ଆପଣଙ୍କ ପିଲା କିଛି ସ୍ଥାନରେ ନିଃଶବ୍ଦ କି? ଏହାକୁ ସିଲେକ୍ଟିଭ୍ ମ୍ୟୁଟିଜିମ୍ କୁହାଯାଏ - ଆସନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ କଥା ହେବା!

ତୁମର ଛୋଟ ପିଲାଟି ଘରେ ବହୁତ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରେ, ନିରନ୍ତର ପଢ଼େ, ଏବଂ ଖେଳୁଥିବା ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ଜୋରରେ କଥା ହୁଏ। କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ସେମାନେ ସ୍କୁଲକୁ ଯାଆନ୍ତି, ସମ୍ପର୍କୀୟଙ୍କ ଘରକୁ ଯାଆନ୍ତି, କିମ୍ବା ପାର୍ଟିକୁ ଯାଆନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କର ପାଟି କ'ଣ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ନୀରବ ଦେଖାଯାଏ? କେହି କିଛି ପଚାରିଲେ ସେମାନେ କେବଳ ମୁଣ୍ଡ ହଲାଇ କଥା ହୁଅନ୍ତି ନାହିଁ? ତୁମେ ଭାବିପାର ଏହା ଲାଜ, କିମ୍ବା ଜିଦ୍, କିମ୍ବା କେବଳ ଟିକିଏ ବକ୍ ବକ୍। କିନ୍ତୁ ଏହା କିଛି ଗଭୀର ହୋଇପାରେ, ଭୟ ଏବଂ ଚିନ୍ତା ଦ୍ୱାରା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥିବା ଏକ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା । ଆଜି, ଆମେ 'ସିଲେକ୍ଟିଭ୍ ମ୍ୟୁଟିଜିମ୍' ନାମକ ଏହି ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବୁ।

ସିଲେକ୍ଟିଭ୍ ମ୍ୟୁଟିଜିମ୍ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, କିଛି ସାମାଜିକ ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଯେଉଁଠାରେ ଆପଣ ଅସହଜ କିମ୍ବା ଭୟଭୀତ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ସେଠାରେ କଥା ନହେବା ହେଉଛି ଚୟନାତ୍ମକ ମ୍ୟୁଟିଜିମ୍। ଏହା ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟମୂଳକ ନୁହେଁ । ଯେଉଁଠାରେ ଆପଣ ପରିଚିତ ଏବଂ ସୁରକ୍ଷିତ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ଯେପରିକି ଘରେ, ସେଠାରେ ଆପଣ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ବିନା କଥା ହୋଇପାରିବେ। କିନ୍ତୁ ସ୍କୁଲ ପରି ସ୍ଥାନ କିମ୍ବା ଯେଉଁଠାରେ ଅପରିଚିତ ଲୋକ ଅଛନ୍ତି, ସେଠାରେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱର ଅଟକି ଯାଇଥିବା ପରି ମନେହୁଏ।

ଏହା କେବଳ ଲାଜକୁଳା ବ୍ୟକ୍ତିଠାରୁ ଭିନ୍ନ। ଚୟନିତ ମ୍ୟୁଟିଜିମ୍ ଏକ ଚିନ୍ତା ବ୍ୟାଧି। ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ଶୈଶବରେ, ପ୍ରାୟ 5 ବର୍ଷ ବୟସରେ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଏହାକୁ ପ୍ରାୟତଃ ପ୍ରିସ୍କୁଲ ପିଲା ଏବଂ ପ୍ରଥମ ଶ୍ରେଣୀର ପିଲାମାନେ ଚିହ୍ନିପାରନ୍ତି। ତଥାପି, ଏହା ଯୁବପିଢ଼ି ଏବଂ ବୟସ୍କମାନଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।

ଏହି ଅବସ୍ଥା ପୁଅମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଝିଅମାନଙ୍କଠାରେ ଟିକିଏ ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ ବୋଲି କୁହାଯାଏ। କିନ୍ତୁ ଏହା ସାମାଜିକ ଧାରଣା ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ। ତଥାପି, ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ବିରଳ ଅବସ୍ଥା। ଏହା 100 ଜଣଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଜଣେରୁ କମ୍ ଲୋକଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ।

ଚୟନାତ୍ମକ ମ୍ୟୁଟିଜିମ୍ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ନାମରେ "ଚୟନଶୀଳ" ଶବ୍ଦଟି ସୂଚାଇ ଦିଏ ଯେ ଏହା କେବଳ କିଛି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପରିସ୍ଥିତିରେ ଘଟେ। ଅର୍ଥାତ୍, ଆପଣ ଯେଉଁ ପରିସ୍ଥିତିରେ ଆରାମଦାୟକ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ସେଠାରେ ଆପଣ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ବିନା କଥା ହୋଇପାରିବେ। ତଥାପି, ଯେଉଁ ପରିସ୍ଥିତିରେ ଆପଣ ଅସହଜ କିମ୍ବା ଭୟଭୀତ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ସେଠାରେ କଥା ହେବା ବହୁତ କଷ୍ଟକର ହୋଇଯାଏ, ଯଦି ଅସମ୍ଭବ ନୁହେଁ।

ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବ୍ୟକ୍ତିବିଶେଷରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ। କିଛି ଲୋକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ନିର୍ବାକ ହୋଇଯାଆନ୍ତି, ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ୟମାନେ ସୀମିତ, ସୀମିତ ଭାବରେ କଥା ହୁଅନ୍ତି।

କଥା ହୋଇ ନପାରିବା କିମ୍ବା ଏହା ନିକଟତର ହେବାର ଅବସ୍ଥା।

ଏଥିରେ ଯଥାସମ୍ଭବ କଥାବାର୍ତ୍ତା ଏଡ଼ାଇବା କିମ୍ବା ଏହାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବନ୍ଦ କରିବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଏହା ଏହିପରି ଦେଖାଯାଇପାରେ:

• ତୁମେ କଥା ହୋଇପାରୁନାହଁ ବୋଲି ଅନୁଭବ କରୁଛ। ଏହା ଘଟେ କାରଣ ଅତ୍ୟଧିକ ଭୟ ଏବଂ ଚିନ୍ତା ଯୋଗୁଁ ତୁମର ମନ କଠିନ ହୋଇଯାଏ। ଯଦିଓ ତୁମେ କଥା ହେବାକୁ ଚାହୁଁନାହଁ ବୋଲି ମନେହୁଏ, ଏହା ତୁମେ ଜାଣିଶୁଣି କରୁନାହଁ, ଏହା କେବଳ ଘଟେ।
• ତାଙ୍କ ଶରୀର ଟାଣ ଅଛି ଏବଂ ସେ ପଥର ମାରିଥିବା ପରି ଦେଖାଯାଉଛି। ଯେପରି ଏକ ହରିଣ ଆଲୋକରେ ଫସି ଡରିଯାଇଛି।
• ମୁହଁରେ ଏକ ଖାଲି ଭାବନା ଅଛି।
• ଆଖି ସଂସ୍ପର୍ଶକୁ ଏଡ଼ାଏ।
• ସାମାଜିକ ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟାକୁ ଏଡ଼ାଇ ଯାଏ କିମ୍ବା ଏଥିରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରେ ନାହିଁ । କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଯେତେବେଳେ ଶିକ୍ଷକ ଶ୍ରେଣୀରେ କିଛି ପଚାରନ୍ତି, ଏହି ପିଲାଟି ତଳେ ଦେଖୁଥାଏ ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ୟ ପିଲାମାନେ ଉତ୍ତର ଦିଅନ୍ତି।
• ସେମାନେ ଯାହା ଚାହାଁନ୍ତି ତାହା ମାଗନ୍ତି ନାହିଁ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ସେମାନେ ଶିକ୍ଷକଙ୍କୁ ନ ପଚାରି ସ୍କୁଲରେ ଶୌଚାଳୟ ଯାଇପାରନ୍ତି, ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ପୋଷାକରେ କିଛି ମାଗିପାରନ୍ତି।ଏପରି ମଧ୍ୟ ସମୟ ଅଛି ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ ପରିସ୍ରା କରିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ।
• କଥାବାର୍ତ୍ତା ଏଡାଇବା ପାଇଁ ଜାଣିଶୁଣି ବିଶୃଙ୍ଖଳାକାରୀ ବ୍ୟବହାର କରେ (ଯଥା, ସଂଘର୍ଷ କରିବା, କାନ୍ଦିବା)।

ଅମୌଖିକ ଯୋଗାଯୋଗ

• ଶବ୍ଦ ବଦଳରେ , ସେମାନେ ଏପରି ଶବ୍ଦ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି ଯାହା ସମସ୍ତେ ବୁଝିପାରନ୍ତି, ଯେପରିକି "ଉ ହୁନ୍" (ହଁ) ଏବଂ "ଆଃ ଆଃ" (ନା)।
• କଥାବାର୍ତ୍ତା ଏଡାଇବା ପାଇଁ , ସେମାନେ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଲେଖି ରଖନ୍ତି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ପୁସ୍ତକରେ କିଛି ଦେଖାଇବା ଭଳି କାମ କରନ୍ତି ।
• ଶବ୍ଦ ବଦଳରେ ଇଙ୍ଗିତ ଏବଂ ମୁହଁର ଭାବ ବ୍ୟବହାର କରେ (ଯଥା, ମୁଣ୍ଡ ହଲାଇବା, ଇଙ୍ଗିତ କରିବା)।

କମ୍ କିମ୍ବା ସୀମିତ କଥା କହିବା

• ଏହା ଜବାବ ଦେବାର ସମୟ।
• ସେମାନେ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇଟି ଶବ୍ଦରେ ଉତ୍ତର ଦିଅନ୍ତି କିମ୍ବା ବହୁତ ଛୋଟ ବାକ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି।
• ସେମାନେ ବଡ଼କନ୍ତି, ତୋତଲା କରନ୍ତି, କିମ୍ବା ବହୁତ ଧୀରେ ଏବଂ ଫୁସ୍‌ଫୁସ୍‌ ଶବ୍ଦରେ କଥା ହୁଅନ୍ତି।
• ପରିବର୍ତ୍ତିତ ସ୍ୱରରେ କଥା ହୁଏ (ଯଥା, ଏକ ରୋବୋଟ୍ ପରି, କିମ୍ବା ସେମାନଙ୍କର ସାଧାରଣ ସ୍ୱରର ସ୍ୱର ପରିବର୍ତ୍ତନ କରି)।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ଏହି ଚୟନାତ୍ମକ ମ୍ୟୁଟିଜିମ୍ କାହିଁକି ଘଟେ?

ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହାର ସଠିକ୍ କାରଣ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ବୁଝିପାରୁ ନାହାଁନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ସେମାନେ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଅନେକ କାରଣ ଏଥିରେ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିପାରେ।

ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା

ଚୟନିତ ମ୍ୟୁଟିଜିମ୍ ଅନ୍ୟ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ସହିତ ଦୃଢ଼ ଭାବରେ ଜଡିତ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଏକମାତ୍ର କାରଣ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଚୟନିତ ମ୍ୟୁଟିଜିମ୍ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।

• ସାମାଜିକ ଚିନ୍ତା ବ୍ୟାଧି: ଏହା ଚୟନାତ୍ମକ ମ୍ୟୁଟିଜିମ୍ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ବହୁତ ସାଧାରଣ। ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ କୁହନ୍ତି ଯେ 75% ରୁ 100% ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଉଭୟ ହୋଇପାରେ।
• ଫୋବିଆ: ବିଭିନ୍ନ ଜିନିଷ ପ୍ରତି ଅତ୍ୟଧିକ ଭୟ।
• ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିନ୍ତା ବ୍ୟାଧି।
• ଅଟିଜିମ୍ ସ୍ପେକ୍ଟ୍ରମ୍ ଡିସଅର୍ଡର।
• ବିଚ୍ଛେଦ ଚିନ୍ତା: ପିତାମାତାଙ୍କଠାରୁ ଅଲଗା ହେବାର ଅତ୍ୟଧିକ ଭୟ।
• ଆଘାତ ପରବର୍ତ୍ତୀ ଚାପ ବ୍ୟାଧି (PTSD): ଏକ ଆଘାତଜନକ ଘଟଣା ପରେ ଘଟୁଥିବା ମାନସିକ ଯନ୍ତ୍ରଣା।

ପାରିବାରିକ ଇତିହାସ କିମ୍ବା ଜେନେଟିକ୍ ପ୍ରଭାବ

ପରିବାରରେ ଚିନ୍ତା ରୋଗ ଚାଲିପାରେ। ଚୟନାତ୍ମକ ମ୍ୟୁଟିଜିମ୍ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କର ନିକଟ ସମ୍ପର୍କୀୟ (ମାତାପିତା, ଭାଇଭଉଣୀ, ପିଲା) ଏହି ଅବସ୍ଥା କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଚିନ୍ତା ରୋଗରେ ପୀଡିତ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।

ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ବାକ୍ ରୋଗ

କିଛି ପିଲା କିପରି କଥା ହୁଅନ୍ତି ସେ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କିମ୍ବା ଅନ୍ୟମାନେ କ'ଣ କହୁଛନ୍ତି ତାହା ବୁଝିବାରେ ଅସୁବିଧା ହେତୁ (ଯଥା, ଶ୍ରବଣ ପ୍ରକ୍ରିୟାକରଣ ବିକାର , ଶିକ୍ଷଣ ବିଳମ୍ବ) ଚୟନାତ୍ମକ ମ୍ୟୁଟିଜିମ୍ ବିକଶିତ କରିପାରନ୍ତି।

ଏହା କଥା କହିବା ଅସୁବିଧା ଯୋଗୁଁ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ, ଯେପରିକି ଫ୍ଲୁଏନ୍ସି ଡିସଅର୍ଡର । କିଛି ପିଲା ନିଜର ସ୍ୱରକୁ ଅପସନ୍ଦ କରିବା ଯୋଗୁଁ କିମ୍ବା କଥା ହେବା ସମୟରେ କିପରି ଶବ୍ଦ ଶୁଣାଯାଏ ତାକୁ ଭୟ କରି ଚୟନାତ୍ମକ ମ୍ୟୁଟିଜିମ୍ ବିକଶିତ କରିପାରନ୍ତି।

ସାମାଜିକ କାରଣଗୁଡ଼ିକ

କିଛି ସାମାଜିକ କାରଣ ମଧ୍ୟ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଚୟନାତ୍ମକ ମ୍ୟୁଟିଜିମ୍ ବିକଶିତ କରାଇପାରେ।

• ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଯାତିତ ହେବା।
• ଗୁରୁତର ଆଘାତଜନକ ଘଟଣା କିମ୍ବା ଦୁର୍ବ୍ୟବହାର।
• ପାରିବାରିକ ସମସ୍ୟା (ଯଥା, ଘରେ ଭାବପ୍ରବଣ, ମୌଖିକ କିମ୍ବା ଶାରୀରିକ ନିର୍ଯାତନା)।
• ଏପରି ଏକ ଦେଶ କିମ୍ବା ଅଞ୍ଚଳକୁ ଯିବା ଯେଉଁଠାରେ ଏକ ଭିନ୍ନ ପ୍ରମୁଖ ଭାଷା କୁହାଯାଏ।

ଚୟନାତ୍ମକ ମ୍ୟୁଟିଜିମର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଜଟିଳତାଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଏହି ପରିସ୍ଥିତି ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନ ଉପରେ ବିଭିନ୍ନ ଉପାୟରେ ପ୍ରତିକୂଳ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ।

• ସାମାଜିକ ଅସ୍ୱାଭାବିକତା, ଏକାକୀତା, କିମ୍ବା ଏକାକୀତା।
• ଅନ୍ୟ ଚିନ୍ତା-ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଅବସ୍ଥା କିମ୍ବା ଲକ୍ଷଣର ବିକାଶ।
• ଶିକ୍ଷାଗତ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କିମ୍ବା ଚାକିରି କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ।

ଆପଣ ଏହାକୁ କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବେ?

ଚୟନିତ ମ୍ୟୁଟିଜିମ୍ ପ୍ରାୟତଃ ଜଣେ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବୃତ୍ତିଗତ, ଯେପରିକି ଜଣେ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିଦ କିମ୍ବା ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିଦଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଏ। ସ୍ପିଚ୍-ଭାଷା ପାଥୋଲୋଜିଷ୍ଟ କିମ୍ବା ସ୍ପିଚ୍ ଥେରାପିଷ୍ଟମାନେ ମଧ୍ୟ ଅନ୍ୟ ଅବସ୍ଥାକୁ ଅଣଦେଖା କରିବାରେ ଏବଂ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ।

ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଲକ୍ଷଣ ଏବଂ ଆଚରଣ ଢାଞ୍ଚା ଦେଖି ଏହି ଅବସ୍ଥା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ (କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ) ଏହି ଅଭିଜ୍ଞତା ଏବଂ ଏଥିରେ ଯୋଗଦାନ କରୁଥିବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବେ।

ସାଧାରଣତଃ, ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଅବସ୍ଥା ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ପ୍ରଶ୍ନାବଳୀ ଏବଂ ଚେକଲିଷ୍ଟ ବ୍ୟବହାର କରିବେ। ଆମେରିକୀୟ ମାନସିକ ରୋଗର ଡାଇଗ୍ନୋଷ୍ଟିକ୍ ଏବଂ ଷ୍ଟାଟିଷ୍ଟିକାଲ ମାନୁଆଲ୍, ପଞ୍ଚମ ସଂସ୍କରଣ ପାଠ୍ୟ ସଂଶୋଧନ™) ଅନୁଯାୟୀ, ଚୟନାତ୍ମକ ମ୍ୟୁଟିଜିମ୍ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ପାଞ୍ଚଟି ମାନଦଣ୍ଡ ପୂରଣ କରିବାକୁ ପଡିବ:

୧. ଯେଉଁ ସାମାଜିକ ପରିସ୍ଥିତିରେ ତୁମକୁ କହିବାକୁ ପଡିବ ସେଠାରେ ସବୁବେଳେ ନକହିବା, କିନ୍ତୁ ଅନ୍ୟ ସମୟରେ କହିବାରେ କୌଣସି ଅସୁବିଧା ନାହିଁ।

୨. କଥା ନ କହିବା ସାମାଜିକ, ଶିକ୍ଷାଗତ କିମ୍ବା କର୍ମ ଜୀବନକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ ।

3. କଥା କହିବାର ଅକ୍ଷମତା ଗୋଟିଏ ମାସରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ।

୪. କଥା ନ କହିବାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ତୁମେ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ବ୍ୟବହୃତ ମୁଖ୍ୟ ଭାଷା କହିପାରିବ ନାହିଁ କିମ୍ବା ବୁଝିପାରିବ ନାହିଁ।

5. କଥା କହିବାରେ ଅସୁବିଧା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ବାକ୍ ବ୍ୟାଧି, ଯେପରିକି ତୋତଳା ହେବା ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ ନାହିଁ। ଏହା କେବଳ ଅଟିଜିମ୍ ସ୍ପେକ୍ଟ୍ରମ୍ ଡିସଅର୍ଡର , ସ୍କିଜୋଫ୍ରେନିଆ ସ୍ପେକ୍ଟ୍ରମ୍ ଡିସଅର୍ଡର, କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ମାନସିକ ଅବସ୍ଥା ସହିତ ଜଡିତ ହୋଇପାରିବ ନାହିଁ।

ଏହାର କୌଣସି ଚିକିତ୍ସା ଅଛି କି? ଏହାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ କରାଯାଇପାରିବ କି?

ଚିକିତ୍ସା ଦ୍ଵାରା, ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକର ଗମ୍ଭୀରତା ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକର ବାରମ୍ବାରତା ହ୍ରାସ କରାଯାଇପାରିବ। ଯଦି ଶୀଘ୍ର ଚିହ୍ନଟ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଏ, ତେବେ କିଛି ଲୋକ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସମାଧାନ ମଧ୍ୟ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।

ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ଚିକିତ୍ସାଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:

ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା

ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା (ବିଶେଷକରି ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ ଆଚରଣ ଚିକିତ୍ସା କିମ୍ବା CBT)) ସାଧାରଣତଃ ବ୍ୟବହୃତ ପ୍ରଥମ ଚିକିତ୍ସା। ଏହା ସର୍ବାଧିକ ଫଳାଫଳ ପ୍ରଦାନ କରେ। ଆଚରଣ ଚିକିତ୍ସା ଆପଣଙ୍କୁ ଚୟନାତ୍ମକ ମ୍ୟୁଟିଜିମ୍ ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ଚିନ୍ତା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କଷ୍ଟଦାୟକ ଭାବନାଗୁଡ଼ିକୁ ବୁଝିବା ଏବଂ ମୁକାବିଲା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ଅବସ୍ଥା ସହିତ ହେଉଥିବା ବିଘ୍ନକାରୀ ଆଚରଣଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ଏହି ଚିକିତ୍ସା ଦ୍ୱାରା ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଚିକିତ୍ସା କରିବା ସମୟରେ, ସେମାନଙ୍କର ଯତ୍ନ ନେଉଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି (ପିତାମାତା, ଅଭିଭାବକ)ଙ୍କୁ ସାମିଲ କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଚିକିତ୍ସାର ସଫଳତା ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କର ସମର୍ଥନ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ସ୍ପିଚ୍ ଥେରାପି

ସ୍ପିଚ୍ ଥେରାପିରେ ଜଣେ ସ୍ପିଚ୍ ଥେରାପିଷ୍ଟଙ୍କ ସହିତ କାମ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ। ଏହା ବିଶେଷ ଭାବରେ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ ଯେତେବେଳେ ସ୍ପିଚ୍ ଡିସଅର୍ଡର ସହିତ ଚୟନାତ୍ମକ ମ୍ୟୁଟିଜିମ୍ ଥାଏ।

ଔଷଧ

ଯଦି କେବଳ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା କିମ୍ବା କଥା ଚିକିତ୍ସା କାମ ନ କରେ, ତେବେ ଚିକିତ୍ସାର ଏକ ଅଂଶ ଭାବରେ ଔଷଧ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରେ।

ଚୟନାତ୍ମକ ମ୍ୟୁଟିଜିମ୍ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ଔଷଧ ହେଉଛି SSRI (ଚୟନାତ୍ମକ ସେରୋଟୋନିନ୍ ରିଅପ୍ଟେକ୍ ଇନହିବିଟର୍) । ଯଦିଓ ଏଗୁଡ଼ିକ ମୁଖ୍ୟତଃ ଡିପ୍ରେସନର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ, ଏହା ଚୟନାତ୍ମକ ମ୍ୟୁଟିଜିମ୍ ଭଳି ଚିନ୍ତା ରୋଗରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ। ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଔଷଧ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର (କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଡାକ୍ତର) ଏଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଅଧିକ କହିପାରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସଠିକ୍ ଔଷଧ ବାଛିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ।

ଔଷଧର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ବିଷୟରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରିବା ଭଲ।

ଯଦି ମୋର କିମ୍ବା ମୋ ପିଲାର ଚୟନାତ୍ମକ ମ୍ୟୁଟିଜିମ୍ ଥାଏ, ତେବେ କଣ ହେବ?

ଯଦି କୌଣସି ପିଲାର ଏହି ଅବସ୍ଥା ଥାଏ, ତେବେ ଏହା ତାଙ୍କ ସ୍କୁଲ କାମ, ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କ ସହିତ ସମ୍ପର୍କ ସ୍ଥାପନ କରିବାର ଶୈଳୀ ଏବଂ ବନ୍ଧୁତ୍ୱ ସୃଷ୍ଟି କରିବାର କ୍ଷମତାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। କେତେକ ସମୟରେ, ପିଲାମାନେ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପରିସ୍ଥିତିରେ ମଧ୍ୟ ନୀରବ ରହିବାକୁ ପ୍ରଲୋଭିତ ହୋଇପାରନ୍ତି।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତି ଭାବରେ ଚୟନାତ୍ମକ ମ୍ୟୁଟିଜିମ୍ ଅଛି, ତେବେ ଏହାର ନକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ପଡ଼ିପାରେ। ଏହା ବନ୍ଧୁ ତିଆରି କରିବା ଏବଂ ସମ୍ପର୍କ ଗଢ଼ିବା (ସାମାଜିକ, ବୃତ୍ତିଗତ, ପ୍ରେମାଳାପ) କଷ୍ଟକର କରିପାରେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପାଠପଢ଼ା ଏବଂ କାମକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।

ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦୂର ହୋଇଯାଏ। ତଥାପି, କେତେକ ସମୟରେ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଲାଗି ରହିଥାଏ ଏବଂ ଅନ୍ୟ ଚିନ୍ତା ବ୍ୟାଧି (ବିଶେଷକରି ସାମାଜିକ ଚିନ୍ତା)କୁ ଅନୁକରଣ କରିପାରେ।

ଯଦି ଏହାକୁ ଶୀଘ୍ର ଚିହ୍ନଟ କରାଯାଏ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଏ, ତେବେ ଫଳାଫଳ ବହୁତ ଭଲ ହୋଇଥାଏ। ଯଦି ଏହାକୁ କମ୍ ବୟସରେ ଚିହ୍ନଟ କରାଯାଏ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଏ, ତେବେ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଏହି ଅବସ୍ଥାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇପାରିବେ କିମ୍ବା ଏହାକୁ ମୁକାବିଲା କରି ଏହା ସହିତ ବଞ୍ଚିପାରିବେ। ତା'ପରେ ଏହା ସେମାନଙ୍କ ଜୀବନ ଉପରେ ବଡ଼ ପ୍ରଭାବ ପକାଇବ ନାହିଁ।

ତଥାପି, ଯଦି ଏହାକୁ ଚିହ୍ନଟ ନ କରାଯାଇ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଏ, ତେବେ ଫଳାଫଳ ଏତେ ଭଲ ନୁହେଁ। ଏହା ଏକ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଅବସ୍ଥା ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଏହାର ପ୍ରତିକୂଳ ପ୍ରଭାବ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ।

ଚୟନାତ୍ମକ ମ୍ୟୁଟିଜିମ୍ କୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ କି?

ଦୁର୍ଭାଗ୍ୟବଶତଃ, ଚୟନାତ୍ମକ ମ୍ୟୁଟିଜିମ୍ କୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ। ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ଏହାର କାରଣ କ'ଣ ତାହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ବୁଝି ନାହାଁନ୍ତି, ତେଣୁ ଏହା ହେବାର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରିବାର କୌଣସି ଉପାୟ ନାହିଁ।

ଯଦି ମୋ ପିଲାର ଚୟନାତ୍ମକ ମ୍ୟୁଟିଜିମ୍ ଅଛି, ତେବେ ମୁଁ କିପରି ତାକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବି?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା କିଛି ପରିସ୍ଥିତିରେ କଥା ହୁଏ ନାହିଁ, ଏବଂ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ କୁହନ୍ତି, "କଥା ​​କୁହ, କଥା କୁହ," କିନ୍ତୁ ସେ କଥା ହୁଏ ନାହିଁ, ସେତେବେଳେ ଆପଣ ହତାଶ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା କଥା ନ କହିବାକୁ ସଂଘର୍ଷ କରେ, ଯେପରିକି କାନ୍ଦିବା ଦ୍ୱାରା, ଏହି ହତାଶା ଆହୁରି ଅଧିକ ହୋଇପାରେ।

କିନ୍ତୁ, ମନେ ରଖିବାର ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯେ ଚୟନାତ୍ମକ ମ୍ୟୁଟିଜିମ୍ ଏକ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା। ଏହା ଏପରି କିଛି ନୁହେଁ ଯାହାକୁ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବ। କିନ୍ତୁ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଅବସ୍ଥା ଏବଂ ତାଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ଆପଣ କିପରି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରନ୍ତି ତାହା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବେ।

ଏଠାରେ କିଛି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ଅଛି ଯାହା ଆପଣ ମନେ ରଖିପାରିବେ:

• ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ଆରାମଦାୟକ ଏବଂ ସୁରକ୍ଷିତ ଅନୁଭବ କରାନ୍ତୁ। ସେମାନଙ୍କୁ ଏପରି ସ୍ଥାନକୁ ଠେଲି ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ ଯେଉଁଠାରେ ସେମାନେ ଭୟଭୀତ କିମ୍ବା ଚିନ୍ତିତ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଏହି ସମସ୍ୟା ବିଷୟରେ ସେମାନଙ୍କ ସାମ୍ନାରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା ମଧ୍ୟ ଭଲ ନୁହେଁ, କାରଣ ଏହା ସେମାନଙ୍କୁ ଲଜ୍ଜିତ ଏବଂ ଆହୁରି ଭୟଭୀତ କରିପାରେ।
• ଭୟ ଏବଂ ଚିନ୍ତାକୁ ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ, ଏବଂ ତା'ପରେ ଆଗକୁ ବଢ଼ନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ଏପରି ଭାବରେ ପ୍ରକାଶ କରିବାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରି ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ ଯାହା ଦ୍ୱାରା ସେ ଆରାମଦାୟକ ଅନୁଭବ କରିବେ। ପ୍ରଥମେ, ଧୀରେ ଧୀରେ ସେମାନଙ୍କୁ ସାମାଜିକ ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା ସହିତ ପରିଚିତ କରାନ୍ତୁ, ଏବଂ ତା'ପରେ ସେମାନଙ୍କୁ କଥା ହେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତୁ।
• ଧର୍ଯ୍ୟ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ କଥା ହେବା ପାଇଁ ସମୟ ଦିଅନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ତାଙ୍କ ପାଇଁ କଥା ହୁଅନ୍ତି, ତେବେ ସେମାନେ ଭୁଲ କରୁଥିବା ଭଳି ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଏହା ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ କଥା ହେବା ବିଷୟରେ ଭୟ ଏବଂ ଚିନ୍ତାକୁ ଦୂର କରିବା କଷ୍ଟକର କରିଦେବ। ସେମାନଙ୍କୁ ବୁଝିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତୁ ଯେ ଉତ୍ତର ଦେବା ପୂର୍ବରୁ ଚିନ୍ତା କରିବା ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ସମୟ ନେବା ଭଲ।
• ତାଙ୍କ ପ୍ରୟାସକୁ ପ୍ରଶଂସା କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲା କଥା କହେ, ତେବେ ତାଙ୍କୁ ଏଥିପାଇଁ ପ୍ରଶଂସା କରନ୍ତୁ। ସେ ଯାହା କରିଛି ସେଥିପାଇଁ ତାଙ୍କୁ ପୁରସ୍କାର (ଶବ୍ଦ ସହିତ) ଦିଅନ୍ତୁ। ତାଙ୍କୁ କହିବା ପାଇଁ ଭଲ ଅନୁଭବ କରାନ୍ତୁ।
• ସେମାନଙ୍କୁ ଦଣ୍ଡ ଦେଇ ଉତ୍ସାହିତ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନାହିଁ। ଯେଉଁ ପିଲାମାନେ କଥା ନକଲେ ଦଣ୍ଡ ପାଇବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ କାରଣ ସେମାନେ ଅଧିକ ଭୟଭୀତ ହେବେ।

କେଉଁ ପ୍ରକାରର ଜିନିଷ ଚୟନାତ୍ମକ ମ୍ୟୁଟିଜିମକୁ "ଟ୍ରିଗର" କରେ?

ଚୟନିତ ମ୍ୟୁଟିଜିମ୍ "ଟ୍ରିଗର" ହେଉଛି ଏପରି ପରିସ୍ଥିତି କିମ୍ବା କାରଣ ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଏହି ଅବସ୍ଥା ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି କଥା ନ କହିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ। କିଛି ସାଧାରଣ ଉଦାହରଣ ହେଉଛି:

• ଏହା ଏପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ ଯେପରି ଅନ୍ୟ ଲୋକମାନେ ଏତେ ନିକଟତର, ଏହା ଏପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ ଯେପରି ସେମାନେ ସେମାନଙ୍କର ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ସୀମାରେ ପ୍ରବେଶ କରୁଛନ୍ତି ।
• ଅନ୍ୟମାନେ ଜୋରରେ କଥା ହେଉଛନ୍ତି ଏବଂ ଅଭଦ୍ର ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି।
• ଅପରିଚିତ ଲୋକ, ନୂଆ ଲୋକ।
• ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ଶାରୀରିକ ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡ଼ିକ, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ , ଯେଉଁମାନେ ବହୁତ ଉଚ୍ଚ ଏବଂ ବଡ଼ ଦେଖାଯାଉଛନ୍ତି।
• ଅନ୍ୟମାନଙ୍କର ହାବଭାବ କିମ୍ବା ଆଚରଣ, ଯଥା, ଯେଉଁମାନେ ଚିନ୍ତିତ, ଅବନ୍ଧୁରହିତ ଦେଖାଯାଆନ୍ତି, କିମ୍ବା ଖରାପ ହାବଭାବ କରନ୍ତି ।
• ଅଧିକ ଲୋକ ଏବଂ ଅଧିକ ଶବ୍ଦ ଥିବା ସ୍ଥାନ।
• ଦୁଃଖଦ, ଅପ୍ରୀତିକର ସ୍ମୃତି ସହିତ ଜଡିତ ସ୍ଥାନ।
• ଯେଉଁ ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକୁ ମୁଁ ପୂର୍ବରୁ କେବେ ଯାଇ ନଥିଲି।
• ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ନୂତନ, କିମ୍ବା ଏପରି ପରିସ୍ଥିତି ଯେଉଁଠାରେ ପିଲାଟିର ପୂର୍ବ ଅସଫଳ ଅଭିଜ୍ଞତା ଥାଏ।

ଏଗୁଡ଼ିକ କେବଳ କିଛି ସାଧାରଣ ଟ୍ରିଗର। କିଛି ଲୋକଙ୍କର ଏଗୁଡ଼ିକଠାରୁ ଭିନ୍ନ, ଅଧିକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଟ୍ରିଗର ଥାଇପାରେ। ସମୟ ସହିତ ଟ୍ରିଗରଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇପାରେ।

ଚୟନାତ୍ମକ ମ୍ୟୁଟିଜିମ୍ କ’ଣ ଏକ ପ୍ରକାର ଅଟିଜିମ୍?

ନା, ସିଲେକ୍ଟିଭ୍ ମ୍ୟୁଟିଜିମ୍ ଏବଂ ଅଟିଜିମ୍ ସ୍ପେକ୍ଟ୍ରମ୍ ଡିସଅର୍ଡର ଦୁଇଟି ପୃଥକ ଅବସ୍ଥା। ତଥାପି, ଅଟିଜିମ୍ ଥିବା ଲୋକଙ୍କର ସିଲେକ୍ଟିଭ୍ ମ୍ୟୁଟିଜିମ୍ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।

ଶେଷରେ, ମନେରଖିବାକୁ ଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ (ଘରକୁ ନେଇଯିବାର ବାର୍ତ୍ତା)

ଚୟନିତ ମ୍ୟୁଟିଜିମ୍ ହେଉଛି ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଥିରେ ପିଲାଟି ଭୟ କିମ୍ବା ଚିନ୍ତା ଯୋଗୁଁ କଥା କହିପାରେ ନାହିଁ। ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ସ୍କୁଲ ବୟସରୁ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଯୁବକ ଏବଂ ବୟସ୍କମାନଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ଏହା ବୁଝିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଯେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଥିବା ପିଲାମାନେ ଜିଦ୍ଖୋର କିମ୍ବା ପ୍ରତିକ୍ରିୟାଶୀଳ ନୁହଁନ୍ତି। ଏହା ଏପରି କିଛି ନୁହେଁ ଯାହା ସେମାନେ ନିଜେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବେ।

ଯଦି ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଚୟନାତ୍ମକ ମ୍ୟୁଟିଜିମ୍ ହୋଇପାରେ, ତେବେ ତାଙ୍କର ଶିଶୁ ବିଶେଷଜ୍ଞ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ଚିକିତ୍ସା ଉପଲବ୍ଧ ଅଛି, ଏବଂ ଯେତେ ଶୀଘ୍ର ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ ହେବ, ଫଳାଫଳ ସେତେ ଭଲ ହେବ। ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରୋତ୍ସାହନ ଏବଂ ସମର୍ଥନ ସହିତ, ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ଭୟ କିମ୍ବା ଚିନ୍ତାରେ ନିଜ ସ୍ୱର ନ ହରାଇ ନିଜ ପାଇଁ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା ଶିଖିପାରିବ।