ତୁମ ଜୀବନରେ ଜଣେ ନୂତନ ଅତିଥି ଆସିବାକୁ ଯାଉଛନ୍ତି, ଠିକ୍ ନା? ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଅନେକ କଥା ମନକୁ ଆସେ। ଖୁସି, ଟିକେ ଭୟ ଏବଂ କୌତୁହଳ ଭଳି ଅନେକ ଭାବନା ରହିବା ସ୍ୱାଭାବିକ। ଜଣେ ମାଆ ଭାବରେ, ଏହି ଯାତ୍ରା ବିଷୟରେ ତୁମର ଅନେକ ପ୍ରଶ୍ନ ଅଛି। ତେଣୁ ଆଜି, ଆସନ୍ତୁ ଆଲୋଚନା କରିବା ଯେତେବେଳେ ତୁମର ଏକ ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହୁଏ ସେତେବେଳେ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ ହୁଏ ଏବଂ ଏହି ତଥାକଥିତ ପ୍ରସବର ପର୍ଯ୍ୟାୟ କ'ଣ। ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ହେବା ତୁମ ପାଇଁ ଏକ ବଡ଼ ଶକ୍ତି ହେବ।
ପ୍ରସବର ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ ପର୍ଯ୍ୟାୟ
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଏବଂ ପ୍ଲାସେଣ୍ଟା ଆପଣଙ୍କ ଜରାୟୁରୁ ଯୋନି ଦେଇ ବାହାରକୁ ଆସିବାର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ପ୍ରସବ କୁହାଯାଏ। ଏହାକୁ ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ବିଭକ୍ତ କରାଯାଇପାରେ।
| ସୁଯୋଗ | କ’ଣ ସହଜରେ ଘଟେ |
|---|---|
| କେସ୍ ୧ | ସଂକୋଚନ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ ଏବଂ ସର୍ଭିକ୍ସ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଖୋଲିଯାଏ। |
| ମାମଲା ୨ | ଠେଲି ଦେଇ ଶିଶୁକୁ ପ୍ରସବ କରିବା। |
| ମାମଲା 3 | ପ୍ଲାସେଣ୍ଟା ଡେଲିଭରି। |
ଯଦିଓ ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହାକୁ "ସ୍ୱାଭାବିକ ପ୍ରସବ" ବୋଲି କୁହନ୍ତି, ସମସ୍ତଙ୍କର ଅଭିଜ୍ଞତା ସମାନ ନୁହେଁ। ଆପଣ ଏହା ଅନେକ ଥର ଅନୁଭବ କରିଥିବେ, ଏବଂ ଶେଷରେ ସିଜାରିଆନ୍ ସେକ୍ସନ (ସି-ସେକ୍ସନ) ଦ୍ୱାରା ଶିଶୁର ପ୍ରସବ ହୋଇପାରେ। କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କର ଯୋଜନାବଦ୍ଧ ସି-ସେକ୍ସନ ହୋଇଥିବାରୁ ଆପଣ ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣାଗୁଡ଼ିକ ଆଦୌ ଅନୁଭବ କରିନପାରନ୍ତି। ତେଣୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ପ୍ରତ୍ୟେକ ଜନ୍ମ ଅନନ୍ୟ।
ପ୍ରଥମ ପର୍ଯ୍ୟାୟ: ଯନ୍ତ୍ରଣାର ଆରମ୍ଭ
ଏହା ପ୍ରସବର ସବୁଠାରୁ ଲମ୍ବା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ପର୍ଯ୍ୟାୟ। ଏହା ନିୟମିତ ସଂକୋଚନ ସହିତ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ ଏବଂ ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ସର୍ଭିକ୍ସ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ବିସ୍ତାରିତ ହୁଏ (ପ୍ରାୟ 10 ସେଣ୍ଟିମିଟର) ଏବଂ ପତଳା ହୋଇଯାଏ (ପତଳା ହୋଇଯାଏ) ସେତେବେଳେ ଶେଷ ହୁଏ।
ଏହି ଅବଧି ସାଧାରଣତଃ ୧୨ ରୁ ୧୯ ଘଣ୍ଟା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିପାରେ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣ ପୂର୍ବରୁ ପ୍ରସବ କରିଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହି ଅବଧି ବହୁତ କମ୍ ହୋଇପାରେ।
ଏହି ପ୍ରଥମ ସୁଯୋଗକୁ ମଧ୍ୟ ଦୁଇଟି ଭାଗରେ ବିଭକ୍ତ କରାଯାଇଛି।
୧. ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପ୍ରସବ
ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ସର୍ଭିକ୍ସ ଧୀରେ ଧୀରେ ଖୋଲିଯାଏ ଏବଂ ଏହା ପ୍ରାୟ 6 ସେଣ୍ଟିମିଟର ହୋଇଯାଏ। ଏହା ସାଧାରଣତଃ 6 ରୁ 12 ଘଣ୍ଟା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିପାରେ। ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ବହୁତ ତୀବ୍ର ନୁହେଁ। ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଆପଣ ଘରେ ରହିପାରିବେ, କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କୁ ହସ୍ପିଟାଲ ଯିବା ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ରହିବା ଉଚିତ।
୨. ସକ୍ରିୟ ଶ୍ରମ
ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ସର୍ଭିକ୍ସ 6 ରୁ 10 ସେଣ୍ଟିମିଟର ବିସ୍ତାରିତ ହୋଇଥାଏ, ଅର୍ଥାତ୍ ଏହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଖୋଲା ଥାଏ। ଯନ୍ତ୍ରଣା ଆହୁରି ବଢିବାରେ ଲାଗେ, ଏବଂ ଆପଣ ଏପରି ଅନୁଭବ କରିବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରିପାରନ୍ତି ଯେପରି ଆପଣ ଶିଶୁକୁ ଠେଲି ଦେଉଛନ୍ତି। ଏହା 4 ରୁ 8 ଘଣ୍ଟା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିପାରେ। ଏହି ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ହସ୍ପିଟାଲରେ ରହିବା ଉଚିତ।
ମୁଁ ଏହାକୁ ପ୍ରଥମ ଥର ପାଇଁ କିପରି ସହଜ କରିପାରିବି?
ଯଦିଓ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହ୍ୟ କରିବା କଷ୍ଟକର, ଏହି ସମୟରେ ପରିଚାଳନା କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ କିଛି ଉପାୟ କରିପାରିବେ:
- ଏକ ସ୍ଥାନରୁ ଅନ୍ୟ ସ୍ଥାନକୁ ଗତି କରି ଧୀରେ ଧୀରେ ଚାଲ।
- ହାଲୁକା ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ଷ୍ଟ୍ରେଚିଂ କରନ୍ତୁ।
- ଗଭୀର ନିଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ।
- ଉଷୁମ ପାଣିରେ ଗାଧୋଇବା ଉଚିତ୍ (କିନ୍ତୁ ଗରମ ପାଣି ନୁହେଁ)।
- ତୁମ ପାଖରେ ତୁମର ସାଥୀ, ମାଆ, କିମ୍ବା ଘନିଷ୍ଠ ବନ୍ଧୁ ଭଳି କାହାକୁ ପାଇବା ଏକ ବଡ଼ ଶକ୍ତି।
- ଯଦି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅସହ୍ୟ ହୁଏ, ତେବେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଔଷଧ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କର ଡାକ୍ତରୀ ଦଳକୁ ପଚାରନ୍ତୁ।
ଯେତେବେଳେ ପ୍ରଥମ ପ୍ରସବ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଆସେ, ଯଦି ସମ୍ଭବ ହୁଏ, ଶୋଇପଡ଼ ଏବଂ ବିଶ୍ରାମ ନିଅ। ଏହା ତୁମକୁ ଶକ୍ତି ସଂରକ୍ଷଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ। କିନ୍ତୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ବଢ଼ିବା ସହିତ, ଶୋଇବା ଟିକିଏ କଷ୍ଟକର ହେବ।
ଦ୍ୱିତୀୟ ସୁଯୋଗ: ଏକ ଶିଶୁର ଜନ୍ମ
ଏହି ପର୍ଯ୍ୟାୟ ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ସର୍ଭିକ୍ସ 10 ସେଣ୍ଟିମିଟର ବିସ୍ତାରିତ ହୁଏ ସେତେବେଳେ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହେବା ପରେ ଶେଷ ହୁଏ। ଏଥିରେ ଅଧ ଘଣ୍ଟାରୁ କିଛି ଘଣ୍ଟା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମୟ ଲାଗିପାରେ।
ଏହି ସମୟରେ, ଏଠାରେ ଘଟୁଥିବା ଘଟଣାଗୁଡ଼ିକ ଅଛି:
- ଯନ୍ତ୍ରଣା ପ୍ରତି 2-5 ମିନିଟରେ ହୁଏ ଏବଂ ପ୍ରାୟ 60-90 ସେକେଣ୍ଡ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହେ।
- ପ୍ରତ୍ୟେକ ଥର ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଲେ ତୁମକୁ ଶିଶୁକୁ ଠେଲି ଦେବାକୁ ପଡିବ। ଯେତେବେଳେ କୌଣସି ଯନ୍ତ୍ରଣା ନଥାଏ, ତୁମେ ସଙ୍କୋଚନ ମଧ୍ୟରେ ବିଶ୍ରାମ ନେଇପାରିବ।
- ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ଡାକ୍ତରୀ ଦଳ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବେ ଯେ କେତେବେଳେ ଠେଲି ଦେବାକୁ ହେବ।
- ଶିଶୁର ମୁଣ୍ଡ ଯୋନି ଦେଇ ଦେଖାଯିବା ଆରମ୍ଭ କରେ।
- ଶେଷରେ, ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହାୟତାରେ, ଆପଣ ଶିଶୁକୁ ପ୍ରସବ କରନ୍ତି। ତା'ପରେ ନାଭି କର୍ଡ କଟାଯାଏ।
ତୃତୀୟ ପର୍ଯ୍ୟାୟ: ପ୍ଲାସେଣ୍ଟାଲ୍ ଆବଷ୍ଟ୍ରେସନ୍
ଏହି ପର୍ଯ୍ୟାୟ ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହେବା ପରେ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ ଏବଂ ପ୍ଲାସେଣ୍ଟା ପ୍ରସବ ହେବା ପରେ ଶେଷ ହୁଏ। ଏହା ସବୁଠାରୁ ଛୋଟ ପର୍ଯ୍ୟାୟ। ଏହା ସାଧାରଣତଃ 30 ମିନିଟରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହେ ନାହିଁ।
ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହେବାର 5-30 ମିନିଟ୍ ମଧ୍ୟରେ ପୁଣି ଥରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଆରମ୍ଭ ହେବ। ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଗର୍ଭାଶୟ କାନ୍ଥରୁ ପ୍ଲାସେଣ୍ଟା ଅଲଗା ହେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ଯୋଗୁଁ ହୁଏ। ଆପଣଙ୍କୁ ଟିକେ ଠେଲି ଦେବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। କିମ୍ବା ଡାକ୍ତର ପ୍ଲାସେଣ୍ଟାକୁ ବାହାରକୁ ଠେଲି ଦେବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ପେଟ ଉପରେ ଚାପି ଦେଇପାରନ୍ତି।
ପ୍ଲାସେଣ୍ଟା ପ୍ରସବ ପରେ, ଡାକ୍ତର ଏହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବାହାରକୁ ଆସିଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଯାଞ୍ଚ କରିବେ। କାରଣ ଭିତରେ ରହିଯାଇଥିବା ଯେକୌଣସି ଛୋଟ ଅଂଶ ଜଟିଳତା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏପିସିଓଟୋମି କିମ୍ବା ଯୋନିରେ ଛିଣ୍ଡି ଯାଇଛି, ତେବେ ଏହି ସମୟରେ ଏହାକୁ ମଧ୍ୟ ସିଲେଇ କରାଯିବ।
ଯନ୍ତ୍ରଣା ପ୍ରକୃତରେ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଛି କି ନାହିଁ ଆପଣ କିପରି ଜାଣିବେ?
ପ୍ରଥମ ଥର ପାଇଁ ଏହା ଅନୁଭବ କରୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ପ୍ରକୃତ ପ୍ରସବ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ କେବଳ ବ୍ରାକ୍ସଟନ୍ ହିକ୍ସ ସଙ୍କୋଚନ ସହିତ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ପକାଇବା ସହଜ। ପ୍ରକୃତ ପ୍ରସବ ଯନ୍ତ୍ରଣାର ଏକ ସ୍ପଷ୍ଟ ପଦ୍ଧତି ଅଛି, ଏବଂ ସମୟ ସହିତ ଏହା ଧୀରେ ଧୀରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ।
| ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ | ତୁମେ କଣ ଦେଖିବାକୁ ଚାହୁଁଛ |
|---|---|
| ଫ୍ରିକ୍ୱେନ୍ସୀ | ଯନ୍ତ୍ରଣା କେତେଥର ଆସେ ଏବଂ ଚାଲିଯାଏ? ଏହାକୁ ଏକ ପୁସ୍ତକରେ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଫୋନର ଏକ ଆପ୍ ରେ ଲେଖନ୍ତୁ। ଯଦି ଏହା ପ୍ରକୃତ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ତେବେ ଏପିସୋଡ୍ ମଧ୍ୟରେ ସମୟ ଧୀରେ ଧୀରେ ହ୍ରାସ ପାଇବ। |
| ଅବଧି | ଯନ୍ତ୍ରଣା କେତେ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ? ଏହାକୁ ସେକେଣ୍ଡରେ ମାପନ୍ତୁ। ସମୟ ସହିତ ଯନ୍ତ୍ରଣାର ଅବଧି ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। |
| ଯନ୍ତ୍ରଣାର ତୀବ୍ରତା | ଯନ୍ତ୍ରଣା କ’ଣ ଆହୁରି ଖରାପ ହେଉଛି କି? ଯଦି ଚାଲିବା କିମ୍ବା ସ୍ଥାନ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ସମୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମି ନଯାଏ, ତେବେ ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ପ୍ରସବ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୋଇପାରେ। |
ମୁଁ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଖାନା ଯିବା ଉଚିତ?
ଯେତେବେଳେ ଆପଣ 'ସକ୍ରିୟ ପ୍ରସବ' ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ସାଧାରଣତଃ ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ରହିବା ଭଲ।
ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଯନ୍ତ୍ରଣା ପ୍ରତି 5 ମିନିଟରେ ଏକ ଘଣ୍ଟା ପାଇଁ ଘଟୁଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ହସ୍ପିଟାଲ ଲେବର ରୁମକୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ। ଏହା ସହିତ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପାଣି ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ, ତେବେ ଆପଣ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି କି ନାହିଁ, ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ହସ୍ପିଟାଲକୁ ଜଣାନ୍ତୁ।
| ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଛି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଖାନା ଯାଆନ୍ତୁ! | |
|---|---|
| - ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା | - ଅତ୍ୟଧିକ ଯୋନି ରକ୍ତସ୍ରାବ |
| - ପ୍ରବଳ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା କିମ୍ବା ଚେତାଶୂନ୍ୟ ହେବା | - ଶିଶୁର ହଇରାଣରେ ଯଥେଷ୍ଟ ହ୍ରାସ। |
| - ଗୁରୁତର ବାନ୍ତି ଏବଂ ବାନ୍ତି | - ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ |
| - ଗୋଡ଼, ହାତ କିମ୍ବା ମୁହଁ ଫୁଲିବା (ଏଡିମା) | |
ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଡାକ୍ତରଖାନା ଯାଉଛ, କ'ଣ ହୁଏ?
ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଡାକ୍ତରଖାନା ଯିବେ, ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରସବ ଏବଂ ପ୍ରସବ ୟୁନିଟରେ ଭର୍ତ୍ତି କରାଯିବ।
୧. ତୁମକୁ ପିନ୍ଧିବା ପାଇଁ ଏକ ହସ୍ପିଟାଲ ଗାଉନ୍ ଦିଆଯିବ।
୨. ଜଣେ ନର୍ସ ଆପଣଙ୍କ ନାଡ଼ି, ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ ତାପମାତ୍ରା ଯାଞ୍ଚ କରିବେ।
3. ଆପଣଙ୍କ ପେଟ ଚାରିପାଖରେ ଦୁଇଟି ପଟି ଲଗାଯାଇଛି ଏବଂ ଏକ ମେସିନ୍ ସହିତ ସଂଯୁକ୍ତ ହୋଇଛି। ଗୋଟିଏ ଗର୍ଭାଶୟ ସଙ୍କୋଚନ (ବ୍ୟଥା) ମାପ କରେ, ଏବଂ ଅନ୍ୟଟି ଶିଶୁର ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ମାପ କରେ।
୪. ଜଣେ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ନର୍ସ ଆପଣଙ୍କ ସର୍ଭିକ୍ସ କେତେ ଦୂର ଖୋଲିଛି ତାହା ଯାଞ୍ଚ କରିବେ।
୫. ଆବଶ୍ୟକୀୟ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଏବଂ ଔଷଧ ଯୋଗାଇବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ବାହୁର ଏକ ଶିରାରେ ଏକ IV ଲାଇନ ରଖାଯାଇପାରେ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଯାହା ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ ପର୍ଯ୍ୟାୟ ନେଇ ଗଠିତ।
- ପ୍ରତ୍ୟେକ ଜନ୍ମ ଭିନ୍ନ। ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ଅଭିଜ୍ଞତା ସହିତ ନିଜ ଅଭିଜ୍ଞତାକୁ ତୁଳନା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ପ୍ରକୃତ ପ୍ରସବ ଯନ୍ତ୍ରଣାର ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡ଼ିକ (ଅନ୍ତରାଳ, ଅବଧି, ତୀବ୍ରତା) ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରୁହନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ବିଷୟରେ ସନ୍ଦେହ କିମ୍ବା ଚିନ୍ତା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ଡାକ୍ତରଖାନା ସହିତ କଥା ହେବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ମନେରଖନ୍ତୁ, ଆପଣ ଏକା ନୁହଁନ୍ତି। ଏହି ଯାତ୍ରାରେ ଆପଣଙ୍କୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଯତ୍ନ ନେବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କର ଡାକ୍ତରୀ ଦଳ ଏଠାରେ ଅଛନ୍ତି।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |