ਕੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਚਰਬੀ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੈ? ਆਓ ਐਥੇਰੋਮਾ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ!

ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਪਰ ਸ਼ਾਇਦ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ 'ਅਥੇਰੋਮਾ' ਜਾਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ? ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤਾਂ ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਰਲਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੀਏ, ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝ ਸਕੋ।

ਅਥੇਰੋਮਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਅਥੇਰੋਮਾ ਇੱਕ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ ਹੈ ਜੋ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਡੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਾਡੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਦੇ ਪਾਈਪ ਵਿੱਚ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਗੰਦਗੀ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ 'ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਪਲੇਕ', ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ 'ਪਲਾਕ' ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ 'ਪਲਾਕ' ਧਮਨੀਆਂ ਦੀਆਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੰਧਾਂ 'ਤੇ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਖੂਨ ਲਈ ਰਸਤੇ ਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਅਥੇਰੋਮਾ ਦੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋਣ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ:

• ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਧਮਣੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵਧੇਰੇ ਜਗ੍ਹਾ ਲੈ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਵਹਾਅ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੜਕ 'ਤੇ ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਜਾਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਦੂਜਾ, ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਜਮ੍ਹਾਂ ਰਕਮ ਅਚਾਨਕ ਫਟ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉੱਥੇ ਖੂਨ ਦਾ ਗਤਲਾ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਖੂਨ ਦਾ ਗਤਲਾ ਜਾਂ ਤਾਂ ਉੱਥੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਹ ਢਿੱਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ ਹੋਰ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਦਿਲ ਨੂੰ ਖੂਨ ਸਪਲਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਧਮਣੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ? ਉਦੋਂ ਹੀ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜੇਕਰ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਖੂਨ ਸਪਲਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਧਮਣੀ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ , ਤਾਂ ਸਟ੍ਰੋਕ ਨਾਮਕ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹਨਾਂ ਅਥੇਰੋਮਾ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣਾ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਇਹ ਅਥੇਰੋਮਾ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੈ?

ਇਹ ਜਮ੍ਹਾਂ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਥੇਰੋਮਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਣ ਵਾਲੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਨਾਲ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ।
• ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ । ਇਹ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਹੀ ਐਥੇਰੋਮਾ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸਖ਼ਤ ਅਤੇ ਮੋਟਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ "ਧਮਨੀਆਂ ਦਾ ਸਖ਼ਤ ਹੋਣਾ" ਜਾਂ "ਧਮਨੀਆਂ ਦਾ ਸਖ਼ਤ ਹੋਣਾ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਚਰਬੀ। ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੱਤ ਹਨ।
• ਸੋਜਸ਼ ਸੈੱਲ।
• ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ।

ਇਹ ਸਭ ਮਿਲ ਕੇ ਧਮਣੀ ਦੀਵਾਰ 'ਤੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਜਮ੍ਹਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਐਓਰਟਿਕ ਅਥੇਰੋਮਾ ਕੀ ਹੈ?

ਐਓਰਟਿਕ ਐਥੇਰੋਮਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਐਥੇਰੋਮਾ ਸਾਡੀ ਮੁੱਖ ਧਮਣੀ, ਐਓਰਟਾ ਵਿੱਚ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਐਓਰਟਾ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਖੂਨ ਦੀ ਨਾੜੀ ਹੈ। ਇਹ ਦਿਲ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੀ ਹੋਈ ਪੇਟ ਤੱਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਸ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਖੂਨ ਦੀ ਨਾੜੀ ਵਿੱਚ ਐਥੇਰੋਮਾ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ:

• ਏਓਰਟਿਕ ਐਨਿਉਰਿਜ਼ਮ
• ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ
• ਸਟਰੋਕ

ਕੀ ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਵਰਗਾ ਕੁਝ ਹੈ?

ਨਹੀਂ, ਅਥੇਰੋਮਾ ਕੈਂਸਰ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਚਰਬੀ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸ਼ਬਦ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਉਲਝਣ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, 'ਅਥੇਰੋਮਾ' ਸ਼ਬਦ 'ਕਾਰਸੀਨੋਮਾ' (ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ) ਵਰਗੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕੁਝ ਲੋਕ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਵੀ ਕੈਂਸਰ ਹੈ। ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਕੋਈ ਸਬੰਧ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਡੀ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ।

ਇਹ ਅਥੇਰੋਮਾ ਕਿਉਂ ਬਣਦਾ ਹੈ?

ਅਥੇਰੋਮਾ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਸਾਡੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪਰਤ (ਜਿਸਨੂੰ ਐਂਡੋਥੈਲਿਅਮ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਵਿਗਿਆਨੀ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਪਰ ਇੱਕ ਗੱਲ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ: ਜਦੋਂ ਇਹ ਐਂਡੋਥੈਲਿਅਮ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹੀ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਅਥੇਰੋਮਾ ਬਣਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਅਥੇਰੋਮਾ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਈ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਹਨ:

• ਸੋਜਸ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ: ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ।
• ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਮੇਲਿਟਸ: ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਜੋਖਮ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ: ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ, ਟ੍ਰਾਂਸ ਚਰਬੀ, ਅਤੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ।
• ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ।
• ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ।
• ਟ੍ਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰ।
• ਉਮਰ: ਮਰਦਾਂ ਲਈ 45 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ 55 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜੋਖਮ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਤੰਬਾਕੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ: ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਥੇਰੋਮਾ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਧਮਣੀ ਵਿੱਚ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸ਼ਾਖਾ ਬਿੰਦੂਆਂ 'ਤੇ ਬਣਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਧਮਣੀ ਦੋ ਵਿੱਚ ਵੰਡੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ (ਵੰਡ)।

ਸਾਡੇ ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸੜਕਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਨੈੱਟਵਰਕ ਵਾਂਗ ਸੋਚੋ। ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਜਾਮ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿੱਧੀਆਂ ਸੜਕਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਚੌਰਾਹਿਆਂ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਸੜਕਾਂ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸਾਡੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਧਮਨੀਆਂ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਵੰਡਦੀਆਂ ਹਨ। ਵਿਗਿਆਨੀ ਅਜੇ ਵੀ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਐਥੀਰੋਮਾ ਅਤੇ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕਸ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ?

ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਰਲ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਕਹੀਏ ਤਾਂ:

ਐਥੇਰੋਮਾ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ ਹੈ। ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਧਮਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਉਸ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਥੋੜ੍ਹੀ ਹੋਰ ਸਮਝਾਉਣ ਲਈ, ਅਥੇਰੋਮਾ ਉਹ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਥੇਰੋਮਾ (ਜਾਂ ਪਲੇਕ) ਦਾ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣਾ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਨਾਮਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਪਲੇਕ ਇਕੱਠਾ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਇਹ ਪਲੇਕ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਲੱਛਣ ਦੇ ।

ਇਹ ਤਖ਼ਤੀ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਤੁਹਾਡੀ ਵੀਹਵੀਂ ਜਾਂ ਤੀਹਵੀਂ ਸਦੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਰੀ ਉਮਰ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੀ ਖੁਰਾਕ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਰਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਜਾਂ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਵਰਗੇ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਐਥੀਰੋਮਾ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਧਮਨੀਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵਧੇਰੇ ਜਗ੍ਹਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਤਖ਼ਤੀ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਨਾਲ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

• ਏਓਰਟੋਇਲੀਆਕ ਓਕਲੂਸਿਵ ਬਿਮਾਰੀ (ਪੇਟ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ)
• ਕੈਰੋਟਿਡ ਧਮਣੀ ਬਿਮਾਰੀ (ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਦਾ ਰੁਕਾਵਟ)
• ਕੋਰੋਨਰੀ ਆਰਟਰੀ ਬਿਮਾਰੀ (ਦਿਲ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਦਾ ਰੁਕਾਵਟ)
• ਮੇਸੈਂਟੇਰਿਕ ਇਸਕੇਮੀਆ (ਆਂਦਰਾਂ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਵਿੱਚ ਕਮੀ)
• ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਆਰਟਰੀ ਡਿਜ਼ੀਜ਼ (ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਧਮਨੀਆਂ ਦਾ ਰੁਕਾਵਟ)
• ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ (ਗੁਰਦਿਆਂ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਦਾ ਰੁਕਾਵਟ)
• ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ (ਵਰਟੀਬ੍ਰਲ ਆਰਟਰੀ ਡਿਜ਼ੀਜ਼)

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਥੇਰੋਮਾ ਹੈ? ਇਸਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਅਕਸਰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪਲੇਕ ਜਮ੍ਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ। ਦਰਅਸਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਨਜ਼ਰ ਨਹੀਂ ਆ ਸਕਦੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 70% ਬਲੌਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ । ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਹੜੇ ਲੱਛਣ ਹਨ ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਬਲੌਕ ਹਨ।

• ਜੇਕਰ ਦਿਲ ਨੂੰ ਖੂਨ ਸਪਲਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ (ਕੋਰੋਨਰੀ ਧਮਨੀਆਂ) ਬੰਦ ਹਨ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ('ਸਥਿਰ ਐਨਜਾਈਨਾ')।
• ਜੇਕਰ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ (ਇਲੀਆਕ ਜਾਂ ਫੀਮੋਰਲ ਧਮਨੀਆਂ) ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਬੰਦ ਹਨ: ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੌਰਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਰਨਾ, ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ 'ਤੇ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ("ਕਲਾਡੀਕੇਸ਼ਨ")।
• ਜੇਕਰ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ (ਕੈਰੋਟਿਡ ਧਮਨੀਆਂ) ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ: ਸਟ੍ਰੋਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ (ਮੇਸੈਂਟਰਿਕ ਧਮਨੀਆਂ) ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ: ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੇਟ ਦਰਦ (ਜਿਸਨੂੰ 'ਪੋਸਟਪ੍ਰੈਂਡੀਅਲ ਕੜਵੱਲ' ਜਾਂ 'ਪੇਟ ਦੀ ਐਨਜਾਈਨਾ' ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ)।
• ਜੇਕਰ ਗੁਰਦਿਆਂ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ (ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ) ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ: ਸੈਕੰਡਰੀ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕਿਉਂਕਿ ਅਥੇਰੋਮਾ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਲੱਛਣ ਦੇ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਾਂਚ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ, ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਟੈਸਟਾਂ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦੇਵੇਗਾ।

ਕੀ ਇਸ ਅਥੇਰੋਮਾ ਦੇ ਬਣਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਦਰਅਸਲ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਅਥੇਰੋਮਾ ਬਣ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ , ਇਸਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਲਟਾਉਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ। ਯਾਨੀ, ਇਸਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਘੁਲਣਾ ਅਤੇ ਹਟਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ।

ਪਰ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ! ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਅਤੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਦਵਾਈਆਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਲੈਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਤਾਂ ਅਥੇਰੋਮਾ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਧਮਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅਥੇਰੋਮਾ ਦੇ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਤੰਬਾਕੂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਤੰਬਾਕੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਛੱਡਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਮਦਦ ਲਓ।
• ਦਿਲ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਅਪਣਾਓ। ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮੀਟ, ਉੱਚ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ)। ਟ੍ਰਾਂਸ ਫੈਟ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ (ਫਾਸਟ ਫੂਡ, ਪੈਕ ਕੀਤੇ ਭੋਜਨ) ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰੋ। ਖੰਡ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਰਿਫਾਇੰਡ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਰੈੱਡ) ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੋ।
• ਕਸਰਤ ਕਰੋ। ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 150 ਮਿੰਟ ਦਰਮਿਆਨੀ-ਤੀਬਰਤਾ ਵਾਲੀ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਇਹ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 5 ਦਿਨ, ਦਿਨ ਵਿੱਚ 30 ਮਿੰਟ ਤੁਰਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹੋ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਜਾਂ ਤੈਰਾਕੀ)। ਨਵੀਂ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
• ਆਪਣੀਆਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਦੱਸੇ ਅਨੁਸਾਰ ਲਓ। ਦਵਾਈਆਂ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ) ਲਈ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸੋ। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਕੋਈ ਵੀ ਦਵਾਈ ਲੈਣੀ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰੋ।
• ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂਚ ਲਈ ਜਾਓ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੇਗਾ। ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ 'ਤੇ ਜਾਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਵਾਲ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।

ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ (ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ)

ਇਸ ਲਈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਐਥੇਰੋਮਾ ਕਹੋ ਜਾਂ ਪਲੇਕ, ਇਹ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇਕੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਵਿਰੁੱਧ ਆਪਣੀ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਆਪਣੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਪਲੇਕ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਖਾਣ ਵਰਗੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿਲ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ! ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ।

` ਐਥੇਰੋਮਾ, ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ, ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ, ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ, ਸਟ੍ਰੋਕ