ଆପଣଙ୍କ ପିଲା, ପରିବାରର କୌଣସି ସଦସ୍ୟ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପରିଚିତ ବନ୍ଧୁଙ୍କୁ ADHD ଅଛି କି? ଆପଣ ହୁଏତ ଏହି ନାମଟି ପୂର୍ବରୁ ଶୁଣିଥିବେ। ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ରହିବାରେ ଅସୁବିଧା, ଧ୍ୟାନ କେନ୍ଦ୍ରିତ କରିବାରେ ଅସମର୍ଥତା ଏବଂ ଆବେଗପୂର୍ଣ୍ଣତା ଏହି ଲୋକମାନଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ଅନେକ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜର ସମ୍ମୁଖୀନ କରାଏ। କିନ୍ତୁ ଏକ ନୂତନ ଅଧ୍ୟୟନ ଏହି ଅବସ୍ଥା ସହିତ ଆସୁଥିବା ଆଉ ଏକ ଗମ୍ଭୀର ବିପଦ ପ୍ରକାଶ କରିଛି, କିନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ ଆମେ ଅଧିକ କଥା ହେଉନାହୁଁ। ତାହା ହେଉଛି ଅକାଳ ମୃତ୍ୟୁର ବିପଦ। କିନ୍ତୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଏହି ଲେଖାରେ ଆମେ କେବଳ ସେହି ବିପଦ ବିଷୟରେ କଥା ହେବୁ ନାହିଁ, ବରଂ ଏହାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ସମାଧାନ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ କହିବୁ।
ADHD ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?
ଏ ବିଷୟରେ କହିବା ପୂର୍ବରୁ, ଆସନ୍ତୁ ବୁଝିବା ଯେ ADHD (ଧ୍ୟାନ ଡେଫିସିଟ୍ ହାଇପରଆକ୍ଟିଭିଟି ଡିସଅର୍ଡର) କ'ଣ। ଏହା ମସ୍ତିଷ୍କର ନ୍ୟୁରନ୍ର ବିକାଶ ସହିତ ଜଡିତ ଏକ ଅବସ୍ଥା। ଏହା ଆଳସ୍ୟ, ଦୁଷ୍ଟାମି କିମ୍ବା ଜାଣିଶୁଣି କରାଯାଇଥିବା କିଛି ନୁହେଁ। ଏହି ଅବସ୍ଥା ଥିବା ଲୋକମାନେ ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖିପାରିବେ।
- ଅସାମଞ୍ଜସ୍ୟ: ଧ୍ୟାନ ଦେବାରେ ଅସୁବିଧା, ତାହା ପାଠପଢ଼ା ସମୟରେ, କାମ କରିବା ସମୟରେ କିମ୍ବା କେହି କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା ସମୟରେ ହେଉ। ମନ ଏଣେତେଣେ ଘୁରି ବୁଲୁଥାଏ, ଧ୍ୟାନ ଦେଇ ନପାରେ।
- ଅତ୍ୟଧିକ ସକ୍ରିୟତା : ସ୍ଥିର ଭାବରେ ବସିବାରେ ଅସୁବିଧା। ଲଗାତାର ଅସ୍ଥିରତା, ଚେୟାରରୁ ଉଠିବା ଏବଂ ଦୌଡ଼ିବା। ଏହା କେବଳ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ନୁହେଁ ବରଂ ବୟସ୍କମାନଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରେ।
- ଆବେଗପୂର୍ଣ୍ଣତା: ପରିଣାମ ବିଷୟରେ ନ ଭାବି ଆବେଗପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା । ଉଦାହରଣ ହେଉଛି ଉଭୟ ଦିଗକୁ ନ ଦେଖି ରାସ୍ତା ପାର ହୋଇଯିବା, ଅନ୍ୟମାନେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରୁଥିବା ସମୟରେ ବାଧା ଦେବା ଏବଂ ଯାହା ମନକୁ ଆସେ ତାହା ତୁରନ୍ତ କରିବା।
ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଜୀବନର ସମସ୍ତ ଦିଗକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ, ଯେପରିକି ଶିକ୍ଷା, କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ସମ୍ପର୍କ।
ସଦ୍ୟତମ ଗବେଷଣା କ’ଣ ପ୍ରକାଶ କରେ
ନିକଟରେ, ସ୍ୱିଡେନର ଗବେଷକମାନଙ୍କ ଏକ ଗୋଷ୍ଠୀ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଧ୍ୟୟନ କରିଥିଲେ। ସେମାନେ କିଛି ବର୍ଷ ଧରି ADHD ଥିବା ପ୍ରାୟ 150,000 ଲୋକଙ୍କୁ ନିରୀକ୍ଷଣ କରିଥିଲେ । ସେମାନେ ଏହି ଲୋକମାନଙ୍କୁ ଦୁଇଟି ଗୋଷ୍ଠୀରେ ବିଭକ୍ତ କରିଥିଲେ:
୧. ଯେଉଁମାନେ ADHD ପାଇଁ ଔଷଧ ନେଇଥିଲେ: ଯେଉଁମାନେ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ପରେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେଇ ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ କରିଥିଲେ।
୨. ଯେଉଁମାନେ ଔଷଧ ଖାଇ ନଥିଲେ: ଯେଉଁମାନଙ୍କର ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଇଥିଲା କିନ୍ତୁ ପ୍ରଥମ ୩ ମାସ ମଧ୍ୟରେ ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ କରି ନଥିଲେ।
ଏହି ଅଧ୍ୟୟନର ଫଳାଫଳ ପ୍ରକୃତରେ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ। ଯେଉଁମାନେ ଉପଯୁକ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ଅନୁଯାୟୀ ADHD ପାଇଁ ଔଷଧ ନେଇଥିଲେ, ସେମାନଙ୍କର ଯେକୌଣସି କାରଣରୁ ଅକାଳ ମୃତ୍ୟୁର ଆଶଙ୍କା ଯେଉଁମାନେ ଔଷଧ ଖାଉ ନଥିଲେ ସେମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ 20% କମ୍ ଥିଲା।
ବିଶେଷ ଭାବରେ ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ଥିଲା "ଅପ୍ରାକୃତିକ କାରଣ" ରୁ ମୃତ୍ୟୁର ବିପଦରେ ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ହ୍ରାସ।
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ADHD ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ଔଷଧକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସେମାନଙ୍କ ଜୀବନକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବାରେ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
'ଅସ୍ବାଭାବିକ ମୃତ୍ୟୁ'ର ବିପଦ କିପରି ହ୍ରାସ କରାଯାଇପାରିବ?
ଏବେ ଆପଣ ଭାବୁଥିବେ, "ଅସ୍ବାଭାବିକ ମୃତ୍ୟୁ" କ'ଣ? ଔଷଧ ଏହାକୁ କିପରି ହ୍ରାସ କରିପାରିବ? ଏହି ଗବେଷଣା ଅନୁସାରେ, ତିନି ପ୍ରକାରର ମୁଖ୍ୟ ବିପଦ ଅଛି। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଏହି ବିପଦଗୁଡ଼ିକ କ'ଣ, ଏଗୁଡ଼ିକ ADHD ସହିତ କିପରି ଜଡିତ, ଏବଂ ଔଷଧ କିପରି ସେଗୁଡ଼ିକୁ ପରିଚାଳନା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
| ବିପଦର ପ୍ରକାର | ADHD କିପରି ବିପଦ ବଢ଼ାଏ | ଔଷଧ ଖାଇବାର ବିପଦ କିପରି ହ୍ରାସ କରିବେ |
|---|---|---|
| ଦୁର୍ଘଟଣାଜନିତ ଆଘାତ | ଚାଲିବା, ଗାଡ଼ି ଚଲାଇବା କିମ୍ବା ଉଚ୍ଚତାରୁ ପଡ଼ିବା ସମୟରେ ଆବେଗପୂର୍ଣ୍ଣତା ଏବଂ ଧ୍ୟାନର ଅଭାବ ଦୁର୍ଘଟଣାର କାରଣ ହୋଇପାରେ। ଆପଣ ସବୁକିଛି ଚିନ୍ତା ନକରି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଆଚରଣରେ ଲିପ୍ତ ହୋଇପାରନ୍ତି। | ଏହି ଔଷଧ ମସ୍ତିଷ୍କର ସେହି ଅଂଶଗୁଡ଼ିକୁ ସକ୍ରିୟ କରିଥାଏ ଯାହା ଧ୍ୟାନ ଏବଂ ଆବେଗକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିଥାଏ। ଏହା ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବାର କ୍ଷମତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ। ଏହା ଆବେଗକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଅଧିକ ସତର୍କତା ଏବଂ ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ କାମ କରିବାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିଥାଏ। |
| ଦୁର୍ଘଟଣାଜନିତ ବିଷାକ୍ତତା | ତରବରରେ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା, ଧ୍ୟାନ ଅଭାବରୁ ଭୁଲରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଔଷଧ ନେବା, ଔଷଧ ବଦଳାଇବା କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ଖାଇବାର ଆଶଙ୍କା ରହିଛି। | ଉନ୍ନତ ଧ୍ୟାନ ସହିତ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଔଷଧର ମାତ୍ରା ଏବଂ ସମୟ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ସତର୍କ ରହିବେ। ଆପଣ ହଠାତ୍ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବାର ସମ୍ଭାବନା କମ୍ ରହିବ ଏବଂ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଜିନିଷ ଚେଷ୍ଟା କରିବାରୁ ବଞ୍ଚି ରହିବେ। ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ ଯଦି ଆପଣ ଭୁଲବଶତଃ ବିଷ ଖାଇଦିଅନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ତୁରନ୍ତ କଲମ୍ବୋ ନ୍ୟାସନାଲ ହସ୍ପିଟାଲରେ ଥିବା ନ୍ୟାସନାଲ ପଏଜନ ଇନଫର୍ମେସନ ସେଣ୍ଟରକୁ କଲ୍ କରିବା ଉଚିତ। |
| ଆତ୍ମହତ୍ୟା | ADHD ପ୍ରାୟତଃ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ସହିତ ଦେଖାଯାଏ, ଯେପରିକି ଡିପ୍ରେସନ, ଚିନ୍ତା ଏବଂ ପଦାର୍ଥ ବ୍ୟବହାର ବିକାର। ଏଗୁଡ଼ିକ, ଆତ୍ମହତ୍ୟା ଚିନ୍ତାଧାରା ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟ ସହିତ, ଆତ୍ମହତ୍ୟା ଚିନ୍ତାଧାରା ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟର ବିପଦକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ। | ଯେତେବେଳେ ଚିକିତ୍ସା ମାଧ୍ୟମରେ ADHD ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଏ, ଜୀବନ ପରିଚାଳନା କରିବା ସହଜ ହୋଇଯାଏ। ଏହା ଚାପକୁ ହ୍ରାସ କରେ। ଡିପ୍ରେସନ ଭଳି ଅବସ୍ଥା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଏ, ମନୋଭାବ ସ୍ଥିର ହୁଏ ଏବଂ ଆତ୍ମହତ୍ୟା ଚିନ୍ତାଧାରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ହୁଏ। |
ADHD ଔଷଧ କିପରି କାମ କରେ?
ଏବେ ତୁମେ ଜାଣିଛ ଯେ ଏହି ବିପଦଗୁଡ଼ିକ କିପରି ହ୍ରାସ ପାଏ। ADHD ପାଇଁ ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ମସ୍ତିଷ୍କରେ ଥିବା ନ୍ୟୁରୋଟ୍ରାନ୍ସମିଟରଗୁଡ଼ିକର କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ସନ୍ତୁଳିତ କରି କାମ କରେ ଯାହା ଧ୍ୟାନ ଏବଂ ଆଚରଣକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ। କଳ୍ପନା କର ଯେ ଆମ ମସ୍ତିଷ୍କରେ ଏକ ଟ୍ରାଫିକ୍ ଲାଇଟ୍ ସିଷ୍ଟମ୍ ଅଛି। ADHD ରେ, ଏହି ସଙ୍କେତଗୁଡ଼ିକ ଟିକେ ବିଚଳିତ ହୋଇଯାଏ, ଏବଂ ଯେଉଁଠାରେ ଲାଲ ଆଲୋକ ଲାଲ ହେବା ଉଚିତ ସେଠାରେ ଲାଲ ଆଲୋକ ଲାଗେ, ଏବଂ ଯେଉଁଠାରେ ସବୁଜ ଆଲୋକ ହେବା ଉଚିତ ସେଠାରେ ଲାଲ ଆଲୋକ ଲାଗେ। ଏହି ଟ୍ରାଫିକ୍ ଲାଇଟ୍ ସିଷ୍ଟମକୁ ପୁଣି ଥରେ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରି ଔଷଧ କାମ କରେ। ତା'ପରେ, ବେପରୁଆ ଭାବରେ ଗାଡି ଚାଳନା କରିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ତୁମେ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଚିନ୍ତା କରିପାରିବ ଏବଂ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେଇପାରିବ।
ଏଥିପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ଔଷଧ ଅଛି, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ `(ଆଡେରାଲ୍, କନସର୍ଟା, ରିଟାଲିନ୍, ଷ୍ଟ୍ରାଟେରା)`। ତଥାପି , କେବଳ ଜଣେ ଯୋଗ୍ୟ ଡାକ୍ତର ହିଁ ଆପଣଙ୍କ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ପାଇଁ ସଠିକ୍ ଔଷଧ ଏବଂ ମାତ୍ରା ବାଛିବା ଉଚିତ।
ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଆବଶ୍ୟକ କି?
ହଁ, ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ। ଏହା ଏହି ଲେଖାର ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବାର୍ତ୍ତା।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ସନ୍ଦେହ ହୁଏ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ADHD ଲକ୍ଷଣ ଅଛି, ତେବେ ପ୍ରଥମେ ଜଣେ ଯୋଗ୍ୟ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ, ବିଶେଷକରି ଜଣେ ମାନସିକ ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ କିମ୍ବା ଶିଶୁ ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ।
- ନିଜେ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ: ଆପଣ ଅନଲାଇନରେ ଯାହା ପଢ଼ନ୍ତି କିମ୍ବା ଅନ୍ୟମାନଙ୍କଠାରୁ ଶୁଣନ୍ତି ତାହା ଦେଖି "ମୁଁ/ମୋ ପିଲାର ADHD ଅଛି" ବୋଲି ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ଅନ୍ୟ ଲୋକଙ୍କ ଔଷଧ ଖାଅ ନାହିଁ: ବନ୍ଧୁଙ୍କୁ ଦିଆଯାଇଥିବା ଔଷଧ କେବେବି ତୁମ ପାଇଁ କାମ କରିବ ନାହିଁ। ଏହା ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ।
- ସଠିକ୍ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ: ଆପଣଙ୍କର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ ସମୀକ୍ଷା କରିବା ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ପରୀକ୍ଷା କରିବା ପରେ, କେବଳ ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କହିପାରିବେ ଯେ ଏହା ADHD ନା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଅବସ୍ଥା।
- ସହ-ଘଟିତ ଅବସ୍ଥା: ADHD ସହିତ ଆସୁଥିବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅବସ୍ଥା, ଯେପରିକି ଡିପ୍ରେସନ ଏବଂ ଚିନ୍ତା, ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଏକାଠି ଚିକିତ୍ସା କରିବା ଆବଶ୍ୟକ। କେବଳ ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଏହି ଜଟିଳତାକୁ ପରିଚାଳନା କରିପାରିବେ।
ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ:ଯଦି ଆପଣ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଜଣାଶୁଣା କେହି ନିଜକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇବା କିମ୍ବା ହତ୍ୟା କରିବା ପାଇଁ ଚିନ୍ତା କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ବିଳମ୍ବ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ । ତୁରନ୍ତ ନିକଟସ୍ଥ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ରୁମ୍ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ। କିମ୍ବା, ଆପଣ ବିଶ୍ୱାସ କରୁଥିବା କାହାକୁ କୁହନ୍ତୁ ଏବଂ ସାହାଯ୍ୟ ମାଗନ୍ତୁ। ଏକା କଷ୍ଟ ପାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ADHD ଆଳସ୍ୟ କିମ୍ବା ଖରାପ ଆଚରଣ ନୁହେଁ। ଏହା ଏକ ପ୍ରକୃତ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ଯାହାର ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇପାରିବ।
- ଚିକିତ୍ସା ନ ହେଲେ ADHD ଦୁର୍ଘଟଣା, ଦୁର୍ଘଟଣାଜନିତ ବିଷକ୍ରିୟା ଏବଂ ଆତ୍ମହତ୍ୟା ଭଳି ଅପ୍ରାକୃତିକ କାରଣରୁ ଅକାଳ ମୃତ୍ୟୁର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି ପାଏ।
- ଜଣେ ଯୋଗ୍ୟ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ତତ୍ତ୍ୱାବଧାନରେ ADHD ଔଷଧ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଗ୍ରହଣ କଲେ ଏହି ଗମ୍ଭୀର ବିପଦକୁ ଯଥେଷ୍ଟ ହ୍ରାସ କରାଯାଇପାରିବ।
- ଯଦି ଆପଣ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ADHD ର ଲକ୍ଷଣ ଅଛି, ତେବେ କେବେବି ନିଜେ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସର୍ବଦା ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।
- ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା କେବଳ ADHD ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ ନାହିଁ, ବରଂ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଜୀବନର ସାମଗ୍ରିକ ଗୁଣବତ୍ତା ଏବଂ ସୁରକ୍ଷାକୁ ମଧ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି କରେ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |