ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଶାରୀରିକ ସମସ୍ୟା ନଥିଲା, ସେତେବେଳେ ଆପଣ କେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଯାଇଛନ୍ତି କି? ଅନେକ ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ କେବଳ ଅସୁସ୍ଥ ହେଲେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଆବଶ୍ୟକ। କିନ୍ତୁ ଏହା ସତ୍ୟ ନୁହେଁ। ଆମର ଶରୀର ଭଲ ଅବସ୍ଥାରେ ଅଛି କି ନାହିଁ ଏବଂ ଭବିଷ୍ୟତରେ ରୋଗକୁ କିପରି ରୋକାଯାଇପାରିବ ତାହା ଜାଣିବା ପାଇଁ ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିଷୟ। ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଏହା ବିଷୟରେ ସରଳ ଏବଂ ବନ୍ଧୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।
ଏହି ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା କ'ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଏକ ଯାଞ୍ଚ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଗାଡ଼ିର ସର୍ଭିସିଂ କରିବା ଏବଂ ଖରାପ ହେବା ପୂର୍ବରୁ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଯାଞ୍ଚ କରିବା ଭଳି। ଏଠାରେ, ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି। କିଛି ଲୋକ ଏହାକୁ ' ସୁସ୍ଥତା ଯାଞ୍ଚ', 'ଯାଞ୍ଚ', କିମ୍ବା 'ବାର୍ଷିକ ଶାରୀରିକ' ମଧ୍ୟ କୁହନ୍ତି।
ଏହାର ମୁଖ୍ୟ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ହେଉଛି ରୋଗ ହେବା ପୂର୍ବରୁ ଏହାକୁ ରୋକିବା (ପ୍ରତିରୋଧକ ଯତ୍ନ) । ଯଦିଓ ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ରୋଗ ନାହିଁ, ତଥାପି ଏହି ପରୀକ୍ଷା କରାଇବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଆମ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଏହି ପ୍ରକାରର ପରୀକ୍ଷା କାହିଁକି ଦେବାକୁ ପଡିବ?
ଏହାର ଅନେକ କାରଣ ଅଛି। ଏହାକୁ ଆପଣ ନିଜ ଶରୀର ପ୍ରତି ଦେଉଥିବା ଧ୍ୟାନ ପରି ଭାବନ୍ତୁ।
- ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସ୍ଥିତି ଯାଞ୍ଚ କରିପାରିବେ।
- ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ଆପଣ କ’ଣ କରିପାରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କଠାରୁ ପରାମର୍ଶ ନେଇପାରିବେ ।
- ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଅନୁଭବରେ ଥିବା ଯେକୌଣସି ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ରୋଗ କିମ୍ବା ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକର ତଦନ୍ତ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଭଲ ସୁଯୋଗ।
- ଆପଣଙ୍କ ବୟସ ଅନୁସାରେ ଆପଣଙ୍କୁ କୌଣସି ଟିକା ନେବା ଉଚିତ କି ନାହିଁ ତାହା ଆପଣ ଜାଣିପାରିବେ ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ନେଇପାରିବେ।
- ଭୟ ବିନା ଆପଣଙ୍କର ଯେକୌଣସି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ବିଷୟରେ ପଚାରିବା ପାଇଁ ଏହା ସର୍ବୋତ୍ତମ ସ୍ଥାନ।
- ଏହି ପରୀକ୍ଷା କିଛି ଚାକିରି ପାଇଁ କିମ୍ବା ଖେଳ ଖେଳିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଭଲ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ କ୍ରୀଡା ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା କରାଇବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ।
ଡାକ୍ତରମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ବର୍ଷକୁ ଅତି କମରେ ଥରେ ଏହି ପ୍ରକାରର ଡାକ୍ତରୀ ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି।
ଡାକ୍ତରୀ ପରୀକ୍ଷା ସମୟରେ ଡାକ୍ତର କଣ ଦେଖନ୍ତି?
ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କର ମୁଣ୍ଡରୁ ପାଦ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରମୁଖ ପ୍ରଣାଳୀଗୁଡ଼ିକୁ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ଯାଞ୍ଚ କରାଯାଇଥିବା କିଛି ଜିନିଷ।
| ଶରୀରର ଅଙ୍ଗ/ତନ୍ତ୍ରର ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଉଛି | ସରଳ ଭାଷାରେ, ତୁମେ କଣ ଦେଖୁଛ? |
|---|---|
| ଚର୍ମ | ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଦାଗ, ମଇଁଷି, ଭୁତାଣୁ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚର୍ମ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ। |
| ଆଖି, କାନ, ନାକ ଏବଂ ଗଳା | ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି, ଶ୍ରବଣଶକ୍ତି, ଗଳା ସଂକ୍ରମଣର ଲକ୍ଷଣ ଏବଂ ନାକ ସମସ୍ୟା ପରି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଯାଞ୍ଚ କରାଯାଏ। |
| ହୃଦୟ | ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ, ତାଳ ଏବଂ କୌଣସି ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଶବ୍ଦ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ଛାତି ଉପରେ ଏକ ଷ୍ଟେଥୋସ୍କୋପ୍ ରଖାଯାଏ ଏବଂ ଏହାକୁ ଶୁଣାଯାଏ। |
| ଫୁସଫୁସ | ସେମାନେ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାର ଶବ୍ଦ ସ୍ୱାଭାବିକ କି ନାହିଁ କିମ୍ବା ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ଭଳି କୌଣସି ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଶବ୍ଦ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତି। |
| ପେଟ | ସେମାନେ ହାତକୁ ଧରି ଚାପି ଦିଅନ୍ତି, ଯକୃତ ଏବଂ ବୃକକ୍ ଭଳି ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକର ଆକାର ଏବଂ କୌଣସି ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି କି ନାହିଁ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତି। |
| ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ | ସନ୍ତୁଳନ, ପ୍ରତିଫଳନ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ଶକ୍ତି ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଏ। |
| ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ | ଡାକ୍ତର ତୁମର ମନୋଭାବ ଏବଂ ଚାପ ଭଳି ବିଷୟଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ କଥା ହୁଅନ୍ତି। |
ଆପଣଙ୍କ ବୟସ ଏବଂ ଲିଙ୍ଗ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି, ଏଥିରେ ସ୍ତନ , ଯୌନାଙ୍ଗ କିମ୍ବା ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ ପରୀକ୍ଷା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ।
ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ପୂର୍ବରୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେବାକୁ ଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ
ଆପଣଙ୍କ ପରୀକ୍ଷାକୁ ଅଧିକ ସଫଳ କରିବା ପାଇଁ, ଯିବା ପୂର୍ବରୁ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ଏକ ଭଲ ଧାରଣା।
| କଣ ଆଣିବାକୁ ହେବ/ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବାକୁ ହେବ | ଏହା କାହିଁକି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ? |
|---|---|
| ଆପଣ ବର୍ତ୍ତମାନ ଖାଉଥିବା ଔଷଧ ଏବଂ ଭିଟାମିନର ଏକ ତାଲିକା। | ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ ଏକ ଧାରଣା ପାଇପାରିବେ। |
| ଆପଣଙ୍କ ଆଲର୍ଜି ବିଷୟରେ ବିବରଣୀ | ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସୁରକ୍ଷା ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। |
| ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣ ବିଷୟରେ ଏକ ନୋଟ୍ | ଯନ୍ତ୍ରଣା କେବେ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ ଏବଂ କେତେ ସମୟ ଧରି ହୋଇଛି, ସେ ବିଷୟରେ ଲେଖି ରଖିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କୁ ସଠିକ୍ ସମସ୍ୟା ବୁଝିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ ମିଳିବ। |
| ପୂର୍ବ ପରୀକ୍ଷାର ରିପୋର୍ଟ | ତୁମେ ପୁନର୍ବାର ସମାନ ପରୀକ୍ଷା ଦେବାକୁ ପଡ଼ିବା ବୃଥାରୁ ରକ୍ଷା ପାଇପାରିବ। |
| ଆପଣଙ୍କ ମନରେ ଥିବା ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକର ଏକ ତାଲିକା | ତୁମେ ତୁମର ମନରେ କ’ଣ ଅଛି ତାହା ନ ଭୁଲି ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିପାରିବ। ତୁମକୁ ପରେ ଚିନ୍ତା କରିବାକୁ ପଡ଼ିବ ନାହିଁ, "ମୁଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଏହା ପଚାରିବାକୁ ଯାଉଥିଲି, କିନ୍ତୁ ମୁଁ ଭୁଲିଗଲି।" |
ଠିକ୍ ଅଛି, ଏବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଭେଟିଲେ କ'ଣ ହେବ?
ଏହି ପରୀକ୍ଷା ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରାୟ 30 ମିନିଟ୍ ସମୟ ନେଇଥାଏ। ପ୍ରଥମେ, ଜଣେ ନର୍ସ କିମ୍ବା ଡାକ୍ତର ସହାୟକ ଆପଣଙ୍କ ଉଚ୍ଚତା, ଓଜନ ଏବଂ ରକ୍ତଚାପ, ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଏବଂ ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା ଭଳି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ମାପିବେ।
ତା’ପରେ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେବେ।
- ତୁମର ପୁରୁଣା ରୋଗ ବିଷୟରେ।
- ପରିବାରରେ କାହାକୁ ମଧୁମେହ କିମ୍ବା ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଭଳି ରୋଗ ଅଛି କି?
- ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନଶୈଳୀ ବିଷୟରେ (ଯଥା ଧୂମପାନ, ମଦ୍ୟପାନ)।
ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ସତ୍ୟ କହିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଲଜ୍ଜିତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆପଣ ଯେଉଁ ସୂଚନା ପ୍ରଦାନ କରିବେ ତାହା ସେମାନଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କୁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ପରାମର୍ଶ ଦେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।
ତା'ପରେ ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଡାକ୍ତର ଚାରୋଟି ମୁଖ୍ୟ ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି:
- ଶ୍ରବଣ: ଷ୍ଟେଥୋସ୍କୋପ୍ ସାହାଯ୍ୟରେ ହୃଦୟ ଏବଂ ଫୁସଫୁସକୁ ଶୁଣିବା।
- ଯାଞ୍ଚ: ଚର୍ମ ଏବଂ ଗଳା ଭଳି ସ୍ଥାନରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ପାଇଁ ଉଭୟ ଆଖିରେ ଯାଞ୍ଚ କରିବା।
- ପାଲ୍ପେସନ୍: ପେଟରେ ଗଣ୍ଠି ଏବଂ ବେକରେ ଫୁଲିଥିବା ଲସିକା ଗ୍ରନ୍ଥି ଯାଞ୍ଚ କରିବା, ହାତ ଧରି ସେହି ସ୍ଥାନକୁ ଚାପି ରଖିବା ।
- ପର୍କସନ୍: ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକର ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ ଧାରଣା ପାଇବା ପାଇଁ ଆଙ୍ଗୁଠି ସାହାଯ୍ୟରେ ଟାପ୍ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଉତ୍ପନ୍ନ ଶବ୍ଦ ଶୁଣିବା।
ପରୀକ୍ଷା ପରେ କଣ ହୁଏ?
ପରୀକ୍ଷା ସମାପ୍ତ ହେବା ପରେ, ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଫଳାଫଳ କହିବେ।
- ଏହା କୁହାଯାଇପାରେ ଯେ ତୁମର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଭଲ ଅଛି।
- ନଚେତ୍, ଯଦି ସେମାନେ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ଦେଖନ୍ତି, ତେବେ ସେମାନେ ତାହା ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରିବେ।
- କେତେକ ସମୟରେ, ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ସମସ୍ୟାର ଅଧିକ ତଦନ୍ତ କରିବା ପାଇଁ କିଛି ଅଧିକ ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ କହିପାରୁ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ:
- ଏକ୍ସ-ରେ ପରୀକ୍ଷା `(ଏକ୍ସ-ରେ)`
- ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ରକ୍ତ ଗଣନା (CBC)
- ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଯାଞ୍ଚ କରୁଥିବା ଏକ ପରୀକ୍ଷା (ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋକାର୍ଡିଓଗ୍ରାମ - EKG)
- ମୂତ୍ର ବିଶ୍ଳେଷଣ
- କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତର ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ପରୀକ୍ଷା (ଲିପିଡ୍ ପ୍ୟାନେଲ୍)
- ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, ଆପଣଙ୍କୁ ଜଣେ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ପାଖକୁ ମଧ୍ୟ ପଠାଯାଇପାରିବ।
ତୁମେ ପୁଣି କେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛ?
ଆପଣଙ୍କର ବାର୍ଷିକ ଯାଞ୍ଚ ପରେ ମଧ୍ୟ, ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପରୀକ୍ଷା ଫଳାଫଳ ବିଷୟରେ କୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ ଅଛି ।
- ଯଦି ନୂତନ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଦିଏ କିମ୍ବା ପୁରୁଣା ଲକ୍ଷଣଗୁଡିକ ଆହୁରି ଖରାପ ହୁଏ ।
- ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଏକ ନୂତନ ଗଣ୍ଠି କିମ୍ବା ଦାଗ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି।
ଡାକ୍ତରୀ ଯାଞ୍ଚ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଜିନିଷ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ଏପରି ଜଣେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ଏକ ଭଲ ସମ୍ପର୍କ ଗଢ଼ିବାର ଏକ ଭଲ ସୁଯୋଗ ଯାହାଙ୍କ ଉପରେ ଆପଣ ଅସୁସ୍ଥ ଅନୁଭବ କରିବା ସମୟରେ ବିଶ୍ୱାସ କରିପାରିବେ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଯଦିଓ ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ରୋଗ ନାହିଁ, ବର୍ଷକୁ ଅତି କମରେ ଥରେ ଡାକ୍ତରୀ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଏକ ଭଲ ନିବେଶ।
- ଏହା ରୋଗ ହେବା ପୂର୍ବରୁ ତାହାକୁ ଚିହ୍ନଟ କରିବାରେ କିମ୍ବା ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
- ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଯାଆନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରଶ୍ନ ଏବଂ ଆପଣ ଖାଉଥିବା ଔଷଧର ବିବରଣୀ ଲେଖନ୍ତୁ।
- ପରୀକ୍ଷା ସମୟରେ ଡାକ୍ତର ପଚାରୁଥିବା ପ୍ରଶ୍ନର ଉତ୍ତର ଦେବାକୁ ଲଜ୍ଜିତ କିମ୍ବା ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ନିଜ ଭଲ ପାଇଁ।
ଡାକ୍ତରୀ ପରୀକ୍ଷା, ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା, ଯାଞ୍ଚ, ବାର୍ଷିକ ପରୀକ୍ଷା, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରୀକ୍ଷା, ଡାକ୍ତର, ପ୍ରତିଷେଧକ ଯତ୍ନ
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |