ଆପଣଙ୍କ ଅନ୍ତନଳୀ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିରେ ସାହାଯ୍ୟ କରୁଛି କି? (ଲାକ୍ଟୋବାସିଲସ୍) ଆସନ୍ତୁ ପ୍ରୋବାୟୋଟିକ୍ସ ବିଷୟରେ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଜାଣିବା!

ଆପଣ କେତେବେଳେ ପେଟ ସମସ୍ୟା କିମ୍ବା ବଦହଜମୀ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି କି? ନା ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିବାର ଉପାୟ ଖୋଜୁଛନ୍ତି? ତେବେ ଆପଣ ଏହା ବିଷୟରେ ଶୁଣିଥିବେ ( ଲାକ୍ଟୋବାସିଲସ୍ )। ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଏକ ପ୍ରକାରର ଜୀବାଣୁ ଯାହା ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ଭଲ। ଆସନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ ଅଧିକ ବିସ୍ତାରିତ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା, କ’ଣ?

(ଲାକ୍ଟୋବାସିଲସ୍) କ'ଣ? ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ...

ଲାକ୍ଟୋବାସିଲସ୍ ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରକାରର ଭଲ ଜୀବାଣୁ ଯାହା ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ଆମ ଅନ୍ତନଳୀରେ ବାସ କରେ ଏବଂ ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଭଲ। ସଂକ୍ଷିପ୍ତ ଭାବରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରୋବାୟୋଟିକ୍ସ ନାମକ ଏକ ଗୋଷ୍ଠୀର ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଏଗୁଡ଼ିକ ମୁଖ୍ୟତଃ ଆମ ପାଚନ ପ୍ରଣାଳୀର ସୁସ୍ଥ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରିବେ ଏବଂ କେତେକ ସମୟରେ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ ଦୃଢ଼ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବେ ବୋଲି ଆଶା କରାଯାଏ । ଭାବନ୍ତୁ, ଆମ ପେଟରେ ଭଲ ଜୀବାଣୁ ସହିତ ଖରାପ ଜୀବାଣୁ ମଧ୍ୟ ଅଛି। କେତେକ ସମୟରେ ଉଭୟ ମଧ୍ୟରେ ସନ୍ତୁଳନ ବିଗିଡ଼ିଯାଏ। ସେତେବେଳେ ଏହି ସନ୍ତୁଳନକୁ ପୁନଃସ୍ଥାପିତ କରିବା ପାଇଁ ଲାକ୍ଟୋବାସିଲସ୍ ଭଳି ପ୍ରୋବାୟୋଟିକ୍ସ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ ଆସିଥାଏ।

କିନ୍ତୁ ଏଠାରେ ମନେ ରଖିବା ଉଚିତ ଯେ ଲାକ୍ଟୋବାସିଲସ୍ ସାଧାରଣତଃ ଏକ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଭାବରେ ବିକ୍ରି ହୁଏ। ଏହାକୁ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଔଷଧ ପ୍ରଶାସନ (FDA) ଦ୍ୱାରା ସର୍ବୋତ୍ତମ ଔଷଧ ଭାବରେ ଅନୁମୋଦିତ କରାଯାଇ ନାହିଁ। କେତେକ ସମୟରେ, ଏଥିରେ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଉପାଦାନ ରହିପାରେ ଯାହା ଲେବଲରେ ତାଲିକାଭୁକ୍ତ ନୁହେଁ। ତେଣୁ, କୌଣସି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ନେବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ଦଳ ସହିତ କଥା ହେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ସେତେବେଳେ ଆପଣ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁରକ୍ଷା ସୂଚନା ପାଇବେ।

ଏହି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ (ଲାକ୍ଟୋବାସିଲସ୍) ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟରେ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହା ବିଷୟରେ କୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ଫାର୍ମାସିଷ୍ଟଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ।

ଆପଣ ଏସିଡୋଫାଇଲସ୍ , କଲଚରେଲ୍ ଏବଂ ଫ୍ଲୋରାଜେନ୍ ଭଳି ନାମ ସହିତ ଲାକ୍ଟୋବାସିଲସ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ୍ ଦେଖିପାରିବେ। ଏଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ବ୍ରାଣ୍ଡ ନାମ।

ଏହି (ଲାକ୍ଟୋବାସିଲସ୍) ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ୍ ନେବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କ’ଣ କହିବା ଉଚିତ?

ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିନ୍ଦୁ। ଆପଣ ଲାକ୍ଟୋବାସିଲସ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିମ୍ନଲିଖିତ କୌଣସି ଅବସ୍ଥା ଅଛି ତେବେ ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କର ଡାକ୍ତରୀ ଦଳକୁ କହିବା ଉଚିତ :

• ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗ: ଆପଣଙ୍କର ବହୁତ ଦିନ ଧରି ମଧୁମେହ ଅଛି।ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଭଳି ରୋଗ ଅଛି।
• ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ବ୍ୟବସ୍ଥା ସମସ୍ୟା: ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଦୁର୍ବଳ ଅଛି କିମ୍ବା କୌଣସି ସମସ୍ୟା ଅଛି। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଆପଣ HIV ସଂକ୍ରମିତ, କିମ୍ବା ଆପଣ କର୍କଟ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା କରୁଛନ୍ତି, କିମ୍ବା ଆପଣ ଏପରି ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ ଦମନ କରେ।
• ପ୍ରୋସ୍ଥେଟିକ୍ ହୃଦ୍ ଭଲଭ୍ କିମ୍ବା ଭଲଭୁଲାର୍ ହୃଦ୍ ରୋଗ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରୋସ୍ଥେଟିକ୍ ହୃଦ୍ ଭଲଭ୍ ଅଛି କିମ୍ବା ଭଲଭୁଲାର୍ ହୃଦ୍ ରୋଗ ଅଛି।
• ଏକ ଅସ୍ୱାଭାବିକ କିମ୍ବା ଆଲର୍ଜିକ୍ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପୂର୍ବରୁ ଲାକ୍ଟୋବାସିଲସ୍, ଅନ୍ୟ କୌଣସି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ୍, ଲାକ୍ଟୋଜ୍, କ୍ଷୀର, ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଖାଦ୍ୟ, ଖାଦ୍ୟ ରଙ୍ଗ, କିମ୍ବା ପ୍ରିଜରଭେଟିଭ୍ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ଅଛି।
• ଗର୍ଭାବସ୍ଥା କିମ୍ବା ଗର୍ଭବତୀ ହେବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛନ୍ତି: ଯଦି ଆପଣ ବର୍ତ୍ତମାନ ଗର୍ଭବତୀ ଅଛନ୍ତି, କିମ୍ବା ନିକଟ ଭବିଷ୍ୟତରେ ଏକ ସନ୍ତାନ ପାଇବାକୁ ଆଶା କରୁଛନ୍ତି।
• ସ୍ତନ୍ୟପାନ: ଯଦି ଆପଣ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ମାଆ।

ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଏହି କଥାଗୁଡ଼ିକ କହିବା ଦ୍ୱାରା, ଆପଣ ଏହି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଠିକ୍ କି ନାହିଁ, ଏବଂ ଯଦି ହଁ, ତେବେ ଏହାକୁ କିପରି ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ସଠିକ୍ ପରାମର୍ଶ ପାଇପାରିବେ।

ମୁଁ କିପରି (ଲାକ୍ଟୋବାସିଲସ୍) ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ?

ଠିକ୍ ଅଛି, ଏବେ ଦେଖିବା ଏହାକୁ କିପରି ନିଆଯିବ।

• ଏହି ପରିପୂରକକୁ ପାଟିରେ ନିଆଯିବା ଉଚିତ । ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଅଳ୍ପ କ୍ଷୀର, ଫଳ ରସ କିମ୍ବା ପାଣି ସହିତ ନିଆଯାଏ।
• ପ୍ୟାକେଜ୍ ଲେବଲ୍ ଉପରେ ଥିବା ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ନର୍ସଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁସାରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
• କେତେବେଳେ ଏହାକୁ ସକାଳ ଜଳଖିଆରେ ଡାଲି ସହିତ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଖାଦ୍ୟ ସହିତ ଖାଇହେବ।
• କେବେବି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶଠାରୁ ଅଧିକ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଦେବା ସମୟରେ ବିଶେଷ ସତର୍କତା:

ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଏହି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଦେବା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ଦଳ ସହିତ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। କିଛି କ୍ଷେତ୍ରରେ ବିଶେଷ ଯତ୍ନର ଆବଶ୍ୟକତା ପଡ଼ିପାରେ। ସାଧାରଣତଃ, ଯତ୍ନ ଦଳ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ନହେଲେ 3 ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବୟସର ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ ନାହିଁ।

ଯଦି ଆପଣ ଅତ୍ୟଧିକ ସେବନ କରନ୍ତି ତେବେ କଣ କରିବେ? (ଅତ୍ୟଧିକ ମାତ୍ରାରେ)

ଯଦି ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣ ଏହାର ଅତ୍ୟଧିକ ମାତ୍ରାରେ ଗ୍ରହଣ କରିଛନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ବିଷ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କେନ୍ଦ୍ର କିମ୍ବା ଜରୁରୀକାଳୀନ କୋଠରୀକୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ। ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଟିପ୍ପଣୀ: ଏହି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ। ଆପଣଙ୍କର ଔଷଧ, ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଏହି ଔଷଧକୁ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହ ସେୟାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଯଦି ଆପଣ ଏକ ଡୋଜ୍ ହରାନ୍ତି ତେବେ କଣ କରିବେ?

ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଔଷଧକୁ ଗୋଟିଏ ଦିନ ପାଇଁ ଖାଇବାକୁ ଭୁଲିଯାଆନ୍ତି, ତେବେ ମନେ ପଡ଼ିବା ମାତ୍ରେ ସେହି ଡୋଜ୍ ନିଅନ୍ତୁ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପରବର୍ତ୍ତୀ ଡୋଜ୍ ପାଇଁ ସମୟ ଆସିଯାଏ, ତେବେ ଛାଡ଼ିଯାଇଥିବା ଡୋଜ୍ କୁ ଛାଡ଼ିଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ନିୟମିତ ସମୟରେ ପରବର୍ତ୍ତୀ ଡୋଜ୍ ନିଅନ୍ତୁ। କୌଣସି ସମୟରେ ଦ୍ୱିଗୁଣିତ କିମ୍ବା ଅତିରିକ୍ତ ଡୋଜ୍ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଏହା ଅନ୍ୟ ଔଷଧ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରେ କି?

ସାଧାରଣତଃ, ଲାକ୍ଟୋବାସିଲସ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟରୁ ପ୍ରମୁଖ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା (ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା) ଆଶା କରାଯାଏ ନାହିଁ।

ତଥାପି, ଏହି ତାଲିକାରେ ସମସ୍ତ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ନୁହେଁ। ତେଣୁ, ଆପଣ ନେଉଥିବା ସମସ୍ତ ଔଷଧ, ଔଷଧ, ଅଣ-ପ୍ରିସ୍କ୍ରିପସନ୍ ଔଷଧ, କିମ୍ବା ଖାଦ୍ୟ ପରିପୂରକଗୁଡ଼ିକର ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ତାଲିକା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦିଅନ୍ତୁ। ଏହା ସହିତ, ଯଦି ଆପଣ ଧୂମପାନ କରନ୍ତି, ମଦ୍ୟପାନ କରନ୍ତି କିମ୍ବା ବେଆଇନ ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ । କିଛି ଜିନିଷ ଆପଣଙ୍କ ଔଷଧ ସହିତ ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା କରିପାରେ।

(ଲାକ୍ଟୋବାସିଲସ୍) ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ କେଉଁ ବିଷୟଗୁଡିକ ପ୍ରତି ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ?

ଏହାକୁ ମନେ ରଖନ୍ତୁ:

• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡିକରେ ଉନ୍ନତି ନହୁଏ, କିମ୍ବା ସେଗୁଡିକ ଆହୁରି ଖରାପ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ଡାକ୍ତରୀ ଦଳକୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଦେଖାନ୍ତୁ।
• ଏହି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟକୁ ଦୁଇ ଦିନରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ସହିତ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଜ୍ୱର ହୁଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା ଏହାକୁ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କ୍ଷୀର ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ଅଛି, କିମ୍ବା ଆପଣ ଲାକ୍ଟୋଜ ପ୍ରତି ସମ୍ବେଦନଶୀଳ, ତେବେ ଏହି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

କେଉଁ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହୋଇପାରେ?

ଯେକୌଣସି ଔଷଧ ପରି, ଲାକ୍ଟୋବାସିଲସ୍ କିଛି ଲୋକଙ୍କଠାରେ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

ଯଦି ଏପରି କିଛି ଘଟେ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ:

• ଆଲର୍ଜିକ୍ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା:
• ଚର୍ମ ରାକ୍ସ
• କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା
• ଛୁରୀ
• ମୁହଁ, ଓଠ, ଜିଭ କିମ୍ବା ଗଳା ଫୁଲିଯିବା

ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଉଚିତ କାରଣ ଏହା ଗମ୍ଭୀର ହୋଇପାରେ।

ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଯାହା ସାଧାରଣତଃ ଗମ୍ଭୀର ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଯଦି ସେଗୁଡ଼ିକ ଲାଗି ରହେ ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାଇବା ଉଚିତ:

• ଫୁଲିବା
• ପେଟ ଫୁଲିବା/ଗ୍ୟାସ
• ପେଟ ଖରାପ

ଏହି ତାଲିକାରେ ସମସ୍ତ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ନୁହେଁ। ଯଦି ଆପଣ କିଛି ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।

ମୁଁ ଏହି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟକୁ କିପରି ସଂରକ୍ଷଣ କରିବା ଉଚିତ? (ସଂରକ୍ଷଣ)

• ପିଲା ଏବଂ ପାଳିତ ପଶୁଙ୍କ ପହଞ୍ଚିବା ସ୍ଥାନରୁ ଦୂରରେ ରଖନ୍ତୁ। ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
• କିଛି (ଲାକ୍ଟୋବାସିଲସ୍) ପ୍ରଜାତିଫ୍ରିଜରେ ରଖନ୍ତୁ। କିଛିକୁ କୋଠରୀ ତାପମାତ୍ରାରେ ସଂରକ୍ଷଣ କରାଯାଇପାରିବ। ତେଣୁ, ପ୍ୟାକେଜ୍ ଲେବଲରେ ଥିବା ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ଅନୁସାରେ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ସଂରକ୍ଷଣ କରନ୍ତୁ। କେବେବି ଫ୍ରିଜ୍ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ମିଆଦ ଶେଷ ହେବା ତାରିଖ ପରେ ଯେକୌଣସି ଅବ୍ୟବହୃତ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟକୁ ଫୋପାଡ଼ି ଦିଅନ୍ତୁ।

ଶେଷରେ, କ’ଣ ମନେରଖିବେ (ଘରକୁ ନେଇଯିବା ବାର୍ତ୍ତା)

ଲାକ୍ଟୋବାସିଲସ୍ ଏକ ପ୍ରକାରର ପ୍ରୋବାୟୋଟିକ୍। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଅନ୍ତନଳୀ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ସମ୍ଭବତଃ ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ତଥାପି, ଏହା ପ୍ରତ୍ୟେକ ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ଏକ-ଆକାର-ଫିଟ୍-ସମସ୍ତ ସମାଧାନ ନୁହେଁ।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଲାକ୍ଟୋବାସିଲସ୍ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରନ୍ତୁ। ଏହି ଉପାୟରେ ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ହୋଇପାରିବେ ଯେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଠିକ୍, ଏହାକୁ କିପରି ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିବେ, ଏହାର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କ’ଣ ଏବଂ ଏହା ଆପଣ ନେଉଥିବା ଅନ୍ୟ ଔଷଧରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରିବ କି ନାହିଁ।

ମୁଁ ଆଶା କରୁଛି ଏହି ଆର୍ଟିକିଲ୍ ଆପଣଙ୍କୁ ଲାକ୍ଟୋବାସିଲସ୍ ବିଷୟରେ କିଛି ଅନ୍ତର୍ଦୃଷ୍ଟି ଦେଇଛି। ସର୍ବଦା ମନେରଖନ୍ତୁ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା ସମୟରେ, ସର୍ବଦା ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଶୁଭ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ!

` ଲାକ୍ଟୋବାସିଲସ୍, ପ୍ରୋବାୟୋଟିକ୍, ପାଚନ, ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ପ୍ରଣାଳୀ, ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା, ପରିପୂରକ, ଅନ୍ତନଳୀ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ