ଆଜ୍ମା , ଯାହାକୁ ପ୍ରାୟତଃ ବ୍ରୋଙ୍କିଆଲ୍ ଆଜ୍ମା କୁହାଯାଏ, ଏହା ଏକ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଫୁସଫୁସକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶ୍ୱାସନଳୀର ଆବରଣ ପ୍ରଦାହ ଏବଂ ଫୁଲିଯାଏ, ଯାହା ଫଳରେ ସେଗୁଡ଼ିକ ସଙ୍କୁଚିତ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ କଫରେ ପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇଯାଏ। ଏହା ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟକର ହୁଏ। ଯଦିଓ ଆଜ୍ମା ଏକ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ (କ୍ରନିକ୍) ଅବସ୍ଥା ଯାହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ସୁସ୍ଥ ହୋଇପାରେ ନାହିଁ, ଆପଣ ଉପଯୁକ୍ତ ଔଷଧ ସହିତ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ ଅନୁସରଣ କରି ଏହାକୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ପରିଚାଳନା କରିପାରିବେ।
ଆଜ୍ମା କିପରି ବିକଶିତ ହୁଏ?
ସାଧାରଣତଃ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କ ଶ୍ୱାସନଳୀ ଚାରିପାଖର ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ ଆରାମଦାୟକ ରହିଥାଏ, ଯାହା ଫଳରେ ବାୟୁ ମୁକ୍ତ ଭାବରେ ପ୍ରବାହିତ ହୁଏ। ତଥାପି, ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ଶ୍ୱାସରୋଗ ହୁଏ, ନିମ୍ନଲିଖିତ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାଗୁଡ଼ିକ ଘଟେ:
ବ୍ରଙ୍କୋସ୍ପାଜମ୍:
ତୁମର ଶ୍ୱାସନଳୀ ଚାରିପାଖରେ ଥିବା ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ ସଙ୍କୁଚିତ (କଡ଼କାଇ) ହୋଇଯାଏ। ଏହା ବାୟୁପଥଗୁଡ଼ିକୁ ସଙ୍କୁଚିତ କରିଦିଏ, ଯାହା ଫଳରେ ତୁମକୁ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାକୁ କଷ୍ଟକର ହୁଏ।
ପ୍ରଦାହ:
ତୁମର ଶ୍ୱାସନଳୀର ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଆବରଣ ଫୁଲିଯାଏ, ଯାହା ବାୟୁ ପ୍ରବାହକୁ ଆହୁରି ବାଧା ଦିଏ।
କଫ ଉତ୍ପାଦନ:
ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଅଧିକ କଫ ଉତ୍ପାଦନ କରେ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କର ସଂକୀର୍ଣ୍ଣ ଶ୍ୱାସନଳୀକୁ ବନ୍ଦ କରିଦିଏ।
ଯେତେବେଳେ ଏହି ତିନୋଟି କାରଣ ଏକାସାଙ୍ଗରେ ଘଟେ, ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ବହୁତ କଷ୍ଟକର ହୋଇଯାଏ, ପ୍ରାୟତଃ "ଘୁଞ୍ଚିବା" ଶବ୍ଦ ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଏହି ଘଟଣାଟିକୁ ଆଜ୍ମା ଆକ୍ରମଣ (କିମ୍ବା ତୀବ୍ରତା/ଭୀଷଣତା) କୁହାଯାଏ। ଯଦି ଆପଣ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ଗୁରୁତର କଷ୍ଟ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ଦୟାକରି ନିକଟସ୍ଥ ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ତୁରନ୍ତ ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ନିଅନ୍ତୁ।
ଆଜ୍ମାର ପ୍ରକାରଭେଦ
ଆଜ୍ମାକୁ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ କାରଣ ଏବଂ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକର ଗମ୍ଭୀରତା ଉପରେ ଆଧାର କରି ବର୍ଗୀକୃତ କରାଯାଇପାରେ:
ଟ୍ରିଗରଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ଆଧାରିତ:
- ଆଲର୍ଜିକ୍ ଆଜ୍ମା : ଧୂଳି, ପରାଗ , କିମ୍ବା ପାଳିତ ପଶୁଙ୍କ ଚର୍ମ ଭଳି ଆଲର୍ଜେନଗୁଡ଼ିକର ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବା ଦ୍ୱାରା ଏହା ହୁଏ।
- ଆଲର୍ଜିହୀନ ଶ୍ୱାସରୋଗ: ବ୍ୟାୟାମ, ଅତ୍ୟଧିକ ଚାପ , ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ରୋଗ, କିମ୍ବା ଥଣ୍ଡା ପବନ ଭଳି କାରଣ ଦ୍ୱାରା ଏହା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ।
ଲକ୍ଷଣ ଫ୍ରିକ୍ୱେନ୍ସି ଉପରେ ଆଧାରିତ:
- ମଝିରେ ମଝିରେ ଆଜ୍ମା: ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତିଦିନ ଦେଖାଯିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ବେଳେବେଳେ ଦେଖାଯାଏ।
- ସ୍ଥାୟୀ ଆଜ୍ମା: ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବାରମ୍ବାର ଦେଖାଯାଏ। ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକର ବାରମ୍ବାରତା ଏବଂ ତୀବ୍ରତା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଏହାକୁ ଆହୁରି ହାଲୁକା, ମଧ୍ୟମ କିମ୍ବା ଗୁରୁତର ଭାବରେ ବର୍ଗୀକୃତ କରାଯାଇଛି।
ଆରମ୍ଭର ବୟସ ଉପରେ ଆଧାରିତ:
- ବୟସ୍କମାନଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଆରମ୍ଭ ହେଉଥିବା ଆଜ୍ମା: 18 ବର୍ଷ ବୟସ ପରେ ବିକଶିତ ହେଉଥିବା ଆଜ୍ମା।
- ଶିଶୁ/ଶିଶୁ ଆଜ୍ମା: 5 ବର୍ଷ ବୟସ ପୂର୍ବରୁ ଆଜ୍ମା ହୁଏ। କିଛି ପିଲା ଏହାକୁ ଅତିକ୍ରମ କରିଯାଆନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ହୋଇଛି, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସହିତ ଏକ ପରିଚାଳନା ଯୋଜନା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରନ୍ତୁ ଏବଂ ତୁରନ୍ତ ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ଏକ ଉଦ୍ଧାର ଇନହେଲର ସହଜରେ ଉପଲବ୍ଧ ରଖନ୍ତୁ।
ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପ୍ରକାର:
- ବ୍ୟାୟାମ-ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ ଆଜ୍ମା/ ବ୍ରୋଙ୍କୋସ୍ପାଜମ୍ : ବିଶେଷକରି ଶାରୀରିକ ପରିଶ୍ରମ ଦ୍ୱାରା ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥିବା ଲକ୍ଷଣ।
- ବୃତ୍ତିଗତ ଶ୍ୱାସରୋଗ: କର୍ମକ୍ଷେତ୍ରର ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବା ଦ୍ୱାରା (ଯଥା, ମଇଦା, କାଠ ଧୂଳି, କିମ୍ବା ରାସାୟନିକ ଉତ୍ତେଜକ ) ଏହା ହୁଏ।
- ଆଜ୍ମା-ସିଓପିଡି ଓଭରଲାପ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ (ACOS ): ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଠାରେ ଆପଣଙ୍କର ଆଜ୍ମା ଏବଂ COPD ( କ୍ରନିକ୍ ଅବଷ୍ଟ୍ରକ୍ଟିଭ୍ ପଲ୍ମୋନାରୀ ଡିଜିଜ୍ ) ଉଭୟ ଥାଏ, ଯାହା ଉଭୟ ଫୁସଫୁସର ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ବାୟୁ ପ୍ରବାହକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ।
କିଏ ଆଜମା ପାଇପାରେ?
ଯେକୌଣସି ବୟସରେ ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତି ଶ୍ୱାସରୋଗରେ ପୀଡିତ ହୋଇପାରନ୍ତି, ଯଦିଓ ଆପଣ ଅଧିକ ବିପଦରେ ଥାଇପାରନ୍ତି ଯଦି:
- ତୁମେ ଆଲର୍ଜିରେ ପୀଡିତ।
- ଆପଣ ଜଣେ ଧୂମପାନକାରୀ କିମ୍ବା ନିୟମିତ ଭାବରେ ଦ୍ୱିତୀୟ କିମ୍ବା ତୃତୀୟ ହସ୍ତ ଧୂମପାନର ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସୁଛନ୍ତି।
- ପରିସଂଖ୍ୟାନ ଅନୁସାରେ, ମହିଳାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଆଜମା ରୋଗର ପ୍ରକୋପ ଅଧିକ ଥିବାରୁ ଆପଣ ମହିଳା।
- ଗବେଷଣା ଦର୍ଶାଉଛି ଯେ କଳା ଜନସଂଖ୍ୟାରେ ଏହାର ପ୍ରଚଳନ ହାର ଅଧିକ, ଆପଣ ଆଫ୍ରିକୀୟ ବଂଶୋଦ୍ଭବ।
କାରଣ ଏବଂ ବିପଦ କାରକ
ଯଦିଓ ଆଜ୍ମାର ସଠିକ୍ କାରଣ ଅସ୍ପଷ୍ଟ ରହିଛି, ନିମ୍ନଲିଖିତ କାରଣରୁ ଆପଣଙ୍କ ବିପଦ ଯଥେଷ୍ଟ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ:
- ଆଲର୍ଜି: ଶ୍ୱାସରୋଗ ବିକାଶ ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରାଥମିକ ବିପଦ କାରଣ।
- ପରିବେଶଗତ କାରଣ: ଧୂଆଁ, ଧୂଳି କିମ୍ବା ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥର ସଂସ୍ପର୍ଶ। ଏହା ବିଶେଷ କରି ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ଯେଉଁମାନଙ୍କର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ( ପରିପୂରକ ପ୍ରଣାଳୀ ) ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବିକଶିତ ହେଉଛି।
- ଜେନେଟିକ୍ସ: ପରିବାରରେ ଶ୍ୱାସରୋଗର ଇତିହାସ ଆପଣଙ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ବିପଦକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ।
- ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସଂକ୍ରମଣ : ଶୈଶବରେ ଗୁରୁତର ସଂକ୍ରମଣ (ଯେପରିକି RSV) ଫୁସଫୁସ ଟିସୁକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ ଏବଂ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଶ୍ୱାସରୋଗର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ।
ଆଜମା ଆକ୍ରମଣର କାରଣଗୁଡ଼ିକ
ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ କିମ୍ବା ଆଲର୍ଜିକ୍ କୌଣସି ଜିନିଷ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆଆନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଆଜ୍ମା ଆକ୍ରମଣ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ପ୍ରତିକ୍ରିୟାଗୁଡ଼ିକ ତୁରନ୍ତ ହୋଇପାରେ କିମ୍ବା ଘଣ୍ଟା କିମ୍ବା ଦିନ ବିଳମ୍ବ ହୋଇପାରେ। ଯଦିଓ ଟ୍ରିଗରଗୁଡ଼ିକ ବ୍ୟକ୍ତି ଅନୁସାରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ, ନିମ୍ନଲିଖିତ ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକ ଅନେକ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ସାଧାରଣ:
- ବାୟୁ ପ୍ରଦୂଷଣ: ଏଥିରେ କାରଖାନାରୁ ନିର୍ଗତ ଧୂଆଁ, ଯାନବାହାନରୁ ନିର୍ଗତ ନିର୍ଗତ ପଦାର୍ଥ ଏବଂ ଜଙ୍ଗଲୀ ନିଆଁରୁ ନିର୍ଗତ ଧୂଆଁ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।
- ଧୂଳି କଣା: ଏହି ସୂକ୍ଷ୍ମ ଜୀବ ପ୍ରାୟ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଘରେ ବାସ କରନ୍ତି। ଏମାନେ ଆଲର୍ଜି ଜନିତ ଶ୍ୱାସରୋଗର ଏକ ସାଧାରଣ ଉତ୍ସ।
- ବ୍ୟାୟାମ: କେତେକଙ୍କ ପାଇଁ, ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଆଜ୍ମା ଲକ୍ଷଣ ପାଇଁ ଏକ ଟ୍ରିଗର ହୋଇପାରେ।
- ଛାଞ୍ଚ: ଓଦା ଅଞ୍ଚଳରେ ଛାଞ୍ଚ ବୃଦ୍ଧି ଆଜ୍ମାକୁ କାରକ କରିପାରେ, ଯେଉଁମାନେ ସାଧାରଣତଃ ଆଲର୍ଜିକ୍ ନୁହନ୍ତି ସେମାନଙ୍କଠାରେ ମଧ୍ୟ।
- କୀଟପତଙ୍ଗ: କୋକୁଆ, ମୂଷା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଘରୋଇ କୀଟପତଙ୍ଗର ଆକ୍ରମଣ ଶ୍ୱାସରୋଗକୁ ଆହୁରି ତୀବ୍ର କରିପାରେ।
- ପାଳିତ ପଶୁ: ଯଦି ଆପଣ ପଶୁ ଆଲର୍ଜେନ ପ୍ରତି ସମ୍ବେଦନଶୀଳ, ତେବେ ପାଳିତ ପଶୁଙ୍କ ଡେଣ୍ଡର (ଚର୍ମର ଛୋଟ ଦାଗ) ସହିତ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିଲେ ଆଜ୍ମା ଆକ୍ରମଣ ହୋଇପାରେ।
- ତମାଖୁ ଧୂଆଁ:ଯଦି ଆପଣ ଧୂମପାନ କରନ୍ତି, କିମ୍ବା ବାରମ୍ବାର ଧୂମପାନର ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସେ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ଶ୍ୱାସରୋଗର ଆଶଙ୍କା ବହୁତ ବଢ଼ିଯାଏ। କାର କିମ୍ବା ଘର ଭିତରେ ଆବଦ୍ଧ ସ୍ଥାନରେ ଧୂମପାନ କରିବା ପରିହାର କରନ୍ତୁ। ଧୂମପାନ ଛାଡିବା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପଦକ୍ଷେପ।
- କଠିନ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ କିମ୍ବା ସୁଗନ୍ଧ: କଠିନ ସୁଗନ୍ଧ, ଯେପରିକି ପରଫ୍ୟୁମ୍ କିମ୍ବା କଠୋର ସଫାକାରୀ ଉତ୍ପାଦ, କିଛି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କଠାରେ ଲକ୍ଷଣ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
- ବୃତ୍ତିଗତ ସଂସ୍ପର୍ଶ: କିଛି କର୍ମକ୍ଷେତ୍ର ପରିବେଶ ଆପଣଙ୍କୁ ଧୂଳି, କାଠ କଣିକା କିମ୍ବା ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥର ସମ୍ମୁଖୀନ କରିପାରେ ଯାହା ଶ୍ୱାସରୋଗକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରିପାରେ କିମ୍ବା ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ।
ଆଜ୍ମା ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ କିପରି ଚିହ୍ନିବେ
ଯଦିଓ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅନ୍ୟ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ଅବସ୍ଥା ସହିତ ଓଭରଲାପ୍ ହୋଇପାରେ, ଶ୍ୱାସରୋଗୀ ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି:
- ଛାତି ଟାଣ ହେବା, ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେବା, କିମ୍ବା ଚାପ ଲାଗିବା।
- କାଶ, ବିଶେଷକରି ରାତିରେ।
- ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ।
- ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ସମୟରେ ଏକ ଘୁଙ୍ଗୁଡ଼ି ଶବ୍ଦ।
ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ସମସ୍ତେ ଏହି ସମସ୍ତ ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ନାହିଁ, ଏବଂ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବ୍ୟକ୍ତି ଅନୁସାରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ - କିମ୍ବା ଗୋଟିଏ ଆକ୍ରମଣରୁ ଅନ୍ୟ ଆକ୍ରମଣ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଭିନ୍ନ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।
ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ
ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କର ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ, ଲକ୍ଷଣ ଏବଂ ପାରିବାରିକ ପୃଷ୍ଠଭୂମିର ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରିବେ ଏବଂ ନିମ୍ନଲିଖିତ ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି:
- ସ୍ପାଇରୋମେଟ୍ରି: ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଫୁସଫୁସ କେତେ ପବନ ଧରି ରଖିପାରେ ଏବଂ ଆପଣ କେତେ ଜୋରରେ ନିଶ୍ୱାସ ଛାଡ଼ିପାରନ୍ତି ତାହା ମାପ କରେ। ଏହା ଆଜ୍ମା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଚିକିତ୍ସା କେତେ ଭଲ ଭାବରେ କାମ କରୁଛି ତାହା ଟ୍ରାକ୍ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ।
- ଛାତି ଏକ୍ସ-ରେ
- ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା
- ଚର୍ମ ପରୀକ୍ଷା - ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଆଲର୍ଜି ଚିହ୍ନଟ କରିବା ପାଇଁ।
ଆଜ୍ମା ଚିକିତ୍ସା
ଆପଣଙ୍କ ଶ୍ୱାସନଳୀକୁ ପରିଚାଳନା କରିବା ଏବଂ ଶ୍ୱାସରୋଗକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ଔଷଧ ଉପଲବ୍ଧ।
- ବ୍ରୋଙ୍କୋଡାଇଲେଟର: ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଶ୍ୱାସନଳୀ ଚାରିପାଖରେ ଥିବା ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକୁ ଆରାମ ଦେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଯାହା ଦ୍ଵାରା ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ସହଜ ହୁଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ହଠାତ୍ ଲକ୍ଷଣ ପାଇଁ ଶୀଘ୍ର ଉପଶମ (ଉଦ୍ଧାର) ଇନହେଲର କିମ୍ବା ଆକ୍ରମଣକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ନିୟନ୍ତ୍ରକ ଔଷଧ ଭାବରେ ଉପଲବ୍ଧ।
- ପ୍ରଦାହ-ବିରୋଧୀ ଔଷଧ: ଏଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ଆପଣଙ୍କ ଶ୍ୱାସନଳୀରେ ଫୁଲା ଏବଂ ପ୍ରଦାହ କମାଇବା ପାଇଁ ପ୍ରତିଦିନ ନିଆଯାଏ।
- ଜୈବିକ ଚିକିତ୍ସା: ଏଗୁଡ଼ିକ ଗୁରୁତର ଆଜ୍ମା ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ସଂରକ୍ଷିତ, ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମାନକ ଇନହେଲର ଦ୍ୱାରା ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଭାବରେ ପରିଚାଳନା କରାଯାଏ ନାହିଁ।
ଔଷଧ ବିଭିନ୍ନ ଉପାୟରେ ଦିଆଯାଇପାରିବ:
- ଇନହେଲର୍ସ: ଏଗୁଡ଼ିକ ସିଧାସଳଖ ଆପଣଙ୍କ ଫୁସଫୁସକୁ ଔଷଧ ପହଞ୍ଚାଏ। ପ୍ରକାରଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ମିଟର-ଡୋଜ୍ ଇନହେଲର୍ସ (MDI) ଏବଂ ଡ୍ରାଏ ପାଉଡର ଇନହେଲର୍ସ (DPI) ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।
- ନେବୁଲାଇଜର୍: ଏଗୁଡ଼ିକ ତରଳ ଔଷଧକୁ ଏକ ସୂକ୍ଷ୍ମ କୁହୁଡ଼ିରେ ପରିଣତ କରନ୍ତି ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ନିଶ୍ୱାସ ନେଇପାରିବେ।
- ପାଟିରେ ଖାଇବା ଔଷଧ: ପାଟିରେ ନେବା ବଟିକା କିମ୍ବା ତରଳ ପଦାର୍ଥ।
ଆଜ୍ମା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ
ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଆଜ୍ମା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଅର୍ଥ:
- ଆପଣ ଘରେ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟସ୍ଥଳରେ ଆପଣଙ୍କର ସାଧାରଣ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ବଜାୟ ରଖିପାରିବେ।
- ତୁମର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ କମ୍ କିମ୍ବା ନାହିଁ।
- ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ଉଦ୍ଧାର ଇନହେଲର ବ୍ୟବହାର କରିବା ବହୁତ କମ୍ ଆବଶ୍ୟକ।
- ଆପଣ ଶ୍ୱାସରୋଗ ଯୋଗୁଁ ନିଦରୁ ନ ଉଠି ସାରା ରାତି ଭଲରେ ଶୋଇପାରିବେ।
ଆଜ୍ମା କାର୍ଯ୍ୟ ଯୋଜନା
ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଆଜ୍ମା କାର୍ଯ୍ୟ ଯୋଜନା ବିକଶିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବେ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଔଷଧଗୁଡ଼ିକୁ କିପରି ପରିଚାଳନା କରିବେ ଏବଂ ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ ତେବେ କ'ଣ କରିବେ ତାହା ବର୍ଣ୍ଣନା କରିଥାଏ। ଏହି ଯୋଜନାକୁ ନିକଟରୁ ଅନୁସରଣ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। ଏଥିରେ ସାଧାରଣତଃ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:
- ଆପଣଙ୍କର ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଆଜ୍ମା ପ୍ରକାର।
- ଆପଣଙ୍କର ଜଣାଶୁଣା ଟ୍ରିଗରଗୁଡ଼ିକ।
- ଆପଣଙ୍କର ଔଷଧର ନାମ ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ।
- ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମୃଦୁ, ମଧ୍ୟମ କିମ୍ବା ଗୁରୁତର ହୁଏ, ସେତେବେଳେ କ’ଣ କରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ସ୍ପଷ୍ଟ ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ।
- ଆକ୍ରମଣ ହେଲେ ଜରୁରୀକାଳୀନ ଯୋଗାଯୋଗ।
ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ନିରୀକ୍ଷଣ କରିବା
ଆପଣଙ୍କ ଶ୍ୱାସରୋଗର ଲକ୍ଷଣ କେବେ ଦେଖାଯାଏ ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକ କିପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ ତାହା ଉପରେ ଆପଣଙ୍କୁ ସତର୍କ ରହିବା ଉଚିତ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ "ପିକ୍ ଫ୍ଲୋ ମିଟର" ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ କହିପାରନ୍ତି। ଏହି ଡିଭାଇସ୍ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଫୁସଫୁସରୁ କେତେ ଜୋରରେ ବାୟୁ ବାହାର କରିପାରିବେ ତାହା ମାପ କରେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ଚିକିତ୍ସା କେତେ ଭଲ ଭାବରେ କାମ କରୁଛି ତାହା ଟ୍ରାକ୍ କରିବାରେ, ଆବଶ୍ୟକତା ଅନୁସାରେ ଆପଣଙ୍କ ଔଷଧର ମାତ୍ରାକୁ ସଜାଡ଼ିବାରେ ଏବଂ ଗମ୍ଭୀର ହେବା ପୂର୍ବରୁ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଶ୍ୱାସରୋଗର ପ୍ରକୋପଗୁଡ଼ିକୁ ଚିହ୍ନଟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ଆଜ୍ମାକୁ କିପରି ରୋକାଯିବ (ନିବାରଣ)
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଶ୍ୱାସରୋଗ ଅଛି, ତେବେ ଏହାକୁ ପରିଚାଳନା କରିବାର ସବୁଠାରୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉପାୟ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କର ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଟ୍ରିଗରଗୁଡ଼ିକୁ ଚିହ୍ନଟ କରିବା ଏବଂ ଏଡାଇ ଦେବା। ଯଦିଓ ଶ୍ୱାସରୋଗକୁ ସର୍ବଦା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ରୋକାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ, ସକ୍ରିୟ ପରିଚାଳନା ହେଉଛି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଆଜମା ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଭବିଷ୍ୟତ କ’ଣ? (ଆଉଟଲୁକ୍/ପୂର୍ବାନୁମାନ)
ଆଜ୍ମା ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ହେବା ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନ ଅଟକି ରହିଛି। ଉପଯୁକ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ ଏବଂ ସ୍ଥିର ଚିକିତ୍ସା ସହିତ, ଆପଣ ଏକ ପୂର୍ଣ୍ଣ, ସକ୍ରିୟ ଏବଂ ଖୁସି ଜୀବନଯାପନ କରିପାରିବେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଅନେକ ବିଶ୍ୱସ୍ତରୀୟ ଖେଳାଳି ସେମାନଙ୍କ ଆଜ୍ମା ପରିଚାଳନା କରିବାରେ ବହୁତ ସଫଳତା ହାସଲ କରିଛନ୍ତି।
ଶ୍ୱାସରୋଗ ସହିତ ବଞ୍ଚିବା
ଆପଣଙ୍କର ଆଜ୍ମା କାର୍ଯ୍ୟ ଯୋଜନା ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ।
ଏହା ହେଉଛି ସଫଳତା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କର ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଉପକରଣ।
ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁସାରେ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଔଷଧ ଖାଅ।
ଆପଣଙ୍କର ସମୟସୂଚୀ ପାଳନ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଡୋଜ୍ କେବେବି ଛାଡି ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ଟ୍ରିଗରଗୁଡ଼ିକୁ ଏଡ଼ାନ୍ତୁ।
ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରୁଥିବା ପଦାର୍ଥ କିମ୍ବା ପରିବେଶଠାରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ।
ନିୟମିତ ଡାକ୍ତରୀ ପରୀକ୍ଷା।
ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ।
ଭଲ ଖାଅ, ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ କର, ଏବଂ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ନିଦ ପାଉଛ ବୋଲି ନିଶ୍ଚିତ କର।
ଯଦି ଆପଣ ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଶ୍ୱାସରୋଗ ଆକ୍ରମଣର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଅନ୍ତି ତେବେ କଣ ହେବ?
ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଆଜ୍ମା ଆକ୍ରମଣ ଏକ ଜୀବନ ପ୍ରତି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଚିକିତ୍ସା ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି। ତୁରନ୍ତ ଚିକିତ୍ସା କରନ୍ତୁ।
- ପ୍ରଥମେ, ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କର "ରିକ୍ୟୁ ଇନହେଲର" ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ 20 ମିନିଟ୍ ମଧ୍ୟରେ ଆରାମ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ନାହିଁ, ତେବେ ଏହାକୁ ପୁଣି ଥରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଜାରି ରହେ, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କର ଇନହେଲର ନାହିଁ, ତେବେ 911 କୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଯଦି ଆପଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ତେବେ ତୁରନ୍ତ ନିକଟସ୍ଥ ଜରୁରୀକାଳୀନ କୋଠରୀକୁ ଯାଆନ୍ତୁ:
- ତୀବ୍ର ଚିନ୍ତା କିମ୍ବା ଆତଙ୍କ।
- ଆପଣଙ୍କ ନଖ, ଓଠ କିମ୍ବା ମାଢ଼ିରେ ନୀଳ ରଙ୍ଗ (ଏହା ଗାଢ଼ ଚର୍ମ ରଙ୍ଗରେ ଧୂସର କିମ୍ବା ଧଳା ଦେଖାଯାଇପାରେ)।
- ତୀବ୍ର ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଚାପ।
- ଲଗାତାର କାଶ କିମ୍ବା ପ୍ରବଳ ଘୁଷୁରି ଶବ୍ଦ।
- କହିବାରେ ଅସୁବିଧା।
- ଏକ ମଳିନ, ଝାଳୁଆ ମୁହଁ।
- ଦ୍ରୁତ, କଷ୍ଟକର ନିଶ୍ୱାସ ନେବା।
ପ୍ରାୟତଃ ପଚରାଯାଉଥିବା ପ୍ରଶ୍ନ (FAQ)
ମୋର ଶ୍ୱାସରୋଗ ଅଛି କି ନାହିଁ ମୁଁ କିପରି ଜାଣିବି?
ସଠିକ୍ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ପଡିବ। ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକ କାଶ ଏବଂ ଘୁଷୁରି ଶବ୍ଦ ଭଳି ଆଜ୍ମା ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକର ଅନୁକରଣ କରିପାରେ, ତେଣୁ ଏକ ବୃତ୍ତିଗତ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
ଆଜମା ରୋଗ ଭଲ ହୋଇପାରିବ କି?
ବର୍ତ୍ତମାନ, ଶ୍ୱାସରୋଗର କୌଣସି ସ୍ଥାୟୀ ଚିକିତ୍ସା ନାହିଁ। ତଥାପି, ଏହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ପରିଚାଳନାଯୋଗ୍ୟ। କିଛି ପିଲା ବୟସ୍କ ହେବା ସହିତ ଶ୍ୱାସରୋଗକୁ ପଛରେ ପକାଇପାରନ୍ତି।
ରାତିରେ ଶ୍ୱାସରୋଗର ଲକ୍ଷଣ କାହିଁକି ଆହୁରି ଖରାପ ହୁଏ?
ଶୋଇବା ସ୍ଥିତି: ସିଧା ଶୋଇବା ଦ୍ୱାରା କଫ ଜମା କିମ୍ବା ଏସିଡ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ ହୋଇପାରେ, ଯାହା ଆଜ୍ମା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
ଶୟନ କକ୍ଷର ଟ୍ରିଗର: ଆପଣଙ୍କ ଶୋଇବା ସ୍ଥାନରେ ଧୂଳି ମାଇଟ୍, ଛାଞ୍ଚ କିମ୍ବା ପାଳିତ ପଶୁଙ୍କ ଚର୍ମର ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବା ରାତିରେ ଲକ୍ଷଣ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
ଔଷଧର ପ୍ରଭାବ: କିଛି ଔଷଧ ନିଦ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ।
ପ୍ରାକୃତିକ ଫୁସଫୁସ କାର୍ଯ୍ୟରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ: ରାତିରେ ଆପଣଙ୍କ ଫୁସଫୁସ କାର୍ଯ୍ୟ ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ସାମାନ୍ୟ ହ୍ରାସ ପାଏ।
ଖରାପ ଦୈନିକ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଶ୍ୱାସରୋଗ ଦିନସାରା ଭଲ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ନହୁଏ, ତେବେ ରାତିରେ ଏହା ଆହୁରି ଖରାପ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।
ଆଜମା ଏବଂ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ଭାଇରସ (ଯଥା, COVID-19)
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଶ୍ୱାସରୋଗ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ଭାଇରସରୁ ଜଟିଳତାର ଅଧିକ ଆଶଙ୍କା ଥାଇପାରେ, ଯାହା ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଭାବରେ ହସ୍ପିଟାଲରେ ଭର୍ତ୍ତି ହେବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। ଭିଡ଼ ଅଞ୍ଚଳରେ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧିବା, ଟୀକା ବିଷୟରେ ଅପଡେଟ୍ ରହିବା ଏବଂ ଅସୁସ୍ଥ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସଂସ୍ପର୍ଶରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ସଂକ୍ଷେପରେ:
ଆଜ୍ମା ଏକ ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥା। ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ବୁଝି ଏବଂ ସକ୍ରିୟ ପଦକ୍ଷେପ ନେଇ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନ ଉପରେ ଏହାର ପ୍ରଭାବକୁ କମ କରିପାରିବେ। ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାରେ ସାମାନ୍ୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ। ମନେରଖନ୍ତୁ, ଆପଣ ଏକା ନୁହଁନ୍ତି; ନିରୋଗି ଲଙ୍କାରେ ଆପଣଙ୍କର ଡାକ୍ତରୀ ଦଳ, ପରିବାର ଏବଂ ବନ୍ଧୁମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ପାଇଁ ଏଠାରେ ଅଛନ୍ତି।
