ଶୋଇବା ସମୟରେ ଆପଣ ମଧ୍ୟ ହଠାତ୍ ନିଶ୍ୱାସ ବନ୍ଦ କରିଦିଅନ୍ତି କି? ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହି (ସେଣ୍ଟ୍ରାଲ୍ ସ୍ଲିପ୍ ଆପ୍ନିଆ) ବିଷୟରେ!

ଆପଣ କେତେବେଳେ ରାତିରେ ହଠାତ୍ ଉଠିପଡ଼ନ୍ତି କି? ଆପଣ କ’ଣ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି କି? ନା ଆପଣ ସାରା ଦିନ କ୍ଳାନ୍ତ ଏବଂ ନିଦ୍ରାଗ୍ରସ୍ତ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି କି? ଏଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ଅନିୟମିତ ଘଟଣା ନୁହେଁ। ହୁଏତ ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କର "ସେଣ୍ଟ୍ରାଲ୍ ସ୍ଲିପ୍ ଆପ୍ନିଆ" ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା ଅଛି। ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଆସନ୍ତୁ ଏ ବିଷୟରେ ସରଳ ଭାବରେ କଥା ହେବା।

ସେଣ୍ଟ୍ରାଲ୍ ସ୍ଲିପ୍ ଆପ୍ନିଆ (CSA) କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, `(ସେଣ୍ଟ୍ରାଲ୍ ସ୍ଲିପ୍ ଆପ୍ନିଆ)` ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ଶୋଇବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର ନିଶ୍ୱାସ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ। କିନ୍ତୁ ଏହା ଘୁଙ୍ଗୁଡ଼ି ମାରିବା ସହିତ ଆସୁଥିବା `(ଅବଷ୍ଟ୍ରକ୍ଟିଭ୍ ସ୍ଲିପ୍ ଆପ୍ନିଆ)` ସହିତ ସମାନ ନୁହେଁ। ଏଠାରେ ଯାହା ଘଟେ ତାହା ହେଉଛି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ମାଂସପେଶୀକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ସଙ୍କେତ ପଠାଏ ନାହିଁ। ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏହି `(ସେଣ୍ଟ୍ରାଲ୍ ସ୍ଲିପ୍ ଆପ୍ନିଆ)` ଅବସ୍ଥା ଅନ୍ୟ ଏକ ରୋଗର ଜଟିଳତା ଭାବରେ କିମ୍ବା କିଛି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ହୃଦରୋଗ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ। ତେଣୁ, ଡାକ୍ତରମାନେ ସାଧାରଣତଃ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ କାରଣର ଚିକିତ୍ସା କରନ୍ତି।

`(ସେଣ୍ଟ୍ରାଲ୍ ସ୍ଲିପ୍ ଆପ୍ନିଆ)` ର ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାର କ’ଣ?

"ସେଣ୍ଟ୍ରାଲ୍ ସ୍ଲିପ୍ ଆପ୍ନିଆ" ଅନେକ ପ୍ରକାରର। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ସେଗୁଡ଼ିକ କ'ଣ:

• ପ୍ରାଥମିକ CSA: ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ସେଣ୍ଟ୍ରାଲ୍ ସ୍ଲିପ୍ ଆପ୍ନିଆର ସ୍ପଷ୍ଟ କାରଣ ଖୋଜିବା କଷ୍ଟକର। ଏହା କେବଳ ଘଟେ।
• ଚେନ୍-ଷ୍ଟୋକ୍ସ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା (CSB) ସହିତ CSA: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଅବସ୍ଥା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ଚକ୍ରରେ ଘଟେ। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଆପଣ ବହୁତ ସମୟ ପାଇଁ ଦ୍ରୁତ ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତି, ତାପରେ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ନିଶ୍ୱାସ ବନ୍ଦ କରନ୍ତି। ଆପଣ ପୁଣି ଦ୍ରୁତ ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତି, ତାପରେ ପୁଣି ବନ୍ଦ କରନ୍ତି। ଏହିପରି ଗୋଟିଏ ଚକ୍ର 40 ରୁ 90 ସେକେଣ୍ଡ ମଧ୍ୟରେ ରହିପାରେ।
• ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସାଗତ ଅବସ୍ଥା ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା CSA: କିଛି ଲୋକଙ୍କଠାରେ, ଏହି ଅବସ୍ଥା ହୃଦରୋଗ କିମ୍ବା ସ୍ନାୟୁଗତ ଅବସ୍ଥା ପରି ଜିନିଷ ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ।
• ଚିକିତ୍ସା-ଉଦ୍ଭବଶୀଳ CSA: କେତେକ ସମୟରେ, ମୁଁ ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରିଥିବା ଅବଷ୍ଟ୍ରକ୍ଟିଭ୍ ସ୍ଲିପ୍ ଆପ୍ନିଆ ଥିବା ଲୋକମାନେ CPAP ମେସିନ୍ (ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରୁଥିବା ଏକ ଉପକରଣ) ବ୍ୟବହାର କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିବା ପରେ ସେଣ୍ଟ୍ରାଲ୍ ସ୍ଲିପ୍ ଆପ୍ନିଆ ନାମକ ଏହି ନୂତନ ଅବସ୍ଥା ବିକଶିତ କରିପାରିବେ।
• ପାର୍ବତ୍ୟ ଅଞ୍ଚଳରେ ରହିବା ଦ୍ୱାରା ହେଉଥିବା CSA: କିଛି ଲୋକ ଉଚ୍ଚ ପାର୍ବତ୍ୟ ଅଞ୍ଚଳରେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ରହିବା ପରେ ମଧ୍ୟ ଏହି ପ୍ରକାରର ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।
• ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଔଷଧ ଦ୍ୱାରା ହେଉଥିବା CSA: ଏହା ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ କିଛି ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଔଷଧ, ବିଶେଷକରି "ଓପିଓଏଡ୍ସ" ଯୁକ୍ତ ଔଷଧ, କିମ୍ବା "ଓପିଓଏଡ୍ ବ୍ୟବହାର ବିକାର" ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ।

`(ସେଣ୍ଟ୍ରାଲ୍ ସ୍ଲିପ୍ ଆପ୍ନିଆ)`ର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଆପଣ ଜାଗ୍ରତ ହେବା ସମୟରେ "ସେଣ୍ଟ୍ରାଲ୍ ସ୍ଲିପ୍ ଆପ୍ନିଆ"ର ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଦେଖନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଛି କି ନାହିଁ:

• ଦିନରେ ସବୁବେଳେ ନିଦ୍ରାଳୁ ଅନୁଭବ କରିବା, ଯେପରି ରାତିରେ ଆପଣ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଶୋଇ ନାହାଁନ୍ତି।
• ସକାଳେ ପ୍ରବଳ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା।
• ଶୁଖିଲା ପାଟି।
• ଟିକେ ଚିନ୍ତିତ ଅନୁଭବ, ସହଜରେ ବିରକ୍ତ ଅନୁଭବ।
• କୌଣସି ଜିନିଷ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବାରେ ଅସୁବିଧା।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର `(CSA)` ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ବିନା କାରଣରେ ରାତି ଅଧରେ ହଠାତ୍ ଉଠିପାରନ୍ତି। ଯଦି ଅନ୍ୟ କେହି ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ଅଛନ୍ତି, ତେବେ ସେମାନେ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିପାରନ୍ତି ଯେ ଆପଣ ନିଦରେ ବହୁତ ଅସ୍ଥିର ଭାବରେ ଫୋପାଡ଼ୁଛନ୍ତି ଏବଂ ବୁଲି ଯାଉଛନ୍ତି।

`(ସେଣ୍ଟ୍ରାଲ୍ ସ୍ଲିପ୍ ଆପ୍ନିଆ)`ର କାରଣଗୁଡ଼ିକ କ'ଣ?

ଏହା ସେତେବେଳେ ଘଟେ ଯେତେବେଳେ କିଛି ଆମ ମସ୍ତିଷ୍କର "ମସ୍ତିଷ୍କ" ନାମକ ଅଂଶକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ଏହି "ମସ୍ତିଷ୍କ" ହେଉଛି ଆମର ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ। ଏହା ହେଉଛି ଆମ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ପ୍ରଣାଳୀର ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକୁ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ପାଇଁ ସଙ୍କେତ ପଠାଏ।

ସେଣ୍ଟ୍ରାଲ୍ ସ୍ଲିପ୍ ଆପ୍ନିଆ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ରକ୍ତରେ କାର୍ବନ ଡାଇଅକ୍ସାଇଡ୍ (CO2) ପରିମାଣରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ପାଇଁ ବ୍ରେନଷ୍ଟେମ୍ ଠିକ୍ ଭାବରେ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରେ ନାହିଁ। କାର୍ବନ ଡାଇଅକ୍ସାଇଡ୍ ଏକ ଅପବ୍ୟବହାର ଉତ୍ପାଦ ଯାହା ଆମେ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ସମୟରେ ଆମ ଶରୀରରୁ ନିର୍ଗତ ହୁଏ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତରେ କାର୍ବନ ଡାଇଅକ୍ସାଇଡ୍ ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି ପାଏ, ଆପଣଙ୍କ ବ୍ରେନଷ୍ଟେମ୍ ଆପଣଙ୍କ ଶ୍ୱାସ ମାଂସପେଶୀକୁ ଅଧିକ ଗଭୀର ଭାବରେ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାକୁ ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ଛାଡ଼ିବାକୁ କୁହେ। ଆପଣ ଗଭୀର ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତି।

ତଥାପି, ଯେତେବେଳେ ତୁମର କାର୍ବନ ଡାଇଅକ୍ସାଇଡ୍ ସ୍ତର ହ୍ରାସ ପାଏ, ବ୍ରେନଷ୍ଟେମ୍ ସେହି ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକୁ କମ୍ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାକୁ ଏବଂ ବାହାରକୁ ଯିବାକୁ କହିଥାଏ। ତୁମେ ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଅଗଭୀର ଭାବରେ ନିଶ୍ୱାସ ନିଅ, କମ୍ ଗଭୀର ନିଶ୍ୱାସ ନିଅ, କିମ୍ବା କିଛି ସେକେଣ୍ଡ ପାଇଁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ନିଶ୍ୱାସ ବନ୍ଦ କରିଦିଅ। ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟାର ଆଉ ଏକ ସମସ୍ୟା ହେଉଛି କେନ୍ଦ୍ରୀୟ ନିଦ୍ରା ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାର ମୂଳ କାରଣ।

`(ସେଣ୍ଟ୍ରାଲ୍ ସ୍ଲିପ୍ ଆପ୍ନିଆ)` ପାଇଁ ବିପଦର କାରଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଯଦି ଆପଣ:

• ଯଦି ଆପଣ 60 ବର୍ଷ କିମ୍ବା ତା’ଠାରୁ ଅଧିକ ବୟସର: ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ, ନିଦ ସମୟରେ ଆମର ମସ୍ତିଷ୍କ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାର ଉପାୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇପାରେ।
• ଯଦି ଆପଣ ଜଣେ ପୁରୁଷ: ଏହା ଜଣାପଡିଛି ଯେ ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ହୃଦ୍‌ରୋଗ ଅଛି (ଯେପରିକି `(କଞ୍ଜେଷ୍ଟିଭ୍ ହାର୍ଟ ଫେଲ୍ୟୁଅର)` କିମ୍ବା `(ଆଟ୍ରିଏଲ୍ ଫାଇବ୍ରିଲେସନ୍)`)।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀର ଏକ ଅବସ୍ଥା ଅଛି (ଯେପରିକି `(ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍)`, `(ଆମାୟୋଟ୍ରୋଫିକ୍ ଲାଟେରାଲ୍ ସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍ - ALS)` କିମ୍ବା `(ମାୟାସ୍ଥେନିଆ ଗ୍ରାଭିସ୍ - MG)`)।
• ଯଦି ଆପଣ `(ଓପିଅଡ୍)` ଯୁକ୍ତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଖାଉଛନ୍ତି କିମ୍ବା ଆପଣ `(ଓପିଅଡ୍ ବ୍ୟବହାର ବିକାର)` ରେ ପୀଡିତ ଅଛନ୍ତି।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କିଛି ବଂଶଗତ ଅବସ୍ଥା ଅଛି (ଯେପରିକି `(ରେଟ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍)`, `(ପ୍ରାଡର-ୱିଲି ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍)` କିମ୍ବା `(ଜନ୍ମଗତ କେନ୍ଦ୍ରୀୟ ହାଇପୋଭେଣ୍ଟିଲେସନ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍)`)।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଚିକିତ୍ସା-ଉତ୍ପନ୍ନ ନିଦ ରୋଗ (`(ଉତ୍ପାଦନ-ଉତ୍ପନ୍ନ ନିଦ ରୋଗ)`) କିମ୍ବା ରକ୍ତରେ ଅମ୍ଳଜାନ ସ୍ତର କମ୍ (`(ହାଇପୋକ୍ସେମିଆ)`) ଅଛି।

`(ସେଣ୍ଟ୍ରାଲ୍ ସ୍ଲିପ୍ ଆପ୍ନିଆ)`ର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଜଟିଳତାଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ସେଣ୍ଟ୍ରାଲ୍ ସ୍ଲିପ୍ ଆପ୍ନିଆ କେବଳ ଏକ ନିଦ୍ରା ବ୍ୟାଧି ନୁହେଁ। ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ବନ୍ଦ କରିବା ଏବଂ ପୁଣି ଥରେ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପାଇଁ କଠିନ ପରିଶ୍ରମ କରିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ। ସେଣ୍ଟ୍ରାଲ୍ ସ୍ଲିପ୍ ଆପ୍ନିଆ ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଥର ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ବନ୍ଦ କରିଦିଏ। ଏହି ଅତିରିକ୍ତ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଆପଣଙ୍କ ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଅଙ୍ଗ ଏବଂ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ।ସେଣ୍ଟ୍ରାଲ୍ ସ୍ଲିପ୍ ଆପ୍ନିଆ ନିମ୍ନଲିଖିତ ପରିସ୍ଥିତିର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ାଇପାରେ:

• ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନରେ ଅନିୟମିତତା `(ଆରିଦମିଆ)`
• ନିଦ ଭାଙ୍ଗିଗଲା
• ଦିନସାରା ଥକାପଣ
• ଅନିଦ୍ରା

ଭାବନ୍ତୁ, ଏହା ଏକ କାର ପରି। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଇଞ୍ଜିନକୁ ଷ୍ଟାର୍ଟ କରନ୍ତି ଏବଂ ବନ୍ଦ କରନ୍ତି, ଏବଂ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏହାକୁ ଷ୍ଟାର୍ଟ କରନ୍ତି ଏବଂ ବନ୍ଦ କରନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଏହାର କଣ ହୁଏ, ତାହା ଆମ ଶରୀର ସହିତ ମଧ୍ୟ ଘଟେ।

`(ସେଣ୍ଟ୍ରାଲ୍ ସ୍ଲିପ୍ ଆପ୍ନିଆ)` କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବେ?

ଜଣେ ଡାକ୍ତର ପ୍ରଥମେ ତୁମର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ପଚାରିବେ, ତୁମ ପରିବାରରେ କାହାର ସମାନ ଅବସ୍ଥା ଅଛି କି ନାହିଁ, ଏବଂ କେନ୍ଦ୍ରୀୟ ସ୍ଲିପ୍ ଆପ୍ନିଆର କାରଣ ହେଉଥିବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୋଗ ବିଷୟରେ ପଚାରିବେ।

ତା'ପରେ, ଆପଣଙ୍କର କେନ୍ଦ୍ରୀୟ ନିଦ୍ରା ଅଭାବ କିମ୍ବା ଅବଷ୍ଟ୍ରକ୍ଟିଭ୍ ନିଦ୍ରା ଅଭାବ ନିଦ୍ରା ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏକ ନିଦ୍ରା ଅଧ୍ୟୟନ ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି। ନିଦ୍ରା ଅଧ୍ୟୟନ ସମୟରେ, ଆପଣ ଏକ ନିଦ୍ରା ପରୀକ୍ଷାଗାରରେ ରାତି ବିତାଇବେ। ଡାକ୍ତରୀ ଦଳ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ବିଭିନ୍ନ ସିଷ୍ଟମର କାର୍ଯ୍ୟକାରିତା ଉପରେ ନଜର ରଖିବେ ଏବଂ ବିଶ୍ଳେଷଣ କରିବେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କ ତରଙ୍ଗ, ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଏବଂ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ନିରୀକ୍ଷଣ କରିବେ। ଏହା ସମସ୍ୟା କ'ଣ ତାହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।

ସେଣ୍ଟ୍ରାଲ୍ ସ୍ଲିପ୍ ଆପ୍ନିଆର ଚିକିତ୍ସା କିପରି କରାଯାଏ?

ସେଣ୍ଟ୍ରାଲ୍ ସ୍ଲିପ୍ ଆପ୍ନିଆର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରମାନେ ସକାରାତ୍ମକ ବାୟୁ ଚାପ (PAP) ସିଷ୍ଟମ୍ (ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ସମୟରେ ବାୟୁ ଚାପ ପ୍ରଦାନ କରୁଥିବା ଉପକରଣ) ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ଏଥିରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

• `(ନିରନ୍ତର ସକାରାତ୍ମକ ବାୟୁ ଚାପ - CPAP)` ମେସିନ୍: ଏହା ଏକ ସ୍ଥିର ଚାପରେ ବାୟୁ ପ୍ରଦାନ କରେ।
• `(ବାଇଲେଭଲ୍ ପଜିଟିଭ୍ ଏୟାର ପ୍ରେସର୍ - BiPAP)` ମେସିନ୍: ଏହା ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ସମୟରେ ଗୋଟିଏ ଚାପ ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ଛାଡ଼ିବା ସମୟରେ ଅନ୍ୟ ଏକ ଚାପ ପ୍ରଦାନ କରେ।
• `(ଆଡାପ୍ଟିଭ୍ ସର୍ଭୋ-ଭେଣ୍ଟିଲେସନ୍ - ASV)` ମେସିନ୍: ଏହା ଟିକେ ଅଧିକ ଉନ୍ନତ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ଶୈଳୀ ଉପରେ ଆଧାର କରି ଆବଶ୍ୟକତା ଅନୁସାରେ ବାୟୁ ଚାପକୁ ଆଡଜଷ୍ଟ କରିପାରିବ।

ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ କେଉଁ ଉପକରଣ ସର୍ବୋତ୍ତମ ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ବୁଝାଇବେ।

`(ସେଣ୍ଟ୍ରାଲ୍ ସ୍ଲିପ୍ ଆପ୍ନିଆ)` ସହିତ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ବଞ୍ଚିବା ସମ୍ଭବ କି?

ଏହା ଏପରି ଏକ ପ୍ରଶ୍ନ ଯାହାକୁ ଅନେକ ଲୋକ ପଚାରନ୍ତି। ``ସେଣ୍ଟ୍ରାଲ୍ ସ୍ଲିପ୍ ଆପ୍ନିଆ`` ଆପଣ କେତେ ଦିନ ବଞ୍ଚିବେ ତାହା ସିଧାସଳଖ ପ୍ରଭାବିତ କରେ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଯଦି ଏହାର ସଠିକ୍ ଚିକିତ୍ସା କରାନଯାଏ, ତେବେ ଏହା ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ଜଟିଳତା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନର ଗୁଣବତ୍ତା ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ।

ମୁଁ ମୋର ଯତ୍ନ କିପରି ନେବି?

ସେଣ୍ଟ୍ରାଲ୍ ସ୍ଲିପ୍ ଆପ୍ନିଆ ପ୍ରାୟତଃ ଅନ୍ୟ ଏକ ରୋଗର ଜଟିଳତା। ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ରୋଗ ପାଇଁ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଉଛି, ତେବେ ଏହାକୁ ଜାରି ରଖନ୍ତୁ। ନଚେତ୍, ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କରନ୍ତୁ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସେଣ୍ଟ୍ରାଲ୍ ସ୍ଲିପ୍ ଆପ୍ନିଆ ଅଛି, ତେବେ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଯାଞ୍ଚ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।ତା'ପରେ ସେମାନେ ଯାଞ୍ଚ କରିପାରିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଚିକିତ୍ସା ଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରୁଛି କି ନାହିଁ ଏବଂ ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଜଟିଳତା ଅଛି କି ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆହୁରି ପରୀକ୍ଷା ମଧ୍ୟ ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି, ଯେପରିକି "ନିଦ୍ରା ଅଧ୍ୟୟନ"।

ମୁଁ ମୋର ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କେଉଁ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବା ଉଚିତ?

ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଏହିପରି ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିପାରିବେ:

• ତୁମେ କିପରି ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜାଣିବ ଯେ ମୋର "(ସେଣ୍ଟ୍ରାଲ୍ ସ୍ଲିପ୍ ଆପ୍ନିଆ)" ଅଛି?
• ଆପଣ ମୋ ପାଇଁ କେଉଁ ଚିକିତ୍ସା ସୁପାରିଶ କରନ୍ତି?
• ମୋତେ କେତେ ସମୟ ପାଇଁ ଏହି ଚିକିତ୍ସା ନେବାକୁ ପଡିବ?
• ଏହି ଚିକିତ୍ସାଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ "ସେଣ୍ଟ୍ରାଲ୍ ସ୍ଲିପ୍ ଆପ୍ନିଆ"କୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ସୁସ୍ଥ କରିପାରିବ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସେଣ୍ଟ୍ରାଲ୍ ସ୍ଲିପ୍ ଆପ୍ନିଆ (CSA) ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଦିନ ବିତାଇବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ, ଯେପରିକି ରାତିରେ ଶୋଇ ନ ପାରିବା, ହଠାତ୍ ଉଠିବା, ଏବଂ ଯେତେ ଶୋଇଲେ ମଧ୍ୟ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରିବା।

ହୃଦ୍‌ରୋଗ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସାଗତ ସମସ୍ୟା ଯୋଗୁଁ ଆପଣଙ୍କର CSA ହୋଇପାରେ। କିମ୍ବା କେତେକ ସମୟରେ, କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ କାରଣ ମିଳିପାରିବ ନାହିଁ। କାରଣ ଯାହା ହେଉନା କାହିଁକି, CSA ବର୍ତ୍ତମାନ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନର ଗୁଣବତ୍ତା ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ ଏବଂ ଭବିଷ୍ୟତରେ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ। ଭଲ ଖବର ହେଉଛି ଯେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖରେ ଏପରି ଚିକିତ୍ସା ଅଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ CSA ପରିଚାଳନା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ। ତେଣୁ ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଅଧିକ ଆରାମଦାୟକ ରାତିର ନିଦ ପାଇପାରିବେ ଏବଂ ସତେଜ ହୋଇ ଉଠିପାରିବେ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିଦ୍ରା ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜଣେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥାକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ସୁପାରିଶ କରିବେ।

ମନେ ରଖିବା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା (ଘରକୁ ନେଇଯିବା ବାର୍ତ୍ତା)

• ସେଣ୍ଟ୍ରାଲ୍ ସ୍ଲିପ୍ ଆପ୍ନିଆ ଏକ ମସ୍ତିଷ୍କ ସଙ୍କେତ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ଯାହା ଶୋଇବା ସମୟରେ ଅଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ ନିଶ୍ୱାସ ବନ୍ଦ କରିଦିଏ।
• ଏହାର ବିଭିନ୍ନ କାରଣ ଅଛି; ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୋଗ, କିଛି ଔଷଧ, କିମ୍ବା କୌଣସି କାରଣ ନାହିଁ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଦିନରେ ଅତ୍ୟଧିକ ନିଦ୍ରା, ସକାଳେ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଏବଂ ଧ୍ୟାନ କେନ୍ଦ୍ରିତ କରିବାରେ ଅସୁବିଧା ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଥାଏ, ତେବେ ଆପଣ ଏହା ସନ୍ଦେହ କରିପାରନ୍ତି।
• ସଠିକ୍ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ପାଇଁ "ନିଦ୍ରା ଅଧ୍ୟୟନ" ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
• `(CPAP)`, `(BiPAP)`, ଏବଂ `(ASV)` ଭଳି ଚିକିତ୍ସା ଅଛି।
• ଯଦି ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ଅଣଦେଖା କରାଯାଏ, ତେବେ ହୃଦରୋଗ ଭଳି ଜଟିଳତା ଦେଖାଦେଇପାରେ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଛି, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ। ଚିନ୍ତା କରିବାର କିଛି ନାହିଁ, ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ଦ୍ଵାରା ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ଭଲ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ।

` ନିଦ୍ରା, ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା, କେନ୍ଦ୍ରୀୟ ନିଦ୍ରା ଶ୍ୱାସରୋଗ, CSA, ମସ୍ତିଷ୍କ, ନିଦ୍ରା ସମସ୍ୟା, CPAP