ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਖੁਰਦਰੇ ਧੱਬੇ ਹਨ? ਇਹ ਐਕਟਿਨਿਕ ਕੇਰਾਟੋਸਿਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ!

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਛੋਟੇ, ਖੁਰਦਰੇ, ਖੁਰਦਰੇ ਧੱਬੇ ਦੇਖੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸੂਰਜ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ? ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵੱਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਧੱਬੇ ਐਕਟਿਨਿਕ ਕੇਰਾਟੋਸਿਸ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਤਾਂ ਆਓ ਅੱਜ ਇਸ ਬਾਰੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ, ਕੀ ਕਰੀਏ?

ਐਕਟਿਨਿਕ ਕੇਰਾਟੋਸਿਸ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਐਕਟਿਨਿਕ ਕੇਰਾਟੋਸਿਸ , ਜਿਸਨੂੰ ਸੋਲਰ ਕੇਰਾਟੋਸਿਸ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਖੁਰਦਰੇ, ਖੁਰਦਰੇ ਧੱਬੇ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਸੂਰਜ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਇਹ `(ਐਕਟਿਨਿਕ ਕੇਰਾਟੋਸਿਸ)` ਇੱਕ ਪ੍ਰੀਕੈਂਸਰ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਇਹਨਾਂ ਧੱਬਿਆਂ ਦਾ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ, ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ `(ਸਕੁਆਮਸ ਸੈੱਲ ਕਾਰਸੀਨੋਮਾ)` ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਹੈ। ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਸਾਰੇ `(ਐਕਟਿਨਿਕ ਕੇਰਾਟੋਸਿਸ)` ਕੈਂਸਰ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਬਦਲਣਗੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਜੋਖਮ ਭਰੇ ਹਨ। ਦਰਅਸਲ, ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਪ੍ਰੀਕੈਂਸਰਸ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਹੈ।

ਇਹ ਕਿਸਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ?

ਕੋਈ ਵੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ "ਐਕਟਿਨਿਕ ਕੇਰਾਟੋਸਿਸ" ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਦੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹੋ:

• ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਬਚਾਉਂਦੇ: ਇਹ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਜੋ ਲੋਕ ਧੁੱਪ ਦੀਆਂ ਐਨਕਾਂ, ਟੋਪੀਆਂ ਜਾਂ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਲਗਾਤਾਰ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਗੋਰੀ ਚਮੜੀ, ਭੂਰੇ ਜਾਂ ਲਾਲ ਵਾਲਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ: ਨੀਲੀਆਂ ਜਾਂ ਹਰੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਵੀ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਮੇਲਾਨਿਨ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਰੰਗਦਾਰ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।
• ਅਕਸਰ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਧੁੱਪ ਨਾਲ ਜਲਣ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਹੀ ਧੁੱਪ ਨਾਲ ਸੜ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਕਾਰਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕ: ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਉਦੋਂ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੁਝ ਬਿਮਾਰੀਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ HIV ), ਜਾਂ ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਇਮਯੂਨੋਥੈਰੇਪੀ ਵਰਗੇ ਇਲਾਜਾਂ, ਜਾਂ ਅੰਗ ਟ੍ਰਾਂਸਪਲਾਂਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲਈਆਂ ਗਈਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਕਾਰਨ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• 40 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕ: ਇਹ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਸੂਰਜ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਕਾਰਨ ਸਾਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇਹ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਉਹ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਐਕਟਿਨਿਕ ਕੇਰਾਟੋਸਿਸ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਸੂਰਜ ਵਿੱਚ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ (UV) ਕਿਰਨਾਂ ਹਨ।ਹਾਂ, ਇਹ ਉਹੀ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਯੂਵੀ ਕਿਰਨਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਹੀ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀਆਂ, ਇਹ ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਵਰਗੇ ਨਕਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਾਲੇ ਯੰਤਰਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੁਝ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇਹ 'ਯੂਵੀ' ਕਿਰਨਾਂ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਉੱਪਰਲੀ ਪਰਤ ਵਿੱਚ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 'ਕੇਰਾਟਿਨੋਸਾਈਟਸ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਨੁਕਸਾਨ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਸੈੱਲ ਅਸਧਾਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਉਦੋਂ ਇਹ 'ਐਕਟਿਨਿਕ ਕੇਰਾਟੋਸਿਸ' ਧੱਬੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ ਇੱਕ ਪੌਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਦੇਣ 'ਤੇ ਸੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵੀ 'ਯੂਵੀ' ਕਿਰਨਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ 'ਤੇ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ? ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣਦੇ ਹੋ?

ਅਕਸਰ, ਐਕਟਿਨਿਕ ਕੇਰਾਟੋਸਿਸ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਸੰਕੇਤ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਇੱਕ ਖੁਰਦਰਾ, ਉੱਠਿਆ ਹੋਇਆ ਧੱਬਾ ਜਾਂ ਦਾਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਖੁਰਦਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਛੂਹਣ 'ਤੇ ਰੇਤ ਦਾ ਪੇਪਰ। ਇਹ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਸਲੇਟੀ ਰੰਗ
• ਗੁਲਾਬੀ ਰੰਗ
• ਲਾਲ ਰੰਗ
• ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਰੰਗ ਵੀ ਉਹੀ ਹੈ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਰਦਰਾ।
• ਕਈ ਵਾਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਧੱਬਿਆਂ 'ਤੇ ਪੀਲੇ ਜਾਂ ਭੂਰੇ ਸਕੇਲ ਵਰਗਾ ਕੁਝ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਆਕਾਰ ਕੁਝ ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਲਗਭਗ ਦੋ ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅਕਸਰ ਸੂਰਜ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਿਹਰਾ, ਕੰਨ, ਖੋਪੜੀ, ਗਰਦਨ, ਹੱਥਾਂ ਦਾ ਪਿਛਲਾ ਹਿੱਸਾ ਅਤੇ ਮੱਥੇ ।

ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਉਸ ਥਾਂ ਤੋਂ ਖੂਨ ਵਗਣਾ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਯੋਨੀ ਤੋਂ)
• ਉਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਜਲਣ, ਝਰਨਾਹਟ, ਜਾਂ ਖੁਜਲੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ
• ਸੁੱਕੇ ਅਤੇ ਤਿੜਕੇ ਹੋਏ ਬੁੱਲ੍ਹ (ਜਿਸਨੂੰ 'ਐਕਟਿਨਿਕ ਚੀਲਾਈਟਿਸ' ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ)
• ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਚਮੜੀ ਦਾ ਵਾਧਾ (ਇੱਕ 'ਚਮੜੀ ਦਾ ਸਿੰਗ') ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਜਾਨਵਰ ਦੇ ਸਿੰਗ ਵਾਂਗ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਫੈਲਦਾ ਹੈ ।
• ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਦਾ ਰੰਗ ਬਦਲਣਾ
• ਉਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਕੋਮਲਤਾ

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਕੋਈ ਨਵਾਂ ਦਾਗ, ਗੰਢ, ਰੰਗ ਬਦਲਣਾ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਮੌਜੂਦਾ ਥਾਂ 'ਤੇ ਕੋਈ ਬਦਲਾਅ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵੱਡਾ ਹੋਣਾ, ਰੰਗ ਬਦਲਣਾ, ਜਾਂ ਖੂਨ ਵਗਣਾ) ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ । ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।

ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਇਹ ਮੌਜੂਦ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤਿਲ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਰਦਾ ਹੈ:

1. ਚਮੜੀ ਦੀ ਪੂਰੀ ਜਾਂਚ: ਆਪਣੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸੂਰਜ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਦੀ।

2. ਵੱਡਦਰਸ਼ੀ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ: ਕਈ ਵਾਰ ਥਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼-ਸਾਫ਼ ਦੇਖਣ ਲਈ ਵੱਡਦਰਸ਼ੀ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

3. ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਾਇਓਪਸੀ: ਡਾਕਟਰਜੇਕਰ ਤਿਲ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਇਹ ਅਸਾਧਾਰਨ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਚਮੜੀ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਟੁਕੜਾ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਕੋਪ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਜਾਂਚਣ ਲਈ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਵਿੱਚ ਭੇਜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਹੀ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?

ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਐਕਟਿਨਿਕ ਕੇਰਾਟੋਸਿਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਮੌਜੂਦ ਹਨ! ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਧੱਬਿਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਥਾਨ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਫੈਸਲਾ ਕਰੇਗਾ।

ਇਲਾਜ ਦੇ ਕਈ ਮੁੱਖ ਤਰੀਕੇ ਹਨ:

ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਦਫ਼ਤਰ ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਇਲਾਜ:

• ਰਸਾਇਣਕ ਛਿਲਕੇ: ਇਹ ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ-ਗ੍ਰੇਡ ਫੇਸ ਮਾਸਕ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਾਗ 'ਤੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਰਸਾਇਣ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਬਾਹਰੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਖੇਤਰ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਲਾਲ ਅਤੇ ਦੁਖਦਾਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਚਮੜੀ ਠੀਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਨਵੀਂ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਮੜੀ ਉੱਭਰਦੀ ਹੈ।
• ਕ੍ਰਾਇਓਥੈਰੇਪੀ: ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਉਦੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਛੋਟੇ ਤਿਲ ਹਨ। ਡਾਕਟਰ ਤਿਲ ਨੂੰ ਜੰਮਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਠੰਡੇ ਪਦਾਰਥ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤਰਲ ਨਾਈਟ੍ਰੋਜਨ, ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਤਿਲ ਛਾਲੇ ਪੈ ਜਾਵੇਗਾ, ਸੁੱਕ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਡਿੱਗ ਜਾਵੇਗਾ।
• ਛਾਣਨੀ: ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ, ਡਾਕਟਰ ਪਹਿਲਾਂ ਉਸ ਥਾਂ ਨੂੰ ਸੁੰਨ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤਿਲ ਹੈ। ਫਿਰ, ਤਿਲ ਨੂੰ ਖੁਰਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸ ਥਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਟਾਂਕੇ ਲਗਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਫੋਟੋਡਾਇਨਾਮਿਕ ਥੈਰੇਪੀ (PDT): ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਧੱਬੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਜੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਉਹ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ, ਧੱਬਿਆਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਰੀਮ (ਇੱਕ "ਫੋਟੋਸੈਂਸੀਟਾਈਜ਼ਿੰਗ ਏਜੰਟ") ਲਗਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਰੋਸ਼ਨੀ ("ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ" ਜਾਂ "ਲਾਲ ਰੋਸ਼ਨੀ") ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ:

ਕਈ ਵਾਰ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਧੱਬੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਜੇ ਧੱਬੇ ਇੰਨੇ ਛੋਟੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਤਹੀ ਕਰੀਮਾਂ ਜਾਂ ਜੈੱਲ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ (ਸ਼ਾਇਦ 4 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ) ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਹਨ:

• `ਡਾਈਕਲੋਫੇਨੈਕ ਸਕਿਨ ਜੈੱਲ ( ਵੋਲਟੇਰੇਨ ® ਜੈੱਲ)` - ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਹਾਲਾਂਕਿ `ਵੋਲਟੇਰੇਨ®` ਜੈੱਲ ਹੁਣ ਕਾਊਂਟਰ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਹੀਂ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਇਸਨੂੰ `(ਐਕਟਿਨਿਕ ਕੇਰਾਟੋਸਿਸ)` ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਹੈ।
• ``ਫਲੋਰੋਰਾਸਿਲ, ਜਾਂ 5-FU ਸਕਿਨ ਕਰੀਮ (ਫਲੋਰਾਕ®)''
• ''Imiquimod ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਰੀਮ (Aldara® or Zyclara®)''
• ``ਇੰਜੇਨੋਲ ਮੇਬਿਊਟੇਟ ਟੌਪੀਕਲ ਜੈੱਲ (ਪਿਕਾਟੋ®)''

ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਕਰੀਮਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾਉਣ ਵੇਲੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਾਲੀ, ਜਲਣ ਜਾਂ ਛਿੱਲਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਇਲਾਜ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਬੇਅਰਾਮੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸੋ।

ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਮੈਂ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਠੀਕ ਹੋਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਐਕਟਿਨਿਕ ਕੇਰਾਟੋਸਿਸ ਦੇ ਧੱਬਿਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇਲਾਜ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋਵੇਗਾ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਲਗਭਗ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਧੱਬੇ ਲਗਭਗ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਾਇਬ ਹੋ ਜਾਣਗੇ ।

ਧੱਬੇ ਗਾਇਬ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਜਾਂਚ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਚਾਰ ਜਾਂ ਪੰਜ ਵਾਰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਹਾਂ, ਐਕਟਿਨਿਕ ਕੇਰਾਟੋਸਿਸ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣਾ ਜਾਰੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ। ਇਸ ਲਈ, ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ! ਐਕਟਿਨਿਕ ਕੇਰਾਟੋਸਿਸ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚੀਏ?

ਇਹ ਇਸ ਕਹਾਣੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। "(ਐਕਟਿਨਿਕ ਕੇਰਾਟੋਸਿਸ)" ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ "ਯੂਵੀ" ਕਿਰਨਾਂ ਦੇ ਬੇਲੋੜੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ।

ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਓ: ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਉਣਾ ਨਾ ਛੱਡੋ, ਭਾਵੇਂ ਬੱਦਲਵਾਈ ਵਾਲੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ। ਘੱਟੋ-ਘੱਟ SPF 30 (ਸਨ ਪ੍ਰੋਟੈਕਸ਼ਨ ਫੈਕਟਰ) ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਲਾ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ-ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ (ਭਾਵ, ਇੱਕ ਜੋ UVA ਅਤੇ UVB ਕਿਰਨਾਂ ਦੋਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ) ਵਾਲਾ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਚੁਣੋ। ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਤੋਂ 15-30 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਲਗਾਓ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤੈਰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੈਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਹਰ ਦੋ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਦੁਬਾਰਾ ਲਗਾਓ।
• ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ: ਯੂਵੀ ਕਿਰਨਾਂ ਸਵੇਰੇ 10 ਵਜੇ ਤੋਂ ਦੁਪਹਿਰ 2 ਵਜੇ (ਕੁਝ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ, ਸ਼ਾਮ 4 ਵਜੇ) ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਘੰਟਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਸੂਰਜ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰੋ।
• ਨਕਲੀ ਧੁੱਪ ਤੋਂ ਬਚੋ: `(ਟੈਨਿੰਗ ਸੈਲੂਨ), `(ਸੂਰਜ ਦੇ ਲੈਂਪ), `(ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ)` ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਹ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ `ਯੂਵੀ` ਕਿਰਨਾਂ ਵੀ ਛੱਡਦੇ ਹਨ।
• ਧੁੱਪ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ: ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਲੰਬੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ, ਲੰਬੀਆਂ ਪੈਂਟਾਂ, ਚੌੜੀਆਂ ਕੰਢੀਆਂ ਵਾਲੀ ਟੋਪੀ ਅਤੇ ਯੂਵੀ-ਰੋਧਕ ਧੁੱਪ ਦੀਆਂ ਐਨਕਾਂ ਪਹਿਨੋ।

ਕੀ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਡਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਐਕਟਿਨਿਕ ਕੇਰਾਟੋਸਿਸ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ । ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਧੱਬੇ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਐਕਟਿਨਿਕ ਕੇਰਾਟੋਸਿਸ ਵਾਲੇ ਲਗਭਗ 90% ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

ਪਰ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਕੁਆਮਸ ਸੈੱਲ ਕਾਰਸੀਨੋਮਾ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਐਕਟਿਨਿਕ ਕੇਰਾਟੋਸਿਸ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਇਸਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਓਨੀ ਹੀ ਘੱਟ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਜਾਵੇ।

ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਨਿਸ਼ਾਨ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਦੇਖੋ:

• ਜੇਕਰ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਕੋਈ ਥਾਂ ਖੂਨ ਵਗ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਛਾਲੇ ਪੈ ਰਹੇ ਹਨ, ਸੋਜ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਖਾਰਸ਼ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਇੱਕ ਵਾਧਾ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਜੋ ਜਾਨਵਰ ਦੇ ਸਿੰਗ ਵਾਂਗ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ ।
• ਜੇਕਰ ਨਵੇਂ, ਉੱਭਰੇ ਹੋਏ, ਲਾਲ, ਜਾਂ ਪਪੜੀਦਾਰ ਧੱਬੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਮੌਜੂਦਾ ਧੱਬੇ ਬਦਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਕੁਝ ਨਵਾਂ, ਬਦਲਾਅ, ਜਾਂ ਕੁਝ ਸ਼ੱਕੀ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ।

ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਵਾਲ ਹਨ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ:

• "ਡਾਕਟਰ, ਮੈਨੂੰ ਇਹ "(ਐਕਟਿਨਿਕ ਕੇਰਾਟੋਸਿਸ)" ਕਿਉਂ ਹੈ?"
• "ਮੇਰੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪ ਕੀ ਹਨ?"
• "ਇਨ੍ਹਾਂ ਇਲਾਜਾਂ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਜੋਖਮ ਜਾਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ?"
• "ਮੈਨੂੰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?"
• "ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?"
• "ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਦੁਬਾਰਾ ਨਾ ਵਾਪਰੇ?"

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ

ਠੀਕ ਹੈ, ਤਾਂ, "(ਐਕਟਿਨਿਕ ਕੇਰਾਟੋਸਿਸ)" ਇੱਕ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ । ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਜਾਂ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ "ਯੂਵੀ" ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣਾ । ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਕਟਿਨਿਕ ਕੇਰਾਟੋਸਿਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਲਾਹ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ । ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਤੁਸੀਂ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਓਗੇ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਓਨਾ ਹੀ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗਾ। ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਕੀਮਤੀ ਸੰਪਤੀ ਹੈ!