କେତେବେଳେ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରେ ଏକ ଛୋଟ ଫୋଟକା କିମ୍ବା ଲାଲ ଦାଗ ଦେଖନ୍ତି, ଆପଣ ଭାବିପାରନ୍ତି, 'ଏହା କ'ଣ? ଏହା ମଶା କାମୁଡ଼ା ପରି ଦେଖାଯାଉଛି।' କିମ୍ବା ଆପଣ ଭାବିପାରନ୍ତି, 'ଏହା ହୁଏତ ଏକ ବ୍ରଣ।' କିନ୍ତୁ କେତେବେଳେ, ଏହା ଭଳି ଛୋଟ ଜିନିଷ ମଧ୍ୟ ଆମକୁ ଚିନ୍ତା କରିବା ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଚିନ୍ତିତ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ। ଆଜି ଆମେ ଏହା ବିଷୟରେ କଥା ହେଉଛୁ, ଯାହାକୁ 'ଷ୍ଟାଫ୍ ସଂକ୍ରମଣ' କୁହାଯାଏ। କେତେବେଳେ ଏହା ବହୁତ ସରଳ, କିନ୍ତୁ ଅନ୍ୟ ସମୟରେ ଏହା ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା ହୋଇପାରେ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ଷ୍ଟାଫ୍ ସଂକ୍ରମଣ କ'ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ଏକ ଜୀବାଣୁ ଦ୍ୱାରା ହେଉଥିବା ସଂକ୍ରମଣ। ଆମେ ଏହି ପ୍ରକାରର ଜୀବାଣୁକୁ Staphylococcus ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏହି ପ୍ରକାରର ଜୀବାଣୁର 30 ରୁ ଅଧିକ ପ୍ରକାର ଅଛି। ଏମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ, ମଣିଷଠାରେ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ରୋଗ ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ପ୍ରକାର ହେଉଛି Staphylococcus aureus ।
ଭାବନ୍ତୁ, ଏହି ଜୀବାଣୁ ପ୍ରାୟତଃ ଆମ ସହିତ ଅଧିକାଂଶ ସମୟ ରୁହେ। ଜଣେ ସୁସ୍ଥ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କଠାରେ ମଧ୍ୟ, ଏହି ଜୀବାଣୁ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି ନକରି ଚର୍ମର ପୃଷ୍ଠରେ ଏବଂ ନାକ ଭିତରେ ରହିପାରେ। କିନ୍ତୁ, ଯଦି ଏହି ଜୀବାଣୁ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରେ କ୍ଷତ କିମ୍ବା ସ୍କ୍ରାଚ୍ ଭଳି କିଛି ମାଧ୍ୟମରେ ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରେ, ତେବେ ସେହି ସମୟରେ ସମସ୍ୟା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ସେତେବେଳେ ସଂକ୍ରମଣ ହୁଏ।
ଏହି ସଂକ୍ରମଣ ଶରୀରର କେଉଁଠାରେ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ?
ଷ୍ଟାଫ୍ ଜୀବାଣୁ ଶରୀରର ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ସୀମିତ ନୁହେଁ। ସେମାନେ ଶରୀରର ଅନେକ ଅଂଶକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରିବେ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା କେଉଁ ମୁଖ୍ୟ ଅଞ୍ଚଳଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇପାରେ।
| ପ୍ରଭାବିତ ଅଂଶ | ସମ୍ଭାବ୍ୟ କାରଣ ଏବଂ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ |
|---|---|
| ଚର୍ମ | ଏହା ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ପ୍ରକାର। ଏହା ଚର୍ମରେ ରାସ୍, ପାଣି ଭଳି ଫୋଟକା ଏବଂ ଲାଲ ରଙ୍ଗ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ବିଶେଷକରି ମୁହଁରେ, ପାଟି ଚାରିପାଖରେ ଏବଂ ନାକରେ ଦେଖାଯାଏ। |
| ସ୍ତନ | ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ମାଆମାନେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ବିକଶିତ କରିପାରିବେ। ସ୍ତନ ଫୁଲିପାରେ, ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଫୁସ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ। ଏହାକୁ ମାଷ୍ଟାଇଟିସ୍ କୁହାଯାଏ। |
| ପାଚନ ପ୍ରଣାଳୀ | ଜୀବାଣୁ ଥିବା ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଦ୍ଵାରା ଖାଦ୍ୟ ବିଷାକ୍ତ ହୋଇପାରେ, ଯାହା ବାନ୍ତି ଏବଂ ଝାଡ଼ା ସୃଷ୍ଟି କରେ। |
| ହାଡ଼ | ଯଦି ଜୀବାଣୁ ହାଡ଼ରେ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତି, ତେବେ ସେମାନେ ସଂକ୍ରମିତ ହୋଇ ଫୁଲିପାରନ୍ତି ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରନ୍ତି। ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ଅଷ୍ଟିଓମାଏଲାଇଟ୍ସ କୁହାଯାଏ। |
| ଫୁସଫୁସ ଏବଂ ହୃଦୟ | ଯଦି ଜୀବାଣୁ ଫୁସଫୁସରେ ପ୍ରବେଶ କରେ, ତେବେ ଏହା ନିମୋନିଆ ଭଳି ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଏହା ହୃଦ୍ ଭଲଭକୁ ମଧ୍ୟ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ ଏବଂ ହୃଦ୍ କ୍ରିୟା ବନ୍ଦ କରିପାରେ। |
| ରକ୍ତଧାର | ଏହା ସବୁଠାରୁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଘଟଣା। ଯଦି ଜୀବାଣୁ ରକ୍ତରେ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ରକ୍ତ ବିଷାକ୍ତତା (ସେପ୍ଟିସେମିଆ) ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଏହା ଜୀବନ ପାଇଁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। |
କାହାକୁ ଏହି ସଂକ୍ରମଣ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ?
ଯଦିଓ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଷ୍ଟାଫ୍ ସଂକ୍ରମଣ ହୋଇପାରେ, କିଛି ଲୋକଙ୍କର ବିପଦ ଟିକେ ଅଧିକ ଥାଏ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ସେମାନେ କିଏ।
- ଯେଉଁ ଲୋକମାନେ ନିଜ ଶରୀରରେ ନିଶା ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଦିଅନ୍ତି।
- ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ଭର୍ତ୍ତି ହୋଇଥିବା ଲୋକମାନେ, ଯେଉଁମାନଙ୍କର ବର୍ତ୍ତମାନ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ହୋଇଛି, ଏବଂ ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଶରୀରରେ କ୍ୟାଥେଟର ଭଳି ଚିକିତ୍ସା ଉପକରଣ ଭର୍ତ୍ତି କରାଯାଇଛି।
- ମଧୁମେହ ଏବଂ ଏକଜିମା ଭଳି ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗ ଥିବା ଲୋକମାନେ।
- ଦୁର୍ବଳ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ଥିବା ଲୋକମାନେ (ଯଥା କର୍କଟ ରୋଗୀ)।
- ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ମାଆମାନେ।
- ଯେଉଁ ମହିଳାମାନେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଟାମ୍ପନ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି।
- ଯେଉଁମାନଙ୍କର ହୃଦ୍ ଭଲଭ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ହୋଇଛି।
ଚର୍ମରେ ଷ୍ଟାଫ୍ ସଂକ୍ରମଣର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ଯେହେତୁ ଷ୍ଟାଫ୍ ସଂକ୍ରମଣ ସାଧାରଣତଃ ଚର୍ମରେ ଦେଖାଯାଏ, ଆସନ୍ତୁ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଦେଖିବା। ପ୍ରଥମେ, ଏଗୁଡ଼ିକ ଏକ ସାଧାରଣ ବ୍ରଣ, କୀଟପତଙ୍ଗ କାମୁଡ଼ିବା କିମ୍ବା ଏକ ବନ୍ଦ କେଶ କଣା ପରି ଦେଖାଯାଇପାରେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଲାଲ ହୋଇପାରେ, ପୂଜରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଏପରିକି ବାହାରକୁ ମଧ୍ୟ ଯାଇପାରେ।
ଅନେକ ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାରର ଚର୍ମ ସଂକ୍ରମଣ ଦେଖାଯାଏ।
| ସଂକ୍ରମଣର ପ୍ରକାର | ଏହା କିପରି ଦେଖାଯାଏ ଏବଂ ଅନୁଭବ କରେ |
|---|---|
| ଫୁସ/ଫୁସ | ଚର୍ମ ତଳେ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ, ଲାଲ, ପୁଷ୍ପପୂର୍ଣ୍ଣ ଆବରଣ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ। |
| ସେଲୁଲାଇଟିସ୍ | ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଥିରେ ଚର୍ମ ଏବଂ ଚର୍ମ ତଳେ ଥିବା ଟିସୁ ଫୁଲିଯାଏ, ଲାଲ ହୁଏ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ହୁଏ। |
| ଫୋଲିକୁଲାଇଟିସ୍ | କେଶ କଣିକା ତଳେ ଏକ ଛୋଟ ବ୍ରଣ ପରି ଫୋଟକା ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସୃଷ୍ଟି କରେ। |
| ଇମ୍ପେଟିଗୋ | ତରଳ ପଦାର୍ଥରେ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଫୋଟକା କିମ୍ବା ଘାଆ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ, ଯାହା ଫାଟିଯାଏ ଏବଂ ଏକ ହଳଦିଆ କିମ୍ବା ମାଟିଆ ରଙ୍ଗର ସ୍ତର ଛାଡିଯାଏ। ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏହା ସାଧାରଣ। |
| ଷ୍ଟାଫିଲୋକୋକାଲ୍ ସ୍କେଲଡେଡ୍ ସ୍କିନ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ (SSSS) | ଏହା ଏକ ଗମ୍ଭୀର ସଂକ୍ରମଣ। ଶରୀରର ଚର୍ମ ପୋଡ଼ି ଯାଇଥିବା ପରି ଉଡ଼ିଯାଏ। ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଶିଶୁ ଏବଂ ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। |
ଏହି ଷ୍ଟାଫ୍ ସଂକ୍ରମଣ କିପରି ସଂକ୍ରମିତ ହୁଏ?
ଷ୍ଟାଫ୍ ସଂକ୍ରମଣ ବିଭିନ୍ନ ଉପାୟରେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଠାରୁ ଅନ୍ୟ ଜଣଙ୍କୁ ବ୍ୟାପିପାରେ।
- ଚର୍ମ ସଂକ୍ରମଣ: ସଂକ୍ରମିତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ଛୁଇଁବା ଦ୍ୱାରା, କ୍ଷତରୁ ବାହାରୁଥିବା ପୂଜ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବା ଦ୍ୱାରା ଏବଂ ସଂକ୍ରମିତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ବ୍ୟବହୃତ ତଉଲିଆ ଏବଂ ପୋଷାକ ପରି ଜିନିଷ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ଏହା ବ୍ୟାପିପାରେ।
- ଖାଦ୍ୟ ବିଷାକ୍ତକରଣ: ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମିତ ହାତରେ ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା କିମ୍ବା ଜୀବାଣୁ ଥିବା ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା।
- ବିଷାକ୍ତ ଆଘାତ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ: ଯଦି ଜଣେ ମହିଳା ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ସମୟରେ ବହୁତ ସମୟ ଧରି ଟାମ୍ପନ୍ ପିନ୍ଧନ୍ତି, ତେବେ ରକ୍ତରେ ଜୀବାଣୁ ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରେ ଯାହା ସେଥିରେ ଜମା ହୁଏ ଏବଂ ଯୋନି ନଳୀରେ ଥିବା ଛୋଟ ଛୋଟ ଆଞ୍ଚ ମାଧ୍ୟମରେ ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରିପାରେ।
- ମାଷ୍ଟାଇଟିସ୍: ଶିଶୁର ପାଟିରୁ ଜୀବାଣୁ ସ୍ତନପାନ କରୁଥିବା ମାଆର ନିପଲରେ ଫାଟ ଦେଇ ସ୍ତନ ଭିତରକୁ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତି।
- ଏଣ୍ଡୋକାର୍ଡାଇଟିସ୍:ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମୁଖ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଖରାପ ଥାଏ ଏବଂ ଦାନ୍ତ ଘଷିବା ସମୟରେ ମାଢ଼ିରୁ ରକ୍ତ ବାହାରେ, ତେବେ ଜୀବାଣୁ ରକ୍ତପ୍ରବାହରେ ପ୍ରବେଶ କରି ହୃଦୟକୁ ଯାଇପାରନ୍ତି।
ଯଦି ମୋତେ ଷ୍ଟାଫ୍ ସଂକ୍ରମଣ ହୋଇଛି ବୋଲି ସନ୍ଦେହ ହୁଏ, ତେବେ ମୁଁ କଣ କରିବା ଉଚିତ?
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଷ୍ଟାଫ ସଂକ୍ରମଣର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ। ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଚର୍ମର ଲାଲ, ଫୁଲିଯାଇଥିବା କିମ୍ବା ଫୋଟକା ପଡ଼ିଥାଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଜ୍ୱର ହୁଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ। କେବଳ ଜଣେ ଡାକ୍ତର ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିପାରିବେ ଯେ ଏହା ଏକ ଷ୍ଟାଫ ସଂକ୍ରମଣ କି ନାହିଁ ଏବଂ ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କରିପାରିବେ।
ଆପଣ କେବଳ ଏକ କଲମ ସାହାଯ୍ୟରେ ଲାଲ ରଙ୍ଗର ଅଞ୍ଚଳ ଚାରିପାଖରେ ଏକ ବୃତ୍ତ ଆଙ୍କିପାରିବେ। ତା'ପରେ ଆପଣ ଦେଖିପାରିବେ ଯେ ବୃତ୍ତଟି ବିସ୍ତାରିତ ହେଉଛି ଏବଂ ଲାଲ ରଙ୍ଗ ବ୍ୟାପିଛି କି ନାହିଁ। ଯଦି ଏପରି ହୁଏ, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।
ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?
ଚିକିତ୍ସା ସଂକ୍ରମଣର ସ୍ଥାନ ଏବଂ ଗମ୍ଭୀରତା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ।
- ଚର୍ମ ସଂକ୍ରମଣ ପାଇଁ: ଅଧିକାଂଶ କ୍ଷେତ୍ରରେ , ଚର୍ମରେ ଏକ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ କ୍ରିମ୍ ପ୍ରୟୋଗ କରାଯାଇପାରିବ। ଯଦି ଫୋଡ଼ାଟି ପୂଜରେ ପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇଥାଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତର ଏକ ଛୋଟ ଛେଦନ କରି ପୂଜ ବାହାର କରିପାରନ୍ତି।
- ଶରୀର ଭିତରେ ସଂକ୍ରମଣ ପାଇଁ: ପାଟିରେ ଖାଇବାକୁ ଥିବା ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ବଟିକା ଦିଆଯାଇପାରେ।
- ଗମ୍ଭୀର ସଂକ୍ରମଣ ପାଇଁ: ଆପଣଙ୍କୁ ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ଭର୍ତ୍ତି କରାଯାଇ ଶିରାଭ୍ୟନ୍ତର ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ (IV ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍) ଦେବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ।
ଚିକିତ୍ସା ନ କଲେ କେଉଁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଘଟଣା ଘଟିପାରେ?
ଯଦି ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଚିକିତ୍ସା ନ କରାଯାଏ ତେବେ ଷ୍ଟାଫ୍ ସଂକ୍ରମଣ ମାରାତ୍ମକ ହୋଇପାରେ। କେତେକ ସମୟରେ ଏହି ଷ୍ଟାଫ୍ ଜୀବାଣୁ ଆମେ ସାଧାରଣତଃ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ପ୍ରତି ପ୍ରତିରୋଧୀ ହୋଇଯାଏ। ଏହାକୁ ଆମେ MRSA (ମେଥିସିଲିନ୍-ପ୍ରତିରୋଧୀ ଷ୍ଟାଫିଲୋକୋକସ୍ ଅରିଅସ୍) ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ବିପଜ୍ଜନକ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା କରିବା କଷ୍ଟକର ସଂକ୍ରମଣ।
ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଯେଉଁ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ଗୁଡ଼ିକ ଲେଖିଛନ୍ତି ତାହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସମୟ ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। କିଛି ଲୋକ ଭଲ ଅନୁଭବ କରିବା ପରେ ଔଷଧ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରିଦିଅନ୍ତି। ଯଦି ସେମାନେ ଏପରି କରନ୍ତି, ତେବେ ଶରୀରରେ ରହିଯାଇଥିବା ଜୀବାଣୁ ଔଷଧ ପ୍ରତି ପ୍ରତିରୋଧ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରନ୍ତି। ସେତେବେଳେ MRSA ଭଳି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ପରିସ୍ଥିତି ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ।
ଷ୍ଟାଫ୍ ସଂକ୍ରମଣକୁ କିପରି ରୋକାଯିବ?
ଏହି ସଂକ୍ରମଣରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି ପରିଷ୍କାର ପରିଚ୍ଛନ୍ନତା।
- ଚର୍ମ: ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରେ କଟା କିମ୍ବା କଣ୍ଟା ହୋଇଛି, ତେବେ ଏହାକୁ ଭଲ ଭାବରେ ସଫା କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଘୋଡାଇ ରଖନ୍ତୁ। ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହିତ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଜିନିଷ ଯେପରିକି ତଉଲିଆ, ରେଜର କିମ୍ବା ପୋଷାକ ବାଣ୍ଟନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ଖାଦ୍ୟ ସମ୍ପର୍କରେ:ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଏବଂ ପରେ ହାତକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ। ଖାଦ୍ୟକୁ ଭଲ ଭାବରେ ରାନ୍ଧନ୍ତୁ। ବଳକା ଖାଦ୍ୟକୁ ଶୀଘ୍ର ଫ୍ରିଜରେ ରଖନ୍ତୁ।
- ବିଷାକ୍ତ ଆଘାତ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମକୁ ରୋକିବା: ଯଦି ଆପଣ ଟାମ୍ପନ୍ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ପ୍ରତି 4-8 ଘଣ୍ଟାରେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତୁ।
- ମାଷ୍ଟାଇଟିସ୍ ରୋକିବା: ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ମାଆମାନେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଥର ଖାଇବାକୁ ଦେବା ସମୟରେ ସେମାନଙ୍କର ସ୍ତନକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଖାଲି କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ଉଚିତ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରେ ଛୋଟ ଆଞ୍ଚ କିମ୍ବା ଫୋଟକାକୁ ମଧ୍ୟ ହାଲୁକା ଭାବରେ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଯଦି ଏହା ଲାଲ ହୋଇଯାଏ, ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ହୁଏ କିମ୍ବା ବ୍ୟାପିଯାଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।
- କିଛି ଷ୍ଟାଫ୍ ସଂକ୍ରମଣ ଗମ୍ଭୀର ହୋଇପାରେ, ତେଣୁ ନିଜେ ଚିକିତ୍ସା କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସର୍ବଦା ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।
- ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସମୟ ପାଇଁ ନେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। କେବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମିଯିବା ଯୋଗୁଁ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ପରିଷ୍କାର ପରିଚ୍ଛନ୍ନତା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ବାରମ୍ବାର ହାତ ଧୋଇବା, କ୍ଷତକୁ ସଫା ରଖିବା ଏବଂ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଜିନିଷ ବାଣ୍ଟିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ।
- ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସନ୍ଦେହ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ଶୀଘ୍ର ଚିକିତ୍ସା କରିବା ଦ୍ୱାରା ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥାକୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.