ତୁମର ଆଖି ସୁନା ପରି! ଆମେ କ’ଣ ସେମାନଙ୍କ ଯତ୍ନ ନେବା (ଆଖି ଯତ୍ନ) ବିଷୟରେ କଥା ହେବା?

ତୁମେ ଜାଣ ତୁମର ଆଖି କେତେ ମୂଲ୍ୟବାନ, ଠିକ୍ ନା? ଏହି ମୂଲ୍ୟବାନ ଆଖି ଆମକୁ ଦୁନିଆ ଦେଖିବାରେ, ସୁନ୍ଦର ଜିନିଷ ଅନୁଭବ କରିବାରେ ଏବଂ ଆମର ପ୍ରିୟଜନଙ୍କ ମୁହଁ ଦେଖିବାକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ତେଣୁ, ଆପଣଙ୍କର ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି ଭଲ ଅଛି କି ନାହିଁ, ଏହି ମୂଲ୍ୟବାନ ଆଖିର ଯତ୍ନ ନେବା, ସେମାନଙ୍କୁ ଆଘାତ ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆଜି, ଆସନ୍ତୁ ଏହି ଆଖିକୁ କିପରି ସୁସ୍ଥ ରଖିବେ ଏବଂ ଆମକୁ କ’ଣ ଯତ୍ନ ନେବାକୁ ପଡିବ ସେ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

ଆଖି ପରୀକ୍ଷା କେତେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ?

ଆଖିକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଯାହା କରିପାରିବେ ତାହା ହେଉଛି ନିୟମିତ ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା କରିବା ସମୟରେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଥର ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଆଖି ଯାଞ୍ଚ କରାଇବା। କେତେକ ସମୟରେ ଆମେ ଆମ ଆଖିରେ ଛୋଟ ଛୋଟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦେଖିପାରୁ, ଏହା ଆମେ ଜାଣି ନ ପାରି ମଧ୍ୟ ଜାଣିପାରୁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଦେଖିବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି, ଆପଣଙ୍କ ଆଖିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି, କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଆଖିର ଅସୁବିଧା ହେଉଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ପିତାମାତାଙ୍କୁ ଚକ୍ଷୁ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଆଖି ପରୀକ୍ଷା କରାଇବାକୁ କୁହନ୍ତୁ।

ଏବେ ଦେଖିବା ଏହି ଚକ୍ଷୁ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ କିଏ।

ମୁଖ୍ୟତଃ ଦୁଇଟି ଅଛି:

• ` ଚକ୍ଷୁ ବିଶେଷଜ୍ଞ `: ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହି ଡାକ୍ତର ଜଣକ ଚକ୍ଷୁ ଯତ୍ନରେ ଡାକ୍ତରୀ ଡିଗ୍ରୀ ହାସଲ କରିଛନ୍ତି। ଅର୍ଥାତ୍, ଯିଏ ଆଖି ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତି, ଚକ୍ଷୁ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି, ସେଗୁଡିକ ପାଇଁ ଔଷଧ ଲେଖନ୍ତି, ବିଭିନ୍ନ ଚିକିତ୍ସା କରନ୍ତି ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ଚକ୍ଷୁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ମଧ୍ୟ କରନ୍ତି।
• `` Optometrist` (ଚକ୍ଷୁ ବିଶେଷଜ୍ଞ): ଏହି ବ୍ୟକ୍ତି ଡାକ୍ତରୀ ଡିଗ୍ରୀ ଥିବା ଡାକ୍ତର ନୁହଁନ୍ତି। ତଥାପି, ଜଣେ ``Ophthalmologist`` ପରି, ସେମାନେ ଏପରି ଜଣେ ଯିଏ ଅନେକ ଚକ୍ଷୁ ରୋଗର ନିର୍ଣ୍ଣୟ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା (ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ବ୍ୟତୀତ) ପାଇଁ ବିଶେଷ ତାଲିମ ପାଇଛନ୍ତି। ସେମାନେ ଚଷମା ଏବଂ ``କଣ୍ଟାକ୍ଟ ଲେନ୍ସ`` ଭଳି ଜିନିଷ ମଧ୍ୟ ଲେଖିପାରିବେ।

ତେବେ, ଆପଣ କେତେଥର ଆପଣଙ୍କ ଆଖି ପରୀକ୍ଷା କରିବା ଉଚିତ?

ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରତି ଦୁଇ ବର୍ଷରେ ଅତି କମରେ ଥରେ ଆଖି ପରୀକ୍ଷା କରାଇବା ଏକ ଭଲ ଧାରଣା। ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରରେ କାହାର ଆଖି ଚାପ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଥିବା ଭଳି ରୋଗ ଅଛି, ଯେପରିକି ଗ୍ଲୁକୋମା , କିମ୍ବା ଦୃଷ୍ଟି ସମସ୍ୟା, ଯେପରିକି ମୋତିଆବିନ୍ଦୁ , ତେବେ ସେମାନଙ୍କୁ ଆହୁରି ଥର ପରୀକ୍ଷା କରାଇବା ବୁଦ୍ଧିମାନର କାର୍ଯ୍ୟ, ହୁଏତ ବର୍ଷକୁ ଥରେ ମଧ୍ୟ।

ଆମେ ଆଲୋଚନା କରୁଥିବା ସାଧାରଣ ଦୃଷ୍ଟି ଦୁର୍ବଳତା

ତୁମେ ପିଲାଟି ଦିନରୁ ତୁମର ଆଖି ବିଷୟରେ କାହାଣୀ ଶୁଣିଥିବ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, କେହି ଜଣେ ତୁମକୁ କହିଥିବେ ଯେ ଟିଭି ଦେଖିବା କିମ୍ବା କମ୍ପ୍ୟୁଟରକୁ ଅଧିକ ସମୟ ଧରି ଚାହିଁ ରହିବା ତୁମର ଆଖିକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇବ। କିନ୍ତୁ ପ୍ରକୃତରେ ତାହା ନୁହେଁ। ସେହିପରି, କିଛି ଲୋକ କୁହନ୍ତି ଯେ ରାତିରେ କ୍ଷୀଣ ଆଲୋକ (ରାତି-ଆଲୋକ)ରେ ପୁସ୍ତକ ପଢ଼ିବା ଦ୍ୱାରା ଦୃଷ୍ଟିହୀନତା ହୋଇପାରେ। ଏହାର କୌଣସି ସ୍ପଷ୍ଟ ବୈଜ୍ଞାନିକ ପ୍ରମାଣ ମଧ୍ୟ ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ, ଗୋଟିଏ କଥା ଅଛି। କ୍ଷୀଣ ଆଲୋକରେ ପୁସ୍ତକ ପଢ଼ିବା ବହୁତ କ୍ଳାନ୍ତକାରୀ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହା ତୁମର ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତିକୁ ସ୍ଥାୟୀ ଭାବରେ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇବ ନାହିଁ।

ତେବେ ଏହି ଦୃଷ୍ଟି ସମସ୍ୟାର ପ୍ରକୃତ କାରଣ କ'ଣ? ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, କାରଣ ହେଉଛି ଆଖିର ଆକୃତି ଏବଂ ଆକାର । ଭାବନ୍ତୁ, ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ, ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଦୃଷ୍ଟି (20/20 ଦୃଷ୍ଟି) ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଆଖି ପ୍ରାୟତଃ ବେସବଲ ପରି ଗୋଲାକାର ହୋଇଥାଏ। ଦୃଷ୍ଟି ସଂଶୋଧନ କରିବା ପାଇଁ ଚଷମା ଆବଶ୍ୟକ କରୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଆଖି ସାଧାରଣତଃ ଟିକିଏ ଭିନ୍ନ ଆକୃତିର ହୋଇଥାଏ।

ଏବେ ଦେଖିବା ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ଦୃଷ୍ଟି ଦୁର୍ବଳତା କ’ଣ:

ମାୟୋପିଆ - ନିକଟ ଦୃଷ୍ଟିହୀନତା

ମାୟୋପିଆ, କିମ୍ବା ଯାହାକୁ ଆମେ ସାଧାରଣତଃ ନିକଟ ଦୃଷ୍ଟିହୀନତା ବୋଲି କହିଥାଉ, ଏହା ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା, ବିଶେଷକରି ଯୁବପିଢ଼ିଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ। ମାୟୋପିଆ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି ଦୂରରେ ଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଦେଖିପାରନ୍ତି ନାହିଁ। ଶ୍ରେଣୀରେ ବସ୍ କିମ୍ବା ବ୍ଲାକବୋର୍ଡରେ ଥିବା ଏକ ସାଇନବୋର୍ଡ ଝାପ୍ସା ଦେଖାଯାଇପାରେ।

ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି ସେମାନଙ୍କର ଆଖି ସାଧାରଣ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଅପେକ୍ଷା ଟିକେ ଲମ୍ବା। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆଖି ପିଣ୍ଡର ଆଗ ପାଖରୁ ପଛ ପାଖ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଦୂରତା ଅଧିକ। ଏହି ଅତିରିକ୍ତ ଲମ୍ବ ଯୋଗୁଁ, କୌଣସି ବସ୍ତୁରୁ ଆସୁଥିବା ଆଲୋକ କିରଣ ରେଟିନା ସମ୍ମୁଖରେ ସାମାନ୍ୟ ଧ୍ୟାନ କେନ୍ଦ୍ରିତ କରେ, ଆଖି ଭିତରେ ଥିବା ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ସ୍ତର ଯାହା ପ୍ରତିଛବି ଗ୍ରହଣ କରି ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ପଠାଏ। ଏହି କାରଣରୁ ଦୂରଦୃଷ୍ଟି ସାଧାରଣ। ଏହାକୁ ଚଷମା କିମ୍ବା କଣ୍ଟାକ୍ଟ ଲେନ୍ସ ସାହାଯ୍ୟରେ ସହଜରେ ସଂଶୋଧନ କରାଯାଇପାରିବ।

`ଅଧିକଦୃଷ୍ଟି` - ନିକଟଦୃଷ୍ଟି

ଦୂରଦୃଷ୍ଟିହୀନତା, କିମ୍ବା ଦୂରଦୃଷ୍ଟିହୀନତା , ଆଉ ଏକ ସାଧାରଣ ଦୃଷ୍ଟି ଦୁର୍ବଳତା। ଦୂରଦୃଷ୍ଟିହୀନତା ଥିବା ଲୋକମାନେ ନିକଟତର ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଦେଖିବାରେ ଅସୁବିଧା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ ଯେତେବେଳେ କୌଣସି ପୁସ୍ତକ ପଢ଼ନ୍ତି କିମ୍ବା ଫୋନ୍ ଦେଖନ୍ତି।

କାରଣ ସେମାନଙ୍କର ଆଖି ଆଗରୁ ପଛକୁ ଟିକେ 'ଛୋଟ'। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆଖି ଡୋଳା ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଛୋଟ। ତେଣୁ 'ରେଟିନା' (ରେଟିନା) ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ଆଲୋକ କିରଣ ଏହାର ପଛରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଏ। ସେଥିପାଇଁ ନିକଟତର ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଝାପ୍ସା ଦେଖାଯାଏ। ଏହି ଅବସ୍ଥା ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ଟିକେ ଗମ୍ଭୀର ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ ଚଷମା ପିନ୍ଧିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ।

କିନ୍ତୁ ଏଠାରେ ଏକ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ତଥ୍ୟ ଅଛି: ଅନେକ ଶିଶୁ 'ହାଇପରୋପିଆ' (ଦୂରଦୃଷ୍ଟି) ସହିତ ଜନ୍ମ ହୁଅନ୍ତି! କିନ୍ତୁ ଚିନ୍ତା କରିବାର କିଛି ନାହିଁ। ସେମାନେ ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ସେମାନଙ୍କର ଆଖିର ଡୋଳା ମଧ୍ୟ ଲମ୍ବା ହୁଏ, ଏବଂ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହି ଅବସ୍ଥା ଆପେ ଆପେ ଦୂର ହୋଇଯାଏ।

`ଆଷ୍ଟିଗମାଟିଜ୍ମ`

ଆଷ୍ଟିଗମାଟିଜିମ୍ ହେଉଛି ଆଉ ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଥିରେ ଆଖିର ଆକୃତି ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ। ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଆଖିର ସମ୍ମୁଖ ଭାଗର ସ୍ୱଚ୍ଛ ଅଂଶ, କର୍ଣ୍ଣିଆ, ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଗୋଲାକାର ନୁହେଁ, ବରଂ ସାମାନ୍ୟ ଅଣ୍ଡାକାର। ଏକ ରଗ୍ବି ବଲ୍ ପରି। ଏହା ଆଲୋକକୁ ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ଅନେକ ସ୍ଥାନରେ ଧ୍ୟାନ କେନ୍ଦ୍ରିତ କରିଥାଏ। ତେଣୁ, ନିକଟ ଦୂରରେ, ଦୂରରେ କିମ୍ବା ଉଭୟ ସ୍ଥାନରେ ଦୃଷ୍ଟି ଅସ୍ପଷ୍ଟ ହୋଇପାରେ। କଣ୍ଟାକ୍ଟ ଲେନ୍ସ କିମ୍ବା ଚଷମା ବ୍ୟବହାର କରି ମଧ୍ୟ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ସଂଶୋଧନ କରାଯାଇପାରିବ।

ଦୃଷ୍ଟି ସଂଶୋଧନ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର

ପ୍ରାୟ ୧୮-୨୦ ବର୍ଷ ବୟସରେ, ଯେତେବେଳେ ଆଖି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ବିକଶିତ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ଆକୃତି ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା କମ୍ ଥାଏ, କିଛି ଲୋକ ମାୟୋପିଆ, ହାଇପରୋପିଆ କିମ୍ବା ଦୃଷ୍ଟିକୋଣ ଭଳି ଅବସ୍ଥାକୁ ସ୍ଥାୟୀ ଭାବରେ ସଂଶୋଧନ କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରତିସରଣକାରୀ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି। ତା'ପରେ ସେମାନଙ୍କୁ ଆଉ ଚଷମା କିମ୍ବା କଣ୍ଟାକ୍ଟ ଲେନ୍ସ ପିନ୍ଧିବାକୁ ପଡ଼ିବ ନାହିଁ। ଏହା ଏକ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଯାହା ସାଧାରଣତଃ ଲେଜର ବ୍ୟବହାର କରି କରାଯାଏ ଏବଂ କିଛି ମିନିଟ୍ ମଧ୍ୟରେ ସମାପ୍ତ କରାଯାଇପାରିବ। ଏଥିରେ ଆଖିରେ ଆଲୋକ ପ୍ରବେଶ କରିବାର ଏବଂ ପ୍ରତିଛବି ଗଠନ କରିବାର ଉପାୟକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ପାଇଁ କର୍ଣ୍ଣିଆକୁ ପୁନଃଆକୃତି ଦେବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଏହା ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଦେଖିବା ପାଇଁ ଅନୁମତି ଦିଏ।

ଯଦି ତୁମ ଆଖିକୁ କିଛି ହୋଇଯାଏ ତେବେ କଣ ହେବ? ଦୁର୍ଘଟଣା ଏବଂ ଛୋଟ ଛୋଟ ସମସ୍ୟା

ଯଦି ଆପଣ ହଠାତ୍ କୌଣସି ପ୍ରକାରର ଆଖି ଆଘାତ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ଏପରିକି ସାମାନ୍ୟ ଆଘାତ, ତେବେ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା ନକରିବା ଭଲ। ସବୁଠାରୁ ଭଲ କାମ ହେଉଛି, "ଯଦି ସନ୍ଦେହ ହୁଏ, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ!"

ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜଣେ ଚକ୍ଷୁ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ ଯଦି:

• ଯଦି ତୁମର ଆଖି ଲାଲ ଅଛି ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏପରି ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି ଯାହା କିଛି ସମୟ ପରେ ଦୂର ହୁଏ ନାହିଁ ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତିରେ କେବେ ହଠାତ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆସିଛି (ଯଥା, ଝାପ୍ସା, ଦ୍ୱିଗୁଣିତ ଦୃଷ୍ଟି, ଆଲୋକ ଚାରିପାଖରେ ବଳୟ ଦେଖିବା)।

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କ ସହିତ ଖେଳୁଛନ୍ତି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଆଖିରେ ବାଲିର ଏକ ଛୋଟ ଦାନା ପଶିଯାଏ। ଆହା, ସେହି ମୁହୂର୍ତ୍ତରେ ଭୟଭୀତ ହୋଇ ଆପଣଙ୍କ ଆଖି ଘଷିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ? ଯଦି ଆପଣ ଏପରି କରନ୍ତି, ତେବେ ବାଲିର ଦାନା ଆପଣଙ୍କ ଆଖି ଭିତରେ ଥିବା କର୍ଣ୍ଣିଆକୁ ଘଷିପାରେ। ଏହା ବଦଳରେ, କିଛି ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ସଫା, ଉଷୁମ ଟ୍ୟାପ୍ ପାଣିରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଆପଣଙ୍କ ଆଖିକୁ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ। ଗାଧୋଇବା ସମୟରେ ଏହା କରିବା ସହଜ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣ ଏବେ ବି ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଆଖିରେ କିଛି ଫସି ରହିଛି, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜଣେ ଚକ୍ଷୁ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ କାଠ କିମ୍ବା ଧାତୁ ଧୂଳି ପରି କିଛି ପାଆନ୍ତି, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜଣେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଆଖିରେ ଏକ ତୀକ୍ଷ୍ଣ ଆଘାତ ଲାଗିଛି, ଏହା ଅଜବ ଦେଖାଯାଉଛି, ଯଦି ଆଖି ଭିତରୁ ରକ୍ତ ବାହାରୁଛି ବୋଲି ମନେ ହେଉଛି, କିମ୍ବା ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତିରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେଉଛି କିମ୍ବା ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ହରାଇଛି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗକୁ ଯାଆନ୍ତୁ ଏବଂ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ବିଳମ୍ବ କରିବା ଭଲ ନୁହେଁ।

କର୍ଣ୍ଣିଆ ସ୍କ୍ରାଚ୍

ଯୁବପିଢ଼ିଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ, ବିଶେଷକରି ଯେଉଁମାନେ କଣ୍ଟାକ୍ଟ ଲେନ୍ସ ପିନ୍ଧନ୍ତି ଏବଂ ଯେଉଁମାନେ ଖେଳ ଖେଳନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ସାଧାରଣ ଆଖି ଆଘାତ ହେଉଛି କର୍ଣ୍ଣିଆଲ୍ ଆବରେସନ୍। କର୍ଣ୍ଣିଆ ହେଉଛି ଆଖିର ସାମ୍ନାରେ ଥିବା ସ୍ପଷ୍ଟ, ସ୍ୱଚ୍ଛ ପରଦା। ଯେତେବେଳେ ଏହାକୁ ଖୋସାଯାଏ, ସେତେବେଳେ ଏହା ଆଖି ଭିତରେ କିଛି ଥିବା ପରି ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ, ଯଦିଓ ଏଥିରେ କିଛି ନାହିଁ। ଆଖି ଲାଲ, କୁଣ୍ଡେଇ, ପାଣି ଭଳି ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଆଖି ଏତେ ନୀଳ ହୋଇପାରେ ଯେ ସେମାନେ ଆଲୋକକୁ ଦେଖିପାରିବେ ନାହିଁ (ଫୋଟୋଫୋବିଆ)।

ଯଦି ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଆଖିରେ ଆଘାତ ଲାଗିଛି, ଏବଂ ଆପଣ କଣ୍ଟାକ୍ଟ ଲେନ୍ସ ପିନ୍ଧୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଚକ୍ଷୁ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ ଦେଖା ନ କରିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ତୁରନ୍ତ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ପିନ୍ଧିବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ । ଆଖିରେ ଆଘାତ ଲାଗିଥିବା ସମୟରେ ଲେନ୍ସ ଲଗାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆହୁରି କ୍ଷତି ହୋଇପାରେ କିମ୍ବା ଏକ ଗମ୍ଭୀର ସଂକ୍ରମଣ ହୋଇପାରେ। ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ - ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କର୍ଣ୍ଣିଆ କ୍ଷତ ହୋଇଯାଏ, ତେବେ ଏହା ସାଧାରଣତଃ କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ସହିତ ଶୀଘ୍ର ସୁସ୍ଥ ହୋଇଯିବ। ଆପଣଙ୍କୁ ଔଷଧଯୁକ୍ତ ଆଖି ଡ୍ରପ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ ଏବଂ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କର ଲେନ୍ସ ପିନ୍ଧିବାକୁ ପଡ଼ିବ ନାହିଁ। ଆପଣ ହୁଏତ ଆପଣଙ୍କର ପୁରୁଣା ଚଷମା ପିନ୍ଧିବାକୁ ଚାହିଁବେ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଏହା କେବଳ କିଛି ଦିନ ପାଇଁ - ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଆଖିକୁ ସ୍ଥାୟୀ ଭାବରେ କ୍ଷତି କରିବା ଅପେକ୍ଷା ଭଲ, ଠିକ୍ କି?

ଏହି ଅଭ୍ୟାସଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଆଖିର ଯତ୍ନ ନେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।

ଯେପରି ଆପଣ ଗାଡ଼ିରେ ଥିବା ସମୟରେ ନିଜକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ପାଇଁ ସିଟ୍ ବେଲ୍ଟ ପିନ୍ଧନ୍ତି, ସେହିପରି କିଛି ଘଟିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଆଖିକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

• ସନଗ୍ଲାସ୍ ପିନ୍ଧିବା ଜରୁରୀ:

ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତିକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ପାଇଁ ସନଗ୍ଲାସ୍ ପିନ୍ଧିବା ସବୁଠାରୁ ଭଲ ଉପାୟ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ। ସୂର୍ଯ୍ୟର UV କିରଣ ଆପଣଙ୍କ ଆଖି ଭିତରେ ଥିବା ନାଜୁକ ଗଠନକୁ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ। ତେଣୁ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଖରାରେ ଥିବେ ସେତେବେଳେ UV400 ସୁରକ୍ଷା ସହିତ ଏକ ସନଗ୍ଲାସ୍ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ । ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ମୋତିଆବିନ୍ଦୁ ଏବଂ ମାକୁଲାର ଡିଜେନେରେସନ ଭଳି ଗମ୍ଭୀର ଚକ୍ଷୁ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ, ଯାହା UV କିରଣର ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବା ଦ୍ୱାରା ହୋଇପାରେ।

• ମୋତିଆବିନ୍ଦୁ ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଥିରେ ଆଖିର ଲେନ୍ସ ମେଘୁଆ ହୋଇଯାଏ, ଯାହା ଧୀରେ ଧୀରେ ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତିକୁ ଖରାପ କରିଦିଏ।
• ମାକୁଲାର ଡିଜେନେରେସନ ଏକ ଚକ୍ଷୁ ରୋଗ ଯାହା ମାକୁଲାକୁ - ଆଖିର ସେହି ଅଂଶ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ସ୍ପଷ୍ଟ, ତୀକ୍ଷ୍ଣ ଦୃଷ୍ଟି ପ୍ରଦାନ କରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ପଢ଼ିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ମୁହଁ ଚିହ୍ନିଥାଏ - ଧୀରେ ଧୀରେ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ, ଯାହା ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି ହ୍ରାସ କରେ ଏବଂ ଅନ୍ଧତ୍ୱ ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରେ।

ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ଧୂମପାନକାରୀଙ୍କଠାରେ ମାକୁଲାର ଡିଜେନେରେସନ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ। ତେଣୁ, ଏହା ଧୂମପାନ ଛାଡିବାର ଆଉ ଏକ ଭଲ କାରଣ!

• ସୁରକ୍ଷାମୂଳକ ଚଷମା:

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ରାକେଟବଲ୍ କିମ୍ବା କ୍ରିକେଟ୍ ଭଳି ଦ୍ରୁତ ଗତିଶୀଳ ଖେଳ ଖେଳନ୍ତି, କିମ୍ବା ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଘରେ ବଢ଼େଇ କାମ କରନ୍ତି, ପରୀକ୍ଷାଗାର ପରୀକ୍ଷଣ କରନ୍ତି, ଧାତୁ କାଟିଥାନ୍ତି, କିମ୍ବା ଗ୍ରାଇଣ୍ଡର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ସୁରକ୍ଷାମୂଳକ ଚଷମା / ସୁରକ୍ଷା ଚଷମା ପିନ୍ଧିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ। ଏକ ଅସୁରକ୍ଷିତ ଆଖି କିଛି ସେକେଣ୍ଡ ମଧ୍ୟରେ ଆଘାତ ପାଇପାରେ, ଯାହା ଗୁରୁତର, ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଜୀବନ ପ୍ରତି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ କ୍ଷତି ଘଟାଇପାରେ।

• ଫୋଟକା ପ୍ରତି ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ:

ପର୍ବପର୍ବାଣୀରେ ବାଣ ଫୁଟାଇବା ମଜାଦାର ହେଲେ ମଧ୍ୟ, ଯେଉଁଠାରେ ବାଣ ଫୁଟୁଛି ସେହି ସ୍ଥାନ ପାଖରେ ରୁହନ୍ତୁ ନାହିଁ। ବାଣ ଆପଣଙ୍କ ଆଖିକୁ ଗମ୍ଭୀର କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ମୂଲ୍ୟବାନ ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି ସହିତ ଅନାବଶ୍ୟକ ବିପଦ କାହିଁକି ନେବେ?

• କମ୍ପ୍ୟୁଟର ଏବଂ ଫୋନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ:

ଏବେ ଦେଖନ୍ତୁ, ଆମ ମଧ୍ୟରୁ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଆମ ଦିନର ଅଧିକାଂଶ ସମୟ କମ୍ପ୍ୟୁଟର, ଟାବଲେଟ୍ କିମ୍ବା ଫୋନ୍ ସାମ୍ନାରେ ବିତାଇ ଦିଅନ୍ତି। ହୁଏତ ଆମେ ଅଫିସରେ କାମ କରୁ, ଘରେ ସିନେମା ଦେଖୁ, ଖେଳ ଖେଳୁ, କିମ୍ବା ସୋସିଆଲ ମିଡିଆରେ କାମ କରୁ। ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଏହାକୁ ବହୁତ ସମୟ ଧରି ଚାହିଁ ରଖୁ, ଆମର ଆଖି ଥକିଯାଏ, ନୁହେଁ କି? ଆମର ଆଖି ଲାଲ, ଶୁଷ୍କ ଏବଂ କେତେକ ସମୟରେ ମୁଣ୍ଡ ବିନ୍ଧା ମଧ୍ୟ ହୁଏ। ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି, ଆମେ ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରତି ମିନିଟରେ ଦଶରୁ ପନ୍ଦର ଥର ଆଖି ମିଟିମିଟି କରୁ। କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ସ୍କ୍ରିନକୁ ଚାହିଁ ରଖୁଛନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଆଖି ମିଟିମିଟି ହେବାର ସଂଖ୍ୟା ପ୍ରତି ମିନିଟରେ ଦୁଇ, ତିନି, ଚାରି କିମ୍ବା ପାଞ୍ଚ ଥର ଖସିଯାଇପାରେ।

ତେଣୁ ସବୁଠାରୁ ଭଲ କାମ ହେଉଛି:

• ଅତ୍ୟଧିକ ଆଖି ମିଟିମିଟି କରିବା! ବାରମ୍ବାର ଆଖି ମିଟିମିଟି କରିବାକୁ ସଚେତନ ପ୍ରୟାସ କରନ୍ତୁ।
• ୨୦-୨୦-୨୦ ନିୟମ: ପ୍ରତି ୨୦ ମିନିଟ୍‌ରେ, ପ୍ରାୟ ୨୦ ସେକେଣ୍ଡ ଦୂରରେ (ପ୍ରାୟ ୨୦ ଫୁଟ) କିଛି ଦେଖନ୍ତୁ। ତା'ପରେ ପୁଣି କାମ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ।
• କମ୍ପ୍ୟୁଟର ସ୍କ୍ରିନକୁ ଆଖି ସ୍ତରଠାରୁ ଟିକେ ତଳେ ରଖନ୍ତୁ।
• ପରିବେଶ ଅନୁସାରେ ସ୍କ୍ରିନର ଉଜ୍ଜ୍ୱଳତାକୁ ଆଡଜଷ୍ଟ କରନ୍ତୁ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଆଖି ଶୁଷ୍କ ଏବଂ ଚିଡ଼ଚିଡ଼ା ଅନୁଭବ ହୁଏ, ତେବେ କୃତ୍ରିମ ଲୁହ ବ୍ୟବହାର କରିବା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ। ତଥାପି, ଲାଲତା କମାଉଥିବା ଆଖି ଡ୍ରପ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଜାରି ରଖନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଯଦିଓ ଏଥିରେ ଏକ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ (ଭାସୋକନଷ୍ଟ୍ରିକ୍ଟର) ଥାଏ ଯାହା ଅସ୍ଥାୟୀ ଭାବରେ ଲାଲତା କମାଇଥାଏ, ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ବ୍ୟବହାର ଆପଣଙ୍କ ଆଖିକୁ ଆହୁରି ଲାଲ (ପୁନଃ ଲାଲତା) କରିପାରେ।

• ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରୁହନ୍ତୁ:

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର 'ଡାଇବେଟିସ୍ ମେଲିଟସ୍' କିମ୍ବା 'ଜୁଭେନାଇଲ୍ ରିଉମାଟଏଡ୍ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍' ଭଳି ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ଆଖିର ଅତିରିକ୍ତ ଯତ୍ନ ନେବାକୁ ପଡିବ। କାରଣ ଆପଣ 'ଡାଇବେଟିକ୍ ରେଟିନୋପାଥି' ଏବଂ 'ୟୁଭେଟିସ୍' ଭଳି ଗମ୍ଭୀର ଚକ୍ଷୁ ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଆନ୍ତି। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏପରି କୌଣସି ଅବସ୍ଥା ଅଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଆଖିକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ, ତେବେ ବର୍ଷକୁ ଅତି କମରେ ଥରେ ଚକ୍ଷୁ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରତି 3 ମାସରେ ଥରେ ଅଧିକ ଥର ଆଖି ଯାଞ୍ଚ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରନ୍ତି।

ଆସନ୍ତୁ ଆଖି ସଂକ୍ରମଣରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବା।

ଆଖିକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ପାଇଁ ଆଉ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏହାକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରୁଥିବା ସଂକ୍ରମଣରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା। କଞ୍ଜଙ୍କ୍ଟିଭାଇଟିସ୍, କିମ୍ବା ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣୁ ଯେ ଗୋଲାପୀ ଆଖି, ଏକ ସାଧାରଣ ଆଖି ସଂକ୍ରମଣ। ଏହା ଭାଇରସ, ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ, ଆଲର୍ଜି, ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ କିମ୍ବା ଆଖି ଭିତରକୁ ପଶିଯାଉଥିବା ଧୂଳି ପରି କୌଣସି ଉତ୍ତେଜକ ପଦାର୍ଥ ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ।

ଭାଇରସ୍ ଏବଂ ଜୀବାଣୁ ଭଳି ଜୀବାଣୁ ଦ୍ୱାରା ହେଉଥିବା କଞ୍ଜଙ୍କ୍ଟିଭାଇଟିସ୍ ସହଜରେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିରୁ ଅନ୍ୟ ବ୍ୟକ୍ତିକୁ ବ୍ୟାପିପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରବଳ ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଆଖି ସଂକ୍ରମଣ ହୋଇଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସହିତ ହାତ ମିଳାନ୍ତି, ଏବଂ ତା'ପରେ ସେହି ହାତରେ ଆପଣଙ୍କ ଆଖିକୁ ସ୍ପର୍ଶ କରନ୍ତି, ତେବେ ସଂକ୍ରମଣ ଆପଣଙ୍କ ଆଖିକୁ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟାପିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ।

ତେଣୁ, ଆଖି ସଂକ୍ରମଣ ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ଜୀବାଣୁଙ୍କ ପ୍ରସାରକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଆପଣ କିଛି ଉପାୟ କରିପାରିବେ:

• କେବେବି ତୁମର ଆଖିର ମେକଅପ୍ - ମସ୍କାରା, ଆଇଲାଇନର୍, ଇତ୍ୟାଦି - କିମ୍ବା ଆଖି ଡ୍ରପ୍ ଅନ୍ୟ କାହା ସହିତ ସେୟାର କରନାହିଁ।
• ଆଖି ଡ୍ରପ୍ ବୋତଲର ଅଗ୍ରଭାଗକୁ ହାତ, ଆଖି କିମ୍ବା ଆଖିପତାରେ ସ୍ପର୍ଶ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ । ଏହା କରିବା ଦ୍ଵାରା ଏହା ଜୀବାଣୁ ଦ୍ୱାରା ଦୂଷିତ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ ସଂକ୍ରମଣ ହୋଇପାରେ।
• କେବେବି ଆପଣଙ୍କ କଣ୍ଟାକ୍ଟ ଲେନ୍ସକୁ ଓଦା କରିବା ପାଇଁ ପାଟିରେ ଲଗାନ୍ତୁ ନାହିଁ । ଆପଣଙ୍କ ପାଟିରେ ଅନେକ ଜୀବାଣୁ ଏବଂ ଭାଇରସ ରହିପାରନ୍ତି - ଏପରିକି ଥଣ୍ଡା ଘା ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ଭାଇରସ - ଯାହା ସହଜରେ ଆପଣଙ୍କ ଆଖିକୁ ବ୍ୟାପିପାରେ ଏବଂ ଗମ୍ଭୀର ସଂକ୍ରମଣ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
• ସବୁବେଳେ ସାବୁନରେ ହାତ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇଦିଅ, ବିଶେଷକରି ଆଖିକୁ ଛୁଇଁବା ପୂର୍ବରୁ!

ଚଷମା ଏବଂ ଲେନ୍ସ

ଯଦି ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି ଦୁର୍ବଳ ଥିବାରୁ ଆପଣଙ୍କୁ ଚଷମା କିମ୍ବା କଣ୍ଟାକ୍ଟ ଲେନ୍ସ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପଡ଼େ, ତେବେ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଫଳାଫଳ ପାଇବା ପାଇଁ ଏହି ଟିପ୍ସଗୁଡ଼ିକୁ ମନେରଖନ୍ତୁ।

• ଚଷମା ବାଛିବା ସମୟରେ:

ଚଷମା ଫ୍ରେମ୍ ବାଛିବା ସମୟରେ, ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ ଯଦିଓ ଅନେକ ଶୈଳୀ ଅଛି, ସାଧାରଣତଃ ଛୋଟ ଫ୍ରେମ୍ ଆପଣଙ୍କୁ ସବୁଠାରୁ ସ୍ପଷ୍ଟ ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି ଦେଇଥାଏ । ଫ୍ରେମ୍ ଯେତେ ବଡ଼ ହେବ, ଲେନ୍ସର ଧାର ପାଖରେ ଆପଣ ସେତେ ଅଧିକ ବିକୃତି ଅନୁଭବ କରିପାରିବେ, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଦୃଷ୍ଟି କ୍ଷେତ୍ର ସେତେ କମ୍ ସ୍ପଷ୍ଟ ହେବ। ତେଣୁ, ଏପରି ଏକ ଫ୍ରେମ୍ ବାଛନ୍ତୁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁକୁ ଫିଟ୍ କରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଆଖି ପାଇଁ ଆରାମଦାୟକ, କିନ୍ତୁ ବହୁତ ବଡ଼ ନୁହେଁ।

• `କଣ୍ଟାକ୍ଟ ଲେନ୍ସ` ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ:

ଯଦି ଆପଣ କଣ୍ଟାକ୍ଟ ଲେନ୍ସ ପିନ୍ଧନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଚକ୍ଷୁ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ଚକ୍ଷୁ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶକୁ ସତର୍କତାର ସହ ପାଳନ କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ , ଯେଉଁଥିରେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ କିପରି ସଫା କରିବେ (କେବଳ ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଥିବା ସମାଧାନ ସହିତ), ଆପଣ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ପିନ୍ଧିପାରିବେ ସର୍ବାଧିକ କେତେ ଘଣ୍ଟା, ଏବଂ ଆପଣ ସେଗୁଡ଼ିକୁ କେତେଥର ବଦଳାଇବା ଉଚିତ (ଦୈନିକ, ସାପ୍ତାହିକ, ମାସିକ) ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।

ଯଦି ଆପଣ ଏପରି ନକରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଆଖି ଭିତରେ ଗମ୍ଭୀର ସଂକ୍ରମଣ (ମାଇକ୍ରୋବାଏଲ୍ କେରାଟାଇଟିସ୍) କିମ୍ବା କର୍ଣ୍ଣିଆଲ୍ ଅଲସର୍ ହୋଇପାରେ, ଯାହା ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ, ଚିକିତ୍ସା କରିବା କଷ୍ଟକର ଏବଂ ମାସ ମାସ ଧରି ଔଷଧ କିମ୍ବା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ। ଏଗୁଡ଼ିକ କେତେକ ସମୟରେ ସ୍ଥାୟୀ ଅନ୍ଧତ୍ୱ ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ତେଣୁ, ଆପଣଙ୍କୁ ଲେନ୍ସ ପିନ୍ଧିବାର ସ୍ୱାଧୀନତା ଏବଂ ଏହା ସହିତ ଆସୁଥିବା ଦାୟିତ୍ୱକୁ ବୁଝିବାକୁ ପଡିବ।

ଶେଷରେ, ଏହା ମନେରଖ।

ତେଣୁ, ଆପଣ ଦେଖିପାରିବେ ଯେ ଆମର ଆଖି ଏବଂ ଦୃଷ୍ଟି ଆମ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ କେତେ ମୂଲ୍ୟବାନ। କେହି ସେଗୁଡ଼ିକୁ ହରାଇବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି ନାହିଁ। ଯଦି ଆପଣ ଆଗାମୀ ବହୁ ବର୍ଷ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଆଖିକୁ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ଭଲ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ ରଖିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଏବେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ଏବଂ ଯଥାସମ୍ଭବ ସେଗୁଡ଼ିକର ଯତ୍ନ ନେବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ତୁମର ଆଖି ତୁମର ଦୁନିଆ। ସେମାନଙ୍କୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ତୁମର ଦାୟିତ୍ୱ!

ଏଠାରେ ସବୁବେଳେ ମନେରଖିବା ପାଇଁ କିଛି କଥା ଅଛି:

• ପ୍ରତି ଦୁଇ ବର୍ଷରେ ଅତି କମରେ ଥରେ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଆଖି ପରୀକ୍ଷା କରାନ୍ତୁ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଆଖିରେ କୌଣସି ଆଘାତ ଅଛି, ଯଦି ତାହା ସାମାନ୍ୟ ଆଘାତ, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ସନ୍ଦେହ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ।
• ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଖରାରେ ବାହାରକୁ ଯାଆନ୍ତି, ସେତେବେଳେ UV ସୁରକ୍ଷା ସହିତ ଭଲ ସନଗ୍ଲାସ୍ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ।
• କମ୍ପ୍ୟୁଟର ଏବଂ ଫୋନ୍ ଭଳି ସ୍କ୍ରିନକୁ ବହୁତ ସମୟ ଧରି ଦେଖୁଥିବା ସମୟରେ, ଆଖିକୁ ଟିକେ ବିରତି ଦିଅନ୍ତୁ, ବାରମ୍ବାର ଆଖି ପିଛୁଳାକେ କରନ୍ତୁ ଏବଂ 20-20-20 ନିୟମ ପାଳନ କରନ୍ତୁ।
• ଯଦି ଆପଣ କଣ୍ଟାକ୍ଟ ଲେନ୍ସ ପିନ୍ଧନ୍ତି, ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ସଫା କରିବା ଏବଂ ବ୍ୟବହାର କରିବା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶକୁ ଭଲଭାବରେ ପାଳନ କରନ୍ତୁ।
• ଆଖି ସଂକ୍ରମଣରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ, ସବୁବେଳେ ଆଖିକୁ ସଫା ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହିତ ଆଖି କ୍ରିମ୍ କିମ୍ବା ଆଖି ଡ୍ରପ୍ ବାଣ୍ଟନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଯଦି ଆପଣ ଏହି ସରଳ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକର ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ମୂଲ୍ୟବାନ ଆଖିକୁ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପାଇଁ ସୁସ୍ଥ ରଖିପାରିବେ!

ଆଖି ଯତ୍ନ, ଦୃଷ୍ଟି, ଆଖି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ମାୟୋପିଆ, ଦୂରଦୃଷ୍ଟି, ଆଖି ସଂକ୍ରମଣ, ଚକ୍ଷୁ ସଂକ୍ରମଣ