ଆପଣ ମଧ୍ୟ ହଠାତ୍ ଚେତାଶୂନ୍ୟ ହୋଇଯାଆନ୍ତି କି? ଆସନ୍ତୁ ସିଙ୍କୋପ୍ ବିଷୟରେ ସବୁକିଛି ସରଳ ଉପାୟରେ ଜାଣିବା!

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଆପଣ ସ୍କୁଲରେ ସକାଳ ସଭାରେ ଅଛନ୍ତି, କିମ୍ବା ଆପଣ ବସ୍‌ରେ ଭିଡ଼ ମଧ୍ୟରେ ଫସି ରହିଛନ୍ତି। ହଠାତ୍ ଆପଣଙ୍କ ଆଖି ନୀଳ ହୋଇଯାଏ, ଆପଣଙ୍କ କାନ ସାରା ବିଶ୍ୱ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଉଥିବା ପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ, ଆପଣ ଝାଳ ବୋହିଯାଏ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଥଣ୍ଡା ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଆପଣ ତଳେ ପଡ଼ିଯାଆନ୍ତି। କିଛି ସମୟ ପରେ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଉଠିପଡ଼ନ୍ତି, ସମସ୍ତେ ଆପଣଙ୍କ ଆଡ଼କୁ ଚାହିଁ ରୁହନ୍ତି। ଆପଣ କେବେ ଏହି ଅଭିଜ୍ଞତା ଅନୁଭବ କରିଛନ୍ତି କି? କିମ୍ବା ଆପଣ କାହାକୁ ଏହା କରିବାର ଦେଖିଛନ୍ତି କି? ଆଜି ଆମେ ଏହି ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ କଥା ହେଉଛୁ ଯାହା ଅନେକ ଲୋକ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ଯାହା ହେଉଛି ଚେତାଶୂନ୍ୟତା ଏବଂ ଚେତାଶୂନ୍ୟତା, ଯାହାକୁ ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ 'ସିଙ୍କୋପ୍' କୁହାଯାଏ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ସିଙ୍କୋପ୍ କ'ଣ?

ମୂର୍ଚ୍ଛା ହୋଇଯିବା, କିମ୍ବା ଚେତାଶୂନ୍ୟ ହେବା, ଆମ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣରେ ହଠାତ୍, ଅସ୍ଥାୟୀ ହ୍ରାସ ପାଇବା । ଯେପରି ଆମ ଘରର ଆଲୋକ ହଠାତ୍ 'ମଳିନ' ହୋଇଯାଏ, ସେହିପରି ଯେତେବେଳେ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ସାମାନ୍ୟ ହ୍ରାସ ପାଏ, ଆମେ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ଚେତାଶୂନ୍ୟ ହୋଇଯାଉ।

କିନ୍ତୁ ଏହା ସାଧାରଣତଃ କେବଳ କିଛି ସେକେଣ୍ଡ କିମ୍ବା ମିନିଟ୍ ରହେ। ଚେତା ଫେରିବା ପରେ, ଆପଣ ଟିକେ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱ ଏବଂ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ କିଛି ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ଆପଣ ସ୍ୱାଭାବିକ ଅବସ୍ଥାକୁ ଫେରିଯିବେ।

ତୁମେ ଅଚେତ ହେବା ପୂର୍ବରୁ ତୁମର ଶରୀର କେଉଁ ସଙ୍କେତ ଦିଏ?

ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଆପଣ ହଠାତ୍ ଚେତାଶୂନ୍ୟ ହୁଅନ୍ତି ନାହିଁ। ଏହା ହେବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଆପଣଙ୍କୁ ଅନେକ ସତର୍କ ସଙ୍କେତ ଦେଇଥାଏ। ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅନୁଭବ କରିବା ମାତ୍ରେ ଆପଣ ସତର୍କ ରହିପାରିବେ।

ଆମେ କାହିଁକି ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଉଛୁ? ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ କ’ଣ?

ମୂର୍ଚ୍ଛା ହେବାର ଅନେକ କାରଣ ହୋଇପାରେ। ଆସନ୍ତୁ ସେଗୁଡ଼ିକୁ କିଛି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାରରେ ବିଭକ୍ତ କରିବା।

୧. ରିଫ୍ଲେକ୍ସ ସିଙ୍କୋପ୍: ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ଏବଂ କମ୍ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରକାର।

ଏହା ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ପ୍ରକାର। ଏହା ସେତେବେଳେ ଘଟେ ଯେତେବେଳେ ଆମର ସ୍ନାୟୁତନ୍ତ୍ର କିଛି ଜିନିଷ ପ୍ରତି "ଅତିରିକ୍ତ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା" କରେ। ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଆମର ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଏବଂ ରକ୍ତଚାପ ହଠାତ୍ ହ୍ରାସ ପାଏ।

ଏହା ହେବାର କାରଣ ହେଉଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ:

• ଭାସୋଭାଗାଲ୍ ସିଙ୍କୋପ୍: ଏହା ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ।
• ରକ୍ତ ଦେଖିଲେ କିମ୍ବା ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ନେଲେ ଯେଉଁ ଭୟ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ।
• ହଠାତ୍ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଆଘାତ, ଦୁଃଖ, କିମ୍ବା ଭୟ।
• ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମାନ ସ୍ଥିତିରେ ଠିଆ ହେବା (ଯଥା, ସକାଳ ସଭା ସମୟରେ, ଧାଡ଼ିରେ ଥିବା ସମୟରେ)।
• ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଜୋରରେ ହସୁଛ, ଯେତେବେଳେ ତୁମେ କାଶୁଛ।
• ପରିସ୍ଥିତିଗତ ସିଙ୍କୋପ୍: ଏପରି ଜିନିଷ ଯାହା କେବଳ କିଛି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପରିସ୍ଥିତିରେ ଘଟେ।
• ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଜୋରରେ କାଶ କରୁଛ, ଯେପରି ବଳପୂର୍ବକ।
• ପରିସ୍ରା କିମ୍ବା ମଳତ୍ୟାଗ କରିବା ସମୟରେ ଚାପ ପଡ଼ିବା।
• ଭାର ଉଠାଇବା ସମୟରେ।

୨. ଅର୍ଥୋଷ୍ଟାଟିକ୍ ସିଙ୍କୋପ୍: ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ସ୍ଥିତି ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତି ସେତେବେଳେ କ'ଣ ହୁଏ

ଏହା ମଧ୍ୟ ବହୁତ ସାଧାରଣ। ତୁମେ କ’ଣ ମନେ ରଖିଛ ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ହଠାତ୍ ବିଛଣାରୁ ଉଠିଥିଲ ଏବଂ ତୁମର ଆଖି ନୀଳ ହୋଇଗଲା ଏବଂ ତୁମକୁ ମୁଣ୍ଡ ଘୂର୍ଣ୍ଣନ ଲାଗିଲା? ଏହା ହିଁ ହେଉଛି। ଯେତେବେଳେ ଆମେ ପୋଜିସନ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରୁ, ବିଶେଷକରି ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଠିଆ ହେଉ, ଆମର ରକ୍ତଚାପ ହଠାତ୍ ହ୍ରାସ ପାଏ। ଏହାକୁ ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ 'ପୋଷ୍ଟୁରାଲ୍ ହାଇପୋଟେନ୍ସନ୍' କୁହାଯାଏ।

ଏହା ହେବାର କାରଣ ହେଉଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ:

• କମ୍ ପାଣି ଏବଂ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ପିଇବା (ନିର୍ଜଳନ)।
• କିଛି ରକ୍ତଚାପ ଔଷଧ ।
• ଡାଇବେଟିସ୍ ମେଲିଟସ୍ ଭଳି କିଛି ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା।
• ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଅଧିକ ସାଧାରଣ ହୋଇଯାଏ।

୩. କାର୍ଡିଆକ୍ ସିଙ୍କୋପ୍: ହୃଦରୋଗ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ସବୁଠାରୁ ବିପଦଜନକ ପ୍ରକାରର ମୂର୍ଚ୍ଛା ହୋଇଯିବା।

ଏହି ପ୍ରକାରର ରୋଗ ପ୍ରତି ଆମକୁ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ଧ୍ୟାନ ଦେବାକୁ ପଡିବ, ଏହା ସବୁଠାରୁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ।ଏଠାରେ ଚେତାଶୂନ୍ୟ ହେବା ହୃଦ୍‌ପିଣ୍ଡ କିମ୍ବା ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀର ଏକ ଗମ୍ଭୀର ସମସ୍ୟା ଯୋଗୁଁ ହୁଏ। ଏହି ଅବସ୍ଥା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ହୃଦ୍‌ପିଣ୍ଡ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରିବାରେ ସମସ୍ୟା ହୁଏ।

ଏହା ହେବାର କାରଣ ହେଉଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ:

• ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନରେ ଅନିୟମିତତା (ଆରିଦମିଆ) । ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନର ଗତିରେ ହଠାତ୍ ବୃଦ୍ଧି କିମ୍ବା ହ୍ରାସ।
• ହୃଦ୍‌ଭାବା ରୋଗ।
• ହୃଦଘାତ କିମ୍ବା ହୃଦଘାତ ।
• ଏକ ରକ୍ତ ଜମାଟ ଯାହା ଫୁସଫୁସକୁ ଯାତ୍ରା କରେ (ପଲମୋନାରୀ ଏମ୍ବୋଲିଜିମ୍) ।

ଡାକ୍ତର, ତୁମେ ଏହାକୁ କିପରି ପାଇଲ?

ଯଦି ଆପଣ ମୂର୍ଚ୍ଛା ହୋଇଯାଆନ୍ତି, ତେବେ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ କେଉଁ ପ୍ରକାରର ମୂର୍ଚ୍ଛା ଅନୁଭବ ହେଉଛି ତାହା ଜାଣିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଅନେକ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବେ।

• ଘଟଣାର ବିବରଣୀ: ତୁମେ ଚେତାଶୂନ୍ୟ ହେବା ପୂର୍ବରୁ କ'ଣ ଘଟିଥିଲା? ତୁମେ କେଉଁଠି ଥିଲ? ତୁମେ କ'ଣ କରୁଥିଲ?
• ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ: ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୋଗ ଏବଂ ଆପଣ ନେଉଥିବା ଔଷଧ ବିଷୟରେ ପଚାରିବେ।
• ପାରିବାରିକ ଇତିହାସ: ପରିବାରରେ କାହାର ହୃଦରୋଗ ଅଛି କି ନାହିଁ ପଚାରନ୍ତୁ।

ତା'ପରେ ତୁମର ପରୀକ୍ଷା କରାଯିବ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, ଏହିପରି ଅନେକ ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ କୁହାଯିବ।

ଯଦି କେହି ଅଚେତ ହୋଇ ପଡ଼ିଯାଆନ୍ତି, ତେବେ ଆମେ କ'ଣ କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି କେହି ଆପଣଙ୍କ ସାମ୍ନାରେ ଚେତାଶୂନ୍ୟ ହୋଇ ପଡ଼ିଯାଏ, ତେବେ ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ଏହି କାମଗୁଡ଼ିକ କରନ୍ତୁ।

୧. ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ: ପ୍ରଥମେ ବ୍ୟକ୍ତି ନିଶ୍ୱାସ ନେଉଛନ୍ତି କି ନାହିଁ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ। ଯଦି ନୁହେଁ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆମ୍ବୁଲାନ୍ସକୁ ଫୋନ୍ କରନ୍ତୁ।

୨. ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ଶୁଆଇ ଦିଅନ୍ତୁ: ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ସାବଧାନତାର ସହ ଭୂମିରେ ଶୁଆଇ ଦିଅନ୍ତୁ।

୩. ଗୋଡ଼କୁ ଉପରକୁ ଉଠାନ୍ତୁ: ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଗୋଡ଼ ଉପରେ ଏକ ତକିଆ କିମ୍ବା ବ୍ୟାଗ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ତାଙ୍କ ହୃଦୟଠାରୁ ଟିକେ ଉପରକୁ ଉଠାନ୍ତୁ। ଏହା ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ବୃଦ୍ଧି କରେ।

୪. ଟାଇଟ୍ ପୋଷାକ ଢିଲା କରନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କଲର କିମ୍ବା ବେଲ୍ଟ ଭଳି ଟାଇଟ୍ ପୋଷାକ ଅଛି, ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଢିଲା କରନ୍ତୁ।

୫. ଚେତା ଫେରିବା ପରେ: ଚେତା ଫେରିବା ପରେ ତୁରନ୍ତ ଉଠିପଡ଼ନ୍ତୁ ନାହିଁ। ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ଅତି କମରେ ୧୦-୧୫ ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ବସିବାକୁ କିମ୍ବା ଶୋଇବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ। ତା'ପରେ ତାଙ୍କୁ ପିଇବାକୁ ପାଣି ଦିଅନ୍ତୁ।

ମୂର୍ଚ୍ଛା ହୋଇଯିବାକୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ କି?

ହଁ, ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ ଏହା ସମ୍ଭବ। ଚିକିତ୍ସା ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବାର କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ।

• ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ:
• ପ୍ରଚୁର ପାଣି ଏବଂ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ପିଅନ୍ତୁ।
• ଖାଦ୍ୟ ନ ଛାଡି ଠିକ୍ ସମୟରେ ଖାଦ୍ୟ ଖାଅ।
• ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପାଇଁ ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ଠିଆ ହେବା ପରିହାର କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଠିଆ ହେବାକୁ ପଡ଼େ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼କୁ ହଲାନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପାଦ ଆଙ୍ଗୁଠିଗୁଡ଼ିକୁ ହଲାଇ ଚାଲନ୍ତୁ।
• ବିଛଣା କିମ୍ବା ଚେୟାରରୁ ଉଠିବା ସମୟରେ, ହଠାତ୍ ଉଠନ୍ତୁ ନାହିଁ, ବରଂ ଧୀରେ ଧୀରେ ଉଠନ୍ତୁ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି, ତେବେ କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ଟିକିଏ ଅଧିକ ଲୁଣ ମିଶାନ୍ତୁ।
• ଯଦି ଆପଣ ଦୁର୍ବଳ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି:
• ତୁରନ୍ତ ବସିଯାଅ କିମ୍ବା ଶୋଇଯାଅ। ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା। ଏହା ପଡ଼ିଯିବା ଏବଂ ମୁଣ୍ଡରେ ଆଘାତ ଲାଗିବାର ଆଶଙ୍କାକୁ ଦୂର କରିବ।
• ତୁମର ଗୋଡ଼କୁ କ୍ରସ କର ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଟାଣ କର (ଲେଗ୍ କ୍ରସିଂ)।
• ହାତକୁ ଏକାଠି ବାନ୍ଧିବା (ହାତକୁ ଧରିବା) ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତଚାପ ସାମାନ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରେ।
• ଡାକ୍ତରୀ ଚିକିତ୍ସା:
• ଯଦି କାରଣ ହୃଦରୋଗ, ତେବେ ଔଷଧ କିମ୍ବାପେସମେକର ଭଳି ଏକ ଉପକରଣ ପ୍ରତିରୋପଣ କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ।
• କେତେବେଳେ ରକ୍ତଚାପ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଔଷଧ ଦିଆଯାଏ।

ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ କେଉଁ ଚିକିତ୍ସା ସର୍ବୋତ୍ତମ ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ବୁଝାଇବେ।