- ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟପେୟରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ
- ବ୍ୟାୟାମ
- ଔଷଧ
ଏହି ମଧୁମେହ ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରକୃତରେ କିପରି କାମ କରେ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହି ସମସ୍ତ ଔଷଧର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତ ଶର୍କରା କିମ୍ବା "ରକ୍ତ ଶର୍କରା"କୁ ସୁସ୍ଥ ସ୍ତରକୁ ହ୍ରାସ କରିବା। ଏହା ଆପଣଙ୍କର "A1c" ମୂଲ୍ୟକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଇନସୁଲିନ୍ ପ୍ରତିରୋଧ ଟାଇପ୍ 2 ମଧୁମେହ (ଏବଂ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ମଧୁମେହ)ର ଏକ ପ୍ରମୁଖ କାରଣ ।'ଇନସୁଲିନ୍ ପ୍ରତିରୋଧ' ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର କୋଷଗୁଡ଼ିକ (ଆପଣଙ୍କର ମାଂସପେଶୀ, ଚର୍ବି ଏବଂ ଯକୃତ କୋଷ) 'ଇନସୁଲିନ୍' ହରମୋନ୍ ପ୍ରତି ଠିକ୍ ଭାବରେ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରନ୍ତି ନାହିଁ। ଇନସୁଲିନ୍ ହେଉଛି ଏପରି ଏକ ଜିନିଷ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଅଗ୍ନାଶୟ ତିଆରି କରେ। ଏହା ଆମେ ଖାଉଥିବା ଖାଦ୍ୟରୁ ଚିନି 'ଗ୍ଲୁକୋଜ୍'କୁ ଶକ୍ତିରେ ପରିଣତ କରେ। ଏହା ଏକ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଯାହା ଆମ ପାଇଁ ବଞ୍ଚିବା ପାଇଁ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ। ତେଣୁ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ଇନସୁଲିନ୍ ପ୍ରତିରୋଧ ଥାଏ, ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଅଗ୍ନାଶୟକୁ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଅଧିକ ଇନସୁଲିନ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ। ତଥାପି, ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ଅଗ୍ନାଶୟ ଯଥେଷ୍ଟ ଇନସୁଲିନ୍ ତିଆରି କରିପାରିବ ନାହିଁ, ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ଏହାକୁ ଆମେ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ 'ହାଇପରଗ୍ଲାଇସେମିଆ' ବୋଲି କହିଥାଉ। ଯଦି ଏହା ଜାରି ରହେ, ତେବେ ଏହା ବିଭିନ୍ନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଇନସୁଲିନ୍ ପ୍ରତିରୋଧ ଟିକେ ଜଟିଳ। ମଧୁମେହ ଔଷଧ ରକ୍ତ ଶର୍କରା କମ କରିବା ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ଉପାୟରେ କାମ କରେ। କିଛି ଔଷଧ ଆପଣଙ୍କ ଅଗ୍ନାଶୟକୁ ଅଧିକ ଇନସୁଲିନ୍ ତିଆରି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଔଷଧ ବ୍ୟତୀତ, ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ଇନସୁଲିନ୍ ପ୍ରତିରୋଧକୁ କମ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟାୟାମ ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।ମଧୁମେହ ପାଇଁ ମୁହଁରେ ଖାଇବାକୁ ମିଳୁଥିବା ଔଷଧ କ’ଣ?
ମଧୁମେହ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରୁଥିବା ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଔଷଧ ଅଛି, ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକ ବିଭିନ୍ନ ଉପାୟରେ କାମ କରେ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ସେଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ:| ଔଷଧର ବର୍ଗ | ଏହା କିପରି କାମ କରେ | ଉଦାହରଣଗୁଡ଼ିକ |
|---|---|---|
| ଆଲଫା-ଗ୍ଲୁକୋସିଡେଜ୍ ଇନହିବିଟର | ଅନ୍ତନଳୀରେ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ଏବଂ ଚିନିର ଭାଙ୍ଗିବା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ। | `ଆକାରବୋଜ୍`, `ମିଗ୍ଲିଟୋଲ୍` |
| ବିଗୁଆନିଡେସ୍ | ଯକୃତ ଦ୍ୱାରା ଉତ୍ପାଦିତ ଗ୍ଲୁକୋଜର ପରିମାଣ ହ୍ରାସ କରେ, ଇନସୁଲିନ୍ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା ବୃଦ୍ଧି କରେ। | `ମେଟଫର୍ମିନ୍` |
| ପିତ୍ତ ଏସିଡ୍ ସକ୍ୱେଷ୍ଟ୍ରାଣ୍ଟସ୍ | ଏହା କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍କୁ କମାଇବା ସହିତ, ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ମଧ୍ୟ କମାଇଥାଏ। | `କୋଲିସେଭେଲାମ୍` |
| ଡୋପାମିନ୍-୨ ଆଗୋନିଷ୍ଟ | ଇନସୁଲିନ୍ ପ୍ରତିରୋଧକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। | `ବ୍ରୋମୋକ୍ରିପ୍ଟାଇନ୍` |
| DPP-4 ଇନହିବିଟର (ଗ୍ଲିପଟିନ୍) | GLP-1 ହରମୋନ ରକ୍ତ ଶର୍କରାକୁ ସକ୍ରିୟ ରଖି ଏହାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରଖେ। | ଆଲୋଗ୍ଲିପଟିନ୍, ଲିନାଗଲିପଟିନ୍, ସାକ୍ସାଗ୍ଲିପଟିନ୍, ସାଇଟାଗ୍ଲିପଟିନ୍ | |
| ମେଗ୍ଲିଟିନାଇଡ୍ସ (ଗ୍ଲାଇନାଇଡ୍ସ) | ଅଗ୍ନାଶୟକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରେ ଏବଂ ଇନସୁଲିନ୍ ମୁକ୍ତ କରେ। | `ନାଟେଗ୍ଲାଇନାଇଡ୍`, `ରିପାଗ୍ଲାଇନାଇଡ୍` |
| SGLT2 ନିରୋଧକ | ପରିସ୍ରାରେ ଅତିରିକ୍ତ ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ବାହାରକୁ ବାହାରିଯାଏ। | ``କାନାଗ୍ଲିଫ୍ଲୋଜିନ୍'', ``ଡାପାଗ୍ଲିଫ୍ଲୋଜିନ୍'', ``ଏମ୍ପାଗ୍ଲିଫ୍ଲୋଜିନ୍'' |
| ସଲଫୋନିଲ୍ୟୁରିଆସ୍ | ଅଗ୍ନାଶୟକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରେ ଏବଂ ଅଧିକ ଇନସୁଲିନ୍ ମୁକ୍ତ କରେ। | ``ଗ୍ଲିମେପିରାଇଡ୍'', ``ଗ୍ଲିପିଜାଇଡ୍'', ``ଗ୍ଲାଇବୁରାଇଡ୍'' |
| ଥିଆଜୋଲିଡିନେଡିଓନ୍ସ (TZDs) | ଇନସୁଲିନ୍ ପ୍ରତି କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ଅଧିକ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ କରିଥାଏ। | ``ରୋଜିଗ୍ଲିଟାଜୋନ୍'', ``ପିଓଗ୍ଲିଟାଜୋନ୍'' |
ମଧୁମେହ ଔଷଧର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କ’ଣ?
ସମସ୍ତ ଔଷଧ ପରି, ମଧୁମେହ ଔଷଧର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହୋଇପାରେ। ପ୍ରତ୍ୟେକ ଔଷଧ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହେଉଛି ପାକସ୍ଥଳୀ ସମସ୍ୟା (ଡାଇରିଆ, କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ, ଫୁଲା)। ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯେକୌଣସି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କହିବା।ହାଇପୋଗ୍ଲାଇସେମିଆ ହେବାର ବିପଦ
କିଛି ମଧୁମେହ ଔଷଧ, ବିଶେଷକରି ଯାହାକୁ 'ମେଗ୍ଲିଟିନାଇଡ୍ସ' ଏବଂ 'ସଲଫୋନିଲୁରିଆସ୍' କୁହାଯାଏ, ତାହା ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ହଠାତ୍ ହ୍ରାସ କରିପାରେ (ହାଇପୋଗ୍ଲାଇସେମିଆ)। ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା 70 mg/dL ରୁ କମ ହୋଇଯାଏ। ଏହା ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା।ହାଇପୋଗ୍ଲାଇସେମିଆଲର ଲକ୍ଷଣ: ଥରିବା, ଝାଳ ବାହାରିବା, ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା, ଅତ୍ୟଧିକ ଭୋକ, ଅସ୍ଥିରତା ଏବଂ ଦ୍ରୁତ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ। ଯଦି ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖାଦିଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଚିନି କିମ୍ବା କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ସହିତ କିଛି ଖାଆନ୍ତୁ।
ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ଆଲୋଚନା କରିବାକୁ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ
- ଗର୍ଭାବସ୍ଥା : ଯଦି ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ କିମ୍ବା ଗର୍ଭବତୀ ହେବାକୁ ଯୋଜନା କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଔଷଧ ବିଷୟରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ଆଲୋଚନା କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। ମେଟଫର୍ମିନ୍ ବ୍ୟତୀତ ଅଧିକାଂଶ ମୁହଁ ଔଷଧ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ ନାହିଁ।
- ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଔଷଧ: ଆପଣ ନେଉଥିବା ଅନ୍ୟ ସମସ୍ତ ଔଷଧ, ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ।
- ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା: ଆପଣଙ୍କର ଯେକୌଣସି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ।











💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |