ଆପଣଙ୍କର ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି କି? ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଅକୁପେସନାଲ୍ ଥେରାପି ବିଷୟରେ!

ଦୁର୍ଘଟଣା, ଅସୁସ୍ଥତା, ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ନିଜେ କାମ କରିବା କେତେ କଷ୍ଟକର ତାହା ଆପଣ କେବେ ଭାବିଛନ୍ତି କି? ହୁଏତ ପୋଷାକ ପିନ୍ଧିବା, ଚା ତିଆରି କରିବା, କିମ୍ବା କେବଳ ଦୋକାନକୁ ଯିବା ଏକ ବଡ଼ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ ହୋଇପାରେ। ଆଜି, ଆମେ ଏକ ବିଶେଷ ଚିକିତ୍ସା ବିଷୟରେ କଥା ହେଉଛୁ ଯାହା ଏପରି ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଅକୁପେସନାଲ୍ ଥେରାପି (OT) କ'ଣ?

ବୃତ୍ତିଗତ ଚିକିତ୍ସା (OT) ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରକାର ଚିକିତ୍ସା ଯାହା ସ୍ୱାଧୀନ ଭାବରେ, ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ଏବଂ ସହଜରେ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାର କ୍ଷମତାକୁ ଉନ୍ନତ କରେ। ଏଠାରେ "ବୃତ୍ତି" ଶବ୍ଦ କେବଳ ଆପଣଙ୍କର ଚାକିରିକୁ ବୁଝାଏ ନାହିଁ। ଏହା ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ କରୁଥିବା ଯେକୌଣସି କାର୍ଯ୍ୟକୁ ବୁଝାଇପାରେ। ଏହା ସକାଳେ ଦାନ୍ତ ଘଷିବା ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ରୋଷେଇ କରିବା, ପୋଷାକ ପିନ୍ଧିବା କିମ୍ବା କମ୍ପ୍ୟୁଟର ବ୍ୟବହାର କରିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଯେକୌଣସି ହୋଇପାରେ।

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଏକ ଦୁର୍ଘଟଣା ଘଟିଛି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ହାତ ଟିକେ କଠିନ ହୋଇଯାଇଛି। ତା'ପରେ ପନିପରିବା କାଟିବା କିମ୍ବା ସାର୍ଟ ପିନ୍ଧିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇଯାଏ, ଠିକ୍ ନା? ଏପରି ସମୟରେ, ଜଣେ ବୃତ୍ତିଗତ ଚିକିତ୍ସକ, ଜଣେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବୃତ୍ତିଗତ ଯିଏ ଏଥିପାଇଁ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ତାଲିମ ପାଇଛନ୍ତି, ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି। ହୁଏତ ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ଭିନ୍ନ ଭାବରେ ଛୁରୀ ଧରିବା ଶିଖାଇବେ, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ବଟନଗୁଡ଼ିକୁ ବଟନ କରିବାର ଏକ ସହଜ ଉପାୟ ଶିଖାଇବେ। ଅନ୍ୟ ଶବ୍ଦରେ, ଏହି ଚିକିତ୍ସାର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କୁ ପୁଣି ଥରେ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନକୁ କିପରି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବେ, ସ୍ୱାଧୀନ ଭାବରେ ବଞ୍ଚିବା ଦେଖାଇବା।

କାହାକୁ ବୃତ୍ତିଗତ ଚିକିତ୍ସା (OT) ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ?

ବିଭିନ୍ନ କାରଣରୁ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଥିବା ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ OT ଚିକିତ୍ସା ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ। ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ବିଶେଷ OT ଚିକିତ୍ସା (ପିଡିଆଟ୍ରିକ୍ ଅକ୍ୟୁପେସନାଲ୍ ଥେରାପି) ମଧ୍ୟ ଅଛି। ଏହି ଚିକିତ୍ସା କେଉଁ ସାଧାରଣ ପରିସ୍ଥିତିରେ ଆବଶ୍ୟକ ତାହା ପାଇଁ ନିମ୍ନରେ ଥିବା ସାରଣୀ ଦେଖନ୍ତୁ।

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

ଏହି ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରକ୍ରିୟା କିପରି ହୁଏ?

OT ଚିକିତ୍ସା ସାଧାରଣତଃ ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ହୋଇଥାଏ।

1. ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ପ୍ରଥମ ଥର ପାଇଁ ଜଣେ ବୃତ୍ତିଗତ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ସହ ସାକ୍ଷାତ କରିବେ, ସେ ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ଥିତିକୁ ଭଲ ଭାବରେ ବୁଝିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପରିବାର ସହିତ କଥା ହେବେ। ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷ୍ୟ କ’ଣ? ଆପଣ ପୁଣି କ’ଣ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି? ଆପଣଙ୍କର ବର୍ତ୍ତମାନର ପ୍ରତିବନ୍ଧକଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ? ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏସବୁ ପଚାରିବେ। କେତେବେଳେ ସେ ପରିବେଶ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଘର କିମ୍ବା କର୍ମକ୍ଷେତ୍ରକୁ ଆସିବେ। ଏହିପରି ଭାବରେ, ସେ ଠିକ୍ ଭାବରେ ବୁଝିପାରିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ କେଉଁଠାରେ ସାହାଯ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ କ’ଣ କରାଯିବା ଆବଶ୍ୟକ।

2. ହସ୍ତକ୍ଷେପ

ଏହା ଚିକିତ୍ସାର ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ। ଏଠାରେ, ଆପଣଙ୍କ ଚିକିତ୍ସକ ଆପଣଙ୍କୁ ବିଭିନ୍ନ କୌଶଳ, ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ଉପକରଣ ସହିତ ପରିଚିତ କରାଇବେ।

ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଏଥିରେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ଯାହାର ଗୋଡ଼ କଟାଯାଇଛି, ସେ କିପରି ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ କୃତ୍ରିମ ଅଙ୍ଗ କିମ୍ବା ହ୍ୱିଲଚେୟାର ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ ତାହା ଶିଖାଇବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ସେମାନଙ୍କୁ ଘରର କାମ କରିବା ଏବଂ ସେହି ଉପକରଣଗୁଡ଼ିକ ସହିତ ବାହାରକୁ ବୁଲିବା ପାଇଁ ତାଲିମ ଦିଆଯାଇଛି।

ଅନ୍ୟ ସମୟରେ, ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କର ଶାରୀରିକ ଶକ୍ତି ଏବଂ ସମନ୍ୱୟ ବୃଦ୍ଧି କରୁଥିବା ବ୍ୟାୟାମ ହୋଇପାରେ। ଏଠାରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯେ ଏସବୁ ଆପଣଙ୍କର ଶାରୀରିକ, ମାନସିକ ଏବଂ ସାମାଜିକ ଲକ୍ଷ୍ୟ ଅନୁଯାୟୀ କଷ୍ଟମାଇଜ୍ କରାଯାଇଛି । ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ନିଜେ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦେବ, ଯେପରିକି:

• ପୋଷାକ ପିନ୍ଧିବା
• ଠିକ୍ ସମୟରେ ଔଷଧ ଖାଇବା
• ଦୋକାନକୁ ଯାଇ କିଣାକିଣି କିଣିବା
• ଗାଡ଼ି ଚଲାଇବା
• କମ୍ପ୍ୟୁଟର କିମ୍ବା ଫୋନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା

3. ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ ଏବଂ ଫଳାଫଳ

ଏହା ଏକ ନିରନ୍ତର ପ୍ରକ୍ରିୟା। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ନୂତନ କୌଶଳ ସହିତ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହେବେ, ଆପଣଙ୍କର ଚିକିତ୍ସକ ଆପଣଙ୍କର ଅଗ୍ରଗତି ଉପରେ ନଜର ରଖିବେ। ସେ ଆପଣଙ୍କର ମାନସିକ ଅବସ୍ଥା ମଧ୍ୟ ଯାଞ୍ଚ କରିବେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କିଛି କାମ କରୁନାହିଁ, ତେବେ ସେ ଆବଶ୍ୟକ ଅନୁସାରେ ସଂଶୋଧନ କରିବେ।

ଅକୁପେସନାଲ୍ ଥେରାପି (OT) ଏବଂ ଫିଜିକାଲ୍ ଥେରାପି (PT) ମଧ୍ୟରେ କ’ଣ ପାର୍ଥକ୍ୟ?

ଯଦିଓ ଉଭୟ ଚିକିତ୍ସା ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଭଲ ଏବଂ ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ଗତି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଉଭୟର ଚୂଡ଼ାନ୍ତ ଲକ୍ଷ୍ୟରେ ସାମାନ୍ୟ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅଛି।

ପିଟି (ଫିଜିକାଲ୍ ଥେରାପି) କୁ କାର ଇଞ୍ଜିନ୍ ମରାମତି କରିବା ପରି ଏକ କାମ ଭାବରେ ଭାବନ୍ତୁ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଶରୀରର ଗତିବିଧି, ଶକ୍ତି ଏବଂ ନମନୀୟତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଆଣ୍ଠୁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ଆଣ୍ଠୁକୁ ବଙ୍କା ଏବଂ ସିଧା କରିବା ଅଭ୍ୟାସ କରିବା।

ତେବେ OT (ବୃତ୍ତିଗତ ଚିକିତ୍ସା) ଆପଣଙ୍କୁ ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ସୁପରମାର୍କେଟ୍ ଯିବା, ଆପଣଙ୍କର କିରାଣା ସାମଗ୍ରୀ ଉଠାଇବା ଏବଂ ନିଜେ ଘରକୁ ଫେରିବା ଶିଖାଇବା ଭଳି। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି PT ମାଧ୍ୟମରେ ବିକଶିତ ଶାରୀରିକ ଶକ୍ତିକୁ ବ୍ୟବହାର କରି ଆପଣଙ୍କର ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କିପରି କରିବେ ତାହା ଶିଖାଇବା।

କେତେବେଳେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ଏକା ସମୟରେ ଏହି ଦୁଇଟି ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ବିସ୍ତାରିତ ଭାବରେ ପରାମର୍ଶ ଦେବେ।

ଏହାର ଲାଭ ଏବଂ ବିପଦ କ’ଣ?

OT ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ନିରାପଦ ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଚିକିତ୍ସା। ଏହାର ମୁଖ୍ୟ ଲାଭ ହେଉଛି ଆପଣ ପୁଣି ଥରେ ସ୍ୱାଧୀନ ଏବଂ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସର ସହିତ ବଞ୍ଚିପାରିବେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଏକ ବଡ଼ ଉନ୍ନତି।

ଯେକୌଣସି ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ପରି, ସାମାନ୍ୟ ଆଘାତର ଆଶଙ୍କା ଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କ ଚିକିତ୍ସକ ଆପଣଙ୍କୁ ସେହି ବିପଦକୁ କିପରି କମ କରିବେ ତାହା ଶିଖାଇବେ। ଏହା ପ୍ରଥମେ ଟିକେ କଠିନ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ। ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ। ଯଦି କିଛି ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ କିମ୍ବା ଭୟଙ୍କର ଅନୁଭବ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କୁ କହିବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କରିବାରେ କୌଣସି ଅସୁବିଧା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ଯଦି ନୂତନ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଦିଏ, କିମ୍ବା ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅବସ୍ଥା ଆହୁରି ଖରାପ ହୁଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ । ଏହା ସହିତ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଚିକିତ୍ସା ସମୟରେ କୌଣସି ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ସହ ଏହା ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରନ୍ତୁ।