ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਤੇ ਆਖਰੀ ਪੜਾਅ, ਤੀਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਗਏ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਘਬਰਾਈ ਹੋਈ ਦੋਵੇਂ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਹੀ ਆਪਣੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਵਿੱਚ ਫੜਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ। ਨਾਲ ਹੀ, ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ । ਤਾਂ, ਆਓ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪੰਜ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਹਫ਼ਤਾ 26: ਬੱਚਾ ਤੁਹਾਡੇ ਗਾਣੇ ਵੀ ਸੁਣ ਸਕਦਾ ਹੈ!
ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੀ ਹੋਇਆ ਹੈ?
ਇਸ ਹਫ਼ਤੇ ਤੱਕ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ, ਜਾਂ ਸੁਣਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਗਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰੇਗਾ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਦੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਵੀ ਵਧ ਜਾਵੇਗੀ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਵਜਾਏ ਗਏ ਗਾਣੇ ਦੀ ਧੜਕਣ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣਾ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਭਾਵੇਂ ਫੇਫੜੇ ਅਜੇ ਵੀ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਅਜੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਕਸਤ ਨਹੀਂ ਹੋਏ ਹਨ। ਪਰ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਦਿਮਾਗੀ ਤਰੰਗਾਂ ਇੱਕ ਪੂਰੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹਨ। ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਹੁਣ ਇੱਕ ਨਿਯਮਤ ਸੌਣ ਅਤੇ ਜਾਗਣ ਦਾ ਪੈਟਰਨ ਹੈ। ਬੱਚਾ ਆਪਣਾ ਅੰਗੂਠਾ ਵੀ ਚੂਸ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਦੌਰਾਨ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣਾ ਅੰਗੂਠਾ ਚੂਸਦੇ ਹੋਏ ਵੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਮੰਮੀ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ?
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਰਾਹਤ ਮਿਲੇਗੀ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਹੁਣ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਘੁੰਮ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਪ੍ਰਤੀ ਹਫ਼ਤੇ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਪੌਂਡ (ਲਗਭਗ 450 ਗ੍ਰਾਮ) ਵਧਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪਸਲੀਆਂ ਦੇ ਪਿੰਜਰੇ 'ਤੇ ਧੱਕਾ ਦੇਵੇਗਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪਸਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਹ ਦਬਾਅ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਅਤੇ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਜਲਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਖਿੱਚੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਛੁਰਾ ਮਾਰਨ ਵਾਲਾ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਕਬਜ਼ ਵੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਮ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਰਾਤ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ? ਜੇਕਰ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਸੌਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਾਧੂ ਸਿਰਹਾਣੇ ਵਰਤਣ ਨਾਲ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ।
ਇਸ ਹਫ਼ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਸਲਾਹ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੰਮ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨਾ ਹੁਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ। ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਵਿੱਚ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲਾਗਤ ਤੁਹਾਡੇ ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਚੁਣੇ ਗਏ ਸਥਾਨ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਖੋਜ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਜਗ੍ਹਾ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ।
ਹਫ਼ਤਾ 27: ਬੱਚੇ ਦੇ ਛੋਟੇ ਹੱਥ ਹੁਣ ਬਹੁਤ ਵਿਅਸਤ ਹਨ।
ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੀ ਹੋਇਆ ਹੈ?
ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਹੱਥ ਹੁਣ ਬਹੁਤ ਸਰਗਰਮ ਹਨ। ਅੰਗੂਠਾ ਚੂਸਣ ਨਾਲ ਉਸਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਗੱਲ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਜਬਾੜੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਹੁਣ ਰੋ ਸਕਦਾ ਹੈ! ਉਸ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਟੋਨ ਵਿਕਸਤ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਲਗਾਤਾਰ ਘੁੰਮ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਮੰਮੀ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ?
ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਵਧਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹੁਣ ਤੱਕ, ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਸ਼ਾਇਦ 16 ਤੋਂ 22 ਪੌਂਡ (7 ਤੋਂ 10 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ) ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵਧ ਗਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਢਿੱਡ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡਾ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਸਾਇਏਟਿਕ ਨਰਵ ਸੰਕੁਚਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪਿੱਠ, ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਹਾਡੀ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਜਣੇਪੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬ੍ਰੈਕਸਟਨ ਹਿਕਸ ਸੁੰਗੜਨ , ਜਾਂ ਝੂਠੇ ਸੁੰਗੜਨ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਸਲ ਜਣੇਪੇ ਵਾਂਗ ਅਕਸਰ ਜਾਂ ਦਰਦਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਪਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਨਾਲ ਹੀ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰੀ-ਐਕਲੈਂਪਸੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ, ਇੱਕ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਸਥਿਤੀ ਜੋ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਹਫ਼ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਸਲਾਹ।
ਇਹ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਜਣੇਪੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਣੇਪੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਬਾਲ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨੀ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਹਫ਼ਤਾ 28: ਤੀਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸਵਾਗਤ ਹੈ!
ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੀ ਹੋਇਆ ਹੈ?
ਇਸ ਹਫ਼ਤੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਭਾਰ 2.4 ਪੌਂਡ (ਲਗਭਗ 1.1 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ) ਹੈ। ਉਸਦੇ ਦਿਮਾਗੀ ਤਰੰਗਾਂ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਹੁਣ ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ REM (ਰੈਪਿਡ ਆਈ ਮੂਵਮੈਂਟ) ਨੀਂਦ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਹੁਣ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ! ਉਸਦੀਆਂ ਪਲਕਾਂ ਖੁੱਲ੍ਹ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਉਸਦੀਆਂ ਪੁਤਲੀਆਂ ਵਧ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਸ਼ਾਖਾਵਾਂ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ।
ਮੰਮੀ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ?
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਦੇ ਆਖਰੀ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਗਏ ਹੋ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਗਿੱਟਿਆਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਸੋਜ, ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਨਾ, ਪੇਟ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਬ੍ਰੈਕਸਟਨ ਹਿਕਸ ਵਿੱਚ ਸੁੰਗੜਨ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਵੀ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੈਡਰ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਵੀ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਹਫ਼ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਸਲਾਹ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਜਣੇਪੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਡੌਲਾ ਦੀ ਮਦਦ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਡੌਲਾ ਇੱਕ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਪਰ ਜੋ ਜਣੇਪੇ ਦੌਰਾਨ ਮਾਂ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਡੌਲਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਜਣੇਪੇ ਦੀ ਮਿਆਦ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਦਰਦ ਦੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਫੋਰਸੇਪ ਜਾਂ ਵੈਕਿਊਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਿਜੇਰੀਅਨ ਸੈਕਸ਼ਨ (ਸੀ-ਸੈਕਸ਼ਨ) ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਹਫ਼ਤਾ 29: ਬੱਚਾ ਹੁਣ ਕੁੱਖ ਦੇ ਅੰਦਰੋਂ ਮੁਸਕਰਾ ਰਿਹਾ ਹੈ!
ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੀ ਹੋਇਆ ਹੈ?
ਭਾਵੇਂ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਹੁਣ ਨੀਲੀਆਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਉਹ ਰੰਗ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬੱਚਾ ਹੁਣ ਚਮਕਦਾਰ ਧੁੱਪ ਅਤੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੀਵਾਰ ਰਾਹੀਂ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਨਕਲੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਫ਼ਰਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਗਰਭ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜਗ੍ਹਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਅਤੇ ਹਰਕਤਾਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੱਤ ਮਾਰਦਾ ਅਤੇ ਖਿੱਚਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਬੱਚੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਹੁਣ ਨਿਰਵਿਘਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਸਦੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਚਰਬੀ ਇਕੱਠੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸੁੰਦਰ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ।
ਮੰਮੀ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ?
ਹੁਣ ਤੱਕ, ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਸ਼ਾਇਦ 19-25 ਪੌਂਡ (8.5-11.5 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ) ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵਧ ਗਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਮਿਤੀ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਹੋ, ਪਰ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਣੇਪੇ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
| ਲੱਛਣ | ਕਿਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਹੈ |
|---|---|
| ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ ਹੋਣਾ | ਪੇਟ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਜਾਂ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ। |
| ਐਮਨਿਓਟਿਕ ਤਰਲ ਦਾ ਲੀਕ ਹੋਣਾ | ਇੱਕ ਪਾਣੀ ਵਰਗਾ ਤਰਲ ਜੋ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚੋਂ ਬੂੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਅਚਾਨਕ ਰਿਸਦਾ ਹੈ। |
| ਅਸਧਾਰਨ ਯੋਨੀ ਡਿਸਚਾਰਜ | ਪਾਣੀ ਵਰਗਾ, ਗੁਲਾਬੀ ਜਾਂ ਭੂਰਾ ਡਿਸਚਾਰਜ। ਇਹ ਮੋਟੇ ਬਲਗ਼ਮ ਪਲੱਗ ਨੂੰ ਕੱਢਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
| ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਹਸਪਤਾਲ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰੋ। | |
ਇਸ ਹਫ਼ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਸਲਾਹ।
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸੱਤਵੇਂ ਮਹੀਨੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਵੱਧ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ, ਹੱਥਾਂ, ਪੈਰਾਂ ਜਾਂ ਗਿੱਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਸੋਜ , ਜਾਂ ਅਚਾਨਕ ਭਾਰ ਵਧਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸੋ। ਇਹ ਪ੍ਰੀ-ਐਕਲੈਂਪਸੀਆ ਨਾਮਕ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ।ਉਚਾਈ ਦੁਆਰਾ ਪਛਾਣੀ ਗਈ ਇੱਕ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਸਥਿਤੀ।
ਹਫ਼ਤਾ 30: ਬੱਚਾ ਹੁਣ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਇਨਸਾਨ ਵਰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।
ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੀ ਹੋਇਆ ਹੈ?
ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਹੁਣ ਲਗਭਗ 17 ਇੰਚ ਲੰਬਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦਾ ਭਾਰ ਲਗਭਗ 3 ਪੌਂਡ (1.3 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ) ਹੈ। ਉਹ ਹੁਣ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਡਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਉਸਦੀਆਂ ਭਰਵੱਟੇ ਅਤੇ ਪਲਕਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਧੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵਾਲ ਸੰਘਣੇ ਹਨ। ਉਸਦੇ ਹੱਥ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਣ ਗਏ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਨਹੁੰ ਵਧ ਰਹੇ ਹਨ। ਉਸਦਾ ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਹੁਣ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਮੰਮੀ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ?
ਤੁਹਾਡੀ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੀ ਨਾਭੀ ਦੇ ਉੱਪਰ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਬੱਚਾ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪਸਲੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ, "ਮੈਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਕਿ ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ 10 ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਗਰਭਵਤੀ ਹਾਂ।" ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੇਡੂ ਅਤੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਬੇਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਢਿੱਡ ਵੱਡਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਰਨਾ ਜਾਂ ਘੁੰਮਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਖੁਜਲੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਅਜੀਬ, ਸਪਸ਼ਟ ਸੁਪਨੇ ਵੀ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਹਫ਼ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਸਲਾਹ।
ਬੱਚੇ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਥੈਲੀ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਐਮਨਿਓਟਿਕ ਤਰਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਅਸੀਂ "ਪਾਣੀ ਦਾ ਥੈਲਾ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਣੇਪੇ ਦੇ ਦਰਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਠੀਕ ਪਹਿਲਾਂ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਪਾਣੀ ਦਾ ਇਹ ਥੈਲਾ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਝਿੱਲੀਆਂ ਦਾ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਫਟਣਾ), ਤਾਂ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਦੇਰੀ ਦੇ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ (ETU) ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਤੀਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਰਹੋ।
- ਬ੍ਰੈਕਸਟਨ ਹਿਕਸ (ਗਲਤ ਸੁੰਗੜਨ) ਅਤੇ ਅਸਲੀ ਸੁੰਗੜਨ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਸਮਝੋ। ਜੇਕਰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ।
- ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਣੇਪੇ ਅਤੇ ਪ੍ਰੀ-ਐਕਲੈਂਪਸੀਆ (ਗੰਭੀਰ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਜ) ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਜੋਖਮ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਦੇਰੀ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਹਸਪਤਾਲ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰੋ।
- ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ, ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰੋ।
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ