ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁ ଏବଂ ବେକ ହଠାତ୍ ଲାଲ ହୋଇଯାଏ କି? ଆସନ୍ତୁ ତ୍ୱଚା ଫ୍ଲସିଂ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

ଏହା ଏପରି ଏକ ଘଟଣା ଯାହା ଆମେ ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତେ ଅନୁଭବ କରିଛୁ... ଯେତେବେଳେ ଆମେ ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କ ସହିତ ଥିବା ସମୟରେ ହଠାତ୍ ଲଜ୍ଜିତ ଅନୁଭବ କରୁ, କିମ୍ବା ଆମେ ଯାହାଙ୍କ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରୁ, ଆମର ମୁହଁ ଲାଲ ହୋଇଯାଏ। ଏହା ଏପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ ଯେପରି ଆମର ଗାଲ ଗରମ ଏବଂ ଲାଲ ହୋଇଯାଉଛି। ଏହାକୁ ଆମେ 'ସ୍କିନ୍ ଫ୍ଲସିଂ' ବୋଲି କହିଥାଉ। କିନ୍ତୁ ଏହା କେବଳ ଲଜ୍ଜାରୁ ଘଟୁଥିବା କିଛି ନୁହେଁ। କେତେକ ସମୟରେ ଏହା ମସଲାଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପରେ, ବହୁତ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ପରେ କିମ୍ବା କୌଣସି କାରଣ ବିନା ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ ଆସନ୍ତୁ ଏ ବିଷୟରେ ଟିକିଏ ବିସ୍ତାରିତ ଏବଂ ସରଳ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଚର୍ମ ଫ୍ଲସିଂ କ'ଣ?

ଚର୍ମ ଲାଲ ହେବା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଗାଲ, ବେକ କିମ୍ବା ଛାତିର ଉପର ଭାଗରେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ହଠାତ୍ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବା। ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ତଳେ ଥିବା ଛୋଟ ଛୋଟ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକ ହଠାତ୍ ବିସ୍ତାରିତ ହେବା ପରି ଭାବନ୍ତୁ। ସେତେବେଳେ ଅଧିକ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହିତ ହୁଏ । ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ଲାଲ ଦେଖାଯାଏ।

ଏହି ଲାଲ ହେବା ସହିତ, ଆପଣ ଗରମ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି ଏବଂ କେତେବେଳେ ଝାଳ ମଧ୍ୟ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏହା ସାଧାରଣତଃ କ୍ଷଣସ୍ଥାୟୀ। କିଛି ସମୟ ପରେ, ଚର୍ମ ପୁଣି ଥରେ ସ୍ୱାଭାବିକ ରଙ୍ଗକୁ ଫେରି ଆସିବ। ଯାହାକୁ ଆମେ 'ଲଜ୍ଜାରେ ମୁହଁ ଲାଲ ହୋଇଯିବା' ବୋଲି କହୁଛୁ, ତାହା ମଧ୍ୟ ଏକ ପ୍ରକାର ଚର୍ମ ଲାଲ ହେବା।

ଚର୍ମ ଲାଲ ହେବା କିପରି ଦେଖାଯାଏ?

ଚର୍ମର ରଙ୍ଗ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଏହାର ଦୃଶ୍ୟ ସାମାନ୍ୟ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ।

• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଚର୍ମ ଗୋରା, ଗୋରା , ତେବେ ଏହା ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଜଣାପଡ଼େ। ଗାଲ ଏବଂ ବେକ ପରି ଅଞ୍ଚଳଗୁଡ଼ିକ ହଠାତ୍ ଗୋଲାପୀ, ଲାଲ ଏବଂ କେତେକ ସମୟରେ ବାଇଗଣୀ ଲାଲ ରଙ୍ଗର ହୋଇଯାଏ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଚର୍ମ ଟିକିଏ ଗାଢ଼ , ତେବେ ଏହି ଲାଲ ରଙ୍ଗ ସ୍ପଷ୍ଟ ନ ହୋଇପାରେ। ତଥାପି, ସେହି ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକରେ ଚର୍ମର ରଙ୍ଗ ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଟିକିଏ ଗାଢ଼ ଦେଖାଯାଇପାରେ। ଏବଂ ଯଦିଓ ଲାଲ ରଙ୍ଗ ଦୃଶ୍ୟମାନ ନୁହେଁ, ତଥାପି ଉଷ୍ମତା ଅନୁଭୂତ ହୁଏ।

ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଚର୍ମ ଲାଲ ହେବାର ଅନେକ କାରଣ ହୋଇପାରେ। ଆସନ୍ତୁ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ ବର୍ଗରେ ବିଭକ୍ତ କରିବା। କିଛି ବହୁତ ସାଧାରଣ, କିନ୍ତୁ କେତେକ ସମୟରେ ଏହା ଏକ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ।

ଆପଣ ଘରେ କ'ଣ କରିପାରିବେ? ଏହାକୁ କିପରି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବେ?

ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏହି ଚର୍ମ ଲାଲ ହେବା ପାଇଁ କୌଣସି ବିଶେଷ ଚିକିତ୍ସାର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ। ଏହା ଆପେ ଆପେ କମିଯିବ। ତଥାପି, ଯଦି ଏହା ହେବା ସମୟରେ ଆପଣ ଅସହଜ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଶୀଘ୍ର ଆରାମ ପାଇବା ପାଇଁ ଆପଣ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଚେଷ୍ଟା କରିପାରିବେ।

• ଶାନ୍ତ ହୁଅ: ଯଦି ଆପଣ ଚିନ୍ତିତ, ଲଜ୍ଜିତ କିମ୍ବା କ୍ରୋଧିତ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ପ୍ରଥମେ ଶାନ୍ତ ହେବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। ଏକ ଆରାମଦାୟକ ସ୍ଥିତିରେ ବସି ଗଭୀର ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ । ନାକ ଦେଇ ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ପାଟି ଦେଇ ଧୀରେ ଧୀରେ ବାହାର କରନ୍ତୁ, ଏହା ଚାପ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
• ଥଣ୍ଡା କରନ୍ତୁ: ଥଣ୍ଡା ପାଣିରେ ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ। କିମ୍ବାଥଣ୍ଡା ପାଣିରେ ଏକ ସଫା କପଡା ବୁଡ଼ାଇ ମୁହଁ ଏବଂ ବେକରେ ଲଗାନ୍ତୁ । (ଥଣ୍ଡା କମ୍ପ୍ରେସ୍)। ଯଦି ସମ୍ଭବ ହୁଏ, ତେବେ ଫ୍ୟାନ୍ ପାଖକୁ ଯାଆନ୍ତୁ।
• ଟ୍ରିଗରଗୁଡ଼ିକୁ ଏଡାନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ମସଲାଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା କିମ୍ବା ମଦ୍ୟପାନ କରିବା ପରେ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ଏହା ଘଟେ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରୁ ସେହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଯଥାସମ୍ଭବ ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ ।

ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଚିନ୍ତା କରିବାର କିଛି ନୁହେଁ, ଏବଂ କିଛି ସମୟ ପରେ ଏହା ଆପେ ଆପେ ଭଲ ହୋଇଯିବ।

ଏହାକୁ ସ୍ୱାଭାବିକ ଅବସ୍ଥାକୁ ଫେରିବାକୁ କେତେ ସମୟ ଲାଗିବ?

ଏହା କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଭିନ୍ନ ହୁଏ। ଯଦି ଏହା ଲଜ୍ଜା ଭଳି ଭାବନା ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ, ତେବେ ଆପଣ ଶାନ୍ତ ହେବା ପରେ ଏହା କିଛି ମିନିଟ୍ ମଧ୍ୟରେ ଦୂର ହୋଇଯାଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଏହା ମଦ୍ୟପାନ ଭଳି କିଛି ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ, ତେବେ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ଦୂର ହେବାକୁ କିଛି ଘଣ୍ଟା ଲାଗିପାରେ, ତେଣୁ ଚର୍ମର ଲାଲପଣ କମିବାକୁ ସମାନ ସମୟ ଲାଗିପାରେ।

ମୁଁ ଏ ବିଷୟରେ କେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଉଚିତ?

ବେଳେବେଳେ ଚର୍ମ ଲାଲ ହେବା ସ୍ୱାଭାବିକ। ଏଥିପାଇଁ ଚିନ୍ତା କରିବାର କୌଣସି ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ। ଆମେ ସମସ୍ତେ ଆମ ଜୀବନର କୌଣସି ନା କୌଣସି ସମୟରେ ଏହା ଅନୁଭବ କରିଥାଉ।

ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିମ୍ନଲିଖିତ କୌଣସି ଅବସ୍ଥା ଅଛି, ତେବେ ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖିବା ଭଲ ।

• ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି ସ୍ପଷ୍ଟ କାରଣ ବିନା ଏହି ଚର୍ମ ଲାଲ ହେବା ଅବସ୍ଥାକୁ ବାରମ୍ବାର ଅନୁଭବ କରନ୍ତି।
• ଯଦି ମୁହଁ ଲାଲ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ବାନ୍ତି ଏବଂ ଝାଡ଼ା ଭଳି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ।
• ଯଦି ଆପଣ ସନ୍ଦେହ କରନ୍ତି ଯେ ଆପଣ ଏକ ନୂତନ ଔଷଧ ଖାଇବା ଆରମ୍ଭ କରିବା ପରେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଘଟିଛି।

ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ସଠିକ୍ କାରଣ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ। ଯଦି କୌଣସି ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ଥାଏ, ତେବେ ସେ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଚିକିତ୍ସା ଲେଖିବେ।