ଯଦି ଆପଣ ନିଜ ତ୍ୱଚା ବିଷୟରେ ଯତ୍ନବାନ ଏବଂ ସୁନ୍ଦର ଦେଖାଯାଉଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ସବୁବେଳେ 'ରେଟିନଲ୍' ନାମ ଶୁଣିଥିବେ। ଏହା ସୋସିଆଲ ମିଡିଆରେ, ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ଉତ୍ପାଦରେ ସବୁଠି ଚର୍ଚ୍ଚା ହୁଏ। ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଶୁଣିଥିବେ ଯେ ଏହା ବ୍ରଣ ପାଇଁ, କୁଞ୍ଚନକୁ ବନ୍ଦ କରିବା ପାଇଁ ଏବଂ ଯୁବା ଦେଖାଣିଆ ରଖିବା ପାଇଁ ବହୁତ ଭଲ। ତେବେ ରେଟିନଲ୍ କ'ଣ? ଏହା ଆମ ତ୍ୱଚା ପାଇଁ କ'ଣ କରେ? ଆମେ ଏହାକୁ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ? ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଏସବୁ ବିଷୟରେ ବିସ୍ତାରିତ ଏବଂ ସରଳ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ରେଟିନଲ୍ କ'ଣ?
ରେଟିନଲ୍ ହେଉଛି ଭିଟାମିନ୍ Aର ଏକ ରୂପ। ଏହା ଏକ ସାମୟିକ ଔଷଧ ଯାହାକୁ ଆମେ ଚର୍ମରେ ଲଗାଉ। ଏହାର ଅର୍ଥ ଏହା ଆପଣ ପିଉଥିବା ଜିନିଷ ନୁହେଁ, ଏହା ଆପଣ ଚର୍ମରେ ଲଗାଇବା ଜିନିଷ। ଆପଣ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ବିଭିନ୍ନ ଉତ୍ପାଦରେ ପାଇପାରିବେ।
- କ୍ରିମ୍
- ଜେଲ୍ସ
- ଲୋସନ୍
- ମଲମ
- ସେରମ୍
ରେଟିନଲ୍ ହେଉଛି ଏକ ପଦାର୍ଥ ଯାହା ଚର୍ମ କୋଷ ଉତ୍ପାଦନକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରେ। ବିଶେଷକରି, ଏହା ଆମର ଚର୍ମର ପୁରୁଣା, ମୃତ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ଶୀଘ୍ର ବାହାର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଯାହା ଫଳରେ ନୂତନ, ସୁସ୍ଥ କୋଷ ବାହାରି ପାରେ। ଏହା ଛିଦ୍ରଗୁଡ଼ିକୁ ବନ୍ଦ ହେବାରୁ ମଧ୍ୟ ରୋକିଥାଏ।
ଅଧିକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, ରେଟିନଲ୍ ଆମ ଚର୍ମରେ କୋଲାଜେନ୍ ଉତ୍ପାଦନ ବୃଦ୍ଧି କରେ। କୋଲାଜେନ୍ ଏକ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଯାହା ଆମ ଚର୍ମକୁ ଯୁବା ଏବଂ ନମନୀୟ ଦେଖାଏ। ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ, ଏହି କୋଲାଜେନ୍ ହ୍ରାସ ପାଏ, ଯାହା ଫଳରେ ଆମର ଚର୍ମ କୁଞ୍ଚିତ ହୁଏ। ରେଟିନଲ୍ କୋଲାଜେନ୍ ବୃଦ୍ଧି କରେ, ଯାହା ସୂକ୍ଷ୍ମ ରେଖା ଏବଂ କୁଞ୍ଚିତକୁ ହ୍ରାସ କରେ, ଯାହା ଆମ ଚର୍ମକୁ ଏକ ସତେଜ, ମୋଟା ଦେଖାଏ ।
ରେଟିନଲ୍ କେତେ ପ୍ରକାରର ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ କ’ଣ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅଛି?
ଯଦିଓ ରେଟିନୋଲ୍ ନାମଟି ସାଧାରଣତଃ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ, ଏହାର ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ଏବଂ ଶକ୍ତି ଅଛି। ଏହି ପାର୍ଥକ୍ୟ ଜାଣିବା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
| ପ୍ରକାର | ବର୍ଣ୍ଣନା | ଏହାକୁ କିପରି ପାଇବେ |
|---|---|---|
| ରେଟିନଲ୍ | ଭିଟାମିନ୍ A ର ଏକ ମୃଦୁ ରୂପ। ଚର୍ମକୁ ଏଥିରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହେବାକୁ କିଛି ସମୟ ଲାଗେ। ଫଳାଫଳ ଦେଖାଯିବା ପାଇଁ କିଛି ମାସ ଲାଗିପାରେ। | ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟତଃ ଔଷଧ ଦୋକାନରୁ କିମ୍ବା ପ୍ରସାଧନ ଉତ୍ପାଦ ଭାବରେ କିଣିପାରିବେ। |
| ରେଟିନୋଇଡ୍ସ (ଯଥା ଟ୍ରେଟିନୋଇନ୍, ଆଡାପାଲିନ୍) | ଏଗୁଡ଼ିକ ରେଟିନଲ୍ ଅପେକ୍ଷା ବହୁତ ଅଧିକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ। ଏଗୁଡ଼ିକ କୋଷୀୟ ସ୍ତରରେ କାମ କରନ୍ତି ଏବଂ ଦ୍ରୁତ ଫଳାଫଳ ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତି। ଏଗୁଡ଼ିକ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରିବାର ସମ୍ଭାବନା ମଧ୍ୟ ଅଧିକ। | ଏଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପ୍ରେସକ୍ରିପସନରେ ପାଇବା ଉଚିତ। ଜଣେ ଚର୍ମରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ ହିଁ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଲେଖନ୍ତି। |
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ପ୍ରକାର ପାଇଁ କ’ଣ ସବୁଠାରୁ ଭଲ କାମ କରେ ତାହା ବାଛିବା। ତେଣୁ, ରେଟିନୋଲ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ବୁଦ୍ଧିମାନର କାମ।
ରେଟିନୋଲ ସହିତ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇଥିବା ମୁଖ୍ୟ ଚର୍ମ ରୋଗ
ରେଟିନଲ୍ କେବଳ ଗୋଟିଏ ପଥରରେ ଦୁଇଟି ଶିକାର କରିବାର ଅସ୍ତ୍ର ନୁହେଁ, ଏହା ଏପରି ଏକ ଅସ୍ତ୍ର ଯାହା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କୁ ମାରିପାରେ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଏଥିରେ ଅନେକ ଚର୍ମ ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ ଅଛି।
ବ୍ରଣ ଏବଂ ବ୍ରଣ ଦାଗ
ରେଟିନଲ୍ ଚର୍ମର ଛିଦ୍ରରେ ମୃତ ଚର୍ମ କୋଷ ଏବଂ ତେଲ ଜମା ହେବାକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ଧଳା ମୁଣ୍ଡ ଏବଂ କଳା ପଡ଼ିବା ଭଳି ବ୍ରଣର ପ୍ରକୋପକୁ ହ୍ରାସ କରେ। କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ବ୍ୟବହାରର ପ୍ରଥମ କିଛି ସପ୍ତାହରେ ବ୍ରଣ ଟିକେ ବଢ଼ିପାରେ। ଏହାକୁ "ରେଟିନଲ୍ ପର୍ଜ୍" କୁହାଯାଏ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଚର୍ମ ତଳେ ଥିବା ମଇଳା ବାହାରକୁ ଆସିଯାଏ। କିନ୍ତୁ ନିରନ୍ତର ବ୍ୟବହାର ସହିତ, ଚର୍ମ ଧୀରେ ଧୀରେ ସଫା ହୋଇଯାଏ।
ବ୍ରଣ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପରେ ରହିଥିବା ଲାଲ ଏବଂ ମାଟିଆ ଦାଗକୁ କମ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ରେଟିନଲ୍ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ତଥାପି, ଏହା ଚର୍ମରେ ପଶିଯାଇଥିବା କିମ୍ବା ପୃଷ୍ଠକୁ ବ୍ୟାପିଥିବା ଗୁରୁତର ଦାଗ ଉପରେ ବିଶେଷ ପ୍ରଭାବ ପକାଇନଥାଏ।
ଚର୍ମରେ କଳା ଦାଗ ଏବଂ କୁଞ୍ଚନ
ରେଟିନଲ୍ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ହାଇପରପିଗ୍ମେଣ୍ଟେସନ୍ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ଏବଂ, ଯେପରି ଆମେ ପୂର୍ବରୁ ଆଲୋଚନା କରିଛୁ, ଏହା କୋଲାଜେନ୍ ଉତ୍ପାଦନ ବୃଦ୍ଧି କରି ଏବଂ ଚର୍ମର ନମନୀୟତା ବଜାୟ ରଖି ବୟସ ସହିତ ହେଉଥିବା ଫାଇନ୍ ରେଖା ଏବଂ କୁଞ୍ଚନକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚର୍ମ ରୋଗ
- ସୋରିଆସିସ୍: ଏହି ଅବସ୍ଥାରେ ରେଟିନଲ୍ ଚର୍ମ କୋଷଗୁଡ଼ିକର ଦ୍ରୁତ ବୃଦ୍ଧିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ। ତଥାପି, ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଅନ୍ୟ ଔଷଧ ସହିତ ମିଶ୍ରଣ କରି ରେଟିନଲ୍ ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି।
- ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ମାର୍କ: ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ସମୟରେ ଚର୍ମ ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ହେବା ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ଏହି ଦାଗଗୁଡ଼ିକୁ କମ କରିବାରେ ରେଟିନଲ୍ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
- ମେଲାସ୍ମା: ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ପରି ହରମୋନ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଯୋଗୁଁ ମୁହଁରେ ହେଉଥିବା ବଡ଼ ମାଟିଆ ଦାଗକୁ କମ କରିବା ପାଇଁ ରେଟିନଲ୍ (ବିଶେଷକରି ଟ୍ରେଟିନୋଇନ୍) ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ।
ରେଟିନଲ୍ କିପରି ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିବେ?
ରେଟିନୋଲ ଏତେ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ହୋଇଥିବାରୁ, ଏହାକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହାକୁ ଭୁଲ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ କ୍ଷତି ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।
1. ଏକ ପ୍ୟାଚ୍ ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତୁ:ପ୍ରଥମ ଥର ପାଇଁ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣଙ୍କ କାନ ପଛ ପଟ ଭଳି ଛୋଟ ସ୍ଥାନରେ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣରେ ଲଗାନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ କିଛି ଦିନ ପାଇଁ ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ବହୁତ ଲାଲ କିମ୍ବା କୁଣ୍ଡେଇ ହୁଏ, ତେବେ କେବଳ ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁରେ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ।
୨. ଧୀରେ ଧୀରେ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ: ଏହାକୁ ପ୍ରତିଦିନ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ପ୍ରଥମ ଦୁଇ ରୁ ତିନି ସପ୍ତାହ ପାଇଁ, ଏହାକୁ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦିନ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଥରେ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ଏଥିରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହୋଇଗଲା ପରେ, ଆପଣ ଏହାକୁ ପ୍ରତ୍ୟେକ ରାତିରେ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ।
3. କେବଳ ରାତିରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ: ରେଟିନଲ୍ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ ପ୍ରତି ଅତ୍ୟନ୍ତ ଆଲୋକସମ୍ବେଦନଶୀଳ କରିଥାଏ, ତେଣୁ ଏହାକୁ ସବୁବେଳେ ରାତିରେ ହିଁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ।
୪. ଧୀରେ ଧୀରେ ସଫା କରନ୍ତୁ: ମୁହଁ ଧୋଇବା ସମୟରେ, ଏକ ହାଲୁକା କ୍ଲିଞ୍ଜର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଅଧିକ ଜୋରରେ ଘଷନ୍ତୁ ନାହିଁ। ମୁହଁକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇବା ଏବଂ ଶୁଖାଇବା ପରେ (୨୦-୩୦ ମିନିଟ୍ ପରେ) ରେଟିନଲ୍ ଲଗାନ୍ତୁ।
୫. ଅଳ୍ପ ପରିମାଣ ଯଥେଷ୍ଟ: ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ମୁହଁ ପାଇଁ ଏକ ମଟର ଦାନା ପରିମାଣ ଯଥେଷ୍ଟ। ଅଧିକ ପରିମାଣରେ ଲଗାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କୁ ଶୀଘ୍ର ଫଳାଫଳ ମିଳିବ ନାହିଁ, ଏବଂ କେବଳ ଚର୍ମର ଜ୍ୱଳନ ବୃଦ୍ଧି କରିବ।
୬. ମଇଶ୍ଚରାଇଜର ଜରୁରୀ: ରେଟିନୋଲ ଲଗାଇବାର କିଛି ମିନିଟ୍ ପରେ ଏକ ଭଲ ମଇଶ୍ଚରାଇଜର ଲଗାନ୍ତୁ। ଏହା ଶୁଷ୍କତା ଏବଂ ଜ୍ୱଳନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ। ଏକ ନନ୍-କମେଡୋଜେନିକ୍ ମଇଶ୍ଚରାଇଜର ବାଛନ୍ତୁ।
୭. ସନସ୍କ୍ରିନକୁ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନଶୈଳୀର ଏକ ଅଂଶ କରନ୍ତୁ: ରେଟିନୋଲ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ, ପ୍ରତିଦିନ 30 କିମ୍ବା ତା'ଠାରୁ ଅଧିକ SPF ଥିବା ସନସ୍କ୍ରିନ ଲଗାଇବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। ନଚେତ୍, ଚର୍ମ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ କ୍ଷତି ପାଇଁ ଅଧିକ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ହେବ।
ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଏବଂ ସେଗୁଡିକୁ କିପରି ମୁକାବିଲା କରିବେ
ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ପ୍ରଥମେ ରେଟିନୋଲ୍ ବ୍ୟବହାର ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି, କିଛି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅନୁଭବ କରିବା ସ୍ୱାଭାବିକ, କିନ୍ତୁ ସମୟ ସହିତ ସେଗୁଡ଼ିକ କମିଯିବ।
| ସାଧାରଣ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା | କିପରି ପରିଚାଳନା କରିବେ? |
|---|---|
| ଚର୍ମର ଶୁଷ୍କତା, ଲାଲତା ଏବଂ ପ୍ରଦାହ/କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା | ପ୍ରତିଦିନ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଏକ ଭଲ ମଇଶ୍ଚରାଇଜର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। |
| ଚର୍ମ ଛଡ଼ାଇ ନେବା | ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ। ଚର୍ମ ନବୀକରଣ ହେବା ସହିତ ଏହା ଘଟେ। କ୍ଷତ ବାହାର କରିବା ପାଇଁ ଏହାକୁ ଜୋରରେ ଘଷନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏକ ମଇଶ୍ଚରାଇଜର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। |
| ସନବର୍ଣ୍ଣ | ଦିନରେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ SPF 30+ ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଯଥାସମ୍ଭବ ସକାଳ 10ଟାରୁ ଅପରାହ୍ନ 4ଟା ମଧ୍ୟରେ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣକୁ ଏଡ଼ାନ୍ତୁ। |
ଗର୍ଭବତୀ ଏବଂ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ମାଆମାନଙ୍କ ପାଇଁ ରେଟିନଲ୍ ଉପଯୁକ୍ତ କି?
ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିନ୍ଦୁ: ଯଦି ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ, ଗର୍ଭବତୀ ହେବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛନ୍ତି, କିମ୍ବା ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ରେଟିନୋଲ୍ କିମ୍ବା ରେଟିନୋଇଡ୍ସ (ବିଶେଷକରି ମୌଖିକ ପ୍ରକାର) ବ୍ୟବହାର କରିବାରୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ।
ଏଗୁଡ଼ିକ ଗର୍ଭସ୍ଥ ଶିଶୁରେ ଗମ୍ଭୀର ଜନ୍ମଗତ ତ୍ରୁଟି ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଯଦିଓ ଚର୍ମରେ ପ୍ରୟୋଗ କଲେ ରକ୍ତରେ ଶୋଷିତ ହେବାର ପରିମାଣ କମ୍ ଥାଏ, ତଥାପି ଏହା ବିପଦ ନେବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ତେଣୁ, ଏହି ସମୟରେ ଚର୍ମ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ନିରାପଦ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ରେଟିନଲ୍ ହେଉଛି ଭିଟାମିନ୍ ଏରୁ ପ୍ରାପ୍ତ ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ପଦାର୍ଥ ଯାହା ବ୍ରଣ ଏବଂ କୁଞ୍ଚନକୁ ଚିକିତ୍ସା କରେ।
- ଯଦି ଆପଣ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଆରମ୍ଭ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ। ଏହାକୁ ପ୍ରତିଦିନ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ, କେବଳ ରାତିରେ।
- ଫଳାଫଳ ଦେଖିବାକୁ କିଛି ମାସ ଲାଗିପାରେ। ଧର୍ଯ୍ୟ ରଖନ୍ତୁ।
- ରେଟିନୋଲ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ, ପ୍ରତିଦିନ ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
- ଯଦି ଗୁରୁତର ଚର୍ମ ଜ୍ୱଳନ କିମ୍ବା କୌଣସି ଅସ୍ୱାଭାବିକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଦେଖାଦିଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ବ୍ୟବହାର ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ।
- ଗର୍ଭବତୀ ଏବଂ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ମାଆମାନେ ରେଟିନଲ୍ ବ୍ୟବହାରକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ପରିହାର କରିବା ଉଚିତ।
- କୌଣସି ଚର୍ମ ଯତ୍ନ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଭଲ, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଚର୍ମ ରୋଗ ଅଛି।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |