"ସଂକ୍ରାମକ ରୋଗ" ଏବଂ "ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଠାରୁ ଅନ୍ୟ ଜଣଙ୍କୁ ସଂକ୍ରମିତ ହେଉଥିବା ରୋଗ" ମଧ୍ୟରେ କ'ଣ ପାର୍ଥକ୍ୟ? (ସଂକ୍ରାମକ ଏବଂ ସଂକ୍ରାମକ ରୋଗ) - ଆସନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା!

କେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ ' ସଂକ୍ରାମକ ରୋଗ ' ଏବଂ ' ସଂକ୍ରାମକ ରୋଗ' ଏହି ଦୁଇଟି ଶବ୍ଦ ମଧ୍ୟରେ ପାର୍ଥକ୍ୟ ବୁଝିବାରେ ମଧ୍ୟ କଷ୍ଟ ହୋଇପାରେ। କିଛି ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଏହି ଦୁଇଟି ସମାନ। କିନ୍ତୁ ବାସ୍ତବରେ, ଏହି ଦୁଇଟି ଶବ୍ଦର ଅର୍ଥ ମଧ୍ୟରେ ସ୍ପଷ୍ଟ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅଛି। ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଏହା ବିଷୟରେ ବହୁତ ସରଳ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା, ଯେପରି ଆପଣ ବୁଝିପାରିବେ, ଠିକ୍ ଅଛି? ଏହା ଜାଣିବା ଆପଣଙ୍କ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପରିବାର ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହେବ।

ତେବେ ଏହି "ସଂକ୍ରାମକ ରୋଗ"ଗୁଡ଼ିକ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏକ ସଂକ୍ରାମକ ରୋଗ ହେଉଛି ଏକ ରୋଗ ଯାହା ଆମେ ଆଖିରେ ଦେଖିପାରୁନାହୁଁ , ଯେପରିକି ଜୀବାଣୁ, ଭାଇରସ, କବକ କିମ୍ବା ପରଜୀବୀ, ଯାହା ଆମ ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରି ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଏହି ଜୀବାଣୁ ଆମ ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରି ସେଠାରେ ଗୁଣିତ (ଆକାରରେ ବୃଦ୍ଧି) ହୋଇ ରୋଗ ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତି।

ଥରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ, କେତେବେଳେ ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଅଜାଣତରେ ମଇଳା ଖାଦ୍ୟ ଖାଉ, ମଇଳା ପାଣି ପିଉ, କିମ୍ବା କିଛି ଜୀବାଣୁ ଥିବା ବାୟୁ ନିଶ୍ୱାସ ନେଉ, ଏହି ଛୋଟ ଶତ୍ରୁମାନେ କ୍ଷତ ଦେଇ ମଧ୍ୟ ଆମ ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରିପାରିବେ। ଯେତେବେଳେ ସେମାନେ ଏହି ଉପାୟରେ ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତି, ଜ୍ୱର, କାଶ ଏବଂ ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭଳି ବିଭିନ୍ନ ରୋଗ ହୁଏ।

କିନ୍ତୁ ଏଠାରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯେ ସମସ୍ତ ସଂକ୍ରାମକ ରୋଗ ସିଧାସଳଖ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଠାରୁ ଅନ୍ୟ ଜଣଙ୍କୁ ସଂକ୍ରମିତ ହୁଏ ନାହିଁ। କିଛି ସଂକ୍ରାମକ ରୋଗ ଅଛି ଯାହା ଆମେ ଅନ୍ୟ ଉପାୟରେ ପାଇଥାଉ। ଆମେ ସେ ବିଷୟରେ ଟିକିଏ ପରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

ତେବେ "ସଂକ୍ରାମକ ରୋଗ" କ'ଣ?

ଏଠାରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥାଟି ଅଛି। "ସଂକ୍ରାମକ ରୋଗ" ପ୍ରକୃତରେ ଏକ ପ୍ରକାରର ସଂକ୍ରାମକ ରୋଗ। ଅର୍ଥାତ୍, ଏହା ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ସମାନ ଜୀବାଣୁ ଦ୍ୱାରା ମଧ୍ୟ ହୁଏ।

କିନ୍ତୁ ବିଶେଷ କଥା ହେଉଛି ଏହି ପ୍ରକାରର ରୋଗଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତ୍ୟକ୍ଷ କିମ୍ବା ପରୋକ୍ଷ ଭାବରେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଠାରୁ ଅନ୍ୟ ଜଣଙ୍କୁ ବ୍ୟାପିପାରେ ।

ଏହାକୁ ଏକ ସରଳ ଉଦାହରଣରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଲାଲ ଫୁଲ ଏକ ଫୁଲ। କିନ୍ତୁ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଫୁଲ ଲାଲ ନୁହେଁ। ଅର୍ଥାତ୍, ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଠାରୁ ଅନ୍ୟ ଜଣଙ୍କୁ ସଂକ୍ରମିତ ହେଉଥିବା ରୋଗ ଏକ ସଂକ୍ରାମକ ରୋଗ। କିନ୍ତୁ ପ୍ରତ୍ୟେକ ସଂକ୍ରାମକ ରୋଗ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଠାରୁ ଅନ୍ୟ ଜଣଙ୍କୁ ସଂକ୍ରମିତ ହୁଏ ନାହିଁ। ତୁମେ ବୁଝିପାରୁଛ କି?

ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା , ଇନଫ୍ଲୁଏଞ୍ଜା , ମିଳିମିଳା, ଚିକେନପକ୍ସ , ଏବଂ ଆମେ ଆଜିକାଲି ଯାହା ବିଷୟରେ କହୁଛୁ, COVID-19।)` ଏହିପରି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ ସଂକ୍ରାମକ? ଯଦି ଆପଣ ଥଣ୍ଡା ହୋଇଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସହିତ ନିକଟରୁ କଥା ହୁଅନ୍ତି, କିମ୍ବା ସେମାନେ ବ୍ୟବହାର କରିଥିବା ରୁମାଲକୁ ଛୁଇଁ ଦିଅନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଏହା ପାଇପାରିବେ, ଠିକ୍ କି? ଏଗୁଡ଼ିକ ସେହିପରି ଜିନିଷ।

ତେବେ, ଏପରି କୌଣସି "ସଂକ୍ରାମକ ରୋଗ" ଅଛି କି ଯାହା ବ୍ୟକ୍ତିରୁ ବ୍ୟକ୍ତିକୁ ସଂକ୍ରାମକ ନୁହେଁ?

ହଁ, ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଅଛି। ଏଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ଜୀବାଣୁ ଦ୍ୱାରା ହୁଏ, କିନ୍ତୁ ହାତ ମିଳାଇବା କିମ୍ବା ନିକଟତର ହେବା ଦ୍ୱାରା ଏଗୁଡ଼ିକ ସିଧାସଳଖ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଠାରୁ ଅନ୍ୟ ଜଣଙ୍କୁ ବ୍ୟାପି ଯାଏ ନାହିଁ।

• ପଶୁ କିମ୍ବା କୀଟପତଙ୍ଗ ଦ୍ୱାରା ସଂକ୍ରମିତ ରୋଗ:

ଲାଇମ୍ ରୋଗ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ। ଏହା ଟିକ୍ ଭଳି ପ୍ରାଣୀର କାମୁଡ଼ା ଯୋଗୁଁ ହୁଏ। ଲାଇମ୍ ରୋଗ ଥିବା ବନ୍ଧୁଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା କିମ୍ବା ସେମାନଙ୍କ ନିକଟରେ ରହିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ଏହି ରୋଗ ଧରିପାରିବେ ନାହିଁ। ଏହା କେବଳ ସଂକ୍ରମିତ ଟିକ୍ କାମୁଡ଼ା ଦ୍ୱାରା ବ୍ୟାପିଥାଏ। ଅନ୍ୟ ଏକ ଉଦାହରଣ ହେଉଛି ରାବିଜ୍। ଏହା କୁକୁର କାମୁଡ଼ା ଦ୍ୱାରା ମଧ୍ୟ ବ୍ୟାପିଥାଏ, ଏବଂ ରାବିଜ୍ ଆକ୍ରାନ୍ତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କଠାରୁ ଅନ୍ୟ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ସହଜରେ ବ୍ୟାପି ନଥାଏ। ଲେପ୍ଟୋସ୍ପାଇରୋସିସ୍ ଭଳି ରୋଗ ମୂଷା ପରିସ୍ରା ପରି ଜିନିଷ ମିଶ୍ରିତ ମଇଳା ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ବ୍ୟାପିଥାଏ।

• ପରିବେଶ ଦ୍ଵାରା ସଂକ୍ରମିତ ରୋଗ:

ଆଉ ଏକ ଭଲ ଉଦାହରଣ ହେଉଛି ଟିଟାନସ୍। ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ମାଟି ଏବଂ ଧୂଳିରେ ମିଳୁଥିବା ଜୀବାଣୁ କ୍ଷତ ମାଧ୍ୟମରେ ଆମ ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତି। ଟିଟାନସ୍ ହୋଇଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ଛୁଇଁବା କିମ୍ବା କଥା ହେବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ଟିଟାନସ୍ ପାଇପାରିବେ ନାହିଁ।

ଏବେ ତୁମେ ବୁଝିପାରୁଛ ଯେ ଯଦିଓ ଏକ ରୋଗ ସଂକ୍ରାମକ, ଏହା ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଠାରୁ ଅନ୍ୟ ଜଣଙ୍କୁ ସଂକ୍ରାମକ ନ ହୋଇପାରେ।

ସଂକ୍ରାମକ ରୋଗଗୁଡ଼ିକ ବ୍ୟକ୍ତିଠାରୁ ବ୍ୟକ୍ତିକୁ କିପରି ବ୍ୟାପିଥାଏ?

ଏହି ରୋଗଗୁଡ଼ିକ ବିଭିନ୍ନ ଉପାୟରେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିରୁ ଅନ୍ୟ ବ୍ୟକ୍ତିକୁ ବ୍ୟାପିଥାଏ। ଆସନ୍ତୁ ମୁଖ୍ୟ ଉପାୟଗୁଡ଼ିକ ଦେଖିବା:

୧. ସିଧାସଳଖ ସମ୍ପର୍କ ଦ୍ୱାରା:

ଏହା ରୋଗୀଙ୍କୁ ଛୁଇଁବା, ହାତ ମିଳାଇବା କିମ୍ବା ଚୁମ୍ବନ ଦେବା ଦ୍ୱାରା ବ୍ୟାପିପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, କିଛି ଚର୍ମ ରୋଗ ଯେପରିକି ସ୍କାବସ୍ ଏବଂ ଥଣ୍ଡା ଏହି ଉପାୟରେ ବ୍ୟାପିଥାଏ।

୨. ବାୟୁମଣ୍ଡଳୀୟ ବୁନ୍ଦାରୁ:

ଯେତେବେଳେ ଜଣେ ସଂକ୍ରମିତ ବ୍ୟକ୍ତି କାଶନ୍ତି, ଛିଙ୍କନ୍ତି କିମ୍ବା ଜୋରରେ କଥା କୁହନ୍ତି, ତାଙ୍କ ମୁହଁ ଏବଂ ନାକରୁ ଛୋଟ ଛୋଟ ବୁନ୍ଦା (ଆମ ଆଖି ଦେଖିବା ପାଇଁ ଏତେ ଛୋଟ) ବାୟୁରେ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତି। ଏହି ବୁନ୍ଦାଗୁଡ଼ିକରେ ରୋଗ ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ଜୀବାଣୁ ଥାଇପାରନ୍ତି। ଯଦି ପାଖରେ ଥିବା କେହି ଏହି ବାୟୁରେ ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତି, ତେବେ ସେମାନେ ମଧ୍ୟ ସଂକ୍ରମିତ ହୋଇପାରନ୍ତି। ଏହିପରି ଥଣ୍ଡା, ଇନଫ୍ଲୁଏଞ୍ଜା ଏବଂ ଯକ୍ଷ୍ମା ବ୍ୟାପିଥାଏ।

3. ଦୂଷିତ ପୃଷ୍ଠ କିମ୍ବା ବସ୍ତୁକୁ ସ୍ପର୍ଶ କରିବା ଦ୍ୱାରା (ଦୂଷିତ ପୃଷ୍ଠ/ବସ୍ତୁ - ଫୋମାଇଟ୍ସ):

ରୋଗୀଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ବ୍ୟବହୃତ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ, ଯେପରିକି କପ୍, ପ୍ଲେଟ୍, ଚାମଚ, ତଉଲିଆ, ଖେଳଣା ଏବଂ ଦ୍ୱାରର ଆଙ୍କୁଡ଼ିରେ ଜୀବାଣୁ ରହିପାରନ୍ତି। ଯଦି ଜଣେ ସୁସ୍ଥ ବ୍ୟକ୍ତି ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଛୁଇଁଥାଏ ଏବଂ ତା'ପରେ ନିଜ ମୁହଁ, ନାକ କିମ୍ବା ଆଖିକୁ ଛୁଇଁଥାଏ, ତେବେ ଜୀବାଣୁ ତାଙ୍କ ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରିପାରିବେ। "ମୋନୋନ୍ୟୁକ୍ଲିଓସିସ୍" (ଯାହାକୁ "ଚୁମ୍ବନ ରୋଗ" ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ), "ନୋରୋଭାଇରସ୍" ଭଳି କିଛି ପେଟ କୀଟ, ଏବଂ "ଆଥଲିଟ୍‌ଙ୍କ ପାଦ", ପାଦରେ ଏକ ଫଙ୍ଗାଲ୍ ସଂକ୍ରମଣ (ଯାହା ବାଥରୁମ୍ ମହଲାରୁ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟାପିପାରେ) ଭଳି ରୋଗ ଏହି ଉପାୟରେ ବ୍ୟାପିଥାଏ।

୪. ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ମାଧ୍ୟମରେ:

କିଛି ରୋଗ ଯୌନ ସଂକ୍ରମିତ ହୁଏ। ଆମେ ଏହାକୁ `(ଯୌନ ସଂକ୍ରମିତ ରୋଗ - STD)` କିମ୍ବା `(ଯୌନ ସଂକ୍ରମିତ ସଂକ୍ରମଣ - STI)` ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏଗୁଡ଼ିକ ମୁଖ, ମଳ କିମ୍ବା ଯୋନି ନାଳ ମାଧ୍ୟମରେ ହେଉଥିବା ଯେକୌଣସି ଯୌନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ମାଧ୍ୟମରେ ସଂକ୍ରମିତ ହୋଇପାରେ। `(HIV)`, `(ଗୋନୋରିଆ)`, `(ସିଫିଲିସ୍)` ଏହି ରୋଗଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କିଛି।

୫. ମାଆ ଠାରୁ ପିଲା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ:

ଗର୍ଭାବସ୍ଥା, ପ୍ରସବ ସମୟରେ କିମ୍ବା ସ୍ତନ୍ୟପାନ ମାଧ୍ୟମରେ କିଛି ସଂକ୍ରାମକ ରୋଗ ମା'ଠାରୁ ପିଲାକୁ ସଂକ୍ରମିତ ହୋଇପାରେ।

ଏବେ ତୁମେ ହୁଏତ ବୁଝିପାରୁଛ ଯେ ଏହି ସଂକ୍ରାମକ ରୋଗଗୁଡ଼ିକ କେତେ ଉପାୟରେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିରୁ ଅନ୍ୟ ଜଣଙ୍କୁ ବ୍ୟାପିପାରେ।

ଏହି ପାର୍ଥକ୍ୟ ଜାଣିବା କାହିଁକି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ?

"ସଂକ୍ରାମକ" ଏବଂ "ସଂକ୍ରାମକ" ମଧ୍ୟରେ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଜାଣିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାରଣ ଏହିପରି ଆମେ ରୋଗ ବ୍ୟାପିବାକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ କେଉଁ ପଦକ୍ଷେପ ନେବା ଆବଶ୍ୟକ ତାହା ସ୍ଥିର କରିପାରିବା।

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଜଣେ ବନ୍ଧୁଙ୍କୁ ଲାଇମ୍ ରୋଗ ହୋଇଛି। ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ଏହା ଏକ ଟିକ୍-ବାହିତ ରୋଗ, କିନ୍ତୁ ଏହା ସିଧାସଳଖ ବ୍ୟକ୍ତିଠାରୁ ବ୍ୟକ୍ତିକୁ ସଂକ୍ରମିତ ହୁଏ ନାହିଁ। ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ତାଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା କିମ୍ବା ତାଙ୍କୁ ଭେଟିବାକୁ ଭୟ କରିବାର କୌଣସି କାରଣ ନାହିଁ (ଅବଶ୍ୟ, ଆପଣଙ୍କୁ ଟିକ୍ ପ୍ରତି ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ ଏପରି ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକରେ ସତର୍କ ରହିବା ଉଚିତ)। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ବନ୍ଧୁଙ୍କର ଏପରି ଏକ ରୋଗ ଅଛି ଯାହା ସହଜରେ ବ୍ୟକ୍ତିରୁ ବ୍ୟକ୍ତିକୁ ସଂକ୍ରମିତ ହୁଏ, ଯେପରିକି ଇନଫ୍ଲୁଏଞ୍ଜା, ତେବେ ଆପଣ ତାଙ୍କ ପାଖକୁ ଯିବା କିମ୍ବା ତାଙ୍କ ଯତ୍ନ ନେବା ସମୟରେ ବହୁତ ସତର୍କ ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ, ନଚେତ୍ ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଏହି ରୋଗରେ ପୀଡିତ ହୋଇପାରନ୍ତି। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଅସୁସ୍ଥ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ଅଲଗା ରଖିବା ଏବଂ ସେ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ନ ଦେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଆମେ ଏହି ସଂକ୍ରାମକ ରୋଗରୁ ନିଜକୁ କିପରି ରକ୍ଷା କରିପାରିବା?

ସୌଭାଗ୍ୟବଶତଃ, ଏହିପରି ସଂକ୍ରାମକ ରୋଗଗୁଡ଼ିକରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ଆମେ ଅନେକ କିଛି କରିପାରିବା, ବିଶେଷକରି ଯାହା ବ୍ୟକ୍ତିରୁ ବ୍ୟକ୍ତିକୁ ବ୍ୟାପିଥାଏ।

• ବାରମ୍ବାର ଏବଂ ଭଲ ଭାବରେ ହାତ ଧୋଇବା: ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ସହଜ କାମ । ସାବୁନ ଲଗାନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ ଅତି କମରେ 20 ସେକେଣ୍ଡ ପାଇଁ ଭଲ ଭାବରେ ଘଷନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠି ମଧ୍ୟରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ନଖ ତଳେ ମଧ୍ୟ, ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ପାଣି ତଳେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ। ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ, ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ଶୌଚାଳୟ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପରେ, ଅସୁସ୍ଥ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ଛୁଇଁବା ପରେ, ପଶୁପକ୍ଷୀଙ୍କୁ ଛୁଇଁବା ପରେ, ଛିଙ୍କିବା ପରେ ଏବଂ କାଶିବା ପରେ ବାରମ୍ବାର ହାତ ଧୋଇବା ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ।

• ଆପଣଙ୍କ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତୁ: କାଶିବା କିମ୍ବା ଛିଙ୍କିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁ ଏବଂ ନାକକୁ ଟିସୁ କିମ୍ବା ରୁମାଲରେ ଘୋଡ଼ାନ୍ତୁ। କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ କହୁଣୀର କଣ୍ଟାରେ କାଶନ୍ତୁ / ଛିଙ୍କନ୍ତୁ। ବ୍ୟବହୃତ ଟିସୁକୁ ତୁରନ୍ତ ଅଳିଆ ଡବାରେ ଫୋପାଡ଼ି ଦିଅନ୍ତୁ। ତା'ପରେ ଆପଣଙ୍କ ହାତ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ।

• ଟିକା ନିଅନ୍ତୁ: ଅନେକ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ସଂକ୍ରାମକ ରୋଗରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ଟିକା ନେବା। ଏହି ଟିକାଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀକୁ ରୋଗ ସହିତ ଲଢ଼ିବା ପାଇଁ ତାଲିମ ଦିଏ। ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାମାନେ ସେମାନଙ୍କର ଟିକାକରଣ ସମୟସୂଚୀ ସହିତ ଅଦ୍ୟତନ ଅଛନ୍ତି।

• ଅସୁସ୍ଥ ହେଲେ ଘରେ ରୁହନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଜ୍ୱର କିମ୍ବା ଥଣ୍ଡା ଭଳି ସଂକ୍ରାମକ ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ଅଛି, ତେବେ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ନିକଟରେ ରୋଗ ବ୍ୟାପିବାକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଯଥାସମ୍ଭବ ଘରେ ରୁହନ୍ତୁ।

• ଅସୁସ୍ଥ ଲୋକଙ୍କଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି ଯେ କାହାକୁ ସଂକ୍ରାମକ ରୋଗ ହୋଇଛି, ତେବେ ସେମାନେ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ତାଙ୍କ ସହ ଆପଣଙ୍କର ନିକଟ ସମ୍ପର୍କକୁ ସୀମିତ କରନ୍ତୁ।

• ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଜିନିଷ ବାଣ୍ଟିବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ: ତଉଲିଆ, ରେଜର, ଟୁଥବ୍ରସ୍, ଖାଇବା ପାତ୍ର ଇତ୍ୟାଦି ଜିନିଷ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହ ବାଣ୍ଟି କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

• ନିରାପଦ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ: STD ରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ, ସର୍ବଦା ସୁରକ୍ଷିତ ଯୌନ ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ। କଣ୍ଡୋମ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

• ପରିବେଶକୁ ସଫା ରଖିବା: ଆପଣଙ୍କ ଆଖପାଖ ଏବଂ ଘରକୁ ସଫା ରଖିବା ମଧ୍ୟ ଅନେକ ରୋଗକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ଆମେ କ’ଣ କଥା ହୋଇଥିଲୁ ତାହା ନିଜକୁ ମନେ ପକାଇବା ଉଚିତ କି?

ଠିକ୍ ଅଛି, ତେବେ ଆମେ ଯାହା ଆଲୋଚନା କରିଥିଲୁ ତାହାର ମୁଖ୍ୟ ବିନ୍ଦୁଗୁଡ଼ିକୁ ସଂକ୍ଷିପ୍ତ କରିବା:

• ସଂକ୍ରାମକ ରୋଗ: ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରୁଥିବା ଜୀବାଣୁ (ଯଥା, `(ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ)`, `(ଭାଇରସ୍)`) ଦ୍ୱାରା ହେଉଥିବା ଏକ ରୋଗ। ଏଗୁଡ଼ିକ ସବୁ ବ୍ୟକ୍ତିରୁ ବ୍ୟକ୍ତିକୁ ସଂକ୍ରାମକ ନୁହେଁ।
• ସଂକ୍ରାମକ ରୋଗ: ଏହା ମଧ୍ୟ ଏକ ସଂକ୍ରାମକ ରୋଗ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଠାରୁ ଅନ୍ୟ ଜଣଙ୍କୁ ବ୍ୟାପିପାରେ। (ଉଦାହରଣ: ଥଣ୍ଡା, `(ଇନ୍ଫ୍ଲୁଏଞ୍ଜା)`)।

ମନେରଖନ୍ତୁ: ଯେକୌଣସି ସଂକ୍ରାମକ ରୋଗ ସଂକ୍ରାମକ, କିନ୍ତୁ ସମସ୍ତ ସଂକ୍ରାମକ ରୋଗ ସଂକ୍ରାମକ ନୁହେଁ।

ଶେଷରେ, ମୁଁ ତୁମକୁ କହିବାକୁ ପଡିବ... (ଘରକୁ ନେଇଯାଅ ବାର୍ତ୍ତା)

ମୁଁ ଆଶା କରୁଛି ଯେ ତୁମେ ଏବେ "ସଂକ୍ରାମକ" ଏବଂ "ସଂକ୍ରାମକ" ମଧ୍ୟରେ ପାର୍ଥକ୍ୟ ବିଷୟରେ ଭଲ ଭାବରେ ବୁଝିଛ। ଏହି ଜ୍ଞାନ ତୁମକୁ, ତୁମର ପରିବାରକୁ ଏବଂ ତୁମର ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କୁ ସୁସ୍ଥ ରହିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।

ଭୟ କରନାହିଁ, ସଚେତନ ରୁହ। ଯଦି ଆମେ ସମସ୍ତେ ଏହି ସରଳ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅଭ୍ୟାସଗୁଡ଼ିକୁ ପାଳନ କରୁ, ତେବେ ଆମେ ଅନେକ ରୋଗରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିପାରିବା। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ ସନ୍ଦେହ ଅଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଏବଂ ପରାମର୍ଶ ନେବାକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସୁସ୍ଥ ରୁହନ୍ତୁ!

ସଂକ୍ରାମକ ରୋଗ, ସଂକ୍ରାମକ ରୋଗ, ଜୀବାଣୁ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ରୋଗ ନିବାରଣ, ହାତ ଧୋଇବା