ଆପଣ କେବେ ବାଥରୁମରେ ଠିଆ ହୋଇ ପରିସ୍ରା ଆରମ୍ଭ ହେବା ପାଇଁ ଅପେକ୍ଷା କରୁଛନ୍ତି କି, ଯଦିଓ ଆପଣ ଇଚ୍ଛା ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି? କିମ୍ବା ହୁଏତ ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ରା ପ୍ରବାହ ହଠାତ୍ ମଝିରେ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ, କେବଳ ଚାପ ଦେବା ପରେ ବିନ୍ଦୁରେ ଝରିବା ଜାରି ରହେ? ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅନୁଭବ କରିଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ପରିସ୍ରା ସଂକୋଚ ଭାବରେ ଜଣାଶୁଣା ଏକ ଅବସ୍ଥା ସହିତ ମୁକାବିଲା କରୁଥିବେ। ନିରୋଗି ଲଙ୍କାରେ , ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହାର ଅର୍ଥ କ'ଣ ଏବଂ ଏହାକୁ କିପରି ପରିଚାଳନା କରାଯାଇପାରିବ ତାହା ବୁଝିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛୁ।
ଆମେ ମୂତ୍ର ସଂକୋଚ ଦ୍ୱାରା କ'ଣ ବୁଝାଉଛୁ? (ନିରୋଗି ଲଙ୍କାରୁ ଏକ ସରଳ ମାର୍ଗଦର୍ଶିକା)
ସରଳ ଭାଷାରେ, ପରିସ୍ରା କରିବା ସମୟରେ ଆପଣ ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଥିବା ଅସୁବିଧାକୁ ମୂତ୍ରତ୍ୟାଗ କୁ ବୁଝାଏ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଆରମ୍ଭ କରିବା ପାଇଁ ସଂଘର୍ଷ କରିପାରନ୍ତି, କିମ୍ବା ଏକ ସ୍ଥିର, ସ୍ଥିର ପ୍ରବାହ ବଜାୟ ରଖିବାରେ କଷ୍ଟ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। କେତେକ ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ଲାଗିପାରେ ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ପରିସ୍ରା କରିବାକୁ ପଡିବ, କିନ୍ତୁ ପ୍ରବାହ ହଠାତ୍ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ।
ଯଦିଓ ଏହା ସମସ୍ତଙ୍କ ସହିତ ହୋଇପାରେ, ଏହି ଅବସ୍ଥା ପୁରୁଷମାନଙ୍କଠାରେ ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ।
ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ପରିସ୍ରା ଆରମ୍ଭ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତି କିମ୍ବା ପ୍ରବାହ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ପ୍ରୟାସ କରନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରମାନେ ସେହି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସଂଘର୍ଷକୁ ବର୍ଣ୍ଣନା କରିବା ପାଇଁ "ସଂକୋଚ" ଶବ୍ଦ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି।
ଆପଣ କେଉଁ ଲକ୍ଷଣଗୁଡିକ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି?
ମୂତ୍ରସ୍ରାବ ଆରମ୍ଭ କରିବାରେ କଷ୍ଟ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ମୂତ୍ରାଶୟ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଖାଲି ଅନୁଭବ ହେବା ପୂର୍ବରୁ ପ୍ରବାହ ବନ୍ଦ ହୋଇଯିବା ହେଉଛି ମୂତ୍ରସ୍ରାବ ଦ୍ୱିଧାର ପ୍ରାଥମିକ ସୂଚକ। ଏହା ସହିତ, ଆପଣ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି:
- ଏକ ଭାବନା ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ଯିବାକୁ ପଡିବ, କିନ୍ତୁ ଆରମ୍ଭ କରିପାରୁନାହିଁ।
- ପରିସ୍ରା ପ୍ରବାହିତ କରିବା ପାଇଁ ଚାପ ପକାଇବା କିମ୍ବା ଠେଲି ଦେବାର ଆବଶ୍ୟକତା।
- ଏକ ଅତି ଦୁର୍ବଳ ସ୍ରୋତ, କିମ୍ବା ଏହା ଏକ ପତଳା ବୁନ୍ଦା ଭାବରେ ବାହାରୁଥିବା ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିବା।
- ଶୂନ୍ୟସ୍ଥାନ ପରେ ଡ୍ରିବଲିଂ (ପରିସ୍ରା ସରିବା ପରେ ପରିସ୍ରା ବାହାରକୁ ବାହାରିବା)।
ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ଏବଂ କେତେବେଳେ ପଦକ୍ଷେପ ନିଆଯିବ
କେତେକ ସମୟରେ, ପରିସ୍ରା କରିବାରେ ଦ୍ୱିଧା ଯୋଗୁଁ ପରିସ୍ରା ପ୍ରତିରୋଧ ହୋଇପାରେ, ଯେଉଁଠାରେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ମୂତ୍ରାଶୟକୁ ଖାଲି କରିବାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଅସମର୍ଥ ହୁଅନ୍ତି। ଯଦି ଆପଣ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ:
- ଆପଣଙ୍କ ତଳି ପେଟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା।
- ପେଲଭିସ ଅଞ୍ଚଳରେ ଫୁଲିଯିବା କିମ୍ବା ପୂର୍ଣ୍ଣତା ଅନୁଭବ କରିବା।
- ଅନିଚ୍ଛାକୃତ ଭାବରେ ପରିସ୍ରା ବାହାରିବା (ଯେପରିକି ମୂତ୍ର ଅସଂଯମ ଭାବରେ ଜଣାଯାଏ)।
ଏହା କାହିଁକି ଘଟେ? ସମ୍ଭାବ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ
ଆପଣ ପରିସ୍ରା ପାଇଁ ସଂକୋଚ ଅନୁଭବ କରିବାର ଅନେକ କାରଣ ଅଛି। ଆସନ୍ତୁ ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ନଜର ପକାଇବା।
ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ସାଧାରଣ କାରଣ
ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ କାରଣ ହେଉଛି ବେନାଇନ୍ ପ୍ରୋଷ୍ଟାଟିକ୍ ହାଇପରପ୍ଲାସିଆ (BPH) , କିମ୍ବା ଏକ ବର୍ଦ୍ଧିତ ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍। ଏହା 60 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସ୍କ ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ। ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ ହେଉଛି ଏକ ଛୋଟ ଗ୍ରନ୍ଥି ଯାହା ମୂତ୍ରନଳୀ (ପରିସ୍ରା ବହନ କରୁଥିବା ନଳୀ) ଘେରି ରହିଥାଏ। ଯେତେବେଳେ ଏହା ବର୍ଦ୍ଧିତ ହୁଏ, ଏହା ମୂତ୍ରନଳୀକୁ ଚାପି ଦିଏ, ଯାହା ପରିସ୍ରା ପ୍ରବାହକୁ ବାଧା ଦିଏ।
ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସାଧାରଣ କାରକଗୁଡ଼ିକ
ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସମ୍ଭାବ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:
- ମୂତ୍ରନଳୀ ସଂକ୍ରମଣ (UTIs) କିମ୍ବା ମୂତ୍ରାଶୟ ସଂକ୍ରମଣ: ଏଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ସାଧାରଣ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରବାହକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।
- ପ୍ରୋଷ୍ଟାଟାଇଟିସ୍: ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ ଗ୍ରନ୍ଥିର ପ୍ରଦାହ କିମ୍ବା ସଂକ୍ରମଣ।
- ମୂତ୍ରନଳୀ ସଙ୍କୋଚନ: ପୂର୍ବ ଆଘାତ କିମ୍ବା ସଂକ୍ରମଣ ଯୋଗୁଁ ମୂତ୍ରନଳୀ ଭିତରେ କ୍ଷତଚିହ୍ନ, ଯାହା ପରିବାହୀକୁ ସଙ୍କୁଚିତ କରିଥାଏ।
- ଗୁରୁତର କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ: ଅନ୍ତନଳୀରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଚାପ ମୂତ୍ରାଶୟ ଉପରେ ଚାପି ଦେଇପାରେ ଏବଂ ପରିସ୍ରାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।
- କିଛି ଔଷଧ: କିଛି ଟ୍ରାଇସାଇକ୍ଲିକ୍ ଆଣ୍ଟିଡିପ୍ରେସାଣ୍ଟ, ଅତ୍ୟଧିକ ସକ୍ରିୟ ମୂତ୍ରାଶୟ ପାଇଁ ଔଷଧ, କିମ୍ବା କିଛି ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଆଲର୍ଜି ପ୍ରତିକାର ଭଳି ଔଷଧ।
- ପେଲଭିକ୍ ଫ୍ଲୋର୍ ଡିସଫଙ୍କସନ୍: ପରିସ୍ରା କରିବା ସମୟରେ ପେଲଭିକ୍ ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଆରାମ ଦେବାରେ ଅସମର୍ଥ।
- ସ୍ନାୟୁଗତ ଅବସ୍ଥା: ଏପରି ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କରୁ ଆପଣଙ୍କ ମୂତ୍ରାଶୟକୁ ଯାଉଥିବା ସଙ୍କେତଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ, ଯେପରିକି ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍, ମଲ୍ଟିପଲ୍ ସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍ (MS), କିମ୍ବା ମଧୁମେହ-ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ନ୍ୟୁରୋପାଥି।
- ପେଲଭିକ୍ ଅର୍ଗାନ ପ୍ରୋଲାପ୍ସ: ଯେତେବେଳେ ପେଲଭିକ୍ ମାଂସପେଶୀ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ, ମୂତ୍ରାଶୟ ଭଳି ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇପାରେ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କର ପରିସ୍ରା କରିବାର କ୍ଷମତାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ।
କିଏ ବିପଦରେ ଅଛି?
ଯଦିଓ ଏହା ସମସ୍ତଙ୍କ ସହିତ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ 60 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସ୍କ ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏହା ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ, ଯେଉଁମାନେ ଏକ ବର୍ଦ୍ଧିତ ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ (BPH) ସହିତ ଜଡିତ।
ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏହାକୁ କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବେ?
ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରାଥମିକ ଚିକିତ୍ସା ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହୁଅନ୍ତି, ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କର ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ ସମୀକ୍ଷା କରିବେ ଏବଂ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ କାରଣ ଚିହ୍ନଟ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ।
ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ପଚାରିପାରନ୍ତି ଏପରି ପ୍ରଶ୍ନ:
- ଆପଣ କେତେ ସମୟ ଧରି ଏହି ଅସୁବିଧାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଛନ୍ତି?
- ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ରା ପ୍ରବାହ ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଦୁର୍ବଳ କି?
- ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ହଠାତ୍ ଦେଖାଦେଇଥିଲା କି, ନା ଏହା ଧୀରେ ଧୀରେ ବିକଶିତ ହୋଇଛି?
- ଏହାର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଆପଣ କ’ଣ କୌଣସି ଓଭର-ଦି-କାଉଣ୍ଟର ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି?
- ଆପଣ କ’ଣ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିଛନ୍ତି ଯେ କିଛି ଖାଦ୍ୟ, ପାନୀୟ କିମ୍ବା କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିଥାଏ?
ଆପଣଙ୍କ ଉତ୍ତରଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରୋଫାଇଲକୁ ଭଲ ଭାବରେ ବୁଝିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।
ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ପରୀକ୍ଷା:
ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ଏବଂ ପରିସ୍ରା ଅନିଚ୍ଛାର ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ କାରଣ ଚିହ୍ନଟ କରିବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଅଧିକ ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି।
- ୟୁରୋଡାଇନାମିକ୍ ପରୀକ୍ଷା: ଏହା ଆପଣଙ୍କ ମୂତ୍ର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରିବା ପାଇଁ ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକର ଏକ ଶୃଙ୍ଖଳା:
- ଆପଣ ବାହାର କରୁଥିବା ମୋଟ ପରିସ୍ରାର ପରିମାଣ।
- ତୁମର ପରିସ୍ରାର ପ୍ରବାହ ହାର ଏବଂ ବଳ।
- ଆପଣଙ୍କ ମୂତ୍ରାଶୟ ଭିତରେ ଚାପ।
- ଇମେଜିଂ ପରୀକ୍ଷା: ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ମୂତ୍ରାଶୟ କିପରି ପୂର୍ଣ୍ଣ ହୁଏ ଏବଂ ଖାଲି ହୁଏ ତାହା ଦେଖିବା ପାଇଁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟର ଆକାର ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ କିମ୍ବା ସିଟି ସ୍କାନ୍ ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି। ବେଳେବେଳେ, ସିଷ୍ଟୋସ୍କୋପି ନାମକ ଏକ ପ୍ରକ୍ରିୟା କରାଯାଇପାରେ, ଯେଉଁଠାରେ ମୂତ୍ରାଶୟ ଆସ୍ତରଣକୁ ଦେଖିବା ପାଇଁ ମୂତ୍ରନଳୀ ମାଧ୍ୟମରେ ଏକ ଛୋଟ କ୍ୟାମେରା ଭର୍ତି କରାଯାଏ।
- ଡିଜିଟାଲ୍ ରେକ୍ଟାଲ୍ ପରୀକ୍ଷା (DRE): ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ ଗ୍ରନ୍ଥିର ଆକାର ଏବଂ ଗଠନ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଶାରୀରିକ ମୂଲ୍ୟାୟନ।
- ପରିସ୍ରା ବିଶ୍ଳେଷଣ: ଅଣୁବୀକ୍ଷଣିକ କିମ୍ବା ରାସାୟନିକ ଅସ୍ୱାଭାବିକତା ଚିହ୍ନଟ କରିବା ପାଇଁ ପରିସ୍ରା ନମୁନାର ବିଶ୍ଳେଷଣ।
- ପରିସ୍ରା ସଂସ୍କୃତି: ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ରାରେ ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପରୀକ୍ଷା।
ନିରୋଗି ଲଙ୍କାରେ ପରିସ୍ରା ଦ୍ୱିଧା କିପରି ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଏ?
ପରିସ୍ରା ଅନିଚ୍ଛାର ଚିକିତ୍ସା ମୂଳ କାରଣ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରୋଫାଇଲ୍ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ନିରୋଗି ଲଙ୍କାରେ ଆପଣଙ୍କର ଡାକ୍ତର ନିମ୍ନଲିଖିତ ହସ୍ତକ୍ଷେପ ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରନ୍ତି:
- ମୂତ୍ରାଶୟ ପୁନଃପ୍ରଶିକ୍ଷଣ / ସମୟବଦ୍ଧ ଶୂନ୍ୟୀକରଣ
- ପେଲଭିକ୍ ଫ୍ଲୋର୍ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା
- ଔଷଧ
- ଶଲ୍ୟଚିକିତ୍ସା ପ୍ରକ୍ରିୟା
- ସାକ୍ରାଲ୍ ନର୍ଭ ଷ୍ଟିମୁଲେସନ୍ / ସାକ୍ରାଲ୍ ନ୍ୟୁରୋମୋଡ୍ୟୁଲେସନ୍
ଆସନ୍ତୁ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଅଧିକ ବିସ୍ତାରିତ ଭାବରେ ଦେଖିବା।
ମୂତ୍ରାଶୟ ପୁନଃପ୍ରଶିକ୍ଷଣ (ସମୟକାଳୀନ ଶୂନ୍ୟତା)
ଏଠାରେ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ମୂତ୍ରାଶୟ ମାଂସପେଶୀକୁ ପୁନଃ ତାଲିମ ଦେବା। ଆପଣଙ୍କୁ ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ବ୍ୟବଧାନରେ (ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରତି ଦୁଇ ଘଣ୍ଟାରେ) ପରିସ୍ରା କରିବାକୁ କୁହାଯିବ, ଯଦିଓ ଆପଣ ଇଚ୍ଛା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ନାହିଁ। ଏହା ମୂତ୍ରାଶୟକୁ ଅତ୍ୟଧିକ ପୂର୍ଣ୍ଣ ହେବା ପୂର୍ବରୁ ଖାଲି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ପେଲଭିକ୍ ଫ୍ଲୋର୍ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା
ଏହି ଥେରାପି ଆପଣଙ୍କୁ ପେଲଭିକ୍ ଫ୍ଲୋରର ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକୁ ଆରାମ ଦେବା ପାଇଁ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ବ୍ୟାୟାମ ଶିଖାଏ। ଏହି ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଆରାମ କରିବା ଦ୍ଵାରା ପରିସ୍ରା ବହୁତ ସହଜ ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ ହୋଇଥାଏ।
ଔଷଧ
ଆପଣଙ୍କ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ ଆକାର ପରିଚାଳନା କରିବା ପାଇଁ ଔଷଧ (ଯଥା, ଡୁଟାଷ୍ଟରାଇଡ୍, ଫିନାଷ୍ଟରାଇଡ୍) କିମ୍ବା ମୂତ୍ରାଶୟ ଏବଂ ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ ମାଂସପେଶୀକୁ ଆରାମ ଦେବା ପାଇଁ ଆଲଫା-ବ୍ଲକର ଲେଖିପାରନ୍ତି। ଯଦି ସଂକ୍ରମଣ ଥାଏ, ତେବେ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ଲେଖାଯିବ।
ଶଲ୍ୟଚିକିତ୍ସା ପ୍ରକ୍ରିୟା
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମୂତ୍ରନଳୀ ସଂକୁଚିତ ହୋଇଯାଏ, ତେବେ ୟୁରେଥ୍ରାଲ୍ ଡାଇଲେସନ୍ କିମ୍ବା ପୁନଃନିର୍ମାଣ ଭଳି ପ୍ରକ୍ରିୟା ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଏକ ବର୍ଦ୍ଧିତ ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ (BPH) କାରଣ ହୋଇଥାଏ, ତେବେ ଅତିରିକ୍ତ ଟିସୁକୁ ଅପସାରଣ କରିବା ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ଶଲ୍ୟଚିକିତ୍ସା ବିକଳ୍ପ ଉପଲବ୍ଧ - ସର୍ବନିମ୍ନ ଆକ୍ରମଣାତ୍ମକ ଅଫିସ୍ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଉନ୍ନତ ଲେଜର କିମ୍ବା ବୈଦ୍ୟୁତିକ ଚିକିତ୍ସା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ। କିଛି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଏକ ଆଂଶିକ କିମ୍ବା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟେକ୍ଟୋମି ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ। ପେଲଭିକ୍ ଅର୍ଗାନ ପ୍ରୋଲାପ୍ସ ଭଳି ପରିସ୍ଥିତି ପାଇଁ, ଶଲ୍ୟଚିକିତ୍ସା ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକୁ ସେମାନଙ୍କର ସଠିକ୍ ସ୍ଥିତିକୁ ଫେରାଇ ଆଣିପାରେ।
ସାକ୍ରାଲ୍ ନର୍ଭ ଷ୍ଟିମୁଲେସନ୍
ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ, ଆପଣଙ୍କ ନିତମ୍ବ ପାଖରେ ଚର୍ମ ତଳେ ଏକ ଛୋଟ ନ୍ୟୁରୋଷ୍ଟିମୁଲେଟର ଡିଭାଇସ୍ ପ୍ରତିରୋପଣ କରାଯାଏ। ଏହା ମୂତ୍ରାଶୟ ମାଂସପେଶୀ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ସାକ୍ରାଲ୍ ସ୍ନାୟୁକୁ ମୃଦୁ ବୈଦ୍ୟୁତିକ ସ୍ପନ୍ଦନ ପଠାଏ।
ତୁମେ ଘରେ ଏହାକୁ ପରିଚାଳନା କରିପାରିବ କି?
କିଛି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ପରିସ୍ରା ଅନିଚ୍ଛା ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ଘରେ ବସି ପରିଚାଳନା କରିପାରିବେ ଏପରି ସରଳ ଜୀବନଶୈଳୀ ପରିବର୍ତ୍ତନ ପାଇଁ ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି।
- ଗରମ ପ୍ରୟୋଗ: ଗରମ ଗାଧୋଇବା କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ତଳିପେଟରେ ଗରମ ପ୍ୟାଡ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କ ପେଲଭିସ୍ ଫ୍ଲୋର ମାଂସପେଶୀକୁ ଆରାମ ମିଳିଥାଏ, ଯାହା ପରିସ୍ରାକୁ ସହଜ କରିଥାଏ।
- ମାଲିସ୍: ପରିସ୍ରା କରିବା ସମୟରେ ତଳିପେଟ (ମୁଦ୍ରାକର ଅଞ୍ଚଳ) ରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ମାଲିସ୍ କରିବା ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରବାହ ହାର ଏବଂ ଶକ୍ତି ଉନ୍ନତ ହୋଇପାରିବ।
- ମଳ ସଫ୍ଟନର କିମ୍ବା ରେଚକ: ଯଦି ଆପଣ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟରେ ପୀଡିତ, ତେବେ ଖାଦ୍ୟ କିମ୍ବା ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ଔଷଧ ମାଧ୍ୟମରେ ଅନ୍ତନଳୀ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରିଚାଳନା କରିବା ଦ୍ୱାରା ପରୋକ୍ଷ ଭାବରେ ମୂତ୍ରାଶୟ ଉପରେ ଚାପ କମ ହୋଇପାରିବ।
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା: ଯେକୌଣସି ଘରୋଇ ଉପଚାର ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ସର୍ବଦା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ ଯାହା ଦ୍ୱାରା ନିଶ୍ଚିତ ହେବ ଯେ ସେଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ସୁରକ୍ଷିତ।
'ବ୍ଲାଡର୍ ଡାଏରୀ'ର ଲାଭ
ଆପଣଙ୍କ ଅଭ୍ୟାସଗୁଡ଼ିକୁ ଟ୍ରାକ୍ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ "ବ୍ଲାଡର ଡାଏରୀ" ରଖିବାକୁ କହିପାରନ୍ତି। ଆପଣ ରେକର୍ଡ କରିବା ଉଚିତ:
- ଦିନସାରା ମୋଟ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଗ୍ରହଣ।
- ଉତ୍ପାଦିତ ପରିସ୍ରାର ଆନୁମାନିକ ପରିମାଣ।
- ତୁମର ସ୍ରୋତର ଶକ୍ତି ଏବଂ ପ୍ରବାହ।
- ପରିସ୍ରା ଆରମ୍ଭ କରିବାକୁ କେତେ ସମୟ ଲାଗେ।
- ଆପଣଙ୍କ ବାଥରୁମ୍ ଯିବାର ବାରମ୍ବାରତା।
- ଆପଣ ଅନୁଭବ କରୁଥିବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ।
ଏହି ଡାଏରୀ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକର ମୂଳ କାରଣକୁ ଭଲ ଭାବରେ ବୁଝିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଉଭୟଙ୍କୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସୂଚନା ପ୍ରଦାନ କରେ।
ଚିକିତ୍ସା ପରେ ସୁସ୍ଥ ହେବାର ସମୟସୀମା କେତେ?
ଆରୋଗ୍ୟ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କର ପରିସ୍ରା ଅନିଚ୍ଛାର କାରଣ ଏବଂ ବଛାଯାଇଥିବା ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ।
- ପେଲଭିକ୍ ଫ୍ଲୋର୍ ଫିଜିକାଲ୍ ଥେରାପି: କିଛି ସପ୍ତାହର ନିରନ୍ତର ସେସନ୍ ପରେ ଆପଣ ଫଳାଫଳ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିପାରନ୍ତି।
- ମାଂସପେଶୀ-ଆରାମଦାୟକ ଔଷଧ: ଏଗୁଡ଼ିକ କିଛି ଘଣ୍ଟାରୁ କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ କାମ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିପାରେ।
- ସାକ୍ରାଲ୍ ନର୍ଭ ଷ୍ଟିମୁଲେଟର: ସେଟିଂସ୍ ଆଡଜଷ୍ଟ ହେବା ପରେ ଆପଣ କିଛି ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଉନ୍ନତି ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିପାରିବେ।
- ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରବର୍ତ୍ତୀ: ପ୍ରକ୍ରିୟାର ଜଟିଳତା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥତା ପାଇଁ କିଛି ମାସ ଲାଗିପାରେ।
ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ କି?
ଯଦିଓ ଆମେ ପରିସ୍ରା ଅନିଚ୍ଛାର ପ୍ରତ୍ୟେକ କାରଣକୁ ରୋକିପାରିବା ନାହିଁ, ଆପଣ ପ୍ରାୟତଃ ସୁସ୍ଥ ମୂତ୍ରାଶୟ ଅଭ୍ୟାସ ବଜାୟ ରଖି ଏବଂ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟକୁ ରୋକିବା ଦ୍ୱାରା ଆରାମ ପାଇପାରିବେ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ପରିସ୍ରା ନକରି ପ୍ରତି କିଛି ଘଣ୍ଟାରେ ପରିସ୍ରା କରିବାକୁ ଲକ୍ଷ୍ୟ ରଖିବା ଉଚିତ। ଏହା ସହିତ, ପ୍ରତିଦିନ ଏକ ନିୟମିତ, ଆରାମଦାୟକ ଝାଡ଼ା ନିତ୍ୟ ବଜାୟ ରଖିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ।
ଆପଣ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?
ଯଦି ଆପଣ ପରିସ୍ରା କରିବାରେ ଅସୁବିଧା ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରବାହ ସ୍ୱାଭାବିକ ଅପେକ୍ଷା କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ଦୁର୍ବଳ ହେଉଛି ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ । ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଭାବନ୍ତୁ ନାହିଁ ଯେ ସେଗୁଡ଼ିକ ଆପେ ଆପେ ଦୂର ହୋଇଯିବ। ଯଦିଓ ମୂତ୍ରାଶୟ ସମସ୍ୟା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା ଲଜ୍ଜାଜନକ ହୋଇପାରେ, ତଥାପି ଯେକୌଣସି ନୂତନ କିମ୍ବା ସ୍ଥାୟୀ ଲକ୍ଷଣ ପାଇଁ ତୁରନ୍ତ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
ଆପଣଙ୍କୁ କ’ଣ ଜରୁରୀକାଳୀନ କୋଠରୀ (ER) ପରିଦର୍ଶନ କରିବାକୁ ପଡିବ?
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପରିସ୍ରା କରିବାର ଜରୁରୀ ଆବଶ୍ୟକତା ଅଛି କିନ୍ତୁ ଆପଣ ପରିସ୍ରା କରିବା ପାଇଁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଅସମର୍ଥ, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ନିମ୍ନ ପେଟ କିମ୍ବା ପେଲଭିସ୍ ଅଞ୍ଚଳରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ନିକଟସ୍ଥ ଜରୁରୀକାଳୀନ କୋଠରୀକୁ ଯାଆନ୍ତୁ। ଏହା ଏପରି ଏକ ପରିସ୍ଥିତି ଯାହାକୁ ବିଳମ୍ବ କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ।
ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରିବା ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକ
ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତି, ନିମ୍ନଲିଖିତ ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକ ପଚାରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ ହୁଅନ୍ତୁ:
- ତୁମେ କ’ଣ ଭାବୁଛ ଯେ ମୋର ପରିସ୍ରା କରିବାରେ କଷ୍ଟ ହେବାର ମୂଳ କାରଣ କ’ଣ?
- ଆପଣ କେଉଁ ପ୍ରକାରର ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ପରୀକ୍ଷା ସୁପାରିଶ କରନ୍ତି?
- ମୋତେ କ’ଣ ଆଉ କୌଣସି ସ୍କ୍ରିନିଂ କରାଇବା ଉଚିତ?
- ଆପଣ ମୋ ପାଇଁ କେଉଁ ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନା ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି?
- ଚିକିତ୍ସା ଦ୍ୱାରା ମୋର ପରିସ୍ରା ସମସ୍ୟା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଦୂର ହୋଇଯିବ କି?
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
ଏହା ଏପରି ଏକ ବିଷୟ ନୁହେଁ ଯାହା ଆମେ ପ୍ରତିଦିନ ଆଲୋଚନା କରୁ, କିନ୍ତୁ ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣୁ ଯେ ପୂର୍ଣ୍ଣ ମୂତ୍ରାଶୟ ଆରାମରେ ଖାଲି କରିବା ଦ୍ୱାରା କିପରି ଆରାମ ମିଳିଥାଏ। ଯେତେବେଳେ କିଛି ଆପଣଙ୍କ ସହଜରେ ଏବଂ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପରିସ୍ରା କରିବାର କ୍ଷମତାକୁ ବାଧା ଦିଏ, ଏହା ହତାଶାଜନକ ଏବଂ ଅସହଜ ହୋଇପାରେ। ଏହାକୁ ଆମେ ମୂତ୍ର ସଂକୋଚ ବୋଲି କହୁ।
ଯଦି ଘରୋଇ ଚିକିତ୍ସାର ସରଳ ବ୍ୟବସ୍ଥା ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଉନ୍ନତ କରିନଥାଏ, ତେବେ ଦୟାକରି ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେବାକୁ ଲଜ୍ଜିତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ନିରୋଗି ଲଙ୍କା ସହିତ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପ୍ରାଥମିକତା ଦେବାରେ ଲଜ୍ଜିତ ହେବାର କିଛି ନାହିଁ। ଯଦି ଆପଣ ସଂଘର୍ଷ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଦୟାକରି ଆପଣଙ୍କୁ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ।
👩🏽⚕️ ପ୍ରାୟତଃ ପଚରାଯାଉଥିବା ପ୍ରଶ୍ନ (FAQs)
💬 ପରିସ୍ରା ସଂକୋଚ ଏବଂ ପରିସ୍ରା ଧରି ରଖିବା କ’ଣ ସମାନ?
ନା। ପରିସ୍ରା ଧରି ରଖିବା ହେଉଛି ପରିସ୍ରା କରିବା ପାଇଁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଅସମର୍ଥତା। ତଥାପି, ପରିସ୍ରା ଯିବାକୁ ଅନିଚ୍ଛା ହେବା ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଯିବାକୁ ଇଚ୍ଛା କରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଆପଣ ପରିସ୍ରା ଆରମ୍ଭ କରିବାରେ କିମ୍ବା ସ୍ଥିର ପରିସ୍ରା ପ୍ରବାହ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ଅସୁବିଧା କିମ୍ବା ବିଳମ୍ବ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି।
💬 ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଦ୍ୱିଧା ହେବାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ କ'ଣ?
ପ୍ରାୟ 90% ବୟସ୍କ ପୁରୁଷଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଏହା ବେନାଇନ୍ ପ୍ରୋଷ୍ଟାଟିକ୍ ହାଇପରପ୍ଲାସିଆ (BPH), କିମ୍ବା ଏକ ବର୍ଦ୍ଧିତ ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ। କାରଣ ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ ମୂତ୍ରନଳୀକୁ ଘେରି ରହିଥାଏ, ଏହା ବଢ଼ିବା ସହିତ, ଏହା ନଳୀକୁ ଚାପି ଦିଏ। ଏହା ପରିସ୍ରା କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିବା କଷ୍ଟକର କରିଥାଏ ଏବଂ ପରିଣାମ ସ୍ୱରୂପ ଏକ ଦୁର୍ବଳ, ପତଳା କିମ୍ବା ଟୋପାଏ ଧାରା ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ।
💬 ଏଥିପାଇଁ ସବୁବେଳେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ କି?
ଆଦୌ ନୁହେଁ। ଅଧିକାଂଶ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଏହାକୁ ଔଷଧ ସାହାଯ୍ୟରେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ପରିଚାଳନା କରାଯାଇପାରିବ। ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ, ଆଲଫା-ବ୍ଲକର (ଯେପରିକି ଟାମସୁଲୋସିନ୍) ପ୍ରାୟତଃ ମାଂସପେଶୀକୁ ଆରାମ ଦେବା ପାଇଁ ପ୍ରବାହକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ବହୁତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ। ସାଧାରଣତଃ ଯେତେବେଳେ ଔଷଧ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଆରାମ ପ୍ରଦାନ କରିବାରେ ବିଫଳ ହୁଏ ସେତେବେଳେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ବିଷୟରେ ବିଚାର କରାଯାଏ।
ମୁଖ୍ୟ ଶବ୍ଦ: ପରିସ୍ରା ସଂକୋଚ, ପରିସ୍ରା କରିବାରେ ଅସୁବିଧା, ପରିସ୍ରା ସଂକୋଚ, BPH, ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍, ପରିସ୍ରା ନଳୀ ସଂକ୍ରମଣ, ପରିସ୍ରା ଲକ୍ଷଣ
