ତୁମେ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ସମୟରେ କ’ଣ ଘୁଂଘୁଂ ଶବ୍ଦ ଶୁଣୁଛ? (ଘୁଂଘୁଂ) ଆସନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ ସଚେତନ ହେବା

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତି, ବିଶେଷକରି ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ନିଶ୍ୱାସ ଛାଡିଥାନ୍ତି, ଆପଣ କ’ଣ ଆପଣଙ୍କ ଛାତି ଭିତରୁ ଏକ ନିମ୍ନ, 'ସୁ... ସୁ...' ଶବ୍ଦ ଶୁଣନ୍ତି, ଯେପରି ପକ୍ଷୀ ଚିତ୍କାର କରେ? କେତେକ ସମୟରେ ଏହା 'ହୁପ୍' ଶବ୍ଦ ହୋଇପାରେ ଯାହା କାଶରୁ ଆସିଥାଏ। ଔଷଧରେ, ଆମେ ଏହାକୁ ଶ୍ୱାସରୋଗ ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏହା କେତେକ ସମୟରେ ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା ପରି ସରଳ କୌଣସି କାରଣରୁ ହୋଇପାରେ, ତେଣୁ ଏହା ଚିନ୍ତା କରିବାର କିଛି ନାହିଁ। ତଥାପି, କେତେକ ସମୟରେ ଏହା ଏକ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଏହା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା, ଯଥା କାରଣଗୁଡ଼ିକ, ଆପଣ ଘରେ କ’ଣ କରିପାରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ କେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ।

ଶ୍ୱାସକଣ୍ଠା କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ହେଉଛି ଏକ କମ୍ ସିଟି ଶବ୍ଦ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଫୁସଫୁସକୁ ପବନ ବହନ କରୁଥିବା ଶ୍ୱାସନଳୀ କୌଣସି କାରଣରୁ ସଙ୍କୁଚିତ ହୋଇଯାଏ। ଏହା ଏକ ଫୁଲାଯାଇଥିବା ବେଲୁନ ସାମାନ୍ୟ ଖୋଲିବା ସହିତ ବାହାରକୁ ବାହାରି ଆସିବାର ଶବ୍ଦ ପରି।

ଏହି ଶବ୍ଦଟି ଆପଣ ନିଶ୍ୱାସ ) ନେବା ସମୟରେ ସବୁଠାରୁ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଶୁଣାଯାଏ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଆପଣ ନିଶ୍ୱାସ ) ନେବା ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ଶୁଣିପାରିବେ। କିଛି ଘୁଂଘିବା ଶବ୍ଦ ଏତେ ମୃଦୁ ଯେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ କେବଳ ଷ୍ଟେଥୋସ୍କୋପ୍ ବ୍ୟବହାର କରି ଡାକ୍ତର ଶୁଣିପାରିବେ। କିନ୍ତୁ କିଛି ଆମକୁ ଶୁଭିଥାଏ। ଏହି ଶବ୍ଦର ପ୍ରକୃତି ମଧ୍ୟ ଶ୍ୱାସନଳୀର କେଉଁ ସ୍ଥାନରେ ଶ୍ୱାସନଳୀ ସଂକୁଚିତ ହୋଇଛି ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ। ଯଦି ଗଳାରେ ଶ୍ୱାସନଳୀ ସଂକୁଚିତ ହୁଏ, ତେବେ ଏହା ଟିକେ କର୍କଶ ଶବ୍ଦ କରିପାରେ। ଯେତେବେଳେ ଫୁସଫୁସ ଭିତରେ ଥିବା ଛୋଟ ଶ୍ୱାସନଳୀ ସଂକୁଚିତ ହୁଏ, ସେତେବେଳେ ଶବ୍ଦଟି କ୍ଲାରିନେଟ୍ ପରି ଏକ ସଙ୍ଗୀତମୟ ଗୁଣ ଗ୍ରହଣ କରିପାରେ।

ଏହି ପରିସ୍ଥିତିକୁ କିଏ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ଦେଖିପାରେ?

ଶ୍ୱାସରୋଗ ଏପରି ଏକ ଘଟଣା ଯାହା ବୟସ ନିର୍ବିଶେଷରେ ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ହୋଇପାରେ। ଶିଶୁଠାରୁ ବୟସ୍କ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମସ୍ତେ ଏହାକୁ ଅନୁଭବ କରିପାରିବେ।

• ଶିଶୁ ଏବଂ ପିଲାମାନେ: ଶିଶୁମାନଙ୍କର ଶ୍ୱାସନଳୀ ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ବହୁତ ଛୋଟ ହୋଇଥାଏ। ତେଣୁ ଏକ ଛୋଟ ଥଣ୍ଡା କିମ୍ବା ଅଳ୍ପ କଫ ମଧ୍ୟ ଶ୍ୱାସନଳୀକୁ ସହଜରେ ସଙ୍କୁଚିତ କରିପାରେ, ଯାହା ଫଳରେ ଶ୍ୱାସନଳୀ ଶବ୍ଦ ହୁଏ। ଏହି ଅବସ୍ଥା ପ୍ରାୟ 25% ରୁ 30% ଶିଶୁଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ଏହା 2 ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବୟସର ପିଲାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ମଧ୍ୟ ଅଧିକ ସାଧାରଣ, କାରଣ ଭାଇରାଲ୍ ସଂକ୍ରମଣ ଅଧିକ ସାଧାରଣ।
• ବୟସ୍କ: ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତି, ବିଶେଷକରି ଯେଉଁମାନେ ଧୂମପାନ କରନ୍ତି , ଫୁସଫୁସ କ୍ଷତି (ଏମ୍ଫାଇସେମା) ଏବଂ ହୃଦଘାତ ଭଳି ସମସ୍ୟା ଥିବା ଲୋକଙ୍କର ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।
• ଶ୍ୱାସରୋଗ ଏବଂ ଆଲର୍ଜି ଥିବା ଲୋକମାନେ: ଶ୍ୱାସରୋଗ ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ ଆଲର୍ଜି ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଶ୍ୱାସରୋଗ ଏକ ସାଧାରଣ ଅଭିଜ୍ଞତା।

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ସମୟରେ ଏହି ଶବ୍ଦର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ କ’ଣ?

ଘୁଷୁରି ଶବ୍ଦ ହେବାର ଗୋଟିଏ କାରଣ ନାହିଁ, ଅନେକ କାରଣ ହୋଇପାରେ। ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ କିଛି ସାଧାରଣ, ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ଗମ୍ଭୀର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ହୋଇପାରେ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଏହି କାରଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ।

ଘୁଷୁରି ଶବ୍ଦ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଘରେ ଯାହା କରିପାରିବେ

ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଘା’ର କାରଣ ଗମ୍ଭୀର ନୁହେଁ, ତେବେ ଆପଣ କିଛି ସରଳ ଜିନିଷ ସାହାଯ୍ୟରେ ଆରାମ ପାଇପାରିବେ। କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଘା’ ବାରମ୍ବାର କିମ୍ବା ଗୁରୁତର ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ।

• ବାଷ୍ପ ନିଶ୍ୱାସ: ଗରମ ପାଣି ପାତ୍ରରୁ ବାଷ୍ପ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା କିମ୍ବା ବାଷ୍ପ ଯନ୍ତ୍ର ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ଶ୍ୱାସନଳୀ ଆର୍ଦ୍ର ହୁଏ, କଫ ମୁକ୍ତ ହୁଏ ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ସହଜ ହୁଏ।
• ଉଷୁମ ତରଳ ପାନୀୟ ପିଇବା: ଅଦା ଚା କିମ୍ବା ଧନିଆ ପରି ଉଷୁମ ପାନୀୟ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଶ୍ୱାସନଳୀକୁ ଆରାମ ମିଳିଥାଏ।
• ଧୂମପାନ ପରିହାର କରନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣ ଧୂମପାନ କରନ୍ତି, ତେବେ ସବୁଠାରୁ ଭଲ କାମ ହେଉଛି ଛାଡିବା। ଏହା ସହିତ, ଧୂମପାନ କରୁଥିବା ଅନ୍ୟ ଲୋକଙ୍କ ପାଖରେ ରହିବା (ସେକେଣ୍ଡହ୍ୟାଣ୍ଡ ଧୂମପାନ) ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ।
• ଏୟାର ପ୍ୟୁରିଫାୟର ବ୍ୟବହାର: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଧୂଳି ଭଳି ଜିନିଷ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ଅଛି, ତେବେ HEPA ଫିଲ୍ଟର ଥିବା ଏୟାର ପ୍ୟୁରିଫାୟର ବ୍ୟବହାର ଆପଣଙ୍କ ଘରର ପବନରୁ କ୍ଷତିକାରକ ପଦାର୍ଥ ବାହାର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
• ଆଲର୍ଜେନକୁ ଏଡାଇ ରହିବା: ଯଦି ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଆଲର୍ଜି କ’ଣ ସୃଷ୍ଟି କରେ (ଯଥା କିଛି ଅତର, ଧୂଳି), ତେବେ ଯଥାସମ୍ଭବ ସେହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକଠାରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ।

ଆପଣଙ୍କୁ କିପରି ଡାକ୍ତରୀ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ?

ଅନ୍ତର୍ନିହିତ କାରଣ ଖୋଜି ବାହାର କରି ଏବଂ ସେହି କାରଣର ଚିକିତ୍ସା କରି ଶ୍ୱାସରୋଗର ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଏ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ଯାଆନ୍ତି, ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ ଏବଂ କାରଣ ଖୋଜିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବେ।

• ଯଦି ଏହା ଆଜ୍ମା ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ: ଶ୍ୱାସନଳୀ ଖୋଲିବା ଏବଂ ଫୁଲା କମାଇବା ପାଇଁ ବ୍ରୋଙ୍କୋଡାଇଲେଟର ଭଳି ଇନହେଲର ଦିଆଯାଇପାରେ। କେତେକ ସମୟରେ ମୌଖିକ ବଟିକା (ଯେପରିକି ମୋଣ୍ଟେଲୁକାଷ୍ଟ) ମଧ୍ୟ ଦିଆଯାଇପାରେ।
• ଯଦି ଏହା ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ (ବ୍ରୋଙ୍କାଇଟିସ୍, ନିମୋନିଆ) ଯୋଗୁଁ ହୁଏ: ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯିବ। ଏକ ଇନହେଲର ମଧ୍ୟ ଅସ୍ଥାୟୀ ଭାବରେ ଦିଆଯାଇପାରେ।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପାଳନ କରିବା। ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ଔଷଧକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଏବଂ ଠିକ୍ ସମୟରେ ଗ୍ରହଣ କରିବା ହେଉଛି ଶୀଘ୍ର ସୁସ୍ଥ ହେବାର ଏକମାତ୍ର ଉପାୟ।

ଆପଣ କେତେବେଳେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସହିତ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସି ଏକ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଏହା ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ।

• ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ଗୁରୁତର କଷ୍ଟ କିମ୍ବା ଅତି ଦ୍ରୁତ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା।
• ଚର୍ମ, ଓଠ କିମ୍ବା ନଖର ନୀଳ ରଙ୍ଗ ବଦଳିବା।ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଶରୀର ଆବଶ୍ୟକ ପରିମାଣର ଅମ୍ଳଜାନ ପାଉନାହିଁ। ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ ପରିସ୍ଥିତି।
• ଛାତି ଟାଣ ହେବା କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେବା ।
• ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱ ଅନୁଭବ କରିବା କିମ୍ବା ଚେତନା ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେବା।
• ଓଠ କିମ୍ବା ଜିଭ ଫୁଲିଯିବା (ଏହା ଏକ ଗୁରୁତର ଆଲର୍ଜିର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ)।

ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ୟୁନିଟ୍ (ETU) କୁ କେବେ ଯିବେ

• ଯଦି ଆପଣ ନିଶ୍ୱାସ ନେଇପାରୁ ନାହାଁନ୍ତି ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ପାଇଁ କଷ୍ଟ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି ।
• ଯଦି ଆପଣ ହଠାତ୍ ଘୁଷୁରି ଶବ୍ଦ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି ଏବଂ ମହୁମାଛି ଭଳି କୌଣସି ପ୍ରାଣୀ ଦ୍ୱାରା କାମୁଡ଼ିବା ପରେ, ନୂତନ ଔଷଧ ଖାଇବା ପରେ କିମ୍ବା କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପରେ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ଅସୁବିଧା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି , ତେବେ ଏହା ଆନାଫାଇଲାକ୍ସିସ୍ ନାମକ ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଆଲର୍ଜିକ୍ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହୋଇପାରେ।
• ଯଦି ଆପଣ ଉପରେ ଉଲ୍ଲେଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖନ୍ତି, ଯେପରିକି ନୀଳ ଚର୍ମ ବିବର୍ଣ୍ଣତା ।

ଯଦି ଆପଣ ଏହି ସମୟରେ ଏକା ଅଛନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ 1990 କୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ପରିସ୍ଥିତି କୁହନ୍ତୁ। ଯଦି ଘରେ କେହି ଅଛନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ନିକଟସ୍ଥ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ୟୁନିଟ୍ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ।

ଡାକ୍ତର କିପରି କାରଣ ଖୋଜିବେ?

ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବ, ସେ ତୁମକୁ କିଛି ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବେ।

• କେବେଠାରୁ ଶ୍ୱାସରୋଗ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥିଲା?
• ଏହା କ’ଣ ଅଧିକରୁ ଅଧିକ ହେଉଛି?
• ତୁମେ ସାରା ଦିନ ସେଠାରେ ଅଛ ନା ଆସ ଓ ଯାଅ?
• ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ବ୍ୟାୟାମ କର, ଯେପରିକି ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ନଇଁ ପଡ଼, ସେତେବେଳେ କ’ଣ ଏହା ସମୟ ସହିତ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ?

ତା'ପରେ, ଷ୍ଟେଥୋସ୍କୋପ୍ ସାହାଯ୍ୟରେ ଛାତି ଶୁଣାଯାଏ। ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, ସଠିକ୍ କାରଣ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ନିମ୍ନଲିଖିତ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଇପାରେ:

• ପଲ୍ସ ଅକ୍ସିମେଟ୍ରି: ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ଲାଗିଥିବା ଏକ ଛୋଟ ଯନ୍ତ୍ର ସାହାଯ୍ୟରେ ରକ୍ତରେ ଅମ୍ଳଜାନ ସ୍ତର ମାପ।
• ଛାତି ଏକ୍ସ-ରେ।
• ଫୁସଫୁସ କାର୍ଯ୍ୟ ପରୀକ୍ଷା।
• ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା।