ନୂଆ ମା'ମାନଙ୍କ ପାଇଁ ପ୍ରସବ ପରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସାଧାରଣ। ଯନ୍ତ୍ରଣା କମ କରିବା ପାଇଁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଔଷଧ ଖାଇବା ଲୋଭନୀୟ ହେଲେ ମଧ୍ୟ, ଅନେକ ମା'ମାନେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତି ଯେ ଯଦି ସେମାନେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଛନ୍ତି ତେବେ ସେମାନେ ନେଉଥିବା ଔଷଧ ସେମାନଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିବ। କିନ୍ତୁ ମୁଁ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବାକୁ ଖୁସି ଯେ ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ସମୟରେ ଆଇବୁପ୍ରୋଫେନ୍ ମା' ଏବଂ ଶିଶୁ ଉଭୟଙ୍କ ପାଇଁ ନିରାପଦ।
ଆଇବୁପ୍ରୋଫେନ୍ ଅନ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଠାରୁ କାହିଁକି ଭିନ୍ନ?
ଆଇବୁପ୍ରୋଫେନର ବିଶେଷ କଥା ହେଉଛି ଏହା ଆମ ଶରୀରରେ ବହୁତ ଶୀଘ୍ର ଏବଂ ସହଜରେ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ ଏବଂ ଶରୀରରୁ ବାହାରକୁ ବାହାରିଯାଏ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଏହା କିଛି ଔଷଧ ପରି ଶରୀରରେ ଜମା ହୁଏ ନାହିଁ। ଏହା ଏକ ବହୁତ ଭଲ କଥା, କାରଣ ଏହା ମା' କ୍ଷୀରରୁ ଶିଶୁ ଶରୀରକୁ ଯାଉଥିବା ଔଷଧର ପରିମାଣକୁ ବହୁତ କମ୍ କରିଦିଏ ଯାହା ଚିହ୍ନଟ ମଧ୍ୟ କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ । ସରଳ ଭାବରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ଶିଶୁ ଉପରେ କୌଣସି ପ୍ରଭାବ ପକାଇବା ପରି ମନେ ହେଉନାହିଁ।
ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ସମୟରେ ଔଷଧ ଖାଇବା ସମୟରେ ଆମେ କ’ଣ ସତର୍କ ରହିବା ଉଚିତ?
ପ୍ରଥମ ବର୍ଷରେ ତୁମେ ତୁମର ଶିଶୁକୁ ମା’ କ୍ଷୀର ଦେବା ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଖାଦ୍ୟ। ଏହା ଶିଶୁକୁ ଆବଶ୍ୟକ ସମସ୍ତ ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥ ଯୋଗାଇଥାଏ, ଏବଂ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଏକ ସୁନ୍ଦର ସମୟ ଯାହା ମା’ ଏବଂ ଶିଶୁ ମଧ୍ୟରେ ବନ୍ଧନକୁ ମଜବୁତ କରେ।
କିନ୍ତୁ ଆମକୁ ଏହା ମଧ୍ୟ ମନେ ରଖିବାକୁ ପଡିବ। ଯେପରି ଯେକୌଣସି ଔଷଧ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତପ୍ରବାହରେ ପ୍ରବେଶ କରେ, ଏହା କିଛି ପରିମାଣରେ ଆପଣଙ୍କ ମାତୃ କ୍ଷୀରରେ ମଧ୍ୟ ପ୍ରବେଶ କରିପାରେ। ତେଣୁ, ମା'ମାନେ ସେମାନଙ୍କ ଶରୀରରେ କ'ଣ ପକାଉଛନ୍ତି ସେ ବିଷୟରେ ବହୁତ ସତର୍କ ରହିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହା ନିଶ୍ଚିତ କରିପାରିବ ଯେ ଏହା ଶିଶୁର କ୍ଷତି କରିବ ନାହିଁ।
ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ସମୟରେ ଔଷଧ ଖାଇବା ସମୟରେ ଆପଣ ମନେ ରଖିପାରିବେ ଏପରି କିଛି ସରଳ କଥା ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଛି:
- ଯଦି ଏହା ଏପରି ଏକ ଔଷଧ ଯାହା ଶିଶୁମାନଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ଦିଆଯାଏ, ତେବେ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ: ଏହା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ, କିଛି ଔଷଧ ସିଧାସଳଖ ଛୋଟ ଶିଶୁମାନଙ୍କୁ ଦିଆଯାଏ (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ପାରାସିଟାମଲ୍)। ଯଦି ଏହା ସେହିପରି ଏକ ଔଷଧ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ମା କ୍ଷୀର ମାଧ୍ୟମରେ ଶିଶୁ ପାଖକୁ ଯାଉଥିବା ଅତି କମ ପରିମାଣ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଚିନ୍ତା କରିବାକୁ ପଡିବ ନାହିଁ।
- ଔଷଧ ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାନ୍ତୁ: ଏହା ଏକ ବହୁତ ସରଳ, କିନ୍ତୁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଟିପ୍ସ। ଔଷଧ ଖାଇବାର କିଛି ମିନିଟ୍ ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାନ୍ତୁ। ତା'ପରେ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ପରବର୍ତ୍ତୀ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାକୁ ଆସିବ, ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତରେ ଔଷଧର ସାନ୍ଦ୍ରତା ଏହାର ଶୀର୍ଷରୁ ହ୍ରାସ ପାଇବ। ତେଣୁ, ଆପଣଙ୍କ କ୍ଷୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରୁଥିବା ପରିମାଣ ବହୁତ କମ୍ ହେବ।
- ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ: ଦିନସାରା ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଇ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ହାଇଡ୍ରେଟ୍ ରଖନ୍ତୁ।
- କ୍ୟାଫିନ୍ ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ: ଯେପରି ଆପଣ କଫି ଏବଂ ଚା ପରି ଜିନିଷରୁ କ୍ୟାଫିନ୍ ସୀମିତ କରିବା ଉଚିତ, ସେହିପରି କିଛି ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଔଷଧରେ ମଧ୍ୟ କ୍ୟାଫିନ୍ ଥାଇପାରେ। ତେଣୁ ଯେକୌଣସି ଔଷଧ ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ ଏହା ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରୁହନ୍ତୁ।
- ଭିଟାମିନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ୍ : ସ୍ତନ୍ୟପାନ ସମୟରେ ଆପଣ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଉଭୟଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁପରିପୂରକ ଭିଟାମିନ ଆପଣଙ୍କୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। କିନ୍ତୁ ସେଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ ।
ଆଇବୁପ୍ରୋଫେନ୍ ଖାଇବା ସମୟରେ ଏହି କଥାଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ
ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପାଇଁ ଆଇବୁପ୍ରୋଫେନ ନିରାପଦ ବୋଲି ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଆଉ କିଛି ଜିନିଷ କରିପାରିବେ।
- କେବଳ ଆବଶ୍ୟକ ପରିମାଣରେ ନିଅନ୍ତୁ: ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହାର ଆବଶ୍ୟକତା ଥାଏ ସେତେବେଳେ ହିଁ ଆଇବୁପ୍ରୋଫେନ୍ ନିଅନ୍ତୁ। ଏବଂ ଦୈନିକ ସର୍ବାଧିକ ମାତ୍ରା ଅତିକ୍ରମ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଯନ୍ତ୍ରଣା କମାଇବା ପାଇଁ ଆପଣ ଅନ୍ୟ ବିକଳ୍ପଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ବିଚାର କରିପାରିବେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ କପାଳରେ ଏକ ଓଦା କପଡା ଧରି ରଖନ୍ତୁ।
- କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣ ପାଇଁ ଔଷଧ ଖାଆନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କେବଳ ଶରୀର ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି, ତେବେ ଏଥିପାଇଁ ଔଷଧ ଖାଆନ୍ତୁ। ଜ୍ୱର, ଥଣ୍ଡା ଏବଂ କାଶ ଭଳି ସବୁକିଛି ଚିକିତ୍ସା କରିବାର ଦାବି କରୁଥିବା "ସମସ୍ତ-ମଧ୍ୟ-ଏକ" ଔଷଧ ପରିହାର କରନ୍ତୁ। ସେଥିରେ ଅନ୍ୟ ଔଷଧ ଥାଇପାରେ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ସେହି ସମୟରେ ଆବଶ୍ୟକ ନୁହେଁ।
- "ଅତିରିକ୍ତ ଶକ୍ତି" କିମ୍ବା "ସମୟ-ମୁକ୍ତ" ପ୍ରକାରର ଔଷଧ ଏଡାନ୍ତୁ: କିଛି ଔଷଧ "ଅତିରିକ୍ତ ଶକ୍ତି" କିମ୍ବା "ସମୟ-ମୁକ୍ତ" ରୂପରେ ଆସିଥାଏ। ଏଗୁଡିକୁ ଏଡାନ୍ତୁ କାରଣ ଏଗୁଡିକ ଶରୀରରେ ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ ଏବଂ ନିୟମିତ ବଟିକା ଅପେକ୍ଷା ମାତୃ କ୍ଷୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।
ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ସମୟରେ ଆଇବୁପ୍ରୋଫେନ୍ ନିରାପଦ ହେଲେ ମଧ୍ୟ ଅନ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ନୁହେଁ। ତେଣୁ ଭାବନ୍ତୁ ନାହିଁ ଯେ ସମସ୍ତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ସମାନ।
ଏଠାରେ ଏକ ସରଳ ଟେବୁଲ ଅଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଏହାର ଏକ ସ୍ପଷ୍ଟ ଚିତ୍ର ଦେବ।
| ଔଷଧର ପ୍ରକାର | ଏହା ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ମାଆମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ କି? |
|---|---|
| ଆଇବୁପ୍ରୋଫେନ୍ | ଉପଯୁକ୍ତ ଏବଂ ସୁରକ୍ଷିତ। ମା କ୍ଷୀରରେ ବହୁତ କମ୍ ପରିମାଣରେ ମିଶାଯାଏ। |
| ପାରାସିଟାମଲ | ଉପଯୁକ୍ତ ଏବଂ ନିରାପଦ। ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ମାଆମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସାଧାରଣତଃ ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ। |
| ଆସ୍ପିରିନ୍ | ଏହାକୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଏଡାଇବା ଉଚିତ। ଏହା ଶିଶୁର ରକ୍ତସ୍ରାବ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରେ ଏବଂ ଏହାକୁ ରେୟ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ ନାମକ ଏକ ବିରଳ କିନ୍ତୁ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା ସହିତ ଯୋଡା ଯାଇପାରେ। |
| ନାପ୍ରୋକ୍ସେନ (ଯଥା ଆଲେଭ) | ସାଧାରଣତଃ ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ ନାହିଁ। ଏହା ଶରୀରରେ ଆଇବୁପ୍ରୋଫେନ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ସମୟ ରହିଥାଏ, ତେଣୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ମାଆମାନେ ଏହାକୁ ଏଡାଇ ରହିବା ଭଲ। |
କେତେ ପରିମାଣରେ ଆଇବୁପ୍ରୋଫେନ୍ ନେବା ସୁରକ୍ଷିତ?
ସ୍ତନ୍ୟପାନ ସମୟରେ ଆଇବୁପ୍ରୋଫେନ୍ ନେବା ସୁରକ୍ଷିତ, ସର୍ବାଧିକ ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଥିବା ଦୈନିକ ଡୋଜ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ। ଏକ ସାମ୍ପ୍ରତିକ ଅଧ୍ୟୟନରେ, ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ମାଆମାନଙ୍କର ଗୋଟିଏ ଗୋଷ୍ଠୀକୁ ଦିନକୁ ଦୁଇଥର 400mg ଆଇବୁପ୍ରୋଫେନ୍ ଦିଆଯାଇଥିଲା। ଅନ୍ୟ ଏକ ଗୋଷ୍ଠୀକୁ ପ୍ରତି 6 ଘଣ୍ଟାରେ ସମାନ ପରିମାଣ ଦିଆଯାଇଥିଲା। ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟର କଥା, ଯେତେବେଳେ ସେମାନଙ୍କ ମାତୃ କ୍ଷୀରର ନମୁନା ପରେ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଇଥିଲା, ସେତେବେଳେ ଆଇବୁପ୍ରୋଫେନର କୌଣସି ଚିହ୍ନ ମିଳିନଥିଲା।
ଯଦିଓ ଏହି ଅଧ୍ୟୟନଗୁଡ଼ିକ କୌଣସି ପ୍ରତିକୂଳ ପ୍ରଭାବ ଦେଖାଇ ନାହିଁ, ତଥାପି ପ୍ରତ୍ୟେକ ମାଆଙ୍କ ପାଇଁ ତାଙ୍କର ଯେକୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ କିମ୍ବା ଚିନ୍ତା ବିଷୟରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଏବଂ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଭଲ।
ଏହି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଆଇବୁପ୍ରୋଫେନ୍ ନେବା ବିଷୟରେ ଦୁଇଥର ଭାବନ୍ତୁ!
କିଛି ପରିସ୍ଥିତି ଅଛି ଯେଉଁଠାରେ ଆପଣ ଆଇବୁପ୍ରୋଫେନ୍ ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଉଚିତ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଆଜ୍ମା କିମ୍ବା ପେଟରେ ଘା ଅଛି, ତେବେ ଆଇବୁପ୍ରୋଫେନ୍ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ, କାରଣ ଏହି ଔଷଧ ଏହି ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ସମୟ ପୂର୍ବରୁ ଜନ୍ମ ହୋଇଛି କିମ୍ବା ଜନ୍ମ ସମୟରେ ତାହାର ଓଜନ କମ୍ ଅଛି , ତେବେ ଆଇବୁପ୍ରୋଫେନ୍ ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ ହୁଅନ୍ତୁ।
ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ସ୍ତନ୍ୟପାନ ସମୟରେ ଆଇବୁପ୍ରୋଫେନ୍ ନେବା ସୁରକ୍ଷିତ ହୋଇଥିଲେ ମଧ୍ୟ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଏହାକୁ ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ ନାହିଁ। ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ କେଉଁ ଔଷଧ ନିଆଯିବ ସେ ବିଷୟରେ ନିଷ୍ପତ୍ତି ବହୁତ ଭିନ୍ନ ଭାବରେ ନିଆଯାଇଥାଏ। କିଛି ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଆଇବୁପ୍ରୋଫେନ୍ ଭଳି ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଔଷଧ ନେବା ଦ୍ଵାରା ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରୋସ୍ଚିସିସ୍ (ପେଟ କାନ୍ଥରେ ଏକ ହାର୍ନିଆ) କିମ୍ବା ପେଟେଣ୍ଟ ଡକ୍ଟସ୍ ଆର୍ଟେରିଓସସ୍ (ହୃଦୟରେ ଏକ ଛିଦ୍ର ଯାହା ବନ୍ଦ ହୁଏ ନାହିଁ) ଭଳି ବହୁତ ବିରଳ ଜନ୍ମଗତ ଅକ୍ଷମତା ହୋଇପାରେ। ଯଦିଓ ଏଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ବିରଳ, ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ କିମ୍ବା ସ୍ତନ୍ୟପାନ ସମୟରେ କୌଣସି ଔଷଧ ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରିବା ସର୍ବଦା ଭଲ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ସାଧାରଣତଃ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ମାଆଙ୍କ ପାଇଁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ ଆଇବୁପ୍ରୋଫେନ୍ ନେବା ବହୁତ ସୁରକ୍ଷିତ।
- ଆପଣ ନେଉଥିବା ଆଇବୁପ୍ରୋଫେନର ବହୁତ କମ ପରିମାଣ ମାତୃ କ୍ଷୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରେ। ଏହା ଶିଶୁ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇବାର ସମ୍ଭାବନା କମ୍।
- ସର୍ବଦା ସର୍ବନିମ୍ନ ଡୋଜ ନିଅନ୍ତୁ, ଯଥାସମ୍ଭବ କମ୍ ସମୟ ପାଇଁ, ଏବଂ କେବଳ ଯେତେବେଳେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଆବଶ୍ୟକ।
- ଔଷଧ ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ମାତୃ କ୍ଷୀର ଖୁଆଇବା ଦ୍ୱାରା, ଆପଣ କ୍ଷୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରୁଥିବା ଔଷଧର ପରିମାଣକୁ ଆହୁରି ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ।
- ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ସମୟରେ ଆସ୍ପିରିନ୍ ଭଳି ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଔଷଧ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଖାଇବାକୁ ଏଡ଼ାନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଆସ୍ଥମା, ପେଟରେ ଘା' ଭଳି ରୋଗ ଅଛି, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ସମୟରେ କମ୍ ଓଜନ ସହିତ ଜନ୍ମ ହୋଇଛି, ତେବେ ଆଇବୁପ୍ରୋଫେନ୍ ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।
- ଶେଷରେ, କୌଣସି ଔଷଧ ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ, ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଏବଂ ତାଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନେବା ବୁଦ୍ଧିମାନ ଏବଂ ନିରାପଦ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |