ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ଜୀବନର ଏକ ସୁନ୍ଦର ଏବଂ ରୋମାଞ୍ଚକର ସମୟ। ତଥାପି, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ହେଉଥିବା ନୂତନ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଏବଂ ଛୋଟ ଛୋଟ ଅସୁବିଧା ଯୋଗୁଁ କେତେକ ସମୟରେ ଟିକେ ଭୟଭୀତ ହେବା ମଧ୍ୟ ସ୍ୱାଭାବିକ। ବିଶେଷକରି ଯେତେବେଳେ ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭଳି କିଛି ଆସେ, ଆପଣ ଭାବନ୍ତି, 'ଏହା କ'ଣ ସ୍ୱାଭାବିକ ନା ଚିନ୍ତିତ ହେବା ଉଚିତ?' ତେଣୁ ଆଜି, ଆସନ୍ତୁ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଏହାର ସାଧାରଣ କାରଣ ଏବଂ ଆମେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଚିନ୍ତିତ ହେବା ଉଚିତ ଗମ୍ଭୀର ମାମଲା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
ସାଧାରଣ ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଚିନ୍ତା କରିବାର କୌଣସି କାରଣ ନାହିଁ।
ଏହି ସମୟରେ ତୁମ ଶରୀରରେ ବହୁତ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଘଟୁଛି। ତୁମର ଶିଶୁ ବଢ଼ିବା ସହିତ ତୁମର ପେଟ ଭାରୀ ହେବା ଆରମ୍ଭ କରିବ ଏବଂ ତୁମର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକ ଟାଣ ହୋଇଯିବ। କିଛି ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସ୍ୱାଭାବିକ। ଏଗୁଡ଼ିକ ସହଜରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ ଏବଂ ପ୍ରାୟତଃ ଆପେ ଆପେ ଚାଲିଯାଏ।
ପାଚନ ପ୍ରଣାଳୀ ସମସ୍ୟା
ବିଶେଷକରି ଗର୍ଭାବସ୍ଥାର ଦ୍ୱିତୀୟ ଏବଂ ତୃତୀୟ ତ୍ରୈମାସିକରେ, ଶିଶୁର ଓଜନ ଆପଣଙ୍କ ପେଟ ଏବଂ ଅନ୍ତନଳୀ ଉପରେ ବହୁତ ଚାପ ପକାଇଥାଏ। ଏହା ଗ୍ୟାସ୍, ଫୁଲିବା ଏବଂ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଭଳି ପାଚନ ସମସ୍ୟା ଯୋଗୁଁ ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଯେ ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଖାଇବା ପରେ ହୁଏ, ତେବେ ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ଅଧିକ ଫାଇବରଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ (ଡାଲି, ପନିପରିବା, ଫଳ) ଯୋଗ କରନ୍ତୁ ।
ମାଂସପେଶୀ ଟାଣିବା
ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ, ଜଣେ ମହିଳା ସାଧାରଣତଃ 25 ରୁ 35 ପାଉଣ୍ଡ ମଧ୍ୟରେ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ଏହି ଅତିରିକ୍ତ ଓଜନ, ହରମୋନ ଯୋଗୁଁ ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ଲିଗାମେଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକର ଶିଥିଳତା ସହିତ, ଆପଣଙ୍କ ପିଠି, ଅଣ୍ଟା ଏବଂ ପେଟର ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକୁ ଚାପ ଦେବା ସହଜ କରିପାରେ। ଏହି ପ୍ରକାରର ଯନ୍ତ୍ରଣା ସାଧାରଣତଃ କ୍ରାମ୍ପିଂ, ଟାଣିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ। ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ପ୍ରଶ୍ନରେ ଥିବା ମାଂସପେଶୀର କ୍ଷେତ୍ର ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସୀମିତ।
ଗର୍ଭାଶୟ କ୍ରାମକ
ଯଦିଓ ଏହି ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ହେଉନାହିଁ, ତଥାପି ଆପଣ କ୍ରାମକ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କର ଗର୍ଭାଶୟ ଅତ୍ୟନ୍ତ ବଡ଼ ହେଉଛି। ବିଶେଷକରି ପ୍ରଥମ ଏବଂ ଦ୍ୱିତୀୟ ତ୍ରୈମାସିକରେ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ଗର୍ଭାଶୟ ସଙ୍କୁଚିତ ହୁଏ, ଆପଣ ଋତୁସ୍ରାବ କ୍ରାମକ ପରି ଛୁରା ମାରିବା କିମ୍ବା ଟାଣିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା କିଛି ସମୟ ପରେ କିମ୍ବା ଗରମ ପାଣି ବୋତଲ ଲଗାଇବା ପରେ କମିଯିବ।
ବ୍ରାକ୍ସଟନ୍ ହିକ୍ସ ସଂକୋଚନ
କେତେବେଳେ, ପ୍ରକୃତ ପ୍ରସବ ପାଇଁ ଅଭ୍ୟାସ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ସଂକୋଚନ ହେବ। ଆମେ ଏହାକୁ "ବ୍ରାକ୍ସଟନ୍ ହିକ୍ସ ସଂକୋଚନ" ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏଗୁଡ଼ିକୁ "ମିଥ୍ୟା ପ୍ରସବ" ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟତଃ ପ୍ରକୃତ ପ୍ରସବ ଅପେକ୍ଷା କମ୍ ତୀବ୍ର, ଅନିୟମିତ ଏବଂ ପ୍ରଥମେ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ପରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଆନ୍ତି। ଏଗୁଡ଼ିକ ଅସହଜ କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ ସ୍ଥିତି ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତି କିମ୍ବା ଟିକିଏ ଚାଲିଯାଆନ୍ତି ତେବେ ଏଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ।
ଗମ୍ଭୀର କାରଣ ଯୋଗୁଁ ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ ଯାହାକୁ ବିଚାରକୁ ନିଆଯିବା ଉଚିତ
ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଅଧିକାଂଶ ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସ୍ୱାଭାବିକ ହୋଇଥିଲେ ମଧ୍ୟ, କିଛି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଗୁରୁତର କାରଣ ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ ଯାହା ପାଇଁ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ। ଯଦି ଆପଣ ସନ୍ଦେହ କରନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କର ନିମ୍ନଲିଖିତ କୌଣସି ଅବସ୍ଥା ଅଛି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
| ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା | ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ |
|---|---|
| ଆପେଣ୍ଡିସାଇଟିସ୍ ଆପେଣ୍ଡିକ୍ସର ସଂକ୍ରମଣ। ଏହା ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ତୁରନ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ କରେ। |
|
| ପିତ୍ତକୋଷ ପଥର ପିତ୍ତକୋଷରେ ହରମୋନ ପ୍ରଭାବ ଯୋଗୁଁ ପିତ୍ତକୋଷ ପଥର ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ, ଯାହା ଚର୍ବିଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ହଜମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। | |
| ପ୍ରିଏକ୍ଲାମ୍ପସିଆ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ସହିତ ଜଡିତ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଅବସ୍ଥା ଯାହା କେବଳ ଗର୍ଭବତୀ ମା'ମାନଙ୍କଠାରେ ଦେଖାଯାଏ। | |
| ଗର୍ଭପାତ ଯଦି ଆପଣ ପେଟର ତଳ ଡାହାଣ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଦାଗ ସହିତ ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଗର୍ଭପାତର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। |
ମନେରଖନ୍ତୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ସନ୍ଦେହ କିମ୍ବା ଭୟ ଅଛି, ତେବେ କେବଳ ଭାବନ୍ତୁ ନାହିଁ ଯେ 'ଏହା କେବଳ କିଛି ହୋଇପାରେ।' ସବୁଠାରୁ ବୁଦ୍ଧିମାନର କାମ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା।
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ଆପଣ କେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଉଚିତ?
ଅଧିକାଂଶ ସାଧାରଣ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିଛି ସମୟ ପରେ କମିଯିବ, ବିଶେଷକରି ଗରମ ପାଣିରେ ପୋଡ଼ିବା ପରେ। କିନ୍ତୁ କିଛି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତିର ସଙ୍କେତ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସି ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ। ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, ନିକଟସ୍ଥ ହସ୍ପିଟାଲ ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ।
| ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ |
|---|
| - ପେଟ କିମ୍ବା ପିଠିରେ ନିରନ୍ତର କିମ୍ବା ଗୁରୁତର ଯନ୍ତ୍ରଣା। |
| - ସ୍ଥାନଟି ଲାଲ କିମ୍ବା ଫୁଲିବା ସହିତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେବା |
| - ପରିସ୍ରା ସମୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା |
| - ଗର୍ଭଧାରଣର ୩୭ ସପ୍ତାହ ପୂର୍ବରୁ ୧୦ ମିନିଟ୍ ମଧ୍ୟରେ ବାରମ୍ବାର ସଂକୋଚନ। |
| - ୨୮ ସପ୍ତାହ ପରେ ଶିଶୁର ଗତିବିଧିରେ ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ହ୍ରାସ। |
| - ଯୋନିପଥରୁ ରକ୍ତ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ବାହାରିବା |
| - ବାନ୍ତି, ବାନ୍ତି, କିମ୍ବା ଝାଡ଼ା |
| - ଗୁରୁତର କିମ୍ବା ଲଗାତାର ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା |
| - ଜ୍ୱର |
| - ଝାପ୍ସା ଦୃଷ୍ଟି କିମ୍ବା ନୀଳ ଆଖି |
ଯଦି ଆପଣ ଅନୁଭବ କରୁଥିବା କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଯୋଗୁଁ ଟିକେ ବିଚଳିତ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ସାହାଯ୍ୟ ମାଗିବାକୁ ସଂକୋଚ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଅଛନ୍ତି।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସାଧାରଣ। ଶିଶୁର ବୃଦ୍ଧି ସହିତ ଶରୀରରେ ହେଉଥିବା ସ୍ୱାଭାବିକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଯୋଗୁଁ ଅଧିକାଂଶ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ।
- ସାଧାରଣ, ଅଣ-ବିପଦଜନକ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ଗ୍ୟାସ୍, କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ, ମାଂସପେଶୀ କ୍ରାମ୍ପ ଏବଂ ବ୍ରାକ୍ସଟନ୍ ହିକ୍ସ ସଙ୍କୋଚନ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।
- ତଥାପି, ଯଦି ଡାହାଣ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହିତ ଜ୍ୱର, ବାନ୍ତି ଏବଂ ଦୃଷ୍ଟି ଝାପ୍ସା ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଏହା ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ।
- ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି ଯୋନି ରକ୍ତସ୍ରାବ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, କିମ୍ବା 28 ସପ୍ତାହ ପରେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଗତିବିଧି ହ୍ରାସ ପାଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ସନ୍ଦେହ କିମ୍ବା ଭୟ ଅଛି, ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ କେବେବି ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ନିଜେ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ଅପେକ୍ଷା ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ସର୍ବଦା ସୁରକ୍ଷିତ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.