ଆପଣଙ୍କର ମଧ୍ୟ କେଶ ଝଡୁଛି କି? ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହା ବିଷୟରେ ସଠିକ୍ ଭାବରେ (କେଶ ଝଡ଼ିବା)

ଆପଣ କେବେ ସକାଳେ ଉଠି ଗାଧୋଇବା ପରେ ଆପଣଙ୍କ ତକିଆରେ କିମ୍ବା କେଶ ବ୍ରଶ୍‌ରେ କେଶର ଡୋଳା ଦେଖିଛନ୍ତି କି? ଆପଣ କେବେ ଭାବିଛନ୍ତି କି, "ହେ ମୋ ଭାଇ, ମୁଁ ମୋର ସମସ୍ତ ଡୋଳା ହରାଇବି?"? ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ଏକ ସମସ୍ୟା। କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, କିଛି ଡୋଳା

ପ୍ରଥମେ ଦେଖିବା, ଏହି କେଶ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆମ ଶରୀରର ପ୍ରାୟ ସବୁଠି କେଶ ଅଛି, କେବଳ ଆମର ହାତ ପାପୁଲି, ପାଦ ତଳ, ଆଖିପତା ଏବଂ ନାଭି ପରି ସ୍ଥାନ ବ୍ୟତୀତ। କିନ୍ତୁ କିଛି କେଶ ଏତେ ସୂକ୍ଷ୍ମ ଯେ ଆମେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଦେଖିପାରୁନାହୁଁ।

ଏହି କେଶଗୁଡ଼ିକ 'କେରାଟିନ୍' ନାମକ ଏକ ପ୍ରୋଟିନ୍ ରୁ ତିଆରି। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆମ ଚର୍ମର ଛୋଟ ଛୋଟ ଫୋଲିକଲ୍ସରେ ଉତ୍ପାଦିତ ହୁଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଛୋଟ କାରଖାନା ପରି। ଯେହେତୁ ଏହି ଫୋଲିକଲ୍ସ ନୂତନ କେଶ କୋଷ ତିଆରି କରନ୍ତି, ପୁରୁଣା କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ଚର୍ମର ପୃଷ୍ଠକୁ ବାହାରକୁ ଠେଲି ଦିଆଯାଏ। ଆପଣ ଦେଖୁଥିବା କେଶ ଶାଫ୍ଟଟି ପ୍ରକୃତରେ ମୃତ କେରାଟିନ୍ କୋଷଗୁଡ଼ିକର ଏକ ଶୃଙ୍ଖଳ ଯାହା ପରସ୍ପର ସହିତ ଜଡିତ।

ଜଣେ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ମୁଣ୍ଡରେ ହାରାହାରି 100,000 ରୁ 150,000 କେଶ ଥାଏ। ଦିନକୁ ପ୍ରାୟ 100 କେଶ ଝଡ଼ିବା ସ୍ୱାଭାବିକ। ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କ କଙ୍ଘାରେ କିଛି କେଶ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବାର କୌଣସି ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ।

ଯେକୌଣସି ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡର 90% କେଶ ବଢ଼ୁଛି। ପ୍ରତ୍ୟେକ କେଶର ନିଜସ୍ୱ ଜୀବନଚକ୍ର ଅଛି। ଏହି ଚକ୍ର ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ବିଭକ୍ତ।

• ଆନାଜେନ୍ ପର୍ଯ୍ୟାୟ: ଏହା ସେହି ସମୟ ଯେତେବେଳେ କେଶ ସଫ୍ଟ ସକ୍ରିୟ ଭାବରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ଏହି ସମୟ ସାଧାରଣତଃ ଦୁଇ ରୁ ଆଠ ବର୍ଷ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିପାରେ।
• କାଟାଜେନ୍ ପର୍ଯ୍ୟାୟ: ଏହା ସେହି ପର୍ଯ୍ୟାୟ ଯେଉଁଠାରେ କେଶ ବୃଦ୍ଧି ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଏହା ଏକ ପରିବର୍ତ୍ତନଶୀଳ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ପ୍ରବେଶ କରେ। ଏହା ପ୍ରାୟ ଦୁଇରୁ ତିନି ସପ୍ତାହ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ।
• ଟେଲୋଜେନ୍ ପର୍ଯ୍ୟାୟ: ଏହା ବିଶ୍ରାମ ପର୍ଯ୍ୟାୟ। ଏହା ପ୍ରାୟ ଦୁଇରୁ ତିନି ମାସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ। ଏହି ପର୍ଯ୍ୟାୟର ଶେଷରେ, କେଶ ଝଡ଼ିଯାଏ, ଏବଂ ସେହି ଫୋଲିକଲ୍ ରୁ ଏକ ନୂତନ କେଶ ବଢ଼ିବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରେ। ଏବଂ ତେଣୁ ଚକ୍ର ପୁଣି ଆରମ୍ଭ ହୁଏ।

କେଶ ଝଡ଼ିବାର ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାର କ’ଣ?

କେଶ ଝଡ଼ିବାର ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ଅଛି, ଯାହାକୁ ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ ଆଲୋପେସିଆ କୁହାଯାଏ। ଆସନ୍ତୁ ଏହାର କିଛି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାର ଉପରେ ନଜର ପକାଇବା।

କେଶ ଝଡ଼ିବାର କାରଣଗୁଡ଼ିକ କଣ?

ଡାକ୍ତରମାନେ ମଧ୍ୟ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ କହିପାରିବେ ନାହିଁ ଯେ କାହିଁକି କିଛି ଲୋକଙ୍କର କେଶ ଶୀଘ୍ର ବଢ଼େ ଏବଂ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କର ଛୋଟ ହୁଏ। କିନ୍ତୁ ସେମାନେ ଏହାର ଅନେକ ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ଚିହ୍ନଟ କରିଛନ୍ତି।

• ହରମୋନ: ପୁରୁଷ ହରମୋନ (ଆଣ୍ଡ୍ରୋଜେନ) ଭଳି ହରମୋନରେ ଅସନ୍ତୁଳନ କେଶ ଝଡ଼ିବାର କାରଣ ହୋଇପାରେ। ଥାଇରଏଡ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ଏକ ପ୍ରମୁଖ କାରଣ।
• ଜିନ୍:ଆପଣଙ୍କ ମାଆ ଏବଂ ବାପାଙ୍କଠାରୁ ଉତ୍ତରାଧିକାରୀ ଭାବରେ ପାଇଥିବା ଜିନ୍ ଦ୍ୱାରା ବଂଶାନୁକ୍ରମିକ ଚନ୍ଦାପଣର ଆଶଙ୍କା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଏ।
• ଚାପ, ଅସୁସ୍ଥତା ଏବଂ ପ୍ରସବ: ଏହି ସମୟଗୁଡ଼ିକରେ ଶରୀରରେ ବଡ଼ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆସିଥାଏ ଏବଂ କେଶ ଝଡ଼ିବା ଅସ୍ଥାୟୀ ହୋଇପାରେ।
• କିଛି ଔଷଧ: କର୍କଟ ରୋଗର କେମୋଥେରାପି, ରକ୍ତ ପତଳାକାରୀ ଏବଂ କିଛି ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଔଷଧ ଅସ୍ଥାୟୀ କେଶ ଝଡ଼ିପାରେ। ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା କେବେବି ଔଷଧ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ପୁଷ୍ଟିକର ଅଭାବ: ଶରୀରରେ ପୁଷ୍ଟିକର ତତ୍ତ୍ୱ, ବିଶେଷକରି ଲୌହ, ଜିଙ୍କ୍, ବାୟୋଟିନ୍ ଏବଂ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଅଭାବ ହେଲେ କେଶ ଝଡ଼ିବା ବୃଦ୍ଧି ପାଏ।
• କେଶ ଯତ୍ନ: ବାରମ୍ବାର କେଶ ବ୍ଲିଚିଂ, ରଙ୍ଗ କରିବା ଏବଂ ପର୍ମିଂ କରିବା ଦ୍ୱାରା କେଶ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଭାଙ୍ଗିପାରେ। କେଶକୁ କଡ଼ାକଡ଼ି ବାନ୍ଧିବା ମଧ୍ୟ ଭଲ ନୁହେଁ।

କେଶ ଝଡ଼ିବାର ସଠିକ୍ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କିପରି କରିବେ? (ନିର୍ଣ୍ଣୟ)

ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ସନ୍ଦେହ ହୁଏ ଯେ ଆପଣଙ୍କର କେଶ ଝଡ଼ିଯାଉଛି, ତେବେ ସବୁଠାରୁ ଭଲ ଉପାୟ ହେଉଛି ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା । ଜଣେ ଚର୍ମରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ ବିଶେଷ ଭାବରେ ଭଲ। ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ସମସ୍ୟାର ସଠିକ୍ କାରଣ ଖୋଜିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ।

ଡାକ୍ତର ନିମ୍ନଲିଖିତ କାର୍ଯ୍ୟ କରିପାରିବେ:

• ଆପଣଙ୍କର ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ ଏବଂ ପରିବାର ବିବରଣୀ ପଚରାଯିବ: ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରରେ କାହାର ଚନ୍ଦାପଣ ଅଛି କି, ଆପଣ କେଉଁ ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ସମ୍ପ୍ରତି କୌଣସି ବଡ଼ ରୋଗ ହୋଇଛି କି?
• ଖପୁରୀର ପରୀକ୍ଷା: ଖପୁରୀ ଲାଲ ପଡ଼ିବା, ସଂକ୍ରମଣର ଲକ୍ଷଣ ଏବଂ ଦାଗ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଯାଞ୍ଚ କରାଯାଏ।
• ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା: ଆପଣଙ୍କର ଲୌହ ସ୍ତର, ଥାଇରଏଡ୍ ହରମୋନ୍ ସ୍ତର ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ ଡି ପରି ଜିନିଷ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ଦିଆଯାଇପାରେ।
• ଟ୍ରାଇକୋସ୍କୋପି: ଏହା ଏକ ପରୀକ୍ଷା ଯାହା ମୁଣ୍ଡ ଏବଂ କେଶ ଫଲିକିଲ୍ସକୁ ବଡ଼ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର କ୍ୟାମେରା ଭଳି ଡିଭାଇସ୍ ବ୍ୟବହାର କରେ।
• ଚର୍ମ ବାୟୋପସି: କେବଳ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, ମୁଣ୍ଡରୁ ଏକ ଅତି ଛୋଟ ଚର୍ମ ଖଣ୍ଡ ନିଆଯାଇ ମାଇକ୍ରୋସ୍କୋପ ତଳେ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଏ।

ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?

ଚିକିତ୍ସା ଆପଣଙ୍କ କେଶ ଝଡ଼ିବାର କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। କାରଣର ଚିକିତ୍ସା କରାଗଲେ, କେଶ ଝଡ଼ିବା ପ୍ରାୟତଃ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ପୁଣି ବଢ଼ିବା ଆରମ୍ଭ କରେ।

ଔଷଧ

• ମିନୋକ୍ସିଡିଲ୍: ଏକ ତରଳ ପଦାର୍ଥ କିମ୍ବା ଫେଣ ଯାହା ସିଧାସଳଖ ମୁଣ୍ଡରେ ଲଗାଯାଏ। ଏହାକୁ ପୁରୁଷ ଏବଂ ମହିଳା ଉଭୟ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ।
• ଫିନାଷ୍ଟରାଇଡ୍: ଏହା ପୁରୁଷମାନଙ୍କୁ ଦିଆଯାଉଥିବା ଏକ ବଟିକା। ଏହା ବଂଶାନୁକ୍ରମିକ ଚୁଟିକୁ ଫେରାଇ ଆଣିବାରେ ବହୁତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ।
• କର୍ଟିକୋଷ୍ଟେରଏଡ୍ସ: ଆଲୋପେସିଆ ଆରିଆଟା ଭଳି ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ଦିଆ ଯାଉଥିବା ଏକ ପ୍ରକାରର ଔଷଧ।
• ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ପରିପୂରକ: ଯଦି ଲୁହା ଏବଂ ବାୟୋଟିନ୍ ଭଳି ଅଭାବ ଥାଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତର ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ପରିପୂରକ ଯୋଗାଇବେ।

ଡାକ୍ତରୀ ପ୍ରକ୍ରିୟା

• ପିଆରପି (ପ୍ଲେଟଲେଟ-ରିଚ୍ ପ୍ଲାଜମା) ଚିକିତ୍ସା: ଏଥିରେ, ଆପଣଙ୍କ ନିଜ ରକ୍ତରୁ ପ୍ଲାଜମା ବାହାର କରାଯାଏ ଏବଂ ଏଥିରେ ଥିବା ବୃଦ୍ଧି କାରକଗୁଡ଼ିକୁ ମୁଣ୍ଡରେ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ କରାଯାଏ। ଏହା କେଶ ଫଲିକିଲ୍ସକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରେ ଏବଂ ନୂତନ କେଶ ବଢ଼ିବାକୁ ବାଧ୍ୟ କରେ।
• ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା: ନିମ୍ନ-ସ୍ତରୀୟ ଲେଜର ଚିକିତ୍ସା ବ୍ୟବହାର କରି କେଶ ଫଲିକିଲ୍ସର ଉତ୍ତେଜନା।
• କେଶ କଲମ/ପ୍ରତିରୋପଣ: ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ଅଂଶରୁ (ପ୍ରାୟତଃ ବେକର ପଛ ଭାଗରୁ) କେଶ ଫଲିକିଲ୍ ନେଇ ଚୁଟି ପଡ଼ିଥିବା ସ୍ଥାନରେ ପୁନଃରୋପଣ।

କେଶ ଝଡ଼ିବା ରୋକିବା ପାଇଁ ଆମେ କ'ଣ କରିପାରିବା?

ସମସ୍ତ ପ୍ରକାରର କେଶ ଝଡ଼ିବା ରୋକାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଜେନେଟିକ୍ କାରଣଗୁଡ଼ିକୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଆମ କେଶକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ପାଇଁ ଆମେ କିଛି କାମ କରିପାରିବା।

• ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର ପ୍ରୋଟିନ, ଲୁହା, ଜିଙ୍କ ଏବଂ ଭିଟାମିନ ସାମିଲ କରନ୍ତୁ।
• କେଶ ପ୍ରତି କୋମଳ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ: କେଶ କୁଣ୍ଡାଇବା କିମ୍ବା ଧୋଇବା ସମୟରେ ଜୋରରେ ଟାଣନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଓଦା କେଶକୁ କୁଣ୍ଡାଇବାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ।
• ଆପଣଙ୍କ କେଶକୁ କଡ଼ାକଡ଼ି ବାନ୍ଧନ୍ତୁ ନାହିଁ: ଆପଣଙ୍କ କେଶକୁ ଟାଣୁଥିବା କେଶ ଷ୍ଟାଇଲ୍ ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ।
• ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ ଏଡାନ୍ତୁ: ବ୍ଲୋ ଡ୍ରାୟର ଏବଂ କର୍ଲିଂ ଆଇରନ ଭଳି ଉପକରଣର ବାରମ୍ବାର ବ୍ୟବହାର ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ।
• ଚାପ ପରିଚାଳନା କରନ୍ତୁ: ଯୋଗ ଏବଂ ଧ୍ୟାନ ଭଳି ଜିନିଷ ସହିତ ଆପଣଙ୍କ ମନକୁ ଶାନ୍ତ କରନ୍ତୁ।

ଯଦି କେଶ ଝଡ଼ିବା ଆପଣଙ୍କୁ ଭାବପ୍ରବଣ ଭାବରେ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଛି, ତେବେ ଏଥିପାଇଁ ଲଜ୍ଜିତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। କେତେକ ସମୟରେ ପରାମର୍ଶ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।