ମନସ୍ତତ୍ତ୍ବବିତ୍ କିଏ? ଆସନ୍ତୁ ଏ ବିଷୟରେ ବିସ୍ତାରିତ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା!

ଆପଣ କେବେ ମନସ୍ତାତ୍ତ୍ୱିକ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ବିଷୟରେ ଶୁଣିଛନ୍ତି କି? ଆପଣ ଭାବୁଥିବେ ଯେ କେବଳ ଗମ୍ଭୀର ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଥିବା ଲୋକମାନେ ହିଁ ମନସ୍ତାତ୍ତ୍ୱିକ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ। କିନ୍ତୁ ଜଣେ ମନସ୍ତାତ୍ତ୍ୱିକ ବିଶେଷଜ୍ଞ କିଏ, ସେ କ'ଣ କରନ୍ତି ଏବଂ ସେମାନେ କି ପ୍ରକାରର ସାହାଯ୍ୟ ପ୍ରଦାନ କରିପାରିବେ ତାହା ଜାଣିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଏହି ମନସ୍ତତ୍ତ୍ବବିତ୍ କିଏ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଜଣେ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିଦ ହେଉଛନ୍ତି ଜଣେ ଡାକ୍ତରୀ ଡାକ୍ତର ଯାହାଙ୍କ ପାଖରେ ଡାକ୍ତରୀ ଡିଗ୍ରୀ ଅଛି । ସେ ମାନସିକ ରୋଗ କ୍ଷେତ୍ରରେ ବିଶେଷଜ୍ଞ। ଏହି କ୍ଷେତ୍ର ମୁଖ୍ୟତଃ ବିଭିନ୍ନ ମାନସିକ, ଭାବପ୍ରବଣ ଏବଂ ଆଚରଣଗତ ସମସ୍ୟା ଏବଂ ବିକାରର ନିର୍ଣ୍ଣୟ, ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ପ୍ରତିରୋଧ କରିବାରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଏ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସହିତ ସେମାନଙ୍କ ସହ ଜଡିତ ଯେକୌଣସି ଶାରୀରିକ ସମସ୍ୟାକୁ ଦେଖନ୍ତି।

ଜଣେ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ ଏବଂ ଜଣେ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ ମଧ୍ୟରେ କ’ଣ ପାର୍ଥକ୍ୟ?

ଏହା ଏପରି ଏକ ବିଷୟ ଯାହା ବିଷୟରେ ଅନେକ ଲୋକ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ପଡ଼ିଯାଆନ୍ତି। ଠିକ୍ ଅଛି, ଏହାକୁ ଏହିପରି ଭାବନ୍ତୁ। ଜଣେ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିଦ ଜଣେ ଡାକ୍ତର। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ସେମାନେ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିପାରିବେ, ଔଷଧ ଲେଖିପାରିବେ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରଦାନ କରିପାରିବେ।

ତଥାପି, ଜଣେ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ ସାଧାରଣତଃ ପିଏଚଡି ଡିଗ୍ରୀଧାରୀ ବ୍ୟକ୍ତି ଅଟନ୍ତି। ସେମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱରେ ଗବେଷଣା କରନ୍ତି କିମ୍ବା କ୍ଲିନିକାଲ୍ ତାଲିମ ପାଆନ୍ତି। ସେମାନେ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱ ଚିକିତ୍ସା ମାଧ୍ୟମରେ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାର ଚିକିତ୍ସା କରନ୍ତି, କିମ୍ବା ଯାହାକୁ ଆମେ 'ଟକ୍ ଥେରାପି' ବୋଲି କହିଥାଉ। ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, ଜଣେ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ ଔଷଧ ଲେଖିପାରିବେ ନାହିଁ।

ମନସ୍ତତ୍ତ୍ବବିତ୍ମାନେ ସାଧାରଣତଃ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ବବିତ୍ମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଅଧିକ ଜଟିଳ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାର ଚିକିତ୍ସା କରନ୍ତି, ବିଶେଷକରି ଯେଉଁଗୁଡ଼ିକର ଔଷଧ କିମ୍ବା ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ । ଅନ୍ୟ ଶବ୍ଦରେ, ମନସ୍ତତ୍ତ୍ବ ହେଉଛି ମନ, ଭାବନା ଏବଂ ଆଚରଣର ଅଧ୍ୟୟନ। ମନସ୍ତତ୍ତ୍ବ ହେଉଛି ଚିକିତ୍ସାର ଏକ କ୍ଷେତ୍ର ଯାହା ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାର ନିର୍ଣ୍ଣୟ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା କରେ।

ତେବେ ଜଣେ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ବବିତ୍ ଏବଂ ଜଣେ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ କ'ଣ ପାର୍ଥକ୍ୟ?

ଜଣେ ଚିକିତ୍ସକ ହେଉଛନ୍ତି ଜଣେ ଯାହାଙ୍କର ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ କ୍ଷେତ୍ରରେ ମାଷ୍ଟର ଡିଗ୍ରୀ ଅଛି, ଯେପରିକି ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱ, ପରାମର୍ଶ ମନୋବିଜ୍ଞାନ, କିମ୍ବା ପରିବାର ଚିକିତ୍ସା। ସେମାନେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରିବାକୁ ଏବଂ ଟକ୍ ଥେରାପି ଭଳି ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଯୋଗ୍ୟ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଲାଇସେନ୍ସପ୍ରାପ୍ତ ସାମାଜିକ କର୍ମୀ ଏବଂ ଲାଇସେନ୍ସପ୍ରାପ୍ତ ବୃତ୍ତିଗତ କ୍ଲିନିକାଲ୍ ପରାମର୍ଶଦାତାମାନେ ଏହି ବର୍ଗରେ ପଡ଼ିଥାନ୍ତି। ତଥାପି, ଜଣେ ଚିକିତ୍ସକ ଔଷଧ ଲେଖିପାରିବେ ନାହିଁ।

ମନେରଖନ୍ତୁ, ଜଣେ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିଦ ଜଣେ ଡାକ୍ତର। ସେ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିପାରିବେ, ଔଷଧ ଲେଖିପାରିବେ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ଯୋଗାଇପାରିବେ।

ଜଣେ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ବବିତ୍ ଏବଂ ଜଣେ ସ୍ନାୟୁରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ କ’ଣ ପାର୍ଥକ୍ୟ?

ଏହା ଜାଣିବା ମଧ୍ୟ ମୂଲ୍ୟବାନ। ଜଣେ ସ୍ନାୟୁରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ ମଧ୍ୟ ଜଣେ ଡାକ୍ତର।କିନ୍ତୁ ସେ ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ (ଅର୍ଥାତ୍ ମସ୍ତିଷ୍କ, ମେରୁଦଣ୍ଡ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁ) ର ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ, ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ପରିଚାଳନାରେ ବିଶେଷଜ୍ଞ। ଜଣେ ସ୍ନାୟୁରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀର ଗଠନ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟ ସହିତ ଏହାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ରୋଗ ବିଷୟରେ ଜ୍ଞାନୀ।

ବର୍ତ୍ତମାନ, ଯେତେବେଳେ ମନସ୍ତାତ୍ତ୍ୱିକ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଉଭୟ ମସ୍ତିଷ୍କ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଅବସ୍ଥା ସହିତ କାମ କରନ୍ତି, ସ୍ନାୟୁରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ରୋଗର ଶାରୀରିକ ଦିଗ ଏବଂ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ଅଧିକ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତି। ଅନ୍ୟପକ୍ଷରେ, ମନସ୍ତାତ୍ତ୍ୱିକ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ରୋଗର ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ (ଚିନ୍ତାଧାରା ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ) ଏବଂ ଆଚରଣଗତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ଅଧିକ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତି। ଏହା ସହିତ, ସ୍ନାୟୁରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ସ୍ନାୟୁ ଏବଂ ମେରୁଦଣ୍ଡକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ରୋଗଗୁଡ଼ିକର ଚିକିତ୍ସା କରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ମାନସିକ ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ତାହା କରନ୍ତି ନାହିଁ।

ଏହି ଉଭୟ ଡାକ୍ତର ଔଷଧ ଲେଖିପାରିବେ। ସେମାନେ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା କିଛି ଅବସ୍ଥା ପରିଚାଳନା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଏକାଠି କାମ କରିପାରନ୍ତି। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ପାର୍କିନ୍ସନ୍ସ ରୋଗରେ ପୀଡିତ କିମ୍ବା ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ହୋଇଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଡିପ୍ରେସନ୍ ଅନୁଭବ କରିବା ସାଧାରଣ।

ଜଣେ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିଦ କ'ଣ କରନ୍ତି?

ଜଣେ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିଦ ମୁଖ୍ୟତଃ ଆପଣଙ୍କର ମାନସିକ, ଭାବପ୍ରବଣ ଏବଂ ଆଚରଣଗତ ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକର ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ, ନିର୍ଣ୍ଣୟ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା କରନ୍ତି।

ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ ଡାକ୍ତର ହୋଇଥିବାରୁ, ସେମାନେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ/କିମ୍ବା ମନସ୍ତାତ୍ତ୍ୱିକ ପରୀକ୍ଷା ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେଇପାରିବେ କିମ୍ବା କରିପାରିବେ। ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ମାନେ ଏହି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକୁ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ପାରିବାରିକ ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା ସହିତ ମିଶ୍ରଣ କରି ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି।

ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ସେମାନେ ଆମେରିକୀୟ ମାନସିକ ରୋଗ ସଂଘର ଡାଇଗ୍ନୋଷ୍ଟିକ୍ ଆଣ୍ଡ ଷ୍ଟାଟିଷ୍ଟିକାଲ ମାନୁଆଲ୍ ଅଫ୍ ମେଣ୍ଟାଲ୍ ଡିସଅର୍ଡର (DSM-5) ରେ ଥିବା ମାନଦଣ୍ଡ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି।

ଏହା ସହିତ, ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଏକ ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନା ପ୍ରସ୍ତୁତ କରାଯାଏ । ଏଥିରେ ମନୋଚିକିତ୍ସା (କଥା ଚିକିତ୍ସା), ଔଷଧ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ।

ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିଦମାନେ କେଉଁ ପ୍ରକାରର ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା କରନ୍ତି?

ମନସ୍ତାତ୍ତ୍ୱିକ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ଅନେକ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଏବଂ ବ୍ୟାଧି ନିର୍ଣ୍ଣୟ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା କରିପାରିବେ। ଏଠାରେ କିଛି ଉଦାହରଣ ଦିଆଯାଇଛି:

• ମଦ୍ୟପାନ ବ୍ୟବହାର ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପଦାର୍ଥ ବ୍ୟବହାର ବ୍ୟାଧି
• ଆଲଜାଇମର ରୋଗ
• ଚିନ୍ତା ରୋଗ
• ଧ୍ୟାନ-ଭାନ/ଅତି ସକ୍ରିୟତା ରୋଗ (ADHD)
• ଅଟିଜିମ୍ ସ୍ପେକ୍ଟ୍ରମ୍ ଡିସଅର୍ଡର
• ଦ୍ୱିପୋଲାର ଅବ୍ୟବସ୍ଥା
• ଶରୀର ଡିସମୋରଫିକ୍ ଡିସଅର୍ଡର (ଶରୀରର ଦୃଶ୍ୟ ବିଷୟରେ ଅହେତୁକ ଚିନ୍ତା)
• ମାନସିକ ଅବସାଦ
• ବିଚ୍ଛିନ୍ନତାଗତ ରୋଗ - ଯେଉଁ ପରିସ୍ଥିତିରେ ଆପଣ ନିଜକୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପରିବେଶଠାରୁ ବିଚ୍ଛିନ୍ନ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି
• ଖାଦ୍ୟ ବିକାର
• ଜୁଆ ବ୍ୟାଧି
• ଗଚ୍ଛିତ ଅବ୍ୟବସ୍ଥା
• ମନୋଭାବ ବିକାର
• ଅବସେସିଭ୍-କମ୍ପଲସିଭ୍ ଡିସଅର୍ଡର (OCD)
• ଆତଙ୍କ ବ୍ୟାଧି
• ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ବିକାର
• ଆଘାତ ପରବର୍ତ୍ତୀ ଚାପ ବ୍ୟାଧି (PTSD)
• ପ୍ରସବ ପରେ ମାନସିକ ଅବସାଦ
ସ୍କିଜୋଏଫ୍େକ୍ଟିଭ୍ ଡିସଅର୍ଡର ସ୍କିଜୋଫ୍ରେନିଆ-ଭାବପ୍ରବଣ `(ସ୍କିଜୋଫ୍ରେନିଆ)`
• ନିଦ୍ରା ରୋଗ

କେଉଁ ଚିକିତ୍ସା ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ?

ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ମାନେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଚିକିତ୍ସା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି ଏବଂ ଲେଖି ଦିଅନ୍ତି। ମୁଖ୍ୟତଃ:

• ସାଇକୋଥେରାପି (କଥା କହିବା ଚିକିତ୍ସା)
• ଔଷଧ
• ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋକନଭଲସିଭ୍ ଚିକିତ୍ସା (ECT) କିମ୍ବା ଟ୍ରାନ୍ସକ୍ରାନିଏଲ୍ ମ୍ୟାଗ୍ନେଟିକ୍ ଷ୍ଟିମୁଲେସନ୍ (TMS)

ମନେରଖନ୍ତୁ, ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାର ଚିକିତ୍ସା ବ୍ୟକ୍ତିବିଶେଷଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ ଭିନ୍ନ। ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ କାମ କରୁଥିବା ଚିକିତ୍ସା ବାଛନ୍ତୁ। ପ୍ରାୟତଃ, ଏହି ଚିକିତ୍ସାଗୁଡ଼ିକର ମିଶ୍ରଣ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ।

ଟକ୍ ଥେରାପି (ମନୋଥେରାପି) ବିଷୟରେ ଟିକିଏ ଅଧିକ...

ସାଇକୋଥେରାପି, କିମ୍ବା ଯାହାକୁ ଆମେ 'ଟକ୍ ଥେରାପି' କିମ୍ବା ସଂକ୍ଷେପରେ 'ଥେରାପି' ବୋଲି କହିଥାଉ, ଏହା ଏକ ଚିକିତ୍ସା ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ମନୋଭାବକୁ ଟ୍ରିଗର କରୁଥିବା କାରଣଗୁଡ଼ିକୁ ଚିହ୍ନଟ କରିବା ଏବଂ ସମାଧାନ କରିବା ପାଇଁ ଜଣେ ତାଲିମପ୍ରାପ୍ତ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରାମର୍ଶଦାତାଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଆବଶ୍ୟକ।

ଲକ୍ଷ୍ୟ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ବିରକ୍ତିକର ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ଅନାବଶ୍ୟକ ଚିନ୍ତାଧାରା ଏବଂ ଆଚରଣକୁ ଦୂର କରିବା କିମ୍ବା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ। ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣ ଏବଂ ଅବସ୍ଥା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି, ଏହି ଚିକିତ୍ସା କ୍ଷଣସ୍ଥାୟୀ କିମ୍ବା ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ହୋଇପାରେ।

ଅନେକ ମନସ୍ତାତ୍ତ୍ୱିକ ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି ଅଛି:

• ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ ଆଚରଣ ଚିକିତ୍ସା (CBT)
• ଆନ୍ତଃବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଚିକିତ୍ସା (IPT)
• ମାଇଣ୍ଡଫୁଲନେସ୍-ଆଧାରିତ କଗ୍ନିଟିଭ୍ ଥେରାପି (MBCT)
• ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱାତ୍ମକ ଆଚରଣ ଚିକିତ୍ସା (DBT)
• ସମସ୍ୟା ସମାଧାନ ଚିକିତ୍ସା (PST)
• ସାଇକୋଡାଇନାମିକ୍ ଥେରାପି

ଔଷଧର ପ୍ରକାର...

ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ମନସ୍ତାତ୍ତ୍ୱିକ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ଔଷଧ ଲେଖିପାରିବେ। ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କରେ ରାସାୟନିକ ସଙ୍କେତ ଏବଂ ଯୋଗାଯୋଗକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରି କାମ କରେ। ଏହା କିଛି ମାନସିକ ରୋଗର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।

ମନସ୍ତାତ୍ତ୍ୱିକ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ମନସ୍ତାତ୍ତ୍ୱିକ ଚିକିତ୍ସା ସହିତ ଔଷଧ ଲେଖନ୍ତି।

ସାଧାରଣତଃ ମାନସିକ ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ଲେଖିଥିବା କିଛି ଔଷଧ ହେଉଛି:

• ଡିପ୍ରେସାଣ୍ଟସ୍
• ମାନସିକ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧୀ ଔଷଧ
• ହିପ୍ନୋଟିକ୍ସ
• ମୁଡ୍ ଷ୍ଟାବିଲାଇଜର୍
• ଶାନ୍ତକାରୀ ଏବଂ ଚିନ୍ତାମୁକ୍ତ ଔଷଧ
• ଉତେଜକ
• କେଟାମାଇନ୍ (ବିଶେଷ କ୍ଷେତ୍ରରେ)

ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା...

ମାନସିକ ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ କିଛି ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି:

• ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋକନଭଲସିଭ୍ ଥେରାପି (ECT)
• ଟ୍ରାନ୍ସକ୍ରାନିଏଲ୍ ମ୍ୟାଗ୍ନେଟିକ୍ ଷ୍ଟିମୁଲେସନ୍ (TMS)
• ଋତୁକାଳୀନ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ବ୍ୟାଧି (SAD) ପାଇଁ ହାଲୁକା ଚିକିତ୍ସା

ଏଗୁଡ଼ିକ ବ୍ୟତୀତ, ଏପରି ଚିକିତ୍ସା ମଧ୍ୟ ଅଛି ଯାହା ବହୁତ କମ୍ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ:

• ଭାଗସ୍ ନର୍ଭ ଷ୍ଟିମୁଲେସନ (VNS)
• ଡିପ୍ ବ୍ରେନ୍ ଷ୍ଟିମୁଲେସନ୍ (DBS)

ମୁଁ କେତେବେଳେ ଜଣେ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିଦଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଆପଣଙ୍କୁ ଜଣେ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ ଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଆବଶ୍ୟକ କି ନାହିଁ ତାହା ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣ ଏବଂ ଦୈନନ୍ଦିନ ଅଭିଜ୍ଞତା ବିଷୟରେ ସଚ୍ଚୋଟ ଭାବରେ ଚିନ୍ତା କରିବାକୁ ପଡିବ। ନିଜେ ମାନସିକ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଆଚରଣ, ଭାବନା ଏବଂ ଚିନ୍ତାଧାରା ବିଷୟରେ ସଚେତନ ହୋଇପାରିବେ ଏବଂ ରେକର୍ଡ କରିପାରିବେ।

ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ସାହାଯ୍ୟ ମାଗିବା କେତେବେଳେ କଷ୍ଟକର ଏବଂ କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହା କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ବହୁତ ସାଧାରଣ। ଆପଣଙ୍କର ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ଶାରୀରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

କେତେବେଳେ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ପାରିବାରିକ ଡାକ୍ତର (ପ୍ରାଥମିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ପ୍ରଦାନକାରୀ) ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣ ବିଷୟରେ କୁହନ୍ତି, ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ଜଣେ ମନସ୍ତାତ୍ତ୍ୱିକ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ପାଖକୁ ପଠାଇପାରନ୍ତି। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନା ପାଇଁ ସିଧାସଳଖ ଜଣେ ମନସ୍ତାତ୍ତ୍ୱିକଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ଭେଟିପାରିବେ।

ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ହଠାତ୍, ବିକ୍ଷିପ୍ତ କିମ୍ବା ଲଗାତାର ହୋଇପାରେ। ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, ଯଦି ସେଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନର ଗୁଣବତ୍ତା ଉପରେ ନକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ପକାଉଛି, ତେବେ ଏହା ଏକ ସ୍ପଷ୍ଟ ସଙ୍କେତ ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ ଲୋଡ଼ିବା ଆବଶ୍ୟକ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣ କିମ୍ବା ଅଭିଜ୍ଞତା ଅଛି, ତେବେ ଜଣେ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ବିଚାର କରନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପରିବାର ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ:

• ଆପଣଙ୍କ ଭାବନାକୁ ପରିଚାଳନା କିମ୍ବା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରି ନ ପାରିବା।
• ନିରନ୍ତର କିମ୍ବା ବାରମ୍ବାର ରାଗିବା, ରାଗିବା।
• ଅତ୍ୟଧିକ କିମ୍ବା ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଭୟ ଅନୁଭବ କରିବା।
• ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ କାମରେ ନିୟୋଜିତ ହେବା।
• ଅତ୍ୟଧିକ ଚିନ୍ତିତ ଏବଂ/କିମ୍ବା ଦୁଃଖିତ ଅନୁଭବ କରିବା।
• ଶୋଇବା ଶୈଳୀରେ ବଡ଼ ପରିବର୍ତ୍ତନ।
• ନିଶା ଦ୍ରବ୍ୟ ବ୍ୟବହାର।
• ଖାଦ୍ୟ ବିକାର।
• ସ୍କୁଲ କିମ୍ବା କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷେତ୍ରରେ ଦୁର୍ବଳ ପ୍ରଦର୍ଶନ।
• ସାମାଜିକ ଦୂରତା।
• ନିଜକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇବାର ଚିନ୍ତାଧାରା।

ମନେରଖନ୍ତୁ, ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ହେବା କିମ୍ବା ଏଥିପାଇଁ ସାହାଯ୍ୟ ପାଇବାରେ କୌଣସି ଲଜ୍ଜା ନାହିଁ। ଯେତେ ଶୀଘ୍ର ଆପଣ ସାହାଯ୍ୟ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ପାଇବେ, ସେତେ ଶୀଘ୍ର ଆପଣ ଭଲ ଅନୁଭବ କରିବେ।

ମନସ୍ତାତ୍ତ୍ୱିକ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଗଲେ ଆପଣ କ’ଣ ଆଶା କରିବା ଉଚିତ?

ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିଦଙ୍କ ପାଖକୁ ଯିବାରୁ ସର୍ବାଧିକ ଲାଭ ପାଇବା ପାଇଁ, ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେବା ଏକ ଭଲ ଧାରଣା। ଏହା କରିବାରେ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଏଠାରେ କିଛି ଜିନିଷ ଦିଆଯାଇଛି:

• ଆପଣଙ୍କ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିଦଙ୍କ ସହିତ ଆପଣ କେଉଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିଷୟଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି ତାହାର ଏକ ତାଲିକା ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ।
• ଆପଣଙ୍କର ପୂର୍ବ ଲକ୍ଷଣରେ କୌଣସି ନୂତନ ଲକ୍ଷଣ କିମ୍ବା ପରିବର୍ତ୍ତନ ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରନ୍ତୁ। ଯଦି ସମ୍ଭବ ହୁଏ, ତେବେ ପ୍ରତିଦିନ ଏକ ଡାଏରୀରେ ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣ ବିଷୟରେ ଲେଖନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ମନେ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ ଯେ ସେଗୁଡ଼ିକ କିପରି ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନକୁ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରେ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶାରୀରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ କୌଣସି ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେଉଛି, ଦୟାକରି ଆମକୁ ଏହା ବିଷୟରେ କୁହନ୍ତୁ।
• ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ରୋଗ ବିଷୟରେ ଆମକୁ କୁହନ୍ତୁ।
• ଆପଣଙ୍କ ପରିବାର, ବନ୍ଧୁ ଏବଂ ସହକର୍ମୀମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ କିପରି ଦେଖନ୍ତି, ଯେଉଁମାନେ ପ୍ରକୃତରେ ଆପଣଙ୍କ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତି, ସେ ବିଷୟରେ ମୋତେ କୁହନ୍ତୁ।
• ଆପଣ ବର୍ତ୍ତମାନ ଖାଉଥିବା ସମସ୍ତ ଔଷଧ ଏବଂ ପଦାର୍ଥର ଏକ ତାଲିକା ଆଣନ୍ତୁ। ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ୍ ଔଷଧ, ଓଭର-ଦି-କାଉଣ୍ଟର ଔଷଧ, ଭିଟାମିନ୍, ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ, ପାରମ୍ପରିକ ଔଷଧ ଏବଂ ନିଶାଦ୍ରବ୍ୟ ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ସବୁକିଛି ସାମିଲ କରନ୍ତୁ।

ମନସ୍ତତ୍ତ୍ବବିତ୍ଙ୍କୁ ପଚାରିବା ପାଇଁ କେଉଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକ ଅଛି?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିଦଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଏହିପରି ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବା ସାହାଯ୍ୟକାରୀ ହୋଇପାରେ:

• ମୋର ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କ’ଣ? ତୁମେ ଏହା କିପରି ପାଇଲ?
• ମୋର ଅବସ୍ଥାର ଚିକିତ୍ସା କରିବାରେ ଆପଣଙ୍କର ଅଭିଜ୍ଞତା କ’ଣ?
• ମୋ ପାଖରେ କେଉଁ ଚିକିତ୍ସା ବିକଳ୍ପ ଅଛି?
• ମୁଁ କେବେ ସୁସ୍ଥ ହେବାର ଆଶା କରିପାରିବି?
• ମୁଁ ଭଲ ହେଉଛି କି ନାହିଁ ମୁଁ କିପରି ଜାଣିବି?
• ଯଦି ମୋତେ ଅଧିକ ଅସୁବିଧା ହୁଏ ତେବେ ମୁଁ କଣ କରିବା ଉଚିତ?
• ମୋର ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତିରେ ମୁଁ କାହାକୁ ଫୋନ୍ କରିବା ଉଚିତ?
• ମୋର ଔଷଧର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କ’ଣ?
• ତୁମେ ମୋର ଅନ୍ୟ ଡାକ୍ତରମାନଙ୍କ ସହିତ କାମ କରିବ କି?

ଜଣେ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ବବିତ୍ କିପରି ହେବେ?

ଜଣେ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ ହେବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କୁ ନିମ୍ନଲିଖିତ କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ସଫଳତାର ସହ ପୂରଣ କରିବାକୁ ପଡିବ:

• କଲେଜ କିମ୍ବା ବିଶ୍ୱବିଦ୍ୟାଳୟରୁ ଚାରି ବର୍ଷର ସ୍ନାତକ ଶିକ୍ଷା ସ୍ନାତକ ଡିଗ୍ରୀ ହାସଲ କରେ।
• ଚାରି ବର୍ଷର ଡାକ୍ତରୀ ସ୍କୁଲ ଶିକ୍ଷା ଏକ ଡାକ୍ତରୀ ଡିଗ୍ରୀ ହାସଲ କରେ, ହୁଏତ "ଡକ୍ଟର ଅଫ୍ ମେଡିସିନ୍ - MD" କିମ୍ବା "ଡକ୍ଟର ଅଫ୍ ଅଷ୍ଟିଓପାଥିକ୍ ମେଡିସିନ୍ - DO"।
• ଏକ ଚାରି ବର୍ଷର ଆବାସିକ ତାଲିମ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ।

ରେସିଡେନ୍ସୀ ତାଲିମ ସମାପ୍ତ କରିବା ପରେ, ଅଧିକାଂଶ ମନସ୍ତାତ୍ତ୍ୱିକ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଆମେରିକୀୟ ମାନସିକ ରୋଗ ଏବଂ ନ୍ୟୁରୋଲୋଜି ବୋର୍ଡ ଦ୍ୱାରା ପରିଚାଳିତ ଏକ ସ୍ୱେଚ୍ଛାକୃତ ଲିଖିତ ଏବଂ ମୌଖିକ ପରୀକ୍ଷା ଦେଇ ବୋର୍ଡ-ପ୍ରମାଣିତ ମନସ୍ତାତ୍ତ୍ୱିକ ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ ହୋଇଥାନ୍ତି।

କିଛି ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ ମାନସିକ ରୋଗର ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ କ୍ଷେତ୍ରରେ ବିଶେଷଜ୍ଞତା ହାସଲ କରିବା ପାଇଁ ଫେଲୋସିପ୍ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ମଧ୍ୟ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତି, ଯେପରିକି ଶିଶୁ ଏବଂ କିଶୋର ମାନସିକ ରୋଗ (ଯାହା ପିଲାମାନଙ୍କ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଏ) କିମ୍ବା ପରାମର୍ଶ ସମ୍ପର୍କୀୟ ମାନସିକ ରୋଗ (ଯାହା ଡାକ୍ତରୀ ଜନସଂଖ୍ୟାରେ ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଇଣ୍ଟରଫେସ୍ ଅଧ୍ୟୟନ କରେ)।

ମାନସିକ ରୋଗ ଚିକିତ୍ସାରେ କ’ଣ ଉପବିଶେଷତା ଅଛି?

ମାନସିକ ରୋଗ ଚିକିତ୍ସାର କିଛି ଉପବିଶେଷତା ହେଉଛି:

• ନିଶା ମନୋଚିକିତ୍ସା
• ଜରୁରୀକାଳୀନ ମାନସିକ ରୋଗ ଚିକିତ୍ସା
• ଫୋରେନସିକ୍ (ଆଇନଗତ) ମନସ୍ତାତ୍ତ୍ୱିକ ଚିକିତ୍ସା
• ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ରୋଗ ମାନସିକ ରୋଗ ଚିକିତ୍ସା
• ଯନ୍ତ୍ରଣା ଔଷଧ
• ଶିଶୁ ଏବଂ କିଶୋର ମାନସିକ ରୋଗ ଚିକିତ୍ସା
• ପରାମର୍ଶ-ସଂଯୋଗ ମନୋଚିକିତ୍ସା
• ନିଦ୍ରା ଔଷଧ

ଶେଷରେ, ମନେରଖିବାକୁ ଥିବା କଥା

ଆପଣଙ୍କର ଏକ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଅଛି ବୋଲି ସ୍ୱୀକାର କରିବା ଏବଂ ଏଥିପାଇଁ ସାହାଯ୍ୟ ଲୋଡ଼ିବା ଭାରୀ ମନେ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ ଏହା କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ । ଜଣେ ମାନସିକ ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ସଠିକ୍ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ଦେଇପାରିବେ ଏବଂ ଏକ ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନା ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରିବେ। ସେମାନେ ସେମାନଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ ବିଶେଷଜ୍ଞ, ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ନବୀନତମ ଗବେଷଣା, ଔଷଧ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ବିଷୟରେ ଅଦ୍ୟତନ ଜ୍ଞାନ ଅଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ। ଆପଣଙ୍କ ମାନସିକ ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ କାମ କରିବେ। ତେଣୁ, ସାହାଯ୍ୟ ମାଗିବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଲଜ୍ଜିତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ମୂଲ୍ୟବାନ!

` ମାନସିକ ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ, ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍, ମନୋଚିକିତ୍ସା, ଅବସାଦ, ଚିନ୍ତା