ତୁମର ଗର୍ଭାଶୟ ପ୍ରଲ୍ୟାପ୍ସ ହୋଇଛି କି? ଆସନ୍ତୁ ଏହାର ସମାଧାନ ଭାବରେ ପେସାରି ବିଷୟରେ ଜାଣିବା!

ଆପଣ କ’ଣ କେତେବେଳେ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଯୋନିରୁ କିଛି ତଳକୁ ଖସି ପଡୁଛି, ଯେପରି ଏହା ଭାରୀ କିମ୍ବା ପୂର୍ଣ୍ଣ? କିମ୍ବା ଆପଣ ଜୋରରେ ହସିବା, କାଶିବା, ଛିଙ୍କିବା କିମ୍ବା ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ସମୟରେ ଭୁଲବଶତଃ କିଛି ବୁନ୍ଦା ପରିସ୍ରା ବାହାରିଯାଏ? ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଅନେକ ମହିଳାଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା, କିନ୍ତୁ ସେମାନେ ଏହା ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଟିକେ କୁଣ୍ଠାବୋଧ କରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଏପରି ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ସମାଧାନ ଅଛି ଯାହା ବିନା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରରେ କରାଯାଇପାରିବ। ଆଜି ଆମେ ଏହା ବିଷୟରେ କଥା ହେଉଛୁ।

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ପେସାରି କ'ଣ?

ବହୁତ ସରଳ। ପେସାରି ହେଉଛି ନରମ ସିଲିକନରେ ତିଆରି ଏକ ଛୋଟ ଉପକରଣ ଯାହାକୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଯୋନିରେ ଭର୍ତ୍ତି କରିପାରିବେ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ବାହାର କରିପାରିବେ। ଏହାକୁ ଏକ ଅଙ୍ଗୁଠି କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ଆକାରର ଆକାର ଦିଆଯାଇପାରିବ।

ଏବେ ଦେଖନ୍ତୁ, ଆମ ପେଲଭିକ୍ ଗହ୍ବରରେ ଥିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକ, ଯେପରିକି ଗର୍ଭାଶୟ, ମୂତ୍ରାଶୟ ଏବଂ ମଳଦ୍ୱାର, ପେଲଭିକ୍ ଫ୍ଲୋର ମାଂସପେଶୀ ଦ୍ୱାରା ଏକ ଜାଲ କିମ୍ବା କ୍ରାଡେଲ ପରି ସ୍ଥିର ରହିଥାଏ। ଏହି ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ ଏହି ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକୁ ସେମାନଙ୍କର ଉପଯୁକ୍ତ ସ୍ଥାନରେ ରଖନ୍ତି।

ତଥାପି, ପ୍ରସବ ପରେ, ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ କିମ୍ବା ବାରମ୍ବାର ଉଠାଣ ଯୋଗୁଁ, ଏହି ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇପାରନ୍ତି। ତା'ପରେ, ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକ ସେମାନଙ୍କର ସମର୍ଥନ ହରାଇ ଧୀରେ ଧୀରେ ତଳକୁ ଖସିଯାଆନ୍ତି। ଆମେ ଏହାକୁ ପେଲଭିକ୍ ଅର୍ଗାନ ପ୍ରୋଲାପ୍ସ (POP) ବୋଲି କହିଥାଉ। ଅନେକ ଲୋକ ଏହାକୁ "ୟୁଟେରାଇନ୍ ପ୍ରୋଲାପ୍ସ" ଭାବରେ ଜାଣନ୍ତି। ଏହା ସହିତ, ଯେତେବେଳେ ଏହି ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ, ସେତେବେଳେ ଆପଣ କାଶିବା କିମ୍ବା ହସିବା ସମୟରେ ଯେଉଁ ଅବସ୍ଥା ହୁଏ, ଯାହାକୁ ଚାପ ଅସଂଯମ କୁହାଯାଏ, ତାହା ଘଟେ।

ତେଣୁ ଏକ ପେସାରି ଯାହା କରେ ତାହା ହେଉଛି ଏହି ନିମ୍ନଭାଗର ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକୁ ସମର୍ଥନ ଯୋଗାଇବା, ସେଗୁଡ଼ିକୁ ସେମାନଙ୍କର ମୂଳ ସ୍ଥିତିକୁ ଫେରାଇ ଆଣିବା ଏବଂ ଆପଣ ଅନୁଭବ କରୁଥିବା ଅସୁବିଧାକୁ ଦୂର କରିବା।

ପେସାରିର ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାର କ’ଣ?

ପେସାରି ବିଭିନ୍ନ ଆକୃତି ଏବଂ ଆକାରରେ ଆସିଥାଏ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ଏବଂ ଶରୀର ପ୍ରକାର ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଉପଯୁକ୍ତ ପେସାରି ବାଛିବେ। ଆସନ୍ତୁ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ବ୍ୟବହୃତ ପ୍ରକାରଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ନଜର ପକାଇବା।

ପେସାରି ପ୍ରକାର	ବର୍ଣ୍ଣନା ଏବଂ ବ୍ୟବହାର
ରିଙ୍ଗ ପେସାରି	ଏହା ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ବ୍ୟବହୃତ ପ୍ରକାର। ଏହା ଏକ O-ଆକୃତିର ରିଙ୍ଗ ପରି ଦେଖାଯାଏ। ଏହାକୁ ସାମାନ୍ୟ ପ୍ରୋଲାପ୍ସ ଏବଂ ମୂତ୍ର ଅସଂଯମତା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। ଏହାକୁ ବାହାର କରିବା, ସଫା କରିବା ଏବଂ ନିଜ ଉପରେ ପୁଣି ଲଗାଇବା ଯଥେଷ୍ଟ ସହଜ।
ଗେଲ୍‌ହର୍ନ ପେସାରି	ଏହା ଏକ ଡିସ୍କ ଆକୃତିର ଉପକରଣ ଯାହା ମଝିରେ ଏକ ଛୋଟ ବଟନ୍ ସହିତ। ଏହା ଗୁରୁତର ପ୍ରଲାପ୍ସ ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ଏହା କେବଳ ସମର୍ଥନ ପ୍ରଦାନ କରେ ନାହିଁ, ବରଂ ଯୋନିର ଉପର ଅଂଶକୁ ମଧ୍ୟ ପୂରଣ କରେ ଏବଂ ଲିଙ୍ଗକୁ ତଳକୁ ଆସିବାରୁ ରୋକେ।
ଡୋନଟ୍ ପେସାରି ଏବଂ କ୍ୟୁବ୍ ପେସାରି	ଏଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ଗମ୍ଭୀର ପ୍ରୋଲାପ୍ସ ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ଅନ୍ୟ ପ୍ରକାର। ଏଗୁଡ଼ିକ ଡୋନଟ୍ ପରି ଗୋଲାକାର, ମୋଟା ଏବଂ ବର୍ଗାକାର ଘନ ଆକାରରେ ଆସିଥାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଯୋନିକୁ ପୂର୍ଣ୍ଣ ରଖିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ଏହି ପ୍ରକାରଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କେଉଁଟି ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବେ।

✨ Medical equipment Verified Partner

Medical test equipment that can be used at home

Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.

Check Availability →

ଡାକ୍ତର କିପରି ପେସାରି ପ୍ରବେଶ କରାନ୍ତି?

ଯଦିଓ ଏହା ଏପରି ଏକ ଜିନିଷ ଯାହାକୁ ଅନେକ ଲୋକ ଭୟ କରନ୍ତି, ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ନୁହେଁ। ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଗଲେ ଏହିପରି ଏକ ପେସାରି ଦିଆଯାଏ।

ପ୍ରଥମେ, ଏକ ପେଲଭିସ୍ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଏ: ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଯୋନି ଏବଂ ଆଖପାଖର ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକୁ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ। ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରୋଲାପ୍ସର ଗମ୍ଭୀରତା, ଆପଣଙ୍କ ଯୋନିର ଲମ୍ବ ଏବଂ ଆକାର ଭଳି କାରଣଗୁଡ଼ିକୁ ଆଧାର କରି ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସଠିକ୍ ପେସାରି ଚୟନ କରାଯିବ।
ସଠିକ୍ ପ୍ରକାର ଏବଂ ଆକାର ବାଛିବା: ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଯଦି ପେସାରି ବହୁତ ଛୋଟ ହୋଇଥାଏ, ତେବେ ଆପଣ ଏହାକୁ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିପାରିବେ ନାହିଁ, ବିଶେଷକରି ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଶୌଚାଳୟକୁ ଯାଆନ୍ତି। ଯଦି ଏହା ବହୁତ ବଡ଼ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣ ଅସ୍ୱସ୍ତି ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ତେଣୁ, ସଠିକ୍ ଆକାର ଖୋଜିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
ପେସାରି ପ୍ରବେଶ କରାଇବା: ଡାକ୍ତର ଏକ ଲୁବ୍ରିକାଣ୍ଟ ବ୍ୟବହାର କରି ବହୁତ ଧୀରେ ପେସାରି ପ୍ରବେଶ କରାଇବେ। ଯଦି ଆପଣ ଅସହଜ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଯୋନି ଦ୍ୱାରରେ ଏକ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଔଷଧ ପ୍ରୟୋଗ କରାଯାଇପାରେ। ତେଣୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଆପଣ କିପରି ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
ଏହା ଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରୁଛି କି ନାହିଁ ଯାଞ୍ଚ କରିବା: ପେସାରି ଭର୍ତ୍ତି ହେବା ପରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ଠିଆ ହେବାକୁ, ବସିବାକୁ, ଟିକେ ନଇଁବାକୁ ଏବଂ କାଶିବାକୁ କୁହାଯିବ। ଏହା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଯେ ଏହା ବାହାରକୁ ନ ଆସି ସ୍ଥାନରେ ଅଛି। ସେମାନେ ଏହା ମଧ୍ୟ ଯାଞ୍ଚ କରିବେ ଯେ ଆପଣ ସହଜରେ ପରିସ୍ରା କରିପାରିବେ କି ନାହିଁ।

ମନେରଖନ୍ତୁ, ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରଥମ ଥର ପାଇଁ ଠିକ୍ ଫିଟ୍ ପାଉନାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଠିକ୍ ଫିଟ୍ ଖୋଜିବା ପାଇଁ କିଛି ଚେଷ୍ଟା କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବେ।

ପେସାରି ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ କେଉଁ ବିଷୟଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବାକୁ ପଡିବ?

ପେସାରି ଏକ ପ୍ରାୟତଃ ନିରାପଦ ଚିକିତ୍ସା। ତଥାପି, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ହେଉଥିବା ଯେକୌଣସି ପରିବର୍ତ୍ତନ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ସଚେତନ ରହିବା ଉଚିତ। ଯଦି କିଛି ଘଟେ, ତେବେ ଆପଣ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କହିବା ଉଚିତ।

ଧ୍ୟାନ ଦେବା ପାଇଁ ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ	ଏହା କ'ଣ କୁହେ ଏବଂ କ'ଣ କରାଯିବା ଉଚିତ?
ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଅସହଜତା	ଏହାର ଅର୍ଥ ପ୍ରାୟତଃ ପେସାରି ଠିକ୍ ଭାବରେ ଫିଟ୍ ହେଉନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଭିନ୍ନ ଆକାରର ଆବଶ୍ୟକତା ପଡ଼ିପାରେ। ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ।
ଗୋଲାପୀ କିମ୍ବା ରକ୍ତାକ୍ତ କ୍ଷରଣ	ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ପେସାରି ଯୋନି କାନ୍ଥ ସହିତ ଘଷି ହେଉଛି। ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଭିନ୍ନ ଆକାରର ପେସାରି ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ କିମ୍ବା ଚର୍ମ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପେସାରିକୁ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ବାହାରେ ରଖିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। ଏ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ।
ଏକ ଅସାଧାରଣ, ଦୁର୍ଗନ୍ଧଯୁକ୍ତ ନିର୍ଗତ ହେବା	ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ପେସାରି ଲଗାନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଧଳା ଝାଡ଼ା ବାହାରିବା ସ୍ୱାଭାବିକ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଏହା ଦୁର୍ଗନ୍ଧ କରେ, ତେବେ ଏହା ସଂକ୍ରମଣର ଲକ୍ଷଣ। ଏଥିପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ଖାଇବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।

ଆପଣ ଏକ ପେସାରିକୁ କିପରି ସଫା ରଖିବେ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ରିଙ୍ଗ୍ ପେସାରି ଦିଆଯାଇଛି ଯାହାକୁ ଆପଣ ନିଜେ ବାହାର କରିପାରିବେ, ତେବେ ଏହାକୁ ସଫା ରଖିବା ବହୁତ ସହଜ। ଏହା କିପରି କରିବେ ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଦେଖାଇବେ। ସାଧାରଣତଃ, ଆପଣ ଏହାକୁ ସପ୍ତାହରେ ଥରେ କିମ୍ବା ପ୍ରତି ରାତିରେ ବାହାର କରିପାରିବେ ଏବଂ ସଫା କରିପାରିବେ।

ପ୍ରଥମେ, ସାବୁନରେ ହାତକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ।
ତା'ପରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ପେସାରି ବାହାର କରନ୍ତୁ।
ଏହାକୁ ହାଲୁକା ସାବୁନ ଏବଂ ପାଣି ବ୍ୟବହାର କରି ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ।
ଏହାକୁ ପୁଣି ଲଗାଇବା ପୂର୍ବରୁ ଭଲ ଭାବରେ ଶୁଖିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଗେଲହର୍ଣ୍ଣ ଭଳି ଏକ ପ୍ରକାର ଅଛି ଯାହାକୁ ଆପଣ ନିଜେ ବାହାର କରିପାରିବେ ନାହିଁ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରତି 3 ରୁ 6 ମାସରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ଯାଇ ଏହାକୁ ସଫା କରିବାକୁ ପଡିବ ଏବଂ ଯୋନିର ଅବସ୍ଥା ଯାଞ୍ଚ କରିବାକୁ ପଡିବ। ଏହି ପରବର୍ତ୍ତୀ ପରିଦର୍ଶନଗୁଡ଼ିକ ନିହାତି ଆବଶ୍ୟକ।

ପେସାରି ଭଲ କି? ନା ଏହା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର?

ଏହା ଏପରି ଏକ ପ୍ରଶ୍ନ ଯାହା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ମନରେ ଥାଏ। ଉତ୍ତର ପ୍ରକୃତରେ ହେଉଛି, "ଏହା ବ୍ୟକ୍ତି ଅନୁସାରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ।"

ଅନେକ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ପେସାରି ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ଵାରା ବଡ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ନକରି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ। ଏହା ହିଁ ମୁଖ୍ୟ ସୁବିଧା । ଏହା ସହିତ, ପେସାରିଗୁଡ଼ିକ ଶସ୍ତା ଏବଂ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ନିରାପଦ।

କିନ୍ତୁ ଏହା ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ କାମ କରେ ନାହିଁ।

ସଠିକ୍ ପେସାରି ଖୋଜିବାର ସମୟ: ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସଠିକ୍ ପେସାରି ଖୋଜିବା ପାଇଁ ଅନେକ ଥର ଚେଷ୍ଟା କରିବା ଟିକେ କ୍ଳାନ୍ତିକର ହୋଇପାରେ।
ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣ: କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ବାରମ୍ବାର ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ଯିବା ଏକ ଅସୁବିଧାର କାରଣ ହୋଇପାରେ।
ଯୌନ ସମ୍ଭୋଗ: ଯଦିଓ ରିଙ୍ଗ ପେସାରି ପିନ୍ଧି ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ରଖିବା ସମ୍ଭବ, ଗେଲହର୍ଣ୍ଣ ଭଳି ପ୍ରକାରଗୁଡ଼ିକୁ ପୂର୍ବରୁ ବାହାର କରିଦେବା ଉଚିତ। ଏଥିପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସାହାଯ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ, ଏବଂ ଏହା କିଛି ଲୋକଙ୍କ ଜୀବନଶୈଳୀକୁ ବିପର୍ଯ୍ୟସ୍ତ କରିପାରେ।
ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ସମାଧାନ ନୁହେଁ: କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ଏକ ପେସାରି ଏକ ଭଲ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ସମାଧାନ, କିନ୍ତୁ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ଶେଷରେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ।

ଶେଷରେ, ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା, ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ସମସ୍ୟାର ପ୍ରକୃତିକୁ ବିଚାର କରି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୋଇ ପେସାରି କିମ୍ବା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ କି ନାହିଁ ତାହା ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା ଉଚିତ।

ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍

ପେସାରି ହେଉଛି ଗର୍ଭାଶୟ ପ୍ରଲାପ୍ସ ଏବଂ ମୂତ୍ର ଅସଂଯମତା ଭଳି ଅବସ୍ଥାର ଏକ ସଫଳ, ଅଣ-ଶଲ୍ୟଚିକିତ୍ସା ସମାଧାନ।
ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସଠିକ୍ ପେସାରି ବାଛିବା ଏବଂ ଏହାକୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଭର୍ତି କରାଇବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଯଦି ଏହା ଏପରି ଏକ ପ୍ରକାର ଯାହାକୁ ଆପଣ ନିଜେ ବାହାର କରି ସଫା କରିପାରିବେ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁସାରେ ଏହାକୁ ନିୟମିତ ଭାବରେ ସଫା କରନ୍ତୁ। ନଚେତ୍, ଏହାକୁ ସଫା କରିବା ପାଇଁ ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।
ପେସାରି ପ୍ରବେଶ କରିବା ପରେ ଯଦି ଆପଣ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଅସ୍ୱାଭାବିକ ରକ୍ତସ୍ରାବ, କିମ୍ବା ଦୁର୍ଗନ୍ଧଯୁକ୍ତ ସ୍ରାବ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାନ୍ତୁ।
ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସଠିକ୍ ଚିକିତ୍ସା କି ନାହିଁ ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ଆଲୋଚନା କରନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ସମସ୍ୟା ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଲଜ୍ଜିତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।