ਆਓ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਫਰੰਟਲ ਲੋਬ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ ਸਰਲ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਿੱਖੀਏ।

ਸਾਡਾ ਦਿਮਾਗ਼ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਦਭੁਤ ਅੰਗ ਹੈ, ਹੈ ਨਾ? ਇਹ ਲਗਭਗ ਹਰ ਉਸ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਸੋਚਦੇ, ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਅਤੇ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਲਈ, ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਖਾਸ, ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਦਿਮਾਗ਼ ਦਾ ਅਗਲਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਇਸਨੂੰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, "ਫਰੰਟਲ ਲੋਬ"।

ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਅਗਲਾ ਹਿੱਸਾ ਕੀ ਹੈ? ਇਹ ਕਿੱਥੇ ਸਥਿਤ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, "ਫਰੰਟਲ ਲੋਬ" ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਪੰਜ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਮ ਤੋਂ ਹੀ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਸਾਹਮਣੇ ਸਥਿਤ ਹੈ। ਸਹੀ ਕਹਿਣ ਲਈ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਤੁਹਾਡੇ ਮੱਥੇ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਸਥਿਤ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਦੇ ਅੰਦਰ "ਕੰਟਰੋਲ ਰੂਮ" ਵਾਂਗ ਸੋਚੋ।

ਇਹ `(ਫਰੰਟਲ ਲੋਬ)` ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਸੁਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਯਾਨੀ ਸੋਚਣਾ ਅਤੇ ਹਿਸਾਬ ਲਗਾਉਣਾ, ਫੈਸਲੇ ਲੈਣਾ, ਇਹ ਹਿੱਸਾ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਭ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਕਾਰ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਮਾਹਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ `(ਸੇਰੇਬ੍ਰਲ ਕਾਰਟੈਕਸ)` ਦਾ 25% ਤੋਂ 40% ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਉੱਪਰ ਵਾਲੀ ਨਾਲੀਦਾਰ ਸਤਹ, ਇਸ `(ਫਰੰਟਲ ਲੋਬ)` ਤੋਂ ਬਣੀ ਹੈ। ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਡਾ ਹੈ, ਹੈ ਨਾ?

ਤਾਂ, ਇਸ (ਫਰੰਟਲ ਲੋਬ) ਨਾਲ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਦਰਅਸਲ, ਇਸ "ਫਰੰਟਲ ਲੋਬ" ਦੁਆਰਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਜ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਆਓ ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਕਾਰਜਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ:

• ਤਰਕ: ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਤੱਕ ਸਭ ਕੁਝ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਤਰਕ ਨਾਲ ਸੋਚਣਾ, ਨਿਰਣੇ 'ਤੇ ਆਉਣਾ, ਫੈਸਲੇ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ (ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ) ਬਣਾਉਣਾ, ਇਹ ਸਭ ਇਸ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ।
• ਸਮਾਜਿਕ ਸਮਝ: ਇਹ "(ਫਰੰਟਲ ਲੋਬ)" ਸਾਨੂੰ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਨਿਯਮਾਂ, ਸਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਬੁਰਾ ਹੈ, ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੇ "ਸਮਾਜਿਕ ਕੰਪਾਸ" ਵਾਂਗ ਹੈ।
• ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਕਾਰਜ: ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਰਲ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਵੈ-ਨਿਯੰਤਰਣ, ਰੋਕਾਂ, ਧਿਆਨ ਦੀ ਮਿਆਦ, ਅਤੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਉਸ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ।
• ਸਵੈਇੱਛਤ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ: ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਵੈਇੱਛਤ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਪਣਾ ਹੱਥ ਚੁੱਕਣਾ, ਕੁਝ ਚੁੱਕਣਾ, ਜਾਂ ਉੱਠਣਾ ਅਤੇ ਤੁਰਨਾ, ਇੱਥੇ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਨਾਲ ਹੀ, ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਉਹ ਹਿੱਸਾ ਜੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਸੀਂ ਬੋਲਣ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਵੀ ਇਸ "ਫਰੰਟਲ ਲੋਬ" ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹੈ।
• ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਿੱਖਣਾ ਅਤੇ ਯਾਦ ਕਰਨਾ: ਇਹ ਭਾਗ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਸਿੱਖਣ, ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਜ਼ਰਾ ਸੋਚੋ, ਇਹ "ਫਰੰਟਲ ਲੋਬ" ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ, ਕੰਮ 'ਤੇ ਜਾਣ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਹੱਲ ਕਰਨ, ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੱਕ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ (ਫਰੰਟਲ ਲੋਬ) ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਬਣਿਆ ਹੈ?

ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਬਾਕੀ ਹਿੱਸੇ ਵਾਂਗ, "ਫਰੰਟਲ ਲੋਬ" ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸੈੱਲ ਕਿਸਮਾਂ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸੈੱਲਾਂ ਦੀਆਂ ਦੋ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ:

1. ਨਿਊਰੋਨ: ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਸੰਚਾਰ ਸੈੱਲ ਹਨ। ਇਹ ਦੂਜੇ ਨਰਵ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਸਿਗਨਲ ਭੇਜ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਿਗਨਲ ਬਿਜਲਈ ਸੁਨੇਹਿਆਂ (ਆਵੇਗਾਂ) ਵਾਂਗ ਨਸਾਂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਫਿਰ, ਇਹ ਬਿਜਲਈ ਸਿਗਨਲ ਰਸਾਇਣਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਰਵ ਸੈੱਲ ਤੋਂ ਜਾਰੀ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਅਗਲਾ ਨਰਵ ਸੈੱਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਰਸਾਇਣਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਬਿਜਲਈ ਸਿਗਨਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਨੇਹੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।

2. ਗਲਾਈਅਲ ਸੈੱਲ: ਇਹ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ "ਸਹਾਇਕ ਸੈੱਲ" ਹਨ। ਇਹ ਸਿਗਨਲ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਰਵ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ, ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ, ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਰੱਖਣਾ।

ਫਰੰਟਲ ਲੋਬ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਵਿਕਾਰ ਕੀ ਹਨ?

ਲਗਭਗ ਕੋਈ ਵੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਫਰੰਟਲ ਲੋਬ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਨਿਊਰੋਡਿਵੈਲਪਮੈਂਟਲ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਰੰਟਲ ਲੋਬ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਓ ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ
• ਬੋਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ `(ਐਕਸਪ੍ਰੈਸਿਵ ਅਫੇਸੀਆ)` ਜਾਂ `(ਬ੍ਰੋਕਾਜ਼ ਅਫੇਸੀਆ)` (ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ)
• ਧਿਆਨ-ਘਾਟਾ ਹਾਈਪਰਐਕਟੀਵਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ (ADHD)
• ਔਟਿਜ਼ਮ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਵਿਕਾਰ
• ਦਿਮਾਗ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨ (ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਜਖਮ) (ਇਹ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਾਂ ਸਰਜਰੀ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ)
• ਦਿਮਾਗ਼ ਦੇ ਟਿਊਮਰ (ਕੈਂਸਰ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਕੈਂਸਰ ਵਾਲੇ ਦੋਵੇਂ ਟਿਊਮਰ)
• ਕਾਰਬਨ ਮੋਨੋਆਕਸਾਈਡ ਜ਼ਹਿਰ
• ਸਿਰ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਸੱਟਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਦਿਮਾਗੀ ਸੱਟਾਂ
• ਕੋਰਟੀਕੋਬੇਸਲ ਡੀਜਨਰੇਸ਼ਨ
• ਫਰੰਟੋਟੈਂਪੋਰਲ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਪਿਕ'ਸ ਬਿਮਾਰੀ)
• ਜੈਨੇਟਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੰਟਿੰਗਟਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਵਿਲਸਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ)
• ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ
• ਭਾਰੀ ਧਾਤੂਆਂ ਦਾ ਜ਼ਹਿਰ ਜਾਂ ਹੋਰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਗ੍ਰਹਿਣ
• ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਜੋ ਦਿਮਾਗੀ ਬੁਖਾਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਨਸੇਫਲਾਈਟਿਸ)
• ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ ਮੂਡ ਵਿਕਾਰ, ਚਿੰਤਾ ਵਿਕਾਰ, ਅਤੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਕਾਰ
• ਲੇਵੀ ਬਾਡੀ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ
• ਦੌਰੇ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਫਰੰਟਲ ਲੋਬ ਦੌਰੇ) ਅਤੇ ਦੌਰੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਵਿਕਾਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਿਰਗੀ
• ਸਟ੍ਰੋਕ ਅਤੇ ਅਸਥਾਈ ਇਸਕੇਮਿਕ ਹਮਲਾ (TIA)

ਫਰੰਟਲ ਲੋਬ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਆਮ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਦਰਅਸਲ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣ ਹਨ ਜੋ "ਫਰੰਟਲ ਲੋਬ" ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਲੱਛਣ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਹੋਣ ਦੇ ਦੋ ਕਾਰਨ ਹਨ:

1. ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ "ਫਰੰਟਲ ਲੋਬ" ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਾਰਜ ਕਰਦਾ ਹੈ।

2. ਕਿਉਂਕਿ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਇਸ "ਫਰੰਟਲ ਲੋਬ" ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, "ਫਰੰਟਲ ਲੋਬ" ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਈ ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ:

• ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ: ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜ਼ਿੱਦੀ ਬਣਨਾ, ਜਲਦੀ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ, ਅਤੇ ਸਮਾਜ-ਵਿਰੋਧੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨਾ।
• ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਦੇਖਣ, ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ, ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰਨ, ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਕੰਮ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਕੰਮ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ।
• ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਨਪੁੰਸਕਤਾ: ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ, ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਨਿਯੰਤਰਣ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ।
• ਕਿਸੇ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਵਿਅਕਤੀ ਕੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਸ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਗੁਆਉਣਾ।
• ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੀ ਘਾਟ (ਐਮਨੀਸ਼ੀਆ)।
• ਕੁਝ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬੋਲਣ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਫਰੰਟਲ ਲੋਬ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਆਮ ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ?

ਡਾਕਟਰਾਂ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਫਰੰਟਲ ਲੋਬ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਟੈਸਟ, ਲੈਬ ਟੈਸਟ ਅਤੇ ਇਮੇਜਿੰਗ ਸਕੈਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਕੁਝ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਜਾਂਚਾਂ: ਇਹ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਤਾਂਬਾ, ਪਾਰਾ ਅਤੇ ਸੀਸਾ ਵਰਗੀਆਂ ਧਾਤਾਂ) ਤੱਕ।
• ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ (ਕੰਪਿਊਟਿਡ ਟੋਮੋਗ੍ਰਾਫੀ - ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ)
• ਈਈਜੀ (ਇਲੈਕਟਰੋਐਂਸੈਫਲੋਗ੍ਰਾਮ - ਈਈਜੀ) ਟੈਸਟ (ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਬਿਜਲਈ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵੇਖੋ)
• ਈਐਮਜੀ ਟੈਸਟ (ਇਲੈਕਟਰੋਮਾਇਓਗ੍ਰਾਮ - ਨਸਾਂ ਦੇ ਸੰਚਾਰਨ ਟੈਸਟ) (ਨਸਾਂ ਰਾਹੀਂ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸੁਨੇਹਿਆਂ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਵੇਖਦਾ ਹੈ)
• ਪੈਦਾ ਹੋਈਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ - ਸੰਵੇਦੀ ਟੈਸਟ (ਦੇਖੋ ਕਿ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਦਿਮਾਗ ਤੱਕ ਕਿਵੇਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ)
• ਐਮਆਰਆਈ ਸਕੈਨ (ਮੈਗਨੈਟਿਕ ਰੈਜ਼ੋਨੈਂਸ ਇਮੇਜਿੰਗ - ਐਮਆਰਆਈ)
• ਨਿਊਰੋਸਾਈਕੋਲੋਜੀਕਲ ਟੈਸਟਿੰਗ (ਸੋਚ, ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ, ਧਿਆਨ, ਆਦਿ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ)
• ਪੀਈਟੀ ਸਕੈਨ (ਪੋਜ਼ੀਟ੍ਰੋਨ ਐਮੀਸ਼ਨ ਟੋਮੋਗ੍ਰਾਫੀ - ਪੀਈਟੀ ਸਕੈਨ)

ਫਰੰਟਲ ਲੋਬ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਆਮ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?

ਫਰੰਟਲ ਲੋਬ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਾਂਗ ਹੀ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਲਾਹ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਹਨ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਮੈਂ ਆਪਣੇ (ਫਰੰਟਲ ਲੋਬ) ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਆਪਣੇ ਪੂਰੇ ਦਿਮਾਗ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਫਰੰਟਲ ਲੋਬ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੁਝ ਦਿਮਾਗੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਖਾਓ: ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਾਧਾ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਸਟ੍ਰੋਕ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ)। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਜ਼ਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰਗਰਮ ਰਹਿਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭੋ: ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਪੱਧਰ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਦੇਰੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਰਗੀਆਂ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਜ਼ਨ ਸੀਮਾ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਚੰਗੇ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ "ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ" ਨਾਮਕ ਰਸਾਇਣਕ ਸੰਦੇਸ਼ਵਾਹਕ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
• ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆਤਮਕ ਗੇਅਰ ਪਹਿਨੋ: ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਫਰੰਟਲ ਲੋਬ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਦੇ ਅਗਲੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਸਥਿਤ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਟਾਂ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਸੱਟਾਂ ਲੱਗਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਵਾਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਵਾਰੀ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਹੈਲਮੇਟ ਅਤੇ ਸੀਟ ਬੈਲਟ ਵਰਗੇ ਸੁਰੱਖਿਆਤਮਕ ਗੇਅਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
• ਆਪਣੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ: ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਵਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਗੜਨ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਅਤੇ ਮਿਰਗੀ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ।

ਫਰੰਟਲ ਲੋਬ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਕਹਾਣੀ!

ਤੁਹਾਡਾ "ਫਰੰਟਲ ਲੋਬ" ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਉਹ ਹਿੱਸੇ ਸਥਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕੌਣ ਹੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਸੋਚਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ, ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ, ਸਮਾਜਿਕ ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ, ਤੁਹਾਡੀ ਨੈਤਿਕਤਾ, ਅਤੇ ਸਹੀ ਤੋਂ ਗਲਤ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ, ਇਹ ਸਭ ਤੁਹਾਡੇ "ਫਰੰਟਲ ਲੋਬ" ਦੇ ਹਿੱਸਿਆਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਗੱਲ ਫਿਨੀਅਸ ਗੇਜ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਰੇਲਵੇ ਫੋਰਮੈਨ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗੀ। 1848 ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਰੇਲਮਾਰਗ ਨਿਰਮਾਣ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਇੱਕ ਧਮਾਕੇ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਲੋਹੇ ਦੀ ਰਾਡ ਗੇਜ ਦੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਗਈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਸਦੇ ਫਰੰਟਲ ਲੋਬ ਦੇ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਿਆ। ਹਾਦਸੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਗੇਜ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ, ਸਤਿਕਾਰਯੋਗ ਨੇਤਾ ਸੀ। ਚਮਤਕਾਰੀ ਢੰਗ ਨਾਲ, ਗੇਜ ਹਾਦਸੇ ਤੋਂ ਬਚ ਗਿਆ। ਪਰ ਹਾਦਸੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਸਦੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਦਲ ਗਈ। ਉਹ ਚਿੜਚਿੜਾ, ਨਿਰਾਦਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੋ ਗਿਆ, ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਗਲਤ ਭਾਸ਼ਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਸੀ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਗੇਜ ਦੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਸਥਾਈ ਨਹੀਂ ਸਨ। ਹਾਦਸੇ ਤੋਂ ਚਾਰ ਸਾਲ ਬਾਅਦ, ਗੇਜ ਦੱਖਣੀ ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਚਿਲੀ ਚਲਾ ਗਿਆ ਅਤੇ ਘੋੜਾ-ਖਿੱਚਣ ਵਾਲੀ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣ ਵਾਲਾ ਕੰਮ ਕੀਤਾ। 1858 ਦੇ ਅਖੀਰ ਜਾਂ 1859 ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਗੇਜ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਰਿਪੋਰਟ ਦਿੱਤੀ ਕਿ ਉਹ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੀ ਅਤੇ "ਮਾਨਸਿਕ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨਹੀਂ ਸੀ।"

ਹਾਲਾਂਕਿ ਗੇਜ ਹਾਦਸੇ ਤੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਠੀਕ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ, ਪਰ 1860 ਵਿੱਚ ਸੈਨ ਫਰਾਂਸਿਸਕੋ ਵਿੱਚ ਦੌਰੇ ਪੈਣ ਕਾਰਨ ਉਸਦੀ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ। ਇਹ ਦੌਰੇ ਸ਼ਾਇਦ ਹਾਦਸੇ ਵਿੱਚ ਉਸਨੂੰ ਹੋਏ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਸਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਸਦੇ ਕੇਸ ਨੇ ਆਧੁਨਿਕ ਦਵਾਈ ਦੀ ਸਮਝ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਇਆ ਕਿ ਫਰੰਟਲ ਲੋਬ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਇਹ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ (ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ)

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ "ਫਰੰਟਲ ਲੋਬ" ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡਾ "ਫਰੰਟਲ ਲੋਬ" ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਵੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਨਿਰਣੇ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ "ਫਰੰਟਲ ਲੋਬ" ਦੀ ਚੰਗੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਿੱਚ ਵੱਡਾ ਫ਼ਰਕ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦਿਮਾਗ ਇੱਕ ਕੀਮਤੀ ਸਰੋਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨਾ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਹੈ।

` ਫਰੰਟਲ ਲੋਬ, ਦਿਮਾਗ਼ ਦਾ ਕੰਮ, ਸ਼ਖਸੀਅਤ, ਫੈਸਲਾ ਲੈਣਾ, ਦਿਮਾਗ਼ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਨਿਊਰੋਸਾਇੰਸ