ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਪੜਾਅ ਨੂੰ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹੁਣ ਦੂਜੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ 'ਤੇ ਵਧਾਈਆਂ! ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਸਵੇਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਮਤਲੀ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੀ ਸੀ ਹੁਣ ਘੱਟ ਗਈ ਹੈ। ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਇਸ ਦੂਜੇ ਪੜਾਅ (ਮਹੀਨੇ 4, 5 ਅਤੇ 6) ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸਮਾਂ ਦੱਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤਾਂ ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਤਿੰਨ ਕੀਮਤੀ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡਾ ਛੋਟਾ ਬੱਚਾ ਕਿੰਨਾ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਚੌਥਾ ਮਹੀਨਾ: ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਮਨੁੱਖ ਕਿਵੇਂ ਆਕਾਰ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਚੌਥਾ ਮਹੀਨਾ ਬਹੁਤ ਖਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹੁਣ ਤੱਕ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਚੁੱਕੀਆਂ ਹਨ। ਪਲਕਾਂ, ਭਰਵੱਟੇ, ਨਹੁੰ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਵਾਲ ਵੀ ਵਧਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਏ ਹਨ। ਕੀ ਇਹ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਦੰਦ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਹੋਰ ਪਿਆਰੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਆਪਣਾ ਅੰਗੂਠਾ ਚੂਸ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਘੁਮਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਹਾਵ-ਭਾਵ ਵੀ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਉਹ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਤੁਹਾਡੀ ਕੁੱਖ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਪਣੀ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਬੱਚੇ ਦਾ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਣਨ ਅੰਗ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਕਲੀਨਿਕ ਜਾਣ 'ਤੇ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ "ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਸਕੈਨ" ਨਾਲ ਇਹ ਦੱਸ ਸਕੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਧੀ ਹੈ ਜਾਂ ਮੁੰਡਾ। ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਸੀਂ "ਡੌਪਲਰ" ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਯੰਤਰ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਸਾਫ਼-ਸਾਫ਼ ਸੁਣ ਸਕੋਗੇ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋਵੇਗਾ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲੋਗੇ।
ਚੌਥੇ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਅੰਤ ਤੱਕ, ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਲਗਭਗ 6 ਇੰਚ ਲੰਬਾ ਅਤੇ 4 ਔਂਸ (ਲਗਭਗ 113 ਗ੍ਰਾਮ) ਭਾਰ ਦਾ ਹੋਵੇਗਾ।
ਪੰਜਵਾਂ ਮਹੀਨਾ: ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਉਹ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਝਪਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਪੰਜਵਾਂ ਮਹੀਨਾ ਇੱਕ ਮਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਭਾਵੁਕ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਭਰਿਆ ਮਹੀਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਪਹਿਲੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਇਸ ਮਹੀਨੇ ਦੌਰਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ।
ਹੁਣ ਤੱਕ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਿਰ ਦੇ ਵਾਲ ਵਧਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਏ ਹਨ। ਨਾਲ ਹੀ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਮੋਢੇ, ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਗੱਲ੍ਹਾਂ ਬਹੁਤ ਹੀ ਬਰੀਕ, ਨਰਮ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਪਰਤ ਨਾਲ ਢੱਕੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਸਨੂੰ "ਲਾਨੂਗੋ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਰੀਕ ਵਾਲ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਝੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਬੱਚੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਇੱਕ ਚਿੱਟੇ, ਮੋਟੇ ਪਦਾਰਥ ਨਾਲ ਢੱਕੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ `(ਵਰਨਿਕਸ ਕੇਸੋਸਾ)` ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਇੱਕ `(ਲੋਸ਼ਨ)` ਵਰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਬੱਚਾ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਅੰਦਰ `(ਐਮਨੀਓਟਿਕ ਤਰਲ)` ਵਿੱਚ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਪਰਤ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਵੀ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਪਹਿਲਾਂ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਹੁਣ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਹੈ। ਇਸ ਮਹੀਨੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ, ਯਾਨੀ ਉਸਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਹੁਣ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਹਰਕਤ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ `(ਤੇਜ਼ ਕਰਨਾ )`। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਂਤ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਤਿਤਲੀ ਉੱਡ ਗਈ ਹੋਵੇ, ਜਾਂ ਜਿਵੇਂ ਇੱਕ ਬੁਲਬੁਲਾ ਫੁੱਟ ਗਿਆ ਹੋਵੇ। ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪਿਆਰ ਭਰਿਆ ਅਹਿਸਾਸ ਹੈ।
ਪੰਜਵੇਂ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਅੰਤ ਤੱਕ, ਬੱਚਾ ਲਗਭਗ 10 ਇੰਚ ਲੰਬਾ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਉਸਦਾ ਭਾਰ ਅੱਧੇ ਪੌਂਡ ਤੋਂ ਇੱਕ ਪੌਂਡ (225 - 450 ਗ੍ਰਾਮ) ਤੱਕ ਹੋਵੇਗਾ ।
ਛੇਵਾਂ ਮਹੀਨਾ: ਬਾਹਰੀ ਦੁਨੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣਨ ਦਾ ਸਮਾਂ
ਛੇਵੇਂ ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ, ਬੱਚਾ ਹੋਰ ਵੀ ਵੱਡਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਹੁਣ ਬਾਹਰੀ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਸ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਹੁਣ ਤੱਕ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਲਾਲ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਝੁਰੜੀਆਂ ਵਾਲੀ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਅਜੇ ਕੋਈ ਚਰਬੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਚਮੜੀ ਰਾਹੀਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵੇਖੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਮ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਵੀ ਹੁਣ ਤੱਕ ਬਣ ਚੁੱਕੀਆਂ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੇ ਆਪਣੀ ਵਿਲੱਖਣ ਪਛਾਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਲਈ ਹੈ।
ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਪਲਕਾਂ ਬੰਦ ਹੋਣੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ ਅਤੇ ਉਸਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਖੁੱਲ੍ਹਣੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ। ਕੀ ਇਹ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਨਾਲ ਹੀ, ਬਾਹਰੀ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਪ੍ਰਤੀ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਗਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਹਿਲਾ ਕੇ ਜਾਂ ਵਧਾ ਕੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰੇਗਾ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਦਾ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਸਨੂੰ ਗੀਤ ਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਕਈ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਹਿਚਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ, ਸਥਿਰ ਧੜਕਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਸਾਰੇ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਿਕਾਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਛੇਵੇਂ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਅੰਤ ਤੱਕ, ਬੱਚਾ ਲਗਭਗ 12 ਇੰਚ ਲੰਬਾ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 2 ਪੌਂਡ (900 ਗ੍ਰਾਮ) ਭਾਰ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਾਧਾ ਇੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ, ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, 23 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੱਚਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਮਾਹਰ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਧੀਨ ਇੱਕ ਇੰਟੈਂਸਿਵ ਕੇਅਰ ਯੂਨਿਟ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿੰਦਾ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਬੱਚੇ ਦਾ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਵਿਕਾਸ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ 'ਤੇ
| ਮਹੀਨਾ | ਮੁੱਖ ਵਿਕਾਸ | ਬੱਚੇ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਨ ਆਕਾਰ (ਲਗਭਗ ਆਕਾਰ) |
|---|---|---|
| ਚੌਥਾ ਮਹੀਨਾ | ਉਂਗਲਾਂ, ਭਰਵੱਟੇ ਅਤੇ ਪਲਕਾਂ ਬਣ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਡੌਪਲਰ ਨਾਲ ਸੁਣਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। | ਲੰਬਾਈ 6 ਇੰਚ, ਭਾਰ 4 ਔਂਸ (113 ਗ੍ਰਾਮ) |
| ਪੰਜਵਾਂ ਮਹੀਨਾ | ਸਿਰ 'ਤੇ ਵਾਲ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਲੈਨੂਗੋ ਅਤੇ ਵਰਨਿਕਸ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪਹਿਲਾ ਤੇਜ਼ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। | 10 ਇੰਚ ਲੰਬਾ, ਭਾਰ 1/2 - 1 ਪੌਂਡ (225-450 ਗ੍ਰਾਮ) |
| ਛੇਵਾਂ ਮਹੀਨਾ | ਅੱਖਾਂ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ। ਬਾਹਰੀ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਉਂਗਲੀਆਂ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਹਿਚਕੀ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ। | ਲੰਬਾਈ 12 ਇੰਚ, ਭਾਰ 2 ਪੌਂਡ (900 ਗ੍ਰਾਮ) |
ਇਹ ਦੂਜਾ ਪੜਾਅ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਇੱਕ ਅਦਭੁਤ ਦਰ ਨਾਲ ਵਧਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਬਿਤਾਓ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦਾ ਦੂਜਾ ਪੜਾਅ (ਮਹੀਨੇ 4, 5 ਅਤੇ 6) ਅਕਸਰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਉਠਾਓ।
- ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਪਹਿਲੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ, ਜਾਂ ਤੇਜ਼ ਹੋਣਾ , ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖਾਸ ਚੀਜ਼ ਹੈ। ਉਸ ਪਲ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ।
- ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਹੁਣ ਬਾਹਰ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਸੁਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਸ ਨਾਲ ਗੱਲਾਂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਸ ਲਈ ਗੀਤ ਗਾਉਣ ਨਾਲ ਉਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਵੇਗਾ।
- ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੇ ਅਨੁਸਾਰ ਆਪਣੀਆਂ ਕਲੀਨਿਕ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ 'ਤੇ ਜਾਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰੋ।
- ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਅਨੁਸਾਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਖੁਰਾਕ ਖਾਓ, ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ, ਅਤੇ ਹਲਕੀ ਕਸਰਤ ਕਰੋ।
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ