥିଲେ। ଏହାକୁ ଆମେ କେତେକ ସମୟରେ 'କୁସମାଲ୍ ନିଶ୍ୱାସ' ବୋଲି କହିଥାଉ, ଯାହାକୁ ଆମେ ଏକ ବିପଦଜନକ ଅବସ୍ଥାର ସଙ୍କେତ ଭାବରେ ଦେଖୁ। ଏହା କେବଳ ଏକ ଇଚ୍ଛା ନୁହେଁ, ବରଂ ଶରୀର ଭିତରୁ ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଚେତାବନୀ। ତେଣୁ, ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଏହାକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ବୁଝିବା।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
କୁସମାଉଲ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା କ'ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, କୁସମୋହଲ ନିଶ୍ୱାସ ହେଉଛି ଏପରି ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ଯାହା ଅସାଧାରଣ ଭାବରେ ଦ୍ରୁତ, ଗଭୀର ଏବଂ ଲୟପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହା ହାଇପରଭେଣ୍ଟିଲେସନ୍ ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥାର ଏକ ରୂପ।
କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଆମ ଶରୀର ଭିତରେ ଏକ ବଡ଼ ସମସ୍ୟା ଅଛି। ଅର୍ଥାତ୍ ରକ୍ତରେ ଏସିଡ୍ ପରିମାଣ ଏକ ବିପଜ୍ଜନକ ସ୍ତରକୁ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ, ଆମେ ଏହାକୁ ମେଟାବୋଲିକ୍ ଏସିଡୋସିସ୍ ବୋଲି କହିଥାଉ। ଯେତେବେଳେ ଏହା ଘଟେ, ଶରୀର ଏହି ଅତିରିକ୍ତ ଏସିଡ୍ ବାହାର କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରେ। ଏହା କରିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି କାର୍ବନ ଡାଇଅକ୍ସାଇଡ୍ ବାହାର କରିବା। କାରଣ କାର୍ବନ ଡାଇଅକ୍ସାଇଡ୍ ମଧ୍ୟ ରକ୍ତରେ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ଏସିଡ୍। ତେଣୁ, ଏହି ଏସିଡ୍ ଶୀଘ୍ର ବାହାର କରିବା ପାଇଁ ଶରୀର ଏତେ ଶୀଘ୍ର ଏବଂ ଗଭୀର ଭାବରେ ନିଶ୍ୱାସ ନିଏ।
ଏହା ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ଶରୀରର ପ୍ରାଣପଣେ ପ୍ରୟାସ ପରି। ସେଥିପାଇଁ ଏହାକୁ ଦେଖୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି "ବାୟୁ ଭୋକ"ରେ ପୀଡିତ ଥିବା ପରି ମନେହୁଏ।
ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯେ ଏହିପରି ନିଶ୍ୱାସ ନେଉଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି ଏହାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବେ ନାହିଁ। ଏହା ଏକ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ପ୍ରତି ଶରୀରର ନିଜସ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା। ତେଣୁ, କୁସମୋହଲ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ଏକ ଚିକିତ୍ସା ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି। ଯଦି ଆପଣ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଜଣାଶୁଣା କେହି ଏହିପରି ନିଶ୍ୱାସ ନେଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ସେମାନଙ୍କୁ ତୁରନ୍ତ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU) କୁ ନେଇଯିବା ଉଚିତ।
ଏହା ସାଧାରଣ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ପଦ୍ଧତିଠାରୁ କିପରି ଭିନ୍ନ?
କେତେବେଳେ ଏହି ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ପଦ୍ଧତିଗୁଡ଼ିକ ପରସ୍ପର ସହିତ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ପଡ଼ିପାରେ। କିନ୍ତୁ ଏଥିରେ ବଡ଼ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅଛି। ଆସନ୍ତୁ ମୁଖ୍ୟ ପାର୍ଥକ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ନଜର ପକାଇବା।
| ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ଶୈଳୀ | ମୁଖ୍ୟ ପାର୍ଥକ୍ୟ | ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ କାରଣ |
|---|---|---|
| କୁସମାଲ୍ ନିଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସ | ଦ୍ରୁତ, ଗଭୀର, ଲୟବଦ୍ଧ ନିଶ୍ୱାସ। ଶରୀରର ଏସିଡିଟି ହ୍ରାସ କରିବାର ଏକ ପ୍ରୟାସ। | ଡାଏବେଟିକ୍ କିଟୋଏସିଡୋସିସ୍ (DKA)। |
| ଚେନ୍-ଷ୍ଟୋକ୍ସ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା | ନିଶ୍ୱାସ ଦ୍ରୁତ ହୁଏ, ଗଭୀର ହୁଏ, ପୁଣି ଧୀର ହୁଏ, ଏବଂ କିଛି ମୁହୂର୍ତ୍ତ ପାଇଁ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ। ତାଳ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେବାରେ ଲାଗେ। | ହୃଦଘାତ, ଷ୍ଟ୍ରୋକ। |
| ସାଧାରଣ ହାଇପରଭେଣ୍ଟିଲେସନ୍ | ଦ୍ରୁତ କିମ୍ବା ଗଭୀର ନିଶ୍ୱାସ ନେବା, ପ୍ରାୟତଃ ଚାପ, ଚିନ୍ତା କିମ୍ବା ଭୟ ଯୋଗୁଁ ହୁଏ। | ଚିନ୍ତା, ଆତଙ୍କ ବ୍ୟାଧି। |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →କୁସମୋହଲ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ କ'ଣ?
ଆମେ ପୂର୍ବରୁ ଆଲୋଚନା କରିଥିଲୁ, ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ମେଟାବୋଲିକ୍ ଏସିଡୋସିସ୍ ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ରକ୍ତର ଏସିଡିଟି ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ଏହାର ମୁଖ୍ୟ ଏବଂ ସାଧାରଣ କାରଣ ହେଉଛି ମଧୁମେହ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଅବସ୍ଥା।
ମୁଖ୍ୟ କାରଣ: ଡାଏବେଟିକ୍ କିଟୋଏସିଡୋସିସ୍ (DKA)
ଏହା କୁସମୋହଲ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାର ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ କାରଣ । DKA ଏକ ଜୀବନ-ବିପର୍ଯ୍ୟୟ, କିନ୍ତୁ ଚିକିତ୍ସାଯୋଗ୍ୟ, ଜଟିଳତା ଯାହା ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କଠାରେ ହୋଇପାରେ।
- DKA ରେ କ'ଣ ହୁଏ?: ଯେତେବେଳେ ଶରୀରରେ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଇନସୁଲିନ୍ ଅଭାବ ହୁଏ, ଏକ ହରମୋନ୍ ଯାହା ଶରୀରକୁ ଶକ୍ତି ପାଇଁ ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପାଇଁ ଜରୁରୀ, ଶରୀର ଶକ୍ତି ପାଇଁ ଚର୍ବି ଜାଳିବା ଆରମ୍ଭ କରେ।
- ସମସ୍ୟା ଏହିଠାରୁ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ: ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଚର୍ବି ଜାଳି ଦିଅନ୍ତି, ସେତେବେଳେ କିଟୋନ୍ ନାମକ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ରକ୍ତରେ ଏକ ଉପ-ଉତ୍ପାଦ ଭାବରେ ଜମା ହୁଏ। ଏହି କିଟୋନ୍ ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରକାରର ଏସିଡ୍।
- ଫଳାଫଳ: ଯେତେବେଳେ ଏହି କିଟୋନଗୁଡ଼ିକ ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ରକ୍ତରେ ଜମା ହୁଏ, ରକ୍ତର ଏସିଡିଟି (pH) ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ହ୍ରାସ ପାଏ।
- ଶେଷ ପର୍ଯ୍ୟାୟ: କୁସମୋହଲ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା DKA ର ଗମ୍ଭୀର, ଶେଷ ପର୍ଯ୍ୟାୟର ଏକ ଲକ୍ଷଣ। ତୁରନ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ନ କଲେ ଏହା ମୃତ୍ୟୁ ମଧ୍ୟ ଘଟାଇପାରେ।
ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
DKA ବ୍ୟତୀତ, ଅନ୍ୟ କିଛି କାରଣ ଅଛି ଯାହା କୁସମୋହଲ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।
- ବୃକକ୍ ବିଫଳତା: ଯେତେବେଳେ ବୃକକ୍ ପରିସ୍ରା ମାଧ୍ୟମରେ ଏସିଡ୍ ବାହାର କରିପାରେ ନାହିଁ, ସେତେବେଳେ ରକ୍ତରେ ଏସିଡ୍ ଜମା ହୁଏ। ଏହା "ରେନାଲ୍ ଟ୍ୟୁବଲ୍ ଏସିଡୋସିସ୍" ଭଳି ଅବସ୍ଥା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
- ସେପ୍ସିସ୍:ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରିଥିବା ସଂକ୍ରମଣ ବହୁତ ଗୁରୁତର ହୋଇଯାଏ।
- କିଛି ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ଗ୍ରହଣ: ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ମିଥାନଲ ଭଳି ବିଷ ଗ୍ରହଣ କରାଯାଏ, ତେବେ ଏପରି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଆପଣ ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ କଲମ୍ବୋ ନ୍ୟାସନାଲ ହସ୍ପିଟାଲର ନ୍ୟାସନାଲ ପଏଜନ ଇନଫର୍ମେସନ ସେଣ୍ଟରକୁ କଲ୍ କରିପାରିବେ।
- ମଦ୍ୟପାନ ବ୍ୟତିକ୍ରମ।
- ହୃଦୟ ଏବଂ ଯକୃତ ଭଳି ପ୍ରମୁଖ ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକର ବିଫଳତା।
- କର୍କଟ ରୋଗ ଭଳି କିଛି ରୋଗ।
ଏହି ଅବସ୍ଥାର ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ପ୍ରତିରୋଧ କିପରି କରିବେ?
ଯେହେତୁ କୁସମୋହଲ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ଏକ ଲକ୍ଷଣ, ଚିକିତ୍ସା ଏହାର କାରଣ ହୋଇଥିବା ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଅବସ୍ଥା ଉପରେ ନିର୍ଦ୍ଦେଶିତ। ଚିକିତ୍ସା ସାଧାରଣତଃ ଏକ ଡାକ୍ତରଖାନାରେ କରାଯାଏ।
ରକ୍ତର ଏସିଡ୍-ବେସ୍ ସନ୍ତୁଳନ ପୁନଃସ୍ଥାପିତ କରିବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରମାନେ ସାଧାରଣତଃ ଶିରାଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ (IV) ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଏବଂ ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ସ ଦିଅନ୍ତି। DKA ରେ, ଶିରାଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ (IV) ଇନସୁଲିନ୍ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ରୋକିବା, ବିଶେଷକରି DKA।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମଧୁମେହ ଅଛି: ନିୟମିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର ଇନସୁଲିନ୍ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଔଷଧ ନିଅନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ଅସୁସ୍ଥ ଅଛନ୍ତି (ଯେପରିକି ଥଣ୍ଡା କିମ୍ବା ଫ୍ଲୁ), ତେବେ ଆପଣଙ୍କର DKA ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ, ତେଣୁ ଏହି ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର ମଧୁମେହକୁ କିପରି ପରିଚାଳନା କରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
- ନିର୍ଣ୍ଣୟ ହୋଇନଥିବା ମଧୁମେହ: DKA କୁ ରୋକିବା କଷ୍ଟକର। ତେଣୁ, ଏହାର ସତର୍କ ସୂଚନା ଜାଣିବା ଜୀବନ ରକ୍ଷାକାରୀ ହୋଇପାରେ।
| ଡାଏବେଟିକ୍ କିଟୋଏସିଡୋସିସ୍ (DKA) ର ସତର୍କତା ଲକ୍ଷଣ | |
|---|---|
| ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ | |
| |
| ଗମ୍ଭୀର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ | |
|
ଯଦି ଆପଣ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ବିଳମ୍ବ ନକରି ତୁରନ୍ତ ନିକଟସ୍ଥ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- କୁସମୋହଲ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ସ୍ୱାଭାବିକ ନୁହେଁ। ଏହା ମେଟାବୋଲିକ୍ ଏସିଡୋସିସ୍ ଭଳି ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଚିକିତ୍ସା ସମସ୍ୟାର ଲକ୍ଷଣ।
- ଏହାର ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ କାରଣ ହେଉଛି ଡାଏବେଟିକ୍ କିଟୋଏସିଡୋସିସ୍ (DKA), ଯାହା ମଧୁମେହର ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଜଟିଳତା।
- ଏହା ଏକ ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା। ଯଦି ଆପଣ ଏପରି କାହାକୁ ନିଶ୍ୱାସ ନେଉଥିବାର ଦେଖନ୍ତି, ତେବେ ତାଙ୍କୁ ତୁରନ୍ତ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU)କୁ ନେଇଯାଆନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମଧୁମେହ ଅଛି, ତେବେ ଏହାକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପରିଚାଳନା କରିବା ହେଉଛି DKA କୁ ରୋକିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ପାଳନ କରନ୍ତୁ।
- DKA ର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରୁହନ୍ତୁ, ଯେପରିକି ଅତ୍ୟଧିକ ତୃଷା, ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସରେ ଫଳର ଗନ୍ଧ। ନିଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ପାଇଁ ଅପେକ୍ଷା କରିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ଶୀଘ୍ର କାର୍ଯ୍ୟ କରନ୍ତୁ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.