ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ଭଙ୍ଗା ହାତ କିମ୍ବା ଗୋଡ (ହାଡ଼ ଭଙ୍ଗା) କିପରି ପୁଣି ବଢ଼ିଥାଏ? ଏକ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ବିବରଣୀ!

ଆରେ ମୋ! ତୁମର ଛୋଟ ପିଲାଟି ଖେଳୁଥିବା ସମୟରେ ପଡ଼ିଗଲା, କିମ୍ବା ତୁମେ ସିଡ଼ିରେ ଖସିଗଲା... କେତେବେଳେ ତୁମେ ଖେଳୁଥିବା ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ଏପରି ଘଟଣା ଘଟେ। ଯେତେବେଳେ ତୁମର ହାତ, ଗୋଡ, କିମ୍ବା ତୁମର ଶରୀରର କୌଣସି ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ ସେତେବେଳେ ତୁମେ ଯେଉଁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଭୟ ଅନୁଭବ କର ତାହା ଅବର୍ଣ୍ଣନୀୟ, ଠିକ୍ ନା? କିନ୍ତୁ ତୁମେ ଜାଣିଛ କି, ଆମ ଶରୀର ଏକ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ସୃଷ୍ଟି। ଆମ ଶରୀରରେ ଏହି ଭଙ୍ଗା ହାଡ଼ଗୁଡ଼ିକୁ ନିଜେ ମରାମତି କରିବାର ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ କ୍ଷମତା ଅଛି। ଆଜି, ଆସନ୍ତୁ ଏହି ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ପ୍ରକ୍ରିୟା ବିଷୟରେ ଏକ ସରଳ ଉପାୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

ହାଡ଼ଭଙ୍ଗା କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏକ ଭଙ୍ଗା ହାଡ଼କୁ ଆମେ "ଭଙ୍ଗା ହାଡ଼" ବୋଲି କହିଥାଉ। ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ, ଆମେ ଏହାକୁ "ଭଗ୍ନ" ମଧ୍ୟ କହିଥାଉ। ଏହା ବିଭିନ୍ନ କାରଣ ପାଇଁ ହୋଇପାରେ। ଏକ ହାଡ଼ ସାମାନ୍ୟ ପଡ଼ିବା ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଏକ ବଡ଼ ଦୁର୍ଘଟଣା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଯେକୌଣସି କାରଣରୁ ଭାଙ୍ଗିପାରେ। କେତେକ ସମୟରେ, ଏହା ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଖେଳ ଖେଳୁଛନ୍ତି, କିମ୍ବା ହଠାତ୍ ଭୁଲ ଗତିରୁ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।

ସମସ୍ତ ଭଗ୍ନ ସମାନ ନୁହେଁ। ଏହାର ପ୍ରକାର ଭିନ୍ନ।

• ସରଳ ଭଗ୍ନ / ବନ୍ଦ ଭଗ୍ନ: ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ହାଡ଼ ଭିତର ଭାଙ୍ଗିଯାଏ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଚର୍ମରେ କୌଣସି ଆଘାତ ଦେଖାଯାଏ ନାହିଁ।
• ଯୌଗିକ ଭଗ୍ନ / ଖୋଲା ଭଗ୍ନ: ଏହା ଟିକେ ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର। ଏଠାରେ ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ ଏବଂ ଚର୍ମ ଦେଇ ଭାଙ୍ଗିପାରେ। ଏହା କ୍ଷତ ଦେଇ ଜୀବାଣୁ ପ୍ରବେଶ କରିବାର ସମ୍ଭାବନାକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ।
• ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପ୍ରକାର: ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପ୍ରକାର ମଧ୍ୟ ଅଛି ଯେପରିକି କମିନ୍ୟୁଟେଡ୍ ଫ୍ରାକ୍ଚର, ଗ୍ରୀନଷ୍ଟିକ୍ ଫ୍ରାକ୍ଚର (ଏହା ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ ଅଧିକ ସାଧାରଣ)। ଏସବୁକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଜାଣିବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କୁ "(ଏକ୍ସ-ରେ)" ନେବାକୁ ପଡିବ।

ତଥାପି, ଯେତେବେଳେ ଏକ ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ, ଆମ ଶରୀରରେ ଏହାକୁ ପୁନଃନିର୍ମାଣ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଯନ୍ତ୍ର ଅଛି।

ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ! କିପରି ଏକ ଭଙ୍ଗା ହାଡ଼ ସୁସ୍ଥ ହୁଏ (ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରକ୍ରିୟା)

ଭାବନ୍ତୁ, ଏହା ଘର ତିଆରି କରିବା ପରି। ଏହା ରାତାରାତି ହୁଏ ନାହିଁ, ଏହା ଧୀରେ ଧୀରେ ହୁଏ, କିଛି ପଦକ୍ଷେପରେ। ଏହା ସାଧାରଣତଃ କିଛି ସପ୍ତାହରୁ କିଛି ମାସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମୟ ନେଇପାରେ।

ପଦକ୍ଷେପ ୧: ପ୍ରଦାହ ଏବଂ ହେମାଟୋମା ଗଠନ

ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗିବା ମାତ୍ରେ, ସେହି ସ୍ଥାନଟି ଫୁଲିବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରେ । ଏହା ସହିତ, ଭଙ୍ଗା ସ୍ଥାନରୁ ଅଳ୍ପ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହିତ ହୁଏ। ଏହି ରକ୍ତ ସଂଗ୍ରହ ହୋଇ ଦୁଇଟି ଭଙ୍ଗା ହାଡ଼ ଖଣ୍ଡ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ଛୋଟ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିଥାଏ। ଏହାକୁ ଡାକ୍ତରମାନେ "ହେମାଟୋମା" ବୋଲି କୁହନ୍ତି।

ଏହା ଦୁର୍ଘଟଣାସ୍ଥଳରେ ପୋଲିସ ଏବଂ ଆମ୍ବୁଲାନ୍ସ ପହଞ୍ଚିବା ପରି। ଶରୀରର ପ୍ରତିରକ୍ଷା କୋଷ ଏବଂ ସଫା କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଏକାଠି ହୁଅନ୍ତି। ଏହି ଫୁଲା ଏବଂ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବା ହେଉଛି ଆରୋଗ୍ୟ ପ୍ରକ୍ରିୟାର ପ୍ରଥମ ଏବଂ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପଦକ୍ଷେପ। ଏହିଠାରେ ନୂତନ ହାଡ଼ ବୃଦ୍ଧିର ମୂଳଦୁଆ ସ୍ଥାପିତ ହୁଏ।

ଏହି ସମୟରେ ଆମେ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରୁ। ସେଥିପାଇଁ ଆମେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରୁ ଏବଂ ତାଙ୍କୁ ଏକ ବ୍ୟାଣ୍ଡେଜ୍ କିମ୍ବା କାଷ୍ଟ ଲଗାଇବାକୁ କହିଥାଉ। ତା'ପରେ, ଭଙ୍ଗା ହାଡ଼ ଖଣ୍ଡଗୁଡ଼ିକ ଏଣେତେଣେ ନ ଗତିକରି ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ରହିଥାଏ, ତେଣୁ କମ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ ଏବଂ ସୁସ୍ଥତା ସଠିକ୍ ଭାବରେ ହୁଏ।

ପଦକ୍ଷେପ 2: ନରମ କାଲସ୍ ଗଠନ

ଏବେ, ସେହି ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବା ପରେ, କିଛି ଦିନ ପରେ, ଆମ ଶରୀରରେ ଏକ ବିଶେଷ ପ୍ରକାରର କୋଷ (ଆସନ୍ତୁ ଏହାକୁ "ଛୋଟ ହାଡ଼ ନିର୍ମାଣକାରୀ କର୍ମୀ" ବୋଲି କହିବା) କାମ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ଏହି କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଆସି ଦୁଇଟି ଭଙ୍ଗା ହାଡ଼ ଖଣ୍ଡ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ନରମ ଟିସୁ ସେତୁ ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତି। ଏହା ରବର ପରି, ଟିକେ ନମନୀୟ। ଏହାକୁ ଆମେ "ନରମ କାଲସ" କହିଥାଉ।

ଏହା ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରକୃତ ହାଡ଼ ପରି ମଜବୁତ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଦୁଇଟି ଭଙ୍ଗା ଖଣ୍ଡକୁ ଏକାଠି ଧରି ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହାକୁ ଦୁଇଟି ଭଙ୍ଗା ପାଇପ୍ କୁ ଏକାଠି ଲଗାଇବା ପୂର୍ବରୁ ପ୍ରତ୍ୟେକ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଟିକିଏ ସପୋର୍ଟ ସହିତ ବାନ୍ଧିବା ଭଳି ଭାବନ୍ତୁ।

ପଦକ୍ଷେପ 3: କଠିନ କାଲସ୍ ଗଠନ

କିଛି ସପ୍ତାହ ନରମ `(କ୍ୟାଲସ୍)` ଗଠନ ପରେ, ଆଉ ଏକ ବିଶେଷ ପ୍ରକାରର କୋଷ (ଆସନ୍ତୁ ଏହାକୁ "ହାଡ଼-ମଜବୁତ ଇଞ୍ଜିନିୟର" ବୋଲି କହିବା - `(ଓଷ୍ଟିଓବ୍ଲାଷ୍ଟସ୍)`) ଆସି ସେହି ନରମ ଟିସୁରେ ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ ଯୋଡି ଏହାକୁ କଠିନ, ମଜବୁତ ହାଡ଼ରେ ପରିଣତ କରେ । ଏହା ସିମେଣ୍ଟରେ ଏକ କାନ୍ଥ ନିର୍ମାଣ କରିବା ପରି। ଏହାକୁ `(କଠିନ କ୍ୟାଲସ୍)` କୁହାଯାଏ।

ଏବେ ଭଙ୍ଗା ଅଂଶଟି ଭଲ ଭାବରେ ସୁସ୍ଥ ହୋଇଗଲାଣି ଏବଂ ନୂତନ ହାଡ଼ ଗଠନ ହୋଇଛି। ଏହି "ହାର୍ଡ କ୍ୟାଲସ୍"କୁ "(ଏକ୍ସ-ରେ)" ଚିତ୍ରରେ ମଧ୍ୟ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଦେଖାଯାଇପାରିବ। ଏହି ସମୟରେ ଡାକ୍ତରମାନେ ପ୍ରାୟତଃ କାଷ୍ଟକୁ ବାହାର କରିଦିଅନ୍ତି, କାରଣ ହାଡ଼ଟି ଏବେ କିଛିଟା ମଜବୁତ ହୋଇଯାଇଛି।

ପଦକ୍ଷେପ ୪: ହାଡ଼ ପୁନଃନିର୍ମାଣ

ନୂଆ ହାଡ଼ ଗଠନ ହେବା ପରେ କାମ ଶେଷ ହୁଏ ନାହିଁ। ନୂଆ ହାଡ଼ ଟିକେ ବଡ଼ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ମୂଳ ହାଡ଼ ଅପେକ୍ଷା ଭିନ୍ନ ଆକାରର ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ଆମ ଶରୀରରେ ଥିବା ଆଉ ଏକ କୋଷ ଗୋଷ୍ଠୀ (ଆସନ୍ତୁ ସେମାନଙ୍କୁ "ହାଡ଼ ମୂର୍ତ୍ତିକାର" ବୋଲି କହିବା - `(ଅଷ୍ଟିଓକ୍ଲାଷ୍ଟ)` ଏବଂ `(ଅଷ୍ଟିଓବ୍ଲାଷ୍ଟ)`) ଆସି ଏହି ନୂତନ ହାଡ଼ର ଅନାବଶ୍ୟକ ଅଂଶଗୁଡ଼ିକୁ ବାହାର କରିଦିଏ, ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକତା ଅନୁସାରେ ଏହାକୁ ନିର୍ମାଣ କରେ, ଏହାକୁ ମୂଳ ହାଡ଼ର ଆକାର ଏବଂ ଶକ୍ତିକୁ ଫେରାଇ ଆଣେ । ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ `(ହାଡ଼ ପୁନଃନିର୍ମାଣ)` କୁହାଯାଏ।

ଏହା ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ସମୟ ନେଉଥିବା ପଦକ୍ଷେପ। ହାଡ଼ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପାଇଁ କିଛି ମାସ, ଏପରିକି ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ବର୍ଷ ମଧ୍ୟ ଲାଗିପାରେ। କିନ୍ତୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଆପଣ ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିପାରିବେ।

ତେବେ, ଦେଖିଲ? ଆମର ଶରୀର ବହୁତ ଚତୁର। ଏହା ଏମିତି ଲାଗୁଛି ଯେପରି ଭିତରେ ଏକ ଛୋଟ ଇଞ୍ଜିନିୟରିଂ କର୍ମଶାଳା ଅଛି, ଠିକ୍ ନା?

ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କର ହାଡ଼ ଏତେ ଶୀଘ୍ର କାହିଁକି ବଢ଼େ?

ତୁମେ ଶୁଣିଥିବ ଯେ ପିଲାର ଏକ ଭଙ୍ଗା ହାତ କିମ୍ବା ଗୋଡ଼ ଶୀଘ୍ର ସୁସ୍ଥ ହୋଇଯାଏ। ଏହା ସତ୍ୟ! ପିଲାମାନଙ୍କର ହାଡ଼ଗୁଡ଼ିକ ଏବେ ବି ବଢ଼ୁଛି ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ହାଡ଼ ଚାରିପାଖରେ ଥିବା ପରଦା (ପେରିଓଷ୍ଟେୟମ୍) ବୟସ୍କଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଘନ ଏବଂ ଅଧିକ ସକ୍ରିୟ ଥିବାରୁ, ନୂତନ ହାଡ଼ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଶୀଘ୍ର ଗଠିତ ହୁଏ। ସେମାନଙ୍କର ସୁସ୍ଥ ହେବାର କ୍ଷମତା ମଧ୍ୟ ଅଧିକ ଥାଏ। ସେଥିପାଇଁ ପିଲାର ଏକ ଭଙ୍ଗା ହାଡ଼ କିଛି ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ସୁସ୍ଥ ହୋଇଯାଏ। କିନ୍ତୁ ଛୋଟ ପିଲା ଏବଂ ବୟସ୍କଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଏହା ଟିକିଏ ଅଧିକ ସମୟ ନେଇଥାଏ।

ହାଡ଼କୁ ଶୀଘ୍ର ସୁସ୍ଥ କରିବାରେ କେଉଁ ଜିନିଷ ସାହାଯ୍ୟ କରେ?

ଯେତେବେଳେ ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ, ଆମକୁ ଆମ ଶରୀରକୁ ଟିକିଏ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଏହା ଶୀଘ୍ର ସୁସ୍ଥ ହୋଇଯାଏ।

• ଉପଯୁକ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ପାଳନ କରିବା: ଡାକ୍ତର ଯେପରି କହିବେ, ଠିକ୍ ସେହିପରି କରିବା ଉଚିତ, ଯେପରିକି କାଷ୍ଟ ଲଗାଇ ରଖିବା, ବିଶ୍ରାମ ନେବା ଏବଂ ଓଜନ ନ ଉଠାଇବା। ଡାକ୍ତର ଯେପରି କହିବେ, ତୁମେ ଯାଞ୍ଚ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଫେରିଯିବା ଉଚିତ।
• ଭଲ ପୁଷ୍ଟିସାର ପାଇବା: କ୍ୟାଲସିୟମହାଡ଼ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ କ୍ୟାଲସିୟମ (କ୍ଷୀର, ପନିର, ଦହି, ସାଲମନ, ସବୁଜ ପନିପରିବା) ଏବଂ ଭିଟାମିନ ଡି (ଅଣ୍ଡା, ମାଛ, ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ) ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆପଣ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ପ୍ରୋଟିନ (ମାଛ, ମାଂସ, ଅଣ୍ଡା, ଚଣା, ସବୁଜ ବିନ୍ସ) ଖାଇବା ଉଚିତ।
• ବିଶ୍ରାମ: ଭଙ୍ଗା ହାଡ଼କୁ ବିଶ୍ରାମ ଦେବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ନ କହିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରଭାବିତ ସ୍ଥାନରେ କୌଣସି ଓଜନ ଲଗାନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା କାମକୁ ଯାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ଧୂମପାନ ପରିହାର କରନ୍ତୁ: ଧୂମପାନ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ ହ୍ରାସ କରୁଥିବାରୁ ଧୂମପାନକାରୀଙ୍କ ହାଡ଼ ସୁସ୍ଥ ହେବାରେ ବିଳମ୍ବ ହୁଏ।
• ମଦ୍ୟପାନ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ: ଅତ୍ୟଧିକ ମଦ୍ୟପାନ ହାଡ଼ ସୁସ୍ଥତା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଭଲ ନୁହେଁ।

ମନେରଖନ୍ତୁ, ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ସେମାନେ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ କେଉଁ ଚିକିତ୍ସା ସର୍ବୋତ୍ତମ।

କେଉଁ ଜିନିଷ ହାଡ଼ ସୁସ୍ଥ ହେବାରେ ବିଳମ୍ବ କରେ?

କେତେକ ସମୟରେ ହାଡ଼ ସୁସ୍ଥ ହେବା ଆଶାଠାରୁ ଅଧିକ ସମୟ ନେଇପାରେ। ଏହାର ଅନେକ କାରଣ ଅଛି:

• ବୟସ: ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ, ହାଡ଼ ସୁସ୍ଥ ହେବାର ହାର ଟିକିଏ କମିଯାଏ।
• ଗୁରୁତର ଭଙ୍ଗା: ଯଦି ହାଡ଼ଟି ଅନେକ ଖଣ୍ଡରେ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ, କିମ୍ବା ଯଦି ଏହା ଏକ "ଯୌଗଳ ଭଙ୍ଗା" ହୁଏ, ତେବେ ଏହାକୁ ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ ଅଧିକ ସମୟ ଲାଗିବ।
• ସଂକ୍ରମଣ: ବିଶେଷକରି ଖୋଲା ଭଙ୍ଗା କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଯଦି ଜୀବାଣୁ କ୍ଷତ ମଧ୍ୟକୁ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତି, ତେବେ ସଂକ୍ରମଣ ବିକଶିତ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ହେବାରେ ବିଳମ୍ବ ହୋଇପାରେ।
• ଖରାପ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ ଥିବା ଅଞ୍ଚଳ: କିଛି ହାଡ଼ରେ (ଯଥା, କଣ୍ଠାର କିଛି ହାଡ଼) ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ ଖରାପ ଥାଏ। ଏପରି ସ୍ଥାନର ଭଗ୍ନ ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ ଅଧିକ ସମୟ ଲାଗେ।
• ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୋଗ: ମଧୁମେହ ଭଳି କିଛି ରୋଗ ଥିବା ଲୋକଙ୍କର ହାଡ଼ ସୁସ୍ଥ କରିବାର କ୍ଷମତା ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ।
• ପୁଷ୍ଟିକର ଅଭାବ: ଯଦି ଶରୀରରେ କ୍ୟାଲସିୟମ ଏବଂ ଭିଟାମିନ ଡି ଭଳି ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଜିନିଷ ନାହିଁ।
• ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ପାଳନ ନ କରିବା: ଯେପରିକି ସମୟ ପୂର୍ବରୁ କାଷ୍ଟ ବାହାର କରିବା ଏବଂ ବିଶ୍ରାମ ନ ନେବା।

ମୋତେ ପୁଣି କେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ପଡିବ?

କାଷ୍ଟରୁ ଘରକୁ ଫେରିବା ପରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ହେବା ଉଚିତ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସି ଅଛି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।

• ଯଦି ଯନ୍ତ୍ରଣା ବଢ଼ୁଛି: ଯଦି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅସହ୍ୟ ହୁଏ, ଯଦି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଆହୁରି ଖରାପ ହେଉଛି।
• ଯଦି ଫୁଲା ଅତ୍ୟଧିକ ହୁଏ: ଯଦି ଆଙ୍ଗୁଠିଗୁଡ଼ିକ ଫୁଲିଯାଏ ଏବଂ କାଷ୍ଟ ଭିତରୁ ରଙ୍ଗ ବିକୃତ ହୋଇଯାଏ।
• ଯଦି କାଷ୍ଟଟି ଅତ୍ୟଧିକ ଟାଇଟ୍ କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ ଢିଲା ମନେହୁଏ।
• ଯଦି ତୁମର ଆଙ୍ଗୁଠିଗୁଡ଼ିକ ସ୍ତବ୍ଧ ହୋଇଯାଏ କିମ୍ବା ନୀଳ/ଧଳା ହୋଇଯାଏ।
• ଯଦି କାଷ୍ଟରୁ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ଆସୁଛି କିମ୍ବା ଓଦା ଦେଖାଯାଉଛି।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଜ୍ୱର ଅଛି (ଏହା ସଂକ୍ରମଣର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ)

ଯଦି ଏପରି କିଛି ଘଟେ, ତେବେ ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ, ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ।

ତେଣୁ, ଶେଷ ଗ୍ରହଣୀୟ ବାର୍ତ୍ତା ହେଉଛି:

ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗିବା ଏକ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ଅଭିଜ୍ଞତା। କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ଆମ ଶରୀରରେ ନିଜକୁ ସୁସ୍ଥ କରିବାର ଏକ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ କ୍ଷମତା ଅଛି। ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ଯତ୍ନ, ଭଲ ପୁଷ୍ଟିସାର ଏବଂ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ବିଶ୍ରାମ ସହିତ,ଚିକିତ୍ସା ଦ୍ଵାରା, ଅଧିକାଂଶ ଭଙ୍ଗା କୌଣସି ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ସମସ୍ୟା ବିନା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ହୋଇଯାଏ।

ତେଣୁ, ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ! ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ପାଳନ କରନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ସମୟ ଦିଅନ୍ତୁ। କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ, ଆପଣ ପୂର୍ବ ପରି ଦୌଡ଼ିପାରିବେ ଏବଂ କାମ କରିପାରିବେ। ଆମ ଶରୀରରେ ଥିବା ଏହି ପ୍ରାକୃତିକ ଆରୋଗ୍ୟ ଶକ୍ତି ଉପରେ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତୁ!

` ହାଡ଼ଭଙ୍ଗା, ହାଡ଼ଭଙ୍ଗା, ହାଡ଼ ଆରୋଗ୍ୟ, ହାଡ଼ଭଙ୍ଗା ଆରୋଗ୍ୟ, ଭଙ୍ଗା ହାଡ଼, ସିଂହଳୀ ଡାକ୍ତରୀ ପ୍ରବନ୍ଧ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ହାଡ଼ ପୁଷ୍ଟିସାର