ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ମଧୁମେହ? ଆସନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ ସଚେତନ ହେବା (ଗର୍ଭକାଳୀନ ମଧୁମେହ)

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାର ଏହି ସମୟରେ, ଆପଣ ନିଜର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଗର୍ଭସ୍ଥ ଶିଶୁର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ ବହୁତ ଚିନ୍ତା କରୁଛନ୍ତି, ଠିକ୍ ନା? ଆମେ ପ୍ରାୟତଃ ଶୁଣିବାକୁ ଥିବା ଏକ ଶବ୍ଦ, ଏବଂ କେତେକ ସମୟରେ ଟିକେ ଭୟଙ୍କର, ହେଉଛି 'ଗର୍ଭକାଳୀନ ମଧୁମେହ'। ଏହି ନାମ ଶୁଣିଲେ ଟିକେ ଭୟ ଲାଗିବା ସ୍ୱାଭାବିକ। କିନ୍ତୁ ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଭୟ କରିବାର କିଛି ନୁହେଁ, ଯଦି ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପରିଚାଳନା କରାଯାଏ, ତେବେ ଆପଣ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ବିନା ଏହି ଦୁନିଆକୁ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଶିଶୁ ଆଣିପାରିବେ। ତେଣୁ, ଆଜି ଏହା ବିଷୟରେ ଏକ ସରଳ ଏବଂ ସ୍ପଷ୍ଟ ଉପାୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ମଧୁମେହ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ମଧୁମେହର ଏକ ଅସ୍ଥାୟୀ ରୂପ ଯାହା କିଛି ମହିଳା କେବଳ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ବିକଶିତ ହୁଅନ୍ତି। ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାର ଶେଷ ଆଡ଼କୁ, ପ୍ରାୟ 24 ସପ୍ତାହରେ ହୁଏ। ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯେଉଁ ମହିଳାମାନେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଭୋଗ କରନ୍ତି ସେମାନଙ୍କର ଗର୍ଭବତୀ ହେବା ପୂର୍ବରୁ ମଧୁମେହ ନଥିଲା। ତେଣୁ ଏହା ଜୀବନବ୍ୟାପୀ ଅବସ୍ଥା ନୁହେଁ। ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହେବା ପରେ ପ୍ରାୟତଃ ଏହି ଅବସ୍ଥା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଦୂର ହୋଇଯାଏ।

ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଶରୀରରେ ଉତ୍ପାଦିତ କିଛି ହରମୋନ ଇନସୁଲିନର କାର୍ଯ୍ୟରେ ସାମାନ୍ୟ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରେ, ଯାହା ଶରୀରରେ ଶର୍କରାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ। ତେଣୁ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଗର୍ଭବତୀ ମାଆଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ବିଷୟରେ ସଚେତନ ହେବା ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ପରୀକ୍ଷା କରାଇବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ତୁମେ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଏହି ପରୀକ୍ଷା ଦେବାକୁ କାହିଁକି କହୁଛ?

ତୁମେ ଭାବୁଥିବ, "ମୁଁ ବିପଦରେ ନାହିଁ, ମୋତେ ଏହି ପରୀକ୍ଷା କାହିଁକି କରିବାକୁ ପଡିବ?" ତଥାପି, ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ମଧୁମେହ ଏପରି ଲୋକଙ୍କଠାରେ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ ଯେଉଁମାନଙ୍କର କୌଣସି ବିପଦ କାରକ ନାହିଁ। ସେଥିପାଇଁ, ଶ୍ରୀଲଙ୍କା ଏବଂ ବିଶ୍ୱର ଅନେକ ଦେଶରେ, ଏହି ପରୀକ୍ଷା ସମସ୍ତ ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାଙ୍କ ପାଇଁ ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଛି।

ଏହି ପରୀକ୍ଷା କେବେ କରାଯାଏ?

ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ସାଧାରଣତଃ ଗର୍ଭଧାରଣର 24 ରୁ 28 ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ଏହି ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେବେ।

ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପୂର୍ବ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଏହି ପ୍ରକାରର ମଧୁମେହ ହୋଇଛି, କିମ୍ବା ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଭାବନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ୟ ବିପଦ କାରଣ ଅଛି, ଯେପରିକି ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର କାହାକୁ ମଧୁମେହ ଅଛି, ତେବେ ସେ ଏହି ପରୀକ୍ଷା ପୂର୍ବରୁ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରନ୍ତି, ଯେପରିକି 13 ସପ୍ତାହ ପୂର୍ବରୁ । ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଏ ବିଷୟରେ ସର୍ବୋତ୍ତମ ପରାମର୍ଶ ଦେବେ।

ଏହି OGTT ପରୀକ୍ଷା କିପରି କରାଯାଏ?

ଏହି ପରୀକ୍ଷାକୁ ଓରାଲ୍ ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ଟଲେରାନ୍ସ ଟେଷ୍ଟ ବା (OGTT) କୁହାଯାଏ। ଏହାକୁ "ଚିନି ପାଣି ପରୀକ୍ଷା" ଭାବରେ ଲୋକପ୍ରିୟ କୁହାଯାଏ। ଠିକ୍ ସେହିପରି ଘଟେ।

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ କ୍ଲିନିକ୍ ଯାଆନ୍ତି, କ’ଣ ହୁଏ।

୧. ପ୍ରଥମେ, ଆପଣଙ୍କୁ ୫୦ ଗ୍ରାମ ଗ୍ଲୁକୋଜ ଦ୍ରବଣ କରି ଏକ ମିଠା ତରଳ ପଦାର୍ଥ (ଯେଉଁଥିରେ କେତେବେଳେ "ଗ୍ଲୁକୋଲା" କୁହାଯାଏ) ଦିଆଯିବ। ଏହା ଟିକେ ମିଠା ହେବ, କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଏହାକୁ ଶୀଘ୍ର ପିଇପାରିବେ।

୨. ଏହି ମିଠା ତରଳ ପଦାର୍ଥ ପିଇବା ପରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରାୟ ଗୋଟିଏ ଘଣ୍ଟା ଅପେକ୍ଷା କରିବାକୁ ପଡିବ। ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଏହି ଗ୍ଲୁକୋଜକୁ ଶୋଷଣ କରେ, ଯାହା ଫଳରେ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ସାମାନ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ।

3. ଠିକ୍ ଗୋଟିଏ ଘଣ୍ଟା ପରେ , ଆପଣଙ୍କ ହାତର ଏକ ଶିରାରୁ ଏକ ଛୋଟ ରକ୍ତ ନମୁନା ନିଆଯିବ।

୪. ଏହି ରକ୍ତ ନମୁନାକୁ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଇ ଦେଖାଯାଏ ଯେ ଆପଣ ପିଇଥିବା ଗ୍ଲୁକୋଜର ପରିମାଣକୁ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର କିପରି ପରିଚାଳନା (ମେଟାବୋଲିଜିକ୍) କରିଛି।

ପରୀକ୍ଷା ଫଳାଫଳକୁ କିପରି ବୁଝିବେ?

ଏଠାରେ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ଟିକିଏ ସମସ୍ୟା ଥାଏ। କିଛି ଲୋକ ସେମାନଙ୍କର ପ୍ରଥମ ପରୀକ୍ଷା ରିପୋର୍ଟ ପାଇବା ପରେ ଭୟଭୀତ ହୋଇଯାଆନ୍ତି। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଏହାକୁ କିପରି ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବୁଝିବା।

ପ୍ରଥମ ପରୀକ୍ଷା (ସ୍କ୍ରିନିଂ ଟେଷ୍ଟ)

ଯଦି ଗୋଟିଏ ଘଣ୍ଟା ପରେ ନିଆଯାଇଥିବା ରକ୍ତ ନମୁନାରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର 130mg/dL କିମ୍ବା 140mg/dL ରୁ ଅଧିକ ହୁଏ (ଏହି ମୂଲ୍ୟ ପରୀକ୍ଷାଗାରରୁ ପରୀକ୍ଷାଗାରରେ ସାମାନ୍ୟ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ମତ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ), ତେବେ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଆଉ ଏକ ନିଶ୍ଚିତକରଣ ପରୀକ୍ଷା କରାଇବାକୁ କହିବେ।

ଦ୍ୱିତୀୟତଃ, ନିଶ୍ଚିତକରଣ ପରୀକ୍ଷା

ପ୍ରଥମ ପରୀକ୍ଷାର ଫଳାଫଳ ଅଧିକ ହେଲେ ହିଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ଦ୍ୱିତୀୟ ପରୀକ୍ଷା ଦେବାକୁ ପଡିବ। ଏହା ପ୍ରଥମ ପରୀକ୍ଷାଠାରୁ ଟିକିଏ ଭିନ୍ନ।

ଯଦି ଏହି ଦ୍ୱିତୀୟ ପରୀକ୍ଷାରେ ନିଆଯାଇଥିବା ଚାରୋଟି ରକ୍ତ ନମୁନା ମଧ୍ୟରୁ ଅତି କମରେ ଦୁଇଟି ସୁପାରିଶ ସ୍ତରଠାରୁ ଅଧିକ ଥାଏ , ତେବେ ଡାକ୍ତର ନିଶ୍ଚିତ କରିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ମଧୁମେହ ଅଛି।

ଯଦିଓ ଆପଣଙ୍କର ଏହା ନିଶ୍ଚିତ ହୋଇଛି, ତଥାପି ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏବଂ ଜଣେ ପୁଷ୍ଟିସାର ବିଶେଷଜ୍ଞ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଖାଦ୍ୟ ଯୋଜନା ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ ପଦ୍ଧତି ବିଷୟରେ ପରାମର୍ଶ ଦେବେ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ। ଯଦି ଆପଣ ସେହି ନିର୍ଦ୍ଦେଶଗୁଡ଼ିକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପାଳନ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ କୌଣସି କ୍ଷତି ବିନା ଏହି ସମୟ ଅତିକ୍ରମ କରିପାରିବେ।