ଆପଣ କ’ଣ ପେଟ ଖରାପ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି? ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ବାନ୍ତି ଏବଂ ବାନ୍ତି ବିଷୟରେ

ଓଃ... ମୋ ପେଟରେ କଣ ଅସୁବିଧା... ଏହା ମୋ ଗଳା ଭିତରକୁ ପଶିଯାଉଛି... ମୁଁ ବାନ୍ତି କରିବାକୁ ଇଚ୍ଛା କରୁନାହିଁ... ତୁମେ ହୁଏତ ଏହି ଅନୁଭବ ସହିତ ପରିଚିତ, ଠିକ୍ ନା? ହୁଏତ ତୁମେ ଏପରି କିଛି ଖାଇଛ ଯାହା ତୁମକୁ ଭଲ ଲାଗୁନାହିଁ। କିମ୍ବା ଏହା ଗର୍ଭଧାରଣର ଏକ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ଏହି ବାନ୍ତି ଏବଂ ବାନ୍ତି ହେଉଛି ଏପରି କିଛି ଯାହା ଆମେ ସମସ୍ତେ ଆମ ଜୀବନର କୌଣସି ସମୟରେ ଅନୁଭବ କରୁ। ତେଣୁ ଆସନ୍ତୁ ଏହାକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବୁଝିବା।

'ବାନ୍ତି' ଏବଂ 'ବାନ୍ତି' କ'ଣ ଦୁଇଟି ଭିନ୍ନ କଥା?

ହଁ। ଯଦିଓ ଏହି ଦୁଇଟି ସମ୍ପର୍କିତ, ତଥାପି ସାମାନ୍ୟ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅଛି।

• ବାନ୍ତି: ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ହେଉଛି "ବାନ୍ତି କରିବାକୁ ଯାଉଥିବା ଭଳି ଅନୁଭବ" ର ସେହି ଅସ୍ୱସ୍ତିକର ଅନୁଭବ। ଏହା ଏପରି ଅନୁଭବ କରେ ଯେପରି ଆପଣଙ୍କ ପେଟ ଘୁଞ୍ଚୁଛି, ଏବଂ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଗଳାର ପଛପଟେ କିଛି ଅସହଜ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। କେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ ମୁଣ୍ଡ ଘୁଞ୍ଚିପାରେ, ଆପଣଙ୍କ ପାଟିରୁ ପାଣି ବାହାରିପାରେ, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଗିଳିବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଥିବା ଭଳି ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ। ତଥାପି, ବାନ୍ତି ସବୁବେଳେ ବାନ୍ତି ବୁଝାଏ ନାହିଁ।

• ବାନ୍ତି: ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ପେଟର ବିଷୟବସ୍ତୁ, ଅର୍ଥାତ୍ ଆମେ ଖାଇଥିବା କିମ୍ବା ପିଇଥିବା ଖାଦ୍ୟ, ପେଟ ମାଂସପେଶୀରୁ ଜୋରରେ ଚାପି ବାହାର କରି ମୁହଁ ଦେଇ ବାହାରକୁ ଫୋପାଡ଼ି ଦିଆଯାଏ। ଏହା ଶରୀରର ଏକ ସୁରକ୍ଷା ପ୍ରକ୍ରିୟା।

ବାନ୍ତି ଏବଂ ବାନ୍ତି ହେବାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଏହାର ଅନେକ କାରଣ ଥାଇପାରେ। କିଛି ବହୁତ ଛୋଟ, କିନ୍ତୁ କେତେକ ସମୟରେ ସେଗୁଡ଼ିକ ଏକ ଗୁରୁତର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଗତ ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ଆସନ୍ତୁ ଏହି କାରଣଗୁଡ଼ିକୁ ଭାଙ୍ଗି ଦେଖିବା।

ଘରେ ଏହି ଅସୁବିଧାକୁ କିପରି କମ କରିପାରିବେ?

ପ୍ରାୟତଃ, ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆମେ ଘରେ ଅନେକ କାମ କରିପାରିବା।

ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ବାନ୍ତି ଅନୁଭବ କର...

• ଅଳ୍ପ ପରିମାଣରେ ଥଣ୍ଡା, ସ୍ୱଚ୍ଛ ତରଳ ପଦାର୍ଥ (ଯଥା ପାଣି, ରସ) ପିଅନ୍ତୁ।
• କିଛି ହାଲୁକା, ଚିକ୍କଣ ନଥିବା ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ। କ୍ରିମ୍ କ୍ରାକର୍ସ କିମ୍ବା ପାଉଁରୁଟି ଭଳି କିଛି ଭଲ।
• ତେଲିଆ, ଅତ୍ୟଧିକ ମିଠା କିମ୍ବା ଭଜା ଖାଦ୍ୟକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଏଡ଼ାନ୍ତୁ।
• ଭିକ୍ଷୁମାନେ, ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଖାଅ, ଅଳ୍ପ ଅଳ୍ପ କରି ଖାଅ। ଗୋଟିଏ ଥରରେ ଗୋଟିଏ ବଡ଼ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଅପେକ୍ଷା ଅନେକ ଛୋଟ ଛୋଟ ଖାଦ୍ୟ ଖାଅ।
• ଖାଇବା ପରେ ଆଳସ୍ୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ବସି ରୁହନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡକୁ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ ଅପେକ୍ଷା ପ୍ରାୟ 12 ଇଞ୍ଚ ଉଚ୍ଚ ରଖିପାରିବେ ତେବେ ସବୁଠାରୁ ଭଲ।
• କିଛି ତୀବ୍ର ଗନ୍ଧ ବାନ୍ତି ବଢ଼ାଇପାରେ, ତେଣୁ ଏପରି ଜିନିଷଠାରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ।

ଯଦି ତୁମେ ବାନ୍ତି କର...

• ବାନ୍ତି ହେବା ପରେ ତୁରନ୍ତ କଠିନ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ ପେଟକୁ ଟିକେ ଆରାମ ଦିଅନ୍ତୁ।
• ପ୍ରାୟ ଗୋଟିଏ ଘଣ୍ଟା ପରେ, ପ୍ରାୟ ଗୋଟିଏ ଚାମଚ ଛୋଟ ଛୋଟ ସିପ୍ କରି ସ୍ୱଚ୍ଛ ତରଳ ପଦାର୍ଥ (ଯଥା ପାଣି, କମଳା ରସ) ପିଇବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ। ଏକାଥରେ ବହୁତ ପିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ପ୍ରଚୁର ବିଶ୍ରାମ ନିଅ ଏବଂ କଠିନ ପରିଶ୍ରମ ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହ।
• ବାନ୍ତି ବନ୍ଦ ହେବାର କିଛି ଘଣ୍ଟା ପରେ, କ୍ରିମ୍ କ୍ରାକର୍ ଭଳି କିଛି ହାଲୁକା ଖାଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ।

ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ - ଆମେ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ଭୟ କରିବା ଉଚିତ!

ବାନ୍ତିର ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ଏବଂ ତୁରନ୍ତ ବିପଦ ହେଉଛି ନିର୍ଜଳନ , ଯାହା ଶରୀରରୁ ପାଣି ଏବଂ ଲୁଣ ହ୍ରାସ ପାଏ।

ବୟସ୍କମାନେ ଡିହାଇଡ୍ରେସନର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଶୀଘ୍ର ଚିହ୍ନିପାରନ୍ତି (ଶୁଷ୍କ ପାଟି, ଅତ୍ୟଧିକ ତୃଷା) କାରଣ ସେମାନେ କମ୍ ବିପଦରେ ଥାଆନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଆମକୁ ଛୋଟ ପିଲା ଏବଂ ଶିଶୁମାନଙ୍କ ପ୍ରତି ବହୁତ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ। ସେମାନେ ଜାଣି ନାହାଁନ୍ତି ଯେ ସେମାନଙ୍କର ଅସୁବିଧା କିପରି ପ୍ରକାଶ କରିବେ।

ପିଲାଟି ଡିହାଇଡ୍ରେଟେଡ୍ ହୋଇଛି କି ନାହିଁ ଆପଣ କିପରି ଜାଣିବେ?

• ଶୁଷ୍କ ଓଠ ଏବଂ ପାଟି ।
• ଆଖି ବୁଡ଼ିଯାଇଥିବା ଦେଖାଯାଉଛି ।
• ଦ୍ରୁତ ନିଶ୍ୱାସ କିମ୍ବା ନାଡ଼ି ।
• କାନ୍ଦିବା ସମୟରେ ଲୁହ ନାହିଁ ।
• ପରିସ୍ରା କରିବାର ବାରମ୍ବାରତା ଏବଂ ପରିମାଣ ହ୍ରାସ (ଯଥା, 6-8 ଘଣ୍ଟା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପରିସ୍ରା ନ କରିବା)
• ଶିଶୁମାନଙ୍କ କପାଳରେ ଥିବା ଫଣ୍ଟାନେଲ ଭିତରେ ବୁଡ଼ି ଯାଇଥିବା ପରି ମନେହୁଏ ।

ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଦେଖନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଏକ ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି। ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାନ୍ତୁ।

ଆମେ କେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଘରୋଇ ଚିକିତ୍ସା ଗୋଟିଏ ଦିନ ମଧ୍ୟରେ କିମ୍ବା ନିମ୍ନଲିଖିତ ପରିସ୍ଥିତିରେ ଉପଶମ ନଦିଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ:

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଛି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ହସ୍ପିଟାଲ (ETU) ଯାଆନ୍ତୁ!

ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଏକ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ପରିସ୍ଥିତିକୁ ସୂଚାଇପାରେ । ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏଥିମଧ୍ୟରୁ କୌଣସି ଅଛି, ତେବେ ସମୟ ନଷ୍ଟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ନିକଟସ୍ଥ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ।

• ରକ୍ତ ବାନ୍ତି (କଳା କିମ୍ବା ଲାଲ, କଫି ପିଆଜ ପରି)।
• ଗୁରୁତର ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଏବଂ ବେକ କଠିନ ହେବା ।
• ଅତ୍ୟଧିକ ନିଦ୍ରାଳୁତା କିମ୍ବା ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱ।
• ଗୁରୁତର, ଅସହ୍ୟ ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ।
• ବାନ୍ତି ସହିତ ଉଚ୍ଚ ଜ୍ୱର (୧୦୧°F / ୩୮.୩°C ରୁ ଅଧିକ)।
• ଅତ୍ୟଧିକ ଦ୍ରୁତ ନିଶ୍ୱାସ କିମ୍ବା ନାଡ଼ି।