ତୁମର କାନ କଷ୍ଟ କରୁଛି କି? (କାନ ଯନ୍ତ୍ରଣା) - କାରଣ ଏବଂ ତୁମକୁ ଜାଣିବା ଆବଶ୍ୟକ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ

ଆମ ମଧ୍ୟରୁ ଅଧିକାଂଶଙ୍କର କାନ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୋଇଛି, ବିଶେଷକରି ଯେତେବେଳେ ଆମେ ପିଲା ଥିଲୁ, ଠିକ୍ ନା? କିନ୍ତୁ ବୟସ୍କମାନଙ୍କ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଏହା ବହୁତ ସାଧାରଣ। ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ କଥା ହେଉଛି ଯେ ସମସ୍ତ କାନ ଯନ୍ତ୍ରଣା କାନରେ ସମସ୍ୟା ଯୋଗୁଁ ହୁଏ ନାହିଁ। କେତେକ ସମୟରେ, ଶରୀରର ଅନ୍ୟ କୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ସମ୍ପର୍କିତ ସମସ୍ୟା ଯୋଗୁଁ କାନ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ, ପ୍ରଥମେ ଏହା କ'ଣ ହେଉଛି ତାହା ଜାଣିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

କାନ ଯନ୍ତ୍ରଣାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

କାନରେ ଅସ୍ୱସ୍ତି କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେବାର ଅନେକ କାରଣ ଥାଇପାରେ। ଆସନ୍ତୁ ମୁଖ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ନଜର ପକାଇବା।

୧. କାନମଳ

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆମ କାନ ଭିତରେ କାନମଇଳା ଜମା ହେବା ଏବଂ ନିଜେ ବାହାର କରିଦିଆଯିବା ଏକ ସାଧାରଣ ପ୍ରକ୍ରିୟା। କିନ୍ତୁ କେତେକ ସମୟରେ ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟା ଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରେ ନାହିଁ, ଏବଂ କାନ ଭିତରେ ମହମ ଜମା ହୋଇ ଧୀରେ ଧୀରେ କଠିନ ହୋଇ କାନକୁ ଅବରୋଧ କରିପାରେ। ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ 'ପ୍ରଭାବିତ ମହମ' ବୋଲି କୁହନ୍ତି। ଏହା କେତେକ ସମୟରେ ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

ଯଦି କାନମଇ ସାଧାରଣତଃ ଭର୍ତ୍ତି ହୋଇଯାଏ, ତେବେ ଫାର୍ମାସିରୁ କିଛି କାନମଇ ଡ୍ରପ୍ କିଣାଯାଇପାରିବ ଯାହା କାନମଇକୁ ନରମ କରିଥାଏ। ଆପଣ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ୟବହାର କରି ଦେଖିପାରିବେ। କିନ୍ତୁ ଯଦି କାନମଇ କଠିନ ଏବଂ ଲାଗି ରହିଥାଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ସବୁଠାରୁ ଭଲ। ତା'ପରେ ସେ କାନର ପରଦାକୁ କ୍ଷତି ନ ପହଞ୍ଚାଇ ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ କାନମଇକୁ ବାହାର କରିପାରିବେ।

୨. ବାୟୁ ଚାପରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ (ବାୟୁ ଚାପ)

ସାଧାରଣତଃ, ଆମର କାନ କାନର ପରଦାର ଉଭୟ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଚାପକୁ ସମାନ ରଖିବାରେ ବହୁତ ଭଲ। ଯେତେବେଳେ ଆମେ କିଛି ଗିଳିଥାଉ, ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟାର ଏକ ଅଂଶ ଭାବରେ ଆମେ ଆମ କାନରେ "ପପିଂ" ଶବ୍ଦ କରୁ। ତଥାପି, ଦ୍ରୁତ ଚାପ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସମୟରେ, ଯେପରିକି ଉଡ଼ିବା ସମୟରେ କିମ୍ବା ଦ୍ରୁତ ଲିଫ୍ଟରେ ଚଢ଼ିବା ସମୟରେ ଏହି ସନ୍ତୁଳନ ହରାଇପାରେ। ଏହା କାନ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଶ୍ରବଣ ଶକ୍ତି ହ୍ରାସ କରିପାରେ। କାରଣ କାନକୁ ଗଳା ସହିତ ସଂଯୋଗ କରୁଥିବା ୟୁଷ୍ଟାଚିଆନ୍ ଟ୍ୟୁବ୍ ଖରାପ ହେଉଛି।

ବିମାନରେ ଏହି ପରିସ୍ଥିତିକୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ, ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ:

• ଉଡ଼ାଣ ଏବଂ ଅବତରଣ ସମୟରେ ଗୁମ୍ ଚୋବାନ୍ତୁ, କ୍ୟାଣ୍ଡି ଚୋଷନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ମୁହଁ ଖୋଲି ବାରମ୍ବାର ଗିଳି ଦିଅନ୍ତୁ।
• ବିମାନଟି ଓହ୍ଲାଉଥିବାବେଳେ ଶୋଇପଡ଼ ନାହିଁ, ଜାଗ୍ରତ ରୁହ।
• ଗଭୀର ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ, ଦୁଇଟି ଆଙ୍ଗୁଠି ସାହାଯ୍ୟରେ ନାକକୁ ଚିପୁଡ଼ନ୍ତୁ, ଏବଂ ଜୋର ଜବରଦସ୍ତି ବିନା ଧୀରେ ଧୀରେ ନାକରୁ ପବନ ବାହାର କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଥଣ୍ଡା, ସାଇନସ୍ ସଂକ୍ରମଣ, କିମ୍ବା ଆଲର୍ଜି ଅଛି ତେବେ ଉଡ଼ିବା ଏବଂ ଡାଇଭିଂ କରିବାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ।

୩. ପହଁରୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ କାନ

ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର କାନକୁ ଟାଣିବା ସମୟରେ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ କାନକୁ ଘୋଡାଇ ରଖିଥିବା ଛୋଟ କାର୍ଟିଲେଜ ଖଣ୍ଡ (ଟ୍ରାଗସ୍) ଉପରେ ଚାପି ଦେବା ସମୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର 'ସ୍ୱିମର୍ସ ଇୟର' ନାମକ ଏକ ବାହ୍ୟ କାନ ସଂକ୍ରମଣ ହୋଇପାରେ। ଏହାକୁ ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ "ଓଟାଇଟିସ୍ ଏକ୍ସଟର୍ନା" କୁହାଯାଏ। ଏହା କାନରେ ପାଣି ପ୍ରବେଶ କରିବା, ଜୀବାଣୁ ଫସିବା ଏବଂ କାନ ବୃଦ୍ଧି କରିବା ଦ୍ୱାରା ହୋଇଥାଏ। ଏହା କାନ ଲାଲ, ଫୁଲିଯିବା, କୁଣ୍ଡେଇ ହେବା ଏବଂ ପୂଜ ବାହାରକୁ ବାହାରିଯିବାର କାରଣ ହୋଇପାରେ। ଏହା ସଂକ୍ରାମକ ନୁହେଁ। ପହଁରିବା ସମୟରେ ଏବଂ ପରେ ଆପଣଙ୍କ କାନକୁ ଶୁଖିଲା ରଖି ଆପଣ ଏହାକୁ ରୋକିପାରିବେ। ଜଣେ ଡାକ୍ତର ପ୍ରାୟତଃ ଏଥିପାଇଁ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ଇୟର ଡ୍ରପ୍ ଲେଖିବେ।

୪. ମଧ୍ୟ କାନ ସଂକ୍ରମଣ

ଆମ ମଧ୍ୟ କାନରେ ଥିବା ନଳୀଗୁଡ଼ିକ ଅବରୋଧିତ ହେବାର ଅନେକ କାରଣ ଅଛି। ଯେତେବେଳେ ସେଗୁଡ଼ିକ ଅବରୋଧିତ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ସହିତ ସଂକ୍ରମିତ ହୁଏ, ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହାକୁ "ଓଟିଟିସ୍ ମିଡିଆ" କିମ୍ବା ମଧ୍ୟ କାନ ସଂକ୍ରମଣ ବୋଲି କହିଥାନ୍ତି। ଏହା କାନ ଯନ୍ତ୍ରଣାର ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ କାରଣ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଭାବନ୍ତି ଯେ ଏହା ଏକ ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ, ତେବେ ସେ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ଲେଖିବେ। ଯଦି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦୂର ନ ହୁଏ କିମ୍ବା ପୁଣି ନ ଆସେ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜଣାନ୍ତୁ। କାରଣ ଯଦି ଏହାର ସଠିକ୍ ଚିକିତ୍ସା ନ କରାଯାଏ, ତେବେ ସଂକ୍ରମଣ ବ୍ୟାପିପାରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶ୍ରବଣଶକ୍ତିକୁ ମଧ୍ୟ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ।

କାନ ଯନ୍ତ୍ରଣାର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାରଣ ଯାହା କାନ ସହିତ ଜଡିତ ନୁହେଁ

କେତେକ ସମୟରେ କାନ ଯନ୍ତ୍ରଣା କାନର କୌଣସି ସମସ୍ୟା ଯୋଗୁଁ ହୁଏ ନାହିଁ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ସେଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ।

କାନ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ କେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ସାଧାରଣତଃ, କିଛି କାନ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ଦିନ ମଧ୍ୟରେ କମିଯାଏ। ତଥାପି, ନିମ୍ନଲିଖିତ ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଉଚିତ।

• ଯଦି ତୁମର ଯନ୍ତ୍ରଣା ବହୁତ ଗମ୍ଭୀର ।
• ଯଦି ଯନ୍ତ୍ରଣା କିଛି ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଜାରି ରହେ ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ କାଶ ସହିତ ଉଚ୍ଚ ଜ୍ୱର କିମ୍ବା ଗଳାରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି।
• ଯଦି କାନରୁ ତରଳ ପଦାର୍ଥ, ରକ୍ତ କିମ୍ବା ପୂଜ ଭଳି କିଛି ବାହାରୁଛି।
• ଯଦି ୬ ମାସରୁ କମ୍ ବୟସର ଶିଶୁର କାନ ଯନ୍ତ୍ରଣାର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ (ବାରମ୍ବାର କାନ୍ଦିବା, କାନ ଘଷିବା, ଅସ୍ଥିରତା)।
• ଯଦି ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହିତ ଏକ ନୂତନ ରାସ୍ ହୁଏ।

ଏହିପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଏହା ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା, ଯେପରିକି ଟ୍ୟୁମର କିମ୍ବା ଗମ୍ଭୀର ସଂକ୍ରମଣ, ତାହା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

କୌଣସି ଘରୋଇ ଉପଚାର ଅଛି କି?

ହଁ, ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ କିଛି ଛୋଟ ଛୋଟ ଜିନିଷ ଚେଷ୍ଟା କରିପାରିବେ।

• ଗରମ କିମ୍ବା ଥଣ୍ଡା କମ୍ପ୍ରେସ: ଗରମ କିମ୍ବା ବରଫ ପାଣିରେ ଏକ କପଡା ବୁଡ଼ାଇ, ଏହାକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଚିପୁଡ଼ି, ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଥିବା କାନ ଉପରେ କିଛି ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ରଖନ୍ତୁ।
• ଶୋଇବା ସ୍ଥାନ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତୁ: ଯେଉଁ ପାର୍ଶ୍ଵରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି ସେହି ପାର୍ଶ୍ଵରେ ଶୋଇବା। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବାମ କାନ ଯନ୍ତ୍ରଣା କରୁଛି, ତେବେ ଡାହାଣ ପାର୍ଶ୍ଵକୁ ବୁଲି ଶୋଇବା।
• ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ: ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁସାରେ ଆପଣ ପାରାସିଟାମଲ କିମ୍ବା ଆଇବୁପ୍ରୋଫେନ ଭଳି ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ନେଇପାରିବେ।
• ବେକ ବ୍ୟାୟାମ: କେତେକ ସମୟରେ, ବେକ ମାଂସପେଶୀର ଟାଣ ମଧ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ। ଧୀରେ ଧୀରେ ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡକୁ ଏପାଖରୁ ଅନ୍ୟପାଖକୁ ବୁଲାଇବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ କାନ୍ଧକୁ ଉପରକୁ ଓ ତଳକୁ କରିବା ଭଳି ସରଳ ବ୍ୟାୟାମ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ।