ଯାତ୍ରା କରିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ କ’ଣ ଝାଡ଼ା ହୁଏ? ଆସନ୍ତୁ ଯାତ୍ରୀଙ୍କ ଝାଡ଼ା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା!

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ଏକ ସୁନ୍ଦର ସ୍ଥାନକୁ ଯାତ୍ରା କରୁଛନ୍ତି ଏବଂ ହଠାତ୍ ଅସୁସ୍ଥ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ଦିନକୁ ଅନେକ ଥର ଶୌଚାଳୟ ଯିବାକୁ ପଡୁଛି... ହୁଏତ ଜ୍ୱର ସହିତ ବାନ୍ତି ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ସମଗ୍ର ଯାତ୍ରା ଟିକେ ବିରକ୍ତିକର ହୋଇପାରେ, ଠିକ୍ ନା? ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏହା ହେଉଛି କାରଣ ଆମେ ଅଜାଣତରେ କିଛି ମଇଳା ଖାଇଥାଉ କିମ୍ବା ପିଇଥାଉ। ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ 'ଟ୍ରାଭେଲର୍ସ ଡାଇରିଆ' କୁହାଯାଏ। ନାମରୁ ଜଣାପଡ଼ୁଥିବା ପରି, ଏହା ଯାତ୍ରୀମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ସାଧାରଣ ଘଟଣା।

ଭ୍ରମଣକାରୀଙ୍କ ଡାଇରିଆ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହି 'ଟ୍ରାଭେଲର୍ସ ଡାଇରିଆ' ହେଉଛି ଏକ ସଂକ୍ରମଣ ଯାହା ଆମେ ଯାତ୍ରା କରିବା ସମୟରେ, ବିଶେଷକରି ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଅନ୍ୟ ଅଞ୍ଚଳ କିମ୍ବା ଦେଶକୁ ଯାଉ, ଅପରିଷ୍କାର ଖାଦ୍ୟ କିମ୍ବା ପାନୀୟ ଯୋଗୁଁ ପେଟରେ ହୁଏ। ସବିଶେଷ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ଏକ ଛୋଟ ସମସ୍ୟା ଯାହା ଆମର ପାଚନ ପ୍ରଣାଳୀ (ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରୋଏଣ୍ଟ୍ରୋଗ)କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ଅର୍ଥାତ୍, ଏକ ସଂକ୍ରମଣ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଅନ୍ତନଳୀରେ ହୁଏ। ଯଦିଓ ଏହା ସାଧାରଣତଃ କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଭଲ ହୋଇଯାଏ, କିନ୍ତୁ ସେହି କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଏହା ଏକ ବହୁତ ବିରକ୍ତିକର ଅଭିଜ୍ଞତା। ଆପଣଙ୍କ ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଆରମ୍ଭ କରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ବାରମ୍ବାର ଶୌଚାଳୟ ଯିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ, ଏବଂ କେତେବେଳେ ଆପଣ ବାନ୍ତି କରନ୍ତି ଏବଂ ଦୁର୍ବଳ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରିୟ ସ୍ଥାନକୁ ଯାଆନ୍ତି, ସେଠାରେ କିଛି ଖାଦ୍ୟ ଚାଖିଥାନ୍ତି, ଏବଂ ଏପରି କିଛି ଘଟେ, ତେବେ ଆପଣ କେତେ ବିରକ୍ତ ହେବେ!

ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏହା ଜୀବାଣୁ ଦ୍ୱାରା ହୋଇଥାଏ। ତଥାପି, କେତେକ ସମୟରେ ଭାଇରସ କିମ୍ବା ଅନ୍ତନଳୀ ପରଜୀବୀ ମଧ୍ୟ ଦାୟୀ ହୋଇପାରେ। ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଆମର ସାଧାରଣ ପରିବେଶଠାରୁ ଭିନ୍ନ ଏବଂ ଖରାପ ପରିଷ୍କାର ପରିଚ୍ଛନ୍ନତା ଥିବା ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକୁ ଯାତ୍ରା କରୁ, ସେତେବେଳେ ଏହି ବିପଦ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ।

ଏହା କେତେ ସାଧାରଣ?

ପ୍ରକୃତରେ, 'ଟ୍ରାଭେଲର୍ସ ଡାଇରିଆ' ଯାତ୍ରୀମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ସାଧାରଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା । ସର୍ଭେ ଅନୁଯାୟୀ, ଗନ୍ତବ୍ୟସ୍ଥଳ ଏବଂ ବର୍ଷର ସମୟ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଏହି ଅବସ୍ଥା 30% ରୁ 70% ଯାତ୍ରୀଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ହୋଇପାରେ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯାତ୍ରା କରୁଥିବା ଦଶ ଜଣଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ତିନି ରୁ ସାତ ଜଣଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏହା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଛି।

ଗରମ ଏବଂ ଆର୍ଦ୍ର ଜଳବାୟୁ ଥିବା ଦେଶଗୁଡ଼ିକରେ ଏହି ବିପଦ ବିଶେଷ ଭାବରେ ଅଧିକ। କାରଣ ଏପରି ପରିବେଶରେ ଜୀବାଣୁ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଏସିଆ, ମଧ୍ୟପ୍ରାଚ୍ୟ, ଆଫ୍ରିକା, ମେକ୍ସିକୋ ଏବଂ ମଧ୍ୟ ଏବଂ ଦକ୍ଷିଣ ଆମେରିକାର କିଛି ଅଂଶରେ, ଯେଉଁମାନେ ଏହି ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକୁ ଯାତ୍ରା କରନ୍ତି ସେମାନଙ୍କଠାରେ 'ଭ୍ରମଣକାରୀଙ୍କ ଡାଇରିଆ' ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।

ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଟ୍ରାଭେଲର୍ସ ଡାଇରିଆ ହୋଇଥିବା ସନ୍ଦେହ ହୁଏ, ତେବେ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ:

• ୨୪ ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ତିନି ଥରରୁ ଅଧିକ ଥର ଝାଡ଼ା (ଯେପରିକି ପାଣି) ଯିବା ।
• ବାରମ୍ବାର, ହଠାତ୍ ଶୌଚାଳୟ ଯିବାର ଆବଶ୍ୟକତା ପଡ଼ିବା।
• ପେଟ ଦରଜ ଏବଂ ବାନ୍ତି।
• ବାନ୍ତି ଏବଂ ବାନ୍ତି।
• ଜ୍ୱର।

ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଗୁରୁତର ନୁହେଁ। ଯଦି ଏହା ଏକ ଜୀବାଣୁ କିମ୍ବା ଭୂତାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ ହୋଇଥାଏ, ତେବେ ସଂକ୍ରମଣର 6 ରୁ 24 ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖାଦେବା ଆରମ୍ଭ ହୋଇପାରେ। ତଥାପି, ଯଦି ଏହା ଏକ ପରଜୀବୀ ଦ୍ୱାରା ହୋଇଥାଏ, ତେବେ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖାଯିବା ପାଇଁ ଗୋଟିଏ ସପ୍ତାହରୁ ତିନି ସପ୍ତାହ ସମୟ ଲାଗିପାରେ। ଏହି କାରଣରୁ କିଛି ଲୋକଙ୍କର ଯାତ୍ରାରୁ ଘରକୁ ଫେରିବା ପରେ ମଧ୍ୟ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖାଯାଏ।

ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କେତେ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହେ?

ତାହା କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ।

• ଯଦି ଏହା ଏକ ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ , ତେବେ ଆପଣ କୌଣସି ଚିକିତ୍ସା ନ କଲେ ମଧ୍ୟ ଦୁଇରୁ ତିନି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଭଲ ଅନୁଭବ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିବେ। ତଥାପି, ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଉଭାନ ହେବାକୁ ଗୋଟିଏ ସପ୍ତାହ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମୟ ଲାଗିପାରେ।
• ଯଦି ଏହା ଏକ ଭାଇରାଲ୍ ସଂକ୍ରମଣ , ତେବେ ଏହା କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଭଲ ହୋଇଯିବ।
• ତଥାପି, ଯଦି ଭ୍ରମଣକାରୀଙ୍କ ଝାଡ଼ା ଏକ ପରଜୀବୀ ସଂକ୍ରମଣ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ, ତେବେ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସପ୍ତାହ, ଏପରିକି ମାସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିପାରେ। ସେହି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ।

ଭ୍ରମଣକାରୀଙ୍କ ଡାଇରିଆ କାହିଁକି ହୁଏ?

ଭ୍ରମଣକାରୀଙ୍କ ଡାଇରିଆ ହେଉଛି ପ୍ରକୃତରେ ଆପଣଙ୍କ ପାଚନ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ପ୍ରବେଶ କରିଥିବା ଏକ ବିଦେଶୀ ଆକ୍ରମଣକାରୀ ପ୍ରତି ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀର ପ୍ରତିକ୍ରିୟା। ଏହି ଆକ୍ରମଣକାରୀମାନେ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ, ଭାଇରସ କିମ୍ବା ପରଜୀବୀ ହୋଇପାରନ୍ତି। ସେମାନେ ଯାହା ହେଉନା କାହିଁକି, ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ସେମାନଙ୍କୁ ନଷ୍ଟ କରିବାକୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରୁ ବାହାର କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରେ। ଏହି ପ୍ରୟାସରେ ହେଉଥିବା ପ୍ରଦାହଜନକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହିଁ ଡାଇରିଆ ଏବଂ ପେଟ କ୍ରାମ୍ପ ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ସୃଷ୍ଟି କରେ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏଠାରେ ଯାହା ଘଟୁଛି ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ସୈନିକ (ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ) ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରିଥିବା ଏକ ଶତ୍ରୁ (ଜୀବାଣୁ) ସହିତ ଲଢ଼ୁଥିବା ପରି। ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସେହି ଲଢ଼େଇର ଏକ ଉପ-ଉତ୍ପାଦ।

କେଉଁ ପ୍ରକାରର ଜୀବାଣୁ ଏହା ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତି?

ଆମେ ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରିଛୁ, ଜୀବାଣୁ, ଭାଇରସ ଏବଂ ପରଜୀବୀ ଏହି ଅବସ୍ଥା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରନ୍ତି।

• ଜୀବାଣୁ: ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ। ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ , ଇ. କୋଲାଇ ହେଉଛି ମୁଖ୍ୟ ଅପରାଧୀ। ଏହା ସହିତ:
• ସାଲମୋନେଲା
• କଲରା ଜୀବାଣୁ
• କ୍ୟାମ୍ପାଇଲୋବ୍ୟାକ୍ଟର ଜେଜୁନି
• ସିଗେଲା ଭଳି ଜୀବାଣୁ ମଧ୍ୟ ଏହା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରନ୍ତି।

• ଭାଇରସ:
• ନୋରୋଭାଇରସ୍
• ରୋଟାଭାଇରସ୍
• ଆଷ୍ଟ୍ରୋଭାଇରସ୍ ଭଳି ଭାଇରସ୍ ମଧ୍ୟ ଏହାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରନ୍ତି।

• ପରଜୀବୀ:
• ଜିଆର୍ଡିଆ
• କ୍ରିପ୍ଟୋସ୍ପୋରିଡିୟମ୍
• ସାଇକ୍ଲୋସ୍ପୋରା ଭଳି ପରଜୀବୀ ମଧ୍ୟ ଏହି ଅବସ୍ଥା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରନ୍ତି।

ଏହା କ’ଣ ସଂକ୍ରାମକ?

ହଁ, ଭ୍ରମଣକାରୀଙ୍କ ଡାଇରିଆ ସଂକ୍ରାମକ ହୋଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ପାଚନ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ଥିବା ଜୀବାଣୁ ଆପଣଙ୍କ ମଳ କିମ୍ବା ବାନ୍ତିରେ ଥିବା କ୍ଷୁଦ୍ର କଣିକା ମାଧ୍ୟମରେ ଅନ୍ୟ କାହାକୁ ସଂକ୍ରମିତ ହୋଇପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଡାଇରିଆ ହୁଏ ଏବଂ ଆପଣ ହାତ ଧୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଶୌଚାଳୟକୁ ଯାଆନ୍ତି ଏବଂ ସିଙ୍କକୁ ଛୁଇଁ ଦିଅନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ପରବର୍ତ୍ତୀ ବ୍ୟକ୍ତି ତାଙ୍କ ହାତରେ ଜୀବାଣୁ ପାଇପାରନ୍ତି। ଯଦି ସେମାନେ ହାତ ନ ଧୋଇ ମୁହଁକୁ ଛୁଇଁବେ, ତେବେ ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କଠାରୁ ଜୀବାଣୁ ପାଇପାରିବେ। ସେଥିପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ପରିଚ୍ଛନ୍ନତା ପ୍ରତି ବହୁତ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ।

କାହାକୁ ଏହା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ?

ଦୂଷିତ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟ ଜଳ ଖାଇବା ହେଉଛି ମୁଖ୍ୟ ବିପଦର କାରଣ, କିନ୍ତୁ କିଛି ଗୋଷ୍ଠୀ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଏହା ବିକଶିତ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।

• ଯୁବ ବୟସ୍କ: ଯଦିଓ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ଏହାର ସଠିକ୍ କାରଣ ଜାଣିନାହାଁନ୍ତି, ବୟସ୍କ ଲୋକଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଯୁବପିଢ଼ିଙ୍କୁ ଭ୍ରମଣକାରୀଙ୍କ ଡାଇରିଆ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ। ଏହା ହୋଇପାରେ କାରଣ ଯୁବପିଢ଼ି ନୂଆ ଜିନିଷ ଚେଷ୍ଟା କରିବାକୁ ଅଧିକ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି, ବିଶେଷକରି ରାସ୍ତାର ଖାଦ୍ୟ।
• ଦୁର୍ବଳ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ଥିବା ଲୋକମାନେ: ଅନ୍ୟ ଯେକୌଣସି ସଂକ୍ରମଣ ପରି, ଭ୍ରମଣକାରୀଙ୍କ ଡାଇରିଆ ସହଜରେ ସେହି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କଠାରେ ବିକଶିତ ହୋଇପାରେ ଯାହାର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ପୂର୍ବରୁ ଦୁର୍ବଳ।
• ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ପାଚନ ରୋଗ ଥିବା ଲୋକମାନେ: ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, କ୍ରୋନ୍ସ ରୋଗ , GERD (ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରୋସୋଫେଜିଆଲ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ ରୋଗ) , କିମ୍ବା ଇରିଟେବଲ ବାଓୱେଲ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ (IBS) ଭଳି ପରିସ୍ଥିତି ଥିବା ଲୋକମାନେ ଅଧିକ ବିପଦରେ ଥାଆନ୍ତି।

ଏହା କେଉଁ ଜଟିଳତା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ?

ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ଜଟିଳତା। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଶରୀରରେ ପାଣି ଏବଂ ଲୁଣର ପରିମାଣ ହ୍ରାସ ପାଏ। ଗୁରୁତର ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ ଏକ ଚିକିତ୍ସା ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି ହୋଇପାରେ।

ଏହା ସହିତ, ଯଦିଓ ବିରଳ, ଭ୍ରମଣକାରୀଙ୍କ ଡାଇରିଆ ଏକ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ପାଚନ ଅବସ୍ଥାକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଆପଣଙ୍କର ପୋଷ୍ଟ-ଇନଫ୍ରେକ୍ସିୟସ୍ ଇରିଟେବ୍ଲ ବାୱେଲ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ (PI-IBS) ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା ବିକଶିତ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରଦାହଜନକ ବାୱେଲ୍ ରୋଗ (IBD) ବିକଶିତ ହେବାର ଜେନେଟିକ୍ ପୂର୍ବାନୁମାନ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ଭ୍ରମଣକାରୀଙ୍କ ଡାଇରିଆ ହେବା ପରେ IBD ର ପ୍ରଥମ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଭ୍ରମଣକାରୀଙ୍କ ଡାଇରିଆ ଗୁରୁତର ଏବଂ ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ, ତେବେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ମଳରେ ରକ୍ତ କିମ୍ବା କଫ ଏବଂ ଜ୍ୱର ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।

ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଏହାକୁ କିପରି ଚିହ୍ନିବେ?

ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣ ଏବଂ ଆପଣ କେଉଁଠାରେ ଅଛନ୍ତି ତାହା ପଚାରି ଜାଣିପାରିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ଭ୍ରମଣକାରୀଙ୍କ ଝାଡ଼ା ହୋଇଛି କି ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ କେତେକ ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ କେଉଁ ପ୍ରକାରର ସଂକ୍ରମଣ ହୋଇଛି ତାହା ଜାଣିବା ପାଇଁ ମଳ ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରନ୍ତି। ଏହା ସଠିକ୍ ଚିକିତ୍ସା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଏକ ପରଜୀବୀ ସଂକ୍ରମଣ ସନ୍ଦେହ କରାଯାଏ। ସଂକ୍ରମଣ ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଏକାଧିକ ନମୁନା ପରୀକ୍ଷା କରିବା ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ।

ଚିକିତ୍ସାଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରଚୁର ବିଶ୍ରାମ ନେବାକୁ ଏବଂ ପ୍ରଚୁର ତରଳ ପଦାର୍ଥ ପିଇବାକୁ କହିବେ। କିଛି ସ୍ପୋର୍ଟସ୍ ଡ୍ରିଙ୍କ୍ ଏବଂ ଓଭର -ଦି-କାଉଣ୍ଟର ସ୍ପୋର୍ଟସ୍ ରିହାଇଡ୍ରେସନ୍ ଫର୍ମୁଲା ହଜିଯାଇଥିବା ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ସକୁ ବଦଳାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।

ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଗୁରୁତର ହୁଏ ଏବଂ କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ନହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାଇବା ଉଚିତ।ଆପଣଙ୍କୁ ଡାଇରିଆ ପ୍ରତିରୋଧୀ କିମ୍ବା ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ଦିଆଯାଇପାରେ।

ଡାଇରିଆ ପ୍ରତିରୋଧୀ ଔଷଧ

ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ଝାଡ଼ାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତି, ସଂକ୍ରମଣକୁ ଭଲ କରନ୍ତି ନାହିଁ। ଏଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ମଳତ୍ୟାଗ (ଗତିଶୀଳତା)କୁ ଧୀର କରନ୍ତି - ଆପଣଙ୍କ ଅନ୍ତନଳୀ ଦେଇ ମଳକୁ ଠେଲି ଦେଉଥିବା ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକର ସଂକୋଚନ - ଟିକିଏ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଅନ୍ତନଳୀକୁ ଆପଣଙ୍କ ମଳରୁ ପାଣିକୁ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଫେରାଇ ଆଣିବା ପାଇଁ ଅଧିକ ସମୟ ଦିଏ।

ଏହାର ଖରାପ ଦିଗ ହେଉଛି ଯେ ଜୀବାଣୁଗୁଡ଼ିକ ଏବେ ବି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଅଛନ୍ତି। ଆପଣ ଏବେ ବି ଅସୁସ୍ଥ ଅଛନ୍ତି, ଏବଂ ଆପଣ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ରୋଗ ବ୍ୟାପି ପାରିବେ। ତେଣୁ ଏହି ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପାଳନ କରିବା ଉଚିତ। ଯାତ୍ରା ସମୟରେ ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କିଛି ସାଙ୍ଗରେ ନେବା ବୁଦ୍ଧିମାନର କାର୍ଯ୍ୟ:

• ଆଟ୍ରୋପିନ୍ ଡାଇଫେନୋକ୍ସିଲେଟ୍ (ଯଥା ଲୋମୋଟିଲ୍® )
• ବିସ୍ମୁଥ୍ (ଯଥା ପେପ୍ଟୋ-ବିସ୍ମୋଲ୍ )
• ଲୋପେରାମାଇଡ୍ (ଯଥା ଇମୋଡିୟମ୍® )

ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏକ ଗୁରୁତର ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ ଅଛି, କିମ୍ବା କିଛି ଦିନ ପରେ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଝାଡ଼ା ଭଲ ହୁଏ ନାହିଁ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ଲେଖି ପାରନ୍ତି। କିଛି ସାଧାରଣ ପ୍ରକାରର ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ହେଉଛି:

• ସିପ୍ରୋଫ୍ଲୋକ୍ସାସିନ୍ (ଯଥା ସିପ୍ରୋ® )
• ଲେଭୋଫ୍ଲୋକ୍ସାସିନ୍ (ଯଥା ଲେଭାକୁଇନ୍® )
• ଆଜିଥ୍ରୋମାଇସିନ୍ (ଯଥା Zmax® )
• ରିଫାକ୍ସିମିନ୍ (ଯଥା Xifaxan® )
• ମେଟ୍ରୋନିଡାଜୋଲ (ଯଥା ଫ୍ଲାଗିଲ® ) (ବିଶେଷକରି ପରଜୀବୀ ସଂକ୍ରମଣ ପାଇଁ)
• ନାଇଟାଜୋକ୍ସାନାଇଡ୍ (ଯଥା ଆଲିନିଆ® ) (ପରଜୀବୀ ସଂକ୍ରମଣ ପାଇଁ)

ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା କେବେବି ନିଜେ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା କରିବା ଦ୍ଵାରା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ।

ପ୍ରାକୃତିକ ଚିକିତ୍ସା ଅଛି କି?

କିଛି ପ୍ରାକୃତିକ ଉପଚାର, ଯେପରିକି ଓରେଗାନୋ ତେଲ କିମ୍ବା ଇଚିନାସିଆର ସାର, ଭ୍ରମଣକାରୀଙ୍କ ଝାଡ଼ା ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ସଂକ୍ରମଣକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ବୋଲି କୁହାଯାଏ। ତଥାପି, ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସୁରକ୍ଷିତ କି ନାହିଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ ସର୍ବଦା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଉଚିତ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଟ୍ରାଭେଲର୍ସ ଡାଇରିଆ ହୁଏ, ତେବେ କଣ ଆଶା କରିବେ?

ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କ ପରି, ଆପଣ କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ସୁସ୍ଥ ହୋଇଯିବେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଗୁରୁତର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, କିମ୍ବା ଲକ୍ଷଣ ଜାରି ରହେ, ଏବଂ ଆପଣ ଏବେ ବି ଯାତ୍ରା କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଦେଶରେ ଥିବା ଆପଣଙ୍କର ଦୂତାବାସ, ଜଣେ ବିଶ୍ୱସ୍ତ ବ୍ୟକ୍ତି କିମ୍ବା ସେହି ଅଞ୍ଚଳର ଜଣେ ଭଲ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ।

ତୁମେ ଏହା କିପରି ବଞ୍ଚିପାରିବ?

ଭ୍ରମଣକାରୀଙ୍କ ଝାଡ଼ା ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ସମସ୍ତ ଜୀବାଣୁକୁ ଏଡାଇବା ଅସମ୍ଭବ, କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଏହି ପଦକ୍ଷେପଗୁଡ଼ିକୁ ଅନୁସରଣ କରି ଆପଣଙ୍କର ବିପଦକୁ ବହୁ ପରିମାଣରେ ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ:

• ବିଶେଷକରି ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ ହାତକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ । ସାବୁନ ଲଗାନ୍ତୁ ଏବଂ ଅତି କମରେ 20 ସେକେଣ୍ଡ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ହାତକୁ ଘଷନ୍ତୁ।
• ଯେଉଁଠାରେ ହାତ ଧୋଇବା ସୁବିଧା ଉପଲବ୍ଧ ନାହିଁ ସେଠାରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।ଏକ ଆଲକୋହଲ-ଭିତ୍ତିକ ହ୍ୟାଣ୍ଡ ସାନିଟାଇଜର ସାଙ୍ଗରେ ରଖନ୍ତୁ।
• ଗାଧୋଇବା ସମୟରେ, ସାୱାରର ପାଣି ଯେପରି ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁରେ ନ ପଡ଼େ ସେଥିପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ ।
• ଦାନ୍ତ ଘଷିବା ପାଇଁ ବୋତଲ ପାଣି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। କେବେବି ଟ୍ୟାପ୍ ପାଣି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ବରଫ ଖଣ୍ଡ ଥିବା ପାନୀୟ ପରିହାର କରନ୍ତୁ, କାରଣ ବରଫ ଖଣ୍ଡଗୁଡ଼ିକ ନଳକୂପ ପାଣିରେ ତିଆରି ହୋଇଥାଇପାରେ।
• ଯଦି ଆପଣ ତାଜା ପନିପରିବା ଏବଂ ଫଳ ଖାଆନ୍ତି, ତେବେ କେବଳ ସେହିଗୁଡ଼ିକୁ ବାଛନ୍ତୁ ଯାହାକୁ ଆପଣ ନିଜେ ଛାଣି ପାରିବେ। ଦୋକାନରୁ ପୂର୍ବରୁ କଟା ଫଳ କିଣନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• କେବଳ ଭଲ ଭାବରେ ରନ୍ଧା ହୋଇଥିବା, ଗରମ ଖାଦ୍ୟ ଖାଅ। ତୁମେ ଯେଉଁ ଦୋକାନ ଦେଖିବ ସେଠାକୁ ଯାଅ ନାହିଁ।
• କେବଳ ଡବା କିମ୍ବା ବୋତଲବନ୍ଦ ପାନୀୟ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଏହା ସହିତ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ ଯେ ସେଗୁଡ଼ିକ ଠିକ୍ ଭାବରେ ସିଲ୍ ହୋଇଛି କି ନାହିଁ।

ମୁଁ ମୋର ଯତ୍ନ କିପରି ନେବି?

ଯଦି ଆପଣ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ଭ୍ରମଣକାରୀଙ୍କ ଡାଇରିଆରେ ପୀଡିତ ହୁଅନ୍ତି, ତେବେ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ:

• ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣର ତରଳ ପଦାର୍ଥ ପିଅନ୍ତୁ: ବୋତଲ ପାଣି, କିଛି ସ୍ପୋର୍ଟସ୍ ଡ୍ରିଙ୍କ୍ ଏବଂ ଜୀବନୀ ଭଳି ଓରାଲ୍ ରିହାଇଡ୍ରେସନ୍ ସଲ୍ୟୁସନ୍, ଯାହାକୁ ଆପଣ ଫାର୍ମାସିରୁ କିଣିପାରିବେ, ଶରୀରର ଜଳ ସ୍ତର ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି।
• ଖାଅ, କିନ୍ତୁ ସତର୍କ ରୁହ: ପ୍ରଥମେ , ହାଲୁକା ସୁପ୍ ଏବଂ ଆଇସ୍ ପ୍ୟାକ୍ ଚେଷ୍ଟା କର। ତା'ପରେ BRAT ଡାଏଟ୍ (କଦଳୀ, ଭାତ, ଆପଲ୍ ସସ୍, ଟୋଷ୍ଟ ) ଚେଷ୍ଟା କର। ଏଗୁଡ଼ିକ ହଜମ କରିବା ସହଜ। କିଛି ଦିନ ପାଇଁ ତେଲ, ମସଲାଯୁକ୍ତ ଏବଂ କ୍ଷୀର ଜାତୀୟ ଖାଦ୍ୟ ପରିହାର କରିବା ଭଲ।

ଆପଣଙ୍କୁ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ପଡିବ?

ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ:

• ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ମଳରେ ରକ୍ତ କିମ୍ବା କଫ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, କିମ୍ବା ଶୌଚାଳୟକୁ ଯିବା ପରେ ପୋଛିବା ପରେ।
• ଉଚ୍ଚ ଜ୍ୱର (୩୮.୫ ଡିଗ୍ରୀ ସେଲସିୟସ୍ / ୧୦୧.୩ ଡିଗ୍ରୀ ଫାରେନହାଇଟ୍ ରୁ ଅଧିକ)।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଦିନକୁ ତିନିଥରରୁ ଅଧିକ ଥର ଝାଡ଼ା ହୁଏ , ଚିକିତ୍ସା ସମୟରେ ହେଉ କିମ୍ବା ଔଷଧ ଖାଇବା ସମୟରେ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରବଳ ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଜଳୀୟ ଅଂଶର ଲକ୍ଷଣ (ଶୁଷ୍କ ପାଟି, ବୁଡ଼ିଯାଇଥିବା ଆଖି, ପରିସ୍ରା କମ ହେବା, ଗାଢ଼ ପରିସ୍ରା, ଅତ୍ୟଧିକ ତୃଷା, ଦ୍ରୁତ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ, ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା) ଅଛି।
• ଯଦି କିଛି ଦିନ ପରେ ଲକ୍ଷଣଗୁଡିକ ଭଲ ନହୁଏ କିମ୍ବା ଆହୁରି ଖରାପ ହୁଏ।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା (ଘରକୁ ନେଇଯିବାର ବାର୍ତ୍ତା)

ଆପଣଙ୍କ ଯାତ୍ରା ଯୋଜନାରେ ଯାତ୍ରୀଙ୍କ ଝାଡ଼ା ଏକ କାରଣ ହୋଇନପାରେ, କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ ଭୁଲବଶତଃ ଦୂଷିତ ଖାଦ୍ୟ କିମ୍ବା ପାନୀୟ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି ତେବେ ଏହା ହୋଇପାରେ। ଆପଣ ବାରମ୍ବାର ହାତ ଧୋଇ, ବୋତଲ ପାଣି ପିଇ ଏବଂ ଭଲ ଭାବରେ ରନ୍ଧା ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଡବା ପାନୀୟ ଗ୍ରହଣ ସୀମିତ କରି ଆପଣଙ୍କର ବିପଦକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ।

ଯଦି ଆପଣ ଦୁର୍ଭାଗ୍ୟବଶତଃ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଭାବିତ ହୁଅନ୍ତି, ତେବେ ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ପ୍ରଚୁର ବିଶ୍ରାମ ନିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ପ୍ରଚୁର ତରଳ ପଦାର୍ଥ ପିଅନ୍ତୁ। ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ ଆପଣ କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଭଲ ଅନୁଭବ କରିବେ। ଯଦି ନୁହେଁ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ। ଏକ ନିରାପଦ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଯାତ୍ରା କରନ୍ତୁ!

` ଯାତ୍ରୀଙ୍କ ଝାଡ଼ା, ଝାଡ଼ା, ପେଟ ଖରାପ, ଜୀବାଣୁ, ଯାତ୍ରା, ଖାଦ୍ୟ ବିଷାକ୍ତକରଣ, ନିର୍ଜଳନ