ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ସବୁବେଳେ ଦୁଃଖୀ କି? ଏହା ପିଲାଦିନର ମାନସିକ ଅବସାଦ ବିଷୟରେ।

ଆପଣ କ’ଣ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତିତ? ସେ ସବୁବେଳେ ଦୁଃଖିତ ଏବଂ ଏକାକୀ ଦେଖାଯାଉଛନ୍ତି କି? ଛୋଟ ପିଲାମାନେ ଦୁଃଖିତ ଏବଂ ଏକାକୀ ଅନୁଭବ କରିବା ସ୍ୱାଭାବିକ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଏହି ଅବସ୍ଥା ଲାଗି ରହେ, ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କ ସହିତ ସେମାନଙ୍କର ସମ୍ପର୍କ ଏବଂ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ, ତେବେ ଏହା ପିଲାଦିନର ଡିପ୍ରେସନ ନାମକ ଏକ ମାନସିକ ରୋଗ ହୋଇପାରେ। ଏହା ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା ଯାହା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ କରେ। ତେଣୁ ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଏହା ବିଷୟରେ ଟିକିଏ ବିସ୍ତାରିତ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

⚡ Interactive Clinical Tool

🌧️

Depression Test (PHQ-9)

Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method

Open Interactive Calculator →

ସାଧାରଣ ଦୁଃଖ ଏବଂ ଅବସାଦ ମଧ୍ୟରେ କ’ଣ ପାର୍ଥକ୍ୟ?

ପିଲାଟି ବଡ଼ ହେବା ସହିତ ଦୁଃଖ, କ୍ରୋଧ ଏବଂ ଏକାକୀ ଅନୁଭବ କରିବା ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବନା। ଏହାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ପିଲାଟି ଦୁଃଖୀ ଥିବାରୁ ସେ ଡିପ୍ରେସନରେ ପୀଡିତ।

କିନ୍ତୁ ପିଲାଦିନର ଅବସାଦ ଅନ୍ୟ କିଛି। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ଏକ ଗଭୀର, ସ୍ଥାୟୀ ଦୁଃଖ । ଯେତେବେଳେ ଏହା ଘଟେ, ପିଲାଟି ଏକାକୀ, ନିରାଶାଗ୍ରସ୍ତ, ଅସହାୟ ଏବଂ ମୂଲ୍ୟହୀନ ଅନୁଭବ କରେ। ଯଦି ଏହି ଦୁଃଖ ଜାରି ରହେ, ତେବେ ଏହା ପିଲାଟିର ଜୀବନର ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦିଗକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ସେମାନଙ୍କର ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟ, ସ୍କୁଲକାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କ ସହିତ ସମ୍ପର୍କ ଭାଙ୍ଗିବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରେ। ଏହା କେବଳ ପିଲାକୁ ନୁହେଁ, ସମଗ୍ର ପରିବାରକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।

ସବୁଠାରୁ ଭଲ କଥା ହେଉଛି ପିଲାଦିନର ଡିପ୍ରେସନକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଇପାରିବ ଏବଂ ଔଷଧ ଏବଂ ମନସ୍ତାତ୍ତ୍ୱିକ ଚିକିତ୍ସା ଦ୍ୱାରା ସଫଳତାର ସହିତ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇପାରିବ। ତଥାପି, ଯଦି ଚିକିତ୍ସା ନ କରାଯାଏ, ତେବେ ଏହା ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଆତ୍ମହତ୍ୟା ମଧ୍ୟ କରିପାରେ।

ପିଲାମାନେ କାହିଁକି ହତାଶ ହୁଅନ୍ତି?

ପିଲାଦିନର ମାନସିକ ଅବସାଦର ସଠିକ୍ କାରଣ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆବିଷ୍କାର କରାଯାଇ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଏଥିପାଇଁ ଅନେକ କାରଣ ଦାୟୀ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ଏହି କାରଣଗୁଡ଼ିକ ଏହି ଅବସ୍ଥା ସୃଷ୍ଟି କରିବା ପାଇଁ ଏକାଠି କାମ କରନ୍ତି।

ଶାରୀରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା
ଜୀବନରେ ଆଘାତଜନକ ଘଟଣା (ଯଥା, ପରିବାରର ସଦସ୍ୟଙ୍କ ମୃତ୍ୟୁ, ପିତାମାତାଙ୍କ ବିଚ୍ଛେଦ)
ପରିବାରରେ ଡିପ୍ରେସନର ଇତିହାସ (ଜେନେଟିକ୍ ପୂର୍ବାନୁମାନ) ରହିବା
ପରିବେଶଗତ ପ୍ରଭାବ (ଯଥା, ସ୍କୁଲରେ ଧମକ, ପାରିବାରିକ ଦ୍ୱନ୍ଦ)
ଜେନେଟିକ୍ ଦୁର୍ବଳତା
ଜୈବରାସାୟନିକ ବିଶୃଙ୍ଖଳା

ପିଲାଦିନର ଡିପ୍ରେସନର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ପିଲାଠାରୁ ପିଲା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ। କେତେକ ସମୟରେ, ପିଲାଟି ବଢ଼ିବା ସହିତ ଘଟୁଥିବା ସାଧାରଣ ଭାବପ୍ରବଣ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଭାବରେ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଅଣଦେଖା କରାଯାଇପାରେ। ତେଣୁ, ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରହିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ ବର୍ଗ	ବ୍ୟାଖ୍ୟା
ଭାବନାରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ	ସବୁବେଳେ ଦୁଃଖିତ କିମ୍ବା ନିରାଶା ଅନୁଭବ କରିବା। ସହଜରେ ରାଗିଯିବା, ଚିଡ଼ଚିଡ଼ା ହେବା। ମୂଲ୍ୟହୀନତା, ଦୋଷୀ ଅନୁଭବ କରିବା। ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ପ୍ରତ୍ୟାଖ୍ୟାନର ଭୟ ବଢ଼ିବା। ବାରମ୍ବାର କାନ୍ଦିବା କିମ୍ବା ଚିତ୍କାର କରିବା।
ଅଭ୍ୟାସ ଏବଂ ଆଚରଣରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ	ଭୋକରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ (ଅତ୍ୟଧିକ କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ ଖାଇବା)। ନିଦ୍ରାରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ (ଅନିଦ୍ରା କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ ଶୋଇବା)। ସମାଜରୁ ଦୂରେଇ ଯିବା, ଏକା ରହିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରିବା। ଆପଣ ପୂର୍ବରୁ ଉପଭୋଗ କରୁଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ (ହବି, ଖେଳ) ରେ ଆଗ୍ରହ ହରାଇବା।
ଚିନ୍ତାଧାରା ଏବଂ ଶିଖିବା ସମସ୍ୟା	ଧ୍ୟାନ କେନ୍ଦ୍ରିତ କରିବାରେ ଅସୁବିଧା। ଚିନ୍ତା କରିବାର କ୍ଷମତା ହ୍ରାସ। ସ୍କୁଲ କାମ, ହବି ଏବଂ ଘରକାମରେ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମତା ହ୍ରାସ।
ଶାରୀରିକ ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡ଼ିକ	ନିରନ୍ତର ଥକ୍କାପଣ ଏବଂ ଶକ୍ତିର ଅଭାବ। ଚିକିତ୍ସା ପରେ ମଧ୍ୟ ଦୂର ନ ହେଉଥିବା ଶାରୀରିକ ଯନ୍ତ୍ରଣା (ଯଥା ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା)।
ଗମ୍ଭୀର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ	ମୃତ୍ୟୁ କିମ୍ବା ଆତ୍ମହତ୍ୟା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବା କିମ୍ବା କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା।

ଏହି ସମସ୍ତ ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତ୍ୟେକ ପିଲାଙ୍କଠାରେ ଦେଖାଯାଏ କି?

ନା। ପ୍ରତ୍ୟେକ ପିଲା ଏହି ସମସ୍ତ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଇବ ନାହିଁ। ପ୍ରକୃତରେ, ସମାନ ପିଲା ମଧ୍ୟ ବିଭିନ୍ନ ସମୟରେ ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ ପରିସ୍ଥିତିରେ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଇପାରେ।

କିଛି ପିଲା, ବିଶେଷକରି ଏକ ସଂରଚିତ ପରିବେଶରେ (ଯଥା, ସ୍କୁଲ), ସାଧାରଣ ଦେଖାଯାଇପାରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ସେମାନଙ୍କର ସାମାଜିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପରିବର୍ତ୍ତନ , ସ୍କୁଲ କାମରେ ଆଗ୍ରହ ହରାଇବା, ଖରାପ ମାର୍କ କିମ୍ବା ସେମାନଙ୍କର ଦୃଶ୍ୟ ପ୍ରତି ଚିନ୍ତାର ଅଭାବ ଦେଖାଯାଇପାରେ। ପିଲାମାନେ, ବିଶେଷକରି 12 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସର, ମଧ୍ୟ ନିଶା କିମ୍ବା ମଦ୍ୟପାନ ପ୍ରତି ଆକର୍ଷିତ ହୋଇପାରନ୍ତି।

ଡିପ୍ରେସନ ବିକାଶର ବିପଦ କାରକଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଏହି ଅବସ୍ଥା 10 ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବୟସର ପୁଅମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ ଏବଂ 16 ବର୍ଷ ବୟସ ସୁଦ୍ଧା ଝିଅମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ। ପିଲାଙ୍କ ଡିପ୍ରେସନ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରୁଥିବା ଅନେକ କାରଣ ଅଛି:

ପାରିବାରିକ ଇତିହାସ: ଯଦି ପିତାମାତାଙ୍କର ଡିପ୍ରେସନ ଥାଏ, ବିଶେଷକରି ପିଲାଦିନେ, ତେବେ ପିଲାଟିର ଡିପ୍ରେସନ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ।
ପାରିବାରିକ ପରିବେଶ: ଯେଉଁ ପିଲାମାନେ ବାରମ୍ବାର ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱ ସହିତ ଏକ ଅରାଜକ ପାରିବାରିକ ପରିବେଶରେ ବଢ଼ିଥାନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କ ଉପରେ ଅଧିକ ବିପଦ ଥାଏ।
ନିଶା ସେବନ: ମଦ୍ୟପାନ ଏବଂ ନିଶା ସେବନ କରୁଥିବା ପିଲାମାନେ ମଧ୍ୟ ଉଚ୍ଚ ବିପଦରେ ଥାଆନ୍ତି।

କେତେକ ସମୟରେ ଡିପ୍ରେସନର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବାଇପୋଲାର ଡିସଅର୍ଡର ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା ସହିତ ହୋଇପାରେ। ଏହା ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ। ବାଇପୋଲାର ଡିସଅର୍ଡର ଥିବା ପିଲାମାନଙ୍କର ଅନ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ, ଯେପରିକି ଧ୍ୟାନ ଅଭାବ ହାଇପରଆକ୍ଟିଭିଟି ଡିସଅର୍ଡର (ADHD) , ଅବସେସିଭ୍-କମ୍ପଲସିଭ୍ ଡିସଅର୍ଡର (OCD) , କିମ୍ବା କଣ୍ଡକ୍ଟ ଡିସଅର୍ଡର (CD) ।

ଡାକ୍ତର ଏହାକୁ କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲାରେ ଆମେ ପୂର୍ବରୁ ଆଲୋଚନା କରିଥିବା ଡିପ୍ରେସନର ଲକ୍ଷଣ ଥାଏ ଏବଂ ଅତି କମରେ ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ , ତେବେ ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ନେଇଯିବା ଉଚିତ। ଏହା ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକର ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଶାରୀରିକ କାରଣ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ ଏବଂ ପିଲାକୁ ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରଦାନ କରିବ।

ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ବିଶେଷକରି ଯିଏ ପିଲାଙ୍କ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ବିଶେଷଜ୍ଞ।

ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ସମୟରେ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ସହିତ ପୃଥକ ଭାବରେ କଥା ହେବେ। ଶିକ୍ଷକ ଏବଂ ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କଠାରୁ ସୂଚନା ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ, କାରଣ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଆଚରଣ ବିଭିନ୍ନ ପରିବେଶରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ କି ନାହିଁ ତାହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।

ଏହା ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଦର୍ଶାଉଥିବା କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଡାକ୍ତରୀ ପରୀକ୍ଷା (ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ପରି) ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ପ୍ରଶ୍ନାବଳୀ ଏବଂ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ପ୍ରାପ୍ତ ବିସ୍ତୃତ ସୂଚନା ମାଧ୍ୟମରେ, ଏକ ସଠିକ୍ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଇପାରିବ।

ପିଲାଦିନର ମାନସିକ ଅବସାଦର ଚିକିତ୍ସା କିପରି କରାଯାଏ?

ପିଲାଦିନର ମାନସିକ ଅବସାଦର ଚିକିତ୍ସା ବିକଳ୍ପଗୁଡ଼ିକ ବୟସ୍କଙ୍କ ପାଇଁ ଚିକିତ୍ସା ବିକଳ୍ପଗୁଡ଼ିକ ସହିତ ସମାନ। ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ପଦ୍ଧତି ଅଛି:

୧. ମନୋଚିକିତ୍ସା: ପିଲାର ଭାବନା, ଚିନ୍ତାଧାରା ଏବଂ ସମସ୍ୟା ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ପରିଚାଳନା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା।

୨. ଔଷଧ: ଆଣ୍ଟିଡିପ୍ରେସାଣ୍ଟ ଦେବା।

ସାଧାରଣତଃ, ଡାକ୍ତର ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କୁ ମନସ୍ତାତ୍ତ୍ୱିକ ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ ପଠାଇବେ, ଏବଂ ଯଦି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଗୁରୁତର ହୁଏ କିମ୍ବା କେବଳ ପରାମର୍ଶ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ନାହିଁ, ତେବେ ଔଷଧ ଯୋଡାଯାଇପାରେ। ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଉଭୟ ପଦ୍ଧତିକୁ ଏକାଠି ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ସର୍ବାଧିକ ସଫଳ ଫଳାଫଳ ମିଳିଥାଏ।

ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ଏକ ଚେତାବନୀ ଅଛି ଯେ କିଛି ଆଣ୍ଟିଡିପ୍ରେସାଣ୍ଟ ପିଲା ଏବଂ ଯୁବକମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଆତ୍ମହତ୍ୟା ଚିନ୍ତାଧାରା ଏବଂ ଆଚରଣର ବିପଦକୁ ସାମାନ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ। ତେଣୁ ଏ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଖୋଲାଖୋଲି ଆଲୋଚନା କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଯେକୌଣସି ଚିନ୍ତା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରନ୍ତୁ।

ଡିପ୍ରେସନ ସହିତ ଆସୁଥିବା ଆତ୍ମହତ୍ୟାର ବିପଦର ସତର୍କ ସୂଚନାଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ପିତାମାତା ଭାବରେ, ଆମକୁ ଏହି ସତର୍କ ସୂଚନାଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ବହୁତ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ ଯାହା ସୂଚାଇଥାଏ ଯେ ଡିପ୍ରେସନ ଥିବା ପିଲା ଆତ୍ମହତ୍ୟାର ବିପଦରେ ଅଛି।

ସତର୍କ ରହିବାକୁ ଥିବା ଚେତାବନୀ ସଙ୍କେତଗୁଡ଼ିକ
ମୃତ୍ୟୁ, ଆତ୍ମହତ୍ୟା, କିମ୍ବା ନିରାଶା ବିଷୟରେ ବାରମ୍ବାର ଆଲୋଚନା।
ତୁମର ଭଲପାଉଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ଦାନ କରିବା।
ସମାଜରୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବିଚ୍ଛିନ୍ନ ଏବଂ ଏକାକୀ ହେବା।
ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଆଚରଣରେ ଲିପ୍ତ ହେବା।
ନିଶା କିମ୍ବା ମଦ୍ୟପାନ।
ଖାଇବା, ଶୋଇବା ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ଗୁରୁତର ପରିବର୍ତ୍ତନ।
ବାରମ୍ବାର ଦୁର୍ଘଟଣା ଘଟୁଛି।

ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଦେଖନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ କେବେବି ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ। ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତିରେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ନିକଟସ୍ଥ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ୟୁନିଟ୍ (ETU)କୁ ନେଇଯାଆନ୍ତୁ।

ଚିକିତ୍ସା ବିନା ଏହା ଭଲ ହୋଇଯିବ କି?

ପିଲାଦିନର ଡିପ୍ରେସନ ଏକ ଏପରି ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଆସିଥାଏ ଏବଂ ଚାଲିଯାଏ। କେତେକ ସମୟରେ ଏହା କୌଣସି ଚିକିତ୍ସା ବିନା ଆପେ ଆପେ ଭଲ ହୋଇଯାଏ ବୋଲି ମନେହୁଏ। ତଥାପି, ଥରେ ପିଲାଟି ଡିପ୍ରେସନ ଅନୁଭବ କରିସାରିବା ପରେ, ସେମାନେ ପୁନର୍ବାର ଏହାକୁ ଅନୁଭବ କରିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ। ଯଦି ଚିକିତ୍ସା ନ କରାଯାଏ, ତେବେ ଡିପ୍ରେସନର ପରିଣାମ ବହୁତ ଗମ୍ଭୀର ହୋଇପାରେ, ଏପରିକି ଜୀବନ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ଶୀଘ୍ର ଚିହ୍ନଟ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।

ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍

ପିଲାମାନେ ଦୁଃଖିତ ହେବା ସ୍ୱାଭାବିକ, କିନ୍ତୁ ନିରନ୍ତର ଦୁଃଖ ଏବଂ ନିରାଶା ଅବସାଦର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ।
ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଆଚରଣ, ନିଦ, ଖାଇବା ଶୈଳୀ, ସ୍କୁଲକାର୍ଯ୍ୟ କିମ୍ବା ସାମାଜିକ ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟାରେ ସ୍ପଷ୍ଟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ତେବେ ଚିନ୍ତିତ ହୁଅନ୍ତୁ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ କୌଣସି ସନ୍ଦେହ ଅଛି, ତେବେ ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଭେଟିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ ହୁଅନ୍ତୁ। ଏଥିରେ ଲଜ୍ଜିତ ହେବାର କିଛି ନାହିଁ।
ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା, ମନସ୍ତାତ୍ତ୍ବିକ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ଔଷଧ ସହିତ ପିଲାଦିନର ମାନସିକ ଅବସାଦକୁ ସଫଳତାର ସହିତ ପରିଚାଳନା କରାଯାଇପାରିବ।
ଯଦି କେହି ଆତ୍ମହତ୍ୟା ବିଷୟରେ କହୁଛନ୍ତି କିମ୍ବା ଏହାର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଉଛି, ତେବେ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ । ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।