ତୁମକୁ ମଧ୍ୟ ଛାତିରେ ଛୁରା ମାଡ଼ ହେଉଥିବା ଭଳି ଅନୁଭବ ହେଉଛି କି? ଆସନ୍ତୁ ପ୍ରିକର୍ଡିଆଲ୍ କ୍ୟାଚ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା!

ବସିବା କିମ୍ବା ପଛକୁ ନଇଁ ପଡ଼ିବା ସମୟରେ ଆପଣ କେବେ ଆପଣଙ୍କ ବାମ ଛାତି କିମ୍ବା ହୃଦୟରେ ତୀକ୍ଷ୍ଣ, ଛୁରା ମାରିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିଛନ୍ତି କି? ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏତେ ତୀବ୍ର ହୋଇପାରେ ଯେ ଆପଣ ନିଶ୍ୱାସ ମଧ୍ୟ ନେଇପାରିବେ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ କିଛି ସମୟ ପରେ ଏହା ଚାଲିଯାଏ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଅଭିଜ୍ଞତା ହୋଇଛି, ତେବେ ଏହା ପ୍ରିକର୍ଡିଆଲ୍ କ୍ୟାଚ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ, ଯାହା ବିଷୟରେ ଆମେ ଆଜି କହୁଛୁ।

ଏହା କ'ଣ (ପ୍ରିକର୍ଡିଆଲ୍ କ୍ୟାଚ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍)?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ପ୍ରିକର୍ଡିଆଲ୍ କ୍ୟାଚ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଛାତିରେ ହଠାତ୍, କ୍ଷଣସ୍ଥାୟୀ, ତୀବ୍ର ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଯେଉଁଠାରେ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ଅଛି। ଏହା ଏପରି ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ ଯେପରି କିଛି ଆପଣଙ୍କୁ ଛୁରୀ ମାରୁଛି। ଏହାକୁ 'ପ୍ରିକର୍ଡିଆଲ୍' କୁହାଯାଏ କାରଣ ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୃଦୟକୁ ଘେରି ରହିଥିବା ଛାତି କାନ୍ଥ (ପ୍ରେକର୍ଡିଆମ୍) ଅଞ୍ଚଳରେ ହୁଏ। ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହାକୁ ଛାତି କାନ୍ଥ ଟ୍ୱିଞ୍ଜ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ଏବଂ ଟେକ୍ସିଡୋର୍ ଟ୍ୱିଞ୍ଜ୍ ମଧ୍ୟ କୁହନ୍ତି।

ଏହା କ’ଣ ଏକ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ପରିସ୍ଥିତି?

ନା, ଆଦୌ ନୁହେଁ। ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା । ପ୍ରିକର୍ଡିଆଲ୍ କ୍ୟାଚ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ଏକ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଅବସ୍ଥା ନୁହେଁ। ଏହା ବହୁତ ସାଧାରଣ ଏବଂ ଏହା କ୍ଷତିକାରକ ନୁହେଁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ କିମ୍ବା ଫୁସଫୁସର କୌଣସି ରୋଗ ସହିତ ଜଡିତ ନୁହେଁ । ତେଣୁ ଅଯଥା ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ବିଷୟରେ ଭାବନ୍ତୁ, ଯେପରି ଆମେ ଆମ ଗୋଡ଼ରେ ଟିକେ ଫସିଗଲେ କେତେବେଳେ ଯେଉଁ ନିଷ୍କ୍ରିୟତା ଆସେ, ସେହିପରି ଏହା ଛାତିର ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁ ସହିତ ଘଟୁଥିବା ଏକ ଛୋଟ ଘଟଣା ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।

ଏହା କେତେ ସାଧାରଣ?

ପ୍ରିକର୍ଡିଆଲ୍ କ୍ୟାଚ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ପ୍ରକୃତରେ ଏକ ବହୁତ ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥା। ଏହା ବିଶେଷକରି ବଡ଼ ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ, ଅର୍ଥାତ୍ ପ୍ରାୟ 6 ବର୍ଷ ବୟସ ପରେ, କିଶୋର ଏବଂ ଯୁବକମାନଙ୍କଠାରେ ସାଧାରଣ। ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନରେ କେବଳ ଥରେ ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି, କିମ୍ବା ଏହା ସମୟ ସମୟରେ ହୋଇପାରେ। ଏହା ଆମର କିଛି ବନ୍ଧୁଙ୍କ ପରି ଯାହାଙ୍କ ଗୋଡ଼ରେ ସମୟ ସମୟରେ ଏକ ଗଣ୍ଠି ପଡ଼ିଯାଏ।

ପ୍ରିକର୍ଡିଆଲ୍ କ୍ୟାଚ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଏହି ଅବସ୍ଥାର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ହେଉଛି ଛାତିର ବାମ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଏକ ତୀକ୍ଷ୍ଣ, ଛୁରାମାଡ଼ ଭଳି ଯନ୍ତ୍ରଣା, ସାଧାରଣତଃ ନିପଲ ତଳେ। ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣାର ଆହୁରି ଅନେକ ଲକ୍ଷଣ ଅଛି:

• ଏହା ହଠାତ୍ ଆସିଥାଏ। ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏହା ସେତେବେଳେ ଆସିଥାଏ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଠିକ୍ ସ୍ଥିତିରେ ନଥାନ୍ତି (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଚେୟାରରେ ବସି ଟିଭି ଦେଖୁଥାନ୍ତି, କିମ୍ବା ବିଛଣାରେ ଓହଳି ପଡ଼ି ଆପଣଙ୍କ ଫୋନରେ ଟାଇପ୍ କରନ୍ତି)। କିନ୍ତୁ କେତେକ ସମୟରେ ଏହା ଆପଣ ଚାଲିବା ଭଳି ହାଲୁକା କାମ କରୁଥିବା ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ଆସିପାରେ।
• ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା କେବଳ ଛାତିର ଏକ ଛୋଟ ସ୍ଥାନରେ ଅନୁଭୂତ ହୁଏ। ପ୍ରାୟ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇଟି ଆଙ୍ଗୁଠି ଟିପ ପରି ଛୋଟ। ଏହା ଅନ୍ୟ ସ୍ଥାନକୁ ବିକିରଣ କରେ ନାହିଁ । ଅର୍ଥାତ୍, ଏହା ବାହୁ କିମ୍ବା ବେକକୁ ଯାଏ ନାହିଁ।
• ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଗଭୀର ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତି, ଯନ୍ତ୍ରଣା ବଢ଼ିଯାଏ। ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ଏବଂ ଅଗଭୀର ନିଶ୍ୱାସ ନେବାକୁ ଇଚ୍ଛା ହୋଇପାରେ। ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କଲେ ଆପଣ ଗଭୀର ନିଶ୍ୱାସ ନେବାକୁ ମଧ୍ୟ ଭୟ କରିପାରନ୍ତି।
• ଏହା ଶୀଘ୍ର ଅଦୃଶ୍ୟ ହୋଇଯାଏ। ହୁଏତ କିଛି ସେକେଣ୍ଡ, ହୁଏତ ସର୍ବାଧିକ ତିନି ମିନିଟ୍। ଏହା ପରେ, ମୁଁ ଏହା ସେଠାରେ ଥିବା ମନେ ମଧ୍ୟ ରଖିନାହିଁ।
• ଏହା ସହିତ ଜଡିତ ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ କିମ୍ବା ଶାରୀରିକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ନାହିଁ।ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଏଥିରେ ଜ୍ୱର, କାଶ ଏବଂ ଝାଳ ଭଳି ସମସ୍ୟା ଆସିବ ନାହିଁ।

ଏହା (ପ୍ରିକର୍ଡିଆଲ୍ କ୍ୟାଚ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍) କାହିଁକି ହୁଏ?

ସତ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଡାକ୍ତରମାନେ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଜାଣି ନାହାଁନ୍ତି ଯେ ଏହାର କାରଣ କ'ଣ। କିନ୍ତୁ ସେମାନେ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଏହା ଫୁସଫୁସର ଆସ୍ତରଣରେ ଥିବା ଏକ ଚିପି ହୋଇଥିବା ସ୍ନାୟୁ (ପ୍ଲୁରା କୁହାଯାଏ) କିମ୍ବା ପଞ୍ଜରା କିମ୍ବା କାର୍ଟିଲେଜରେ ମାଂସପେଶୀ ସ୍ପାଜମ୍ ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ। ଏହା ଆମ ଗୋଡ଼ ମଚାଇବା ସମୟରେ ହେଉଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ପରି। ଯେହେତୁ ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ବଡ଼ ପିଲା, କିଶୋର ଏବଂ ଯୁବକମାନଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ, ଏହାକୁ ବୃଦ୍ଧି ବୃଦ୍ଧିର ଏକ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରଭାବ ବୋଲି ମଧ୍ୟ ବିବେଚନା କରାଯାଏ।

ଏଥିରୁ କେଉଁ ଜଟିଳତା ଆସିପାରେ?

ଯଦିଓ ପ୍ରିକର୍ଡିଆଲ୍ କ୍ୟାଚ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ନୁହେଁ, କିଛି ଛୋଟ ଛୋଟ ଘଟଣା ଘଟିପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ:

• ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ହୋଇପାରେ।
• ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନାବଶ୍ୟକ ଚାପ କିମ୍ବା ଚିନ୍ତା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ଭାବିପାରେ ଯେ ଏହା ହୃଦଘାତ କିମ୍ବା ଫୁସଫୁସ ରୋଗ। ଅନେକ ଲୋକ ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତି, "ମୋର ହୃଦଘାତ ହେଉଛି କି?"

ଯେହେତୁ ଏହା ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ନୁହେଁ, ତେଣୁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏହା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବା ଏବଂ ଅଯଥା ଭୟଭୀତ ହେବା ନାହିଁ।

ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରିକର୍ଡିଆଲ୍ କ୍ୟାଚ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ଅଛି କି ନାହିଁ ଆପଣ କିପରି ଜାଣିବେ?

ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରିକର୍ଡିଆଲ୍ କ୍ୟାଚ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଡାକ୍ତର ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ କହିପାରିବେ। ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ପଚାରିବେ, ଆପଣଙ୍କର ଅତୀତର ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ ବିଷୟରେ ପଚାରିବେ, ଏବଂ ତାପରେ ଆପଣଙ୍କୁ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ। ଏହି ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା ସମୟରେ, ସେ ଆପଣଙ୍କ ଛାତିରେ ଷ୍ଟେଥୋସ୍କୋପ୍ ରଖି ଏବଂ ଅସ୍କଲ୍ଟେସନ୍ କରି ଆପଣଙ୍କ ଫୁସଫୁସ ଏବଂ ହୃଦୟର ଶବ୍ଦ ଶୁଣିବେ। ସେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଛାତି ଉପରେ ମଧ୍ୟ ଚାପ ପକାଇବେ।

ଏହାକୁ ଚିହ୍ନଟ କରିବା ପାଇଁ କେଉଁ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଏ?

ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଜଣେ ଡାକ୍ତର କେବଳ ଉପରେ ଉଲ୍ଲେଖିତ ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା କରି ପ୍ରିକର୍ଡିଆଲ୍ କ୍ୟାଚ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିପାରିବେ। ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା ବ୍ୟତୀତ ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ଥିଲେ ସେମାନେ କେବଳ ପରୀକ୍ଷା ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେବେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଜ୍ୱର, କାଶ, ଥଣ୍ଡା ଲାଗୁଛି, କିମ୍ବା ଯଦି ଆପଣ ଷ୍ଟେଥୋସ୍କୋପ୍ ସାହାଯ୍ୟରେ ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଶବ୍ଦ ଶୁଣନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିଛି ପରୀକ୍ଷା ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେଇପାରନ୍ତି, ଯେପରିକି:

• ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ରକ୍ତ ଗଣନା (CBC)
• ଛାତି ଏକ୍ସ-ରେ
• ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ ପରୀକ୍ଷା
• ଏକ ECG (ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋକାର୍ଡିଓଗ୍ରାମ - EKG) (ଏହା ହୃଦୟର ବୈଦ୍ୟୁତିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଯାଞ୍ଚ କରେ)
• ଏକ ଇକୋକାର୍ଡିଓଗ୍ରାମ (ଇକୋ) (ହୃଦୟର ଆକୃତି ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ଦେଖିବା ପାଇଁ ଏକ ସ୍କାନ)

କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କେବଳ ପ୍ରିକର୍ଡିଆଲ୍ କ୍ୟାଚ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ଅଛି, ତେବେ ଏହି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ଆବଶ୍ୟକ ନୁହେଁ।

ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଆସିଲେ ତୁମେ କିପରି ମୁକ୍ତି ପାଇବ?

(ପ୍ରିକର୍ଡିଆଲ୍ କ୍ୟାଚ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍) କିଛି ସମୟ ପରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଆପେ ଆପେ ଚାଲିଯିବ। ଆପଣ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଉପାୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ:ସିଧା ଠିଆ ହୁଅନ୍ତୁ କିମ୍ବା ବସିଯାଆନ୍ତୁ। ତା'ପରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଏବଂ ଅଗଭୀର ନିଶ୍ୱାସ ନେଇ ଆରାମ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। କିଛି ଲୋକ କୁହନ୍ତି ଯେ ଯଦି ଆପଣ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଗଭୀର ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ଆପଣ ଏହା ଚେଷ୍ଟା କରିପାରିବେ, କିନ୍ତୁ ଯଦି ଏହା ଆହୁରି ଖରାପ ହେଉଛି ବୋଲି ମନେହୁଏ ତେବେ ଏହାକୁ ଜୋର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ପ୍ରିକର୍ଡିଆଲ୍ କ୍ୟାଚ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ କ’ଣ ସବୁଦିନ ପାଇଁ ଦୂର ହୋଇଯାଏ?

ହଁ, ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହି ଅବସ୍ଥା (ପ୍ରିକର୍ଡିଆଲ୍ କ୍ୟାଚ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍) ସେମାନଙ୍କର ବୟସ ୨୦ ବର୍ଷ କିମ୍ବା ୨୦ ବର୍ଷର ମଧ୍ୟଭାଗରେ ପହଞ୍ଚିବା ବେଳକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଦୂର ହୋଇଯାଏ, କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ବହୁତ କମ୍ ତୀବ୍ର ହୋଇଯାଏ। ତେଣୁ ଏହା ଜୀବନବ୍ୟାପୀ ଅବସ୍ଥା ନୁହେଁ। ଏହା କ’ଣ ଆଶ୍ୱାସନାଦାୟକ ନୁହେଁ?

ଏହି ଅବସ୍ଥା ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି କ’ଣ ଆଶା କରିପାରିବେ?

ପ୍ରିକର୍ଡିଆଲ୍ କ୍ୟାଚ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ସମ୍ଭାବନା ପ୍ରକୃତରେ ବହୁତ ଭଲ। ଏହା ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ନୁହେଁ। ସିଧା ବସି ଏବଂ ଠିଆ ହୋଇ ଆପଣ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ କମ କରିପାରିବେ। ଅନେକ ଲୋକ 20 ବର୍ଷ ବୟସରେ ଏହାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଆନ୍ତି।

ଏହାକୁ (ପ୍ରିକର୍ଡିଆଲ୍ କ୍ୟାଚ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍) ରୋକାଯାଇପାରିବ କି?

ଏହାକୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ କି ନାହିଁ ଡାକ୍ତରମାନେ ନିଶ୍ଚିତ ନୁହଁନ୍ତି। କିନ୍ତୁ କିଛି ଲୋକ କୁହନ୍ତି ଯେ ନିୟମିତ ଗଭୀର ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ଏବଂ ନିଜ ଆସନ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଦ୍ୱାରା ଯନ୍ତ୍ରଣା କମିଯାଏ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଅନ୍ୟଥା ଅପେକ୍ଷା ସିଧା ବସିବା। ତେଣୁ ଆପଣ ମଧ୍ୟ ସେହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିପାରିବେ।

ମୁଁ ମୋର ଯତ୍ନ କିପରି ନେବି?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରିକର୍ଡିଆଲ୍ କ୍ୟାଚ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ନିଜ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଭଲ କାମ କରିପାରିବେ ଯେତେବେଳେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ, ସିଧା ବସିବା କିମ୍ବା ଠିଆ ହେବା, ଆରାମ କରିବା ଏବଂ ଧୀରେ ଏବଂ ଗଭୀର ଭାବରେ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା। ଏହା ସହିତ, ଛାତି ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ କରିବା କିମ୍ବା ଯୋଗ କରିବା, ବିଶେଷକରି ଯାହା ଖରାପ ପୋଜିସନ୍ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ଟାଣତାକୁ କମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ତାହା ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ। ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଇବା ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପରିସ୍ରା ସ୍ପଷ୍ଟ କିମ୍ବା ହାଲୁକା ହଳଦିଆ ରଙ୍ଗର ହୋଇଥାଏ, ତେବେ ଆପଣ ହୁଏତ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପାଣି ପିଉଛନ୍ତି।

ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ ନନଷ୍ଟେରୋଏଡାଲ୍ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟରୀ ଔଷଧ (NSAIDs) ନେଇପାରିବେ, ଯେପରିକି ibuprofen (ଯଥା, Advil®) କିମ୍ବା naproxen (ଯଥା, Aleve®)। ତଥାପି, ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ କାମ କରିବା ପୂର୍ବରୁ Precordial Catch Syndrome ର ଯନ୍ତ୍ରଣା ସାଧାରଣତଃ ଚାଲିଯାଏ। ସମସ୍ତେ NSAID ନେଇପାରିବେ ନାହିଁ, ତେଣୁ ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେବା ଭଲ।

ମୁଁ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି, ତେବେ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଯଦିଓ ଏହା ଶୀଘ୍ର ଚାଲିଯାଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ଅଂଶକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ ନାହିଁ, ତଥାପି ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରି ଏହା ବିଷୟରେ କହିବା ଏକ ଭଲ ଧାରଣା। ଡାକ୍ତର ଅନ୍ୟ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା ଯାଞ୍ଚ କରିପାରିବେ ଏବଂ ନିଶ୍ଚିତ କରିପାରିବେ ଯେ ସେଗୁଡ଼ିକ ନାହିଁ।

ଏହା ତୁମର ଭୟକୁ ଦୂର କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ। ତୁମେ ନିଜକୁ ଆଶ୍ୱସ୍ତ କରିପାରିବ ଯେ "ଡାକ୍ତର ଏହା କହିଛନ୍ତି, ଭୟ କରିବାର କିଛି ନାହିଁ।"

ମୁଁ କେତେବେଳେ ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ୟୁନିଟ୍ (ETU) କୁ ଯିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଞ୍ଚ ମିନିଟରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ, ବିଶ୍ରାମ ନେବା କିମ୍ବା ଔଷଧ ଖାଇବା ପରେ ମଧ୍ୟ କମି ନଥାଏ, କିମ୍ବା ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସହିତ ଥାଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ 1990 (ସୁରସେରିଆ) କୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ନିକଟସ୍ଥ ଜରୁରୀକାଳୀନ କୋଠରୀକୁ ଯାଆନ୍ତୁ:

• ଅତ୍ୟଧିକ ଝାଳ ବାହାରିବା (ଡାୟାଫୋରେସିସ୍)
• ବାନ୍ତି ଏବଂ ବାନ୍ତି
• ଟାକିକାର୍ଡ଼ିଆ (ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ସ୍ପନ୍ଦିତ ହେଉଥିବା ଭଳି ଅନୁଭବ)
• ଶରୀରର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅଂଶରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ପିଠି, ପାଟି, ବେକ, ପେଟର ଉପର ଭାଗ, ହାତ କିମ୍ବା କାନ୍ଧ।

ମୁଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କେଉଁ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବା ଉଚିତ?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଯାଆନ୍ତି, ଆପଣ ଏହିପରି ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିପାରିବେ:

• "ଡାକ୍ତର, ଆପଣ କିପରି ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜାଣିଲେ ଯେ ମୋର (ପ୍ରିରେକର୍ଡିଆଲ୍ କ୍ୟାଚ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍) ଅଛି?"
• "ଯଦି ମୋର ପ୍ରିକର୍ଡିଆଲ୍ କ୍ୟାଚ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ନାହିଁ, ତେବେ ମୋ ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣାର କାରଣ କ'ଣ?"
• "(ପ୍ରିକର୍ଡିଆଲ୍ କ୍ୟାଚ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍) ଯନ୍ତ୍ରଣା କମାଇବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତର କେଉଁ ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ସୁପାରିଶ କରନ୍ତି?"
• "(ପ୍ରିରେକର୍ଡିଆଲ୍ କ୍ୟାଚ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍)କୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ମୁଁ ଆଉ କିଛି କରିପାରିବି କି?"
• "ମୁଁ ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ଏହି ଅବସ୍ଥା (ପ୍ରିକର୍ଡିଆଲ୍ କ୍ୟାଚ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍) ଦୂର ହୋଇଯିବ କି?"

(ପ୍ରିକର୍ଡିଆଲ୍ କ୍ୟାଚ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍) ଏବଂ (କଷ୍ଟୋକଣ୍ଡ୍ରାଇଟିସ୍) ମଧ୍ୟରେ କ’ଣ ପାର୍ଥକ୍ୟ?

କୋଷ୍ଟୋକଣ୍ଡ୍ରାଇଟିସ୍ ମଧ୍ୟ ଏକ ସାଧାରଣ, କ୍ଷତିକାରକ ଅବସ୍ଥା। ଏହା ଛାତିରେ ଥିବା କାର୍ଟିଲେଜର ପ୍ରଦାହ। ଡାକ୍ତରମାନେ ମଧ୍ୟ ଏହି ଅବସ୍ଥାର ସଠିକ୍ କାରଣ ଜାଣି ନାହାଁନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଏହା ଦ୍ରୁତ ବୃଦ୍ଧି, ବାରମ୍ବାର କାଶ, ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ, ଆଘାତ କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟାୟାମ ପରି କାରଣ ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ।

କୋଷ୍ଟୋକଣ୍ଡ୍ରାଇଟିସ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସାଧାରଣତଃ ଛାତିର ମଧ୍ୟଭାଗରେ, ଷ୍ଟର୍ନମର ଉଭୟ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଅନୁଭୂତ ହୁଏ। ତଥାପି, ପ୍ରିକର୍ଡିଆଲ୍ କ୍ୟାଚ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ ପରି, କଷ୍ଟକର ଅଞ୍ଚଳ ଉପରେ ଚାପ ଦ୍ୱାରା କୋଷ୍ଟୋକଣ୍ଡ୍ରାଇଟିସ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣା ବଢ଼ିଯାଏ। କୋଷ୍ଟୋକଣ୍ଡ୍ରାଇଟିସ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣା ମାସ ମାସ ଧରି ରହିପାରେ। ପ୍ରିକର୍ଡିଆଲ୍ କ୍ୟାଚ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଚାପ ଦ୍ୱାରା ବଢ଼ିଯାଏ ନାହିଁ ଏବଂ ଶୀଘ୍ର ଚାଲିଯାଏ।

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ହଠାତ୍ ତୀବ୍ର ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ବିଶେଷକରି ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଗଭୀର ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ସବୁଠାରୁ ଖରାପ ଚିନ୍ତା କରିବା ସ୍ୱାଭାବିକ। କିନ୍ତୁ ପ୍ରିକର୍ଡିଆଲ୍ କ୍ୟାଚ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା ନୁହେଁ। ଏହା ଶୀଘ୍ର ଦୂର ହୋଇଯାଏ, ଏବଂ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ 20 ବର୍ଷ ବୟସ ସୁଦ୍ଧା ଏହାକୁ ବଢ଼ାଇ ଦିଅନ୍ତି। ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଏବଂ ଉପଯୁକ୍ତ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କୁ ବହୁତ ମାନସିକ ଶାନ୍ତି ମିଳିପାରେ।

ଶେଷରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ମନେ ରଖିବାକୁ ପଡିବ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥାଗୁଡ଼ିକ

ଠିକ୍ ଅଛି, ତେଣୁ ଆମେ ପ୍ରିକର୍ଡିଆଲ୍ କ୍ୟାଚ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ବିଷୟରେ ବହୁତ କଥା ହୋଇଛୁ। ମନେ ରଖିବାର ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏହା ହୃଦରୋଗ କିମ୍ବା ଫୁସଫୁସ ରୋଗ ନୁହେଁ। ଏହା ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦୋଷ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ପ୍ରାୟତଃ ଯୁବକମାନଙ୍କଠାରେ ଦେଖାଯାଏ ଏବଂ କିଛି ସମୟ ପରେ ଆପେ ଆପେ ଚାଲିଯାଏ।

• ଯେତେବେଳେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ, ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ, ସିଧା ବସିପଡ଼ନ୍ତୁ ଏବଂ ଧୀରେ ଧୀରେ ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ।
• ଭଲ ଆସନ ରଖିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ନଇଁ ପଡ଼ିବାର ଅଭ୍ୟାସ ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ।
• ଯଦି ଆପଣ ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ଯଦିଓ ଏହା ସାମାନ୍ୟ ମନେହୁଏ, ତେବେ ଏହା କିଛି ଗମ୍ଭୀର ନୁହେଁ କି ନାହିଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାଇବା ବୁଦ୍ଧିମାନର କାର୍ଯ୍ୟ। ତା'ପରେ ଆପଣ ଅନାବଶ୍ୟକ ଭୟରୁ ମୁକ୍ତ ରହିପାରିବେ।
• ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ବିପଦଜନକ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସହିତ ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି (ଅତ୍ୟଧିକ ଝାଳ, ବାନ୍ତି, ଦ୍ରୁତ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ, ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସ୍ଥାନରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା), ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଖାନାକୁ ଯାଆନ୍ତୁ।

ତେଣୁ, ମୁଁ ଆଶା କରୁଛି ଏହି ସୂଚନା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୋଗୀ ହେବ। ସୁସ୍ଥ ରୁହନ୍ତୁ!