ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କର କୌଣସି ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ଅବରୋଧ ହୋଇଯାଏ ତେବେ କଣ ହେବ? ଆସନ୍ତୁ 'ଥ୍ରୋମ୍ବୋଟିକ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍' ବିଷୟରେ ସଚେତନ ହେବା!

ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ବନ୍ଦ ହୋଇଗଲେ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ହେବା ବିଷୟରେ ଆପଣ କେବେ ଶୁଣିଛନ୍ତି କି? କେତେବେଳେ ଆପଣ ହଠାତ୍ କଥା କହିବାର କ୍ଷମତା ହରାଇ ଦିଅନ୍ତି, କିମ୍ବା ଆପଣ ଏପରି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଯେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ହରାଇ ଦେଉଛନ୍ତି। ଏହାକୁ ଆମେ 'ଥ୍ରୋମ୍ବୋଟିକ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍' ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏହା ଏକ ଜୀବନ ପ୍ରତି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି, ତେଣୁ ଆପଣ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରିୟଜନମାନେ କ'ଣ ଆଶା କରିବେ ତାହା ଜାଣିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

'ଥ୍ରୋମ୍ବୋଟିକ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍' କ'ଣ? ଆସନ୍ତୁ ସରଳ ଭାବରେ ଜାଣିବା!

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏକ ଥ୍ରୋମ୍ବୋଟିକ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ହେଉଛି ଏକ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ଯାହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କର ଏକ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ଭିତରେ ଏକ ରକ୍ତ ଜମାଟ (ଥ୍ରୋମ୍ବସ୍) ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ ଏବଂ ଏହାକୁ ଅବରୋଧ କରେ। ଏହାକୁ ଏକ ଅଳିଆ ଖଣ୍ଡ ପାଣି ପାଇପରେ ଫସିଯିବା ଏବଂ ପାଣି ପ୍ରବାହିତ ହେବା ବନ୍ଦ କରିବା ପରି ଭାବନ୍ତୁ। ଏହି ରକ୍ତ ଜମାଟ ମସ୍ତିଷ୍କର କିଛି ଅଂଶକୁ ଆବଶ୍ୟକ ରକ୍ତ ପାଇବାରୁ ବାଧା ଦିଏ, ଯାହାର ଅର୍ଥ ଅମ୍ଳଜାନ ଏବଂ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ। ମସ୍ତିଷ୍କ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଅମ୍ଳଜାନ ବିନା ଅଧିକ ସମୟ ବଞ୍ଚି ରହିପାରିବେ ନାହିଁ, ଏବଂ ଯଦି ଏପରି ହୁଏ, ତେବେ ସେହି କୋଷଗୁଡ଼ିକ ମରିଯିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି।

ଏହିପରି ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ଅବରୋଧ ହେତୁ ହେଉଥିବା ଯେକୌଣସି ଷ୍ଟ୍ରୋକକୁ 'ଇସ୍କେମିକ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକ' କୁହାଯାଏ। 'ଥ୍ରୋମ୍ବୋଟିକ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକ' ଏକ ବିଶେଷ ପ୍ରକାରର 'ଇସ୍କେମିକ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକ'।

ଏହା ଏକ ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ଯାହା ଜୀବନ ପାଇଁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ ଯଦି ଆପଣ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପରିଚିତ କେହି ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ 911 କୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଏକ ଆମ୍ବୁଲାନ୍ସକୁ ଡାକନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ଯଥାଶୀଘ୍ର ନିକଟସ୍ଥ ଡାକ୍ତରଖାନାକୁ ନିଅନ୍ତୁ। ମନେରଖନ୍ତୁ, ପ୍ରତ୍ୟେକ ସେକେଣ୍ଡ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଯେତେ ଶୀଘ୍ର ଆପଣ ଚିକିତ୍ସା ପାଇବେ, ମସ୍ତିଷ୍କ କ୍ଷତି ହ୍ରାସ କରିବାର ଏବଂ ଜୀବନ ବଞ୍ଚାଇବାର ସମ୍ଭାବନା ସେତେ ଅଧିକ ହେବ।

'ଥ୍ରୋମ୍ବୋଟିକ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍'ର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ'ଣ?

ଥ୍ରୋମ୍ବୋଟିକ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅନ୍ୟ ପ୍ରକାରର ଇସ୍କେମିକ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକ ସହିତ ବହୁତ ସମାନ। ଏଥିମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ହଠାତ୍ ଘଟିପାରେ, ବିନା ସତର୍କତାରେ :

• ଦ୍ୱିଗୁଣିତ ଦୃଷ୍ଟି (ଡିପ୍ଲୋପିଆ) ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ଗୋଟିଏ ଆଖିର ଦୃଷ୍ଟି ହଠାତ୍ ଅସ୍ପଷ୍ଟ ହୋଇଯାଏ।
• ହଠାତ୍ ଅସହ୍ୟ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା।
• ମୁହଁର ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱର ମାଂସପେଶୀ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ହରାଇବା, ଯେପରିକି ପାଟି ଝୁଲି ପଡ଼ିବା କିମ୍ବା ଗୋଟିଏ ଆଖିକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ବନ୍ଦ କରିନପାରିବା।
• ନୂତନ ଭାବରେ ବାନ୍ତି ଏବଂ ବାନ୍ତି ଆରମ୍ଭ ହେବା।
• ଅଚେତ ହେବା / ମୂର୍ଚ୍ଛା ହୋଇଯିବା।
• କଥାବାର୍ତ୍ତା ସମୟରେ ଶବ୍ଦଗୁଡ଼ିକ ଅସ୍ପଷ୍ଟ ହେବା, ଯେପରି ତୋତଲା ହେବା, ଏବଂ ଶବ୍ଦଗୁଡ଼ିକ ଅସ୍ପଷ୍ଟ ହେବା (ଡିସାର୍ଥ୍ରିଆ)।
• ଆପଣଙ୍କ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଇନ୍ଦ୍ରିୟରେ ହଠାତ୍ ସଂବେଦନଶୀଳତା ହ୍ରାସ ପାଇବା। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଦୃଷ୍ଟି, ଶ୍ରବଣ, ଗନ୍ଧ, ସ୍ୱାଦ ଏବଂ ସ୍ପର୍ଶ ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ହଠାତ୍ ନଷ୍ଟ ହୋଇଯାଏ।
• କହିବାରେ ଅସୁବିଧା, କହିବାକୁ ଶବ୍ଦ ନ ପାଇବା, କିମ୍ବା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବାକ୍ ଶକ୍ତି ହରାଇବା (ଆଫାସିଆ)।
• ଚାଲିବାରେ କଷ୍ଟ, ଶରୀର ଭାରସାମ୍ୟ ହରାଇ ବସିଥିବା ଭଳି ଅନୁଭବ, ଯେପରି ଏହା ଠିକ୍ ଭାବରେ ଭୂମିରେ ପାଦ ଦେଉନାହିଁ (ଅସ୍ଥିର ଚାଲି)।
• କୌଣସି କଥାରେ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ନ ଦେବା। କଥା ହେବା କିମ୍ବା ଛୁଇଁବା ଦ୍ୱାରା କୌଣସି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ନ ହୋଇପାରେ।
• ମୁହଁ ଏବଂ ଶରୀରର ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱର ପକ୍ଷାଘାତ କିମ୍ବା ଦୁର୍ବଳତା (ଡାହାଣ କିମ୍ବା ବାମ ପାର୍ଶ୍ୱ)।

ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ହଠାତ୍ ଦେଖାଦେବାରୁ, ଏଥିପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଷ୍ଟ୍ରୋକର ସତର୍କତା ସଙ୍କେତ: 'ଶୀଘ୍ର ରହିବା' ମନେରଖନ୍ତୁ!

ଆପଣ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରିୟଜନଙ୍କୁ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ହେଉଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଜାଣିବା ପାଇଁ, 'BE FAST' ଅର୍ଥ କରୁଥିବା ଏହି ଇଂରାଜୀ ଅକ୍ଷରଗୁଡ଼ିକୁ ମନେ ରଖନ୍ତୁ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ସେଗୁଡ଼ିକର ଅର୍ଥ କ'ଣ:

• B - ସନ୍ତୁଳନ: ଚାଲିବା ସମୟରେ ହଠାତ୍ ସନ୍ତୁଳନ ହରାଇବା କିମ୍ବା ଅସ୍ଥିରତା ଦେଖାଯାଉଛି କି ନାହିଁ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ।
• E - ଆଖି: ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଉଭୟ ଆଖିରେ ହଠାତ୍ ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି ହରାଇବା, ଝାପ୍ସା ଦୃଷ୍ଟି କିମ୍ବା ଦ୍ୱିଗୁଣିତ ଦୃଷ୍ଟି ପାଇଁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ।
• F - ମୁହଁ: ଦର୍ଶକଙ୍କୁ ହସିବାକୁ କୁହନ୍ତୁ। ଦେଖନ୍ତୁ ମୁହଁର ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱ ଝୁଲୁଛି କି ଝୁଲୁଛି।
• A - ବାହୁ: ସେମାନଙ୍କୁ ଉଭୟ ବାହୁକୁ ସେମାନଙ୍କ ସାମ୍ନାରେ ସିଧା ଉଠାଇବାକୁ କୁହନ୍ତୁ। ଦେଖନ୍ତୁ ଯଦି ଗୋଟିଏ ବାହୁ ତଳେ ପଡ଼ିଯାଏ କିମ୍ବା ଦୁର୍ବଳ ଦେଖାଯାଏ, ଅନ୍ୟଟି ପରି ଉଚ୍ଚକୁ ଉଠାଇ ପାରିବ ନାହିଁ।
• S - ଭାଷଣ: ଦେଖନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କ ଶବ୍ଦଗୁଡ଼ିକ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ପଡୁଛି କି, ଆପଣଙ୍କୁ ସଠିକ୍ ଶବ୍ଦ ବାଛିବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି କି, କିମ୍ବା ଆପଣ ଆଦୌ କହି ପାରୁନାହାଁନ୍ତି କି। ପଚରାଗଲେ ଆପଣ ଏକ ସରଳ ବାକ୍ୟ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କହି ପାରୁଛନ୍ତି କି ନାହିଁ ଦେଖନ୍ତୁ।
• ଟି - ସମୟ: ସମୟ ବହୁତ ମୂଲ୍ୟବାନ! ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କେବେଠାରୁ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥିଲା ତାହା ଠିକ୍ ମନେ ରଖିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। ଯଦି ସମ୍ଭବ ହୁଏ, ଘଣ୍ଟା କିମ୍ବା ଫୋନ୍ ଦେଖନ୍ତୁ ଏବଂ ସମୟ ଲେଖନ୍ତୁ। ଏହା ଡାକ୍ତରମାନଙ୍କୁ ଚିକିତ୍ସା ବାଛିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସି ଅଛି, ତେବେ ବିଳମ୍ବ ନକରି ତୁରନ୍ତ 1990 କୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ!

'ଥ୍ରୋମ୍ବୋଟିକ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍'ର କାରଣଗୁଡ଼ିକ କ'ଣ?

ଆମେ ଏବେ ଜାଣୁ ଯେ 'ଥ୍ରୋମ୍ବୋଟିକ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍' ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କ ଭିତରେ ଥିବା ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀରେ ଅବରୋଧ ଯୋଗୁଁ ହୁଏ। 'ଥ୍ରୋମ୍ବସ୍' ହେଉଛି ରକ୍ତ ଜମାଟ ପାଇଁ ଡାକ୍ତରୀ ଶବ୍ଦ। 'ଥ୍ରୋମ୍ବୋସିସ୍' ହେଉଛି ସେହି ପ୍ରକ୍ରିୟା ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଏକ ରକ୍ତ ଜମାଟ ଗଠନ ହୁଏ। ତେଣୁ, 'ଥ୍ରୋମ୍ବୋଟିକ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍' ହେଉଛି 'ଥ୍ରୋମ୍ବସ୍', ଅର୍ଥାତ୍ ରକ୍ତ ଜମାଟ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍।

ଏହିପରି ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରୁଥିବା ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଅଛି:

• ଆଥେରାସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍ (ଧମନୀ କାନ୍ଥର କଠିନତା/ବନ୍ଦୀ): ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଆମ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ଭିତରେ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ଏବଂ ଚର୍ବି ଜମା ହୋଇଯାଏ, ଯାହା ଫଳରେ ଧମନୀ କାନ୍ଥ ଧୀରେ ଧୀରେ ଘନ ଏବଂ କଠିନ ହୋଇଯାଏ, ରକ୍ତ ପାଇଁ ରାସ୍ତାକୁ ସଙ୍କୁଚିତ କରିଦିଏ। ଏହା ଏକ ପୁରୁଣା ପାଣି ପାଇପ୍ ଭିତରେ କଳଙ୍କ ଜମିବା ଭଳି। ଏହି ସଂକୀର୍ଣ୍ଣ ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକରେ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।
• ଆଟ୍ରିଏଲ୍ ଫାଇବ୍ରିଲେସନ୍: ଏହା ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଥିରେ ହୃଦୟ ଅନିୟମିତ ଭାବରେ ସ୍ପନ୍ଦିତ ହୁଏ। ହୃଦୟ ଠିକ୍ ଭାବରେ ସ୍ପନ୍ଦିତ ନହେବାରୁ, ହୃଦୟ ଭିତରେ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିପାରେ, ଯାହା ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଯାଇ ଧମନୀଗୁଡ଼ିକୁ ଅବରୋଧ କରିପାରେ।
• ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବା ରୋଗ:କିଛି ଲୋକଙ୍କର ଜନ୍ମରୁ କିମ୍ବା ପରେ ହେଉଥିବା ରୋଗ ଯୋଗୁଁ ସହଜରେ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବାର ପ୍ରବୃତ୍ତି ଥାଇପାରେ।
• କୋଭିଡ୍-୧୯: କିଛି କ୍ଷେତ୍ରରେ କୋଭିଡ୍-୧୯ ସଂକ୍ରମଣ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବାର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରୁଥିବା ମଧ୍ୟ ଜଣାପଡିଛି।
• ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ (ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ): ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ ଏବଂ ସେଥିରେ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବାର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରେ।
• ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ (ହାଇପରଲିପିଡେମିଆ): କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି ପାଇବା ସହିତ, ଆଥେରୋସ୍ଲେରୋସିସ୍ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି ପାଏ।
• ସଂକ୍ରମଣ: କିଛି ଜୀବାଣୁ କିମ୍ବା କବକ ସଂକ୍ରମଣ, ସେପ୍ସିସ୍ ଏବଂ ହୃଦ୍ ଭଲଭ୍ ସଂକ୍ରମଣ ପରି ଜିନିଷ ଯୋଗୁଁ ମଧ୍ୟ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିପାରେ।

ଆସନ୍ତୁ 'ଟ୍ରାନ୍ସିଏଣ୍ଟ ଇସ୍କେମିକ୍ ଆଟାକ୍' (TIA) ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ଜାଣିବା।

'କ୍ଷଣସ୍ଥାୟୀ ଇସ୍କେମିକ୍ ଆକ୍ରମଣ'କୁ କେତେକ 'ମିନି-ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍' ମଧ୍ୟ କୁହନ୍ତି। ଏହା ଏକ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ପରି, କିନ୍ତୁ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ୍ଷଣସ୍ଥାୟୀ। ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ 24 ଘଣ୍ଟାରୁ କମ୍ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଚାଲିଯାଏ, ପ୍ରାୟତଃ କିଛି ମିନିଟ୍ ମଧ୍ୟରେ। TIA ର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ପରି।

ଟିଆଇଏ କେବଳ ଏକ ଛୋଟ ଜିନିଷ ନୁହେଁ। ଏହା ଏକ ବହୁତ ଗମ୍ଭୀର ଚେତାବନୀ! ଯେଉଁ ବ୍ୟକ୍ତିର ଟିଆଇଏ ହୋଇଛି, ତାଙ୍କ ନିକଟ ଭବିଷ୍ୟତରେ ପ୍ରକୃତ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବହୁତ ଅଧିକ ଥାଏ। ତେଣୁ, ଯଦି ଟିଆଇଏର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ଯଦିଓ ସେଗୁଡ଼ିକ ଅଦୃଶ୍ୟ ହୋଇଯାଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।

'ଥ୍ରୋମ୍ବୋଟିକ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍'ର ବିପଦ କାହାକୁ ଅଧିକ ଥାଏ?

ଯଦିଓ କାହାକୁ ଥ୍ରୋମ୍ବୋଟିକ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ହୋଇପାରେ, କିଛି ଲୋକଙ୍କର ବିପଦ ଅଧିକ ଥାଏ:

• 65 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସର ଲୋକମାନେ। ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେତୁ ବୟସ ସହିତ ବିପଦ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ।
• ବିଶ୍ୱର କିଛି ଜାତିଗତ ଗୋଷ୍ଠୀ ମଧ୍ୟ ଅଧିକ ବିପଦରେ ଥିବା ଜଣାପଡ଼ିଛି। (ମୂଳ ଲେଖାରେ "କଳା" ଲୋକଙ୍କ ବିଷୟରେ ଉଲ୍ଲେଖ ଅଛି; ଯଦି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସ୍ଥାନୀୟ ତଥ୍ୟ ଉଦ୍ଧୃତ ନହୁଏ, ତେବେ ଶ୍ରୀଲଙ୍କାର ଦର୍ଶକଙ୍କ ପାଇଁ ଏହାକୁ ସାଧାରଣୀକରଣ କରିବା ଭଲ।)
• ଯେଉଁମାନେ ଧୂମପାନ କରନ୍ତି କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ତମାଖୁ/ନିକୋଟିନ୍-ଆଧାରିତ ଉତ୍ପାଦ (ଯେପରିକି ଭାପିଂ) ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଧୂମପାନ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ପାଇଁ ବହୁତ କ୍ଷତିକାରକ।
• ଯେଉଁମାନେ ବେଆଇନ ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ।

ଏହା ସହିତ, କିଛି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଥିବା ଲୋକମାନେ ଅଧିକ ବିପଦରେ ଥାଆନ୍ତି:

• ଯେଉଁମାନେ ଅତ୍ୟଧିକ ମଦ୍ୟପାନ କରନ୍ତି (ମଦ୍ୟପାନ ବ୍ୟତିକ୍ରମ) ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ।
• ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ (ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ) ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ।
• ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ। ମଧୁମେହ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀକୁ ମଧ୍ୟ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ।

ଡାକ୍ତରମାନେ 'ଥ୍ରୋମ୍ବୋଟିକ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍' କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ସନ୍ଦେହ ହୁଏ ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ହେଉଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତରମାନେ ପ୍ରଥମେ ଏକ ସ୍ନାୟୁ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କର ସ୍ମୃତି, କଥାବାର୍ତ୍ତା, ଶକ୍ତି ଏବଂ ସନ୍ତୁଳନ ଯାଞ୍ଚ କରିବେ। ସେମାନେ ଏକ ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା ଏବଂ ଅନ୍ୟ କିଛି ପରୀକ୍ଷା ମଧ୍ୟ କରିବେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଜରୁରୀକାଳୀନ କୋଠରୀକୁ ଅଣାଯାଏ, ତେବେ ସେଠାକାର ଡାକ୍ତରମାନେ ତୁରନ୍ତ ଏହି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ଆରମ୍ଭ କରିବେ।

ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଏହିପରି ପରୀକ୍ଷା ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ:

• ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା: ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବା ସମସ୍ୟା, ଶର୍କରା ସ୍ତର ଏବଂ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତର ପରି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ।
• କ୍ୟାରୋଟିଡ୍ ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ: ଏହା ବେକର ମୁଖ୍ୟ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ (କ୍ୟାରୋଟିଡ୍ ଧମନୀ) ରେ କୌଣସି ଅବରୋଧ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଦେଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
• ସିଟି ସ୍କାନ ଏବଂ/କିମ୍ବା ସିଟି ଆଞ୍ଜିଓଗ୍ରାମ: ଏହା ମସ୍ତିଷ୍କର ଫଟୋ ଉଠାଏ ଏବଂ ରକ୍ତସ୍ରାବ, ରକ୍ତ ଜମାଟ ବା ମସ୍ତିଷ୍କ କ୍ଷତି ହୋଇଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଶୀଘ୍ର ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିପାରେ। ଏକ ସିଟି ଆଞ୍ଜିଓଗ୍ରାମ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀର ଅବସ୍ଥା ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଦେଖିପାରିବ।
• ଇକୋକାର୍ଡିଓଗ୍ରାମ: ଏହି ପରୀକ୍ଷା ହୃଦୟର କାର୍ଯ୍ୟକାରିତା ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ଏବଂ ହୃଦୟରେ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଜାଣିବା ପାଇଁ କରାଯାଏ।
• MRI ଏବଂ/କିମ୍ବା MRI ଆଞ୍ଜିଓଗ୍ରାମ: ଏହା ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ରକ୍ତବାହୀର ବିସ୍ତୃତ ଚିତ୍ର ମଧ୍ୟ ନେଇପାରିବ। ଏହା CT ସ୍କାନ ଅପେକ୍ଷା ମସ୍ତିଷ୍କ କ୍ଷତିକୁ ଅଧିକ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଦେଖାଇପାରେ।

'ଥ୍ରୋମ୍ବୋଟିକ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍'ର ଚିକିତ୍ସା କ'ଣ?

ଥ୍ରୋମ୍ବୋଟିକ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକର ଚିକିତ୍ସା ସମୟରେ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ଯଥାଶୀଘ୍ର ପୁନଃସ୍ଥାପିତ କରିବା। ସ୍ଥାୟୀ ମସ୍ତିଷ୍କ କ୍ଷତି, ନୂତନ ଅକ୍ଷମତା ଏବଂ ମୃତ୍ୟୁର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହା କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତି।

ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ:

୧. ଯାନ୍ତ୍ରିକ ଥ୍ରୋମ୍ବେକ୍ଟୋମି: ଏଥିରେ ଏକ ଛୋଟ, ପତଳା ଟ୍ୟୁବ୍ (କ୍ୟାଥେଟର) ବ୍ୟବହାର କରି ରକ୍ତ ଜମାଟକୁ ବାହାର କରିବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ କଣ୍ଠା କିମ୍ବା ଜଙ୍ଘର ଏକ ଶିରାରେ ଟ୍ୟୁବ୍ ପ୍ରବେଶ କରାଇ ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କରେ ଥିବା ରକ୍ତ ଜମାଟ ଭିତରକୁ ଥ୍ରେଡ୍ କରନ୍ତି। ତା'ପରେ ଡାକ୍ତର ତୁରନ୍ତ ଜମାଟକୁ ବାହାର କରନ୍ତି କିମ୍ବା ଏହାକୁ ଖଣ୍ଡ ଖଣ୍ଡ କରି ଭାଙ୍ଗି ଖଣ୍ଡଗୁଡ଼ିକୁ ବାହାର କରନ୍ତି। ଲକ୍ଷଣ ଆରମ୍ଭ ହେବାର 24 ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ଏହି ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇପାରିବ।

୨. ଥ୍ରୋମ୍ବୋଲାଇଟିକ୍ ଚିକିତ୍ସା: ଏଗୁଡ଼ିକ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବା ଔଷଧକୁ ଦ୍ରବୀଭୂତ କରେ। ତଥାପି, ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ଲକ୍ଷଣ ଆରମ୍ଭ ହେବାର ସାଢ଼େ ଚାରି (୪.୫) ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ଦିଆଯାଇପାରିବ। ସେଥିପାଇଁ ସେମାନେ କୁହନ୍ତି ଯେ ସମୟ ହେଉଛି ମୂଳ।

ଏହି ମୁଖ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ବ୍ୟତୀତ, ଆପଣଙ୍କୁ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସାର ଆବଶ୍ୟକତା ପଡ଼ିପାରେ:

• ରକ୍ତ ଶର୍କରା ପରିଚାଳନା: ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରଖିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କ ସୁସ୍ଥ ହେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ ମିଳେ।
• ରକ୍ତ ପତଳାକାରୀ:ଅଧିକାଂଶ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ଆସ୍ପିରିନ୍ ଭଳି ଆଣ୍ଟିପ୍ଲେଟଲେଟ୍ ଔଷଧ ନେବାକୁ ପଡିବ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଆଟ୍ରିଏଲ୍ ଫାଇବ୍ରିଲେସନ୍ କିମ୍ବା ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବା ରୋଗ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଅଧିକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟିକୁଆଗୁଲଣ୍ଟ ଔଷଧ ଦିଆଯାଇପାରେ। ଏହା ପୁନର୍ବାର ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବାର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରେ।
• ଏଣ୍ଡାର୍ଟେରେକ୍ଟୋମି: ଏହା ସଂକୀର୍ଣ୍ଣ କିମ୍ବା ଅବରୋଧିତ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀରୁ ପ୍ଲାକ୍ ଅପସାରଣ ପାଇଁ ଏକ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର। ଏହା ପୁଣି ଏକ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବାର ଆଶଙ୍କାକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରିବ।
• ସାମାନ୍ୟ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟମୂଳକ ହାଇପୋଥର୍ମିଆ: କିଛି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଡାକ୍ତରମାନେ ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରାକୁ ସାମାନ୍ୟ ହ୍ରାସ କରନ୍ତି। ଏହା ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ସମୟରେ ଏବଂ ପରେ ମସ୍ତିଷ୍କ କ୍ଷତିକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରିବ।
• ଅମ୍ଳଜାନ ଚିକିତ୍ସା: ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ପରେ, ମସ୍ତିଷ୍କ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣରେ ଅମ୍ଳଜାନ ପାଇନଥାଏ। ତେଣୁ ଡାକ୍ତରମାନେ ଆପଣଙ୍କ ନାକରେ ରଖାଯାଇଥିବା ଏକ ଟ୍ୟୁବ୍ ମାଧ୍ୟମରେ ଅତିରିକ୍ତ ଅମ୍ଳଜାନ ଦେଇପାରନ୍ତି। ଏହା ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ସହଜ କରିଥାଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଅଧିକ ଅମ୍ଳଜାନ ପହଞ୍ଚାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ।
• ଷ୍ଟେଣ୍ଟିଂ: ଷ୍ଟେଣ୍ଟ ହେଉଛି ଏକ ଅତି ଛୋଟ ଜାଲ ଭଳି ନଳୀ ଯାହା ରକ୍ତ ନଳୀ ଭିତରେ ରଖାଯାଇଥାଏ ଏବଂ ଏହାକୁ ଖୋଲା ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଯାହା ରକ୍ତକୁ ଅଧିକ ସହଜରେ ପ୍ରବାହିତ କରିଥାଏ।

ଥ୍ରୋମ୍ବୋଟିକ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ପରେ ପୁନର୍ବାସ କେତେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ?

ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ପରେ ପୁନର୍ବାସ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ଶରୀରରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିଥାଏ। ପୁନର୍ବାସ ଚିକିତ୍ସା ଆପଣଙ୍କୁ ସେହି ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକ ସହିତ ଖାପ ଖୁଆଇବାରେ, ଆପଣଙ୍କର ପୂର୍ବ କ୍ଷମତା ଫେରିପାଇବାରେ କିମ୍ବା ନୂତନ ଅକ୍ଷମତା ସହିତ ବଞ୍ଚିବା ଶିଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ଆପଣଙ୍କୁ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଚିକିତ୍ସାଗୁଡ଼ିକର ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ମିଶ୍ରଣ ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ:

• ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ ପୁନର୍ବାସ: ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ମୃତି, ଧ୍ୟାନ ଦେବାର ସମୟ ଏବଂ ସମସ୍ୟା ସମାଧାନ କରିବା ଭଳି ମାନସିକ ଦକ୍ଷତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
• ବୃତ୍ତିଗତ ଚିକିତ୍ସା: ଏହି ଚିକିତ୍ସା ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ସମ୍ପାଦନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ବିଶେଷକରି ଯେଉଁ କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ପାଇଁ ସୂକ୍ଷ୍ମ ଗତିବିଧି ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ (ଯଥା, ଖାଇବା, ପୋଷାକ ପିନ୍ଧିବା, ଲେଖିବା)।
• ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା: ଏହା ଶରୀରର ମାଂସପେଶୀକୁ ସୁଦୃଢ଼ ​​କରିବାରେ, ସନ୍ତୁଳନ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ଏବଂ ହାତ ଏବଂ ଗୋଡର ବ୍ୟବହାର ପୁନଃପ୍ରାପ୍ତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
• ସ୍ପିଚ୍ ଥେରାପି: ଏହି ଚିକିତ୍ସା ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ଭାଷା ଏବଂ କହିବା ଦକ୍ଷତା ଫେରି ପାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବା, ନିଶ୍ୱାସ ନେବା, ଖାଇବା ଏବଂ ଗିଳିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରୁଥିବା ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ।

ପୁନର୍ବାସ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଟିକେ କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଫଳାଫଳ ଏହାର ମୂଲ୍ୟବାନ।

'ଥ୍ରୋମ୍ବୋଟିକ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍'ରୁ ବଞ୍ଚିବାର ସମ୍ଭାବନା କେତେ?

ସୌଭାଗ୍ୟବଶତଃ, ଷ୍ଟ୍ରୋକର ନୂତନ, ଦ୍ରୁତ ଚିକିତ୍ସା ବିକଶିତ ହେବା ସହିତ, ଷ୍ଟ୍ରୋକରୁ ବଞ୍ଚିଥିବା ଲୋକଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି। କିନ୍ତୁ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ସଠିକ୍ ସୁସ୍ଥତା ସମୟ କିମ୍ବା ଦୃଷ୍ଟିକୋଣ କ’ଣ ତାହା କହିବା କଷ୍ଟକର।

ମସ୍ତିଷ୍କରେ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ଫାଟିଯିବା ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ହେମୋରାଜିକ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ଅପେକ୍ଷା ଥ୍ରୋମ୍ବୋଟିକ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ (ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପ୍ରକାରର ଇସ୍କେମିକ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍) ସାଧାରଣତଃ ବଞ୍ଚିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଏହାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଆପଣ ବଞ୍ଚିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ। ପ୍ରତ୍ୟେକଙ୍କ ଶରୀର ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ପ୍ରତି ଭିନ୍ନ ଭାବରେ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଦିଏ, ତେଣୁ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ କାମ କରୁଥିବା ଏକ ସଠିକ୍ ପୂର୍ବାନୁମାନ ଦେବା ଡାକ୍ତରମାନଙ୍କ ପାଇଁ କଷ୍ଟକର।

ପୂର୍ବାନୁମାନ କ’ଣ?

ଆପଣ କି ପ୍ରକାରର ପରିସ୍ଥିତି ଆଶା କରିପାରିବେ ତାହା ଅନେକ କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ:

• ତୁମେ କେତେ ଶୀଘ୍ର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଲ।
• ମସ୍ତିଷ୍କର କେଉଁ ଅଂଶ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇଥିଲା?
• ତୁମର ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ କିପରି ଅଛି?

ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ ପ୍ରାୟତଃ କିଛି ମାସ ଲାଗେ। କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହା ଅଧିକ ସମୟ ନେଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ କ'ଣ ଆଶା କରିବେ ତାହା କହିବେ। ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ସୁସ୍ଥତା ଲକ୍ଷ୍ୟ ସ୍ଥିର କରିବା ଏବଂ ହାସଲ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବେ।

ଥ୍ରୋମ୍ବୋଟିକ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକକୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ କି?

ହଁ, ତୁମେ କରିପାରିବ! ଥ୍ରୋମ୍ବୋଟିକ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ଏବଂ ଏହା ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ରକ୍ତ ଜମାଟକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ଭଲ ରଖିବା ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ। ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଚେଷ୍ଟା କର:

• ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ। ଅଧିକ ଫଳ, ପନିପରିବା, ଶସ୍ୟ ଏବଂ ଫାଇବର ଖାଆନ୍ତୁ। ତେଲ, ଲୁଣ ଏବଂ ଚିନି ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ସୁସ୍ଥ ଓଜନ ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ।
• ନିୟମିତ ଶାରୀରିକ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ। ଏପରି କିଛି ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଝାଳ ବୋହିବ, ସପ୍ତାହରେ 5 ଦିନ ଅତି କମରେ 30 ମିନିଟ୍।
• ଆପଣଙ୍କର କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତର, ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା (ଯେପରିକି ମଧୁମେହ) ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରଖନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁସାରେ ଆପଣଙ୍କର ଔଷଧ ଖାଆନ୍ତୁ।
• ଯଦି ଆପଣ ଧୂମପାନ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଧୂମପାନ ଛାଡ଼ିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କଠାରୁ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କୁ ଛାଡ଼ିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରୁଥିବା କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମରୁ ସାହାଯ୍ୟ ନିଅନ୍ତୁ।

ବର୍ଷକୁ ଅତି କମରେ ଥରେ (କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ସୁପାରିଶ ଅନୁସାରେ) ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ। 'ଥ୍ରୋମ୍ବୋଟିକ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍' ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଧୀରେ ଧୀରେ ବିକଶିତ ହୁଏ। ଆପଣ ସେମାନଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିନପାରନ୍ତି। ତେଣୁ, ଡାକ୍ତରୀ ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ଏପରି ସତର୍କ ସୂଚନାକୁ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଭାବରେ ଚିହ୍ନଟ କରି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବ।

'ଥ୍ରୋମ୍ବୋଟିକ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍' ପରେ ମୁଁ କିପରି ନିଜର ଯତ୍ନ ନେବି?

ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ପରେ ସୁସ୍ଥ ହେବା ଏବଂ ପୁନର୍ବାସ କରିବା ସହଜ ନୁହେଁ, ଏହା ଏକ ବଡ଼ ପ୍ରୟାସ। ଆପଣ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏକାଠି ବିକଶିତ କରିଥିବା ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନାକୁ ଯଥାସମ୍ଭବ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ। ସାଧାରଣତଃ, ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକର ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତୁ:

• ଆପଣଙ୍କର ପୁନର୍ବାସ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ନିଯୁକ୍ତିକୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଯାଆନ୍ତୁ। ଯଦି କୌଣସି ଜିନିଷ ଆପଣଙ୍କୁ ଅସହଜ କିମ୍ବା ଅସୁରକ୍ଷିତ ଅନୁଭବ କରାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ଚିକିତ୍ସକଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ। ପୁନର୍ବାସ କଷ୍ଟକର, କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କୁ ସବୁବେଳେ ଯନ୍ତ୍ରଣାରେ ରହିବାକୁ ପଡିବ ନାହିଁ।
• ତୁମର ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ଭୁଲ ନାହିଁ।ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ପରେ ଡିପ୍ରେସନ୍ ଏବଂ ଚିନ୍ତା ବହୁତ ସାଧାରଣ। ଆପଣଙ୍କର ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ଶାରୀରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଦୁଃଖ କିମ୍ବା ଚିନ୍ତିତ ଅନୁଭବ ଆପଣଙ୍କୁ ଦୁର୍ବଳ କରିଥାଏ ବୋଲି ଭାବନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଲାଗୁଛି ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ଆରୋଗ୍ୟ ପାଇଁ ସାହାଯ୍ୟର ଆବଶ୍ୟକତା ଅଛି, ତେବେ ଜଣେ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରାମର୍ଶଦାତାଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
• ଆପଣଙ୍କର ଔଷଧଗୁଡ଼ିକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ସମୟରେ, ସଠିକ୍ ମାତ୍ରାରେ ଏବଂ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ନିଅନ୍ତୁ। ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣ ରକ୍ତ ପତଳାକାରୀ ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ତାହା ସଠିକ୍ ଭାବରେ କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ। ଭବିଷ୍ୟତରେ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବାର ଆଶଙ୍କା କମାଇବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କର ଔଷଧଗୁଡ଼ିକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଗ୍ରହଣ କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ମୋତେ ପୁଣି କେବେ ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU) ଯିବାକୁ ପଡିବ?

ଯଦି ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଆଉ ଏକ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ହେଉଛି (ଯେପରି ଆମେ ପୂର୍ବରୁ କହିଥିବା BE FAST ଲକ୍ଷଣ), ତେବେ ବିଳମ୍ବ ନକରି 1990 କୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ତୁରନ୍ତ ହସ୍ପିଟାଲକୁ ଯାଆନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଦ୍ୱିତୀୟ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ହୁଏ, ତେବେ ଗମ୍ଭୀର ଜଟିଳତା ଏବଂ ଜୀବନହାନିର ଆଶଙ୍କା ବହୁତ ଅଧିକ।

ଥ୍ରୋମ୍ବୋଟିକ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ହୋଇଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଗମ୍ଭୀର ଜଟିଳତା ସୃଷ୍ଟି କରିବାର ଆଶଙ୍କା ଥାଆନ୍ତି, ଯେପରିକି:

• ଗୋଡର ଗଭୀର ଶିରାରେ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବା (ଡିପ୍ ଶିରା ଥ୍ରୋମ୍ବୋସିସ୍ - DVT)
• ହୃଦଘାତ
• ଫୁସଫୁସ ଏମ୍ବୋଲିଜ୍ମ
• ନିମୋନିଆ
• ମୃଗୀ ରୋଗ / ମୂର୍ଚ୍ଛା

ଯଦି ଆପଣ ଏହି ପ୍ରକାରର ଜଟିଳତାର ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଜରୁରୀକାଳୀନ ସେବାକୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଖାନାକୁ ଯାଆନ୍ତୁ।

ମୁଁ ମୋର ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କେଉଁ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବା ଉଚିତ?

• ମୋର ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ମୋତେ କ’ଣ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିବାକୁ ପଡିବ?
• ମୋତେ ଏହି ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ କାହିଁକି ହେଲା?
• ମୋ ମସ୍ତିଷ୍କର କେଉଁଠାରେ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିଲା?
• ମୁଁ କେଉଁ ପ୍ରକାରର ଔଷଧ ନେବା ଉଚିତ ଏବଂ କିପରି ସେବନ କରିବା ଉଚିତ?
• ମୋର ଆଉ ଏକ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ହେବାର ଆଶଙ୍କା କ’ଣ? ଏହାକୁ କମ କରିବା ପାଇଁ ମୁଁ କ’ଣ କରିପାରିବି?

ଶେଷରେ, କ’ଣ ମନେ ରଖିବା! (ଘରକୁ ନେଇଯିବାର ବାର୍ତ୍ତା)

ଯଦିଓ ଥ୍ରୋମ୍ବୋଟିକ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ଏକ ହଠାତ୍ ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି, ଏହା ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ସମୟ ସହିତ ଧୀରେ ଧୀରେ ବିକଶିତ ହୁଏ। ସେଥିପାଇଁ ବର୍ଷକୁ ଅତି କମରେ ଥରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରି ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରୀକ୍ଷା କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହିପରି ଭାବରେ, ଆପଣ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବା ଏବଂ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ହେବା ପୂର୍ବରୁ ସତର୍କତା ସଙ୍କେତଗୁଡ଼ିକୁ ଚିହ୍ନିପାରିବେ ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ପରିଚାଳନା କରିପାରିବେ। ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ହେବାର ବିପଦ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ସେ ଆପଣଙ୍କ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଯତ୍ନ ନେବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ବିପଦ କାରକଗୁଡ଼ିକୁ ପରିଚାଳନା କରିବାରେ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ହୋଇଛି ଏବଂ ଆପଣ ବର୍ତ୍ତମାନ ସୁସ୍ଥ ହେଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ସୁସ୍ଥତା ଯାତ୍ରାରେ ହେଉଥିବା ପ୍ରତ୍ୟେକ ଛୋଟ ଉନ୍ନତିରେ ଖୁସି ହୁଅନ୍ତୁ।କିଛି ଦିନ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ କଷ୍ଟକର ହେବ, କିନ୍ତୁ ତୁମେ ନିଜ ଉପରେ ଗର୍ବ କରିବା ଉଚିତ। ପୁନରୁଦ୍ଧାର ଏକ ବଡ଼ ପ୍ରୟାସ, ଏବଂ ତୁମେ ଏଥିପାଇଁ ନିଜକୁ ସମ୍ମାନ କରିବା ଉଚିତ। ଚିନ୍ତା କର ନାହିଁ, ତୁମେ ଏକା ନୁହଁ। ଡାକ୍ତର, ଚିକିତ୍ସକ, ପରିବାର ଏବଂ ବନ୍ଧୁମାନେ ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁମାନେ ତୁମକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ।

` ଥ୍ରୋମ୍ବୋଟିକ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍, ଥ୍ରୋମ୍ବୋଟିକ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍, ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍, ମସ୍ତିଷ୍କରେ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବା, ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ଲକ୍ଷଣ, ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ଚିକିତ୍ସା, ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ନିବାରଣ