Skip to main content
🎂 — | ♂/♀ M/F | ⚖️ — kg | 📏 — cm | BMI — | 👟 —
⚡ 88%
🩺 General Health Information

ଆପଣ କ’ଣ ସବୁବେଳେ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି? ଆଳସ୍ୟ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି? ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା କ୍ରନିକ୍ ଫିଟିଗ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ (ME/CFS) ର ବିପଦ ବୃଦ୍ଧି କରୁଥିବା କାରଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ।

MBBS
Medically Reviewed by MBBS ✓ Medically Reviewed
📅 Updated: Jul 15, 2026 • ⏱ 5 min read • ସମ୍ପାଦକୀୟ ନୀତି
ଆପଣ କ’ଣ ସବୁବେଳେ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି? ଆଳସ୍ୟ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି? ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା କ୍ରନିକ୍ ଫିଟିଗ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ (ME/CFS) ର ବିପଦ ବୃଦ୍ଧି କରୁଥିବା କାରଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ।
Table of Contents ▾

କିଛି ଦିନ ଆମେ ପ୍ରକୃତରେ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରୁ, ନୁହେଁ କି? କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଭଲ ନିଦ ପାଆନ୍ତି ଏବଂ କିଛି ବିଶ୍ରାମ ପାଆନ୍ତି, ସେହି କ୍ଳାନ୍ତି ଦୂର ହୋଇଯାଏ। କିନ୍ତୁ କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, କୌଣସି କାରଣ ବିନା, ଆପଣ ଯେତେ ବିଶ୍ରାମ ନିଅନ୍ତି, ଆପଣ ଏତେ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଯେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନ ନେଇଯାଏ? ଆଜି ଆମେ ମାୟାଲଜିକ୍ ଏନସେଫାଲୋମାଇଲାଇଟିସ୍ / କ୍ରନିକ୍ ଫ୍ୟାଟିଗ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍, କିମ୍ବା ସଂକ୍ଷେପରେ ME/CFS ଭଳି ଏକ ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଯାଉଛୁ। ଡାକ୍ତରମାନେ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଜାଣିନାହାଁନ୍ତି ଯେ ଏହାର କାରଣ କ'ଣ। କିନ୍ତୁ ସେମାନେ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ କିଛି ଲୋକଙ୍କର ଏହା ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଟିକେ ଅଧିକ ଥାଏ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ସେହି ବିପଦ କାରକଗୁଡ଼ିକ କ'ଣ।

⚡ Interactive Clinical Tool
⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

ବୟସ ଏବଂ ଲିଙ୍ଗ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରେ?

ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଭାବରେ, ME/CFS ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ମହିଳାମାନଙ୍କଠାରେ ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ। ପ୍ରକୃତରେ, ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ମହିଳାମାନଙ୍କଠାରେ ଏହା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ପ୍ରାୟ ଚାରି ଗୁଣ ଅଧିକ ଥାଏ। ତେଣୁ ଯଦି ଆପଣ ଜଣେ ମହିଳା, ତେବେ ଏହା ପ୍ରତି ଟିକିଏ ଅଧିକ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଭଲ।

ଏହି ରୋଗ ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ବହୁତ କମ ଦେଖାଯାଏ, କିନ୍ତୁ ସେହି ବୟସରେ ମଧ୍ୟ, ପୁଅମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଝିଅମାନଙ୍କଠାରେ ଏହା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।

ଯଦି ଆମେ ବୟସ୍କମାନଙ୍କୁ ଦେଖିବା, ତେବେ ଏହି ରୋଗ ସାଧାରଣତଃ 30 ରୁ 50 ବର୍ଷ ବୟସର ଲୋକଙ୍କଠାରେ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ, ଏହି ଅବସ୍ଥା 13 ରୁ 15 ବର୍ଷ ବୟସର ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ।

ଏହି ସୂଚନାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ପୁରୁଷ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ବୟସ ଗୋଷ୍ଠୀ ଏହି ରୋଗ ବିକଶିତ କରନ୍ତି ନାହିଁ। ଏହା କେବଳ ସେହି ଗୋଷ୍ଠୀଗୁଡ଼ିକୁ ସୂଚିତ କରେ ଯେଉଁମାନେ ପରିସଂଖ୍ୟାନଗତ ଭାବରେ ଅଧିକ ବିପଦରେ ଅଛନ୍ତି।

କୌଣସି ଜେନେଟିକ୍ ଲିଙ୍କ୍ ଅଛି କି?

ହଁ, ଏହା ଜେନେଟିକ୍ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର କାହାକୁ, ଯେପରିକି ଆପଣଙ୍କ ମାଆ, ବାପା, କିମ୍ବା ଭାଇଭଉଣୀଙ୍କର ME/CFS ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ମଧ୍ୟ ଏହା ହେବାର ସାମାନ୍ୟ ବିପଦ ଥାଇପାରେ। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହି ବିପଦ ଆମ ପିତାମାତାଙ୍କଠାରୁ ଉତ୍ତରାଧିକାରୀ ଭାବରେ ପ୍ରାପ୍ତ ଜିନ୍‌ର ଦୁର୍ବଳତା ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ।

କିନ୍ତୁ ଏଠାରେ କେବଳ ଜିନ୍‌ଗୁଡ଼ିକର ଗଠନ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ନୁହେଁ। ଆହୁରି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହେଉଛି ସେହି ଜିନ୍‌ଗୁଡ଼ିକ ସଠିକ୍ ଭାବରେ 'ଚାଲୁ' ହୋଇଛି କି ନାହିଁ। ଏହା ଏକ ଲାଇଟ୍‌ ସ୍ୱିଚ୍‌କୁ ଚାଲୁ ଏବଂ ବନ୍ଦ କରିବା ଭଳି। ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ME/CFS ଥିବା ଲୋକମାନଙ୍କର ଏହି ଜିନ୍‌ଗୁଡ଼ିକ କିପରି କାମ କରେ, ବିଶେଷକରି ଶରୀରର କିଛି ଅଂଶ ଯେପରିକି ଧଳା ରକ୍ତ କଣିକାରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦେଖାଯାଏ।

ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଏହା ଦେଖାଯାଇଛି ଯେ ଆମର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରୁଥିବା ଏବଂ ଲଢ଼ିବା ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରୁଥିବା ଜିନ୍ ଏହି ରୋଗୀଙ୍କ ଶରୀରରେ ନିରନ୍ତର 'ଚାଲୁ' କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ ସକ୍ରିୟ ଥାଇପାରେ। ଏହି କାରଣରୁ ସେମାନେ ପ୍ରାୟତଃ କ୍ଳାନ୍ତ ଏବଂ ନିର୍ଜୀବ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି।

ଜିନ୍ ଏବଂ ପରିବେଶ ମଧ୍ୟରେ ସମ୍ପର୍କ

ଅନେକ ରୋଗ କେବଳ ଜିନ୍ ଦ୍ୱାରା ନୁହେଁ, ବରଂ ଆମେ ରହୁଥିବା ପରିବେଶର କାରଣ ଦ୍ୱାରା ମଧ୍ୟ ହୁଏ। ତାହା ହେଉଛି:

  • ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ
  • ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ
  • ଆମର ଖାଦ୍ୟ
  • ଗୁରୁତର ଚାପ
  • ବ୍ୟାୟାମ ଢାଞ୍ଚା

ME/CFS ଜେନେଟିକ୍ ଏବଂ ପରିବେଶଗତ କାରଣ ଉଭୟ ହେତୁ ହୋଇପାରେ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯେ ଯଦି କେହି ଜେନେଟିକ୍ ଭାବରେ ପ୍ରବଣ, ତଥାପି ସଂକ୍ରମଣ କିମ୍ବା ଗୁରୁତର ଚାପ ପରି କିଛି କାରଣରୁ ଏହା ହୋଇପାରେ।

ଏହି ରୋଗ ସହିତ ହୋଇପାରେ ଏପରି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୋଗ

ME/CFS ଥିବା ଲୋକଙ୍କର ଅନ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ। ଏହା ସମ୍ଭବ ଯେ ଗୋଟିଏ ଅବସ୍ଥା ME/CFS ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ାଇଥାଏ। କିମ୍ବା ଏହା ହୋଇପାରେ ଯେ ME/CFS ଅନ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଡାକ୍ତରମାନେ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହି ସମ୍ପର୍କକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ବୁଝି ନାହାଁନ୍ତି। ଆସନ୍ତୁ କିଛି ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥା ଉପରେ ନଜର ପକାଇବା।

ଅବସ୍ଥା ଏକ ସରଳ ବ୍ୟାଖ୍ୟା
ଫାଇବ୍ରୋମିଆଲଜିଆ ଏପରି ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ସାରା ଶରୀରରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ପ୍ରବଳ ଥକାପଣ ଏବଂ ନିଦ୍ରା ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରେ।
ଇରିଟେବଲ ବାୱେଲ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ (IBS) ଏକ ପାଚନ ତନ୍ତ୍ର ରୋଗ ଯାହା ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଫୁଲିବା ଏବଂ ଅନ୍ତନଳୀ ଅଭ୍ୟାସରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ (କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ କିମ୍ବା ଝାଡ଼ା) ସୃଷ୍ଟି କରେ।
ବହୁବିଧ ରାସାୟନିକ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା ସାଧାରଣ ପରିବେଶରେ ଗନ୍ଧ ଏବଂ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ପ୍ରତି ଶରୀରର ଅତି ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା।
ଟେମ୍ପୋରୋମାଣ୍ଡିବୁଲାର ରୋଗ (TMD କିମ୍ବା TMJ) ଜବା ସନ୍ଧି ଏବଂ ଚୋବାଇ ମାଂସପେଶୀରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ ସମସ୍ୟା।
ଇଣ୍ଟରଷ୍ଟିସିଆଲ୍ ସିଷ୍ଟାଇଟିସ୍ ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ମୂତ୍ରାଶୟ କିମ୍ବା ପେଲଭିସରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସୃଷ୍ଟି କରେ।
ଆଘାତ ପରେ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ମୁଣ୍ଡରେ ଆଘାତ ପରେ ଲଗାତାର ଲକ୍ଷଣ (ଯେପରିକି ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା)।
ଟେନସନ୍ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଚାପ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ସାଧାରଣ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା।
ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ପେଲଭିସ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣା (ମହିଳାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ) ମହିଳାମାନଙ୍କଠାରେ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ପେଲଭିସ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣା।
କ୍ରନିକ୍ ପ୍ରୋଷ୍ଟାଟାଇଟିସ୍ (ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ) ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ ଗ୍ରନ୍ଥିରେ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ପ୍ରଦାହ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଅଛି, କିମ୍ବା ଆପଣ ଚିନ୍ତିତ କିମ୍ବା ସନ୍ଦେହ କରୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କର ME/CFS ହୋଇପାରେ, ତେବେ ଦୟାକରି ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ପରିବାର ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ । ଇଣ୍ଟରନେଟରେ ସୂଚନା ଖୋଜି ନିଜେ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସର୍ବୋତ୍ତମ ପରାମର୍ଶ ଏବଂ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ ପାଇବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ହେଉଛନ୍ତି ସର୍ବୋତ୍ତମ ସ୍ଥାନ।

ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍

  • କ୍ରନିକ୍ ଥକ୍କା ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ (ME/CFS) ଏକ ପ୍ରକୃତ, ଦୁର୍ବଳ କରିଦେଉଥିବା ଅବସ୍ଥା। ଏହା "କ୍ଲାନ୍ତ" କିମ୍ବା "କ୍ଲାନ୍ତ" ନୁହେଁ।
  • ବିଶେଷକରି 30-50 ବର୍ଷ ବୟସର ମହିଳାମାନେ ଏହି ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଆନ୍ତି।
  • ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର କାହାକୁ ଏହି ଅବସ୍ଥା ହୋଇଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କଠାରେ ଏକ ଛୋଟ ଜେନେଟିକ୍ ବିପଦ ମଧ୍ୟ ଥାଇପାରେ।
  • ଫାଇବରୋମାଏଲ୍ଜିଆ କିମ୍ବା IBS ଭଳି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ME/CFS ର ବିପଦ ବଢ଼ାଇପାରେ।
  • ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏ ବିଷୟରେ କୌଣସି ସନ୍ଦେହ କିମ୍ବା ଭୟ ଅଛି, ତେବେ ନିଜେ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ ।
🔍 Search Keywords: what makes chronic fatigue likely • what makes chronic fatigue likely symptoms • what makes chronic fatigue likely causes and treatment • what makes chronic fatigue likely sri lanka • ଆପଣ କ’ଣ ସବୁବେଳେ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି? ଆଳସ୍ୟ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି? ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା କ୍ରନିକ୍ ଫିଟିଗ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ (ME/CFS) ର ବିପଦ ବୃଦ୍ଧି କରୁଥିବା କାରଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ।

🩺 Articles For You

ଘରର କାନ୍ଥରେ ଘସି ଘସି ଛୋଟ ଲାଲ ଜୀବ! ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହି କ୍ଲୋଭର ମାଇଟ୍ସ ବିଷୟରେ!

ତୁମେ କ’ଣ 'ନ୍ୟୁରୋଟିପିକାଲ୍'? ଆସନ୍ତୁ ଏ ବିଷୟରେ ସରଳ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା!

ଜଣେ ଇଣ୍ଟର୍ଣ୍ଣିଷ୍ଟ କ'ଣ? ଆସନ୍ତୁ ଏ ବିଷୟରେ ସରଳ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

ଆପଣଙ୍କର ମଧ୍ୟ ଦାନ୍ତ ଏନାମେଲ୍ ସମସ୍ୟା ଅଛି କି? ଆସନ୍ତୁ (ଆମେଲୋଜେନେସିସ୍ ଇମ୍ପର୍ଫେକ୍ଟ) ବିଷୟରେ କଥା ହେବା!

ବାୟୋହ୍ୟାକିଂ କ'ଣ? ଆମେ କ'ଣ ଏହି ନୂତନ ଧାରା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା?

ଦାୟିତ୍ବପୂର୍ଣ୍ଣ ଯାତ୍ରା ବିଷୟରେ ଜାଣିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି କି? (ପରି ପର୍ଯ୍ୟଟନ) ଆସନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ କଥା ହେବା!

💬 Patient Questions & Comments (0)

Have a question or experience to share? Post a comment or reply to other readers below.

🛡️ Plain Text Only • No Links
👤

No comments yet. Be the first to share your question or experience below.

⚠️ Important: Medical articles and information on Nirogi Lanka are strictly for educational and awareness purposes and do not substitute professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult a qualified physician for any medical concerns.