ତେବେ ତୁମର କଣ ହେବ? ଆଜି ମୁଁ ଏପରି ଏକ ଜିନିଷ ବିଷୟରେ କହିବି ଯାହାକୁ ଆମେ ସମସ୍ତେ ପ୍ରତିଦିନ ବ୍ୟବହାର କରୁ, କିନ୍ତୁ ଯଦି ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର ନ କରାଯାଏ, ତେବେ ଏହା ଆମ କାନକୁ ବହୁତ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ। ହଁ, ମୁଁ 'ଇୟରବଡ୍ସ' ବିଷୟରେ କହୁଛି। ଏବେ ଦେଖନ୍ତୁ, ବସ୍‌ରେ, ଟ୍ରେନ୍‌ରେ, ରାସ୍ତାରେ ଚାଲିବା ସମୟରେ, ଜିମ୍‌ରେ, ସବୁଠି, କେବଳ ଛୋଟ ପିଲାମାନେ ନୁହେଁ, ବରଂ ବୟସ୍କମାନେ ମଧ୍ୟ କାନରେ 'ଇୟରବଡ୍ସ' ପିନ୍ଧିଥିବା ଦେଖିବାକୁ ସାଧାରଣ ହୋଇଗଲାଣି। ଗୀତ ଶୁଣିବା, ସିନେମା ଦେଖିବା, ଖେଳ ଖେଳିବା, ଫୋନ୍ କଲ୍ କରିବା... ଯଦିଓ ଏହି ଛୋଟ ଗ୍ୟାଜେଟ୍ ବହୁତ ସହଜ ଏବଂ ସୁବିଧାଜନକ ମନେହୁଏ, ଆପଣ କ'ଣ ପ୍ରକୃତରେ ଏହାର ଅନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ବିଷୟରେ ଅବଗତ? ଆଜି, ଆସନ୍ତୁ ଏହି 'ଇୟରବଡ୍ସ' ଆମ କାନ ଉପରେ କ'ଣ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ ସେ ବିଷୟରେ ଟିକିଏ ଗଭୀର ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

ଯେତେବେଳେ ଜୋରରେ ଶବ୍ଦ ହୁଏ, ଆମ କାନ ଭିତରେ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ ଘଟେ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, 'ଇୟରବଡ୍ସ' ଦୁଇଟି ଛୋଟ ସ୍ପିକର ଭଳି ଯାହାକୁ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ କାନରେ ଲଗାଇପାରିବେ। କମ୍ ଭଲ୍ୟୁମରେ ବ୍ୟବହାର କଲେ, ଏହା ଏକ ବଡ଼ ସମସ୍ୟା ନୁହେଁ। ତଥାପି, ସମସ୍ୟା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଆମ କାନର ବହୁତ ପାଖରେ ଏବଂ ଅଧିକ ଭଲ୍ୟୁମରେ ଗୀତ ଶୁଣୁ। ତା'ପରେ ଆମର କାନର ପରଦା ଏବଂ କାନର ଭିତରର ନାଜୁକ ଅଂଶ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇପାରେ। ଏହି କ୍ଷତି କେତେବେଳେ ଏତେ ଗୁରୁତର ହୋଇପାରେ ଯେ ଏହାକୁ କେବେ ମରାମତି କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ। ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆମର କାନ କିପରି କାମ କରେ। ଆମର କାନ ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ ଅଂଶରେ ଗଠିତ: 1. ବାହ୍ୟ କାନ: ଏହା ହେଉଛି ସେହି ଅଂଶ ଯାହାକୁ ଆମେ ବାହାରେ ଦେଖୁ। ଏହାର କାମ ହେଉଛି ଶବ୍ଦ ସଂଗ୍ରହ କରି ଭିତରକୁ ପଠାଇବା। 2. ମଧ୍ୟ କାନ: ଏହିଠାରେ କାନର ପରଦା ଏବଂ ତିନୋଟି ଅତି ଛୋଟ ହାଡ଼ ଅବସ୍ଥିତ। କାନରୁ ଆସୁଥିବା ଶବ୍ଦ କମ୍ପନରେ ରୂପାନ୍ତରିତ ହୋଇ ଭିତର କାନକୁ ପଠାଯାଏ। 3. ଭିତର କାନ: ଏହିଠାରେ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଅଛି। ଭିତର କାନରେ ଏକ ବହୁତ ଛୋଟ, କଙ୍କାଳ ଆକାରର ଅଂଶ ଅଛି ଯାହାକୁ କୋକ୍ଲିଆ କୁହାଯାଏ। ଏହା ଭିତରେ ଏକ ବହୁତ ନାଜୁକ, କେଶ ଭଳି ଗଠନ ଅଛି ଯାହାକୁ କେଶ କୋଷ କୁହାଯାଏ। ଏହି କେଶ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ବାର୍ତ୍ତାବାହକ ଯାହା ଶବ୍ଦକୁ ବୈଦ୍ୟୁତିକ ସଙ୍କେତରେ ପରିଣତ କରେ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁ ମାଧ୍ୟମରେ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ନେଇଯାଏ। ସେତେବେଳେ ଆମେ ବୁଝିପାରୁ, "ଓଃ, ଏହା ଏକ ଗୀତ" କିମ୍ବା "କେହି ଜଣେ କଥା କହୁଛି।" ଏବେ, ଦେଖନ୍ତୁ, ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଉଚ୍ଚ ସ୍ୱରରେ ସଂଗୀତ ଶୁଣୁ, ବିଶେଷକରି ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଇୟରବଡ୍ ମାଧ୍ୟମରେ ସିଧାସଳଖ ଆମ କାନରେ ଶବ୍ଦ ପଠାଉ, ଏହି କେଶ କୋଷଗୁଡ଼ିକ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ। ଏହା ଝଡ଼ରେ ଫସି ରହିଥିବା ଗଛ ପରି। ଧୀରେ ଧୀରେ, ଏହି କୋଷଗୁଡ଼ିକ ମରିଯାଏ।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ଦୁଃଖଦ କଥା ହେଉଛି ଯେ ଆମ ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ଅଂଶ ପରି, ଏହି 'କେଶ କୋଷ'ଗୁଡ଼ିକର କ୍ଷତି ମରାମତି କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ। ଏହା ଭଙ୍ଗା କାଚ ପରି, ଏହାକୁ ପୁଣି ଏକାଠି କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ।

ସମୟ ସହିତ, ଏହି କୋଷଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଅଧିକରୁ ଅଧିକ ମରିଯିବା ସହିତ, ଆପଣ ଧୀରେ ଧୀରେ ଆପଣଙ୍କର ଶୁଣିବା କ୍ଷମତା ହରାଇବେ। ଏହାକୁ ଶବ୍ଦ-ପ୍ରବୃତ୍ତ ଶ୍ରବଣ କ୍ଷତି କୁହାଯାଏ।

କାନ ସମସ୍ୟା କିପରି ଚିହ୍ନିବେ? ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ

ଇୟରବଡ୍ସ କାନର କ୍ଷତି କରିପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହା ତୁରନ୍ତ ସ୍ପଷ୍ଟ ହୁଏ ନାହିଁ। ଏହା ବର୍ଷ ବର୍ଷ ଧରି ଚାଲିଆସୁଛି। ତେଣୁ ଯେତେବେଳେ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଜାଣିପାରନ୍ତି ଯେ ସେମାନଙ୍କର କାନରେ ସମସ୍ୟା ଅଛି, ସେତେବେଳେ ହୁଏତ ବହୁତ ଡେରି ହୋଇଥିବ। କିନ୍ତୁ, ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ:

କାନରେ ନିରନ୍ତର ଶବ୍ଦ ହେଉଥିବାର ଅନୁଭବ:କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହା 'ବାଜୁଛିବା' ଶବ୍ଦ ପରି ଶୁଭିପାରେ, ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ଗୁଣୁଗୁଣିତ ଶବ୍ଦ ପରି ଶୁଭିପାରେ, କିମ୍ବା ଏହା ଏକ ସୂକ୍ଷ୍ମ ସିଟି ପରି ଶୁଭିପାରେ। ଏହା ଏକ ଚେତାବନୀ, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣ ଏକ ଜୋରରେ ଶବ୍ଦ ଶୁଣିବା ପରେ ଏହା ଶୁଣନ୍ତି।
ଯେତେବେଳେ କିଛି କୁହାଯାଏ, ଶବ୍ଦ ଏତେ ସ୍ପଷ୍ଟ ହୁଏ ନାହିଁ, ଏବଂ ଏହା କମ୍ ହେଉଥିବା ପରି ଶୁଣାଯାଏ: ଯେପରି ଯେତେବେଳେ ରେଡିଓର ସିଗନାଲ ବିକୃତ ହୋଇଯାଏ, ଶବ୍ଦଗୁଡ଼ିକୁ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଧରିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇଯାଏ।
ଅନ୍ୟ ଲୋକମାନେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରୁଥିବା ସମୟରେ ବାରମ୍ବାର "ହୁଁ?" "ତୁମେ କ'ଣ କହିଲ?" ପଚାରିବାକୁ ପଡୁଛି।
ଟିଭି ଏବଂ ରେଡିଓରେ ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଭଲ୍ୟୁମ୍ ବଢ଼ାଇବାର ଆବଶ୍ୟକତା।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ, ଦୟାକରି ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜଣେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ। ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, ଆପଣଙ୍କୁ ଜଣେ ଅଡିଓଲୋଜିଷ୍ଟଙ୍କ ନିକଟକୁ ପଠାଇବେ, ଯିଏ ଶ୍ରବଣ ପରୀକ୍ଷାରେ ବିଶେଷଜ୍ଞ। ଜଣେ ଅଡିଓଲୋଜିଷ୍ଟ ଆପଣଙ୍କର ଶ୍ରବଣଶକ୍ତି ପରୀକ୍ଷା କରିପାରିବେ ଏବଂ ଏହା କେଉଁ ସ୍ତରର ତାହା ଆପଣଙ୍କୁ କହିପାରିବେ। ସେ ଇୟରବଡ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କର ଯେକୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନର ଉତ୍ତର ମଧ୍ୟ ଦେଇପାରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ କାନର ଯତ୍ନ କିପରି ଜାରି ରଖିବେ ସେ ବିଷୟରେ ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରିବେ।

ଇୟରବଡ୍ସକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ? ଆପଣଙ୍କ କାନକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ପାଇଁ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ କରନ୍ତୁ

ଭଲ ଖବର ହେଉଛି ଯେ ଇୟରବଡ୍ସ ଦ୍ୱାରା ହେଉଥିବା ଏହି ଶ୍ରବଣ କ୍ଷତିକୁ 100% ରୋକାଯାଇପାରିବ । ଏହା ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ନୁହେଁ କି? ଏହା କେବଳ କିଛି ସରଳ ପଦକ୍ଷେପ ନେଇଥାଏ। ଏହା ହେଉଛି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଇୟରବଡ୍ସ ବ୍ୟବହାର କରିବାର ସମୟ ଏବଂ ଭଲ୍ୟୁମ୍ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା। ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହାକୁ '60%/60-ମିନିଟ୍ ନିୟମ' ବୋଲି କୁହନ୍ତି। ଏହା ମନେ ରଖିବା ସହଜ:

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ସଙ୍ଗୀତ ଶୁଣୁଛନ୍ତି, ସିନେମା ଦେଖୁଛନ୍ତି, କିମ୍ବା ଖେଳ ଖେଳୁଛନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଫୋନ୍ କିମ୍ବା ପ୍ଲେୟାରର ଭଲ୍ୟୁମ୍ ସର୍ବାଧିକ ଭଲ୍ୟୁମ୍ ର 60% ରୁ ଅଧିକ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଭଲ୍ୟୁମ୍ ବାରକୁ କେବଳ ଅଧାରୁ ଟିକିଏ ଅଧିକ ବଢ଼ାନ୍ତୁ।
ଇୟରବଡ୍ସକୁ ଥରକେ 60 ମିନିଟ୍ (ଗୋଟିଏ ଘଣ୍ଟା) ରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ କାନରେ ରଖନ୍ତୁ ନାହିଁ। ପ୍ରାୟ ଗୋଟିଏ ଘଣ୍ଟା ପରେ, ଇୟରବଡ୍ସକୁ କାଢି ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ କାନକୁ ବିରତି ଦିଅନ୍ତୁ। ଅତି କମରେ 10-15 ମିନିଟ୍। ତା'ପରେ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ପୁଣି ଲଗାନ୍ତୁ।

ଆପଣଙ୍କର ଭଲ୍ୟୁମ୍ ଅତ୍ୟଧିକ ଜୋରରେ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଜାଣିବାର ଆଉ ଏକ ସହଜ ଉପାୟ ଅଛି। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଇୟରବଡ୍ସ ଲଗାଇ ସଙ୍ଗୀତ ଶୁଣୁଛନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ନିକଟତର କାହାକୁ (ଜଣେ ବନ୍ଧୁ, ପରିବାର ସଦସ୍ୟ) ପଚାରନ୍ତୁ ଯେ ସେମାନେ ଆପଣ ଶୁଣୁଥିବା ସଙ୍ଗୀତ ଶୁଣିପାରୁଛନ୍ତି କି? ଯଦି ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ଇୟରବଡ୍ସରୁ ଶବ୍ଦ ଶୁଣିପାରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଭଲ୍ୟୁମ୍ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ବହୁତ ଜୋରରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ କାନକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଉଛି। ଏପରି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ତୁରନ୍ତ ଭଲ୍ୟୁମ୍ ଏପରି ସ୍ତରକୁ କମ କରନ୍ତୁ ଯାହା ଅନ୍ୟମାନେ ଶୁଣିପାରିବେ ନାହିଁ। ଆଉ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ଅଛି। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଜୋରରେ ସଙ୍ଗୀତ ଶୁଣୁଛନ୍ତି, ଆମେ ଆମ ଚାରିପାଖରେ କ’ଣ ଘଟୁଛି ତାହା ଶୁଣିପାରୁନାହୁଁ। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ରାସ୍ତାରେ ଚାଲୁଛନ୍ତି କିମ୍ବା ବାଇକ୍ ଚଲାଉଛନ୍ତି। ଆପଣଙ୍କ ଉଭୟ କାନରେ ଇୟରବଡ୍ସ ଅଛି ଏବଂ ଆପଣ ଉଚ୍ଚ ସ୍ୱରରେ ସଙ୍ଗୀତ ଶୁଣୁଛନ୍ତି। ଯଦି ଆପଣ ପଛରୁ ଆସୁଥିବା କାର ହର୍ଣ୍ଣ କିମ୍ବା ଦୁର୍ଘଟଣା ବିଷୟରେ କେହି ଆପଣଙ୍କୁ ଚିତ୍କାର କରୁଥିବାର ଶୁଣିପାରୁନାହାଁନ୍ତି ତେବେ କଣ ହେବ? ତେବେ ଏକ ବଡ଼ ଦୁର୍ଘଟଣାର ସମ୍ଭାବନା ବହୁତ ଅଧିକ, ଠିକ୍ ନା? ତେଣୁ ଆମକୁ ସତର୍କତା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବାକୁ ପଡିବ।

'ଇୟରବଡ୍ସ' ବଦଳରେ ଆଉ କଣ ଅଛି?

ଆଜିକାଲି ପ୍ରାୟ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଫୋନରେ ଗୋଟିଏ ଯୋଡ଼ା ଇଅରବଡ୍ ମିଳିଥାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ତିଆରି କରିବା ଶସ୍ତା ଏବଂ ବାକ୍ସରେ ରଖିବା ସହଜ। କିନ୍ତୁ ଇଅରବଡ୍ କ’ଣ ଏକମାତ୍ର ବିକଳ୍ପ? ନା। ଆପଣ ପୁରୁଣା ଉପାୟରେ ହେଡଫୋନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ। ଆପଣ ହୁଏତ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଦେଖିଥିବେ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ କାନରେ ଦୁଇଟି ବଡ଼ କପ୍ ପରି ଫିଟ୍ ହୁଏ। କେତେକ ସମୟରେ ପୁରୁଣା ଜିନିଷ ସର୍ବୋତ୍ତମ। ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋନିକ୍ସ ଷ୍ଟୋରଗୁଡ଼ିକରେ ହେଡଫୋନ୍ ପାଇଁ ଉତ୍ସର୍ଗୀକୃତ ବଡ଼ ଅଂଶ ଥାଏ। ସର୍ବୋତ୍ତମ ପ୍ରକାରର ହେଡଫୋନ୍ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ଶବ୍ଦ-ବାତିଲକାରୀ ହେଡଫୋନ୍। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଚାରିପାଖରେ ଅନାବଶ୍ୟକ ଶବ୍ଦର ପରିମାଣକୁ ହ୍ରାସ କରେ (ଯେପରିକି ବସ୍‌ର ଶବ୍ଦ, ଲୋକଙ୍କ କଥାବାର୍ତ୍ତା) ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ କେବଳ ଯାହା ଆପଣ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଶୁଣୁଛନ୍ତି ତାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଶୁଣାଏ। ଏହିପରି, ଗୀତକୁ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଶୁଣିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଭଲ୍ୟୁମ୍ ବଢ଼ାଇବାକୁ ପଡ଼ିବ ନାହିଁ। ଆପଣ କମ୍ ଭଲ୍ୟୁମ୍‌ରେ ମଧ୍ୟ ଏହାକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଶୁଣିପାରିବେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ପଢ଼ିବା କିମ୍ବା ଅଫିସ୍ କାମ କରିବା ସମୟରେ ଧ୍ୟାନ କେନ୍ଦ୍ରିତ ରଖିବା ପାଇଁ ବହୁତ ଭଲ। ତଥାପି, ଏଗୁଡ଼ିକ ସେହି ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକ ପାଇଁ ଭଲ ପସନ୍ଦ ନୁହେଁ ଯେଉଁଠାରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ଚାରିପାଖ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ, ଯେପରିକି ଆପଣ ରାସ୍ତାରେ ଥିବାବେଳେ, କାରଣ ଆପଣ ପାରିପାର୍ଶ୍ୱିକ ଶବ୍ଦ ଶୁଣି ପାରିବେ ନାହିଁ। ଯଦି ଆପଣ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଉଚ୍ଚ ଭଲ୍ୟୁମ୍‌ରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି ତେବେ ଆପଣଙ୍କ କାନକୁ ଘୋଡାଇ ରଖିଥିବା ହେଡଫୋନ୍ ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ କାନକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ। ତଥାପି, ଏଗୁଡ଼ିକ ଇଅରବଡ୍ସ ପରି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ନୁହେଁ। କାରଣ ଇଅରବଡ୍ସ ସିଧାସଳଖ କାନ କେନାଲରେ ଶବ୍ଦ ପହଞ୍ଚାଏ, ଅର୍ଥାତ୍ ଏଗୁଡ଼ିକ କାନର ପରଦା ନିକଟରେ ଥାଏ, ତେଣୁ ଶବ୍ଦ ସ୍ତର 6 ରୁ 9 ଡେସିବେଲ୍ ମଧ୍ୟରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରେ। ଡେସିବେଲ୍ସ ହେଉଛି ଶବ୍ଦ ମାପର ଏକ ଏକକ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯଦିଓ ଆପଣଙ୍କ ଫୋନରେ ସମାନ ଭଲ୍ୟୁମ୍ ସ୍ତର ଅଛି, ତଥାପି ଇଅରବଡ୍ସ ମାଧ୍ୟମରେ ଆପଣ ଶୁଣୁଥିବା ଶବ୍ଦ ହେଡଫୋନ୍ ଅପେକ୍ଷା ଆପଣଙ୍କ କାନ ଭିତରେ ଅଧିକ ଜୋରରେ ଶୁଣାଯାଏ। ଏହା ଗମ୍ଭୀର କ୍ଷତି କରିବା ପାଇଁ ଯଥେଷ୍ଟ।

ମନେରଖନ୍ତୁ, ଶବ୍ଦ ନିର୍ଗତ କରୁଥିବା ଡିଭାଇସ୍ ଆପଣଙ୍କ କାନର ନାଜୁକ ଅଂଶଗୁଡ଼ିକର ଯେତେ ନିକଟତର ହେବ, କ୍ଷତି ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ସେତେ ଅଧିକ ହେବ।

ତେଣୁ, ଶେଷରେ, ମୁଁ ତୁମକୁ କେବଳ ଏତିକି କହିବାକୁ ଚାହୁଁଛି...

ଆମେ ସମସ୍ତେ ସଙ୍ଗୀତ ଶୁଣିବାକୁ, ମଜା କରିବାକୁ ଏବଂ ନିଜ ଦୁନିଆରେ ଏକାକୀ ରହିବାକୁ ଭଲ ପାଆନ୍ତି। ଇଅରବଡ୍ସ ଏହା କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଉତ୍ତମ ଉପାୟ। ତଥାପି, ଆମର କାନ ବହୁତ ମୂଲ୍ୟବାନ ଏବଂ ଦୁର୍ବଳ ଅଙ୍ଗ। ତେଣୁ, ଏହି ଟିପ୍ସଗୁଡ଼ିକୁ ମନେ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ସେହି ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କର ଇଅରବଡ୍ସ ବ୍ୟବହାର କରିବାରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହୁଅନ୍ତୁ:

'60%/60 ମିନିଟ' ନିୟମ ସର୍ବଦା ମନେରଖନ୍ତୁ। ଏହାକୁ ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଆଖପାଖରେ ଥିବା ଲୋକମାନେ ଆପଣଙ୍କ ଇୟରବଡ୍ସରୁ ସଙ୍ଗୀତ ଶୁଣୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଏକ ଚେତାବନୀ! ତୁରନ୍ତ ଭଲ୍ୟୁମ୍ କମ କରନ୍ତୁ।
ଯେତେବେଳେ ସମ୍ଭବ, ବିଶେଷକରି ଘରେ, ଇୟରବଡ୍ ବଦଳରେ ଭଲ ଗୁଣବତ୍ତାର ହେଡଫୋନ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଯଦି ସମ୍ଭବ, ଶବ୍ଦ-ବାତିଲକାରୀ ହେଡଫୋନ୍ ବାଛନ୍ତୁ।
ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ କାନରେ କିଛି ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି (ଘୁଙ୍ଗୁଡ଼ି, ଶ୍ରବଣ ଶକ୍ତି ହ୍ରାସ, କାନ ଯନ୍ତ୍ରଣା), ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଅଳସୁଆ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଯଦି କୌଣସି ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତେବେ ତାହାକୁ ଯେତେ ଶୀଘ୍ର ଚିହ୍ନଟ କରାଯିବ, ସେତେ ଭଲ।
ରାସ୍ତାରେ ଇୟରବଡ୍ ପିନ୍ଧିବା ସମୟରେ, ଯାନବାହାନ ଚଳାଚଳ କରୁଥିବା ସ୍ଥାନରେ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ଚାରିପାଖର ପରିବେଶ ପ୍ରତି ମଧ୍ୟ ସଚେତନ ରୁହନ୍ତୁ।

ଯଦି ତୁମେ ତୁମର କାନର ଭଲ ଯତ୍ନ ନେବ, ତେବେ ତୁମେ ଜୀବନସାରା ସୁନ୍ଦର ଗୀତ, ତୁମେ ଯେଉଁମାନଙ୍କୁ ଭଲ ପାଉଛ ସେମାନଙ୍କ ସ୍ୱର, ପକ୍ଷୀମାନଙ୍କର କିଚିରିମିଚିରି ଶବ୍ଦ ଏବଂ ଏହି ଦୁନିଆର ସମସ୍ତ ସୁନ୍ଦର ଶବ୍ଦ ଶୁଣିପାରିବ। ଭାବ, ଏହା କେତେ ମୂଲ୍ୟବାନ! ତେଣୁ, ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଏହା ବିଷୟରେ ଟିକିଏ ଭାବିବା ଆରମ୍ଭ କରିବା, କ’ଣ?