ଆପଣ ମଧ୍ୟ କ’ଣ ସନ୍ତାନ ଆଶା କରୁଛନ୍ତି? ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଗର୍ଭାବସ୍ଥାର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ!

ଆପଣଙ୍କର ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ସରିଗଲା କି? ଆପଣ ଅସାଧାରଣ ଭାବରେ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ସ୍ତନ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି କି, କିମ୍ବା ଖାଉନାହାଁନ୍ତି କି? ଏହା ଭାବିବା ସ୍ୱାଭାବିକ ଯେ "ମୁଁ ଜାଣିନାହିଁ ମୋର ସନ୍ତାନ ହେଉଛି କି ନାହିଁ।" ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ କି ନାହିଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜାଣିବାର ଏକମାତ୍ର ଉପାୟ ହେଉଛି ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ପରୀକ୍ଷା କରିବା। କିନ୍ତୁ ଏହା ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ସଙ୍କେତ ଦେଇପାରିବ। ଆଜି, ଆସନ୍ତୁ ଏହି ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା ଯାହା ଅନେକ ଲୋକ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି।

ସମସ୍ତେ କ’ଣ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ସମାନ ଭାବରେ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି?

ଏହା ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ଯାହା ଆମକୁ ପ୍ରଥମେ ବୁଝିବାକୁ ପଡିବ। ସମସ୍ତଙ୍କ ପରି, ପ୍ରତ୍ୟେକ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ଭିନ୍ନ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ବନ୍ଧୁ ଯେପରି ଅନୁଭବ କରିଥିଲେ ସେହିପରି ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରିବାକୁ ପଡିବ ନାହିଁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପୂର୍ବରୁ ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ ହୋଇଛି, ତେବେ ଏଥର ଆପଣଙ୍କୁ ସମାନ ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରିବାକୁ ପଡିବ ନାହିଁ।

ଆଉ ଏକ କଥା ହେଉଛି ଯେ ଗର୍ଭଧାରଣର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଋତୁସ୍ରାବ ଆରମ୍ଭ ହେବା ସମୟରେ ଆପଣ ଅନୁଭବ କରୁଥିବା ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସହିତ ବହୁତ ସମାନ (ଯଥା: ପେଟର ତଳ ଭାଗରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ସ୍ତନ କୋମଳତା, ଚିଡ଼ଚିଡ଼ା)। ତେଣୁ କେତେକ ସମୟରେ ଆପଣ ଜାଣି ମଧ୍ୟ ପାରନ୍ତି ନାହିଁ ଯେ ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ।

ଗର୍ଭଧାରଣର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଲକ୍ଷଣ ଏବଂ ଶରୀରରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ

ଠିକ୍ ଅଛି, ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ପ୍ରଥମ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ।

ସ୍ପଟିଂ ଏବଂ କ୍ରାମ୍ପିଂ

ଏକ ଶୁକ୍ରାଣୁ ଦ୍ୱାରା ଏକ ଡିମ୍ବାଣୁ ନିଷେଧ ହେବା ପରେ, ନିଷେଧ ଡିମ୍ବାଣୁ ଆପଣଙ୍କ ଗର୍ଭାଶୟର କାନ୍ଥ ସହିତ ନିଜକୁ ସଂଲଗ୍ନ କରେ (ରୋପଣ)। ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ଇମ୍ପ୍ଲାଣ୍ଟେସନ୍ ରକ୍ତସ୍ରାବ କୁହାଯାଏ। ଏହା ନିଷେଧ ହେବାର 6 ରୁ 12 ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଘଟେ।

ଏହି ସମୟରେ, ଆପଣ ରକ୍ତର ଏକ ଛୋଟ ବିନ୍ଦୁ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଏହା ସହିତ, ଆପଣ ଋତୁସ୍ରାବ ପରି ନିମ୍ନ ପେଟରେ ସାମାନ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ମଧ୍ୟ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ତଥାପି, ଏହି ରକ୍ତସ୍ରାବ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଋତୁସ୍ରାବ ସମୟରେ ଅପେକ୍ଷା ବହୁତ କମ୍ । ଅନେକ ଲୋକ ଭୁଲରେ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ ଏହା ଋତୁସ୍ରାବର ଆରମ୍ଭ।

ଯୋନି ଶ୍ଳେଷଣ

ଏହି ସମୟରେ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଯୋନିରୁ ଧଳା, କ୍ଷୀର ପରି ନିର୍ଗତ ହେଉଥିବାର ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିପାରନ୍ତି। ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଏହା ଗର୍ଭାବସ୍ଥାର ହରମୋନ ଯୋଗୁଁ ଆପଣଙ୍କ ଯୋନିର କାନ୍ଥ ଘନ ହେବାରେ ଲାଗିଛି। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ରହିପାରେ ଏବଂ ସାଧାରଣତଃ କ୍ଷତିକାରକ ନୁହେଁ।

ତଥାପି, ଯଦି ଏହି ସ୍ରାବ ସହିତ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ, କୁଣ୍ଡାଇ କିମ୍ବା ପୋଡ଼ାଜଳା ହୁଏ, ତେବେ ଏହା ଏକ ଇଷ୍ଟ ସଂକ୍ରମଣ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଏପରି ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ଏହା ବିଷୟରେ କହିବା ଉଚିତ।

ସ୍ତନ ପରିବର୍ତ୍ତନ

ଏହା ମଧ୍ୟ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ପ୍ରଥମ ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ଯାହା ଅନୁଭବ ହୁଏ। ଡିମ୍ବାଣୁ ନିଷେଧ ହେବା ପରେ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ହରମୋନ ସ୍ତର ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ। ଫଳସ୍ୱରୂପ, ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନ ପ୍ରାୟ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ଫୁଲିଯାଇପାରେ, ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ କିମ୍ବା ଜଡ଼ିତ ହୋଇପାରେ। ଏହା ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଭାରୀ କିମ୍ବା ପୂର୍ଣ୍ଣ ମଧ୍ୟ ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ। ନିପଲ (ଆରିଓଲା) ଚାରିପାଖରେ ଥିବା କଳା ଅଞ୍ଚଳ ମଧ୍ୟ ଗାଢ଼ ହୋଇପାରେ। ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକ ହରମୋନ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଏହା ସହିତ ଖାପ ଖୁଆଇବା ସହିତ କିଛି ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମିଯିବ।

ଥକାପଣ

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ କିଛି ନକରି ମଧ୍ୟ ଅତ୍ୟନ୍ତ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରିବା ବହୁତ ସାଧାରଣ କଥା। ଏହି ଅତ୍ୟଧିକ କ୍ଳାନ୍ତି ଗର୍ଭାଧାନର ଗୋଟିଏ ସପ୍ତାହ ପରେ ଆରମ୍ଭ ହୋଇପାରେ।

ଏହା ମୁଖ୍ୟତଃ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ହରମୋନର ଉଚ୍ଚ ସ୍ତର ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ। ଏହା ସହିତ, ରକ୍ତରେ ଶର୍କରାର ପରିମାଣ କମ ହେବା, ରକ୍ତଚାପ କମ ହେବା ଏବଂ ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ଉତ୍ପାଦନ ବୃଦ୍ଧି ହେବା ମଧ୍ୟ ଏହି ଥକ୍କାପଣର କାରଣ ହୋଇଥାଏ। ଯଦି ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଏହି ପ୍ରକାରର ଥକ୍କାପଣ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ବିଶ୍ରାମ ନେବା ଏବଂ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଏବଂ ଲୌହ ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ (ଯଥା ମାଂସ, ମାଛ, ଅଣ୍ଡା, ପନିପରିବା ଏବଂ ଡାଲି) ଖାଇବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ବାନ୍ତି ଏବଂ ବାନ୍ତି - 'ସକାଳର ଅସୁସ୍ଥତା'

'ସକାଳ ଅସୁସ୍ଥତା' ଗର୍ଭଧାରଣର ଏକ ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣ। କିନ୍ତୁ ଏହା ସମସ୍ତଙ୍କ ସହିତ ହୁଏ ନାହିଁ। ଏହାର ସଠିକ୍ କାରଣ ଅଜଣା, କିନ୍ତୁ ଗର୍ଭଧାରଣର ହରମୋନ ହେଉଛି ମୁଖ୍ୟ ସନ୍ଦିଗ୍ଧ। 'ସକାଳ ଅସୁସ୍ଥତା' କୁହାଯାଉଥିଲେ ମଧ୍ୟ, ଏହି ବାନ୍ତି ଦିନର ଯେକୌଣସି ସମୟରେ ହୋଇପାରେ।

ଏହା ସହିତ, ଏହି ସମୟରେ, ଆପଣ କିଛି ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରତି ଆଗ୍ରହ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି, ଏବଂ କିଛି ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରତି ବିରକ୍ତି ମଧ୍ୟ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଏହା ହରମୋନ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଯୋଗୁଁ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଆପଣ ପୂର୍ବରୁ ଯେଉଁ ଖାଦ୍ୟକୁ ଭଲ ପାଉଥିଲେ ତାହା ପ୍ରତି ବିରକ୍ତି ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ସୌଭାଗ୍ୟବଶତଃ, ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ଗର୍ଭାବସ୍ଥାର 13 ତମ କିମ୍ବା 14 ତମ ସପ୍ତାହ ସୁଦ୍ଧା ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କମିଯାଏ।

ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଇପାରେ

ଉପରେ ଉଲ୍ଲେଖିତ ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବ୍ୟତୀତ, ହରମୋନ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଯୋଗୁଁ ଆହୁରି ଅନେକ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଇପାରେ। ଆସନ୍ତୁ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଏକ ସାରଣୀରେ ଦେଖିବା।

ଆପଣ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ, ଦୁଇଟି କିମ୍ବା ସମସ୍ତ ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଯଦି ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଆପଣଙ୍କୁ ବିରକ୍ତ କରୁଛି, ତେବେ ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହୋଇ ସମାଧାନ ଖୋଜିବା ଭଲ।