ସ୍ତନ୍ୟପାନ ବନାମ ଫର୍ମୁଲା ଖାଦ୍ୟ: ଆପଣଙ୍କ ନିଷ୍ପତ୍ତିରେ ଟିକିଏ ସାହାଯ୍ୟ!

ଆପଣ ଜଣେ ନୂତନ ମା, ଜଣେ ନୂତନ ବାପା, କିମ୍ବା ଏକ ଛୋଟ ପିଲା ଥିବା ପିତାମାତା, ଆପଣଙ୍କ ମନରେ ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ପ୍ରଶ୍ନ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା କିମ୍ବା ଫର୍ମୁଲା ଖାଇବାକୁ ଦେବା। ଏହା ଏକ ବଡ଼ ଏବଂ କିଛିଟା ଚିନ୍ତାଜନକ ନିଷ୍ପତ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା ସହଜ କରିବା ପାଇଁ ଆସନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ ଅଧିକ ବିସ୍ତାରିତ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା। କାରଣ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଆରାମ ଏବଂ ଖୁସିର ବିଷୟ।

ସ୍ତନ୍ୟପାନ ବିଷୟରେ ସମସ୍ତ

ସ୍ତନ୍ୟପାନ ମା ଏବଂ ଶିଶୁ ଉଭୟଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ସୁନ୍ଦର ଅଭିଜ୍ଞତା ହୋଇପାରେ। ଏହା ଶିଶୁକୁ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ପୁଷ୍ଟି ଯୋଗାଇଥାଏ ଏବଂ ମା ଏବଂ ଶିଶୁ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ବିଶେଷ ବନ୍ଧନ ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଅନେକ ମାଆ ଏହି ବନ୍ଧନକୁ ଭଲ ପାଆନ୍ତି।

ବିଶ୍ୱର ପ୍ରମୁଖ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଂଗଠନ, ଯେପରିକି ଆମେରିକୀୟ ଏକାଡେମୀ ଅଫ୍ ପେଡିଆଟ୍ରିକ୍ସ (AAP) , ଆମେରିକୀୟ ମେଡିକାଲ ଆସୋସିଏସନ୍ (AMA) ଏବଂ ଏପରିକି ବିଶ୍ୱ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଂଗଠନ (WHO) କୁହନ୍ତି ଯେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଶିଶୁମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଖାଦ୍ୟ। ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଶିଶୁମାନଙ୍କୁ ବିଭିନ୍ନ ସଂକ୍ରମଣରୁ ରକ୍ଷା କରେ, ଆଲର୍ଜିର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରେ ଏବଂ ଅନେକ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରେ।

AAP ସୁପାରିଶ କରେ ଯେ ପ୍ରଥମ 6 ମାସ ପାଇଁ କେବଳ ଶିଶୁମାନଙ୍କୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ଉଚିତ। ଏହା ପରେ, ଅତି କମରେ ଗୋଟିଏ ବର୍ଷ ପାଇଁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ଭଲ। ଯଦି ମା ଏବଂ ଶିଶୁ ଉଭୟ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇପାରିବେ।

ସ୍ତନ୍ୟପାନର ଲାଭ କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ:

• ସଂକ୍ରମଣ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୋଗ ସହିତ ଲଢ଼ିବା: ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରୁଥିବା ଶିଶୁମାନେ ଫର୍ମୁଲା ଖାଉଥିବା ଶିଶୁଙ୍କ ତୁଳନାରେ କମ୍ ଅସୁସ୍ଥ ହୁଅନ୍ତି ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ହସ୍ପିଟାଲରେ ଭର୍ତ୍ତି ହେବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଆପଣଙ୍କ ମା'ଙ୍କଠାରୁ ଆଣ୍ଟିବଡି ପାଆନ୍ତି ଯାହା ରୋଗ ସହିତ ଲଢ଼ିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଏହି ସଂକ୍ରମଣରୁ ଅନେକ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା କମ୍ କରିଥାଏ:
• କାନ ସଂକ୍ରମଣ
• ପେଟ ଫୁଲିବା (ଡାଇରିଆ)
• ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସଂକ୍ରମଣ (ଯଥା, ଫୁସଫୁସ ସଂକ୍ରମଣ)
• ମେନିଞ୍ଜାଇଟିସ୍

କେବଳ ସେତିକି ନୁହେଁ, ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ନିମ୍ନଲିଖିତ ବିଷୟଗୁଡ଼ିକରୁ ମଧ୍ୟ ସୁରକ୍ଷା ଦେଇପାରେ:

• ଆଲର୍ଜି
• ଶ୍ୱାସରୋଗ
• ମଧୁମେହ
• ସ୍ଥୂଳକାୟତା (ଯାହାର ଅର୍ଥ ଅତ୍ୟଧିକ ବଡ଼ ହେବା)
• ହଠାତ୍ ଶିଶୁ ମୃତ୍ୟୁ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ (SIDS )

ଅପରିପକ୍ୱ ଶିଶୁଙ୍କ ପାଇଁ ମାତୃ କ୍ଷୀର ବିଶେଷ ମୂଲ୍ୟବାନ।

• ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ସହଜ ହଜମ: ଶିଶୁର ଛୋଟ ପେଟ ପାଇଁ ମା’ କ୍ଷୀର ହେଉଛି ହଜମ କରିବା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ସହଜ ଖାଦ୍ୟ, ଏବଂ ଏହାକୁ "ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଖାଦ୍ୟ" କୁହାଯାଏ। ମା’ କ୍ଷୀରରେ ଥିବା ଲାକ୍ଟୋଜ୍ , ପ୍ରୋଟିନ୍ ( ହ୍ୱେ ଏବଂ କେସିନ୍ ), ଏବଂ ଚର୍ବି ନବଜାତ ଶିଶୁ ପାଇଁ ହଜମ କରିବା ବହୁତ ସହଜ।

ସାଧାରଣତଃ, ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରୁଥିବା ଶିଶୁମାନଙ୍କର ଫର୍ମୁଲା ପାନ କରୁଥିବା ଶିଶୁଙ୍କ ତୁଳନାରେ କମ୍ ପାଚନ ସମସ୍ୟା ଥାଏ। ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରୁଥିବା ଶିଶୁମାନଙ୍କର ପେଟ ଫୁଲିବା କିମ୍ବା କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା କମ୍ ଥାଏ କାରଣ ମା କ୍ଷୀର ହଜମ କରିବା ସହଜ ହୋଇଥାଏ।

ଏହା ସହିତ, ନବଜାତ ଶିଶୁର ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଅଧିକାଂଶ ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ମାତୃ କ୍ଷୀରରେ ମିଳିଥାଏ। ତଥାପି, ଗୋଟିଏ ଜିନିଷ ଅଛି ଯାହା ଶିଶୁମାନେ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣରେ ପାଇ ପାରନ୍ତି ନାହିଁ: ଭିଟାମିନ୍ ଡି। ସେଥିପାଇଁ AAP ସୁପାରିଶ କରେ ଯେ ସମସ୍ତ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରିଥିବା ଶିଶୁ ଜୀବନର ପ୍ରଥମ ଦୁଇ ମାସ ମଧ୍ୟରେ ଭିଟାମିନ୍ ଡି ପରିପୂରକ ନେବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ। ଏହା ସେହି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଜାରି ରହିବା ଉଚିତ ଯେ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଶିଶୁ ଗୋଟିଏ ବର୍ଷ ପରେ ଫୋର୍ଟିଫାଏଡ୍ ଫର୍ମୁଲା କିମ୍ବା କ୍ଷୀର ପିଇ ନାହିଁ।

ଆମେରିକାର ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଔଷଧ ପ୍ରଶାସନ (FDA) ପରି ଏଜେନ୍ସିଗୁଡ଼ିକ ଶିଶୁ ଫର୍ମୁଲା କମ୍ପାନୀଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତି ଯେ ସେମାନଙ୍କର ଫର୍ମୁଲାରେ ସମସ୍ତ ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥ (ଭିଟାମିନ୍ D ସମେତ) ରହିଛି। ତଥାପି, ଦୋକାନରୁ କିଣାଯାଇଥିବା ଫର୍ମୁଲା ମାତୃ କ୍ଷୀରର ସଠିକ୍ ଗଠନକୁ ପ୍ରତିକୃତି କରିପାରିବ ନାହିଁ। ଆପଣ କ'ଣ ଜାଣନ୍ତି କାହିଁକି? କାରଣ କ୍ଷୀର ଏକ ଜୀବନ୍ତ ଜିନିଷ ଯାହା ପ୍ରତ୍ୟେକ ମା ତାଙ୍କ ଶିଶୁ ପାଇଁ ତିଆରି କରନ୍ତି। ସେହି ପ୍ରକ୍ରିୟା କାରଖାନାରେ କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ।

• ଏଥିପାଇଁ ଏକ ପଇସା ମଧ୍ୟ ଖର୍ଚ୍ଚ ହୁଏ ନାହିଁ: ମାତୃ କ୍ଷୀର ପାଇଁ ଏକ ପଇସା ମଧ୍ୟ ଖର୍ଚ୍ଚ ହୁଏ ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ଫର୍ମୁଲା କ୍ଷୀରର ମୂଲ୍ୟ ବହୁତ ଅଧିକ ହୋଇଯାଏ। ଏହା ସହିତ, ଯଦି ଆପଣ ମାତୃ କ୍ଷୀର ପମ୍ପ କରି ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଦିଅନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ବୋତଲ ଏବଂ ନିପଲ ଭଳି ଜିନିଷ ପାଇଁ ଟଙ୍କା ଖର୍ଚ୍ଚ କରିବାକୁ ପଡିବ ନାହିଁ। ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରୁଥିବା ଶିଶୁମାନେ ଅସୁସ୍ଥ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା କମ୍ ଥାଏ, ତେଣୁ ସେମାନଙ୍କୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ କମ୍ ଯିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣ ଔଷଧ ଏବଂ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଫିସ୍ ଉପରେ ଟଙ୍କା ସଞ୍ଚୟ କରିପାରିବେ।

• ଭିନ୍ନ ସ୍ୱାଦ: ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ମା’ମାନଙ୍କୁ ପ୍ରତିଦିନ ଅତିରିକ୍ତ 300-500 କ୍ୟାଲୋରି ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ। ଏହା ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ମାଧ୍ୟମରେ ଗ୍ରହଣ କରାଯିବା ଉଚିତ। ଏହି କାରଣରୁ ମା’ କ’ଣ ଖାଆନ୍ତି ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ମା’ କ୍ଷୀରର ସ୍ୱାଦ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ। କାରଣ ମା’ କ୍ଷୀରରେ ଏପରି ବିଭିନ୍ନ ସ୍ୱାଦ ଥାଏ, ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ଶିଶୁମାନେ ସେମାନଙ୍କର "ସଂସ୍କୃତି" ଖାଦ୍ୟର ସ୍ୱାଦ ସହିତ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହୋଇଯାଆନ୍ତି। ତେଣୁ ଯେତେବେଳେ ସେମାନେ କଠିନ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି, ସେମାନେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ପସନ୍ଦ କରିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।

• ସୁବିଧା: ରାତିରେ ଫର୍ମୁଲା କିଣିବା ପାଇଁ କିରାଣା ଦୋକାନକୁ ଦୌଡ଼ିବାକୁ ପଡ଼ିବ ନାହିଁ। ଆପଣ ଘରେ ଥାଆନ୍ତୁ କିମ୍ବା ବାହାରେ, ମା' କ୍ଷୀର ସବୁବେଳେ ତାଜା ଏବଂ ପ୍ରସ୍ତୁତ। ଏହା ସହିତ, ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ବୋତଲ ଧୋଇବା, ନିପଲ୍ ସଫା କରିବା କିମ୍ବା ଗରମ ବୋତଲ ପାଇଁ ରାତି ଅଧରେ ଉଠିବାକୁ ପଡ଼ିବ ନାହିଁ।

• ବୁଦ୍ଧିମାନ ଶିଶୁମାନେ?: କିଛି ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ କେବଳ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ଶିଶୁମାନଙ୍କର ବୁଦ୍ଧିମତା ଭାଗ ( IQ ) ଫର୍ମୁଲା ପୋଷୁଥିବା ଶିଶୁମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ କେବଳ ଟିକିଏ ଅଧିକ।

• ଚର୍ମ-ରୁ-ଚର୍ମ ସମ୍ପର୍କ: ଅନେକ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ମାଆମାନେ ସେମାନଙ୍କ ଶିଶୁଙ୍କ ସହିତ ଏହି ନିକଟ ସମ୍ପର୍କକୁ ଉପଭୋଗ କରନ୍ତି। ଏହି ଚର୍ମ-ରୁ-ଚର୍ମ ସମ୍ପର୍କ ମା ଏବଂ ଶିଶୁ ମଧ୍ୟରେ ଭାବପ୍ରବଣ ବନ୍ଧନକୁ ସୁଦୃଢ଼ ​​କରିଥାଏ।

• ମାଆ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଅନେକ ଲାଭ ଅଛି:ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପୋଷଣ କରିପାରିବାର ଅନୁଭବ ଜଣେ ନୂତନ ମାଆଙ୍କୁ ତାଙ୍କ ଶିଶୁର ଯତ୍ନ ନେବାର କ୍ଷମତା ଉପରେ ବହୁତ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ଦିଏ। ସ୍ତନ୍ୟପାନ କ୍ୟାଲୋରୀ ନଷ୍ଟ କରେ ଏବଂ ଗର୍ଭାଶୟକୁ ସଙ୍କୁଚିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇଥିବା ମାଆମାନଙ୍କୁ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ପୂର୍ବରୁ ସେମାନଙ୍କର ଶରୀର ଆକାର ଏବଂ ଓଜନକୁ ଶୀଘ୍ର ଫେରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ସ୍ତନ କର୍କଟ, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, ମଧୁମେହ, ହୃଦରୋଗର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରେ ଏବଂ ଗର୍ଭାଶୟ ଏବଂ ଡିମ୍ବାଶୟ କର୍କଟ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ ହ୍ରାସ କରିପାରେ।

ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଆହ୍ୱାନଗୁଡ଼ିକ

କିଛି ମା’ଙ୍କ ପାଇଁ, ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଆରମ୍ଭରୁ ସହଜରେ ହୋଇଯାଏ। କିନ୍ତୁ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ଏଥିରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହେବା ପାଇଁ କିଛି ସମୟ ଲାଗେ। ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଅଭ୍ୟାସରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହେବା ପାଇଁ ମା’ ଏବଂ ଶିଶୁ ଉଭୟଙ୍କୁ ବହୁତ ଧର୍ଯ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ।

ବିଶେଷକରି ପ୍ରଥମ କିଛି ସପ୍ତାହ ଏବଂ ମାସଗୁଡ଼ିକରେ ନୂଆ ମା'ମାନେ ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଥିବା ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:

• ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଅସୁବିଧା: ଅନେକ ମା’ ପ୍ରଥମେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବାକୁ ଟିକେ କଷ୍ଟକର ମନେ କରନ୍ତି। ତଥାପି, ଉପଯୁକ୍ତ ଜ୍ଞାନ, ସମର୍ଥନ ଏବଂ ଅଭ୍ୟାସ ସହିତ, ଅନେକ ମା’ ଏହାକୁ ଦୂର କରିପାରନ୍ତି।

ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରିବାର ପ୍ରଥମ ସପ୍ତାହରୁ ଦଶ ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କିଛି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିବା ସ୍ୱାଭାବିକ। ପ୍ରତ୍ୟେକ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ସମୟରେ ଏହା ଗୋଟିଏ ମିନିଟ୍ ରୁ ଅଧିକ ସମୟ ରହିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ତଥାପି, ଯଦି ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ସମୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଜାରି ରହେ, କିମ୍ବା ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଏବଂ/କିମ୍ବା ସ୍ତନ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରେ, ତେବେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ପରାମର୍ଶଦାତା କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସାହାଯ୍ୟ ନେବା ଭଲ। ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ଭୁଲ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ। କେତେକ ସମୟରେ ଏହା ସଂକ୍ରମଣ ପରି କିଛି କାରଣରୁ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।

• ସ୍ତନ୍ୟପାନର ସମୟ ଏବଂ ବାରମ୍ବାରତା: ସ୍ତନ୍ୟପାନ ମା'ମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ସମୟସାପେକ୍ଷ ପ୍ରକ୍ରିୟା, ବିଶେଷକରି ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ, କାରଣ ଶିଶୁମାନଙ୍କୁ ବାରମ୍ବାର ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଯାଏ। ସ୍ତନ୍ୟପାନର ଏକ ସମୟସାରଣୀ ରହିବା ଏବଂ ଦିନରେ ମା' କ୍ଷୀର ପମ୍ପ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ ହେବା କିଛି ମା'ଙ୍କ ପାଇଁ କାମକୁ ଯିବା, ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା କିମ୍ବା ଯାତ୍ରା କରିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ।

ଏହା ସହିତ, ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରିଥିବା ଶିଶୁମାନଙ୍କୁ ଫର୍ମୁଲା ଖାଉଥିବା ଶିଶୁମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଅଧିକ ଥର ଖାଇବା ଆବଶ୍ୟକ। କାରଣ ଫର୍ମୁଲା ଅପେକ୍ଷା ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଶୀଘ୍ର ହଜମ ହୁଏ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ପ୍ରଥମ କିଛି ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ଶିଶୁକୁ ପ୍ରତି 2 ରୁ 3 ଘଣ୍ଟାରେ (କେତେବେଳେ ଅଧିକ, କେତେବେଳେ କମ୍) ଖାଇବାକୁ ପଡିପାରେ।

• ଖାଦ୍ୟପେୟ: ଜଣେ ସ୍ତନ୍ୟପାନକାରୀ ମାଆ କ'ଣ ଖାଆନ୍ତି ଏବଂ ପିଅନ୍ତି ସେ ବିଷୟରେ ବହୁତ ସତର୍କ ରହିବା ଉଚିତ। କାରଣ ସେହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ମାତୃ କ୍ଷୀର ମାଧ୍ୟମରେ ଶିଶୁ ପାଖକୁ ଯାଇଥାଏ। ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଯେପରି, ସ୍ତନ୍ୟପାନକାରୀ ମାଆମାନେ ପାରଦ ଅଧିକ ଥାଏ ଏପରି ମାଛ ଖାଇବାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ। ପାରଦ କମ୍ ଥାଏ ଏପରି ମାଛ ମଧ୍ୟ ସୀମିତ ପରିମାଣରେ ଖାଇବା ଉଚିତ।

ଯଦି ମାଆ ମଦ୍ୟପାନ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହାର କିଛି ପରିମାଣ ମାତୃ କ୍ଷୀର ମାଧ୍ୟମରେ ଶିଶୁ ପାଖକୁ ଯାଇପାରେ। ଗୋଟିଏ ଗ୍ଲାସ୍ ମଦ୍ୟପାନ କରିବା ପରେ, ଶିଶୁକୁ ମଦ୍ୟପାନରୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ଶିଶୁକୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ପୂର୍ବରୁ ଅତି କମରେ ଦୁଇ ଘଣ୍ଟା ଅପେକ୍ଷା କରନ୍ତୁ। ପ୍ରତିଦିନ 300 ମିଲିଗ୍ରାମରୁ ଅଧିକ କ୍ୟାଫିନ୍ (ପ୍ରାୟ 1-3 କପ୍ ନିୟମିତ କଫି) ସେବନ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, କାରଣ ଏହା କିଛି ଶିଶୁଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଅସ୍ଥିରତା ଏବଂ ଚିଡ଼ଚିଡ଼ା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

• ମା'ଙ୍କ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା, ଔଷଧ ଏବଂ ସ୍ତନ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର: ମା'ଙ୍କର HIV କିମ୍ବା AIDS ଅଛି।ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ରୋଗ ଅଛି, ଯେପରିକି କର୍କଟ, କିମ୍ବା ଯଦି ଆପଣ କେମୋଥେରାପି ଭଳି କିଛି ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ନିରାପଦ ନୁହେଁ। ଯଦି ଜଣେ ମାଆଙ୍କ କୌଣସି ରୋଗ ଥିବା ତାଙ୍କ ପାଇଁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ନିରାପଦ କି ନାହିଁ ସେ ବିଷୟରେ କୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ ଥାଏ, ତେବେ ସେ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ସ୍ତନ୍ୟପାନ ପରାମର୍ଶଦାତାଙ୍କୁ ପଚାରିବା ଉଚିତ। ସ୍ତନ୍ୟପାନ ସମୟରେ ଔଷଧ (ଓଭର-ଦି-କାଉଣ୍ଟର ଏବଂ ହର୍ବାଲ ଔଷଧ ସମେତ) ନେବାର ସୁରକ୍ଷା ବିଷୟରେ ସର୍ବଦା ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ।

ଯେଉଁ ମା’ମାନେ ସ୍ତନ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରିଛନ୍ତି, ଯେପରିକି ସ୍ତନ ହ୍ରାସ, ସେମାନଙ୍କର କ୍ଷୀର ନଳୀ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇପାରେ, ଯାହା କ୍ଷୀର ଉତ୍ପାଦନ ହ୍ରାସ କରିପାରେ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଜଣେ ମା’ ଏ ବିଷୟରେ ତାଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଉଚିତ ଏବଂ ଜଣେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସହ କାମ କରିବା ଉଚିତ।

✨ Medical equipment Verified Partner

Medical test equipment that can be used at home

Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.

Check Availability →

ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଫର୍ମୁଲା ଫିଡିଂ ବିଷୟରେ (All About Formula Feeding)

ବାଣିଜ୍ୟିକ ଭାବରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ ଶିଶୁ ଫର୍ମୁଲା ମା’ କ୍ଷୀରର ଏକ ପୁଷ୍ଟିକର ବିକଳ୍ପ। ଏଥିରେ କିଛି ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥ ମଧ୍ୟ ଥାଏ ଯାହା ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରୁଥିବା ଶିଶୁମାନଙ୍କୁ ପରିପୂରକ ଭାବରେ ଆବଶ୍ୟକ।

ଏଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ସଫା କାରଖାନାରେ ତିଆରି ହୁଏ। ଏହି ଫର୍ମୁଲା ନିର୍ମାତାମାନେ ମା' କ୍ଷୀରରେ ମିଳୁଥିବା ପ୍ରୋଟିନ୍, ଚିନି, ଚର୍ବି ଏବଂ ଭିଟାମିନର ଜଟିଳ ମିଶ୍ରଣକୁ ପ୍ରତିରୂପିତ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛନ୍ତି। ଏହା ଏପରି କିଛି ନୁହେଁ ଯାହା ଆପଣ ଘରେ ତିଆରି କରିପାରିବେ। ତେଣୁ ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉନାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ କେବଳ ବଜାରରେ ଉପଲବ୍ଧ ବାଣିଜ୍ୟିକ ଭାବରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ ଫର୍ମୁଲା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଘରେ ଫର୍ମୁଲା ତିଆରି କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ସ୍ତନ୍ୟପାନକୁ ବାଧା ଦେଉଥିବା ଚିକିତ୍ସାଗତ କାରଣ ବ୍ୟତୀତ, କିଛି ମହିଳାଙ୍କ ପାଇଁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ବହୁତ କଷ୍ଟକର ଏବଂ ଚାପପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ। ମହିଳାମାନେ ଫର୍ମୁଲା ଫିଡ୍ ବାଛିବାର ଅନ୍ୟ କିଛି କାରଣ ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଛି:

• ସୁବିଧା: ମାଆ କିମ୍ବା ବାପା (କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କେହି) ଯେକୌଣସି ସମୟରେ ତାଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ବୋତଲରେ କ୍ଷୀର ଦେଇପାରିବେ। (ପ୍ରକୃତରେ, ଯେଉଁ ମାଆମାନେ କ୍ଷୀର ପମ୍ପ କରନ୍ତି ସେମାନେ ମଧ୍ୟ ଏହା ସମାନ ଭାବରେ କରିପାରିବେ।) ଏହା ମାଆଙ୍କୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନର ଦାୟିତ୍ୱ ବାଣ୍ଟିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ବାପାଙ୍କୁ ଏହି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଏବଂ ଏହା ସହିତ ଆସୁଥିବା ସମ୍ପର୍କ ସହିତ ଅଧିକ ଜଡିତ ହେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଭାବନ୍ତୁ, କେତେବେଳେ ମାଆ କ୍ଳାନ୍ତ ହୋଇଯାଆନ୍ତି। ବାପା ଯଦି ଶିଶୁ ପାଇଁ କ୍ଷୀର ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିପାରିବେ ତେବେ କେତେ ଭଲ ହୁଅନ୍ତା?

• ନମନୀୟତା: ବୋତଲଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୋଇଗଲେ, ଜଣେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ମାଆ ଶିଶୁର କ୍ଷୀର ଯୋଗାଣ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା ନକରି ତାଙ୍କ ବାପା କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କାହା ପାଖରେ ତାଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଛାଡିପାରିବେ। ତାଙ୍କୁ ଶିଶୁର କ୍ଷୀର ଯୋଗାଣ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା ନକରି ସ୍ତନ କ୍ଷୀର ପମ୍ପ କରିବାକୁ, କାମ ଯୋଜନା କରିବାକୁ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କରିବାକୁ ପଡିବ ନାହିଁ। ଏବଂ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ମାଆମାନଙ୍କୁ ବାହାରେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ପାଇଁ ଏକ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ସ୍ଥାନ ଖୋଜିବାକୁ ପଡିବ ନାହିଁ।

• ଖାଇବାର ସମୟ ଏବଂ ବାରମ୍ବାରତା: କାରଣ ଫର୍ମୁଲା ମା’ କ୍ଷୀର ଅପେକ୍ଷା ହଜମ କରିବା ଟିକେ କଷ୍ଟକର, ଫର୍ମୁଲା ଖାଉଥିବା ଶିଶୁମାନଙ୍କୁ ସାଧାରଣତଃ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରୁଥିବା ଶିଶୁଙ୍କ ତୁଳନାରେ କମ୍ ଖାଇବା ଆବଶ୍ୟକ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଖାଇବା ମଧ୍ୟରେ ବ୍ୟବଧାନ ଟିକେ ଅଧିକ ହୋଇପାରେ।

• ଖାଦ୍ୟ: ଯେଉଁ ମାଆମାନେ ଫର୍ମୁଲା ଫିଡ୍ ବାଛନ୍ତି, ସେମାନେ କ'ଣ ଖାଆନ୍ତି ଏବଂ ପିଅନ୍ତି ତାହା ସେମାନଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିବ କି ନାହିଁ ସେ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବାର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ।

ଫର୍ମୁଲା କ୍ଷୀର ଦେବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ବିଚାର କରିବାକୁ ପଡିବ (ଫର୍ମୁଲା ଫିଡିଂ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ)

ସ୍ତନ୍ୟପାନ ପରି, ଫର୍ମୁଲା ଦେବା ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା ସମୟରେ ବିଚାର କରିବାକୁ ଅନେକ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ ଅଛି।

• ଆଣ୍ଟିବଡିର ଅଭାବ: କୃତ୍ରିମ ଭାବରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ ଫର୍ମୁଲାରେ ମାତୃ କ୍ଷୀରରେ ମିଳୁଥିବା ଆଣ୍ଟିବଡି ନାହିଁ। ତେଣୁ, ଫର୍ମୁଲା ଶିଶୁକୁ ମାତୃ କ୍ଷୀର ପ୍ରଦାନ କରୁଥିବା ଜୀବାଣୁ ଏବଂ ରୋଗରୁ ଅତିରିକ୍ତ ସୁରକ୍ଷା ପ୍ରଦାନ କରେ ନାହିଁ।

• ମାତୃ କ୍ଷୀରର ଜଟିଳତା ସହିତ ମେଳ ଖାଇପାରିବ ନାହିଁ: କୃତ୍ରିମ ଭାବରେ ଉତ୍ପାଦିତ ଫର୍ମୁଲା କ୍ଷୀର ଏବେ ବି ମାତୃ କ୍ଷୀରର ଜଟିଳତାକୁ ପ୍ରତିକୃତି କରିପାରିବ ନାହିଁ, ଅର୍ଥାତ୍ ଶିଶୁର ଆବଶ୍ୟକତା ଅନୁସାରେ ଏହାର ପରିବର୍ତ୍ତନଶୀଳ ପ୍ରକୃତି।

• ଯୋଜନା ଏବଂ ସଂଗଠନ: ଫର୍ମୁଲା କ୍ଷୀର ସବୁବେଳେ ଉପଲବ୍ଧ ନୁହେଁ, ଅସୀମିତ ଏବଂ ମାତୃ କ୍ଷୀର ପରି ସଠିକ୍ ତାପମାତ୍ରାରେ। ଫର୍ମୁଲା କ୍ଷୀର ପାଇଁ ଯୋଜନା ଏବଂ ସଂଗଠନ ଆବଶ୍ୟକ, ଯାହା ନିଶ୍ଚିତ କରେ ଯେ ଶିଶୁକୁ ଆବଶ୍ୟକ ସମୟରେ ଯାହା ଆବଶ୍ୟକ ତାହା ମିଳିବ। ବାପାମାଆ ରାତିରେ ଦୋକାନରେ ଦୌଡ଼ିବା ଅପେକ୍ଷା ଫର୍ମୁଲା କ୍ଷୀର କିଣି ସବୁବେଳେ ଘରେ ରଖିବା ଉଚିତ।

ଏହା ସହିତ, ବୋତଲ ଏବଂ ନିପଲ ଭଳି ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଉପକରଣ ସର୍ବଦା ସଫା, ସହଜରେ ପହଞ୍ଚିବା ଏବଂ ପ୍ରସ୍ତୁତ ରହିବା ଉଚିତ। ନଚେତ୍, ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଭୋକିଲା, କାନ୍ଦୁଥିବା ଶିଶୁକୁ ଉତ୍ତର ଦେବାକୁ ପଡିବ। ଦିନକୁ 8-10 ଥର ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିଲେ, ଯଦି ପିତାମାତା ପ୍ରସ୍ତୁତ ଏବଂ ସଂଗଠିତ ନ ହୁଅନ୍ତି, ତେବେ ସେମାନେ ଶୀଘ୍ର କ୍ଳାନ୍ତ ହୋଇପାରନ୍ତି।

• ମୂଲ୍ୟ: ଫର୍ମୁଲା ବହୁତ ମହଙ୍ଗା। ପାଉଡର ଫର୍ମୁଲା ସବୁଠାରୁ କମ ଖର୍ଚ୍ଚୀ। କନସେଣ୍ଟ୍ରେଟେଡ୍ ଫର୍ମୁଲା ପରବର୍ତ୍ତୀ ସବୁଠାରୁ ମହଙ୍ଗା, ତା’ପରେ ଖାଇବାକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ଫର୍ମୁଲା ଅଛି। ସୋୟା ଫର୍ମୁଲା ଏବଂ ହାଇପୋଲେର୍ଜେନିକ୍ ଫର୍ମୁଲା ଭଳି ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଫର୍ମୁଲା ପ୍ରାୟତଃ ନିୟମିତ ଫର୍ମୁଲା ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ମୂଲ୍ୟବାନ। କେବଳ ନିୟମିତ ଫର୍ମୁଲା ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ପ୍ରଥମ ବର୍ଷରେ ବହୁତ ଟଙ୍କା ଖର୍ଚ୍ଚ କରିପାରେ।

• ଗ୍ୟାସ୍ ଏବଂ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ: ଫର୍ମୁଲା ପାନ କରୁଥିବା ଶିଶୁମାନଙ୍କର ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରୁଥିବା ଶିଶୁଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଅଧିକ ଗ୍ୟାସ୍ ଏବଂ ଶକ୍ତ ଝାଡ଼ା ହୋଇପାରେ।

ତେବେ, ସର୍ବୋତ୍ତମ ନିଷ୍ପତ୍ତି କ’ଣ? (ପସନ୍ଦ କରିବା)

ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ କିପରି ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବେ ତାହା ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା ଏକ କଷ୍ଟକର ନିଷ୍ପତ୍ତି ହୋଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହେବା ପରେ ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜାଣିପାରିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପରିବାର ପାଇଁ କ’ଣ ସର୍ବୋତ୍ତମ କାମ କରେ।

ଅନେକ ମାଆ ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ ଦେବା ପୂର୍ବରୁ ଗୋଟିଏ ପଦ୍ଧତି ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ ପରେ ସେମାନଙ୍କର ମନ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତି। ଏହା ବହୁତ ସାଧାରଣ।

ଏହା ସହିତ, ଅନେକ ମାଆ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ସମୟରେ ଫର୍ମୁଲା ସହିତ ପରିପୂରକ କରିବାକୁ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଅନ୍ତି। କାରଣ ସେମାନେ ବୁଝନ୍ତି ଯେ ଏହା ସେମାନଙ୍କ ପରିବାର ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଜିନିଷ। ଏଥିରେ କିଛି ଭୁଲ ନାହିଁ। ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଶିଶୁକୁ ପ୍ରେମ ଏବଂ ସ୍ନେହ ସହିତ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା, ଶିଶୁକୁ ଆବଶ୍ୟକ ପୁଷ୍ଟିସାର ପାଇବା ଏବଂ ମାନସିକ ଭାବରେ ଖୁସି ରହିବା।

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଭଲ ଏବଂ ଖରାପ କଥା ତୁଳନା କରୁଛନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ସ୍ତନ୍ୟପାନ ପରାମର୍ଶଦାତାଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ଏହି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ପ୍ରଦାନକାରୀମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ଅଧିକ ସୂଚନା ଦେଇପାରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପରିବାର ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ। ମନେରଖନ୍ତୁ, ଆପଣ ଏହି ନିଷ୍ପତ୍ତି ଏକା ନେଉନାହାଁନ୍ତି। ସାହାଯ୍ୟ ମାଗିବାକୁ କେବେବି ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଶେଷରେ, ମନେରଖିବାକୁ କିଛି କଥା

ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା କିମ୍ବା ଫର୍ମୁଲା ଖୁଆଇବା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ନିଷ୍ପତ୍ତି।

• ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ମା’ କ୍ଷୀରକୁ ଶିଶୁ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ପୁଷ୍ଟିକର ବୋଲି ବିବେଚନା କରନ୍ତି। ଏହାର ଶିଶୁ ଏବଂ ମା’ ଉଭୟଙ୍କ ପାଇଁ ଅନେକ ଲାଭ ଅଛି।
• କିନ୍ତୁ ସମସ୍ତ ମା’ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇପାରିବେ ନାହିଁ, କିମ୍ବା ସେମାନେ ଚାହିଁବେ ନାହିଁ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଫର୍ମୁଲା ଏକ ଭଲ, ସୁସ୍ଥ ବିକଳ୍ପ ଯାହା ଶିଶୁକୁ ଆବଶ୍ୟକ ପୁଷ୍ଟିସାର ଯୋଗାଇଥାଏ।
• ତୁମେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉ ଅବା ଫର୍ମୁଲା ଖୁଆଉ, ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ତୁମେ ତୁମର ଶିଶୁକୁ ପ୍ରେମ ଏବଂ ସ୍ନେହ ସହିତ ବ୍ୟବହାର କର। ସ୍ତନ୍ୟପାନ ହେଉଛି ମା ଏବଂ ଶିଶୁ (ଏବଂ ବାପା ଏବଂ ଶିଶୁ!) ମଧ୍ୟରେ ବନ୍ଧନକୁ ସୁଦୃଢ଼ ​​କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଉତ୍ତମ ସମୟ।
• ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କେଉଁ ପଦ୍ଧତି ସର୍ବୋତ୍ତମ ବୋଲି ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ସେ ବିଷୟରେ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ସ୍ତନ୍ୟପାନ ପରାମର୍ଶଦାତାଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ।

ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଆପଣଙ୍କ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପାଇଁ ଯାହା ସର୍ବୋତ୍ତମ ତାହା ବାଛନ୍ତୁ। ଆପଣ ଯାହା ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଅନ୍ତୁ, ଆପଣ ଜଣେ ଭଲ ମା ହେବେ!