ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਮਲ-ਮੂਤਰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਇੱਕ ਤਿੱਖਾ, ਅਸਹਿ ਦਰਦ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨਾਲ ਕੱਟਿਆ ਜਾਣਾ... ਅਤੇ ਫਿਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਟਾਇਲਟ ਪੇਪਰ 'ਤੇ ਜਾਂ ਕਮੋਡ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਡਰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਅੰਦਰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਤਾਂ ਆਓ ਅੱਜ ਇਸ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ਗੁਦਾ ਫਿਸ਼ਰ ਕੀ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਗੁਦਾ ਫਿਸ਼ਰ ਤੁਹਾਡੀ ਗੁਦਾ ਨਹਿਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਅੱਥਰੂ, ਟੁੱਟਣਾ, ਜਾਂ ਜ਼ਖ਼ਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਸਾਡੇ ਬੁੱਲ੍ਹ ਫੱਟ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਦਾ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਨਾਜ਼ੁਕ ਪਰਤ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਫੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਜ਼ਖ਼ਮ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਗਤੀ ਦੌਰਾਨ ਭਿਆਨਕ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਬਾਲਗਾਂ ਤੱਕ। ਇਹ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੈ।
ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੁਦਾ ਫਿਸ਼ਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਮਲ-ਮੂਤਰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਤੇਜ਼, ਛੁਰਾ ਮਾਰਨ ਵਾਲਾ ਦਰਦ: ਇਹ ਮੁੱਖ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਬੇਆਰਾਮ ਲੱਛਣ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਦਰਦ ਨੂੰ "ਸ਼ੀਸ਼ੇ 'ਤੇ ਤੁਰਨ ਵਾਂਗ" ਦੱਸਦੇ ਹਨ।
- ਦਰਦ ਜੋ ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ: ਮਲ ਤਿਆਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ, ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਜਲਣ ਜਾਂ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਟੱਟੀ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਖੂਨ: ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਲਾਲ, ਤਾਜ਼ਾ ਖੂਨ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਟਾਇਲਟ ਪੇਪਰ 'ਤੇ ਜਾਂ ਟੱਟੀ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਗੁਦਾ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਖੁਜਲੀ ਜਾਂ ਜਲਨ: ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਗੁਦਾ ਦੇ ਨੇੜੇ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗੰਢ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦਾ ਟੈਗ: ਕਈ ਵਾਰ, ਇੱਕ ਚਮੜੀ ਦਾ ਟੈਗ ਪੁਰਾਣੀ ਗੁਦਾ ਫਿਸ਼ਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਇਹ ਬਵਾਸੀਰ ਹੈ ਜਾਂ ਗੁਦਾ ਫਿਸ਼ਰ?
ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਬਿੰਦੂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਬਵਾਸੀਰ ਅਤੇ ਗੁਦਾ ਫਿਸ਼ਰਾਂ ਦਾ ਉਲਝਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਲੱਛਣ ਕੁਝ ਸਮਾਨ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ)। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸਪੱਸ਼ਟ ਅੰਤਰ ਹਨ।
ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਬਵਾਸੀਰ ਗੁਦਾ ਵਿੱਚ ਸੁੱਜੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ। ਪਰ ਗੁਦਾ ਫਿਸ਼ਰ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅੱਥਰੂ ਹੈ।
ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਅੰਤਰ ਕੀ ਹਨ।
| ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ | ਗੁਦਾ ਫਿਸ਼ਰ | ਬਵਾਸੀਰ |
|---|---|---|
| ਦਰਦ | ਅਕਸਰ (90% ਤੋਂ ਵੱਧ) ਮਲ-ਮੂਤਰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼, ਛੁਰਾ ਮਾਰਨ ਵਾਲਾ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। | ਹਮੇਸ਼ਾ ਦਰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਜੇਕਰ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਨਿਰੰਤਰ, ਭਾਰੀ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। |
| ਖੂਨ ਵਗਣਾ | ਅਕਸਰ, ਟਾਇਲਟ ਪੇਪਰ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਖੂਨ ਦਾ ਨਿਸ਼ਾਨ ਜਾਂ ਟੱਟੀ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਇੱਕ ਲਕੀਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। | ਦਰਦ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵੀ, ਕਦੇ-ਕਦੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ ਜਾਂ ਉਛਾਲ ਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। |
| ਗੰਢ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ | ਇੱਕ ਗੰਢ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਚਮੜੀ ਦਾ ਟੈਗ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। | ਗੁਦਾ ਵਿੱਚੋਂ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੇ ਨਰਮ, ਗੰਢਾਂ ਵਾਲੇ ਗੰਢ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਫਸ ਸਕਦੇ ਹਨ। |
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ ਅਤੇ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਕਰਵਾਓ, ਨਾ ਕਿ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣਾ।
ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?
ਗੁਦਾ ਫਿਸ਼ਰਾਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਗੁਦਾ ਦੀ ਨਾਜ਼ੁਕ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਜਾਂ ਸੱਟ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਈ ਕਾਰਕ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ:
- ਕਬਜ਼: ਇਹ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਟੱਟੀ ਸੁੱਕੀ ਅਤੇ ਪੱਥਰਾਂ ਵਾਂਗ ਸਖ਼ਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਗੁਦਾ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਖਿਚਾਅ, ਪਾੜ ਅਤੇ ਫਟ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ: ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੌਰਾਨ ਦਬਾਅ ਗੁਦਾ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਰਾਰਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਦਸਤ: ਲਗਾਤਾਰ ਢਿੱਲੀ ਟੱਟੀ ਗੁਦਾ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀ: ਕਈ ਵਾਰ ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਗੁਦਾ ਫਿਸ਼ਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਹੋਰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ:
- ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲੀ ਅੰਤੜੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ (IBD): ਕਰੋਹਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ।
- ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਚਾਰਿਤ ਲਾਗ (STIs)।
- ਗੁਦਾ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਪਿਛਲੀਆਂ ਸਰਜਰੀਆਂ।
- ਇਹ ਗੁਦੇ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਵਰਗੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਇੱਕ ਦੁਰਲੱਭ ਲੱਛਣ ਵਜੋਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜੇ ਇਹ ਜਾਰੀ ਰਿਹਾ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ? (ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ)
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗੁਦਾ ਫਿਸ਼ਰ (ਤੀਬਰ ਫਿਸ਼ਰ) ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਕੁਝ ਫਿਸ਼ਰ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਅਤੇ ਦੋ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੁਰਾਣੀ ਗੁਦਾ ਫਿਸ਼ਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।
ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਇੱਕ ਦੁਸ਼ਟ ਚੱਕਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
1. ਮਲ-ਮੂਤਰ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ ਕਾਰਨ ਗੁਦਾ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਗੁਦਾ ਸਪਿੰਕਟਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਕੱਸ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
2. ਜਦੋਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਕੱਸ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਜ਼ਖ਼ਮ ਹੋਰ ਫੈਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
3. ਜਦੋਂ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜ਼ਖ਼ਮ ਭਰਨ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
4. ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ਖ਼ਮ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਲ ਤਿਆਗਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਚੱਕਰ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਇਹ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਲ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਗੁਦਾ ਸਟੇਨੋਸਿਸ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੇ ਇਲਾਜ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ?
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ 'ਤੇ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ।
| ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਾਂ | ਵੇਰਵਾ |
|---|---|
| ਸਿਟਜ਼ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨਾ | ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ ਹੈ। ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਬੇਸਿਨ ਨੂੰ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ 10-15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਭਿਓ ਦਿਓ। ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਟੱਟੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਦਰਦ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗਾ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਮਿਲੇਗਾ ਅਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ। ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਸਾਬਣ ਜਾਂ ਡੈਟੋਲ ਨਾ ਪਾਓ। |
| ਖੁਰਾਕ ਬਦਲਣਾ | ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨਹੋਰ ਖਾਓ। ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਪਾਲਕ ਅਤੇ ਗੋਭੀ ਵਰਗੇ ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਾਗ, ਫਲ (ਸੇਬ, ਕੇਲੇ), ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਓਟਸ ਅਤੇ ਗਿਰੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਇਹ ਮਲ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ। ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਮਸਾਲੇਦਾਰ, ਤੇਲਯੁਕਤ ਭੋਜਨ ਘਟਾਓ। |
| ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ। | ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 2-3 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਪੀਓ। ਇਹ ਕਬਜ਼ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। |
| ਟਾਇਲਟ ਆਦਤਾਂ | ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਲ ਤਿਆਗਣ ਦੀ ਲੋੜ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਬਿਨਾਂ ਦੇਰੀ ਕੀਤੇ ਟਾਇਲਟ ਜਾਓ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਾ ਕਰੋ। ਟਾਇਲਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਬੈਂਚ ਰੱਖੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਬੈਠਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ। |
| ਸਫਾਈ | ਧੋਣ ਵੇਲੇ, ਖੁਰਦਰੇ ਟਾਇਲਟ ਪੇਪਰ ਨਾਲ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਨਾ ਰਗੜੋ, ਸਗੋਂ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਅਲਕੋਹਲ-ਮੁਕਤ ਗਿੱਲੇ ਪੂੰਝਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। |
ਕਿਹੜੇ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਉਪਲਬਧ ਹਨ?
ਜੇਕਰ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲੋ। ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣੇਗਾ ਅਤੇ, ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਨਿਦਾਨ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਕੋਮਲ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਦਰਦ ਗੰਭੀਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਿਨਾਂ ਜਾਂਚ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਲਾਜ ਦਾ ਮੁੱਖ ਟੀਚਾ ਗੁਦਾ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣਾ, ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੇਣਾ ਹੈ।
- ਦਵਾਈ ਵਾਲੇ ਮਲਮ:
- ਨਾਈਟ੍ਰੋਗਲਿਸਰੀਨ ਮਲਮ: ਇਹ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਫੈਲਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਚੈਨਲ ਬਲੌਕਰ: ਜੇਕਰ ਨਾਈਟ੍ਰੋਗਲਿਸਰੀਨ ਕਰੀਮ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਲਈ ਡਿਲਟੀਆਜ਼ਮ ਵਰਗੀਆਂ ਕਰੀਮਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
- ਟੱਟੀ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ / ਜੁਲਾਬ: ਜੇਕਰ ਕਬਜ਼ ਗੰਭੀਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਟੱਟੀ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਬੋਟੌਕਸ® ਟੀਕਾ: ਜੇਕਰ ਹੋਰ ਇਲਾਜ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਗੁਦਾ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਲਈ ਬੋਟੌਕਸ ਟੀਕਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਜ਼ਖ਼ਮ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਸਰਜਰੀ:
ਉਪਰੋਕਤ ਕਿਸੇ ਵੀ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਠੀਕ ਨਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਾਰਾਂ ਲਈ ਆਖਰੀ ਉਪਾਅ ਵਜੋਂ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਪਿੰਕਟੇਰੋਟੋਮੀਇਹ ਛੋਟੀ ਸਰਜਰੀ, ਜਿਸਨੂੰ ਕੋਲੋਸਟੋਮੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਵਿੱਚ ਗੁਦਾ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਚੀਰਾ ਲਗਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਅਸਧਾਰਨ ਕਠੋਰਤਾ ਨੂੰ ਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ। ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਹੈ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਬਿਨਾਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਜਾਂ ਡਰੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਦਰਦ ਨੂੰ ਸਹਿਣ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਥਿਤੀ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਗੜ ਜਾਵੇਗੀ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਮਲ-ਮੂਤਰ ਜਾਣ ਦੌਰਾਨ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਤਾਜ਼ੀ ਖੂਨ ਦਾ ਨਿਕਲਣਾ ਗੁਦਾ ਫਿਸ਼ਰ ਦੇ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਹਨ।
- ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਕਬਜ਼ ਅਤੇ ਮਲ ਕੱਢਣ ਲਈ ਦਬਾਅ ਹੋਣਾ ਹੈ।
- ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦਰਾਰਾਂ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉੱਚ-ਫਾਈਬਰ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਖਾਣਾ, ਕਾਫ਼ੀ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਣਾ, ਅਤੇ ਸਿਟਜ਼ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨਾ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਹਨ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰ ਲਓ।
- ਦਰਦ ਸਹਿਣ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ (ਮਲਮ, ਦਵਾਈਆਂ, ਅਤੇ, ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਸਰਜਰੀ) ਹਨ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.