ଆପଣ କ’ଣ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ କିମ୍ବା କଷ୍ଟକର ଝାଡ଼ା ସହିତ ସଂଘର୍ଷ କରୁଛନ୍ତି? ଆପଣ କ’ଣ ପ୍ରାୟତଃ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଝାଡ଼ା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଖାଲି ନାହିଁ, ଆପଣ ଯିବା ପରେ ମଧ୍ୟ? ଆପଣଙ୍କ ଝାଡ଼ା କଠିନ, ଶୁଷ୍କ କିମ୍ବା ଗଣ୍ଠିପୂର୍ଣ୍ଣ କି? ଏଗୁଡ଼ିକ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟର ପ୍ରମୁଖ ଲକ୍ଷଣ - ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ସହିତ ଆମେ ସମସ୍ତେ ପରିଚିତ, ଏବଂ ସତରେ, ସହ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଅସହଜ।
ଅନେକ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଜୀବନଶୈଳୀରେ ସାମାନ୍ୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟର ସମାଧାନ କରିପାରିବ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଫାଇବରଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ (ପତ୍ରଯୁକ୍ତ ପନିପରିବା, ଫଳ ଏବଂ ବାଦାମୀ ଚାଉଳ) ଗ୍ରହଣ ବୃଦ୍ଧି କରିବା, ପ୍ରତିଦିନ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପାଣି ପିଇବା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ଏବଂ ଶାରୀରିକ ଭାବରେ ସକ୍ରିୟ ରହିବା ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିପାରେ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣ ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିଛନ୍ତି ଏବଂ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସଂଘର୍ଷ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ କମାଇବା ପାଇଁ ରେଚକ ନେବା ବିଷୟରେ ବିଚାର କରିବା ସ୍ୱାଭାବିକ।
ରେଚକ କ’ଣ ଏବଂ କାହାକୁ ଏହାର ଆବଶ୍ୟକତା ଅଛି?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ରେଚକ ହେଉଛି ଏପରି ଔଷଧ ଯାହା କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ହେଲେ ଅନ୍ତନଳୀ ଗତିକୁ ସହଜ କିମ୍ବା ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ସାଧାରଣତଃ, ଏଗୁଡ଼ିକ ଅଧିକାଂଶ ଔଷଧ ଦୋକାନରେ ବିନା ମୂଲ୍ୟରେ ଉପଲବ୍ଧ। ଏଗୁଡ଼ିକ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରରେ ଉପଲବ୍ଧ, ଯେପରିକି ମଳ ସଫ୍ଟନର, ଫାଇବର ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଏବଂ ଉତେଜକ ରେଚକ।
ଏପରି ଅନେକ ପରିସ୍ଥିତି ଅଛି ଯେଉଁଠାରେ ଆପଣଙ୍କୁ ରେଚକ ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ:
- ବେଳେବେଳେ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ: ଜୀବନଶୈଳୀ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସତ୍ତ୍ୱେ ସମାଧାନ ନହେବା ପାଇଁ କ୍ୱଚିତ୍ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ପାଇଁ।
- ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା:କିଛି ବ୍ୟକ୍ତି କ୍ରୋନ୍ସ ରୋଗ କିମ୍ବା ଅଲସେରେଟିଭ୍ କୋଲାଇଟିସ୍ ଭଳି ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଯୋଗୁଁ ଲଗାତାର କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଅନ୍ତି।
- ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରସ୍ତୁତି: ଏଣ୍ଡୋସ୍କୋପି କିମ୍ବା କୋଲୋନୋସ୍କୋପି ଭଳି ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରକ୍ରିୟା ପୂର୍ବରୁ ଅନ୍ତନଳୀକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସଫା କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରାୟତଃ ରେଚକ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ।
ତଥାପି, ଦୟାକରି ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ ରେଚକ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ନୁହେଁ। ଯଦି ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ, ତେବେ ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ ନକରି ଏଗୁଡ଼ିକୁ କେବେବି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସେହିପରି, ଶିଶୁ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଭାବରେ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ନଦେଲେ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ରେଚକ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଯଦି ଆପଣ ପୂର୍ବରୁ ଅନ୍ୟ ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ପ୍ରଦାନକାରୀଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ ଯେ ରେଚକ ଆପଣଙ୍କ ବର୍ତ୍ତମାନର ଚିକିତ୍ସା ସହିତ ନକାରାତ୍ମକ ଭାବରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇବ ନାହିଁ।
ରେଚକ ଔଷଧର ପ୍ରକାର ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକ କିପରି କାମ କରେ
ରେଚକ ଔଷଧ ଆପଣଙ୍କ ପାଚନ ପ୍ରଣାଳୀ ଉପରେ ବିଭିନ୍ନ ଉପାୟରେ କାମ କରେ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଅସ୍ୱସ୍ତିକୁ କମ କରିଥାଏ। କିଛି ପ୍ରକାର ମଳକୁ ନରମ କରିବା ପାଇଁ ପାଣି ଶୋଷନ୍ତି, ଯାହା ଏହାକୁ ସହଜରେ ବାହାରକୁ ନେଇଥାଏ, ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ୟମାନେ ଅନ୍ତନଳୀର ମାଂସପେଶୀକୁ ଅଧିକ ଦକ୍ଷତାର ସହିତ ଅପଚୟ ପାଇଁ ଉତ୍ତେଜିତ କରନ୍ତି। ଆସନ୍ତୁ ଉପଲବ୍ଧ ପ୍ରାଥମିକ ପ୍ରକାରର ରେଚକ ଔଷଧ ଉପରେ ନଜର ପକାଇବା।
| ରେଚକ ପ୍ରକାର | ସେମାନେ କିପରି କାର୍ଯ୍ୟ କରନ୍ତି | ଉଦାହରଣଗୁଡ଼ିକ |
|---|---|---|
| ବଲ୍କ-ଫର୍ମିଂ ଲାକ୍ସଟିଭ୍ (ଫାଇବର ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ୍) | ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ମଳରେ ଦ୍ରବଣୀୟ ଫାଇବର ଯୋଡେ, ଯାହା ପାଣି ଶୋଷଣ କରି ପରିମାଣ ବୃଦ୍ଧି କରେ ଏବଂ ଗଠନକୁ ନରମ କରେ। ମଳ ବଡ଼ ହେବା ସହିତ, ଏହା ଅନ୍ତନଳୀକୁ ଗତି କରିବାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରେ, ଗତିରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହାକୁ ଆରାମର ସବୁଠାରୁ କୋମଳ ରୂପ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ। | ସାଇଲିୟମ୍ (ମେଟାମୁସିଲ୍®), ମିଥାଇଲସେଲୁଲୋଜ୍ (ସିଟ୍ରୁସେଲ୍®), ଫାଇବୋଗେଲ୍, ପଲିକାର୍ବୋଫିଲ୍ (ଫାଇବରକନ୍®) |
| ଅସ୍ମୋଟିକ୍ ଲାକ୍ସେଟିଭ୍ | ଏଗୁଡ଼ିକ ଆଖପାଖର ଟିସୁଗୁଡ଼ିକରୁ ପାଣି ଟାଣି ଆପଣଙ୍କ କୋଲନକୁ ନେଇଯାଏ। ଜଳର ପରିମାଣ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବା ଫଳରେ ମଳ ମଳ ହୋଇଯାଏ, ଯାହା ଫଳରେ ମଳ ବାହାର କରିବା ବହୁତ ସହଜ ହୋଇଯାଏ। | ପଲିଥିନ୍ ଗ୍ଲାଇକଲ୍ (MiraLAX®), ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ହାଇଡ୍ରୋକ୍ସାଇଡ୍ (ଫିଲିପ୍ସ'® କ୍ଷୀର ଅଫ୍ ମାଗ୍ନେସିଆ), ଗ୍ଲିସେରିନ୍ |
| ମଳ ସଫ୍ଟନର ରେଚକ | ଏଗୁଡ଼ିକ ମଳରେ ଶୋଷିତ ହେଉଥିବା ପାଣି ଏବଂ ଚର୍ବି ପରିମାଣକୁ ବୃଦ୍ଧି କରି କାମ କରନ୍ତି, ଯାହା ଏହାକୁ ସହଜରେ ଗମନାଗମନ ପାଇଁ ନରମ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। | ଡୋକୁସେଟ୍ (କୋଲାସ®) |
| ଲୁବ୍ରିକାଣ୍ଟ ଲାକ୍ସେଟିଭ୍ | ଏଗୁଡ଼ିକ କୋଲନ ଭିତରେ ଏକ ଖସିଯିବା ଆବରଣ ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଏହା ଶରୀର ଦ୍ୱାରା ଜଳ ଶୋଷଣକୁ ହ୍ରାସ କରେ, ମଳକୁ ନରମ ଏବଂ ସହଜରେ ବାହାରକୁ ନେଇଯାଏ। | ଖଣିଜ ତେଲ |
| ଉତେଜକ ଲାଳକ | ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଅନ୍ତନଳୀ ମାଂସପେଶୀକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରୁଥିବା ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରନ୍ତି, ଯାହା ମଳକୁ ଆଗକୁ ବଢାଇବା ପାଇଁ ସଂକୋଚନ (ପେରିଷ୍ଟାଲିସିସ୍) ଟ୍ରିଗର କରେ। ଅନ୍ୟ ବିକଳ୍ପଗୁଡ଼ିକ କାମ ନ କଲେ ଏଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ। | ବିସାକୋଡିଲ୍ (ଡୁଲକୋଲାକ୍ସ®), ସେନ୍ନା |
ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ୍ ରେଚକ
ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ପାଇଁ ଓଭର-ଦି-କାଉଣ୍ଟର ବିକଳ୍ପଗୁଡ଼ିକ ଆରାମ ଦେବାରେ ବିଫଳ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ୍ ଔଷଧ ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି। ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟତଃ ଇରିଟେବଲ ବାଓଏଲ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ (IBS) ପରି ପରିସ୍ଥିତି ପାଇଁ କିମ୍ବା ଓପିଓଏଡ୍-ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ସହିତ ଜଡିତ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ। ବିକଳ୍ପଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ଲାକ୍ଟୁଲୋଜ୍ (ଡୁଫାଲାକ୍®), ଲିନାକ୍ଲୋଟାଇଡ୍ (ଲିନଜେସ୍®), ଏବଂ ଲୁବିପ୍ରୋଷ୍ଟୋନ୍ (ଆମିଟିଜା®) ଭଳି ଔଷଧ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।
ରେଚକକୁ ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ?
ସର୍ବୋତ୍ତମ ଫଳାଫଳ ପାଇବା ଏବଂ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାକୁ କମ କରିବା ପାଇଁ, ସର୍ବଦା ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ପୁସ୍ତିକାକୁ ଭଲଭାବରେ ପଢ଼ନ୍ତୁ ଏବଂ ଡୋଜକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ। ଶୀଘ୍ର ଫଳାଫଳ ଆଶାରେ କେବେବି ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଥିବା ଡୋଜକୁ ଅତିକ୍ରମ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ; ଏପରି କରିବା ଦ୍ୱାରା ଗମ୍ଭୀର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଜଟିଳତା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ।
ରେଚକ ବିଭିନ୍ନ ରୂପରେ ଉପଲବ୍ଧ:
- ବଟିକା: ପାଟିରେ ଖାଇବା ବଟିକା କିମ୍ବା କ୍ୟାପସୁଲ।
- ପାଉଡର: ପାଣି କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ତରଳ ପଦାର୍ଥରେ ଦ୍ରବୀଭୂତ ହେବା ପାଇଁ।
- ତରଳ ପଦାର୍ଥ/ସିରପ୍: ମାପିଯାଇଥିବା ତରଳ ପଦାର୍ଥର ମାତ୍ରା।
- ସପୋଜିଟୋରୀ: ମଳଦ୍ୱାରରେ ଦିଆଯାଉଥିବା ଛୋଟ, ଦ୍ରବଣୀୟ ଔଷଧ।
- ଏନିମା: ମଳଦ୍ୱାରରେ ସିଧାସଳଖ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ନିଷ୍କାସନ ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ଛୋଟ ନଳୀ।
ସପୋଜିଟୋରୀ ଏବଂ ଏନିମା ସାଧାରଣତଃ କିଛି ମିନିଟ୍ କିମ୍ବା କିଛି ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ଆରାମ ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତି, ଯଦିଓ ଏଗୁଡ଼ିକରେ କ୍ରମ୍ପିଂ କିମ୍ବା ଡାଇରିଆ ଭଳି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାର ଅଧିକ ବିପଦ ଥାଏ। ବଲ୍କ-ଫର୍ମିଂ ରେଚ୍ୟୁଟିଭ୍ ପ୍ରଭାବ ପକାଇବାକୁ ଅଧିକ ସମୟ ଲାଗେ - କେତେବେଳେ କିଛି ଦିନ - କିନ୍ତୁ ଏଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ଆପଣଙ୍କ ସିଷ୍ଟମ ଉପରେ ବହୁତ ମୃଦୁ ହୋଇଥାଏ।
ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଏବଂ ବିପଦ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରୁହନ୍ତୁ
ରେଚକ ଉପରେ ଅପବ୍ୟବହାର କିମ୍ବା ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ନିର୍ଭରତା ଅନେକ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ:
- ନିର୍ଜଳନ: ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ପାଣି ଗ୍ରହଣ ବୃଦ୍ଧି ନକରନ୍ତି, ତେବେ କୋଲନ ଭିତରକୁ ପାଣି ଟାଣି ନେଉଥିବା ଲାଳକ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ହ୍ରାସ କରିପାରେ।
- ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ ଅସନ୍ତୁଳନ: ଆପଣ ଶରୀରର ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଲବଣ ଏବଂ ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥରେ ଅସନ୍ତୁଳନ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।
- ଦୀର୍ଘକାଳୀନ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ: ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଭାବରେ, ଉତ୍ତେଜକ ରେଚକଗୁଡ଼ିକର ଦୀର୍ଘ ସମୟ ବ୍ୟବହାର ଅନ୍ତନଳୀ ମାଂସପେଶୀକୁ ଦୁର୍ବଳ କରିପାରେ, ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଏହା ବିନା ଅନ୍ତନଳୀ ଗତି କରିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପଡେ।
- ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକୁ ଲୁଚାନ୍ତୁ: ରେଚକ କେବଳ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟର ଲକ୍ଷଣର ଚିକିତ୍ସା କରେ, ମୂଳ କାରଣର ନୁହେଁ। ଆପଣଙ୍କର କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଏକ ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ ଯାହା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରୀ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ। ରେଚକ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ଏପରି ସମସ୍ୟାର ନିର୍ଣ୍ଣୟ ବିଳମ୍ବ ହୋଇପାରେ।
ଯଦି ଆପଣ ଲଗାତାର କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଏବଂ ଦୋକାନରୁ ମିଳୁଥିବା ଔଷଧ କାମ କରୁନାହିଁ,ବିଳମ୍ବ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ - ଅନ୍ତର୍ନିହିତ କାରଣ ଚିହ୍ନଟ କରିବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପେଟରେ ଗମ୍ଭୀର ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ କିମ୍ବା ଲଗାତାର, ଗମ୍ଭୀର ଝାଡ଼ା ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ନିକଟସ୍ଥ ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗରେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ଚିକିତ୍ସା କରନ୍ତୁ।
କୀ ଟେକଆୱେ (ନିରୋଗି ଲଙ୍କା)
- କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ପାଇଁ, ରେଚକ ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରଥମ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ହେବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ପ୍ରଥମେ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନକୁ ପ୍ରାଥମିକତା ଦିଅନ୍ତୁ, ଯେପରିକି ଫାଇବର ଗ୍ରହଣ ବୃଦ୍ଧି କରିବା, ଭଲ ଭାବରେ ଜଳୀୟ ଅଂଶ ରହିବା ଏବଂ ନିୟମିତ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ।
- ରେଚକ କେବଳ କ୍ଷଣସ୍ଥାୟୀ ଉପଶମ ପାଇଁ ଉଦ୍ଦିଷ୍ଟ। ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ପାଇଁ ଏହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରିବା ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କ ଅନ୍ତନଳୀର କାର୍ଯ୍ୟ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଭାବରେ ଖରାପ ହୋଇପାରେ।
- ଯେକୌଣସି ରେଚକ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ସର୍ବଦା ସହିତ ଥିବା ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀକୁ ଭଲଭାବରେ ପଢ଼ନ୍ତୁ। ନିର୍ମାତା କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଦାନ କରାଯାଇଥିବା ସୁପାରିଶ ଡୋଜକୁ କେବେବି ଅତିକ୍ରମ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ଶିଶୁ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ ବିନା କେବେବି ପିଲାମାନଙ୍କୁ ରେଚକ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଯଦି ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ କିମ୍ବା ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଯେକୌଣସି ଔଷଧ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଦୟାକରି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଲାଗି ରହେ କିମ୍ବା ବାରମ୍ବାର ହୁଏ, ଦୟାକରି ଲଜ୍ଜିତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ସାହାଯ୍ୟ ପାଇବାରେ ବିଳମ୍ବ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ମୂଳ କାରଣ ଚିହ୍ନଟ କରିବା ଏବଂ ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ପାଇବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ସାକ୍ଷାତ ସମୟ ନିର୍ଦ୍ଧାରଣ କରନ୍ତୁ।
କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ, ରେଚକ, ଅନ୍ତନଳୀ ନିୟମିତତା, ପାଚନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ମଳ ନରମକାରୀ
